高温时节颈椎健康的三项原则
立夏时节健康养生运动。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“高温时节颈椎健康的三项原则”，但愿对您的养生带来帮助。
高温难耐，人为降温在夏季异常普遍，往往造成人在工作生活中往复于热、凉两种环境；受天气影响，人在饮食、睡眠等方面也会出现一些问题。鉴于此，颈椎病人想要在夏季保持颈椎的持续健康运转，减少颈椎病症状的发生，概括起来，专家建议大家坚持三个基本的原则：
夏季来临，外部环境高温，为避暑，人们总是在尝试不同的方法：
1、把握空调的温度
空调冷气，晚间风扇致颈部受凉而引发的颈椎急性疼痛在夏季十分典型。在享受清凉的同时，还应该有度，注意对空调温度的把握；晚间扇风扇，在夜凉时也要注意颈、肩部的保暖。
2、江边闲步带上披肩
夏夜，很多人喜欢在江、湖边闲步。晚间江、湖边温度过低，也容易引起颈、肩部受冷风影响而不适，应注意。如偶感颈部受凉，应及时用手搓揉一下，女士最好带上披肩。
3、避免冷水浴
颈椎病人应尽量避免冷水浴，特别是出汗以后，否则容易引起急性症状。在运动或者发汗以后，用微烫的水沐浴，更能消热不说，还能很好地缓解颈、肩发僵或者疼痛。
夏季饮食应以清淡为主，辛辣之食物容易导致身体上火、炎症的发生，对于颈椎病患者而言，颈部炎症，可直接刺激邻近的肌肉和韧带，导致椎节内外平衡失调，诱发疼痛等颈椎病症状。
1、熬夜伤神更伤颈
夏季来临，“夜猫子”也增多了。睡眠时间减少，颈椎对疲劳的自我修复和调整也就存在了问题，日积月累，容易加重颈椎病情。夏季可适当减少夜间睡眠时间，以午觉来补充，但也应不少于七个小时。另外专家特别强调的是，夏季更应该注意枕头的挑选，透气性能好、舒适的枕头能在夏季减少颈椎病人翻身的次数，更利于深度睡眠和颈椎修复，一些常规的如羽绒枕等，不适宜在夏季使用，好的枕头品牌一般会在夏季推出更适宜夏季睡眠的枕头系列，如果你的枕头在夏天睡感比较闷或热的话可以考虑，如碧荷的竹纤维，禅韵纺的雨露麻和阳光棉产品等。
2、吸烟酗酒需节制
吸烟可诱发咽喉炎，而咽喉炎对颈椎病症状的诱发作用明显，医师往往强调颈椎病人应该戒烟；酒，特别是冰冻啤酒，在夏季虽然是解暑的好东西，但是对于一些风湿性骨病患者而言，极易加重病情。
总体而言，专家提醒，颈椎病人在夏季要比普通人更加注重良好生活习惯的养成。
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抽血检查胃三项
有一些患者的肠胃功能比较差，他们经常就会出现胃痛恶心呕吐的现象，如果去医院治疗，医生一般都会建议患者抽血检查，因为血液里面有炎症的时候，在治疗上首先就需要进行消炎，而且这些病菌如果以大肠幽门螺旋杆菌的形式成，治疗起来是非常麻烦的，那么抽血检查胃三项都需要注意什么呢?
相信有过胃功能异常的朋友都知道检查胃部时都要检查三个常见的项目，以下就一起来了解下。
胃功能三项检查是什么 胃功能差怎么办?相信有过胃功能异常的朋友都知道检查胃部时都要检查三个常见的项目，以下就一起来了解下。
胃液分析
胃液分析是一种诊断胃病最古老而又最常用方法。它是指抽取胃液进行有关指标(如胃酸)的测定和检查，从而判断胃液是否正常。其主要包括三项内容，即一般性状检查，化学检查和显微镜检查。胃液分析不但能反映一个人胃酸分泌是否正常，而且对胃溃疡、十二指肠球部溃疡，甚至对胃癌的诊断都有一定的意义。
X线钡餐检查
X线钡餐检查又叫X线钡餐造影，指的是，患者口服硫酸钡充盈剂，X线透视时它可将胃的轮廓清楚地显示出来。X线钡餐检查能够诊断胃、十二指肠溃疡、胃穿孔、胃出血及幽门梗阻等多种疾病。此外，近十多年来，消化道X线钡餐双重造影有了很大的进展。
胃镜检查
纤维胃镜检查是目前对胃病最有诊断价值和最常用的方法。它具有视野广、检查安全、图像直观，诊断准确、及时，资料可靠，治疗方便等特点，可用于诊断胃溃疡、胃炎及十二指肠和食道的疾病。
胃功能差对生活和工作都会带来影响。那么，胃功能差怎么办?
1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。
2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
体检胃功能三项检查
很多单位再给员工进行体检的时候，都是每年一次的，而且这些体检一般都是公费体检，对于患者的身体来说也是一种保障，一般体检的时候都需要检查患者的胃，因为只有胃没有毛病的时候，我们吃了食物才能够被未完全的吸收，保证身体的能量，那么体检胃功能三项检查都包括什么呢?
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胃功能三项检查
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1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。
2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。
5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。
风湿三项正常值
在阴雨天，风湿病患者尤为痛苦，潮湿的气候让他们的全身关节特别是手脚关节处出现疼痛难的症状，而且无法通过其他方式避免。这样一个长期折磨的病症让很多人不得不寻求医生的帮助。去医院检查时，就会有一个风湿三项，医生则会通过这个来为病人开药。那么这上面的指数都代表着什么呢？风湿三项的正常值是多少？
ASO、RF 、CRp是医院中常见的检验组合“风湿三项”的检查项目。很多患者，甚至非风湿科医生，认为风湿三项是诊断筛查“风湿病”的重要依据。风湿三项对“风湿病”的诊断究竟有多大意义?让我们来逐一分析一下。
1C-反应蛋白(CRp)
C反应蛋白(CRp)，是一种当机体受到微生物入侵或组织损伤炎症时，由肝脏分泌的急性时相反应类蛋白。风湿性疾病患者疾病活动期可检测到CRp升高，同时在病情得到有效控制后，可降至正常。因此，CRp可作为风湿病病情的活动性指标。
CRp升高是体内“炎症”释放的信号，组织损伤、感染炎症、免疫炎症甚至肿瘤，均是激发体内“炎症”的按钮。因此单纯通过检测CRp，对风湿病的诊断没有帮助，对诊断明确的风湿病的病情评估有一定判断意义。
2类风湿因子(RF)
类风湿因子(RF)主要存在于类风湿关节炎患者的血清和关节液中，是一种抗变形IgG的自身抗体，IgM型被认为是类风湿因子的主要类型。
随处可见关于“类风湿因子与类风湿关节炎”的科普文——类风湿因子虽因类风湿关节炎而命名，但它可以出现在其他疾病中，如干燥综合征、慢性乙肝感染、血液病等。5%的健康人群也可检测到RF。
虽说RF阳性，未必是类风湿关节炎。但是高滴度的RF(≥正常值上限3倍)，还是要结合患者病史及查体，认真排查风湿性疾病的可能。
3抗链球菌溶血素O(ASO)是在人体感染了A组溶血性链球菌后，人体出现相应的抗体来对应其产生的溶血素O，即“抗O”。
正常值一般在200单位以下，若高于200单位，说明最近有过溶血性链球菌感染。链球菌的感染一般提示风湿热，但目前风湿热疾病的发生率已很低。临床上大多数的ASO升高，为链球菌感染后状态，如没有明确的大关节(肩、膝、踝等)游走性疼痛，一般不需要药物治疗。
通过风湿三项来确诊一个风湿病是很难的，但是如前文所述，高滴度的RF和CRp还是要警惕风湿病的可能。正确的做法是，拿着风湿三项的化验单，去挂个风湿免疫科的号，听从风湿专科医师的分析和意见，进一步完善风湿病的特异性检查——自身抗体的检测，由此来判断究竟有没有风湿病
心肺复苏的三项基本步骤
心肺复苏是应对心脏骤停的一个非常重要的方法了，尤其是对于那些心脏病患者来说，一旦病发了，那么很容易会出现心脏骤停的情况了，这时候适当的心肺复苏是非常的有必要的，那么大家对于心肺复苏的方法了解吗?下面我们来看看心肺复苏的三项基本步骤吧。
1、确保伤员气道通畅
触电伤员呼吸停止，重要的是始终确保气道通畅。如发现伤员口内有异物，可将其身体及头部同时侧转，迅速用一个手指或用两手指交叉从口角处插入，取出异物;操作中要注意防止将异物推到咽喉深部。通畅气道可采用仰头抬颏法。用一只手放在触电者前额，另一只手的手指将其下颌骨向上抬起，两手协同将头部推向后仰，舌根随之抬起，气道即可通畅。严禁用枕头或其它物品垫在伤员头下，头部抬高前倾，会更加重气道阻塞，且使胸外按压时流向脑部的血流减少，直到这些血流完全的消失，这样就不会压制脑神经，从而起到心肺复苏的作用。
2、口对口(鼻)人工呼吸
在保持伤员气道通畅的同时，救护人员用放在伤员额上的手的手指捏住伤员鼻翼，救护人员深吸气后，与伤员口对口紧合，在不漏气的情况下，先连续大口吹气两次，如两次吹气后试测颈动脉仍无搏动，可判断心跳已经停止，要立即同时进行胸外按压。除开始时大口吹气两次外，正常口对口(鼻)呼吸的吹气量不需过大，以免引起胃膨胀。吹气和放松时要注意伤员胸部应有起伏的呼吸动作。吹气时如有较大阻力，可能是头部后仰不够，应及时纠正。触电伤员如牙关紧闭，可口对鼻人工呼吸。口对鼻人工呼吸吹气时，我们一定要要将患者的嘴巴堵住哦，这样可以防止嘴唇漏气的。
3、胸外接压(人工循环)
两乳头连线中点(胸骨中下1/3处)，用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次(按压频率至少100次∕分，按压深度至少125px)。
通过上面的这些介绍，相信大家对于心肺复苏的三项基本步骤也是有了大概的了解了吧，我们可以知道了，心肺复苏的步骤也是比较简单的哦，只要我们能够认真的学习，那么很快就可以记住的哦，当然了，上面了解的这三项步骤是心肺复苏法最为重要的哦。
胰岛素抗体三项
现代生活中糖尿病是危害人们健康的流行病之一，虽然没有传染性，但是却能够给人体带来终生性的危害，严重影响人们的生活水平。而糖尿病的发病是累积的过程，各种不良的生活习惯使得身体发病率越来越高，因此，定期进行糖尿病抗体检测是非常有必要的，下面就来看看胰岛素抗体三项检查有什么意义呢？
1、胰岛素抗体三项检查有什么意义
血清中的胰岛素抗体95～99.9%是与胰岛素相结合，少部分游离状态。胰岛素与抗体结合率视血中胰岛素浓度而异。血中包括高亲和力-低结合容量和低亲和力-高结合容量两种抗体。前者亲和常数为:10.9～10.1 0mol/L，结合容量为:10.8mol/L;后者亲和常数为10.6～10.8mol/L，结合容量为10ˉ7mol/L。低亲和力抗体占总结合容量90%以上，故生理意义较大。
胰岛素抗体的生理作用为 : 中和血中胰岛素 ; 延缓胰岛素降解、延长胰岛素兰衰期 ; 释放出与抗体结合的胰岛素 ; 起到胰岛素转运蛋白的作用 ; 抗原 - 抗体复合可激活补体 ， 长期作用可引起或加重微血管病变。
2、胰岛素抗体三项检查包含哪些
抗胰岛素自身抗体(IAA)具有诊断价值IAA应为未曾用过外源性胰岛素的病人体内检出可与胰岛素相结合的自身抗体。IAA的产生与I型糖尿病的发生有显著相关性。
胰岛细胞抗体(ICA)，ICA可更早期发现I型糖尿病。非胰岛素依赖型糖尿病患者出现抗胰岛细胞抗体阳性 ， 可能以后会发生胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)。
3、胰岛素的作用有哪些
胰岛素，是一种蛋白质激素，由胰脏内的胰岛β细胞分泌。胰岛素参与调节糖代谢，控制血糖平衡，可用于治疗糖尿病。其分子量为5808道尔顿，胰岛素应用于临床数十年，从抗原性较强的第一代动物胰岛素到基因重组但餐前需要等待30分钟的第二代人胰岛素，再发展到现在可以很好模拟生理性人胰岛素分泌模式的胰第三代胰岛素类似物。目前更好模拟正常人体生理降糖模式的胰岛素是第三代胰岛素--胰岛素类似物。1921年7月27日，胰岛素分离成功。
什么是甲功三项呢
随着现代医学的进步，人们已经能够通过先进的检查技术来技术发现一些疾病，给人们的身体健康带来较大的保障。而医学检查的内容非常多，其中，甲功是一项非常重要的检查项目，几乎在所有的体检当中都会涉及，例如，甲功三项检查等等，下面就来看看什么是甲功三项呢？
甲功三项是什么检查
甲功三项是甲功五项里面的其中三个项目，是反映甲状腺生理功能状态的指标，其中TSH是垂体分泌的促甲状腺激素，FT3、FT4是甲状腺自身分泌的激素。
如果出现TSH降低，而FT3、FT4升高，属于临床上最常见的甲状腺功能亢进(简称甲亢)类型，病因可能是Graves病、桥本氏病、亚急性甲状腺炎、甲状腺高功能腺瘤等，需进一步确诊后选择不同的治疗方式。
如果TSH升高，而FT3、FT4降低，属于临床上最常见的原发性甲状腺功能减退(简称甲减)类型，甲状腺切除术后、放射线破坏、桥本氏病等都可引起，一般来说都需要甲状腺激素替代治疗。
甲功三项：游离T3 游离T4 促甲状腺激素TSH ，检测甲亢的指标，和甲功五项区别不大，甲功六项以上对甲亢、甲减等甲状腺疾病分类有帮助。
临床上除典型甲亢之外常见的有：
（1）T3型甲亢。T3型甲亢是指有甲亢的临床表现，但血清TT4和FT4正常甚至是偏低，仅T3增高的一类甲亢。
（2）T4型甲亢。又称甲状腺素型甲亢，是指血清TT4、FT4增高，而TT3、FT3正常的一类甲亢。1975年Turner首先报告了T4型甲亢的名称，其临床表现与典型的甲亢相同。
（3）儿童型甲亢。以3岁以后发病逐渐增高，11-16岁发病率最高，女孩多于男孩，几乎所有患儿都有弥漫性甲状腺肿大和典型的高代谢症候群，突眼比较常见。
凝血三项是检查什么
凝血和血小板有密切联系，一般血小板正常的情况下，凝血有点高，对身体的影响不大，稍微调整下，就能恢复正常。如果血小板功能比较低下，就会出现凝血差的症状，这些情况下要去医院进行凝血检查，但是要进行凝血三项检查，那么凝血三项是检查什么呢?
凝血三项是指：凝血酶原时间(pT)、部分凝血活酶时间(ApTT)和纤维蛋白原(FIB)主要是检查有无出血性疾病的检查项目。凝血四项包括凝血酶原时间(pT)、活化部分凝血活酶时间(ApTT)、凝血酶时间(TT)、纤维蛋白原(FIB)。为手术前必查项目、血栓前检查项目及监控临床口服抗凝药物患者。
临床凝血检查的项目应该是有凝血酶原时间等，具体检查可能需要根据实验室检查方式确定，一般都有正常的参考比对照值，如正常参考值应该是10秒到13秒的情况，其如果出现异常，考虑临床疾病可能存在有凝血机制障碍等。建议，结合你咨询的问题看，如果临床疾病检查出现一些异常状况，考虑可能需要听取经治医生的建议保健治疗，还有可能需要积极排除疾病的诱因。
纤维蛋白原降低，说明凝血功能有异常，常见的原因有纤维蛋白消耗过多。纤溶系统活性增强，合成减少等。根据您的情况，建议您多摄入蔬菜水果，并且要多喝水。进行适当的锻炼，增加抵抗力。并要定期复查。
肝功能胆红素三项偏高
肝功能是人体非常重要的功能，在对肝功能进行检测的时候，需要多项数据才能反应出具体的情况。有些人肝功能胆红素三项偏高，出现这样的异常，肯定是想知道身体的状况。实际上，胆红素并不能完全反应具体的情况，还需要结合其他的指标进行判断。下面咱们就来看看吧。
胆红素三项包括总胆红素、间接胆红素和直接胆红素。总胆红素高的危害：血清中总胆红素过高时，就说明肝脏损伤或者胆管堵塞。间接胆红素高的危害：如果红细胞破坏过多，产生的间接胆红素过多，超出肝脏代谢范围，肝脏不能完全把它转化为直接胆红素，就会发生溶血性黄疸。直接胆红素与间接胆红素高的危害：肝炎患者的黄疸一般为肝细胞性黄疸，也就是说直接胆红素与间接胆红素均升高，而淤胆型肝炎的患者以直接胆红素升高为主。
建议您检查谷丙转氨酶和谷草转氨酶，如果这两项升高则需要抗病毒治疗；如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶在正常范围内，胆红素高则暂时不需治疗。平时注意休息，合理饮食，并定时检查肝功能，时刻监测病情的发展。平时生活上要注意充足休息，忌饮酒，饮食上要清淡。
总胆红素的正常值是多少
1.总胆红素指标的正常范围为每升血液的含量为1.71-17.1μmol，其中直接胆红素和间接胆红素的含量均为1-4mg/L和1.7-10.2μmol/L。新生儿总胆红素的正常值会略微有所偏高，总胆红素的正常值、直接胆红素的正常值和间接胆红素的正常值分别为3.4～17.1μmol/l、0～6.8μmol/l、1.7～10.2μmol/l。
2.总胆红素偏高一般都是肝脏和胆管出现了问题，针对总胆红素本身而言，单纯的偏高是不会有传染的问题发生的。但是如果总胆红素的偏高，是因为肝脏病毒性的病变所引起的，那么就需要注意了，因为肝炎是具有传染性的。如果是其他非传染性的疾病的原因所导致的胆红素偏高的话，是不会有传染的问题发生的。这个需要根据检查结果做具体的定论。
心肌损伤标志物三项
很多的人对心肌损伤这个词并不陌生，也有很多的人了解什么是心肌损伤。但是更多的人其实并不知道该如何判断自己是不是出现了心肌损伤这种情况。其实想要判断心肌损伤，还是需要到医院进行专业的检查。其中心肌损伤标志物，就会告诉我们的心肌损伤情况和程度。
心肌损伤标志物是指心肌损伤时释放到外周血中并被检测到的蛋白质类和（或）酶类物质。通过对该类物质的检测可为急性心肌梗死及其他伴有心肌损伤的疾病的临床诊断、病情监测及危险分层等有提示作用。理想的心肌损伤标志物除具有高敏感性和高特异性外，还应具有以下特性：①主要或仅存在于心肌组织，在心肌中有较高的含量，可反应小范围的损伤：②能检测早期心肌损伤，且窗口期长；③能估计梗死范围大小，判断预后；④能评估溶栓效果。
反应心肌缺血损伤的主要生物化学标志物包括心肌酶及心肌蛋白等，前者有血清天门冬氨酸转氨酶、血清乳酸脱氢酶及其同工酶、血清肌酸激酶及其同工酶；后者有肌钙蛋白、肌红蛋白等。
1．血清天门冬氨酸转氨酶
天门冬氨酸转氨酶（AST）又称谷草转氨酶（GOT），广泛分布于人体各组织。肝脏、骨骼肌、肾脏、心肌内含量丰富。红细胞AST约为血清的10倍，轻度溶血会使测定结果升高。
（1）参考值：40U/L（37℃），通常采用酶偶联速率法。
（2）临床意义：AST在急性心肌梗死发生后6～12小时升高，24～48小时达峰值，持续5天或1周，随后降低。因为AST不具备组织特异性，故单纯的AST升高不能诊断心肌损伤。
2．血清乳酸脱氢酶及其同工酶
乳酸脱氢酶（LD）是葡萄糖无氧酵解中调节丙酮酸转化为乳酸的关键酶，广泛存在于肝脏、心脏、骨骼肌、肺、脾脏、脑、红细胞、血小板等组织细胞的胞质和线粒体中。LD是分子量135KD的四聚体，由M型和H型亚单位构成5种同工酶：H4(LD1)、MH3(LD2)、M2H2(LD3)、M3H(LD4)、M4(LD5)。
（1）参考值：①乳酸脱氢酶：丙酮酸为底物时，200～380U/L；乳酸为底物时，109～245U/L。②LD1为28.4%±5.3%，LD2为41.0%±5.0%，LD3为19.0%±4.0%，LD46.6%±3.5%，LD5为4.6%±3.0%。乳酸脱氢酶常用速率法检测其总活性，而其同工酶常用电泳法测定。
（2）临床意义：发生心肌损伤时，心肌细胞膜破裂，线粒体、胞质内物质外漏到细胞间液及外周血中。乳酸脱氢酶及其同工酶LD1在急性心肌梗死发作后8～12小时开始升高，48～72小时达高峰，7～12天恢复正常。连续测定乳酸脱氢酶，对于就诊较迟，肌酸激酶已恢复正常的急性心肌梗死患者有一定的参考价值。
