你知道冰箱密封条如何清洗吗？
夏日养生常识你知道多少。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《你知道冰箱密封条如何清洗吗？》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
由于居室相对封闭，内部也极易滋生各种细菌，在这种情况下，居室健康和居住者的健康息息相关，二者是皮和毛的关系。所以，为了我们的健康，我们必须保持好居室的健康，关注防止居室“头疼脑热”的一些具体措施。沙发：病菌最爱“坐”
致病指数：
防范难度：
与光滑的皮革沙发相比，布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，而且还容易吸潮。尤其是冬天的室内，沙发如果不常清洁，可能会滋生霉菌、螨虫。保持沙发的清洁，最重要的是每周一次定期除尘，先用干毛巾拍打，把浮尘打掉，再用湿毛巾擦拭布面。如果家里有吸尘器，除尘效果会更好，但不要用吸刷，以防破坏纺织布上的织线，更要避免以特大吸力来吸，否则可能导致织线被扯断。可以给吸尘器装上扁型吸头，将吸力调整至中强，清除沙发细缝里的灰尘。无论用哪种方式，沙发的扶手、坐垫和缝隙是重点部位。
冰箱：小心变成垃圾箱
致病指数：
防范难度：
电冰箱门上的密封条上的微生物达十几种之多，这些微生物的存在，很容易导致各种疾病，用酒精浸过的干布擦拭密封条，效果最佳。在大家的意识里，冰箱既能制冷又能保鲜，把食物放到冰箱里就“保险”了。事实上，冰箱不是保险箱……冰箱不是保险箱电冰箱使用时间过长又未做到及时清理，就会出现难闻的异味，这是由于电冰箱内各种物品的混装造成的。要想彻底去除异味，应尽可能做到随买随吃，冰箱内的物品贮存时间不要过长。贮存时间过长，既影响食品的鲜美又易产生异味。因此，物品贮存最好不超过一个月。冰箱内的剩菜剩饭应尽快食用，食用前要加热。
电脑：键盘比马桶脏
致病指数：
防范难度：
美国科学家最近所进行的一项研究得出这样的结论：马桶坐圈上的细菌要比计算机键盘、鼠标和电话机拨盘上的细菌要少得多，因此，马桶坐圈要比后者干净。
研究人员表示，他们的研究结果表明，与马桶坐圈相比，计算机键盘和鼠标上的细菌数量平均较前者高出400倍，这是一个让人感到吃惊的结果，所以人们应经常对计算机键盘、鼠标和电话机进行消毒，经常用消毒液擦拭电脑键盘、鼠标和电话机。此外，应保持电脑桌面的整洁和干净，特别是吃过东西后，应立即将桌面擦干净，不要给细菌留下营养品。
地板：有害物喜藏身
致病指数：
防范难度：
一项关于对北京和上海居室使用地板的调查显示，在3个已使用年限分别为60年、12年、3年的实木地板样本中，缝隙最小的为0.9毫米，最大的超过6毫米，每平方厘米地板平均有缝隙垃圾4.56克，平均细菌数是医院的最低标准即传染病科及病房的7倍。
在地板已经产生缝隙的情况下，应勤打扫，以防脏物聚积。清洁地板时，着重用吸尘器吸取开裂部位的灰尘和杂物，如果存积的污垢无法吸出，可以用小刷子蘸地板清洁剂进行刷洗，也可以直接将地板清洁剂倒在抹布上擦拭。
地毯：清洁需“顺毛捋”
致病指数：
防范难度：
由于地毯的面层纤维内，易积聚灰尘，最好的方法就是经常用吸尘器沿着顺毛方向吸尘，这样就能保持地毯清洁。
值得注意的是，清理时千万别用齿状或边缘粗糙的工具，这样会损坏地毯面层纤维。如地毯出现戗毛，则需把干净毛巾浸湿擦拭，并用梳子梳理顺直，用熨斗垫湿布顺毛熨烫，可恢复原状。在使用中，在家具的腿部接触地毯处，应放置垫层或经常移动家具。对磨损严重的部位，除保护外，还可调换位置使用。
扩展阅读
怎样清洗冰箱更干净
现在冰箱是我们在日常生活中非常重要的电器之一，使用冰箱之后会让我们的生活变得更加方便，尤其是有很多的食物在冰箱当中可以保存好几天，当冰箱使用了一段时间之后，冰箱也就会产生一些异味也会滋生细菌，很多人就会经常的清洗冰箱，在清洗冰箱的时候如果使用一些小方法会让清洗变得更简单。
1、洗洁精+陈醋+温水清洗冰箱
冰箱快速清洗的方法是自己调配清洁加除菌的洗涤剂，方法就是用陈醋加温水在加上洗洁精一起搅拌均匀，接着将百洁布浸泡在配好的洗涤剂中，稍微拧干后就用来擦洗冰箱的内部和冰箱主体，接着洗干净百洁布继续用清水两擦几遍知道洗洁精洗干净了，冰箱的密封条最好也要拆下来用温水浸泡，洗干净之后要重新装上。
2、洗洁精+牙膏擦拭冰箱
先用洗洁精清洗，然后用牙膏擦拭冰箱的门板，因为门板一直是暴露在外面，很容易沾到的灰尘或者油污，所以可以用海绵或者百洁布先沾洗洁精擦洗，然后遇到顽固污渍再用牙膏擦拭干净，因为牙膏中含有研磨剂，所以去污效果非常强。
3、茶叶、纸巾、橙子皮、柠檬去异味
冰箱霉菌分解有异味是难免的，我们除了要清洁冰箱之外，还需要进行去味，可以利用柠檬皮、橙子皮、咖啡残渣、剩茶叶、纸巾等去除冰箱里面的异味，在冰箱内放置几天就可以去除异味了。
电冰箱内部霉菌清除方法
1、将冰箱里的物品全部取出来，用软布蘸洗衣粉溶液擦拭冰箱的内壁，然后在用清洗擦洗一遍，最后晾干。
2、用软布蘸肥皂水擦冰箱里边，接着用干净的湿抹布擦洗并通风晾干。
3、用干布蘸酒精擦拭一下冰箱的内壁，等酒精挥发后即可接通电源。
4、还有一个去垢、除菌一举两得的方法，就是使用2%的小苏打水来擦洗冰箱内部。
这些食材保鲜不能放冰箱你知道吗
现在几乎每家每户都有冰箱的，冰箱是用来保险食物的，大家都觉得冰箱可以保鲜，也适合储存食物。但是不是所有的食物都适合放入冰箱保存的哦，还有很多你不知道的冰箱禁忌哦，下面这些食物就适合放入冰箱，你是不是已经这样做了，赶紧拿出来吧。
黄瓜
因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃。如果长时间放在冰箱，黄瓜的外表就会出现水渍的状态，这样就很容易失去它特有的风味，而且还会变的腐败不能吃。
巧克力
巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下即会在其表面结出一层白霜，极易发霉变质，失去原味。所以巧克力还是放在通风干燥的地方保持比较好，大家要记住哦。
西红柿
西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或者是出现黑斑还有补新鲜的情况，而且好呢容易腐烂的哦，所以西红柿一定要赶快拿出来哦。
香蕉
如将香蕉旋转在12℃以下的地方贮存，会便香蕉发黑腐烂。所以如果把香蕉放入冰箱的话不仅不能有效的保存，而且还会加速它的腐烂。
鲜荔枝
如将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使之表皮变黑、果肉变味。很多人都喜欢把荔枝放入冰箱保存，其实不是一个万全的方法，赶紧的拿出来吧。
多种食物都放在一个保鲜柜的话可能就会让食物腐烂的更快，还有就是有些食物放入冰箱不适合过低的温度，会影响口感，营养价值也会流失。所以大家在平时的生活中一定要注意了，冰箱不是万能的，一定不要乱发，否则会让你不健康。
你知道如何储存食物吗
冰箱中的食物容易腐坏是妈妈很头痛的事，除了会浪费食物之外，还容易滋生细菌，造成更多的食物腐败。但妳知道如何储存食物吗？妳知道蔬菜和水果不能一起保存吗？正确的存放食材才能够让它们保持新鲜。
一、如何避免食物变质太快
1、储存方式正确
不同食物的储存方式不太一样，蔬菜叶类、水果、根茎食物放置地方都不一样，蔬菜和水果应该要分开存放，绿叶蔬菜放置在最上头，避免被压。
2、立即储存剩饭
大部分的人都会等菜肴凉后再放入冰箱冷藏，但在等待变凉的过程中，反而更容易滋生细菌。最好是在烹煮后就先将一部分放置冰箱储存。
3、利用天然防腐
没有必要去购买一些防腐剂或是抗真菌的化学防腐剂，除非是餐厅的伙食。家庭中可以利用一些天然的方式来防腐，像是腌制，或用柠檬酸泡过。
4、每周清理冰箱
冰箱里的食物尽管冷藏保存还是会腐败，因此最好一周检查、清理一次。除了清理腐败食物之外，还应该顺便擦拭、清洁，保持干净。
5、保鲜盒要消毒
食物我们经常会放在密封罐，或是保鲜盒中储存，但事实上它们也可能会沾染了许多的细菌。定期消毒保鲜盒，至少泡在沸水中10分钟。
二、如何正确储存农产品
1、各种绿叶蔬菜
各种类的叶类蔬菜应该放置在冰箱的蔬果室中，并且保持在最上层，不要将较重的蔬果压在上头，这样很容易会造成叶子的损害、腐烂。
2、各种类的蔬菜
将蔬菜上的橡皮筋去除，并且仔细的修剪、清洗之后，再放置在干净的袋子中，并刺破一个孔让空气流通。蔬菜一样要放置在冰箱的蔬果室中。
3、各种类的水果
不要将水果和蔬菜存放在一起，这样会产生一种气体，更容易吸引细菌滋生。苹果、瓜、梨都应该放置在桌上成熟，草莓、橘子、柳橙都应该立即冷藏。
4、各种的根食物
各种类的根，像是洋葱、马铃薯、甜菜、萝卜都应该另外存放成一篮，并且放置在冰箱外头，等到它们有切开时才放置保鲜盒冷藏保存。
你知道如何挑选卸妆产品吗?
导读：化妆容易卸妆难，也许很多人以为这是在夸大其词，但小编要告诉各位爱美者，选对一款合适的卸妆产品很重要，因为它能够帮你彻底清除皮肤上残留的化妆品。那么，哪些卸妆产品具有如此神奇的功效呢?美容专家推荐大家使用卸妆油，因为它可以很好的去除脸部妆容，而且也是最安全的卸妆方式，此外卸妆水和卸妆乳的效果也不错。
美容专家说，卸妆是护肤之本，不管有没有化妆，我们都需要用卸妆这种方式来去除脸上多余的油脂、灰尘和防晒品。专家称，现在市面上不同质地的卸妆产品种类繁多，但一般情况下，还是推荐大家使用卸妆油，因为油卸油不但是最有效的卸妆方式，还是最安全的。
1、卸妆油：可以同时用于面部和眼部卸妆，能够有效去除厚重的粉底和防水彩妆。干性肌肤用卸妆油是完全没有问题的，但是油性肌肤在用卸妆油的时候要特别注意选择乳化能力好的卸妆油，以防会引发封闭性痘痘。
2、卸妆水：一般将足够量的卸妆水滴于棉片之上，轻轻擦除面部的彩妆。因为是水样的质地，所以使用起来非常清爽，而且卸妆能力丝毫不比卸妆油差。特别适合青春期肌肤和偏爱清爽质感的人使用，但不适合敏感性肌肤。
3、卸妆乳：这是欧洲人比较喜欢的卸妆品。使用时先取适量用手心搓热，然后用手指均匀的涂抹在脸上，使其与彩妆融合后，用温水冲洗干净。卸妆乳的卸妆能力普遍平平，所以一般用来卸除淡妆。
小编寄语：尽管卸妆油对去除面部妆容有很好的作用，但是油性肌肤的爱美者在选择卸妆油时要注意其是否具有乳化能力，一般乳化能力不好的卸妆产品不适合油性肌肤的爱美者使用。
用什么清洗冰箱比较好
冰箱在生活中起着非常重要的角色，以前没有冰箱的时候，一些食物不能及时的保鲜，就会坏掉，这样就导致了很多食物不得不浪费掉。还有一些肉类，如果不冷冻保存，也会坏掉，冰箱可以帮助人们解决这些问题。但是冰箱永久了是需要清洗的了，不然就会滋生细菌，还会有很大的气味。那么用什么清洗冰箱比较好?
方法一：洗洁精+陈醋清洗冰箱
冰箱要想保持干净、清洁一定要定期清洗，将冰箱断电后用沾湿的抹布先把冰箱擦一遍。
然后再把洗洁精和少许的陈醋倒入清水中，用抹布蘸潮开始清洗冰箱，尤其冰箱比较脏的地方要多擦拭几遍，最后用清水擦净，直到没有清洁剂的成分。
方法二：洗洁精+消毒酒精清洗
冰箱的密封条上经常会有霉点，所以这些地方也是需要特地清洁的。用蘸有酒精的抹布擦拭密封条可以有效地去掉霉点，同时达到消毒的作用。
方法三：用牙膏清洗冰箱
牙膏的清洁效果还是非常好的，所以冰箱门板的清洁就可以用牙膏，除了使用洗洁精和酒精以外，如果污渍比较顽固的话就要用牙膏了。用牙膏挤在抹布上，然后在冰箱门板有污渍的地方反复擦拭，这样就能让冰箱门板变干净。
方法四:用热水、电吹风来加速融霜
居家过日子的人都知道，冰箱用时间长了是需要融霜的，那如何融霜呢，首先先断电，把热水倒入冷冻室，然后再用吹风机吹，每个冷冻抽屉再单独拿出来清理一下。如果里面积水太多，可以直接拿毛巾放里面吸水。
你知道熬夜后中医如何补救吗
很多人都知道熬夜伤肝，但却还是有越来越多的人，因为各种理由加入了熬夜的行列。那么熬夜后，你知道如何中医补救吗？
肝脏按摩运动
两手搓热。以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2~3公分。这个点为肝经，多做按摩可以帮助养护肝脏。这时候一般力道即可，不需要特别的用力。
怀抱式肝脏运动
两手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢往左扭转上升，深吸气直到不能吸为止；然后缓缓吐气。身体往右扭转再重做一遍。
以味补肝---老醋
醋的确是个好东西，调味少不了，有一段时间还特别时兴喝醋养生。同样，我们不能过于夸大醋的养生功能，但醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用，的确是可以考证的。熬夜的人，吃一些醋泡的东西，能够起到护肝作用。
这道老醋蜇头，其实无论居家还是宴请的饭桌上，都非常受欢迎，但在推荐的店家来说，毕竟是专做海鲜的，蜇头相对来说更新鲜一些，选择的老醋也是特意从外地运过来，不会简单地用超市醋来对付。
以粥护肝---绿豆百合粥
熬夜的忙碌的时候往往废寝忘食，但一旦吃起来看到大鱼大肉会非常冲动，的确很过瘾又能补充能量，但对于熬夜的肝脏来说就会是一种负担。所以在补充能量的同时，吃一些清淡护肝的粥，就会恰到好处，不仅让营养更容易吸收，也会让你的整个饮食平衡起来。
绿豆百合粥，有静心宁神的作用，对于高度兴奋的球迷来说，非常有好处。
清明小长假你知道如何养生吗
导读：清明小长假来袭，养生防病攻略你会吗?眼看着清明小长假就要到了，你准备好攻略要怎么过了吗?清明节是二十四节之一，同时也是一……
清明小长假来袭，养生防病攻略你会吗?眼看着清明小长假就要到了，你准备好攻略要怎么过了吗?清明节是二十四节之一，同时也是一年中养生保健的重要时期，在这样一个小长假里，一定要学会养生全攻略，适时的进行锻炼，以防止春季病来犯。
清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。
在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称寒食节。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。
清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。
较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。
清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。
在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。
这个春天有点冷!而二三月份又将迎来各种春天病的就诊潮。专家指出，过敏、咳嗽、手足口病、皮肤病和肠胃病是最常见的春天病，市民要及早预防，应注意御寒保暖，增强锻炼。
过敏性鼻炎别当成感冒
春季是过敏性鼻炎的高发季节。重庆华爱耳鼻喉宋永良指出，预防春季过敏性鼻炎，首先要避开过敏原。南方地区最主要的过敏原是螨虫和霉菌，两者对温度和湿度都很敏感，尤其偏好春季潮湿天气。因此，居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。
早晨起床后，不要急着把被子叠成豆腐块。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。
其次要从小开始预防。有研究发现，越是工业化发达的国家，小朋友得过敏性皮炎的几率就越高。这和吃的东西太精细、生活环境太干净有关。孩子的生活环境不宜太干净，太干净反而容易出现过敏，到野外玩泥沙，吃粗粮，有助于提高孩子的免疫力。
治疗方面，要注意别用感冒药来治疗过敏。对抗过敏性鼻炎，最好吃抗过敏药。
对于鼻塞严重者，选用喷鼻药物要注意两个原则：一是药效立竿见影的药物，不能长期使用。因为这类药物往往含有麻黄素等强烈血管收缩剂，长期使用容易造成药物性鼻炎。二是不要使用消毒产品来对付鼻炎，一定要认准准字号药物。国内不少地方均有报告使用消毒产品治疗鼻炎导致药物性鼻炎和口腔溃疡、口腔真菌感染和胃溃疡的病例。
你知道如何调理肤色的暗黄吗
大多数人只知道中国人是黄种人，却分不清黄色皮肤与暗黄色皮肤的区别，很多人错误的把暗黄也认定为是黄色皮肤。实则不然，黄色皮肤是正常的、健康的肤色，暗黄则潜在着很大的健康威胁。
今天小编就给大家讲讲脸色暗黄的表现与特征有哪些？脸色暗黄怎么办？分析脸色暗黄是什么原因引起的。
脸色暗黄怎么调理
女人的健康状况最容易在脸上呈现出来。当你烦恼于脸色不好的时候，不妨多从饮食入手，对症下药。从食物上补充体内元素，根本上解决女性健康，这样红润肌肤就自然而然的呈现在我们的脸上。
面色苍白型
表现为气血不足
食疗：蜜汁花生枣
功效：红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效使面色红润。
做法：红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
面容黑暗型
表现为肾气不足，阴液亏损。
食疗：栗子炖白菜
功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合功效使面色白哲明亮。
做法：生栗子200g,去壳，切成两半，用鸭汤适量喂至熟透，再放入白菜条200g,盐、味精少许，白菜熟后勾芡。
面容粗糙型
表现为阴血不足，见于燥火型体质。
食疗：笋烧海参
功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
做法：水发海参200g切长条，与鲜笋或水发笋100g切片同入锅，加瘦肉一起烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用。
面色虚胖型
表现为阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。
食疗：海米炒油菜
功效：油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合功效使面部浮肿消退。
做法：油菜200g,洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米509,加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。
面容多皱型
表现为脾胃两虚
食疗：什锦山药泥
功效：山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
做法：鲜山药或马铃薯500g煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。
脸色暗黄是什么原因
肝病引起的脸色暗黄
肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状（尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄）。
脸色暗黄，脸色暗黄是什么原因粗糙无华，有蜘蛛痣出现也被成为典型的肝病面容.常见的脸色暗黄的肝病有甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，药物性肝炎等。
解决方法：及时检查治疗。脸色暗黄是肝病病人的典型症状之一，出现脸色暗黄应及时到正规医院进行检查，一旦发现脸色暗黄是什么原因疾病应及时治疗，这样可以有效的防止肝病向肝硬化的转变。
衰老引起的脸色暗黄
衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。
皮肤干燥引起的脸色暗黄
如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。
暴晒引起的脸色暗黄
如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。最好的方法就是涂防晒霜。
熬夜引起的脸色暗黄
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。
抽烟引起的脸色暗黄
烟草中的毒素会使皮肤血液流通不顺，脸色出现暗黄。
压力过大引起的脸色暗黄
工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，甚至脸色变得暗淡无光。
结语：对于脸色暗黄，看完文章的你现在是否会更加了解，如果不知道如何看脸色，不如看身体，身体也可以告诉你脸色的变化和颜色，如脸色暗黄的朋友会出现气血不足、脾胃两虚，肾气虚弱等症状。
时刻关注自己的身体变化，也是关注自己的健康。女人要对自己好一些，负责一点。养成良好的生活习惯，是保持健康美丽的第一步。除此之外，健康的饮食也会使你更加光彩照人，成为焦点，让你的皮肤可以成为向同龄人炫耀的资本。
睡衣不定期清洗也会沾染疾病你知道吗
导读：人们喜欢睡觉时穿睡衣为了避免将白天衣服上的灰尘带进被窝里，但是据调查研究表明，大家睡衣的频率却不容乐观，有些人甚至半个多……
人们喜欢睡觉时穿睡衣为了避免将白天衣服上的灰尘带进被窝里，但是据调查研究表明，大家睡衣的频率却不容乐观，有些人甚至半个多月都不洗，然而很少人知道睡衣上的灰尘会给身体健康带来的危害。
睡衣卫生被忽略的原因
对受访者进行调查后发现，人们没有定期洗睡衣的原因可谓多种多样。
54%的女性表示，她们都有好几套睡衣交替使用，因此容易忘了这套睡衣是什么时候从衣柜拿出来的;有的女性则认为，每晚睡衣仅穿几个小时，所以无需定期清洗;还有的女性觉得这一套睡衣穿起来比别的睡衣都要舒服或者这套睡衣闻起来并没有异味，也就不用洗了。
73%的男性表示他们从不洗衣服，看到衣服摆在那便直接拿来穿;还有的认为睡衣穿得次数不多，而且也不会去闻它是否有异味，只要伴侣不觉得有问题就可以了。
睡衣久穿不洗易惹病
卫生专家提醒，睡衣穿久了，没有定期清洗的话很容易得皮肤病、膀胱炎，甚至容易感染耐甲氧西林金黄色葡萄球菌。
伦敦卫生与热带医学院的Sally Bloomfield博士指出，人的皮肤每时每刻都有大量的皮屑脱落，而睡衣是直接接触皮肤的，因此睡衣自然会有大量的皮屑残留，这些皮屑往往都带有大量的细菌。
Sally Bloomfield博士补充道：一般来说，这些细菌对人体无害，但它能进入皮肤，若是不慎进入到错误的地方就会出问题了。如不少人都会携带金黄色葡萄球菌，一旦这种细菌进入到割伤或擦伤的伤口内就容易引起感染;人的肠道都有大肠杆菌，大多数菌株对人体无害，但是一旦进入进入尿路就会引起尿路感染，导致膀胱炎;有的人若是携带了耐甲氧西林金黄色葡萄球菌，则更难治疗。
睡衣一周洗一次最佳
Sally Bloomfield博士建议，勤洗睡衣能让你避免细菌的侵袭，睡衣应至少每周清洗一次。否则，睡衣上的细菌一经传播也容易引起疾病，比如当你换下睡衣穿上另一件衣服，这些细菌也会随之到了其他衣服上;如果你在清洗一件布满细菌的睡衣，在洗涤的过程中，细菌也会沾到一起洗的衣物中。尤其是五六人同住的学生公寓或者家庭成员较多的家庭，则给细菌传播创造了更好的条件。
所以大家不能把忙当做不洗睡衣的借口，赶快回家清洗自己的睡衣吧，这也是为自己的健康负责。
女人胸罩清洗的窍门你会吗
导读：女人都需要胸罩，那么你知道如何清洗胸罩吗?胸罩是女性贴身的衣物，是最为接近乳房的物品，如今市场中胸罩的选择多种多样，但是很多女性却犯了难，不知道如何选择是好。其实任何一个物品，只要适合自己的身体健康就是选对了。那么，胸罩如衣服一样也要定期的清洗，可是怎样清洗胸罩才是正确的呢?下面，编辑帮大家总结一些方法，让你的胸罩更健康。
女性健康
Q1：女性如何清洗文胸?
文胸不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的胸罩，不要用力扭。可使用一般的中性洗剂或内衣专用的中性洗剂。文胸是最贴身的衣物。一定注意文胸清洁，污垢不单意味着不干净、更会影响文胸面料的透气性能。所以最好是用温水及中性洗剂洗涤，或用冷水或比体温略低(30℃以下)的温水洗涤，切勿使用热水。应以轻按的方式手洗，文胸不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的文胸，不要用力扭。可使用一般的中性洗剂或内衣专用的中性洗剂。
1、使用洗剂要适量，过多的洗剂会为质料带来负担，从而损坏文胸。应先将洗剂完全溶于30～40℃的温水中。完全溶解后，才可放入文胸，洗剂不可直接沾于文胸上，这会导致文胸颜色不均匀。
2、千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使其变黄。
3、特别脏的地方不要用小刷子刷，而要利用内衣自身的质料互相磨擦，即可完全去除污渍。使用洗衣机时请使用洗衣网洗涤。避免与外衣共洗，以免造成不洁;也不要与深色衣物混在一起洗涤，以免造成串色。 一定记住以轻按的方式手洗 、不要用力扭。
导读：女人都需要胸罩，那么你知道如何清洗胸罩吗?胸罩是女性贴身的衣物，是最为接近乳房的物品，如今市场中胸罩的选择多种多样，但是很多女性却犯了难，不知道如何选择是好。其实任何一个物品，只要适合自己的身体健康就是选对了。那么，胸罩如衣服一样也要定期的清洗，可是怎样清洗胸罩才是正确的呢?下面，编辑帮大家总结一些方法，让你的胸罩更健康。
Q2：为什么文胸会变黄?
清洗文胸时若双手或洗衣盆上沾有漂白剂，文胸一经接触便会变色，所以洗涤衣物时必须小心。另外，文胸洗涤后没有用充足清水彻底洗净，让多余的洗剂残留在衣物上，同样会令文胸变黄。经过日晒的文胸也会出现变黄现象。
Q3：文胸可否机洗?
如果文胸的标签上没有注明必须手洗，则可以机洗，但一定要注意用洗衣机洗涤文胸三分钟足亦。长时间洗涤容易导致衣物变色或染色。此外，要按照标签的指示，将文胸放入洗衣网内清洗，数量以洗衣网的一半容量为限，同时，将有软圈及没有软圈的文胸分开洗涤，目的是避免损坏其他衣物。
Q4：如何清洗文胸上的污渍?
文胸弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。以下是常见污渍去除要诀：
汗渍用米汤水浸泡，稍微搓洗后冲净。
酒以冷水浸泡后用温肥皂水洗净。
果汁将面粉撒于污渍上，以清水搓洗。
口红或粉底用酒精或挥发性溶剂去除，再用温度适中的洗剂稀液清洗。
血渍将牙刷沾上洗剂稀液刷洗。
导读：女人都需要胸罩，那么你知道如何清洗胸罩吗?胸罩是女性贴身的衣物，是最为接近乳房的物品，如今市场中胸罩的选择多种多样，但是很多女性却犯了难，不知道如何选择是好。其实任何一个物品，只要适合自己的身体健康就是选对了。那么，胸罩如衣服一样也要定期的清洗，可是怎样清洗胸罩才是正确的呢?下面，编辑帮大家总结一些方法，让你的胸罩更健康。
Q5：文胸如何晾干?
要选有手洗的方法洗涤，因机洗会使内衣的钢骨变形，破坏质料纤维。
洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。
湿的文胸要以杯与杯中间点挂起来，切忌将肩带挂上，因为水分的重量会把肩带拉长。
日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。
温馨提示：上面的这些清洗胸罩的方法大家学会了吗？正确的清洗胸罩，这样胸罩才会更好的保护乳房健康哦！
你的冰箱还在放这些食物吗
冰箱是储存食物最好的地方，很多人喜欢将食物放入冰箱，认为这样有助于食物长时间存放。小编提醒大家很多食物是不利于长时间在冰箱存放的，以下这些食物你还在放冰箱吗？
西瓜
据美国农业部的一项研究显示，相比存放在冰箱中的西瓜，放在室温下的西瓜，在抗氧化物和其他营养素上都高出很多。
研究人员表示，西瓜若是储存在13℃下，平均寿命为2到3个星期；但是，放在5℃的冰箱中存放，最多一周就会开始腐坏。
土豆
土豆的最佳储存条件是在45到50华氏度（7-10摄氏度）的阴暗地下室。
而冰箱的温度一般都在40华氏度（4摄氏度）或者更低，太过寒冷的环境会将土豆的淀粉转化为糖分，导致走味。
西红柿
有经验的童鞋一定知道，即时是新摘的番茄，在冰箱里放一个晚上后，也会变得松松软软，好像要烂掉一样，不易煮熟，味道也会很淡。
这是因为冰箱的制冷破坏了西红柿的细胞结构，导致营养大量流失。
洋葱
洋葱应该储存在凉爽、干燥、通风良好的地方。二冰箱太过潮湿，会导致洋葱发芽。另外，跟土豆一样，寒冷也会将洋葱的淀粉转化为糖。
打开的罐头
根据英国国民医疗服务体系（NHS）建议，打开过的罐头不要放在冰箱中，以免罐头的金属渗入到食物中。
罐头食品打开后，没吃完的可以转移到玻璃容器中进行存储，玻璃容器能较好保持食物的新鲜和口感。
大蒜
冷藏室较低的温度更容易导致大蒜发芽、变质或发霉，质地也会变得软如橡胶。
咖啡
美国糖果协会（NCA）表示，咖啡具有吸水性，这意味着咖啡很容易吸收冰箱中其他食物的味道，温度骤降也会导致咖啡脱水，其香味、味道都会随之大减。
NCA建议将咖啡放在室内阴凉、避光的地方。
香蕉
别忘了，香蕉是热带水果，它们最喜欢的就是温暖的环境。如果是还没成熟的绿香蕉，制冷会打断其成熟过程，放在冰箱中的绿香蕉勇于也不会变成黄香蕉。
如果是成熟的黄香蕉，香蕉皮会在冰箱中变黑，腐烂地更快。这是因为寒冷分解了果皮的细胞壁，使化合物氧化，产生黑色素。
新鲜荔枝
跟香蕉一样，荔枝也是热带水果。小九自己就上过这样的当。公司发了好几箱新鲜荔枝，怕吃不完，就一股脑放进了冰箱。
结果，第二天晚上荔枝皮就变得黑黑的，好像还生了霉点，第三天基本上就变味，不能吃了。
热气腾腾的剩菜
热的食物会提高冰箱内部的温度，导致细菌滋生和增长。另外，额外的高温也意味着冰箱耗能更大。因此，建议大家等剩菜冷却后再放入冰箱。
如何正确清洗猪肉
【导读】如何正确清洗猪肉，很多人在做肉的时候都是直接放在水龙头下冲洗一下，然后直接放锅里煮，这样的做法其实是不是健康的，一起来了解下如何正确清洗猪肉。
如何正确清洗猪肉
刚屠宰的生肉相对比较干净，细菌比较少，但是可能存在寄肉虫，比如猪带绦虫、牛带绦虫等。人感染寄生虫后会出现腹胀、腹泻、消化不良等症状。
以猪带绦虫为例，不但损伤肠道，幼虫进入血液还会伤及全身，进入大脑会引发癫痫，进入眼部严重的会导致失明长期感染寄生虫，会营养不良，还会传染他人。
同时，随着储存和运输，生肉会逐渐产生大量的细菌，比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、醋酸杆菌、假单胞菌等。从而使人出现腹泻、发烧、肠炎等症状。生肉中的寄生虫和细菌会给人体健康带来极大的伤害，所幸，只要充分地高温加热就能把它们都消灭。
因此，从安全角度出发，除了有机肉，或者对其来源格外了解的肉，一定要彻底煮熟再吃。
有的人习惯在烹调前，把肉冲洗一遍。可是这个习惯却有不小的健康隐患。近日，澳大利亚维多尼亚州卫生部在其官方网站上提醒，生肉买回来后，不要在水龙头下冲洗。如果用水龙头冲洗生肉，不但不能杀死上面的细菌，四处飞溅的水花还会让细菌传染厨房水槽、案板、料理台、菜刀只要水花可能溅到的地方，细菌就可能传播过去。如果下次再洗水果等生吃的食物时，可能就会污染细菌，产生食品安全隐患。
因此，澳大利亚维多尼亚州卫生部建议，生肉不要在水龙头下冲洗，可以在一个固定的盆里清洗一下，然后用厨房纸巾蘸干。
清洗纹身如何洗掉
纹身是时下年轻人比较喜欢的一种时尚的行为。纹身之后如果不喜欢了，这时候可以通过清洗纹身的方法来去掉，比较常见的有激光去除，这是一种能够不损害真皮层的前提下，把纹身去掉的方法。无论是在纹身的时候还是在清洗纹身的时候，都要加强调养，尤其要预防出现感染的情况发生。
清洗纹身如何洗掉
去除刺青可找皮肤科的医师协助。主要的方式是用激光去除。依面积大小、皮肤深浅程度有不同的收费标准，但不同的颜料去除的效果不一，有时会有黑色素沉淀的后遗症。以前文身需要用针蘸上墨，一针一针地把图案刺上去，所以叫刺青。通常都会用文身枪，安全、快捷得多了。以前的刺青师傅不只要绘画绘得好，也要用道具用得好。现在只要绘画绘得好并且不会手震就行了。
文身后保养
1、要保持充足的睡眠，有一个好的精神状态。2、不要饮酒，或吸食毒品。3、如果长时间没有进食，文身前一定要吃饭，避免空腹。4、要文身的部位不要有损伤，破口，或者阳光暴晒。5、尽量穿宽松的服装，能把文身的部位露出。
文身后注意事项
1、文身完成三至四小时后，用温水将文身部位清洗干净，可用浴液，然后用卫生的毛巾擦干，保持干燥，每日清洗。只能淋浴不可泡澡。2、不要涂抹文身药膏以外的任何药膏，以免造成掉色，破坏整体美感。3、在文身的部位尚未痊愈之前，不可游泳、桑拿、晒太阳，下海。4、三至五天呈现结痂、脱皮、发痒均为正常现象，千万不可抠挠，等结痂自然脱落。此时可以适当使用润肤露。5、纹身如果纹在关节处或者易被抻拉的部位，结痂时要注意动作不宜过大，避免结痂裂开，影响以后的美观。6、纹身后不想要了，不能马上洗。要等伤口愈合一年后才可以用激光洗。
如何清洗电饼铛
随着生活质量的提高，很多小家电进入了千家万户。人们现在都住进了楼里，住平房使用的大锅不能够在楼上使用，这样很多食物就不能够做了。为了能够让人们吃上大锅做的食物，类似大锅的小家电被人们研发出来。电饼铛是一种烙饼的电器，如何清洗电饼铛呢?下面给大家说下电饼铛应该如何清洗。
一、电饼铛怎么清洗?
1、拔掉电源，让发热的电饼铛冷却20分钟，还剩下些许的余热时就可以开始清洗了。电饼铛的清洗要及时，每次使用完之后就要去清洗，不要等到油污囤积了之后再来清洗。
2、现在的电饼铛大多是采用的悬浮式双面加热的方式，平时用的时候，两面都会接触到食材，因而清洗的时候也要将两面都清洗干净。
3、先可以拿纸巾吸取在电饼铛上残留下来的油渍，之后拿抹布蘸取少量的水，擦拭好电饼铛的上下托盘。
4、清洗电饼铛的工作要细致认真，托盘的上下连接处、一些死角部位等都要清洗到位。
5、之后我们可以再拿湿纸巾来擦拭托盘部位，内部的清洗就已经完成了。
6、至于电饼铛的外部，我们可以用湿毛巾蘸取少量的洗洁精来去除油污，清洗干净后再拿干毛巾擦净即可。
如果简易的清除工作没能把电饼铛里的油污给彻底地清洗干净。我们可以再尝试别的方法。由于纯碱具有很强的脱脂除污的功效，我们可以试一试借助碱或者是碱面来达到一个讲电饼铛清洁干净的效果。
方法一：往电饼铛里面加入一点点的热水，之后将碱面倒在锅面上，用布放在上面打圈圈，将油给粘出来，反复几次之后就可以有效地清洗干净。
方法二：取适量的纯碱放在电饼铛内，之后倒入少量的清水，约莫是锅中的一半即可。之后将盖子盖好后，插上电源，重新打开开关将里面的水给煮沸。揭开锅盖后，我们就可以看见，油污是漂浮在水面上的。
等十分钟的时间，让油污脱落完全，我们就可以将开关关上，然后将水倒出。最后再拿一些厨房用纸来擦拭电饼铛，经过了初步的处理后，再擦拭起来就已经非常的容易了，基本上用清水冲洗一遍后，电饼铛就已经清洁干净了。
