知道吗？味精也有使用禁忌
养生禁忌。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《知道吗？味精也有使用禁忌》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
味精的主要作用是增加食品的鲜味，我们中国人的菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。
味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义，或对人体健康产生负作用。为此，请您在味精使用时注意以下几点。
一忌：高温使用
烹调菜肴时，如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化，使味精变成焦谷氨酸钠。这样，非但不能起到调味作用，反而会产生轻微的毒素，对人体健康不利。科学实验证明，在70℃ -90℃ 的温度下，味精的溶解度最好。
所以，味精投放的最佳时机是在菜肴将要出锅的时候。若菜肴需勾芡的话，味精投放应在勾芡之前。根据高温不应放味精这个道理可以得知，您在上浆挂糊时也不必加味精。
二忌：低温使用
温度低时味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鲜时，可以把味精用温开水化开，晾凉后浇在凉菜上。
三忌：用于碱性食物
在碱性溶液中，味精会起化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。所以烹制碱性食物时，不要放味精。如鱿鱼是用碱发制的，就不能加味精。
四忌：用于酸性食物
味精在酸性菜肴中不易溶解，酸度越高越不易溶解，效果也越差。
五忌：用于甜口菜肴
凡是甜口菜肴如“冰糖莲子”、“番茄虾仁”都不应加味精。甜菜放味精非常难吃，既破坏了鲜味，又破坏了甜味。
六忌：投放过量
过量的味精会产生一种似咸非咸、似涩非涩的怪味，使用味精并非多多益善。
七忌：用于炒黄菜
炒黄菜即炒鸡蛋。鸡蛋本身含有许多谷氨酸，炒鸡蛋时一般都要放一些盐，而盐的主要成分是氯化钠，经加热后，谷氨酸与氯化钠这两种物质会产生新的物质——谷氨酸钠，即味精的主要成份，使鸡蛋呈现很纯正的鲜味。炒鸡蛋加味精如同画蛇添足，加多了反而不美。
小贴士：
味精小知识
味精的化学名称叫谷氨酸钠。它吸湿性强，易溶于水，说是溶于3000倍的水中，也仍能显出鲜味。味精还是一种很好的营养品，主要成分是由蛋白质分解出来的氨基酸，能被人体直接吸收。但是，谷氨酸钠在120℃以上会发生化学变化，有轻微的毒性。
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香烟也有很多妙用方法你知道吗
大家都知道香烟是一种影响健康的东西，很多人都对香烟恨之入骨，对抽烟的人来说确实是不利健康的，但是大家可能不知道香烟除了可以抽以外，它的烟丝是有很多用途的。今天小编将带大家一起来了解一下香烟的妙用方法，希望能给各位提供一些参考。
1、把香烟的烟丝抽出来，然后泡茶喝的话，可以起到戒烟的作用，但是这闻起来的味道并不好，可能会让人有呕吐感，但是对戒烟确实有很好的效果。而且方法很简单，只要把烟丝放在杯中，加入开水冷却后饮用即可。
2、香烟的烟丝还具有一定的止血止痛作用，在皮肤出现划伤划破的情况时，可以用烟丝贴敷伤处，能够止血止痛。
3、我们将香烟灰弄在脚趾湿痒的地方，这个小方法能够治疗脚趾之间起水泡以及瘙痒的症状。
4、有脚臭的人可用烟蒂泡水洗鞋垫，待鞋垫晒干后再铺进鞋里穿着，可防脚臭。
5、香烟的烟丝对于止痒的效果也是非常不错的。皮肤瘙痒难忍，可将1撮香烟灰放在小杯内，滴上几滴水，调成糊状，敷于患处，即可止痒。
6、治脚气，取香烟灰撒于脚趾痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
7、被蚊子咬过的话我们的皮肤会非常的痒痒的，这时候不妨把香烟灰放在杯子里面，再加入适量的水，弄成糊状，然后擦在被蚊子叮咬的地方，能够起到止痒解毒的作用哦。
8、治疗蛇胆疮，用旱烟油一小团，或抽过的香烟过滤嘴3个，用适量水调匀，涂患处，每日3次，连用3~5天痊愈。
9、皮肤被开水烫伤而未溃破时，可将烟丝放入冷水中浸泡后敷于烫伤处，并不断地滴水保持烟丝湿润，半小时后即可止痛消肿。
通过小编的讲解，大家对于香烟的烟丝肯定另眼相看了，烟丝确实是用途非常广泛的一种材料，虽然说抽烟对健康有害，但用烟丝来作为药物缓解一些病症的话，能够起到非常不错的疗效，大家可以根据自己的情况需要来选择使用这些烟丝的药方。
汗蒸也有坏处 这些你知道吗
汗蒸是一种可以放松的方式，通过汗蒸可以打开毛孔，让毒素排除，同时也可以放松心情和压力。你知道汗蒸的好处吗，它可以有保健养生的作用。同时也会导致一些副作用，很多人还不知道，来看看汗蒸的这些坏处，可以让你更多的去了解。
(一)男子不育
睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。高温会迫害精子的治疗，而且也会诱发男性不育的情况，会出现男性精子治疗的下降，所以男性最好不要长期汗蒸，以免导致身体不适。
如果已经生育，大可放心享受。汗蒸对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。如果是已经生育的男性，可以放心汗蒸，可以通过汗蒸来预防疾病，同时也可以有预防心血管疾病的作用。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。
(二)乳腺癌一般不要汗蒸：以免癌细胞生长，诱发更严重的病情。
(三)老年人不宜汗蒸：老年人心血管疾病高发，不适合汗蒸。
因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。老年人身体虚弱，汗蒸会导致三高疾病的诱发，所以这类人群最好不适合。
(四)孕妇不宜汗蒸：汗蒸温度过高，会导致孕妇虚弱，对胎儿不利。
(五)有高血压的不宜汗蒸：要特别注意。以免诱发心血管疾病的情况出现。
汗蒸的坏处以及不适宜的人群，上面都讲了相关的内容。汗蒸不适合的人群有很多，比如说孕妇，有高血压的人群，老年人，未婚的男性等等，都是需要注意的，以免导致一些身体疾病，或者是不良的反应，所以大家要注意这个问题。
日用品也有寿命，你知道吗
由于使用寿命的限制，很多常用物品都需要定期更换。然而，据美国雅虎网报道，以下与健康相关的10件物品，应该首先考虑更换。
1.抹布，使用寿命2周。厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。
2.剃须刀片，使用寿命4—6周。研究显示，剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多。每次用完后，应把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的残留物;使用两三次后，应将刀片放入酒精内泡一泡，然后用棉花擦干备用。
3.空调过滤网，使用寿命6周。空调的使用寿命与过滤网的保养有着密切关系。在使用空调的高峰期，最好每6周清洁一次过滤网，尤其是在潮湿的天气里。
4.牙刷，使用寿命3个月。研究指出，每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。
5.睫毛膏，使用寿命3个月。睫毛膏是化妆包里最大的细菌传染源，长时间使用同一支睫毛膏，刷头上积聚的细菌可能是令你眼睛发炎的凶手。
6.文胸，使用寿命最多6个月。在一个星期穿两三天的情况下，普通文胸的寿命是3—6个月，否则文胸的面料会缺乏弹性，无法起到良好的撑托和保护乳房的作用。如果文胸开始变形、肩带松懈，就需要换了。
7.运动鞋，使用寿命8—12个月。研究称，按人们的平均运动量计算，一双运动鞋的使用寿命是8—12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体的保护功能会大打折扣。
8.枕芯，使用寿命1—2年。枕芯用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。
9.床垫，使用寿命5—10年。尽管好床垫可使用9—10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。
10.过滤式饮水机，使用寿命6年。家用过滤式饮水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物等。但长时间使用后，过滤器的过滤功能会下降，不能起到清洁的作用。
你知道吗？护肤也有生理周期
女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。
女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。
根据生理周期聪明护肤
女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。
生理周期前：
面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
经期中：
角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
身体修复期：
这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。
修复后期，“暴风雨”来临前：
这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。
味精使用讲究多 你会用味精吗
导读：你是不是有做饭放味精的习惯呢？生活中，尽管使用鸡精的家庭越来越多，然而味精作为一种常用的调味品，仍然有它的一席之地。味精能够提鲜，但并不足所有的菜肴都适宜放味精，有些菜肴放味精不但达不到提鲜的目的，反而会影响味道及营养。
那么，都有哪些菜肴不适合放味精呢?
(1)用高汤烹制的菜。高汤本来就具有鲜、香、清的特点，而味精只具有一种鲜味，而且味精的鲜味又与高汤的鲜味不同.如果用高汤烹制的菜加入味精，反而会把高汤的鲜味掩盖，使菜的味道不伦不类，还不如不放味精好吃。
(2)酸味菜。糖醋、醋熘和酸辣等酸味菜，烹制时忌放味精。因为，味精在酸性溶液中不易溶解，而且酸性越强，溶解度越低。酸味菜中放入味精，不会获得应有的效果。
(3)用鸡或海鲜炖的菜。鸡或海鲜有较强的鲜味，再加味精纯粹是浪费，并不能起到什么作用。
(4)炒蛋。炒蛋时如果放味精，不但不能增加鲜味，还会破坏鸡蛋的营养成分。
味精溶于水，进入肠胃后能被人体吸收，具有改善和保持大脑功能的作用，但在使用中要讲究科学，不然，不仅不能调味，而且还有损于身体健康。为此，使用味精时应注意以下几种禁忌。
导读：你是不是有做饭放味精的习惯呢？生活中，尽管使用鸡精的家庭越来越多，然而味精作为一种常用的调味品，仍然有它的一席之地。味精能够提鲜，但并不足所有的菜肴都适宜放味精，有些菜肴放味精不但达不到提鲜的目的，反而会影响味道及营养。
第一，使用味精不能过量.味精具有强烈的鲜味，在制作菜肴时使用要适量。比如，炒一盘白菜用料1000克，味精用量在0.4克左右为宜。味精放多了会使菜肴产生一种似咸非咸、似涩非涩的怪味，失去其调味的作用。另外，过多地食用味精，会引起一些疾病，如头、胸、背、肩疼痛。据有关部门规定，味精的摄入量每人每天忌超过120毫克/千克体重，如体重50千克的人，味精摄入量不得超过6000毫克：
第二，味精不能长时间高温加热。味精易溶于水，在100℃以下，味精中的谷氨酸钠不会发生大的化学变化，当温度超过lOO℃时并长时间加热时，就会生成一种不仅无鲜味、而且有毒的成分，叫做焦谷氨酸钠。所以，在制作菜肴过程中，不要过早地放入味精，在汤、菜即将出锅时放入味精最好。
第三，不能在酸碱性食品中放入味精。因为味精中的谷氨酸钠遇到酸碱会发生化学变化，使味精中的谷氨酸钠变成谷氨酸二钠。例如，在制作有糖醋汁或番茄汁的菜肴时.就不必放入味精，否则，放人也起不到任何作用。
第四，婴儿食用的食品中不能使用味精。科学研究表明，婴儿食品中使用味精，味精中的谷氨酸会和血液中的锌发生特异性结合，生成不被吸收的谷氨酸锌而排出体外，导致婴儿缺锌，造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。因此，哺乳期妇女忌食用味精，三个月以内的婴儿禁止食用味精，一周岁以内的幼儿以不食味精为宜。
温馨提示：由此可见，使用味精是要多加注意的，一定要把握上面提到的一些使用细节才行。
使用荞麦枕头的功效你知道吗
荞麦大家都知道的吧，是一种很常见的杂粮的种类，一般做一些面食比较多，可以有促进食欲的作用，还可以降脂降糖。荞麦枕头是荞麦的皮，可以做枕头，它的保健的功效也是比较强大的哦，来看看关于使用荞麦枕头的好处吧。
1、使用荞麦皮做成的枕头不仅能至老明目，清热解凉，促进睡眠等，而且还有清脑，明目之功效，对失眠多梦，头晕，耳鸣等疾具有良好效果，荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性。荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛，颈椎病，失眠患者效果更佳，夏凉冬暖，透气安神，可解除疲劳。荞麦枕头是荞麦皮制作而成的，具有明目的作用，而且还可以有效的缓解失眠多梦的情况，对于缓解偏头痛有好处，还可以有缓解失眠的作用哦。
2、吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管，调节血压血脂，防治心脑血管疾病，促进睡眠，清热泻火，预防感冒等方面都有显著的功效。荞麦枕头可以有降脂的作用，而且还可以有预防心血管疾病的效果，适合中老年人使用，荞麦枕头可以加快血流，可以促进血液循环。
关于荞麦枕头的一些好处，上述的这些内容中给大家介绍了相关的内容，荞麦枕头是荞麦皮制作而成的，而且还可以有效的缓解失眠多梦的情况，对于促进血液循环有帮助，还可以有很好的缓解偏头痛的作用和效果，大家可以试试。
盘点使用味精的七大禁忌
在日常饮食中，我们会经常用到各种调味品，其中就包括了味精。味精的主要作用是提现，它的主要成分是谷氨酸钠。从饮食健康的角度分析，我们在使用味精之前，应该先来了解味精的七大禁忌，以免饮食错误，损伤身体。下文具体盘点了使用味精的七大禁忌，让我们一起来看看这些保健常识。
一忌：高温使用
烹调菜肴时，如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化，使味精变成焦谷氨酸钠。这样，非但不能起到调味作用，反而会产生轻微的毒素，对人体健康不利。科学实验证明，在70℃ -90℃ 的温度下，味精的溶解度最好。
所以，味精投放的最佳时机是在菜肴将要出锅的时候。若菜肴需勾芡的话，味精投放应在勾芡之前。根据高温不应放味精这个道理可以得知，您在上浆挂糊时也不必加味精。
二忌：低温使用
温度低时味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鲜时，可以把味精用温开水化开，晾凉后浇在凉菜上。
三忌：用于碱性食物
在碱性溶液中，味精会起化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。所以烹制碱性食物时，不要放味精。如鱿鱼是用碱发制的，就不能加味精。
四忌：用于酸性食物
味精在酸性菜肴中不易溶解，酸度越高越不易溶解，效果也越差。
五忌：用于甜口菜肴
凡是甜口菜肴如冰糖莲子、番茄虾仁都不应加味精。甜菜放味精非常难吃，既破坏了鲜味，又破坏了甜味。
六忌：投放过量
过量的味精会产生一种似咸非咸、似涩非涩的怪味，使用味精并非多多益善。
七忌：用于炒黄菜
炒黄菜即炒鸡蛋。鸡蛋本身含有许多谷氨酸，炒鸡蛋时一般都要放一些盐，而盐的主要成分是氯化钠，经加热后，谷氨酸与氯化钠这两种物质会产生新的物质--谷氨酸钠，即味精的主要成份，使鸡蛋呈现很纯正的鲜味。炒鸡蛋加味精如同画蛇添足，加多了反而不美
