别让芳香剂悄悄毒杀你
春季养生你该注意啥。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生保健是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“别让芳香剂悄悄毒杀你”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
芳香剂有多种形态
芳香剂也可称为“公众香水”或“环境用香水”，虽然它不一定是“水”。
广义的芳香剂包括所有专门对环境起到消“臭”、赋香作用的产品。按照外观形态、“发香”形式，它们大致被分为几类，即液体型芳香剂、气雾剂、凝胶型芳香剂、升华型芳香剂、塑料型芳香剂、香蜡烛、煮水型芳香剂、电热散香器和卫生香。
煮水型芳香剂是近年来较为流行的一种室内散香方法―――放几滴香精在清水里，下面用蜡烛火加热，水在微沸的状态下把香料带出散香。有人把它叫做“现代熏香炉”。其造型多样，以陶瓷制作的为多，年轻人趋之若骛。塑料型芳香剂是用透气性良好的热塑性树脂和香精、增塑剂等混合热压成的“香塑料”，可以做成各种形状，摆设在家里、办公室等地方散香。
正规厂家生产的芳香剂对人体无害
绝大多数人相信闻到令人愉悦的香味对人有好处，但也有人认为，现在面市的各种芳香剂，在使用中易产生一些难以预料的化学反应，有可能对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。其实，这种说法有点危言耸听，容易造成不必要的恐慌。
有关专家指出，现在市场上销售的各种芳香剂，除了假冒伪劣产品外，对人体都是健康安全的。正规厂家生产芳香剂使用的香精是经过调香师精心研究、做了大量“加香实验”、工厂严格按照调香师拟定的配方配制而成的。
只要有实验指出某种香料毒性大或者有“潜在”的危险，即使“证据还不充分”，调香师也宁可不使用它，曾经被大量使用的硝基麝香类香料目前被淘汰就是一个很好的例子。专家建议，在挑选芳香剂的时候最好在正规商店购买正规厂家生产的，这样质量会更有保证。
自己动手做卫生间“芳香剂”
按照调香师的分类法，自然界各种气味可以分成4大类型：果香、草木香、粉香和蜜甜香。
每个人都有自己特别喜欢的香味，到底有没有“人见人爱”的香味呢?答案是肯定的。一般认为，生长在寒温带到亚热带的一些水果如苹果、梨、甜橙、柠檬等的香味可以得到大多数人的喜爱，在公共场合使用这些香味一般不会引起不满。而热带水果有许多就不行，榴莲、芒果、菠萝、番石榴、荔枝等等的气味都是有人爱、有人怕，最好不要在公共场合使用。
卫生间是人们最迫切需要使用芳香剂的地方，卫生间的臭味最好用草香或果香来掩盖，洗衣皂的草香味掩盖粪臭和尿臭是有效的，效果最好的当推薄荷和留兰香，它们都属于草香香料。
古龙水也可以用于卫生间祛臭赋香，一瓶古龙水就可以香几个月了。绝大多数香水(不管高档、中档或低档)都不适合于卫生间使用，因为它们或多或少都含有一些“动物香”香料(如麝香)，会加重粪尿的臭味，而且越是高档的香水动物香含量越多。
其实自己也可以动手解决卫生间的臭味问题。在卫生间的小架子上放置一个盛着柠檬酸(化工商店都有卖)的杯子或小碗，杯子旁边再放几块香皂(去掉包装纸)或洗衣皂，酸能吸收并中和掉氨和三甲胺，肥皂的游离碱会吸收硫化氢，这样就可以有效去除卫生间里主要的臭味成分。
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揪出芳香剂的谋杀隐患
市场上出现了各种人工合成的芳香剂，如月季香型、茉莉香型、桂花香型等，但是人们在使用过程中并没有注意到正是这种人工合成的芳香剂加剧了室内空气的污染。从化学角度看，芳香剂一类的化工产品成分复杂，大多含有挥发性物质，滥用则容易产生一些难以预料的化学反应。这些，既与个人的过敏体质有关，更与芳香剂的污染有关，尤其患有过敏性哮喘、皮炎、呼吸系统疾病的人，应尽量少接触香水或芳香剂。
花香向来受到人们的青睐，各种自然花香能使人神清气爽。市场上出现了各种人工合成的芳香剂，如月季香型、茉莉香型、桂花香型等，但是人们在使用过程中并没有注意到正是这种人工合成的芳香剂加剧了室内空气的污染。
从化学角度看，芳香剂一类的化工产品成分复杂，大多含有挥发性物质，滥用则容易产生一些难以预料的化学反应。它会对人们的呼吸道、皮肤产生不良作用，对神经系统产生的副作用也不可小视，少数还会损害造血系统，刺激小孩呼吸黏膜。人工合成的芳香剂，香型为清香也好，浓香也好，都和自然花香不同。
近年来由于人工芳香剂造成的污染引发的病例时有发生，有的人在喷洒过香水的环境中待上一段时间，会出现皮肤瘙痒、头晕及咳嗽等症状，严重的甚至会突发哮喘。有的人一接触某种香型的芳香剂便会出现瘙痒难忍的皮炎，甚至恶心、呕吐。这些，既与个人的过敏体质有关，更与芳香剂的污染有关，尤其患有过敏性哮喘、皮炎、呼吸系统疾病的人，应尽量少接触香水或芳香剂。
芳香剂对人体有害吗
芳香剂是用有机化合物制成的一种能够让人闻起来非常香的化学物品，芳香剂能够抑制空气中一些难闻的味道。所以有的人会选择使用芳香剂喷在屋子里面，让屋子变得更香。但是芳香剂无论如何都是化学物品，如果闻的太多，就会对身体造成一定的伤害。下面来了解一下芳香剂对人体有害吗？
花香向来受到人们的青睐，各种自然花香能使人神清气爽。市场上出现了各种人工合成的芳香剂，如月季香型、茉莉香型、桂花香型等，但是人们在使用过程中并没有注意到正是这种人工合成的芳香剂加剧了室内空气的污染。
从化学角度看，芳香剂一类的化工产品成分复杂，大多含有挥发性物质，滥用则容易产生一些难以预料的化学反应。它会对人们的呼吸道、皮肤产生不良作用，对神经系统产生的副作用也不可小视，少数还会损害造血系统，刺激小孩呼吸黏膜。人工合成的芳香剂，香型为清香也好，浓香也好，都和自然花香不同。
近年来由于人工芳香剂造成的污染引发的病例时有发生，有的人在喷洒过香水的环境中待上一段时间，会出现皮肤瘙痒、头晕及咳嗽等症状，严重的甚至会突发哮喘。有的人一接触某种香型的芳香剂便会出现瘙痒难忍的皮炎，甚至恶心、呕吐。这些，既与个人的过敏体质有关，更与芳香剂的污染有关，尤其患有过敏性哮喘、皮炎、呼吸系统疾病的人，应尽量少接触香水或芳香剂。
芳香剂的成分大多都很复杂，含有很多挥发性的物质，容易产生化学反应，它们会影响人的呼吸道和皮肤健康，还不利于神经系统的功能，会刺激小孩的呼吸道黏膜。有人以接触芳香剂就会出现头晕呕吐的感觉，患有呼吸系统等疾病的人不能接触芳香剂，大家还是少用芳香剂为好。
卫生间最好别摆芳香剂
芳香剂有多种形态
芳香剂也可称为“公众香水”或“环境用香水”，虽然它不一定是“水”。
广义的芳香剂包括所有专门对环境起到消“臭”、赋香作用的产品。按照外观形态、“发香”形式，它们大致被分为几类，即液体型芳香剂、气雾剂、凝胶型芳香剂、升华型芳香剂、塑料型芳香剂、香蜡烛、煮水型芳香剂、电热散香器和卫生香。
煮水型芳香剂是近年来较为流行的一种室内散香方法―――放几滴香精在清水里，下面用蜡烛火加热，水在微沸的状态下把香料带出散香。有人把它叫做“现代熏香炉”。其造型多样，以陶瓷制作的为多，年轻人趋之若骛。塑料型芳香剂是用透气性良好的热塑性树脂和香精、增塑剂等混合热压成的“香塑料”，可以做成各种形状，摆设在家里、办公室等地方散香。
正规厂家生产的芳香剂对人体无害
绝大多数人相信闻到令人愉悦的香味对人有好处，但也有人认为，现在面市的各种芳香剂，在使用中易产生一些难以预料的化学反应，有可能对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。其实，这种说法有点危言耸听，容易造成不必要的恐慌。
有关专家指出，现在市场上销售的各种芳香剂，除了假冒伪劣产品外，对人体都是健康安全的。正规厂家生产芳香剂使用的香精是经过调香师精心研究、做了大量“加香实验”、工厂严格按照调香师拟定的配方配制而成的。只要有实验指出某种香料毒性大或者有“潜在”的危险，即使“证据还不充分”，调香师也宁可不使用它，曾经被大量使用的硝基麝香类香料目前被淘汰就是一个很好的例子。专家建议，在挑选芳香剂的时候最好在正规商店购买正规厂家生产的，这样质量会更有保证。
自己动手做卫生间“芳香剂”
按照调香师的分类法，自然界各种气味可以分成4大类型：果香、草木香、粉香和蜜甜香。
每个人都有自己特别喜欢的香味，到底有没有“人见人爱”的香味呢?答案是肯定的。一般认为，生长在寒温带到亚热带的一些水果如苹果、梨、甜橙、柠檬等的香味可以得到大多数人的喜爱，在公共场合使用这些香味一般不会引起不满。而热带水果有许多就不行，榴莲、芒果、菠萝、番石榴、荔枝等等的气味都是有人爱、有人怕，最好不要在公共场合使用。
卫生间是人们最迫切需要使用芳香剂的地方，卫生间的臭味最好用草香或果香来掩盖，洗衣皂的草香味掩盖粪臭和尿臭是有效的，效果最好的当推薄荷和留兰香，它们都属于草香香料。古龙水也可以用于卫生间祛臭赋香，一瓶古龙水就可以香几个月了。绝大多数香水(不管高档、中档或低档)都不适合于卫生间使用，因为它们或多或少都含有一些“动物香”香料(如麝香)，会加重粪尿的臭味，而且越是高档的香水动物香含量越多。
其实自己也可以动手解决卫生间的臭味问题。在卫生间的小架子上放置一个盛着柠檬酸(化工商店都有卖)的杯子或小碗，杯子旁边再放几块香皂(去掉包装纸)或洗衣皂，酸能吸收并中和掉氨和三甲胺，肥皂的游离碱会吸收硫化氢，这样就可以有效去除卫生间里主要的臭味成分。
不同场合用不同香味
不同的场合应当使用不同香味的芳香剂。客厅里的芳香剂最好是“温馨浪漫”香型的，玫瑰花、茉莉花、铃兰花香都是首选。
卧室里使用哪一种香型应因人而异。临睡前闻薰衣草、檀香的香味有催眠作用。另外，西方人士认为玫瑰花香有“调情”作用，东方人士则普遍认为麝香的香味最能“调情”，这可能都是心理作用。正有科学依据的能够“调情”的香味却是铃兰花香。因为科学家们已经通过实验证实：人类精子在接触到铃兰花的香味成分时游得更快。
办公的时候闻茉莉花和柠檬香味可提神，提高工作效率。夏天使用空调机，可在空调机的出风口处放一盒凝胶型芳香剂或者蘸上香精的布条，大家就可以共同享受同一个香味了。
开车的时候闻到薄荷等清凉气味可以清醒头脑。柠檬、甜橙香的水果香味都比较能掩盖汽油的臭味和人身上散发出来的汗臭，闻久也不生厌。
别让老人静悄悄失忆
与儿女合居：老人记忆消退难察觉
老年痴呆症的发病原理目前医学界还没有明确的说法，而在我国，导致老年痴呆症发生的却有不少是社会因素。
例如，我国老人和儿女合居的多，记忆力慢慢减退，家属却没察觉。在国外，独立生活的老人占多数，所以相对容易发现中老年人记忆减退的早期症状，比如忘了交付水电煤气的费用等。
如今，三代之间的关系仍然非常密切，老人很少单独生活，当老人产生一些征兆时，由于发展是渐进性的，每天在一起的家人难于察觉。
多数老人：不知记忆消退能延缓
认知上的不足也是导致记忆健康被人们忽视的一个原因。有许多家人认为自己的父母年纪大了，自然而然爱忘事，甚至有些糊涂，认为这是很正常的老化现象，不是疾病，根本用不着治疗。
很多老人和家人不知道记忆力减退完全是可以延缓，一味任其发展，结果让治疗时机错失。事实上，老年人的记忆力减退发展到后来如不及时诊治的话，很可能向着老年记忆障碍和痴呆症发展。
老年人应重视记忆体检
记忆有没有减退、消退多少只有自己是最清楚的。因此，普通大众，尤其是65岁以上的老人可以通过做一些自测题来检验自己的记忆健康状态。
如果老年人通过自我检测发现自己的记忆消退现象比较严重，或者已经影响到自己的生活了，那么很有可能已经患上了老年记忆障碍和痴呆症了。
倘若有以下症状，就应尽快到医院作相关检查：记忆丧失;不能完成熟悉的任务;语言障碍;对时间、地点搞不清;判断力下降;抽象思维能力障碍;常把东西放错地方;行为及情绪改变;性格改变;缺乏主动性等。很遗憾的是，当今人们越来越注重健康体检，但却未将记忆力检查纳入老年人常规体检项目中。
此外，对由记忆消退引发的老年记忆障碍和痴呆症，目前医学界仍没有一套很好的疗法，以及相关用药标准来进行全面有效的治疗，医学界现在可以做的是控制该病病情，通过减缓记忆力减退速度来提高老人及其家属的生活质量。因此，一旦被医生确诊为老年记忆力障碍和痴呆症，一定要按医生的指示坚持服药，并且做定期的回访。
6大清洁剂悄悄毁你身
众所周知，洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，对皮肤的伤害很大。
妇女操持家务的机会比男性要多，在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务中，她们的肌肤和身心健康有可能正遭受这些化学用品潜移默化的侵害。
皮肤受损
洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固;而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。
洗涤用品中所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。常使用洗涤剂还可导致面部出现蝴蝶斑。
免疫功能受损
各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降;使用清除跳蚤、白蚁、臭虫和蟑螂的药剂，会致人体患淋巴癌的风险增大;一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后，不像-般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，大大削减人体免疫力。
阻碍伤口的愈合
荧光剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。血液系统受损：化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会被稀释、分解、吸附和排出。但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化。清洁用品中的化学物质进入血液循环，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象。
别让脱发烦住你
我们经常会在洗澡或梳头的时候，发现梳子或地面上会有些许掉落的头发。其实，由于人的新陈代谢或外力因素，少量的掉发是正常现象，我们不需要为此而大惊小怪。那么，究竟何种程度的掉发才算不正常？大量掉发又是什么原因引起的呢？
人类的毛发依不同部位各有一定的生命周期，例如，头发每天每根生长的速度为0.3~0.4毫米。头发之所以长，是因为它有很长的寿命，平均可达3~10年之久。
根据统计，一个人的头发有10万根，在正常情况下，每天约有50~150根脱落。换言之，除了洗头时，有些临死边缘未脱离的头发，可因来回搓揉而增加掉发量外，一天的自然掉发在150根以内都算正常，如果超过，甚至多如秋风扫落叶般，就必须提高警觉，找出病因，及早治疗。
掉发的原因很多，在精神方面如悲伤、惊恐、癫痫等；外在因素如烫发、染发、使用品质不良的护发液等，或是身体内在疾病如霉菌、病毒、梅毒的感染，溢脂性皮肤炎，免疫系统、内分泌系统失调，以及妇女妊娠的身心压力过大等，皆可造成掉发。
家具尺寸悄悄影响你健康？
我们在选择家具的时候，对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢?北京市木材家具质检站站长罗炘因此提醒，不合适的家具尺寸会影响人们的健康。
您在选择家具的时候，对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢?北京市木材家具质检站站长罗炘因此提醒，不合适的家具尺寸会影响人们的健康。
罗炘说，国家根据人体的功能尺寸及舒适程度，对桌椅、床等部分家具尺寸制订了相应标准。
如果家具尺寸与标准相差几厘米，虽然从外表看上去没有大的差别，但人们用久了，可能会出现脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。我们为您列出了几种常用的家具标准尺寸，以供参考。
1.枕头
成人的枕头高度为150mm,老人小孩稍低。因为枕头的高度会直接影响到睡眠，枕头太高，人不能处于自然放松状态，影响睡眠质量，阻碍血液循环，特别对孩子生长发育和老人的健康不利。
2.沙发
沙发座前宽不要小于480mm;座面深度应在480mm600mm之间;座面高度应在360mm420mm的范围内。如今，一些简单时尚的低矮沙发，倍受年轻人的青睐。
然而，沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系。如果沙发座的前宽小于标准，沙发的空间就会变得狭窄;座面的深度过深，小腿无法自然下垂，腿肚容易受压迫;过浅，又会让人有种坐不住的感觉;座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起来时就会感觉更费劲一些。
3.床
440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算)。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床，觉得这样的床简单方便。也有一些人常常把床下当成储物间，用小柜子把床垫得很高。其实，床沿离地面过高或过低，都会使腿不能正常着地，时间长了，腿部神经就会受到挤压。
4.桌椅
桌椅的高度差在280mm300mm之间;写字台下面的高度不小于580mm，宽度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的视力和生长发育。写字台下面的空间如果不达标，腿就不能自由活动。
另外，由于每个家庭中电视型号大小不一样，在电视柜的选择上，要结合电视机和沙发的高度来计算。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心，就说明电视柜的高度适宜。
判断家具尺寸是否适合，最好的方法是亲自尝试。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛，睡眠时间充足却感觉不到轻松，很有可能是您的家具尺寸出了问题。因此，挑选家具时，一定要多试、多问，也可以根据个人情况，找厂家直接定做。
别让面膜惯坏你的脸蛋！
今年的春天忽冷忽热，这可让我们的肌肤吃了不少苦头。相信不少MM都少不了面膜来补救自己干燥的脸蛋，要知道面膜不但可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，还能在短时间内激发肌肤的最大活力，让你的脸蛋迅速变得水润光滑。
不过面膜可不是用的越多肌肤就越好哦，处理不好反而会变得更糟糕。怎样敷面膜可是有很多讲究的，快点跟小编来看看及时纠正你的美容误区吧。
1、我爱面膜，天天都要敷?
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
如果长期连续使用，每周1~2次就够了。当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
2、边泡澡边做面膜?
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。
3、不需要特别使用眼膜?
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使 用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。
其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。
4、用面具式面膜敷颈部?
不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。
提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。
5、绝对不能浪费面膜里的精华液?
能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。
水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。
6、做面膜前一定要去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
7、千万不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合， 在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。
8、我的爱好是DIY面膜
很多海报Girl看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。
原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟!
9、油性肌肤用清洁面膜既可
油性肤质的海报Girl敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。
10、面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。
别让牙齿拖累你全身健康
提起“种植牙”，一些市民的第一个反应就是“贵”：几千至上万元/颗的价格使不少有意进行种植牙的患者望而却步。广州医学院口腔医院种植中心主任刘江峰表示，种植牙之所以贵，主要是因为它的人工牙根是用金属钛制造成的，而钛是和人体组织相容性最好的金属。
“尽管材料价格高昂，但因为种植牙不必像传统镶牙法那样以磨损相邻的好牙为代价，而且预期使用寿命是后者的两倍以上，所以这项技术已被认为是镶牙的首选方法。”
传统镶牙法：
造“烤瓷桥”易“拖累”好牙
广州医学院口腔医院种植中心主任刘江峰介绍说，镶牙传统法需要向与缺牙相邻的两颗健康牙齿“借力”，搭起一座“烤瓷桥”来支撑假牙。“具体做法是，先把缺牙前后的两颗牙齿磨小，然后制造一座和患者口腔情况相符的‘烤瓷桥’，‘桥’中间是一颗或多颗完整的假牙，‘桥’两头的假牙形状相当于两颗被磨小的牙的‘帽子’，套上两颗磨小的牙后粘贴固定，使这两颗牙‘恢复完整’，同时承担支撑假牙的任务。”
可是，这种方法需要把本是健康的牙齿人为地磨小，十分可惜，而且因为假牙本身需要依靠烤瓷桥两端的天然牙支撑，所以在进食时，假牙所承受的咀嚼压力都会传递到烤瓷桥的两端，加重天然牙负担，“这两颗天然牙本身已经被磨小了，再加上承受更多的压力，长时间下来也容易出现问题，影响假牙的使用寿命;当它们再也无法承担支撑假牙的任务时，就需要继续向相邻的牙齿寻找支撑点，这条‘烤瓷桥’就需要越搭越长。”
种植牙：
不损伤邻牙、咀嚼更高效
“种植牙不涉及邻牙，更不会损伤邻牙，这是它与传统镶牙法相比最大的好处。”刘江峰介绍说，种植牙有一颗类似钉状的金属种植体，在缺失的牙齿原本位置上把这根“钉子”埋植到牙槽骨内后充当牙根的作用，再以此为基础镶上假牙。种植牙可以像真牙一样扎根在患者的口腔里，所以比传统镶牙更牢固;而且种植牙和天然牙的生物力学原理相同，天然牙把口腔内的咀嚼压力通过牙根传递到牙槽骨，种植牙把咀嚼压力通过人工牙根(种植体)传递至牙槽骨，所以种植牙能承受强大的力量，咀嚼效率比传统假牙有大幅度提高。
“人类的第三副牙齿”：
并非人人都适用
以外，对于全口牙齿掉光或找不到健康牙齿“借力”的患者来说，因为无法搭建烤瓷桥，以往只能装活动假牙。但活动假牙在美观、舒适度、咀嚼功能等方面不尽如人意，现在种植牙又为这类患者提供了多一个选择。
刘江峰表示，目前种植牙被口腔科医生认为是镶牙的首选方法，有“人类的第三副牙齿”之称。但种植牙并不是唯一的方法，也并非每个人都适用。
“从理论上讲，种植牙没有年龄上限，从十几岁颌面部发育完全的青少年到80多岁老年人都可以进行种植牙。不过，种植牙时要保证口腔内没有炎症、黏膜病，出血性疾病、高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松症、精神病、内分泌等全身性疾病的患者，要在这些病治疗稳定后才可以接受牙种植术。”
健康提醒
种植牙洗牙与普通洗牙不同
“经常有患者问：把一颗‘金属钉’钉进身体里，会不会对身体有害?”刘江峰表示，种植牙“牙根”采用的金属钛是人体组织相容性最好的金属，是对人体最没有副作用的金属材料，在骨科也已经广泛运用。经过近40年的使用，并未发现钛会对人体造成危害。
但因为钛是一种稀有金属，种植牙的费用也非常高昂。刘江峰说，以单牙种植为例，需要5800元~8000元，大致相当于两副贵金属烤瓷桥的费用。“不过，种植牙的预期使用寿命是贵金属烤瓷桥的两倍以上，能达到20年左右。”
他指出，虽然预期使用寿命比较长，但种植牙也需要良好的维护。在植入牙根后需等待2~6个月才可以镶牙，在这段时间内要注意口腔卫生，饭后及时漱口，每天早晚均应用软毛刷或棉花条清洗种植体基台一次;镶上牙后，不宜咀嚼过硬的东西，一方面是由于人工牙根周围没有保护性的压力感受器，牙根组织容易受损伤;另一方面，种植牙较脆，损坏后不容易修补。
“在镶上牙后，要注意与邻牙之间区域的卫生，最好能正确使用牙线，防止邻牙龋坏。长期使用后，种植牙也和天然牙一样，会长牙石和菌斑，需要定期洗牙。与天然牙洗牙用超声波不同，给种植牙洗牙要使用不锈钢碳素特制的仪器，所以应该到专业的口腔医院进行。”
别让颈椎老化提前光顾你
不良习惯让颈椎提前老化
颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。
NO1：劳损纠缠
【中医解码】毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤”的说法，意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。
如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长期如此，就有可能诱发颈椎病。
NO2：寒湿偷袭
【中医解码】女性体质天生比较寒，容易四肢冰凉，对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气，从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。
外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。
NO3：不良姿势
【中医解码】人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。
NO4：机体亏虚
【中医解码】营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降，肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化，如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。
颈椎病的几个症状
一旦出现脖子酸疼、落枕等情况，有些人就非常紧张，担心自己一定是得了颈椎病。其实，这种情况多是颈椎过度疲劳所致，改变姿势，多让颈椎休息，一般都能自行缓解。
颈椎病除了脖子酸疼外，通常还会有头晕、目眩、胸闷、恶心、呕吐、四肢麻木、走路打飘等症状。可去医院通过X片、核磁共振、椎动脉造影等来确诊。
手掌颜色悄悄暗示你的疾病
说到望手诊病，你是否觉得这就像路边的算命看相一样荒谬可笑?其实手诊并不是玄学迷信的产物，它由来已久，且因其准确实用而长盛不衰。手诊最有价值之处就在于，它可能在身体出现明显不适之前就提示病变的存在。
看手掌色泽
黄种人健康掌色以红黄为主色调，以下为异常：
青色，提示淤血性疾病
双掌红色，多有热证，大小鱼际红色加深，是高血压或肝硬化的征象，若短期内红色加重，常是脑出血的危险信号。
白色，常表示气血不足;红白点布满整个掌面，提示消化功能障碍或内分泌失调
有黑褐色者，可能是恶性病的征兆。
五指论长度
拇指应至食指第三节的一半，不及，提示其人易动肝火;食指以达中指第一指节一半为度，短小者往往脾胃不佳。
中指低于无名指和食指之人易患心脏疾患，而过长则常见于腰痛;无名指短于食指可能心脑功能不佳;小指长度以达到无名指第二指节横纹为标准，不及，提示生殖功能较差，倘小指的起始位置较低，而总长标准，仍属正常。
观指甲形色
色青，代表心脏功能差，缺氧、淤血;色过红，提示热证;黄甲多预示消化系统疾病
甲色白常营养不良，若甲面生白斑，提示肠道寄生虫病;黑甲表示较严重的心血淤阻，若拇指甲面上出现一条不凸纵行黑纹，常有血脂升高，是动脉硬化的先兆。
手是人体全息的局部缩影，通过手诊常可发现机体异常。事实上，我们也能够通过对手进行局部操作(如针灸、按摩等)，达到强身健体和辅助治疗的目的。其中最易行的便是“击掌”。动作要领是肩、肘、腕、指等关节放松，用左手(或右手)手掌多部位拍打另一只手手掌及手背，每天5-10分钟，强身健体。
别让你的心肝苦了你的宝贝
那天，白羊座的他很自信地告诉了她：“宝贝，以后再也不会苦了你！我的‘心肝’已经没事了！相信我一定能再次给你足够的安全感！”
他的“心肝”不再苦了宝贝
他的“心肝”――阴茎再也不会苦了他的宝贝――妻子嘛，何以让他如此重拾自信？北京曙光男科医院健康专家颇介绍：这位患者的那个“心肝”，男人最重要的东西得了包茎和包皮过长，由于长期的包皮垢刺激，导致阴茎头包皮炎，且患者自述，性交时会疼痛、困难，而且还让她的那个地方出现了瘙痒等异常情况。而对于男性生殖器这种常见的包皮过长、包茎，曙光引进的韩式包皮、包茎整形技术以尖端微创技术为主，采用全数码生殖整形治疗系统，在专业微创专家的操作下，能成功满足男性朋友塑造完美生殖器官，追求夫妻高品质生活的需求。该技术优势明显：
1.领先技术，突破传统：采用整形领域权威的韩式生殖整形技术无痛微创地去除过长的包皮，避免包皮炎及包皮嵌顿的发生。
2.微创专家，全程诊治：由专业生殖整形中心一流的微创技术医学专家采用全数码生殖整形治疗系统，针对根本，采取一步到位的治疗。
3.无痛微创，轻松除忧：配合先进材料，以领先高效的微创技术开展手术，具有无痛苦、不出血、微创伤的特点，避免了传统手术开刀拆线的痛苦。
4.专业安全，快速康复：专业领先的层流超净化无菌手术室。整个手术一次性成型，仅需15分钟，恢复快，随治随走，不影响正常生活和工作。
5.提高功能，效果显著：术后外形整齐美观，不留疤痕，明显提高夫妻生活质量，更可以避免包皮垢引发的男女双方生殖系统的反复感染和病变。
曙光专家指出，患有包茎或包皮过长，应择时去正规医院作包皮环切术，这才是解决问题的根本。
女人，男人舍不得的宝贝
女人是男人永远的宝贝，尤其是以下几个星座的男人会把女人当作自己最舍不得的宝贝：第一名，狮子座：狮子座男人属于白马王子型的情人，所以女人和狮子座的男人交往简直就像每天活在童话世界里面；第二名，白羊座：白羊座男人有些大男子主义，认为男人就应该保护女人，所以和白羊座男人在一起的女人有强烈的安全感；第三名，双鱼座：双鱼座的男人认为和女性交往要给对方诸多的照顾，因此跟双鱼座的男人交往会让女人感觉多了个爸爸；第四名，水瓶座：水瓶座的男人在没有遇到真爱的女人之前会让人感觉好像很花心，可是“真命天女”一旦出现的时候，水瓶座的男人就会乖乖的举起双手投降，什么都听对方的，非常听话，非常乖巧；第五名，金牛座：要让金牛座的男人爱上一个人很不容易，但是他如果真心爱上对方的话，他就会对对方呵护备至，甚至会很有诚意的把自己的所以家当都捧到对方面前，让对方安心。
小弟弟，男人绝对的心肝
人们通常说，小弟弟，男人的“命根子”，它的主要功能不仅是排尿、排精液，更是性行为、享受夫妻“性福”生活的重要武器，是繁衍后代的唯一砝码，是男人绝对的心肝。因而，男性都对自己心肝――阴茎会给予很大的注意。这世上，几乎每位男性都有自己的理由想拥有更大更长或更令人印象深刻的命根子，都想拥有具有男子气概的阴茎，因为有了它，才能更加增强男人的自信心。常常多数男青年在浴池等场合总会偷偷与周围的人比阴茎大小，当自己拥有骄傲的阴茎时，便能信心十足地、轻轻松松地漫游在浴池、体育馆里，一旦发现自己的阴茎比别人的都短小，便在内心里蒙上一层阴影，羞愧、自卑、沮丧之情油然而生，其至再也不愿到公共浴池或游泳池了。
当男人的“心肝”委屈时
阴茎的皮肤很薄，而且可以移动。在阴茎前端，皮肤皱成双层，覆盖在龟头上，这遮盖着龟头的皮肤，称为包皮。在一部分成年人中，包皮仍完全遮盖着。即使在阴茎充分勃起时，仍不能完全暴露出龟头，这就叫包皮过长；如果包皮口过小、过紧，不能向上翻转和暴露出龟头，就称为包茎，从胚胎学上讲，包茎先天发生者很少，主要是后天局部炎症造成的。包皮过长不一定有包茎,但包茎却能有包皮过长,而且包茎的情况较包皮过长严重。不论是包茎，还是包皮过长，由于包皮长期包着龟头，包皮内温度、湿度增高，易于细菌生长繁殖而发生炎症，久之，可形成包皮和龟头粘连，可引起性交疼痛。另外，包皮皮脂腺还分泌一种奇臭的物质，叫包皮垢。在包皮过长特别是包茎的情况下，这种包皮垢很难清除。动物实验研究已证明：包皮垢具有致癌作用。
最是苦了男人的宝贝
曙光专家强调，对成年已发生的包茎和包皮过长，反复引起阴茎头和包皮发炎者,应及早作包皮环切手术，以防止复发还是手术为妥。
包皮过长或包茎患者不仅容易引起男人自身的以下几个方面的问题：
1.阻碍阴茎正常发育，如不及时治疗易形成小阴茎。
2.易得泌尿感染性疾病，由于包皮垢等沉积物的作用，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎、生殖器疣病、疱疹等泌尿感染性疾病。
3.易造成男性不育，由于包皮垢感染而引起前列腺炎，降低精子活动力和精液粘度，可造成不育。
4.包皮过长、包茎可形成包皮嵌顿，若不及时治疗，易使龟头血流受阻，出现龟头充血水肿，日久会发展为阴茎坏死。
5.导致阴茎的恶变，包皮垢炎症的反复刺激是阴茎恶变的主要原因。
临床资料显示，包皮过长，特别是包茎患者，阴茎癌的发病率较高。
同时，包茎和包皮过长的最主要危害，还在于婚后苦了男人的宝贝――女人：
1.危及宝贝的健康，临床调查表明，包皮垢是女方宫颈恶变的重要原因。这主要是由于过长的包皮内积存大量包皮垢，包皮垢中饱含各类细菌，导致女性生殖系疾病，如宫颈炎、宫颈糜烂，常年患病后极易诱发宫颈癌，致使女方妇科病反复感染久治不愈。虽然如此，很多妇科门诊医生却极少注意到此病的真正病因，一般只是针对女性局部病变给予常规治疗。
2.导致性交痛、困难和敏感度降低，男人自身出现性功能障碍，进而造成夫妻生活不和谐，降低夫妻生活质量，更甚者让妻子守活寡。真可谓是，男人的心肝遭殃时，最是苦了男人的宝贝啊！好男人，可别让你的“心肝”苦了你的宝贝！
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可别让你的手机打乱你的月经
轻巧的手机，美丽的饰物，用多彩的挂绳将手机挂在胸前，这已成为时尚女性所追逐的亮点。但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，从而导致月经不调。手机辐射尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。
据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。现在，世界各国对于手机辐射有害人体健康的说法也成了定论，但主要的分歧在于：在什么情况下并在多大程度上损害人体健康。
辐射专家认为，手机辐射在刚接入或发射的几秒内最大，这时应距离身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一半。另外，男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里，紧贴着心脏，同样也会对心脏有影响。对于戴心脏起搏器的人，电磁辐射还会干扰起搏器的工作。
专家提醒手机使用者，虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机使用者应该给予重视，手机开启的瞬间，最好远离身体，手机不要挂在胸前或者装在上衣左边的口袋里。
