穿过你的肠胃镜头的眼
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我们要吃进一部神奇的摄影机，它会顺顺当当地钻进消化道，寻找我们身体里发生问题的部位，把问题明明白白地展现在眼前。毫无疑问，这位“咨询师”可以真正地针对我们的问题指导预防。
灯光、摄影机准备
护士，变成导演助理。她将电极插进患者已经做过处理的胃里，给电极连上电线，并给围在患者腰间的一个小袋子里装上电池。所有这些电线都与一台即将被患者吞进肚子的微型摄影机相连，这台摄影机会穿过他的消化系统。
我们的研究对象吞下的这台摄影机，外形是11毫米宽，26毫米长，它可以到达肠道检查中最难触及的部位――小肠。它名为杰文诊断图像系统，简称M2A，由德国Given imaging有限公司研制。它的重量4克，自带内置照明设备，可以探测到的最小物体甚至小于0.1毫米，并可以提早诊断出诸如节段性回肠炎、乳糜泄、息肉病及肿瘤等疾病。
另外，这个小东西的奇妙之处在于患者不必插着管子呆在医院里接受检查。相反的，那艘沿着喉咙下滑的微型潜水艇就像一块好吃的止咳糖一样，在接下来的8个小时里从身体内部传送图像信号，丝毫不影响检查者日常的工作。
这种价值300英镑的药丸摄影机在德国和法国已得到了普遍的应用。而目前在英国，布里斯托尔的“南方草地”医院和谢菲尔德的皇家哈拉姆歇尔医院也正在使用这种药丸。
一切工序准备就绪后，医生大喊道：“开拍！”
开拍 时间：0:04:25，定位：食道
食道是嘴和胃之间最大的一条通道，长25厘米。摄影机用了5分钟穿过它。不过，在这个好像“狗仔队”一般的药丸开始它的旅程仅仅几秒种时，就在人体中的一个危险区按动了拍摄钮，这个危险区是食道中的一块环状肌肉或者叫粘液膜。它像一扇活动门一样――每一次有食物穿过时就会安全地关闭。
如果这块肌肉变得衰弱或者受到了损害，胃酸就会逆流回食道。这样的“后退航行”会使粘液膜有灼热的感觉，引起食道中的逆流或者是胃灼热，即使对我们这样的年轻小伙子也不例外。谢天谢地，你看他的这扇“活动门”关闭得比24小时营业商店里的收款机还要灵活。假如他真的出问题――就像每5个英国人中的一个那样，摄像机传送的影像里就会有一个看起来正忍受着疼痛、凸凹不平的粘液膜。
治疗：“治疗胃灼热的最佳方法就是对你的生活方式做一些改变”，这是《人类健康》的医学编辑凯特・霍普克罗弗特医生的建议：减肥、不要在夜间太晚的时候进食以及尽量不喝酒抽烟。
预防：应避免服用类似布洛芬这样的酸性非处方类止痛药，而应根据医生的处方服用抗酸性的液体药物。睡觉时垫高枕头，以使头的水平位置高于脚。
时间：0:33:57，定位：胃部
在路况良好的情况下，摄影机用了大约10分钟穿越这个宽广的深坑状地带。在这里，胃酸分解了晚餐，同时胃液中的盐酸成份很快进入状态，攻击食物中的所有有害细菌。这时，摄像机能够捕捉到胃内部任何发炎的迹象，这就是胃炎，是由幽门螺旋杆菌引起的，或者是因为暴饮了大量啤酒。
治疗：霍普克罗弗特医生说：“如果只是因为饮用了过多啤酒而引起的消化不良，那么抗酸剂甚至是一点儿牛奶就可以缓解病情。”
预防：胃炎发展成为胃溃疡的几率很高，但通常它不会引起任何疼痛，因此胃炎的发现通常是非常偶然的。对付这种慢性消化不良的方法就是保证有规律的饮食，并且少吃辛辣食品。
时间：0:56:50，定位：幽门
接下来的一个图像是胃的出口――幽门拍摄的。幽门是一块类似于阀门的括约肌，每隔一分钟会张开1~4毫米的宽度，以便让浆状液体通过。这样可以保证每次只有很少一部分半消化食物进入小肠。这种收放运动可以防止过多的胃酸涌入小肠，损害十二指肠中的敏感粘膜。
治疗：幽门可能会产生溃疡。治疗办法是服用处方类的抗酸复合剂，以中和酸性物质。这些药物是用于缓解症状的，尽管很大剂量的用药可以根治溃疡。可是需服用多少要听医生的。
预防：减低溃疡的发病率在于戒烟、减少饮酒量，并且避免食用任何可能会造成胃痛的食物。
时间：1:01:22，定位：十二指肠
一穿过幽门，胃内的摄影机就进入了十二指肠。如果这里情况正常的话，图像就会显示为沿着光滑的十二指肠内壁有一个布满褶皱的拱顶。在这里，摄影机最关注的就是溃疡，这里的溃疡表现为有出血状况的较深的伤口。与幽门溃疡相似，幽门螺旋杆菌感染通常是罪魁祸首。事实是，如果没有这个微型摄影机的帮助，只靠普通的内窥镜检查，可能要到酸性消化酶在十二指肠内壁上烧出弹坑，让人感觉到胃的上半部火辣辣的疼时，才能发现溃疡病灶。可是到那时，不仅身体会感到恶心并且呕吐，尤其空腹的时候，而且治疗起来也变得异常麻烦。
治疗：十分之一的十二指肠溃疡会引起严重的并发症，如出血甚至发展为腹腔大出血。如果你发现经常感觉恶心想吐，应该去看医生，他会通过传统或者先进的方法准确地告诉你身体里的变化，并且指导你如何服药消灭幽门感染菌。
预防：生活方式的改变也会有助于减低溃疡的发病率，少饮酒、工作不要过于辛苦，减缓压力，因为这些都是造成胃病恶化的原因。一些放松的技巧是很值得学习的，那意味着什么都无法影响你。如果你真的为一件事所困扰，可以尝试去听一些能让你放松的CD，比如《和谐之旅》。
时间：1:08:49，定位：十二指肠球部
十二指肠球部是十二指肠的一个主要工作区域，连接胰腺、胆囊的导管经过这里进入小肠。通过十二指肠的一个C形弯曲部分，消化液在经过了精确测量（其多少取决于他进食的多少）之后进入肠子。摄影机同样也拍下了由他的胰腺分泌的汁液进入小肠的情景。这些汁液把蛋白质和碳水化合物分解成最基本的成份以便于被血液吸收，由肝脏分泌的胆汁也渗入小肠以帮助分解脂肪。
治疗：在这个部位同样会发生十二指肠溃疡。你的医生会给你开一些处方药，例如：H2受体阻滞剂或者ppI，再加上两种不同的抗生素。
预防：霍普克罗弗特医生再次强调不要吃可能饮起胃病的食物，同时要少饮用咖啡和可乐。
时间：3:27:16，定位：小肠
由胰腺和胆囊分泌的酶在这个长达4米的区域内进一步分解食物。摄影机显示出一些被称为“长茸毛”的指状突起从小肠壁上伸出。如果没有这些“长茸毛”，平坦的小肠壁意味着吸收营养的区域面积会损失600多倍。关键在于，摄影机能够在这里发现一种通常会遗传的病――息肉。息肉是一些小型良性肿瘤，其外在表现是腹泻、出血，或者在排泄时出现粘液。
治疗：一旦出现上述症状，你需要立刻去看医生。如果他确诊为息肉，他会建议你立刻到医院拍摄X光片或者做胃镜检查。
预防：找你的父母谈一谈。尽管这样的谈话比较困难，但是有明显的迹象表明息肉病在家族中是遗传的。
时间：4:13:11，定位：阑尾
离开小肠后，摄影机向结肠进发。就像会掠过你脚面的刺猬一样坐在结肠的前门口，门外“毫无用处”的部位就是阑尾，这个长4米、外观像虫子的零件没发挥多少功能。尽管如此，它也不会只是坐在沙发上看电视来打发时间。胶囊摄影机能够捕捉到任何阑尾炎的迹象。阑尾炎一般是由肠道堵塞、肠绞痛或者是外来物，比如樱桃核堵塞了肠道而引起的。如果真的发生，你的感觉会异常强烈，右腹下方剧烈疼痛、恶心、无法行动。
治疗：惟一的治疗方法就是手术。如果人的阑尾穿洞了，大量的细菌和肠内的物质就会涌入腹腔。在英国，每年大约有5000人死于阑尾炎。
预防：无法预防，阑尾炎对人类来说是家常便饭。你要做的关键是了解症状，出现症状，尽快就医。
时间：4:28:10，定位：结肠
进入结肠，或者说大肠以后，图像的质量突然下降到了老式摄影机的水准，这是因为这里的繁忙交通影响了可见度。结肠从食物中吸取了大量的水分，剩余的物质成为浆液状的主要矿物质，被残留在这条长1.5米的管道中。这些脱水的、被消化的食物残渣（我们最好是在晚饭后再谈论这个问题）就是粪便。大量对身体有益的细菌，比如埃希氏大肠杆菌在这里生长，它们的作用在于松动粪便以保证排泄的顺畅。
摄影机在结肠内消化过程进行得十分迟缓，但是这个部位仍有危险的因素。当肠壁上的微小指状突起，即支囊发炎时，结肠就会出现溃疡性炎症。恶化后发展成为溃疡性淋巴管炎，会出现疼痛、便秘、夜间腹泻、体重下降和便血等症状。
治疗：溃疡性淋巴管炎引起的一些人体衰弱的症状，如发烧、寒战、贫血，导致很难把这种病与节段性回肠炎区分开来。治疗方法较多，包括使用消炎药、灌肠剂等，严重时需要手术。
预防：溃疡性淋巴管炎的病因目前还没有找到。很多科学家认为它是由细菌或病毒引起的。精神紧张和不当的饮食即使不是病因也会加重患者的病情，辛辣的食物和奶制品也会诱发症状。
时间：8:17:04，定位：肛门
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换眼镜头晕
现在戴眼镜的人越来越多，尤其是学生，小学生都开始陆续的带起眼睛来。主要是因为现在电子产品过多，孩子们用眼过度，在眼球还没发育完全的时候造成了损害导致的近视。很多小学生每年都需要换眼镜，但是他们反映换眼镜头晕的现象时有发生，这是为什么呢？一起来了解一下吧~
长期戴眼镜的人都会有这样的感觉。换副新眼镜，戴上就会觉得头晕。等新眼镜戴惯了，再戴老眼镜，也会头晕！
原因一：验光配镜不专业
这可能是眼镜不合格、验光不准确造成的！简单的电脑验光并不能准确地计算出近视度数等情况。近视配镜，不光是简单地检查近视度数、散光度数，还要查验有无眼病、双眼视力平衡度、单视能力、主视眼的辨别力、瞳距等多项专业检查。正规专业的医学验光是一个步骤严谨复杂的过程，要根据人眼的综合功能配镜。配镜还有顶焦度、瞳距、柱镜轴位等参数标准必须相符，否则将直接影响矫正视力的效果，引起使用者视觉疲劳,从而加重视力减退。
原因二：旧眼镜“改造”了你的眼睛
有可能因为旧眼镜在使用的过程中，由于吸收紫外线，接触油腻，干擦等等，镜片会发黄，有划痕，清晰度自然也会受到影响。旧眼镜在长期地过程中“改造”了眼睛，而眼睛也适应了旧眼镜。所以，即使是新眼镜与老眼镜的度数一致，也会觉得新镜片比较亮。两相比较就会产生不适的症状。
建议新眼镜在第二天一早使用，经过一夜的休息，眼睛也会比较容易适应新眼镜。连续佩戴几天后，头晕的症状就会消失了。
原因三：眼镜的款式不一样
还有一种情况，因为新眼镜和旧眼镜的款式不一样(半框、无框、全框)，眼镜角度也不太一样，就会造成视觉差异，出现新眼镜戴上后头晕的症状，经过短期的适应，应该就能恢复正常。
戴框架眼镜头晕
视力问题是人们比较重视的，因为视力是人们最重要的感官之一，缺少视力就会影响人们的生存能力，而现代视力问题集中表现为近视等等症状，出现近视会导致看东西模糊，影响工作学习，解决的办法是通过佩戴框架眼镜来解决，效果非常的不错，但是，有些人戴框架眼镜头晕怎么回事呢？
原因一、新戴上会头晕，可能验光配镜有问题。
这可能是验光不准确、眼镜不合格而造成的。这是因为简单的电脑验光并不能准确地反应近视者的眼镜度数等情况。配镜还有顶焦度、瞳距、柱镜轴位等参数标准必须相符，否则将直接影响矫正视力的效果，引起使用者视觉疲劳,从而加重视力减退。
原因二、新眼镜戴上会头晕，可能是旧眼镜“改造”了你的眼睛。
这是因为旧眼镜在长期服务地过程中"改造"了他们的眼睛，有些人使用的旧眼镜已经严重变形，镜腿不在同一平面，镜片光学中心区与当时配镜所测量的瞳距就会有所偏差，眼睛慢慢适应了为种偏差，另外眼镜片在使用的过程中，由于吸收紫外线，接触油腻，干擦等等，镜片会发黄，有划痕，清晰度自然也会受到影响，即使是新眼镜与老眼镜的度数一致，也会觉得新镜片比较亮。两相比较就会产生不适的症状。
原因三、新眼镜戴上会头晕，或因为眼镜的款式发生了变化。
新眼镜和旧眼镜的结构可能并不一样(半框、无框、全框)，眼镜的角度也可能不太一样，就会造成视觉的差异，出现新眼镜戴上后头晕的症状。之前戴无框眼镜或者半框眼镜习惯了，换成全框眼镜，会感觉到视野受到限制，看到镜框边缘会有些不适应；之前戴全框眼镜，换成半框眼镜也会感觉镜片边缘太亮了不适应。
10招保护你的肠胃
烧心已成为现代人胃肠健康的杀手，它不但与某些疾病相关，更多的还与生活方式密切相关。美国生活网防止烧心的10个妙招，不妨一试。
1、少吃多餐。 太饱会让胃中部分食物反流到食管，导致烧心。 2、避免刺激饮食。 比如酒水、咖啡、茶、可乐、碳酸饮料、西红柿及番茄酱以及辛辣和油腻食物等都会让人烧心。 3、注意饮食时间。 睡前23小时不进食，饭后半小时至1小时内应避免卧床。 4、减肥。 肥胖会增加腹部压力，导致胃内食物上涌至食管。 5、睡觉时垫高枕头。 睡觉时，尽量用枕头垫高头部15厘米，可防止逆流。 6、不要穿紧腰服装。 把腹部裹得太紧，会导致胃部挤压，造成食物反流至食管。 7、戒烟。 抽烟会加速胃酸分泌，让你烧心。 8、戒酒。 酒水会导致食管下括约肌松弛，进而导致食物反流至食管。此外，酒水也会增加胃酸分泌量，加重症状。如果实在想喝酒，最好用水或苏打汽水稀释。 9、写本治病日记。 记录下每次胃酸返流的诱因、持续时间，以及缓解方式等信息。看医生时，可以帮助对症下药。 10、定时服药。 为了有效治疗胃灼热，每天定时服药非常关键。清晨眼肿？你的肾虚了
晨起眼皮肿不是肾虚是肺气虚。有的人早晨起床经常眼皮肿，民间流传早晨起床眼皮肿是肾虚的表现，于是这些人开始补肾，其实晨起眼皮肿也可以是肺气虚的表现。肺居脏腑最高位，在中医，肺为水之上源，肺主一身之皮毛，当肺虚时，进行水液代谢失调，早晨起床会出现眼皮肿。改善方法：用少量杏仁加一点莱菔子煮水喝，可以缓解。
眼皮和下肢同时肿可能是肾病。中医的肾与西医的肾是不能划等号的，肾虚不一定是肾炎，而肾炎一般有肾虚的情况存在。肾功能不好的人，早晨起床会出现眼皮和下肢同时肿。
腰疼不一定肾虚。很多中年男人一腰疼就诚惶诚恐，认为自己肾虚了。其实腰疼分很多种，如果是腰中间疼痛，则可能是脊椎尖盘病变，如果是两侧疼，也有可能是腰部肌肉老损或腰肌纤维炎等。男女肾虚共有的症状是：腰脊酸软，困乏无力，双下肢沉重，头脑昏沉，男人晨勃消失;女人月经失调。这些就是肾虚的警示了，可中药调理。
什么叫做胃镜
在医学上检查疾病的仪器有很多, 检查胃比较准确可靠的仪器就是胃镜了,很多人可能不知道什么叫做胃镜,这种仪器目前已经比较普遍了,基本上县级医院都具备了,通过胃镜的检查,能够直观地看到胃壁的情况,对胃炎胃溃疡等疾病的诊断还是比较准确的,还能够取出病变组织,对肿瘤等疾病进行检查。
胃镜是一种医学检查方法，也是指这种检查使用的器具。它借助一条纤细、柔软的管子伸入胃中，医生可以直接观察食道、胃和十二指肠的病变，尤其对微小的病变。
胃镜检查是利用一条直径约一公分的黑色塑胶包裹导光纤维的细长管子，前端装有内视镜由嘴中伸入受检者的食道→胃→十二指肠，藉由光源器所发出之强光，经由导光纤维可使光转弯，让医师从另一端清楚地观察上消化道内各部位的健康状况。必要时，可由胃镜上的小洞伸入夹子做切片检查。全程检查时间约10分钟，若做切片检查，则需20至30分钟。
进行胃镜检查，为了清楚的看到消化道的粘膜、必须使被检查部位很干净，即没有食物也无血块残存。如在上午作胃镜检查，在检查前一天晚上8时以后，不进食物及饮料，禁止吸烟。前一天晚饭吃少渣易消化的食物。因为病人即使饮少量的水，也可使胃粘膜颜色发生改变，如在显著萎缩性胃炎的本色病变，饮水后胃粘膜可变为红色，使诊断出现错误。在检查前一天晚上必须进行洗胃，彻底洗清胃内容，直到冲洗的回流液清晰为止。在洗胃后胃管抽出以前，病人采取头低足高仰卧姿势，以使胃内残留液完全排出。不能在当天洗胃，因为洗胃后能使胃粘膜颜色改变。同时为减少唾液分泌、减低反射、减少紧张，在检查前15～30分钟打阿托品0.5毫克及安定10毫克或鲁米那0.1克，注射后喝去泡剂2～3毫升。
胃镜检查是一项侵入性操作，用直径约一公分的黑色塑胶包裹导光纤维的细长管子插入咽喉部，检查痛苦大，患者容易产生恐惧感。
因此科学家发明了胶囊内镜(智能胶囊消化道内镜系统)，不需任何麻醉，患者只要服下一粒小小的“胶囊”，就能代替胃镜进行检查，并可检查胃部、大肠、小肠，清晰地拍到七八万张人体胃肠道病变情况的照片。胶囊内镜前端为透明的球状，里面是一个微型数码摄像机和6盏闪光灯。可以在漆黑的消化道内拍出清晰的照片，但价格非常昂贵，通常需要2000-3000，是普通胃镜的5-10倍。
胃肠彩超与胃镜的区别
在生活中，人体是难免会出现一些疾病的，有很多的疾病如果及时的给予治疗，就可以避免给身体造成的伤害，比如胃部和肠道疾病，胃部疾病的病情医生是无法通过对身体的观察来进行了解的，可以借助胃肠彩超或者是胃镜的检查方式，两种方式中有很多不同之处，那么胃肠彩超与胃镜的区别有哪些?
第一，胃肠彩超与胃镜的区别有哪些?，胃镜是将一根镜子插入胃内，可以很直观地看到胃内的情况，包括颜色、形状、有无炎症、糜烂、溃疡和肿瘤等，发现有异常可以取组织出来做病理检查。
第二，胃部彩超是在肚皮上用超声探头看胃内的情况，有经验的医生可以根据胃壁的情况判断胃内的情况、当发现胃壁上有凹陷或隆起可以初步判断为溃疡或肿瘤，但是，最终诊断还是要通过胃镜确诊，所以，胃彩超无论疾病的发现还是确诊都远不如胃镜检查。
第三，胃病吃什么食物好?粥：像小米粥、山药粥、软烂的肉粥等等，在早餐晚餐期间可以适当喝一点，喝粥可以养胃。软烂的食物：患有胃病的人所吃的食物一定要熟透，某些食物最好是煮至软烂食用 ，比如面条、米饭等等。应少吃豆制品，吃饭要养成细嚼慢咽的习惯。忌生冷、寒性食物。水果类：水果大部分胃病患者都可以食用，但应注意不要吃偏酸偏寒的水果，冬天吃水果时应放在热水里温一温再吃。
青光眼的危害你知多少？
青光眼常会造成视神经损伤，是一种致盲率很高的眼病，而且不可恢复。青光眼的病因复杂多样，有眼球本身结构的因素、遗传因素、神经血管系统及环境因素等，目前还不能从根本上对它进行防治，只能尽量保护视功能。要想达到这一目的，只能通过早期诊断、早期治疗，才能尽量避免或减少视神经的进行性损伤。
青光眼常会导致失明
视神经就像“电缆”一样，能将眼睛看到的外界物像传送到大脑的视觉中枢，令我们感受外界的物像。大多数青光眼性视神经损伤，是因眼球内的房水循环受阻，眼内积存房水过多，引起眼压升高，超过了视神经所能耐受的压力限度，造成视神经缓慢的进行性损伤。
还有一些青光眼患者眼压正常，称为“正常眼压性青光眼”，但用来供应视神经的血流量降低，造成视神经结构减弱，不能保持正常的视功能。这就像电缆中的铜丝完全被折断，电流无法通过一样，视觉冲动将无法向大脑传递，最终导致失明。
青光眼遗传有多种方式
现有的研究证明，青光眼发病具有遗传性，常常在一个家族中有多人发病，并且可以遗传给后代。因此，青光眼患者的亲属应该尽早进行检查，在医生的指导下积极预防、尽早治疗，避免视功能发生不可挽救的损害。
青光眼有多种类型，其遗传方式也各不同：闭角型青光眼，呈现家族聚集性，因而家族史是此种类型青光眼患病的主要危险因素;对于开角型青光眼和正常眼压性青光眼，目前已知至少有8个染色体位点与其发病有关;在先天性青光眼患者中，大约10%的患者有明显的常染色体隐性遗传的特点。因此，有青光眼家族史的人，应定期到医院进行检查;一旦发现自己有眼胀、头痛等不正常现象，必须及时到医院检查，并主动告诉医生自己有青光眼家族史，以得到医师及时的诊治。
青光眼能预防
对易患青光眼的高危人群，需提高警惕、进行筛查，做到早期诊断、及时治疗，阻止或者延缓病程的进展，最大限度地保存视力。
原发性青光眼绝大部分是双眼发病，如果一只眼已经发病，对另一只眼应尽早进行检查，以明确诊断，进行相应处理，预防青光眼的发生和发展。若出现青光眼的症状、有青光眼家族史，不论年龄大小，都应尽早到条件较好的专科进行眼部检查，眼科医师会判断出你是否患有青光眼，这样就可以尽早采取相应措施，预防病情的进展。
一旦被确诊为青光眼，则要积极治疗，包括药物、激光手术和常规手术治疗等。由于青光眼患者是致盲的高危人群，因此需要终生定期随访，一定不可大意。
大多数青光眼性视神经损伤，是因眼球内的房水循环受阻，眼内积存房水过多，引起眼压升高，超过了视神经所能耐受的压力限度，造成视神经缓慢的进行性损伤。
食物趁热吃，破坏你的肠胃
“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。
从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开“热”这个字。中国烹饪协会副秘书长边疆表示，这是因为，亚洲人体质相对较弱，吃热食可以为身体提供更多的能量，帮助人们御寒保持体温。相比之下，欧美等地的人体格更壮，平时吃得食物本身热量更高，因此对食物温度没有特别的要求，所以他们的饮食结构中冷食较多。“当然，中国人爱吃热还有一个原因是，许多食物的美味需要温度来‘激发’，而中国人的味觉和嗅觉早已适应了这种被温度激发出的香味，所以热食成为国人千百年来不变的饮食习惯。”边疆说。
尽管如此，现在却有越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。这是因为人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只能耐受50-60℃的食物，超过这个温度，食道的黏膜就会被烫伤。过烫的食物温度在70-80℃左右，像刚沏好的茶水，温度可达80-90℃，很容易烫伤食道壁。如果经常吃烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复，就会引起黏膜质的变化，进一步发展变成肿瘤。
中医也不主张饮食过热。中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎说：“在消化道内，食物的消化过程适宜在接近体温的温度下进行。过热的食物会导致气血过度活跃，胃肠道血管扩张，对肠胃产生刺激。”
因此，最合适的食物温度是“不凉也不热”。“许多家长在给小宝宝喂饭时，都会吹至微温后再喂，其实，这个温度对成人来说同样是最合适的。用嘴唇感觉有一点点温，也不烫口，就是最适宜的。”姜良铎说。同样，人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水，水温在18-45℃之间。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超过50℃。如果实在怕冷，可以多吃些姜、胡椒、肉桂、辣椒等有“产热”作用的食物，既不会损伤食道，还有额外的保健功效。
过度补水更损伤你的肠胃？
正常情况下，成年人的每日饮水量在1000-1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些;气温偏高时，人们排汗多，也应该多喝点水。
再有，某些疾病，如发烧、慢性炎症、便秘，以及糖尿病患者等都应该适当增加饮水量。说白了，就是喝水应该“跟着感觉、习惯走”，只要没有出现如口渴、尿黄、便秘等问题，就不用刻意猛灌水。
当然，人对口干反应不敏感是客观事实，所以建议他们一定在早起后喝一杯温水，能起到稀释血液、清洁肠胃、帮助代谢产物排泄等作用。
不仅如此，这一做法还会在每天早上提醒老人，不要忘了喝水。其实，除了温水，早上喝豆浆、低脂或脱脂牛奶，冲燕麦也都有补水作用。白天时，原则上以喝绿茶为好，如果是身体较弱或肠胃不好的老人，建议饮用红茶或发酵的普洱茶，其性温，有利于暖胃、助消化，还有降血脂之效。
到了晚上，喝不喝水取决于自我习惯，不需要刻意补水，也不需要因怕起夜而刻意不喝水。需特别提醒的是，不要在吃饭中或吃饭前后大量喝水、喝汤，因为不论是饭前喝，还是饭后喝，过多的水都会稀释胃酸，让老人本就胃酸分泌减少的肠胃“雪上加霜”，造成消化不良。
此外，由于水被吸收后，会使血液变稀，血量增加，将加重心脏的负担，因而心衰病人要控制饮水量;肾脏肩负着排水任务，如饮水过量，同样会加重它的负担，所以，有肾衰等肾脏疾患病人也不能过量喝水，尤其是一次性大量饮水，建议最好在医生指导下，确定喝水量。
肠镜和胃镜
身体肠或胃有不舒服而需要进行检查时，往往使用的是肠镜和胃镜的形式，而这也是能准确找到发生疾病的部位，以便更有效的治疗。肠镜和胃镜在做之前是需要进行麻醉的，有了无痛的检查方式对于患者来说也不再有较大的痛苦。但无论哪个检查，都应在医生的建议下做好准备。
肠镜和胃镜哪个更痛苦?
做肠镜检查时管子是从患者的肛门部位伸进去的， 在伸入时，出了羞耻以外，患者还会产生明显的便意，会想排便，肚子胀得难受。在管子进入拐弯的点时，还会感觉到肚子痛。
做胃镜检查时管子是从患者的嘴里插入的，患者会觉得恶心，想吐，窒息，喘不上气。在做胃镜检查的过程中，患者常常忍不住的流泪，流鼻涕，流口水。
从疼痛的角度来看，肠镜要更疼一些。但是从其他痛苦的感受来看，胃镜会给人带来更多的不适感。
做肠镜和胃镜前需要哪些准备?
不论是肠镜还是胃镜，都需要空腹。所以在做检查前，需要患者禁食一段时间。检查前三天饮食宜清淡，前一日不要吃富含纤维的蔬果，检查当日或前一日禁食。
一定要注意的是，肠道清洁的方法很多，每个医院用药都不一样。专家介绍，应按医嘱进行肠道准备。口服药物清洁肠道者，服药后要多饮水，最后排出大便呈清水或淡黄色，无粪渣，为最佳的肠道清洁效果。
虽然做肠镜和胃镜的体验不是那么令人愉快，但在肠胃功能出现问题需要做检查的时候，患者绝不应该因此想要回避检查。痛苦一时是小，耽误病情是大。况且现在的医院在做肠胃镜检查时，都有口服润滑液，打麻醉等减轻患者疼痛的办法。患者大可不必担心自己无法承受做肠胃镜的疼痛。
口臭需要做胃镜吗
口臭一般情况下都是不注意口腔卫生所造成的，比如刷牙的时候不够仔细，这样就会让很多的食物残留在口腔里面，慢慢的就会开始发酵，还容易让牙床发生发炎，过量的饮酒和抽烟或者是患上呼吸道疾病等等都是可以造成口臭的，患者要根据情况来选择治疗方法，那么口臭需要做胃镜吗?
第一，口臭需要做胃镜吗?如果是肠胃引起的可以做个胃镜检查。引起口臭的原因：口腔疾病。这是最常见的口臭原因，多半来自牙病和口腔不洁。有些人刷牙时马马虎虎，口中污物太多;龋齿多，而且有不少是又深又大的深龋洞，食物碎屑易嵌入洞内糜烂发酵;有的只剩残余的牙根，常使周围的牙床发炎溢脓，嘴里必然会有不良气味。
第二，不注重个人卫生清洁。不刷牙、不漱口，口腔卫生差易发生口臭。有人喜食葱、蒜、带腥味的鱼等东西，饭后又不漱口，各种气味混杂在一起，引发口臭。酗酒、暴食、消化不良、宿食在胃中腐化也会产生口臭。身体患病的前期征兆。呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。长期便秘肠道功能减退。口臭一般是由于肠内代谢物长久滞留引起的，改善肠道状况对于消除口臭有着重要意义。
口臭患者可以是的食物：海带可以消除口臭，近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。小米，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。豆瓣菜，豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。苜蓿芽菜，苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
带隐形眼镜头疼？
隐形眼镜的出现，让很多爱美人士摘掉了框架眼镜，但是有些人戴隐形眼镜出现头疼的现象，其实如果佩戴隐形眼镜度数不正确是会引起头疼的，一般隐形眼镜的度数要比实际的度数减少50度左右，如果在更换了隐形眼镜之后出现了头疼的现象，是可以通过佩戴框架眼镜来矫正的。
戴隐形眼镜的技巧
技巧1：清洁双手后，保持戴镜手指干燥
清洁双手后，不要用毛巾擦干，自然晾干即可。若戴镜手指的指端水分过多,则在戴镜时镜片容易与手指粘连,难以戴入眼内。
技巧2：辨别眼镜的正反面。如图，正圆形即是正面,若镜片边缘向外翘起即是反面。
技巧3：镜片稍干些，稍变硬些，镜片会呈现出原型，更有弧度，再戴较为容易。
技巧 4：佩戴前在眼睛里滴些润眼液，使眼睛保持湿润。眼睛会容易吸附镜片。
技巧5:佩戴时适当张大嘴巴。
张大嘴巴的同时你的瞳孔也会张大，会让镜片接触的更大面积的眼球，吸附就更容易。
技巧6：眼睛对着镜子向前看，轻轻将镜片贴近眼睛。
注意事项
1.请不要同时打开两个盒盖,以免盒盖对调。
2.配戴镜片后,才可作脸部化妆；卸下镜片后,才可作脸部卸妆。
3.若在戴镜过程中镜片未能入眼,不要急于再次配戴镜片,而应该将镜片充分冲洗后再戴
4.不提倡使用镊子、镜棒、振荡器等辅助工具清洗镜片，因为会造成镜片微小，甚至是肉眼不可见的损伤、污染；
戴隐形眼镜的好处
隐形眼镜，虽然是直接接触角膜视光学产品，但是如果在佩戴时保护好镜片卫生，是不会有其他严重危害的，所以很受时尚女性的喜爱与青睐。因为，隐形眼睛除了可以修饰眼睛外，还有保护角膜的作用，对临床上的一些眼部疾病，如青光眼、角膜炎有很好的护理作用。
戴隐形眼镜，可以使眼睛视觉更清晰，视野更开阔，比如菲士康隐形眼镜，并且隐形眼镜镜片直接附在角膜上，解决了镜与眼之间的距离，使得视物更加真实、清晰。
戴隐形眼镜的危害
一.隐形眼镜由于直接附在眼角膜上，使角膜接触空气的面积变小，长时间佩戴的话眼睛就会无法进行新陈代谢，使眼睛容易产生疲劳。
二.隐形眼镜容易吸附沉淀物，如果平时佩戴时，卫生的清洁不到位，就会导致蛋白质沉淀物、细菌在镜片上生存，可能会引起角膜水肿、角膜新生血管反应等不良反应。
任何一款产品，都会存在一定的缺陷，隐形眼镜也不例外。所以，为了防止隐形眼镜带来的危害，在生活中佩戴的时间最好不要超过8个小时，注意镜片的卫生，避免用有接触镜片或者眼睛。只有这样，可以保证隐形眼镜在矫正视力的同时，不会损伤角膜，感染眼内细胞。
