音频毒品时刻威胁你健康
亚健康人群健康养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“音频毒品时刻威胁你健康”，供您参考，希望能够帮助到大家。
心烦时，抑郁时，有人喜欢听音乐。有些失眠者还专门到网上下载催眠音乐，网上还流行起被称为“音频毒品”的音乐，声称有抗焦虑作用。专家指出，心理学上的确有音乐疗法。不过网上流行的安神毒品多是心理暗示。催眠音乐更不可取，可能危害自身。
网上催眠音乐别轻信
北京回龙观医院音乐治疗师乔玉苹指出，网络上所谓抗焦虑、使人兴奋的“音频毒品”，多是心理暗示型。事实上音乐都可以激发人的情绪反应，很多音乐都有消除不良情绪、使人振奋的作用。因此，人们不必刻意选择网上的“音频毒品”。而网上音乐催眠不但可能损害健康，还可能使人遭遇催眠陷阱，暗藏治安隐患，不法分子可能利用催眠方式让人泄露银行卡号、密码等隐私。
音乐疗法需对症选曲
专家指出，合适的音乐能让烦躁者安静，让抑郁者振奋，让焦虑者心态平和;而有些音乐则会让人伤感。
如果心绪不佳，要求助于音乐来缓解，一定要谨慎选择。据介绍，有镇静作用的音乐作品有《月夜》(二胡)、《高山流水》、《阳关三叠》(古筝)等，这类音乐适合心情浮躁、情绪紧张的人倾听。而《早晨》(笛子)、《渔舟唱晚》(古筝)、《春天奏鸣曲》等有抒发情志作用，适应心情压抑、萎靡不振的人。《姑苏行》(笛子)、《步步高》(广东音乐)以及《春之歌》、《创世纪》有振奋作用，适合缺乏自信、萎靡不振的人。有些作品可以激发灵感，如《平沙落雁》(宋琴)、《渔樵问答》(琴箫合奏)、《明月之光》，感觉才思枯竭的人不妨听听这类音乐。有些音乐会诱发回忆，如《二泉映月》(二胡)、《汉宫秋月》(古筝)、《爱的忧伤》、《仲夏夜之梦》等，对过去不满或比较遗憾的人，要谨慎选择这类音乐。
负面情绪上涨要及时叫停
专家提醒，优秀的音乐作品、经历了时间洗礼的旋律，可以让人沉思、回忆、安静、快乐，调剂身心。不过所谓一千个读者就有一千个哈姆雷特，不同观众有不同的人格、文化程度、家庭背景，听相同的作品也会引发不同的体验，也就是说这些曲目未必适合每个人。因此听音乐时要注意自己的情绪反应，感觉负面情绪加重要立即喊停。
Ys630.com相关知识
芳香剂时刻毒杀你健康？
市场上出现了各种人工合成的芳香剂，如月季香型、茉莉香型、桂花香型等，但是人们在使用过程中并没有注意到正是这种人工合成的芳香剂加剧了室内空气的污染。
从化学角度看，芳香剂一类的化工产品成分复杂，大多含有挥发性物质，滥用则容易产生一些难以预料的化学反应。这些，既与个人的过敏体质有关，更与芳香剂的污染有关，尤其患有过敏性哮喘、皮炎、呼吸系统疾病的人，应尽量少接触香水或芳香剂。
花香向来受到人们的青睐，各种自然花香能使人神清气爽。市场上出现了各种人工合成的芳香剂，如月季香型、茉莉香型、桂花香型等，但是人们在使用过程中并没有注意到正是这种人工合成的芳香剂加剧了室内空气的污染。
从化学角度看，芳香剂一类的化工产品成分复杂，大多含有挥发性物质，滥用则容易产生一些难以预料的化学反应。它会对人们的呼吸道、皮肤产生不良作用，对神经系统产生的副作用也不可小视，少数还会损害造血系统，刺激小孩呼吸黏膜。人工合成的芳香剂，香型为清香也好，浓香也好，都和自然花香不同。
近年来由于人工芳香剂造成的污染引发的病例时有发生，有的人在喷洒过香水的环境中待上一段时间，会出现皮肤瘙痒、头晕及咳嗽等症状，严重的甚至会突发哮喘。
有的人一接触某种香型的芳香剂便会出现瘙痒难忍的皮炎，甚至恶心、呕吐。这些，既与个人的过敏体质有关，更与芳香剂的污染有关，尤其患有过敏性哮喘、皮炎、呼吸系统疾病的人，应尽量少接触香水或芳香剂。
耳骨打洞威胁健康！
小店打耳洞，卫生条件堪忧
时下，不少年轻一族喜欢在耳朵上打洞，而且专往耳骨上打，并且认为洞打得越多越时尚前卫。在某医院五官科门诊，记者见到一位20岁左右的女孩由于耳骨洞感染，患上了严重的耳廓软骨膜炎，导致耳廓软骨萎缩变形。
专家提醒，洞多不是时尚，爱美的前提是健康。
现场目击 洞越多越好，安全不在意
人民广场地下的迪美购物中心是年轻人去得最多的地方，经营“无痛穿耳”、“买耳坠，免费打洞”的摊位每隔几米就有一家。在一个饰品摊位前，女摊主向记者“拉生意”：“现在没耳朵洞的人已经很少了，阿姨很有经验的，可以多帮你打几个。”说着便从货柜里拿出了一把像枪一样的器械。当记者表示，这样可能会发炎的，这时摊主脸上露出了不满的表情，表示如果不想打的话，就没必要看了。
在七浦路饰品小街，记者见到有三个中学生模样的男生走进一家店，开口就要在耳骨上打三个洞。店主只用酒精棉花在枪头上抹了一下，算作消毒。记者询问这位邓姓男生的感受，他说：“许多同学都打了，我不打的话，会很土的。不过真的是蛮痛的，比打在耳垂上痛多了。”记者问他为何在卫生条件那么差的地方打，而不去医院，他惊讶地回答：“打洞还要去医院啊？我们都是在这些地方打的。”不过他还是透露身边许多同学都发炎过，而且有些还挺严重，但为了时尚，这些算不了什么。
专家告诫 别只顾时尚，感染后果严重
复旦大学附属耳鼻喉科医院浦东分院的院长张天宇表示，他们医院接收的因在耳骨打洞而导致耳廓发炎的病人不在少数。其实他最担心的并不仅仅是耳廓软骨发炎，真正危险的是因为消毒措施不当，可能会让那些年轻人染上传染性疾病。
穿耳洞准确的来说应该算是一种小型手术，正规医院要求对打耳钉的器械进行蒸熏，用于穿耳的耳钉更要高压消毒。而且穿的部位也要进行局部消毒，由于耳垂上都是脂肪，可能感染几率不会很高，耳骨却特别敏感，一旦刺穿软骨造成感染，严重时要切除软骨形成团耳畸形。
最后,张院长还是告诫青年人，耳朵上洞多不是时尚，打耳洞还须谨慎，尤其是打在耳骨上，一不小心有可能造成终身遗憾，严重的话可能会威胁到生命。
为你盘点家中隐藏的毒品
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康 “杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候，一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。
卧室到你的卧室里看看吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后，可释放出微量的“塑料单体”。在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害。你经常去干洗店吗?确实省事又干净，而且能保护衣服。不过服装干洗 剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。
书房书房里的“毒品”也不少。涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便，可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，并提高心脏对肾上腺素的敏感性，致使心跳加快、无规律，严重者可发生急性心脏病，甚至死亡。
5个威胁男人健康的疾病你知道吗
导读：威胁男人健康的疾病有哪些呢？现代社会生活节奏越来越快，工作压力越来越大。很多男性朋友承受着家庭的压力，工作的压力。这些都严重影响了男性朋友的身心健康。下面就来具体的了解一下严重危害男性健康的一些疾病。
一、颈椎疾病
颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。
主要症状：颈肩痛、头晕、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。
威胁人群：以中老年男性为主，有向年轻人蔓延的趋势。
这种疾病，与日常的工作生活习惯不无关系。上班时不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。
二、心血管疾病
心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。
主要症状：心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。
威胁人群：30～45岁男性为主。
心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关，具有发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高以及并发症多四高一多的特点。
三、癌症
男性易得的癌症首推胃癌。其发生原因可能与胃部的某些疾病、食物中的致癌物质及遗传因素等有关。
主要症状：上腹胀闷不适，隐痛，胃纳减退，厌食，进行性贫血及消瘦，进展期上腹部可扪及肿块，粪便潜血持续阳性。
威胁人群：有家族病史的男性，30～50岁间的男性。
和胃癌有着亲密血缘关系的食管癌、大肠癌和恶性淋巴癌同样是男性患者多于女性。
四、糖尿病
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致，以高血糖为主要特征，是一种终生疾病。
主要症状：吃得多、喝得多、排尿多，体重减少，还有可能造成肾病、视网膜病变等并发症。
威胁人群：30岁以上的男性。
五、脂肪肝
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
主要症状：疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生病毒性肝炎。
威胁人群：30～50岁男性。
脂肪肝特别偏爱男性，根据调查，脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病，严重的影响了男性健康。
温馨提示：上面的这五种病都会威胁到男人的健康，男人平时一定要注意预防这些疾病的发生，别让健康受威胁哦！
癌症威胁健康 推荐抗癌食物
现如今，癌症已经越来越成为威胁人们身体健康的一个健康问题了，这样的疾病对于我们的影响是非常大的了，如果我们不能对这样的情况有所重视，那么就容易让我们的身体受到伤害了，大家一起看看抗癌食物具体都有哪些吧。
十字花科植物：包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜类、水生蔬菜类(莲藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸荠等。研究表明，十字花科蔬菜能降低癌症的患病几率，所以对于我们来说，想要抗癌，那么就不妨试试吃这样的食物吧。
西红柿：富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。
菠菜：被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。
大蒜：素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助，而且杀菌消毒的作用也是非常出色的，所以大家在生活中经常的吃些大蒜很有好处，还可以帮助我们起到抗癌的功效，是非常有意义的了。
草莓：含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长，而且草莓是非常美味的一种水果了，我们在生活中经常的吃这样的食物是非常有好处的了，可以帮助我们特别好的起到提高身体的免疫力的作用，是我们大家抗癌食物的优秀选择。
上面我们给大家介绍大家就是几款抗癌食物了，可以发现这些抗癌食物的做法是及人员的，而且这些食物吃起来也是非常好的，所以我们大家在生活中经常的吃这样的食物，是特别有好处的了，可以发现帮助我们有效的起到保健的作用。
囧！沙滩藏细菌，威胁健康
城市的废物污染了海水，以致海水中充满各种细菌，其中包括在排泄物中发现的大肠杆菌和肠球菌。
据路透社报道，一项最新研究显示，即使漫过沙滩的海水非常干净，沙滩上的沙子里也可能会藏有大量细菌。
美国卫生官员早就知道，城市的废物污染了海水，以致海水中充满各种细菌，其中包括在排泄物中发现的大肠杆菌和肠球菌。但加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员发现，细菌在沙子里也能繁殖，而且，在海水将它们冲掉之前，它们能够在沙子里存活很长时间。加利福尼亚大学洛杉矶分校负责这项研究的环境工程教授詹妮弗・杰伊说：“即使海水非常干净，沙子中的细菌也能存活一个星期。我们这可能是研究污染状况一条重要线索。”
2003年2月在一次暴风雨期间，杰伊和一名学生研究员对三个海滩――马利普的“冲浪者海滩”、圣塔莫尼卡海滩和玛丽安德尔湾的“妈妈海滩”进行了调查。那年夏天，他们还调查了从马利普海滩到雷东多海滩之间13个圣塔莫尼卡海湾的沙滩，这项调查活动主要针对海边的湿沙。他们发现沙滩细菌主要集中在一些拥有安全保护措施的沙滩上，这些地方通常很受带小孩的父母们的喜欢。然而，这些沙滩中的细菌量是完全面向海洋的沙滩的细菌量的1000倍。
然而，杰伊表示，对沙滩细菌的健康危害进行评估很难，因为目前对于沙滩沉积物的健康标准还没有制定出来。她表示，研究人员的下一个检查项目是沙子里是否存在病毒。圣塔莫尼卡海滩疗养海湾的常务董事马克・古登表示，这项研究让沙滩清洁的工作变得更为紧迫，有关部门可能会沿着海岸树立更多健康警示牌。
背包竟藏亿万细菌威胁健康？
手提袋、背包伴随着人们进出各种场合，使用率最高，因此受污染的几率也大很多。近日，美国佐治亚大学的一项研究显示，手提袋内部的细菌能达到每平方厘米1000个，而每平方厘米超过200个细菌就对健康有威胁。
整天不离身的包里通常装的是需要频繁取用的物品，如钥匙、手机、纸巾等，这些物品本身就带有不少细菌和污垢;还有人经常往包里放食物、书报等，也有可能将脏物带进包里。而提包表面的卫生状况更糟糕，因为很多人在餐馆、车站等公共场所落座后，随手把包放在桌子、椅子、窗台上，回到家里就往沙发上扔，更容易沾染细菌。
因此，背包更应该定期清洁。清洗皮包时，因为皮面一般都用增塑剂和着色剂处理过，一遇有机溶剂，会迅速溶解，从而使皮面失去光泽、发硬，所以最好用专用的皮革清洁剂进行清洁，不仅能去污、除菌，还能使皮面变得更加光亮。污垢难以清除时，可以用橡皮轻轻地擦拭，再涂抹皮革保养油。接缝处的污垢可以用旧牙刷清除。清洁皮包里面时，可以把布料翻出来，用刷子把边缝里的脏物刷干净，然后用软布蘸着稀释过的中性清洁剂擦拭布料。
如果是布包，清洁起来就简单多了，可以直接泡在水里，用洗衣液或肥皂洗刷。需要注意的是，最好把包的里外翻过来，仔细清洗。
由于提包不可能每天清洗，因此，平时应注意不要往包里放不清洁的东西，容易掉屑的物品和易漏的液体要包装严密再放进去;每星期应该整理一次包里的物品，发现污垢及时清洗。此外，提包、挎包不要随手放，最好把它挂起来。
