夏季护肤,无油无虑
夏季护肤养生。
“知生也者,不以害生,养生之谓也。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《夏季护肤,无油无虑》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
夏天脸上“油腻腻”的那种油脂混合着汗水的感觉,着实让人难受,而且脸上多油总容易让人感觉不洁净!
去油,其实有很大的学问。油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛,皮肤长时间呈现油亮感,肤质较厚,毛孔粗大,容易长粉刺和暗疮,面部彩妆很难持久。混合性肤质,往往有额头、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛,而两颊干燥缺水的现象。控油已成为亚洲地区仅次于美白的第二大护肤问题。
油性皮肤怎么护理一:用保湿爽肤水
含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔,但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群,只需要使用一般的保湿爽肤水就行,对于油性皮肤的人群,最好不要再使用过分油腻的护肤产品,因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。
油性皮肤怎么护理二:晚霜当日霜用
每个季节都有不同护肤产品,而对于那些油性皮肤的人群,就更加应该区分。因为每个季节空气中的干燥度不一样,所以需要选择适合季节的护肤品。现在就打破这种死规定,下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉,例如有的晚霜通常会比日霜滋润,在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。
油性皮肤怎么护理三:补充皮肤水分
很多人错误的以为,油性皮肤完全不需要再使用补水产品,其实都一样,油性皮肤的人,也需要补充水分。因为油性皮肤如果涂上一层薄薄的保护层,会让其脸部沾惹很多细菌,会出现很多皮肤问题。在冬天还会令皮肤容易缺水,选择单一的补水产品就行。切忌不能使用霜状的护肤品,因为此类的护肤品当中含有很多油脂,不适合油性皮肤的人。
为了抵抗油脂,油性皮肤的人在夏天一定要注意经常清洗脸部,及时的去除脸部油脂。在夏季选择不含泡沫、性质温和的洗面奶来洗脸效果较好,洗脸的水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。扩展阅读
夏季护肤去油五秘籍 帮你巧除油腻留住水润
炎热的夏季,火辣辣的太阳对我们的皮肤损害也是很大的,虽然许多人天天都是呆在空调房中,但皮肤还是很油腻,针对这种情况该怎么办呢?接下来就一起看看几个护肤小秘籍,让你的皮肤不再油腻。
护肤小秘籍一:山药护肤
山药其营养非常丰富,药食同源,物美价廉,常吃山药可健脾益胃、改善腹泻,营养价值非常高。此外,山药中具有大量的粘液蛋白,此粘液蛋白可以有用的滋润肌肤,为肌肤形成一种保卫作用,护肤效果非常好。
护肤小秘籍二:西红柿护肤
西红柿(即番茄)是夏季最为常见的蔬果之一,香甜可口,美肤功能不可小视。建议美眉们,夏季每日清晨在早餐中加入一杯西红柿汁,可有用起到净白肌肤的作用;同时也可以将西红柿汁涂抹在肌肤上,润泽净白肌肤无可阻挡。与以上所提到的蜂蜜混合在一起,就是一款非常不错的自制蜂蜜西红柿美肤面膜,坚持每日涂抹面部,轻轻松松完美护肤。
护肤小秘籍三:橄榄油护肤
橄榄油的护肤效果非常明显,首先,彻底洁面后可以将橄榄油涂抹在肌肤上,并加以轻轻按摩,使其充分汲取,这样有利于保湿以及滋养肌肤,使肌肤更加水润动人、富有弹性,还可以排除皱纹以及淡化色斑,防止肌肤老化。
橄榄油的护肤功效还不止如此,涂抹在手部肌肤可以令双手格外润滑、防止干裂粗糙。同时,也可将橄榄油涂抹于唇部,作为润唇膏使用,护唇滋润效果加倍。
护肤小秘籍四:蜂蜜护肤
蜂蜜营养丰富,有着很好的润肺、润肠的功效,常吃蜂蜜有利于润肠、通便,而对于爱美的美眉们来说外用蜂蜜最大的功效就是美肤了。彻底洁面后,将蜂蜜直接涂抹于皮肤上,可作为面膜使用,护肤效果非常棒,可有用润泽肌肤、嫩白肌肤,增加肌肤弹性。
护肤小秘籍五:薏米护肤
薏米,也称薏仁,营养价值极其丰富,薏米对于肌肤干裂粗糙、痤疮等肌肤问题具有优良的治疗效果,薏米煮粥,或者是将薏米磨成粉末泡水喝,对于肌肤嫩白水润、提亮肤色都有着奇妙的美肤功效。而薏米性稍凉,体寒的美眉要少食哦!
温馨提示:夏季护肤,清洁控油很重要。快节奏的生活已经令我们的肌肤很难维持清爽,但是,美眉们一定要学会自我清理,天天至少要清洁面部两到三次,彻底清洁后马上涂抹护肤水,保湿锁水,平常外出时记得在包包里准备一瓶保湿喷雾,间或喷在肌肤上,时刻令肌肤水润保湿,赶走油腻和粗糙,争取令肌肤完全零负担,才是对肌肤最好的呵护。
夏季护肤去油五秘籍 帮你巧除油腻留住水润已经介绍完毕,希望能对各位有所关心。更多美容知识、美容方法,请认准养生路上。
对皮肤无刺激的护肤品
护肤品对也所有的女性来说的很重要的,好的护肤品不仅可预防肌肤老化更能提高一个人的气质,使其更加的年轻靓丽。但是对于大多数的女性朋友来说好的护肤品无疑就是奢侈品,与自己收入不再一个层次上,所以现在已经有越来越多的人选择自己制作护肤品,不仅便宜便捷,更主要的是一点也不比好的护肤品差。
1.海盐+橄榄油=身体去角质磨砂
橄榄油是可谓是护肤界的万金油,干抹保湿,搭配海盐还能去角质。
2.橄榄油+芦荟胶=刮毛啫喱
一整年都用不完一瓶脱毛膏?那不如试试橄榄油和芦荟胶,随用随做,用多少做多少。
3.燕麦+橄榄油=发油
春季干燥,一周一次发油可缓解头发毛糙开叉问题。
4.液体肥皂+橄榄油=化妆刷清洁液
化妆刷一定要勤洗,毛刷中油脂混合化妆品,滋生了不知多少细菌。
5.黄瓜+蛋清=面膜
黄瓜加鸡蛋不仅是每位还能是美妆哦!
6.苏打粉+精油=除臭剂
小苏打加精油,这下你不怕有副作用了吧。
7.小黄瓜+蜂蜜=柔肤水
小黄瓜榨汁混合蜂蜜涂在脸上就可以了。
8.柠檬汁+白醋=卸甲水
新鲜柠檬榨汁混合白醋就是简易的卸甲水,泡上化妆棉直接擦指甲就可以了,还无毒哦!
9.牛油果+蜂蜜=发膜
去超市买个牛油果,和蜂蜜混合在一起当作发膜使用,头发会变得滑滑的!
10.蜡笔+椰子油=唇膏
蜡笔当然要选择儿童用的天然材质做的无毒蜡笔才可以!国产劣质蜡笔会中毒的!
11.蜂蜜+苏打粉=去黑头
如果觉得小苏打去黑头太刺激,不妨加上一些蜂蜜。
12.矿泉水+橄榄油=卸妆油
接下来就是承包橄榄油护肤模式。
13.甘菊胶原蛋白面霜
当肌肤老化时,皮肤组织中的胶原蛋白就会减少,于是肌肤就会失去弹性,进而产生
皱纹。将月见草油和银杏胶原蛋白直接抹在肌肤上,即可使其重现光滑柔顺。
夏季护肤美容小窍门
:高温天气已经快来了,夏季如何护肤是女性养生的重中之重。夏季护肤小窍门有很多,你知道多少呢?总结了一些夏季护肤小窍门,看看吧。
夏季护肤美容小窍门
1、紫外线等射线对人体的辐射,使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快,易造成色素沉着或色素加重。所以,女士们特别要注意防止过多日晒,尤其是有色斑的女士们。防晒霜最好选择同时具有防uva、uvb功能的,油性皮肤的防晒霜应选择清爽控油型的,干性肌肤的话选择有保湿作用的。混合性肌肤者,最好同时使用用两种的不同防晒霜。
2、闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻,若不勤洗脸的话,会造成肌肤毛孔被污物堵塞,从而诱发一系列的肌肤问题,所以要勤洗脸,勤补妆。
3、防晒霜不是即时发生作用的,最好在涂抹半小时后,再出门。如果白天一直在户外活动,如游泳郊游等,每隔1小时必须补搽防晒。
4、出门在外,当面部出汗较多时,可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。
5、肤质干燥又敏感的,必需随时补充水份与脂质。出门逛街的必备品是保湿喷雾和护手霜。
6、夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果,这些大多具有清暑化温的功效,如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。
7、多食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑,又含有丰富营养成分的食物,具有养颜去燥热的作用。
8、只要一出门,回家就一定要洗脸,卸妆更是要彻底。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净,以利于晚间皮肤的呼吸。
9、一般说来,SpF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通肤色的人以SpF8至12为宜。皮肤白皙者建议选用SpF30的防晒霜。对光过敏的人,SpF值选择在12至20间为宜。
10、不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。
11、除了早晚护肤时补水外,应该常备一瓶补水喷雾,日间皮肤干燥时就喷上,另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的,蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水,还有美白功效。
12、如果你整天在户外运动,那么在夏季涂抹头发防晒是非常必要的,适当时候用帽子遮盖住头发将是不错的保护措施。
13、如果你去海边或者游泳池游泳,千万不要干着头发就跳下去游泳。因为海水里的盐分和游泳池里的消毒水会侵害头发健康。如果在游泳前把头发用清水弄湿,头发上就会有一层保护膜,抵御有害物质对于头发的侵害。
夏季护肤美容误区
1、只涂了BB霜就用洗面奶洗掉就可以了?
BB霜可以遮掉肌肤一部分瑕疵,但别妄想通过一次洁面就完全洗干净,要做女神就别偷懒,先卸妆再洁面,这可绝对不能忘记!
2、含酒精的护肤品肯定不好?
敏感肌肤需要注意这个问题,但是除了敏感肌之外完全别在意。少量的酒精成分完全可以帮助肌肤进行二次清洁,还可以调整肤质平衡。
3、敷完面膜之后就不用再涂面霜了?
当然不是!你觉得敷完面膜皮肤很湿润?可是这种湿润是暂时的,只有涂上后续保养产品之后才能更好地发挥作用、持续保湿。
4、到夏天再防晒就行了?
一年四季都要防晒!根据季节不同选择不同防晒值的产品才是王道。防晒的目的是防晒伤,可不要觉得到7月份再防晒也行。
5、拍完爽肤水后够润,乳液不涂了?
爽肤水的作用是二次清洁平衡肤质,而乳液的作用是功能性的,例如保湿、抗老等等。两者各司其职,缺一不可。
6、隔离/粉底带防晒值就不用涂防晒了?
勺子也是餐具,可以用来吃面条吗?术业有专攻,该是什么就是什么。防晒永远是护肤的最后一步,彩妆的第一步。
以上就是为您总结的夏季护肤美容小窍门,供参考。
夏季美容护肤小常识
夏季紫外线强烈,会对肌肤造成伤害,所以我们平时要做好护肤的工作!夏季美容护肤该怎么做呢,生活中大家知道哪些日常护肤的正确步骤呢?其实只要多看一些护肤小知识就可以了哦,今天就给大家详细的介绍一下夏季该怎么护肤吧!
夏季想要拥有好肤色必须这么做 夏季美容护肤小常识
1、及时洗脸
夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,如果不及时清除表面“垃圾”,就会堵塞毛孔,引起粉刺、暗疮,每天洗脸2次,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。
2、不宜用冷水洗脸
由于夏季十分炎热干燥,美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸,用凉水洗脸总是很凉爽,也更舒服,然而,却危机重重。实际上,用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩,令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中,因此,久而久之,肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题,建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸,可以更好地保护皮肤免受损伤。
3、去角质不可过于频繁
夏季对于肌肤护理工作,去角质可不能过于频繁哦,实际上,夏季的肌肤相比冬季来说,要脆弱得多,如果这时候频繁去角质,会令很多细菌和有害物质侵袭皮肤深层,从而令肌肤变得更薄、更脆弱,也很容易引发皮肤感染,所以,在夏季美眉们去角质的护肤工作要适当,可以每个月进行一次就好。
4、补充水分
夏季温度高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水,为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分,在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
5、注意防晒
防晒也是夏季里要特别注意的,毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里,长时间的紫外线照射,使皮肤本能的防御功能增强,大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致皮肤变得较黑,即所谓“晒黑了”。
6、夏季化妆宜清爽淡妆
出门在外,当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净,以利于晚间皮肤的呼吸。夏季是一年中紫外线最多、最强的时期,伴随着高温天气而来的,还有各种肌肤受损症状凸显的不适。“晒黑、皮肤光老化、头发油腻等症状,都是这个季节最常出现的。”
一个夏季,不少爱美一族发现自己有了双“熊猫手”:胳膊上肤色不均,而这都是户外强紫外线惹的祸。要想防止被晒黑,出门的时候一定要擦防晒霜,不要只记得脸,其他裸露的地方也一定要记得涂上防晒霜,同时还应配合太阳镜、遮阳伞等防晒工具。另外,外出时还要为光溜溜的脖子加一条薄围巾,多备几双凉鞋交换着穿,这都是预防色差,摆脱“熊猫手熊猫脚”的好办法。除了白天的预防,晚上的修护也十分的重要。在洗澡的时候可以选择使用带有美白成分的沐浴乳,也可以敷一些牛奶修护膜、珍珠粉等,效果都是很不错的。
如果皮肤长期受到各种光线辐射,则会引起衰老现象,表现为皮肤粗糙、松弛、皱纹、色素沉着等。“抗击光老化最关键的是要适时补水。”一护肤品专柜导购员说,市民在睡前可用生理盐水浸泡小毛巾,把小毛巾放入冰箱一段时间后取出进行冷敷,或用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,还可将西瓜皮捣汁,掺入蜂蜜做面膜,敷在伤痛处。
此外,维生素C是完美肌肤的最佳拍档,建议可每天吃2至3份高维生素C的水果,如番石榴、猕猴桃、草莓、西红柿、柑橘类等。
炎热夏季,除了脸部外,头发也越来越容易油腻。刚洗过不久的头发,不出半天蓬松度就迅速下降,甚至显得扁平、毫无生气。“头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,它们多存在于去屑洗发水中,能够帮助控制头皮出油。”该导购员说,如果你的头发比较干燥枯黄,建议使用一些头皮护理的产品,帮助你赶走头皮粘腻的感觉。另外,头皮也要防晒,带上遮阳伞或是遮阳帽很重要。
夏季护肤新方法
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服,这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
7、中医美白
材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法:
洗脸:加适量的水,即可。
敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
8、白芷美白
材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:
1、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
9、珍珠粉美白
功效:美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。
做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。
10、鲜果美白
功效:美白,补水,很适合夏季使用。
做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可。
在送一些女性实用偏方:
1、
睡前唇部抹上点凡士林,几便宜又好用,唇部会又细又嫩,也较容易上妆。
2、
涂指甲油之前,可以先用醋软化交织,再用凡士林,不但能形成保护膜,让指甲油的化学成分不会直接侵蚀指甲,还能使颜色鲜亮,不宜脱落。
3、
一小杯红酒加2-3勺的蜂蜜,调至浓稠状态敷脸,八分干后用温水洗净。红酒中的葡萄酒酸能促进新陈代谢,去除粗糙,蜂蜜则兼具保湿和滋养功能。但此法对酒精过敏的人不适合。
4、
用10-12颗红枣加龙眼肉,加入8分满水蒸半小时,每天早晚喝,会让贫血的人有好气色,还能提神醒脑。
5、
用青椒半个或一个(洗净切皮去籽),加苦瓜半个,加大黄瓜,在加青苹果一个(切皮),放入果菜机打成蔬菜汁,每天清晨一杯(500cc),养颜美容又健康,便秘也有所改善。
黄瓜美容护肤小知识
1、黄瓜营养霜
将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合,加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
2、黄瓜眼膜
将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次(淘宝晚礼服)
1、萝卜:胡萝卜含有丰富的维生素A原,它对我们眼睛、皮肤的发育和健康都起着很重要的作用,可以使我们的眼睛变得明亮动人,皮肤变得光洁柔嫩,而且它还有减淡细纹、抑制皮肤油脂分泌的作用,从而对我们眼部、皮肤的美容很有帮助,这对于中老年妇女确实有着特别好的美容功效。你可以将胡萝卜绞烂,然后用1块干净纱布的浸入绞出来的汁液当中,用它来敷面,大约15-20分钟后取下,最后用清水清洗干净。这种方法可以使我们的颜面肌肤清爽润滑,有助于美白我们的肌肤。
2、黄瓜:黄瓜消除皱纹、清热、收敛等功效,可以使我们的皮肤变得洁净、细腻,因此经常食用黄瓜,可使皮肤光洁、白嫩。我们可以把黄瓜切成一片片的薄片,贴在我们面部的色斑上,大约1-2分钟更换一片,这种方法有助于减淡各种色斑。此外,把黄瓜汁放在容器内,加入鸡蛋、适量的面粉,混匀成糊状,用它来涂敷在面部,大约15-20分钟后取下,用清水洗净面部。这样可以增强我们的皮肤弹性,减缓皱纹的产生,对于消除鱼尾纹有奇效。
3、丝瓜:有科学研究证明,丝瓜具有清热、消炎、活血、去斑等多种活肤功效,对于防止皮肤皱纹的形成有着奇效。用丝瓜捣烂绞汁后,再添加适量的有机酸(如柠檬酸、乳酸、苹果酸等)制成美容水,便具有护肤美容的特殊功效。
4、苹果:它含有大量的苹果酸和钾、锌等元素,它可以中和残留于我们皮肤表面的碱性物质,增加皮肤的弹性,使皮肤变得光滑、细腻和红润。有现代医学研究与实践证明,从苹果中提取出的苹果油,如果涂搽在皮肤上,可以使皮肤的毛细血管扩张,促进血液循环,改善颜面部的营养供应,有助于皮肤美容,并有防治痤疮、老年斑、雀斑、日晒性皮肤粗糙、皮肤褪色,以及减少皮肤皱纹等作用。
5、草莓:它富含滋养肌肤的营养素,用草莓敷在面部美容,其效果相当地显著。你可以取草莓、梨、杏等适量,绞成汁后,加入适量的奶粉、蜂蜜、清水等,调成糊状,涂敷在面部15-20分钟,然后去除,用温水洗干净。这种做法,可以使我们的皮肤弹性增强,同时还能使我们的肤色洁净、雪白。
结语:
皮肤是人的第二张脸,我们要好好爱护自己的脸。
女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕
女性在冬季为了保持身材,味口放不开,但是嘴馋想吃糕点怎么办?小编给大家推荐这道玫瑰酸奶无油蛋糕,口感细腻,带着淡淡的玫瑰香吃到嘴里,样子可能,吃着绵软好吃。
【女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕】
主料:鸡蛋5个、酸奶300g、低筋面粉90g、玉米淀粉30g、
辅料:白糖30g、玫瑰酱25g、柠檬汁5滴、玫瑰花干10朵、
步骤:
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤1.酸奶中逐个加蛋黄搅打均匀
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤2.放入玫瑰酱搅打均匀
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤3.筛入两种粉类搅打均匀
女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤4.蛋白滴入柠檬汁,分3次放糖打发到硬性发泡
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤5.舀1/3蛋白到蛋黄糊中翻拌均匀
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤6.再倒回剩下的蛋白中翻拌均匀
女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤7.撒上玫瑰花瓣拌匀
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤8.倒入6寸模具,震出气泡,这个量可以做两个6寸
玫瑰酸奶无油蛋糕的做法步骤9.烤箱事先预热,烤盘加水放入底层,模具放在烤网上,中层150度70分钟
女性美容玫瑰酸奶无油蛋糕
小贴士
打发蛋白一定要在无油无水盆中,要用翻拌的手法拌面糊。烤箱时间温度根据自家烤箱设定。玫瑰酱有甜度,我的糖量放的不多。这个量我做了2个6寸。
纯牛奶的食用效果
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儿童健康甜品无油南瓜饼
南瓜饼的做法有多种,一般是用油炸,宝宝吃会影响健康问题,这次不会用油,用蒸制方法做这道食谱,看着就流口水,外皮香脆,吃到嘴里是软糯香甜,宝宝与全家都爱吃。
【无油南瓜饼】
【主料】
糯米粉200g、南瓜 300g
【辅料】
白糖40g、炼乳30g、芝麻馅适量、椰蓉适量
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.南瓜去皮切块入蒸锅蒸制25分钟。
3.蒸好的南瓜用汤勺压成南瓜泥。
4.糯米粉加入炼乳,白糖。
5.趁热把200克南瓜泥放入糯米粉中。
6.揉至成为面团。
7.盘中稍微擦油放入南瓜面团。
8.大火蒸制20分钟至面团熟透。
9.蒸好的南瓜面团取出用手掌击打片刻让其产生沾性。
10.把南瓜面团分成40克左右一个的小面团,取一份包入15克的黑芝麻馅。
11.滚圆后按扁沾过椰蓉,即可食用。
12、放入盘中,全家人就可以一起吃了
儿童健康甜品无油南瓜饼
小贴士
面团蒸制的时候盘中稍微抹上一些油,可以更方便取出面团不容易粘连。
面团蒸熟后用手掌击打面团可以让面团产生更强的沾性,南瓜饼的口感跟劲道。
芝麻馅也可以换成自己喜欢的各种口味,或者不用夹馅,直接做成南瓜饼,也一样好吃。
南瓜食疗价值:
吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用,南瓜中含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂胡萝卜素具有护眼、护心的作用,还能很好的消除亚硝酸胺的突变,制止癌细胞的出现。
吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜,南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适宜于胃病者。
另外南瓜还可以有效的防治糖尿病、降低血糖,南瓜籽也是很好的食物,有驱虫的作用。
总结:宝宝吃些南瓜是有好处的,尤其是糖尿病患者可以食用些,它有降血糖的功效。