穿打底裤的危害 冬季常穿打底裤毁健康
冬季养生之穿。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。对于养生常识您想了解哪方面的知识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“穿打底裤的危害 冬季常穿打底裤毁健康”，相信能对大家有所帮助。
1打底裤易致皮肤瘙痒
打底裤易致皮肤瘙痒。寒冷的季节，气候干燥，皮肤也会受到影响。打底裤相对比较紧身，贴身，会增加对皮肤的摩擦和压迫，再加上皮肤本身抵抗力较差，这样就容易导致皮肤瘙痒，严重会导致皮肤过敏。
2打底裤还可以能加重冻疮
打底裤还可以能加重冻疮。女生都爱美，很多MM为了更美选择只穿一条打底裤，最多最冷的时候选择一条加绒加厚款的，可是对于冬季来说还是过于单薄，加上打底裤比较紧身，导致血液循环过慢，就容易形成冻疮。如果本来就有冻疮就更加严重了。
3容易静脉曲张
容易静脉曲张。本身静脉曲张女性的发病率就高于男性，这个和女性爱美是有一定的关系的，紧身裤一般都是臀部和胯部比较紧，导致下肢的血液无法顺利通向心脏，在静脉中沉积，严重影响血液循环。
4容易导致阴道炎
容易导致阴道炎。穿着过于紧身，贴身的打底裤，无疑给了细菌最有利的生存环境。尤其是一些纤维材质的打底裤，更容易导致阴道炎。
冬天天气阴冷，打底裤往往一穿就是一整天，长时间导致私处大量细菌滋生。还容易导致女性白带增多，外阴瘙痒、尿路感染、盆腔炎等。
注意事项
尽量挑选一些质量过关的打底裤。
避免天天穿打底裤。回家以后尽量更换宽松一点的家居服。
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穿拖鞋也有禁忌 长期穿不利健康
有些人长期在家里穿拖鞋，这对健康不利。
拖鞋多是平底、平跟，可改变人体的姿态和重心，造成足部负荷的分配不均。老年人，尤其是身体肥胖的老年妇女，长期穿拖鞋会感到疲劳，还会使足弓下陷。因此，在家应穿有坡度拖鞋或带后跟的普通布鞋，最适合的高度是2.5厘米。
另外在家一定注意不要混穿拖鞋，尽量做到一人一双。混穿拖鞋是染上脚部皮肤病的主要原因，如果天气炎热，细菌更容易传播。
据了解，在许多家庭并不是按照每个成员一双拖鞋配备的，特别是在家里来客人时，随便给客人递一双拖鞋穿，这也是习以为常的事，家庭混穿拖鞋易传播包括水疱型、浸溃烂型和鳞屑角化型等足癣。
英国著名体操家和电视明星苏珊娜戴德女士很注重腿部的健美，她发现，穿拖鞋对腿部健美大有裨益!
人在社交中，易通过洗浴、足疗等途径被传染上足癣;回到家里，还可能通过洗脚盆、拖鞋、混洗衣服把足癣传染给他人，特别是混穿拖鞋时，传染的机会最大。
因此，有关人士提醒广大市民：家里拖鞋要有标记，做到个人专用，特别是在夏季，还要对拖鞋定期清洗消毒。家里来客人时，不必换鞋，可递给客人一个鞋套，把鞋套起来，这样做，对主客双方都有好处。
女人你真的会穿内衣吗？穿错内衣有什么危害
女人你真的会穿内衣吗？穿错内衣有什么危害？现代女性日常必需的物品之一应该算是内衣了。虽然穿在里面，可内衣给了女性很大的安全感和自信感，已经成为女性朋友一个不可缺少的物品。虽然每天都穿，可是你真的会穿内衣吗？
日前有媒体报道了一篇关于“95%的女人不懂穿内衣”的文章，里面指出很多女性选择了不适体的内衣导致身体脂肪游移到不该去的地方，影响身材。你们知道怎么穿内衣吗?也许我们自认为正确的穿法其实是错误的吧。
一、内衣的重要性
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。
2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。
3、保护乳房，避免下垂。
4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。
二、穿内衣常犯的错误：
1、买前不试穿
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的mm，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。专家提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。
2、过于迷信美体内衣的塑身效果
穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。
3、不同时期穿戴相同的文胸
女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。
高跟鞋高度与健康相关 长期穿危害身体健康
你一定深知高跟鞋的魔力，穿上它，身材瞬间就挺拔高挑了，自己走路都带风。但据研究发现：脱下高跟鞋让后背、脚跟疼痛好转，甚至平衡感也变好了。这些变化可能会让你永远不再想穿高跟鞋了。下面就和小编一起看看长期穿高跟鞋的危害吧。
长期穿高跟鞋的几种危害：
对足部的危害： 当你穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。
对腰椎的危害：人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。
磨脚：如果你也有穿高跟鞋的经历，那么也会常常有脚被磨破的经历吧，长时间穿着高跟鞋会磨损你的脚后跟，一些尖头的高跟鞋还会磨损小拇指，脚步长期受到磨损，可能会留下一些持久性的疤痕。
影响踝关节：很多女孩子喜欢穿一些比较高的高跟鞋，动辄就是十厘米以上，穿上之后，整个人都会显得很高挑，你固然是变高了很多，但是如果长期穿着很高的高跟鞋行走或者是站立，那么踝关节就会长时间处在一个劳累的状态中，这样长此以往对于踝关节的伤害真的是很大的。
影响膝关节：如果你的工作性质需要穿着高跟鞋长久站立，那么不但会影响踝关节的健康，膝关节也会受到影响，长时间的站立，很容易就会出现屈膝困难的情况，这样也会很容易患上关节炎和风湿病。
小腿痉挛：如果你也会时常小腿痉挛，出现忽然抽筋疼痛的问题，那么也是因为穿高跟鞋的时间太长造成的影响，长时间穿高跟鞋会让你的腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中，这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况了。
高跟鞋的高度与健康的关系：
穿4-6厘米的高跟鞋
美国健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腹部脂肪的心尘代谢速度，让那个你的小腹平坦、性感。但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的缺点在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感，可以在睡觉的时候换张软点的床垫，减少背部压力。
穿6-8厘米的高跟鞋
当鞋根的高度上升到6-8厘米，走路时，你的身体重心会自然的上移，如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%,健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样会增加脖子的压力。可以在穿着2小时高跟鞋后把鞋子脱掉，让双脚休息15分钟，并在脚掌前1/3处的涌泉穴进行中度按摩，舒缓脚部压力。
穿8厘米以上的高跟鞋
当穿8厘米高的高跟鞋时，走路时的身体重心会不断的上移，医学专家研究过，长期穿着8厘米以上高度高跟鞋的女性，经常会有神经性的头疼，眼疼，视网膜压力比平常高25%.可以通过多吃一些富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充足的营养，避免的大强度工作后，视力会突然的下降。
穿地龙泡酒
穿地龙泡酒
1、神仙延寿酒(万病回春)
配方:肉苁蓉、生地、熟地、天冬、麦冬、当归、牛膝、杜仲、小茴香、巴戟天、川芎、白芍、枸杞子、黄柏、云苓、穿地龙各15克,破故纸、砂仁、白术、远志、人参各10克,石菖蒲、柏子仁各8克,木香6克,白酒4300克。
制法:将上药全部加工碎,用细纱布袋盛之,扎紧口放入净坛里,倒入白酒置文火上煮,约2小时后取下待温加盖并泥固。再将药酒坛埋入较潮湿的净土中,经5昼夜后取出,置阴凉干燥处。再经7日后既可开封,取掉药袋,过滤即可。
2、万灵至宝仙酒(三补简便验方)
配方:肉苁蓉、仙茅各60克,淫羊藿150克,当归120克,雄黄、黄柏、穿地龙各30克,白酒3500克。
制法:将上药切碎,同白酒3500克装入瓶内封固,桑柴文武火悬瓶煮6小时,再埋地内3昼夜(去火毒),取出。待7日后将药捞出,晒干为末,稻米面打为糊丸(桐子大)待用。酒药同服,每日早、晚服药丸30粒,药酒30毫升。
穿地龙的功效与作用
1、穿地龙有镇咳的功效
经过试验表明,穿地龙中含有总皂苷,这种物质有鲜明的止咳功效。这个也是穿地龙最重要的药理作用之一。
2、穿地龙有治疗急性化脓性骨关节炎
直接取穿地龙的成品中药,每天坚持煎服,一段时间便可见效。此方法已经有了成功的先例。
3、穿地龙的经济价值
说到穿地龙的经济价值,这和它的药用价值也是不得分开的。就因为它的药用价值广泛,所以在市场上更容易占有一席之地,它的特点是管理方便、繁殖迅速、产量高,是很多农副产品好几倍的价钱,经济价值不菲。
4、穿地龙其它的作用和价值
穿地龙在临床上还用于治疗慢性气管炎、甲状腺瘤和甲状脓机能亢进等症,祛风除湿;活血通络;止咳。主风湿痹前;肢体麻木;胸痹心痛。
穿地龙的中药治病方
1、治腰腿酸痛,筋骨麻木:鲜穿山龙根茎二两,水一壶,可煎用五,六次,加红糖效力更佳。
2、治劳损:穿山龙五钱。水煎冲红糖、黄酒。每日早、晚各服一次。
3、治大骨节病,腰腿疼痛:穿山龙二两。白酒一斤,浸泡七天。每服一两,每天二次。
4、治闪腰岔气,扭伤作痛:穿山龙五钱。水煎服。
5、治疟疾:火藤根三钱,青蛙七、野棉花各二钱。发病前水煎服。
6、治痈肿恶疮:鲜火藤根、鲜薴麻根等量。捣烂敷患处。
7、治慢性气管炎:鲜穿山龙一两。削皮去根须,洗净切片加水,慢火煎二小时,共煎二次,合并滤液,浓缩至100毫升。分早晚二次服,十日为一疗程。
8、治风湿性腰腿痛,风湿性关节炎:穿山龙30g,骨碎补9g,淫羊藿9g,土茯苓9g。水煎服。方中穿山龙祛除风湿,活血通络,为君药。
结语
经过上文介绍,大家对穿地龙也有一定认识了吧,穿地龙是多年生缠绕藤本植物。根茎横走,圆柱形,黄褐色。茎左旋细长,近乎无毛。叶互生,叶片卵形或广卵圆形,带5～7浅裂,先端渐尖,基部心形。花黄绿色,小,雌雄异株,穗状花序,腋生,雄花序复穗状,雌花序单一,下垂,绿黄色。蒴果卵形或椭圆形,具3翅,成熟后黄褐色。种子上部具长方形膜质翅。药用价值非常之高,无论泡酒还是药用都对人益处多多。希望上文的介绍可以帮到大家。
常穿高跟鞋危害多，让女人又爱又恨
女人为了提高气质，穿裙配跟鞋，这样的穿完美，可是双脚都有不同程度的伤害，严重导致足部血液不流畅等，那么你知道高跟鞋的伤害吗？下面就一起来了解一下。
美丽中带出不少伤
长期穿高跟鞋会增加膝盖前方的受力。膝盖前方的关节叫做髌骨关节，穿高跟鞋行走时髌骨关节所受到的压力相当于干了一天重活，所以总是听到抱怨说很累，如果让你干一天重活，你也会累吧。研究发现，越高的高跟鞋，走路需要动用的肌肉越多，会让你走路更累。
常穿高跟鞋危害多，让女人又爱又恨
增加膝盖内侧的受力。鞋跟的高度决定了你膝盖内侧需要承受的力量，长期穿高跟鞋，膝盖内侧的磨损则越大。
腰椎损害严重。穿高跟鞋会导致整个身体重心前移，脚后跟被垫高，所以在行走时膝关节呈弯曲状态，腰椎和颈椎向前的弧度也会增大，从而产生颈、腰椎的疾病。
教你健康爱美
美和伤，大多数女性很难选，甚至有些为了美不顾自身健康，给你以下几点建议，了解一下：
1. 平时做一些肌肉训练，了解自己的不足之处，对局部加强锻炼，如髋关节和膝关节肌肉训练等。
2. 高跟鞋最好在5厘米以内。如果你足够聪明，就应该懂得一手紧抓美丽，一手紧握健康，懂得为自己挑选美丽与合适并存的鞋子，在爱美的同时也别忘了保护自己的膝关节，健康爱美。
3. 适量穿着。高跟鞋虽美，但是不宜每天都穿。长时间穿着高跟鞋，会挤压脚部，增加脚部疲劳，还会增加头部各部位的压力。可以选择和平底鞋交替穿着，或者隔天穿都可以。
穿高跟鞋走路的技巧
穿上高跟鞋可以让自己变得更加的淑女，也让自己变得特别有气质。所以大多数女孩子都喜欢高跟鞋，现在不管是逛街还是工作，高跟鞋都成了女孩子的必备物品。经常穿高跟鞋的女士会发现，其实美丽的背后也是有痛苦的。如果长时间穿高跟鞋，脚就会变得非常的痛。所以，掌握穿高跟鞋的技巧是非常的重要的。
常穿高跟鞋危害多，让女人又爱又恨
1、穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。
2、步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方。
3、走路时两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先触地，然后慢慢将力量过度至脚尖。
4、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。）切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
5、跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用『脚板中间的部位』着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
6、两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。
女性穿内衣应注意些什么女性穿内衣误区
女性穿内衣误区有哪些？穿内衣的正确与否直接影响我们的胸部发育，对于成年女性也影响很多，合适的内衣会使一个女人看起来更美。那么女性穿内衣应该注意些什么呢？下面就一起来看看吧！
内衣会对身体造成伤害
这是一个另女人担忧的普遍问题，其实这个令人紧张的言论始於1991年的研究发现，那些不穿胸罩的妇女比穿胸罩的妇女罹患乳腺癌的风险低，即使当初进行这项实验的研究家认为这是由于接触到胸罩的关系，而不是因为胸罩本身才引起，他们认为紧身的胸罩压迫乳腺导致毒素累积体内不易释放，但依然没有科学根据来支持这套说法。
穿内衣入睡会让胸型更美
一半的人通常晚上都会穿内衣入睡，认为穿内衣可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把内衣脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，但是除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效防止下垂，甚至带来更多不适感。
内衣洗标的罩杯size就是你的size
其实每一件内衣的尺寸多少因为设计剪裁会有所不同，就算同品牌也有这种问题，所以别因为长期穿C cup就认定自己每一件都是拿同样size试穿就好，有时候B cup或 D cup穿起来反而更合身，另一方面很多人会选择比真实尺寸少一个cup的内衣这样穿起来比较丰满，但是长期下来压迫胸部会对身体造成更大伤害。
女性的平均罩杯是B cup
实际上女性的平均罩杯可能还要再大一号，我们常常犯一个错误就是穿错尺寸，由于各种原因将就买了一件不适合自己的内衣，受苦的总是自己，其实为了舒适度和胸部发育，一个适合自己内衣真的十分重要，下次挑选的时候请不用害羞开口问出来!
内衣可以直接丢到洗衣机
对内衣最好的选择是手洗或者浸泡在冷洗精中，洗衣机强韧的旋转会破坏内衣的弹性还有可能导致钢圈变形，如果真的没有时间或懒惰不想手洗，请记得一定要把内衣装进洗衣袋里，不然内衣可能经过这几次蹂躏之后就再也不能穿了。
内衣一星期洗一次就好
我们身体分泌的油脂还有污垢，长期下来会对内衣的弹性造成影响，所以尽可能常清洗你的内衣，当然还要多买几件内衣替换着穿。
下垂胸型女性
胸部下垂者想恢复胸部原有的健美，应选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。最好使用3/4和4/4罩杯文胸，这样才能将你的下垂胸部承托起来。
娇小胸型女性
胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，太小的文胸会限制胸部的发育。应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间，让它可以朝合适的位置和空间发展。
丰满胸型女性
丰满女士宜选择轻薄的丝质内衣面料，不仅舒适，也不显累赘。最好不选加内垫的文胸。另外，宜选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
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