染发竟有这么多坏处 频繁染发易导致白血病
中医学春季养生及易患哪类病。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生已经不再是养身，同时也是养心。您对养生常识是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“染发竟有这么多坏处 频繁染发易导致白血病”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
染发竟有这么多坏处 频繁染发易导致白血病
社会在发展，人们的审美情趣也在悄然地发生着变化。以前，人们会认为美发是女人的事，而男性只要简单地剃个头就行了。现在再看看大街小巷，到处都是染了各种颜色头发的男男女女，理发店里，男性和女性一样，做一次头发的时间都比以前长了。当然，这并不是说爱美有什么问题，无论男女，都希望自己能展示出一个独特的自我。
不过，说到染头发，很多人都觉得只要染得漂亮、帅气，没有什么不可以。但是，染发剂毕竟是一种化学制剂，经常使用必然会对人体造成伤害。大家不妨回忆一下这次染发离上次染发相隔了多久，如果还不足三个月，就一定要注意了。因为人体要完全代谢掉染发剂中的化学成分，至少需要三个月的时间，短于这个时间就属于频繁染发了。
频繁染发会导致白血病
国外一项调查结果显示，频繁染发的人，患上白血病的几率比不染发或不经常染发的人要高出3.8倍。医学界特地给这类白血病命名为“染发性白血病”，可见，染发和白血病有着确切的因果关系。
由于在染发的过程中，染料被涂抹在头皮上，然后再经过加热，使上色更均匀持久，但同时，也使得这些化学成分渗透过皮肤，进入了全身的血液循环，这是染发造成白血病的直接原因。国内外近些年的调查发现，很多白血病患者都有过染发的经历，这也是染发会导致白血病的又一佐证。
特别是对于一些中老年人，想使自己看起来更年轻一些，一旦长出了白发就用染发的方式将其遮盖掉。但同时，这类人群的身体免疫力已经跟年轻人相距甚远，所以更容易因此患上血液疾病。
频繁染发的其它危害
1、引起癌症
经常染发不光会引起血液上的疾病，还会引起癌症，这也得到了医学界的证实。因为染发剂中如果不加入某种化学成分，即使上了色，也不能持久，对于广大消费者来说，自然希望能用最少的钱做出最好的效果，并保持尽可能长的时间了。
所以，这种化学成分就被加入了染发剂中，本来是有利于消费者的，但频繁使用，这种成分就会显露出它有害的一面。研究表明，常染发会引起膀胱癌、皮肤癌等癌症，而肺癌的发病率也会比不经常染发的人要高出6倍之多。因此，染发一定要有度，千万不能为了美而置健康于不顾。
2、引起皮炎
下面，我们来说一说，经常染发除了会引起重大疾病外，还会对身体有什么伤害。由于染发剂是直接作用于头皮的，因此，最直接的伤害当属头部以及脸部的皮肤。
不少人会对染发剂过敏，不仅头皮和脸皮容易发痒，还会使眼睛浮肿。这些症状可能几天之后会自行消失，但下次染发的时候又会反复。这就说明自己的皮肤对染发剂起了排异反应，不太适合这种染发剂。如果一定要染发，建议大家在染发前先做一下皮肤测试，将少量的染发剂涂抹在手腕处，如果没有刺痛、发痒、红肿等异常情况，就可以使用。
3、头发受损
虽然我们对头发的损伤没有疼痛感，但是经常使用染发剂会使我们的秀发变得干枯、易断、无光泽。因此，每染过一次头发就应跟着做几次彻底的护理，将染发剂对头发的损害降至最低。频繁染发，必将损害一再叠加，还没有来得及护理或代谢完毕，下一波损伤又来了，自然会导致发质变差，甚至引起脱发。
如何护理被染过的头发
只要去正规的理发店，且控制好染发的频率，就可以大大减小患病的可能性，不过，如何护理就成了染发后摆在爱美人士面前的一大难题。因为，护理得不好，不仅会使染发的效果大打折扣，还会导致发质越来越差。
1、最初几天不要频繁洗头发
很多人都有每天洗头发的习惯，也许是因为发质偏油，需要经常洗，也可能是自己长期养成的习惯。不过，刚染过头发的那几天不要频繁洗头发，否则很容易使头发褪色。就算要洗，也不要将洗发水长时间地停留在头发上，应快速地洗掉。
2、注意防晒
说到防晒，我们往往会想到皮肤，并且在出门前给皮肤涂上了防晒霜，头发却没有受到应有的待遇。其实，头发也是怕紫外线的，特别是刚刚染过的头发。
因为在染发时和染发后的一段时间里，头发的毛鳞片是张开的，如果受到紫外线的侵袭，不仅会使发质受损，还会使颜色易褪。因此，出门前最好给头发喷上一些养护喷雾，或者戴上遮阳帽。
3、按摩头皮
在给头发做过护理之后，可以给头皮做一些按摩，不仅能促进营养的吸收，还可以促进头皮的血液循环，增强头皮的抵抗力，防止头发脱落。
按摩的手法很简单，五个手指弯曲，用指腹接触头皮，做向上抓取的动作即可。此方法随时都可以做，不妨多做几次。
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这物烤着吃竟有这么多危害
如今饮食的花样变得越来越多，现如今有一种吃东西的方法深受大家的喜爱，那就是把肉烤着吃，把肉烤好之后再沾上一些调味料，这味道别提有多么的香了。大家可知道这么吃其实对于身体健康来说是没有好处的。因此小编今天就给大家介绍下吃烤肉的危害以及自助烤肉怎么吃。
吃烤肉的危害
1、营养摄入不全面
很多人在烤肉吃的时候往往不能够控制住烤肉的火候，不是烤的比较老就是肉没怎么烤熟，这样吃起来的口感就会千差万别。
这还不是最关键的，当肉在烤制的过程中会把它当中所含有的蛋白质、氨基酸等营养物质破坏，这样大家在吃肉的过程中就不能够完全的摄入营养。因此想要通过吃烤肉的方式来给身体补充营养的这种方法是完全不可行的。
2、容易感染寄生虫
在外面吃肉，大家不能够了解肉的来源以及制作加工的过程，因此肉质的质量状况是不能够保证的，如果你吃的肉不卫生，而你在烤制的过程中又没有完全的把它烤熟，吃了这样的肉就有可能把寄生在肉当中的寄生虫吃到身体中，从而危害了自己的身体健康。
因此大家在日常吃肉的时候，最好选择有经营许可证以及卫生检查合格的饭店，在这样的饭店中肉质的质量状况应该是过关的，而且大家在烤肉的过程中如果不能够掌握住火候，那么你尽量把它烤熟了吃，这样就能够把附着在肉食上面的寄生虫杀死。
3、危害健康
大家在烤肉的过程中如果把肉烤糊了，对于这样的肉你千万不要再去吃了，因为这种肉中会产生出一种叫做苯并芘的致癌物质，如果你吃了这样的肉，那就相当于是在给身体中投入致癌物质，会危害身体健康。
如果不想要把肉烤糊了，那么大家在烤肉的过程中就要注意火候，还有就是要及时的把肉翻一翻，让它两面的受热均匀，从而避免肉被烤糊了。
怎么吃烤肉好
虽然上文中说了那么多吃烤肉会对人身体造成的伤害，但这并不能够阻挡大家对美食的追求，那么大家在日常吃烤肉的时候要注意哪些就能够减少对身体造成的伤害呢？
1、搭配着蔬菜吃
大家在吃烤肉的过程中不妨搭配着蔬菜一起吃。因为在蔬菜中会含有大量的维生素，其中含有的维生素C能够有效的阻止人体中亚硝酸盐的含量，减少致癌物质进入到身体中，从而更好的帮助大家保养好自己的身体。
而且这么吃还非常符合膳食平衡，补充了肉食当中缺少的维生素，这样对于身体的营养摄入来说是比较好的。
2、肉质的选择
肥肉在烤的时候会散发出特别浓郁的香味，因此很多人在外吃烤肉的时候都喜欢点那种肥瘦相间的肉吃。但小编想要告诉大家的就是，肥肉在被烤制的时候会流淌出来油，而这些油经过高温之后容易产生致癌物质，因此大家把这样的肉吃下去对于身体健康来说没有好处。
大家在外点肉吃的时候，最好点精瘦肉，这种肉食中不含有肥肉，而烤熟后吃，其美味程度不输肥肉。
3、喝大麦茶
最后一点就是大家在吃完烤肉之后，最好喝点大麦茶，不仅养生，而且对身体的保养来说，好处是非常多的，这主要就是因为大麦茶有比较好的减脂消食的功效。
当大家在吃完肉食之后，往往会感觉到比较的撑，还有就是腹胀难受，而此时喝大麦茶就能够有效的改善这种情况的出现，而且还会让人感觉到比较的舒适。
虽然喝大麦茶有以上这些好处，但是大家在日常喝它的时候还是要有一些注意事项的，首先就是对于那些肠胃不好的人群来说，你们不仅要少吃点烤肉，大麦茶也最好不要喝，因为这类人群普遍存在着喝完大麦茶之后会有腹痛的感觉。
对于孕妇来说，你们也不能喝它，因为大麦茶有回奶的功效，而且孕期喝会对身体中的胎儿有一些影响。对于孕妇来说，你们在外吃饭，最好喝温开水，这样既能够解渴，又不会对身体造成伤害，可谓是一件一举两得的事情。
以上这些就是小编给大家介绍的烤肉的相关信息，大家在日常最好不要吃它，如果想吃，那么就要注意到上文中小编给大家介绍的这些注意事项，这样就会有助于大家保养好身体，而且在吃完饭之后人会比较的舒适。
仿瓷碗的危害 这种甲醛餐具易导致白血病
最近，不少新闻都爆料出仿瓷碗的危害很大，一条 “孩子用它吃饭，可能引发血癌”的消息在微信朋友圈内热传，这里面的“它”指的就是仿瓷碗。因为仿瓷碗不容易打碎，很多会买回家使用，但是你知道仿瓷碗的危害有哪些吗?
试验
廉价仿瓷餐具释放甲醛量较多
微信朋友圈的这条消息写道，此前，一名1岁多的女孩被确诊为淋巴性细胞白血病，其父母怀疑孩子染病可能和吃饭所用的仿瓷碗有关。所以千万不要常年用廉价仿瓷餐具吃饭，早晚会被它害了。
仿瓷碗安全吗?
有媒体做了以下试验。从市场上买来了两种仿瓷餐具，一种贵的，一种便宜的，开始做试验。
用滚烫的热油分别倒进两个碗，滚油在便宜的仿瓷碗里开始翻滚，而价贵的仿瓷餐具里好像波澜不惊。此时开始用甲醛测量仪测它们释放的甲醛，廉价仿瓷餐具周边的甲醛值急速上升，仪器开始报警，其甲醛释放量为1.5;而价贵的餐具甲醛值上升不大，释放量为0.29。接着，分别往两个餐具内倒入开水，结果显示，低价的仿瓷碗甲醛数值为0.07，较贵的一直是0。
“还好看了这则新闻，最近还打算给我家宝贝买可爱的饭碗呢，看来还是去买一个银碗吧!”网友“秋萍”说。“大家为什么要买仿瓷碗给孩子用?现在市面上甲醛超标的东西太多，能避免就尽量避免吧。”网友“轩轩”说道。网友“枫叶”感叹：“什么都不安全，带大一个娃真不容易。”网友“青囊上工”则为仿瓷碗叫冤：“肿瘤的原因很复杂，再说了，白血病本身就是儿童中发病率最高的肿瘤，完全归咎于仿瓷碗，这个锅，人家不背。”
走访
仿瓷餐具商场餐馆随处有
画有卡通图案的小碗、茶杯，把柄上是卡通人物的长汤匙、短汤匙，商场和日用品店里的仿瓷餐具，琳琅满目，大多色彩艳丽，价格从几元至十几元不等。由于这些餐具不容易打碎，很多家长都会买给孩子用。
在市区江北一家超市，一位家长正在挑选仿瓷餐具，她准备给孩子买一个带有把柄的茶杯。
“这些仿瓷餐具都很可爱，大小也适合孩子用。”市民李女士有一个3岁大的女儿，她给女儿购买的餐具，基本上都是仿瓷餐具。“仿瓷餐具是什么材料做的，我倒没有仔细看，只是自己或女儿喜欢就会买。家里已经有好几个仿瓷碗、杯子和勺子了。仿瓷餐具耐摔，就算被孩子摔在地上也不会烂。”当听说劣质的仿瓷餐具可能会给孩子健康带来危害时，李女士大吃一惊：“那我不敢给孩子用了。”
提起鸡蛋过敏，相信很多朋友对此应该也都有些奇怪吧，为什么吃个鸡蛋也会过敏呢，鸡蛋过敏的原因是什么，鸡蛋过敏怎么办呢?下面我们就来通过这篇文章好好的了解一下吧，希望能够对你们起到一定的了解作用。
鸡蛋过敏原因收藏
鸡蛋过敏症是一种免疫系统过敏反应，是身体对吃的鸡蛋产生抗体造成的。有时候，皮肤接触鸡蛋也会引起过敏反应。很多人是从幼儿就开始对鸡蛋过敏，但5岁后通常会自然消失。
过敏者的免疫系统将鸡蛋包含的蛋白质视为危险，并产生抗体抵御它。它通过释放疫球蛋白E打击入侵者。这些抗体反过来又会释放组胺等化学品予以反击。问题是，释放这些化学品会给呼吸、胃肠道和心血管系统产生不利影响。所有鸡蛋过敏症状都会在皮肤上明显表现出来。
鸡蛋过敏的症状
对于鸡蛋过敏的症状，主要表现在皮肤、口腔、呼吸道等方面。
皮肤反应
鸡蛋过敏首先会在皮肤上反映出来。最明显的是凹凸不平、红色皮疹和荨麻疹。它们可以被看做是湿疹和瘙痒。几乎所有的食物过敏都会有皮肤反应，因此需要追踪来源以做出正确诊断。
口腔症状
口腔和嘴唇发红和肿胀是最常见的鸡蛋过敏反应。医学上也称之为血管性水肿。有时炎症还伴随瘙痒和疼痛，可能会影响正常进食和说话，甚至还会造成情绪不安。
呼吸道症状
一切都从流鼻涕开始，然后导致发痒、流泪、打喷嚏，并因此而触发哮喘和咳嗽。它也可能触发严重的血管性水肿，在手、脸、舌头和生殖器附近皮肤下血管出现肿胀。
偏头痛和夜尿也是鸡蛋过敏的常见症状。此外，还可以引起过敏性鼻腔炎症。
胃肠道症状
腹部痉挛、恶心、腹泻和呕吐也是对鸡蛋过敏反应的常见症状。腹痛和消化不良很容易被误诊为其他疾病特征。尤其是胃肠道不适也是嗜睡或疲劳的罪魁祸首。
此外要注意的是，鸡蛋也有导致剧烈心绞痛的可能。
鸡蛋过敏怎么办
对于鸡蛋过敏，一般可以采用肾上腺素注射，处方抗过敏药苯海拉明或皮质类固醇治疗鸡蛋过敏。虽然有治疗措施可用，但不能完全治愈。
甚至脱敏疗法也无法根治。因此最好的方法是采取预防措施，避免食用任何与鸡蛋有关的食物。
如何挑?
在选购餐具时，要到正规商场和超市购买，尽量选择正规厂家生产的有QS标志的合格仿瓷餐具;看餐具是否有变形等现象;儿童不要使用颜色鲜艳的仿瓷餐具，特别是里侧印花的，应尽量挑选浅颜色的仿瓷餐具。
如何用?
合格的仿瓷餐具能放在冰箱里，也可沸水蒸煮，安全性较高。使用仿瓷餐具时，尽量不要长时间盛放酸性、油性、碱性食物;特别不要将含油较多的食物放在仿瓷餐具中用微波炉加热，防止释放出有毒物质。
如何辨?
如何确认仿瓷碗合不合格，能不能使用?专家表示，将餐具放在沸水中煮30分钟，出现了发白、气泡、开裂，或者散发出刺鼻气味，则为不合格餐具。刚买的仿瓷餐具，应在沸水里加醋煮两三分钟，或者常温下用醋浸泡两个小时，让有害物质尽量释放出来，煮餐具的水切记要倒掉。洗仿瓷餐具时要用柔软的抹布。百洁布、去污粉等易擦划餐具表面，更易让其受污染，最好避免。
仿瓷餐具花样多 专家：颜色越艳越危险
近日，重庆市张女士发现家里的仿瓷餐具用了三个月后，内壁图案开始褪色。对此，重庆市质监局有关人士提醒称，这可能是劣质材质造成的，掉色的仿瓷餐具要慎用，使用不当容易中毒。
张女士：再也不敢用了
张女士表示，这套餐具是专门为3岁的孙子买的，当时在日用百货店买的时候感觉很可爱，有卡通图案。买来的时候碗和盘子花纹很深，但是用了三个多月后，她无意间发现餐具的图案已经淡化了。她担心对宝宝身体有影响，再也不敢用了。
购买需认准“QS”标志
在超市中，营业员常常这样告诉买防瓷餐具的顾客：“这是仿瓷餐具，这种材质的餐具不易打碎，很受家长们青睐，儿童餐具销量很好。”这些仿瓷餐具有合格证以及“QS”标志，属合格产品。
质监局：劣质仿瓷或瓷质餐具含毒
重庆市质监局质检处工作人员称，央视曾曝光全国八成仿瓷餐具违规使用有毒材料，产品质量无法保证，餐具安全一度成为百姓关心的话题。一些不法企业使用价格便宜的非食品包装用脲醛树脂代替进行加工，导致这些器皿的危险性增大，在80度以上的高温下分解出致癌物质甲醛。
此外，除了仿瓷餐具外，长期使用釉上彩餐具，餐具中的有害金属元素就会溶出，并随食品进入人体，引起慢性中毒。
医生：餐具铅超标危害大
有消化内科医生表示，长期使用铅、镉溶出量超标的产品会对人体、尤其是对儿童造成严重伤害，因此铅污染仍然是人们主要担心的问题。铅会导致儿童智力障碍、行为失调、生长迟缓、听力下降及其他问题;对于成年人，不但会造成腹痛，还会影响生殖健康、造成高血压，甚至引发心脏和肾脏功能衰竭。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于仿瓷碗的危害已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，大家在平时购买碗具用品的时候一定要去正规地方，选购一些样式比较简单的来使用，别为了好看而伤害了健康。
记者在超市拿起一个仿瓷碗，看到底部贴有一张合格证，上面写着主体原料是密胺，食品用。还注明严禁在微波炉内加热使用，但没有注明可使用温度范围。超市里的仿瓷碗，大多都贴有合格证，还有QS认证标识，但一些小汤匙则没有，摸上去有些发软，难以辨别是什么做的。还有一些色彩艳丽类似塑料的餐具，也没有注明制作的材质和适用温度范围。
除了商场销售仿瓷餐具外，餐饮业也大量使用。在市区桥东一家餐厅，客人使用的餐具，如茶杯、碗、碟子，绝大部分都是仿瓷餐具。在这些餐具底部，印有“树脂餐具”的字样，还注明可在摄氏120度以下范围使用。但筷子和汤匙就没有注明是什么材质制作的。客人基本都需要用到这两件餐具，直接到沸腾的鱼汤里取食材，餐具是否会在高温中释放有害物质，不得而知。
专家怎么看?
合格产品完全可以放心使用
合格的密胺餐具作为一个成品，本身是安全的，完全可以放心使用。因为用三聚氰胺做原材料生产仿瓷餐具，是一种成熟的工艺。虽然三聚氰胺单体被认为有轻微毒性，但在与其他材料一起进行聚合反应后，成品是一种新型的高分子材料，并不含有毒。仿瓷餐具是否会出现三聚氰胺，完全取决于生产工艺，劣质的仿瓷餐具才会残留三聚氰胺。
高温强酸强碱中可能释放微量三聚氰胺分子
仿瓷餐具主要是三聚氰胺和甲醛树脂的聚合，虽然三聚氰胺是允许使用在食品容器、包装材料中，且质量较好的仿瓷餐具中的三聚氰胺和甲醛在一般情况下是稳定的，但在高温或者强酸、强碱的环境中，可能释放微量三聚氰胺分子，并迁移到食物中去。三聚氰胺不溶于水，并且仿瓷餐具在高温下释放的三聚氰胺量微乎其微，不必谈仿瓷即色变。
不要长时间盛放酸性、油性和碱性食物
使用仿瓷餐具时应该按照产品的使用条件正常使用，不应超过安全温度限值，否则有可能因过热而释放出甲醛、三聚氰胺。另外，尽量不要长时间盛放酸性、油性、碱性食物或饮料。即便是合格材质的仿瓷餐具也有使用年限，使用时间最好控制在半年或一年，使用时间过长会溶出有毒物质。
什么是仿瓷餐具?
仿瓷餐具又称京美密胺餐具，是一种以树脂为原料加工制作的、外观类似于瓷的餐具，比瓷坚实，不易碎，而且色泽鲜艳，光洁度强。我国对仿瓷餐具的制作工艺有专门的标准要求，规定必须以密胺粉 (即三聚氰胺甲醛树脂)为基材、以a纤维素为基料制作。
按国家规定工艺标准制作的仿瓷餐具，耐高温高湿、耐溶剂、耐碱性都比较好。然而，中央电视台曾报道，有关质检部门在对中国市场上的仿瓷餐具进行抽查后发现，市场上以非食品用的脲醛树脂代替三聚氰胺甲醛树脂为基材制作的仿瓷餐具不少。脲醛树脂是由尿素和甲醛溶液在碱或酸催化下进行缩聚反应制得，会发生水解，因此使用脲醛树脂制作的餐具对人体是有害的。
常喝玉米须茶 竟有这么多的好处
有一味神药，像扫地僧似的隐于中药的江湖，默默无闻。它常用于慢性病，长期服用，润物无声，病退痊愈，它就是玉米须。玉米须在中药里又称龙须,味甘、淡，性平，归肾、肝、胆经，无任何副作用。
现代医学研究表明，玉米须可广泛用于疾病预防和日常保健。因为玉米须含有黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等物质，可以起到抗氧化、抗肿瘤和调节免疫功能的作用。
取玉米须阴干存放，加水煎煮代茶饮之，对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、糖尿病等疾病的治疗有可观的良效，因此玉米须茶叶是用于诸多方面的一味神奇中药。
常喝玉米须茶 竟有这么多的好处
1、可降三高。玉米须含有很多对人体有益的成分，对三高人群来说是个非常不错的选择。玉米须能对抗肾上腺素的升压；玉米须中的皂苷、黄酮类物质、铬可帮助糖尿病患者降血糖；另外玉米须中的维生素K可治疗凝血功能障碍。
2、保护心脏。玉米须中的类黄酮物质，可以抵制有害的低密度脂蛋白的形成，可以保护心脏；纤维素可以降低血液中胆固醇的浓度，进而起到保护心脑血管的作用。
3、利胆作用。玉米须可以促进胆汁的分泌，促进胆汁的排泄，使胆汁内有机物和渣质减少，降低粘稠度、比重和胆红素的含量。可用于利胆药，治疗没有并发症的慢性胆囊炎或胆管炎所致的胆汁排出障碍等症。
4、利水消肿。玉米须的毒性小，妊娠期的妇女可以日常饮用，预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须有利尿的作用，对各种原因引起的水肿有一定的疗效。
5、治疗湿疹。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。玉米须性平，味甘淡，有清热利湿的作用。对治疗夏季常见湿疹有奇效，只需要内服外敷。
用玉米须泡的水口感甜丝丝，特别适合夏季全家饮用的保健茶。但是玉米须虽好，对于平时有低血糖、低血压表现的人，要慎饮。搞不好加重症状，还会出现生命危险。而且对于有糖尿病、高血压的患者，饮用时要注意控制玉米须的使用量，并及时补充水分。因为服用玉米须水会增加尿液的排出量，容易导致体液的迅速流失。
当心！每天喝咖啡超过5杯竟有这么多危害
每天喝咖啡超过5杯的危害
一、心
1.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
2.增加心梗
危险美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。
二、运动系统
引起骨质疏松症
美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。
三、呼吸系统
呼吸急促
咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。
四、消化系统
导致胃病
咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。
五、生殖系统
降低妇女受孕
有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因（相当于每天喝多于一杯咖啡）可能显着降低妇女受孕的机会。
六、神经系统
降低眼睛清除废物的速率
咖啡因会使眼部微血管收缩（变窄），使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。
七、肾脏系统
利尿
早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。
原来黄皮果有这么多功效
【导读】黄皮，顾名思义，具有黄色的皮，也被称油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子。原产我国南方，在中国一千五百多年的历史了。黄皮是群众喜爱的热带水果之一，具有较高的营养价值，用途非常广泛，是海南的特产水果。果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等。那它究竟有什么功效呢？下面小编就为您带来这篇原来黄皮果有这么多功效，希望原来黄皮果有这么多功效能对您有所帮助。
黄皮的叶片呈阔椭圆形，背面具有凸起的腺体，叶面则布满透明的油点。其枝叶带香味，揉碎後发出的香味更浓。黄皮黄褐色的果实，呈卵状球形，表面披柔毛，可供食用，黄皮树果树香甜可口，且有帮助消化的功效。
黄皮含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；根可治气痛及疝痛。黄皮果是一种中性药用水果。
消除腹胀、助消化。黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效。苦味较重的黄皮，效果更好。黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。这种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。
顺气、镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
消暑、生津。黄皮尤其是那些带有苦味的具有消暑、生津的功效，夏季户外活动时感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处。
果皮及果核皆可入药，果皮味苦，有利尿和消肿的功效；果核有行气、止痛、健胃消肿的功效，主治胃痛、经痛和风湿骨痛。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。
黄皮入菜最常见的是和肉类相搭配，黄皮焖排骨、黄皮碌鹅、黄皮蒸鸡烹调时，只需用小刀从黄皮根部开一道小口，挤出果核，将肉与果皮一起采用，便成一道开胃好菜。不过，用黄皮入菜，在火候上要有所讲究，须保持果实本身的酸甜口味，但又不让其喧宾夺主。
原来鸡蛋还有这么多学问
【导读】鸡蛋是人们日常生活中必不可少的食品。但是你可能从来没有注意过，鸡蛋的存放、食用的一些门道。跟着小编看完这篇文章，并照着做，家里的鸡蛋可以多保存几个月！下面小编就为您带来这篇原来鸡蛋还有这么多学问，希望原来鸡蛋还有这么多学问能对您有所帮助。
鸡蛋不可横放保存
新鲜鸡蛋的蛋白浓稠，能有效地将蛋黄固定在蛋白中央。存放久了，尤其是外界温度较高时，蛋白黏液在蛋白酶的作用下会慢慢脱去一部分水分，失去固定蛋黄的作用。这时如把鸡蛋横放，由于蛋黄比重比蛋白小，蛋黄就会上浮，靠近蛋壳，变成粘壳蛋。所以鸡蛋不宜横放保存。
把握住这些要点，鸡蛋多保存2个月。买回来的鸡蛋一定要正确地放在冰箱里储存，大家买回鸡蛋后，一般会直接把鸡蛋乱放到冰箱中，但是正确的存放方法是放时候要大头朝上，小头在下，这样可使蛋黄上浮后贴在气室下面，既可防止微生物侵入蛋黄，也有利于保证蛋品质量。
鸡蛋忌与挥发性物质同装运
因为此类物质如葱、姜、辣椒等的强烈气味会通过蛋壳上的气孔渗入鸡蛋中，加速鸡蛋变质。
从冰箱中取出的鲜蛋要尽快食用，不可再久置或再次冷藏。
因鸡蛋取出后在室温下会发汗,小水滴中的细菌和微生物会很快透过蛋壳深入蛋液内层，所以鸡蛋已不能保质，要马上食用。
鸡蛋存放前不可用水冲洗。有些鸡蛋的外壳很脏，人们喜欢清洗后再存放，以免污染其他食品。但清洗会破坏鸡蛋原有的外蛋壳膜，使细菌和微生物畅通进入蛋内，加速鸡蛋变质。可以用保鲜袋或膜包起来再放，就不会造成污染了。
有独立的存放空间。在没有条件冷藏鸡蛋的时候，要尽量用干净的纸或布做成鸡蛋形状的空穴，使每个鸡蛋有独立的存放空间，并且避免直接暴露在空气里。这样可以减少细菌和微生物侵入的机会，能够延长鸡蛋的保存时间。
陈鸡蛋不要吃
鸡蛋变质的时间与存放时的温度、湿度紧密相关。在我国北方，夏季在室温下存放30天~35天、冬季在15℃以下存放40天~50天，一般不会变质。在温度高和潮湿的南方，保存25天~40天就可能变质。当温度高于25℃时，鸡蛋变质腐败的时间将明显缩短。鸡蛋的生产日期是指鸡蛋被母鸡产出的时间，而非出厂日期或包装的时间。越新鲜的鸡蛋质量越好。即便在保质期内，也是越接近标出的生产日期的产品，营养价值越高。
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