上火牙痛怎么办 吃什么好
春季吃什么好养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。我们该怎么进行科学的中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“上火牙痛怎么办 吃什么好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
本文导读：牙痛是大家很常见的，有时候太上火也是会导致牙痛。那么上火牙痛怎么办呢？上火牙痛吃什么好呢？下面就来了解一下上火牙痛怎么办。
上火牙痛怎么办，随着生活节奏的不断加快，熬夜、不规律饮食已经成为很多白领的常态了。这种不规律的生活状态很容易导致上火的情况出现，而牙痛则经常在上火的时候出现。牙痛不是病，但痛起来真要命，想要治疗这种疾病只能够赶紧的上医院了。今天，小编就来和大家一起说说牙痛的种类，日常生活中应该如何通过食疗的方法来治疗上火牙痛。
上火牙痛的种类
第一：胃火牙痛
这个时候除了感觉到牙齿剧烈疼痛之外，还会伴随有牙龈肿痛或者是化脓出血的情况。所以说应该多吃一些能够泻火、凉血以及止痛的食物，常见的有牛奶、芋头以及新鲜的各种蔬菜。
另外，这种类型的上火牙痛在饮食上也有一些禁忌，例如辛辣的、油炸的、粗纤维等等的食物应该少吃。除此之外，熏烤类的食物会刺激牙齿的牙周粘膜，这对于上皮细胞的伤害比较大的，会导致牙齿出现红肿以及疼痛的情况，所以应该少吃一些熏烤类的食物。
含糖类比较高和脂肪比较高的甜食对于牙龈也具有一定的刺激性，并且在摄取之后也比较难以消化，所以在上火的时候应该别吃。
第二：虚火牙痛
这种上火牙痛的原因主要就是由于慢性牙周病所导致的，主要的症状则表现为牙齿出现隐隐的疼痛，但是在午后以及晚上的时候会疼痛加重，并且还经常出现吃东西的时候牙齿无力以及牙齿松动的情况。
如果说出现了这种类型的牙痛，那么应该多吃一些具有滋阴补肾以及降火等等功效的食物。
第三：风火牙痛
这种牙痛的情况比较多出现在急性牙髓炎以及根尖周炎初期的时候，患者能够感觉到剧烈的疼痛感，并且是一阵一阵的。但是在吃冷的食物的时候，这种疼痛会得到有效的缓解，但是一接触热的东西之后就会加重，甚至出现牙龈肿痛的情况。
患者在日常饮食之中应该少吃一些辛辣的有刺激性的食物，例如洋葱、辣椒、大蒜等等要吃少，因为这种类型的食物会生热，导致疼痛更加严重。
除此之外，还应该少吃一些质地比较坚硬以及粗糙的食物，油炸食物也应该少吃一些，因为这种类型的食物会损伤牙齿，刺激牙髓。另外，酒和酸性食物也应该少吃，因为这种类型的食物会对牙髓产生化学作用，这样就容易出现疼痛加剧的情况。
日常应该多吃一些蛋白质含量比较高以及维生素含量比较高的食物，例如豆制品、果蔬都是不错的选择。
上火牙痛怎么办
上文我们为大家介绍了上火牙痛的种类，现在我们就来说说上火牙痛怎么办，一起来看看吧!
第一：咸蛋蚝豉粥
将咸鸭蛋和干牡蛎肉以及大米准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水熬煮成粥。连续服用半个月时间，能够有效的治疗虚火牙痛的情况。
第二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥
将皮蛋、水发腐竹、咸瘦猪肉、大米准备好，然后一起放入锅中熬煮成粥。连续服用三天时间，能够有效治疗那些由于虚火导致龋齿疼痛的情况。
第三：蚝豉皮蛋盐渍猪肉粥
将干牡蛎肉、皮蛋以及盐渍瘦猪肉和大米准备好，然后将所有准备好的食材一起熬煮成粥。连续服用三天的时间，对于治疗阴虚牙齿肿痛以及咽喉疼痛、声音沙哑的患者非常有效。
第四：牛膝生地黑豆粥
将牛膝、生地黄、熟地黄、黑豆以及粳米准备好，将所有的食材清洗干净;地黄清洗干净之后切碎一起放入锅中用粳米熬煮成粥，起锅之前将牛膝以及地黄的渣滓去掉，加入适量的食盐调味之后则可以起锅。这种方子对于治疗体虚气弱的患者非常的有好处。
第五：贻贝苁蓉黑豆粥
将贻贝、肉苁蓉、黑豆准备好，将所有的食材清洗干净，肉苁蓉切片备用;将所有准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水熬煮一个小时以上，然后每天服用一次汁水。
连续服用直到牙痛情况消失之后停止。贻贝能有效的滋养肾部，具有滋阴降火的功效;黑豆也能够很好的达到补肾的效果，对于治疗胸闷体热有着很好的效果，所以这种方子比较适合那些虚火导致牙痛的患者服用。
第六：狗肝菜豆腐汤
将狗肝菜以及豆腐准备好，然后将食材清洗干净;将准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水熬煮，煮熟之后取出狗肝菜，加入适量的调味料之后直接喝汤以及吃豆腐。这种方子能够有效的治疗肝火风热的牙痛情况，但是一些虚火旺盛的人群则是不能够喝。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
Ys630.com相关知识
春季上火怎么办 饮食吃什么好
本文导读：乍暖还寒的春季，仿佛昨天还穿着厚厚的外套，今天就满街上裙角飞扬了。温度是上升了，但是问题也接踵而至，咽喉干痛、口干舌燥……甚至烦躁失眠，小心，这是上火了，那么“火”到底该怎么灭呢？
一年之计在于春，中医认为 春夏养阳，秋冬养阴 ，也就是希望人们要充分利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当调摄，使春阳之气得以宣泄，代谢机能得以正常运行。
养成良好的生活习惯很重要，一日之计在于晨，早睡早起，提高睡眠质量，才能保持良好的精神状态，其次还要记住下面两点：
第一、随时补充水分。建议饮用温水，一天1300cc左右。如果不喜欢水淡无味，推荐几款茶饮：
1、菊花茶。杭菊、怀菊都可，清肝降火
2、金银花茶。清热解毒、疏散风热。
3、茉莉花茶。健脾安神、化解湿气，还能改善痛经症状。
淡淡的茶香悠然散发，无论是久坐办公室上班，还是在悠闲的度假，都能给生活增添一缕香气。
第二、饮食清淡。高热量的食物会带来火气，过多食用还宜发胖。
万物复苏的春季，有很多新鲜的蔬菜、野菜上市，比如荠菜、春笋、菠菜、豆芽、芹菜等。此外，水果种类也格外多，比如众所周知的降火水果 梨，还有香蕉(滋润肌肤)、苹果(富含维C)、甘蔗(清肺热)、葡萄(补气养血、健脾养胃)、猕猴桃(富含维C和维E)、荸荠(清肺热、解毒)等，也是春天化燥的好帮手。多吃些新鲜的蔬果，不仅能补充足够的维生素，蔬果中所含有的粗纤维还能很好的刺激肠胃蠕动，清热排毒，美容养颜。
但是要格外注意，吃也要讲究适度，过多的食用酸味食物容易导致肝气郁结，会对情绪造成不良的影响。
春季也是各种病毒和细菌活跃的季节。除了水果之外，同时也要增加蛋、鸡肉、鱼、虾之类优质蛋白质的摄入，来增强抵抗力，让自己变得更加健康。
推荐菜单：豆芽肉片汤
食材原料：绿豆芽350g(黄豆芽也可)、瘦猪肉160g、生粉、姜、生抽、盐、酱油各适量
制作方法：
1、豆芽去除根部洗净
2、下油把姜爆香，倒入豆芽翻炒，稍微炒软即可，盛出。
3、瘦猪肉切小片，加入生抽和生粉拌匀，同时锅里烧水
4、水开之后倒入姜片和豆芽煲20分钟，再下肉片煲20分钟，调味即可。
推荐菜单：丝瓜肉片汤
食材原料：精瘦肉片50克、鲜丝瓜25克，盐、味精、清汤少许。
制作方法：
1、将瘦肉洗净切成薄片、丝瓜去皮切片。
2、锅里放入少许清汤煮沸放入瘦肉片，撇去浮沫。
便宜又实用的食材在大大小小的菜市场都能买到，制作过程也省时省力，为自己、或者为家人煲一碗靓汤，健康又养生!
春天防治 上火 ，首先要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，早睡早起，多运动。这是基础。其次，吃什么也很重要，蔬菜水果不能少，辛辣油腻高热量的要少吃或不吃，多喝水或清热茶饮，让 火气 小一点，方法您记住了吗!(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
上火吃什么好 哺乳期上火怎么办？
哺乳期很容易上火，哺乳期上火怎么办？哺乳期上火吃什么药？吃什么好？哺乳期上火牙疼怎么办？一起来了解一下哺乳期如何“去火”？
哺乳期上火的处理方法：
1、区分实虚
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。
另外，哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。2、对症下药
哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。牙痛怎么办 牙痛怎么快速止痛
本文导读：有过牙痛的人都知道，牙痛起来真的是要人命，恨不得直接把那颗痛牙给拔掉，牙痛怎么办？牙痛怎么快速止痛？看看下面介绍的快速止牙痛的方法。
牙痛不是病，疼起来要人命 ，其实，牙痛也是病，也需要治疗，那么，当牙痛的时候有什么快速止痛的方法，牙痛怎么止痛？看看下面介绍的止牙痛的方法。
牙痛快速止痛的方法
1、生姜
牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
2、大蒜
取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
3、味精
把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
4、花椒止痛
用白酒泡花椒，泡10-15天，滤渣，含漱或点牙，对疼痛有一定的抑制作用。
5、盐水漱口
取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒，含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。
6、六神丸
取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。
7、蜂房
取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
8、猪油棉花
取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。
9、白酒食盐
取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。
10、云南白药
用牙签取一些云南白药，然后取一滴水将其调成糊状，用牙签蘸着糊状的云南白药敷到牙疼的地方，一般5分钟内疼痛的症状可得到缓解。
11、青柠汁
青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。
12、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋，冰块，敷牙痛部位的脸颊部。每次15分钟，1天3~4次，可起缓解疼痛作用。
生活宜忌
1、掌握饮食宜忌
饮食需清淡，宜食富含维生素之品，久病体虚者当予富蛋白饮食。宜适当多食养阴清凉之品，如丝瓜、橄榄、西瓜、豆腐、藕、荸荠、蜂蜜等。忌食辛辣刺激、坚硬之物，不可食过酸、过咸、过甜及过冷、过热之物，不宜多食湿热性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。应禁烟酒。
每餐餐后刷牙可及时去除残留菜屑及酸碱物质，减少对牙齿的刺激，也可起杀菌消炎作用。牙刷最好选用软毛牙刷，软毛牙刷可使齿垢清除更为彻底并可避免损伤牙齿。
上面为大家介绍了牙痛快速止痛的12个方法，但其实这些方法也只是止一时止痛，想要杜绝牙痛，日常生活中就要注意清洁口腔卫生，注意饮食。
牙痛吃什么好
牙痛不是病，痛真来真要命，其实生活中很多人都会有牙痛的问题的，当牙痛发作的时候真的会给我们的身体带来很大的困扰的，由其是饮食上，说话上可以说都会受到很大的影响的，因此对于牙痛的患者来说一定要及时的治疗，才能减轻牙痛对生活的影响，但是治疗牙痛其实也要找对方法来针对性的治疗的。
像一些由于上火问题引起的牙痛其实就可以利用一些食疗的方法进行治疗了，那么牙痛吃什么好呢?生活中有哪些食疗方法可以针对性的治疗牙痛问题呢?其实不同的牙痛问题都是可以针对性的治疗的。
牙痛除遵医嘱服用药物外，可以以食疗的方式治疗，效果很好。实火引起的牙痛，其症状为：痛程短、痛得厉害。苦瓜一条、捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤出，冷服，连服3次。虚火引起的牙痛，其症状为：痛程长，牙齿松动。有三方，一方是：百合、莲子与大米煮熟，冷却后食用，每日一次。方二是：荸荠、生藕、鲜茅根，水箭，取汁饮用，一日数次。方三是：大米加生地100克煮成粥，加白糖适量，冷后服。
非常感谢.我想他应该是实火引起的原因也有，你的苦瓜做法我想会有效的，我给他试试吧.因为我每次买的安利的牙膏让他早晚刷牙也还是不怎么样.其他止痛小窍门a.口服止痛片(如牙周康、泰诺林片)。 b.用小棉球蘸丁香油、驱风油、清凉油等，松松地放置于龋洞内。 c.取鲜生姜1片含于痛处。d.取六神丸6粒加少许黄酒研细，置于龋齿洞内。 e.取甲硝唑2片溶于水，漱口。 f.细辛、冰片各少许，共研细末塞痛处。g.取花椒1粒，捣碎，塞痛处。 h.食盐少许，塞痛处。 i.牙膏少许，涂患处。 j.针刺合谷穴、牙痛穴。 k.用温盐水含漱。
牙痛吃什么好，怎么样看了以上的这些方法，你是否找到了属于你的治疗方法呢?当然了牙痛的问题是多方面的的，也不能光靠这些治疗方法得到一个最适合自己的治疗方法，因此如果牙能问题还是得不到解决的话，那么就要针对性的治疗牙痛问题了。
牙痛该怎么办
牙痛该怎么办
1、牙痛的原因
1.1、龋齿:龋齿的发生也会导致牙痛。初龋一般无症状,当龋洞变大而深时,就会出现进食时牙痛,吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。此时可用温水刷牙,但有效的治疗方法应是填补龋洞。
1.2、牙髓炎:多是由于深龋未补致牙髓感染,或化学药物或温度刺激引起。其疼痛为自发性,阵发性剧痛,可有冷、热刺激痛和叩痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨开牙髓腔作牙髓治疗。
1.3、牙根尖周炎:多由牙髓炎扩散到根管口,致根尖周围组织发炎。表现为持续性牙痛。患牙有伸长感,触、压痛明显,不能咬食物。这时可服消炎止痛药,待消炎后再作根管治疗。
1.4、牙外伤:如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开,引起牙痛。可先服消炎、止痛药。
1.5、智齿冠周炎:智齿萌出困难(阻生),加上口腔卫生不良,引起牙冠周围组织发炎、肿痛。
2、牙痛该怎么办
2.1、含生姜片可以有效止牙痛哦,生姜可以止牙痛是因为生姜含有姜醇,姜烯,柠檬醛和辣素等成份,这些具有消炎,镇痛和杀菌的作用。
2.2、芦荟治牙痛,芦荟本来是用来美容和袪痘滴,这次牙痛可派上用场啦,切一小块芦荟洗净去皮,咬在痛的地方,一小会儿就见效,这个方法真的很好。
2.3、取花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日二次,每次10分钟,3—4天痊愈。
2.4、如果是牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2—3天消炎止痛。
3、牙痛的注意事项
牙齿疼痛的时候,千万不要吃辛辣的食物,不要吃火锅,因为食物太热会引起过热疼痛;不要吃太凉的食物,如冰糕、冰冻稀饭等,太凉会造成过冷疼痛。
多给牙齿补充一些必要的营养,多吃维生素含量高、含钙量高的食物,如苹果、梨子、胡萝卜、菠菜等。
保持愉快的心情:我们都知道,即使是绝症,但如果你始终保持一颗愉快的心情,那么也可能出现奇迹,同样,牙齿疼痛也一样。
牙齿疼痛和作息时间也有一定的关系,因此疼痛的朋友一定要养成良好的作息时间,不要熬夜上网。
牙痛吃什么好
1、洋葱
洋葱的汁液对治疗牙疼却很有一招,出现牙疼的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上,或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里,再用滴管点在牙疼的地方,同样具有止疼的功效。
2、青柠汁
在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质,它的功效是能杀死诸多细菌,因此在出现牙疼的时候也可以用它来止疼。
将青柠捣碎后把汁液放置在一个杯子中,然后用吸管将这些汁液点在牙齿上,便可以帮助你止疼好几个小时,可谓是天然的止痛药。同时青柠还具有清洁牙齿的作用,而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。
3、阿魏和柠檬汁
将阿魏和柠檬汁柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热,然后用一个棉签蘸一点混合液,再点在牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时,至少,能在牙痛的夜晚睡着觉。
4、丁香油
牙医经常使用的杀菌剂就是丁香油,它能减少被感染的面积,并且帮助我们缓解牙疼。
如何预防牙痛
1、正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙方法:竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。
2、合理饮食
甜食,其中含有大量的糖和淀粉,尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此,要少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前饮食后要刷牙。
3、定期检查
由于龋齿初期无症状而不易被察觉,直到出现疼痛症状时我们一般才到医院就诊,此时往往已错过良好的治疗时机。因此,医生建议定期检查牙齿,发现龋齿及时治疗。
4、定期洁牙
我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎,但当人们发现的时候,往往已发展到牙周炎。因此,洁牙也称牙周前期治疗。医生建议,每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
蛀牙痛怎么办
蛀牙的现象特别是在孩子中间是很常见的，形成蛀牙的原因有很多，很多的孩子都是特别爱吃糖和一些甜食的，平时也都不够注意口腔的卫生，时间长了就会形成蛀牙，有的时候蛀牙也会有遗传性的，蛀牙对我们的危害是很大的，出现疼痛的现象是最令人痛苦的，那么蛀牙痛怎么办呢?
大家应该都知道牙疼是一种什么样的滋味，牙疼不是病，可是疼起来，却能够要了我们的命，真的一点都不夸张，牙疼真的是很痛苦的事情，特别是蛀牙引起的牙疼，蛀牙痛怎么办呢，今天给大家说一些方法。
蛀牙的危害
蛀牙是非常严重的问题。如果置之不理，蛀牙能破坏牙齿并破坏牙齿的中央神经，从而导致脓肿，也就是牙根顶端的局部感染。一旦脓肿形成，只能通过牙根管疗法、外科手术或拔除牙齿进行治疗。
“牙疼不是病，疼起来真要命”一直是广为流传的一句俗语，但其实并不科学，因为牙疼是一种口腔疾病的症状，尤其是在得了蛀牙的情况下，那真是吃不下，睡不着，自己难受，家人也很心疼。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上忙，那真是小洞不补，大洞吃苦
蛀牙怎么办?
1.坚持使用含氟牙膏预防龋齿的发生。如佳洁士防蛀修护牙膏系列，含氟配方，特效修护早期蛀牙，坚固牙齿。
2.使用深层清洁功能牙刷，结合正确的刷牙方法，深层清洁牙齿缝隙以及牙龈沟，防止蛀牙发生。佳洁士深层清洁牙刷系列(超越深洁、先导超洁、名典洁净等牙刷)，专业刷毛设计(交叉刷毛，波浪刷毛，弧形刷毛)，可以深层清洁牙齿)。
蛀牙痛怎么快速止痛?
1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。
2.用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了。
3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。
4.口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至3小时自行缓解。
5.冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。
6.六神丸1至2粒，碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟，每天1次，一般不超过3次。
7.抓一把花椒放入口中嚼碎，置于患齿上，上下牙咬合住碎花椒保持一段时间，直到感觉牙齿不疼痛为止。
如何预防蛀牙?
1.注意日常口腔卫生，不要随便吃不干净的食物，吃完东西后，尽量刷牙，或者用清水漱一下口，这样可以避免细菌在牙表面滋生。
2.定期到医院去进行洗牙，这样不仅可以美白牙齿，而且还可以预防龋齿等口腔疾病。
3.尽量少吃糖类、高脂肪类的食物，尤其是儿童阶段，那样会加快细菌的繁殖。
蛀牙痛怎么办，出现了蛀牙的现象一定要能够及时的去治疗，了解一些快速的止痛的方法是很有用的，蛀牙对我们的影响是很大的，在平时大家一定要能够注意口腔的卫生，早晚必须刷牙，不要吃不干净的东西，定期去医院洗牙，预防一些口腔疾病的出现。
