薄荷牛蒡粥治热性感冒
冬季养生宜多食热粥。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“薄荷牛蒡粥治热性感冒”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
饮食调理是防治感冒的重要方法，以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方：
1.“阴虚”宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料：百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁，一起煮至熟为止。
2.“气虚”宝宝食谱：山药猪肉粥气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
3.“寒性感冒”宝宝食谱：葱白粳米粥如果你的宝宝在感冒初期，有以下症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致。
材料：葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
4.“热性感冒宝宝”食谱：薄荷牛蒡子粥
倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
5.“健康宝宝”防感冒食谱：玉屏风散材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。
做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。
Ys630.com相关知识
病毒性感冒的症状
二、预防病毒性感冒的几个小妙招三、经常得病毒性感冒是什么原因
病毒性感冒的症状
1、病毒性感冒的症状
1.1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。
1.2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。
1.3、传播途径:通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
2、病毒性感冒要做哪些检查
2.1、血象
白细胞计数减少,淋巴细胞相对增加,嗜酸性粒细胞消失。合并细菌性感染时,白细胞计数和中性粒细胞增多。
2.2、免疫荧光或免疫酶染法检测抗原
取患者鼻洗液中黏膜上皮细胞的涂片标本,用荧光或酶标记的流感病毒免疫血清染色检出抗原。有助于早期诊断。
2.3、多聚酶链反应(pCR)测定流感病毒RNA
此法可直接从患者分泌物中检测RNA。目前改进应用pCR-酶联直接检测流感病毒RNA,比病毒细胞培养敏感。
3、如何鉴别病毒性感冒
3.1、流行性病毒性呼吸道感染具有明显的群体发病的特点,短期内有多数人发病,或一家人中有数人发病;而细菌性呼吸道感染则以散发性多见,患者身旁少有或没有同时上感发热病人。
3.2、病毒性上呼吸道感染一般鼻腔流涕症状比咽部症状明显;而细菌性上呼吸道感染则扁桃体或咽部红肿及疼痛比较明显。若伴有腹泻或眼结膜充血,则倾向是病毒感染。
3.3、单纯病毒性呼吸道感染多无脓性分泌物,而脓痰是细菌性感染的重要证据。
3.4、病毒性感染起病急骤,全身中毒症状可轻可重;而细菌感染,起病可急可缓,全身中毒症状相对较重。如果开始发热不高,2-3天后,病情继而加重,则多为细菌性感染。
预防病毒性感冒的几个小妙招
1、常漱口
日本研究人员发现,每天用清水漱口,可以减低你患上病毒性感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36的机率患上病毒性感冒。这个研究表明,简单地通过漱口就能有效地预防上呼吸道感染。
2、多喝热饮
热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。
3、桑拿浴
虽然研究人员还没确定桑拿浴是怎么对病毒性感冒起预防作用的,但德国有研究表明那些没去桑拿浴的人得病毒性感冒的次数是那些一个星期去两次桑拿浴的人的两倍。这可能因为桑拿浴的温度太高,以致伤风病毒性感冒病毒都难以生存吧。
4、停止自责
信不信由你,自责会使你更容易得病毒性感冒!至少,这是由澳大利亚研究人员对超过三百名工人进行为期三个多月的研究所得出的结论。甚至那些可以对自己工作有很好掌控的人,假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己,也会更有可能打喷嚏。
经常得病毒性感冒是什么原因
首先,与他们机休的生理、解剖特点,免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心肺功能不全,特别是患有先天免疫性疾病时,护理稍有失误却会发生病毒性感冒。
其次,与家长喂养方式不当也有关系。由于孩子生长发育快,那些因缺少母乳而采取人工喂养的孩子,以及过于娇惯、偏食、厌食的孩子,营养不良或不均衡,可能引起不同程度的缺铁、缺钙或维生素及蛋白质摄入不足。这些都是导致病毒性感冒的原因。
第三,与周围环境不良有关。有的孩子家庭居室条件较差,阴暗潮湿;有的室内温度过度或太低;有的家庭喜欢终日将门窗紧闭,空气不流通;有的家庭成员嗜好吸烟,加上房同生火,烟尘污染严重。环境不良、空气混浊,对呼吸道危害甚大,是诱发病毒性感冒的重要原因。
伤风病毒性感冒症状
二、病毒性感冒吃什么药三、病毒性感冒要注意什么
伤风病毒性感冒症状
1、伤风病毒性感冒的症状
起病较急,初期有咽干、咽痒或烧灼感,发病同时或数小时后,可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛,有时由于耳咽管炎使听力减退,也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。
急性病毒性咽炎为咽部发痒和灼热感,疼痛不持久,也不突出。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛,常有发热、咽炎或咳嗽。
咽结膜热,表现有发热,咽痛、畏光、流泪,咽及结合膜明显充血。病程4-6天,常发生于夏季,游泳中传播。儿童多见。
细菌性咽-扁桃体炎,起病急,明显咽痛、畏寒、发热,体温可达39℃以上。
2、病毒性感冒有什么危害
2.1、爆发性强
本病可通过空气,通过直接经理接触进行传播,是一种呼吸道严重的传染疾病,发病过后患者容易咳嗽,并且身体发热,传播的速度较快,病症较为严重,一定要引起足够的重视。
2.2、种类繁多
普通的感冒、流行性感冒等都可归为病毒性感冒的行列。单纯型流感是病毒性感冒的一个大类别,患者突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为:高热、说胡话、昏迷、抽搐,有时能致人死命。因此病极易传播,故应及早隔离和治疗。
2.3、传染性强
它主要是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起,这些病毒存在于病人的呼吸道中,经飞沫传染给别人。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多,一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后,因抵抗力下降,才容易得病。所以普通感冒往往是个别出现,很少象流行性感冒流行时,病人成批出现。
2.4、传播途径多
通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
3、病毒性感冒如何缓解
3.1、拔火罐法
可以用家里的缺罐头瓶操作,找到身体中的肺俞穴、身柱穴、大椎穴、大杼穴进行拔火罐,拔上之后停留15分钟后拿下来,这种方法比较适合普通的病毒感冒。
3.2、刺络拔罐法
用三棱针点刺大椎穴、肺俞穴、身柱穴、风门穴。让这些地方自然出血,当血色慢慢变淡后用火罐拔到这些穴位上,10分钟后拿下火罐。对针眼部位进行消毒处理。这种方法对普通的病毒感冒较有疗效。
3.3、敷贴疗法
把两玫大蒜捣烂后各面粉一起做成椎状,塞入鼻子里15-20分钟左右拿下来,一天可塞四次到五次。这种方法可以宣肺通窍、祛风散寒。比较适合治疗普通病毒引起的风寒感冒。
3.4、外治法
把15克生姜和15克葱白,5克食盐一起捣烂,放入适量白洒后用纱布包好。涂擦手脚心,腋窝处和后背。此方有解表散邪的效果,擦个15分钟左右后,患者会有出汗现象,各种感冒症状可治疗。
病毒性感冒吃什么药
1、西药
感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药,同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂,如复方阿司匹林、双氯灭酚、日夜百服宁等;以鼻塞、流涕等症状为主者,可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂;咳嗽不止影响休息者,可服咳必清、可待因等;痰液粘稠者可用必嗽平、沐舒坦盐酸氨溴索等化痰药;除非合并细菌感染,一般不必使用抗生素。
2、中成药
银翘解毒丸片、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒即恶寒、鼻塞、清涕较突出感冒。
病毒性感冒要注意什么
1、住所要经常通风,保持一定温度和湿度。
2、患者需卧床休息,注意保暖,减少活动。
3、多饮开水,吃清淡和稀软的食物。
4、发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜),或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处,或头枕冰袋。家里宝宝发热,高至38.5度以上就可以用退热栓0.15肛塞。
5、忌乱服药,感冒要辨清寒热虚实,对症下药,才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。
细菌性感冒怎么办
二、如何预防细菌性感冒三、细菌性感冒症状
细菌性感冒怎么办
1、细菌性感冒的治疗方法
对轻度感冒,仅有喷嚏,流涕及轻度咳嗽,则不需用药,可注意休息,多喝开水,保暖,往往可以不治而愈。如果症状仍不改善,可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温。可用物理降温法,如额,颈部放置冰块,湿毛巾冷敷,30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。
对感冒合并细菌感染,应加用抗生素治疗。
2、细菌性感冒吃什么好
2.1、细菌性感冒吃南瓜
功能特点:充饥、解毒。
南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。
2.2、细菌性感冒吃大蒜
功能特点:杀菌、杀虫、防流感、防感染。
大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
2.3、细菌性感冒吃洋葱
功能特点:抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
3、细菌性感冒不能吃什么
3.1、细菌性感冒不能吃辛辣的食物
在感冒之后常会伴有身体发热的症状,辛辣的食物都是热性的食物,这样食用以后会增加身体的热量,不利于身体退热的。
3.2、细菌性感冒不能吃冷饮吃冰淇淋
感冒后身体的各个器官的功能都在下降,喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样就会加重病情。
3.3、细菌性感冒不能喝咖啡和浓茶
感冒之后需要多休息,喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物,使药物失去功效。
3.4、细菌性感冒不能吃螃蟹等性寒的食物
性寒的食物会影响身体消化功能,是消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。
如何预防细菌性感冒
注意适量运动,锻炼身体增强体质,但不能运动过量,特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状,所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人,应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
起居有常,首先要按排好一日生活秩序,按时睡眠,按时起床,不要熬夜,要劳逸结合。
饮食要有节,痿证的病机与脾气亏虚关系密切,故调节饮食更为严重,不能过饥或过饱,在有规律,有节度,同时各种营养要调配恰当,不能偏食。
忌食生、泠、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。
注意各种感染,生活保持有规律,饮食方面应多食富含高蛋白的食物如:鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果,营养搭配对病人来讲非常重要,注意食物的易消化性。
细菌性感冒症状
细菌性感冒起病可急可缓,而且全身症状相对病毒性感冒轻,上呼吸道症状,如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咳嗽、声音嘶哑等通常不明显,但扁桃体或咽部红肿、疼痛较突出;还有脓涕、脓痰等脓性分泌物。血常规检查,细菌性感冒的患者白细胞计数通常都有升高。细菌性感冒通常不会在一定人群范围内同时出现,一般都是散发的,患者身旁少有或没有同时患上呼吸道感染的患者。
病毒性感冒该吃什么
导读：日常生活中，感冒咳嗽是在所难免的。春夏交替是病毒性感冒的高发期，病毒性感冒该吃什么呢？感冒除了吃药以外，我们还可以通过食疗的方法来进行治疗。病毒性感冒该吃什么？下面一起来看一下。
病毒性感冒即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。 感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。
一、病毒性感冒该吃什么
日常生活中，感冒咳嗽是在所难免的。只要感冒不是特别的严重，我们都可以采用食疗方法。病毒性感冒的食疗方法有哪些呢？
1、多喝水
可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
2、醋熘土豆丝
将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
3、白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
4、苹果蜂蜜水
苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
5、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。
6、葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
7、葱头饮料
洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
8、姜丝可乐
鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
9、葱、醋
干大葱100克，醋100克，在感冒发烧的时间里，即可空腹食用大葱，一边食用大葱一边喝醋，一般一次即可治愈。该方法不适合有胃病的人采用，因为醋为酸性物质。食用以后会伤胃的，因此患有胃病的朋友应该采用其他治疗感冒的食疗方法。
二、预防病毒性感冒的措施
由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有下面几项
1、平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。
2、衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。
3、控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。
4、注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。
5、避免过劳，醉酒等诱发因素。
6、注意个人卫生，勤洗手。
预防感冒首先就是要提高身体的免疫力，所以，在平时除了工作之余，不妨多运动运动。
流行性感冒最基本的饮食建议 流行性感冒应该怎样预防
预防流感的7种食物
红茶
冬天喝红茶是再好不过的了。红茶性味甘温，可养人体阳气，并且含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体抗寒能力，有效预防流感，还可以助消化，去油腻。一些地方还有将红茶加入糖、牛奶以及芝麻一同饮用的习惯。
鸡汤
鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。
动物肝脏
免疫力不强的人群在平时生活中还要注意适当多吃些动物的肝脏类食物，比如像猪肝、猪腰子、羊腰子等，这些食物中所含有的营养物质同样有利于免疫力的提高。在这些动物内脏中还含有丰富的微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素b12等营养成分，在平时生活中适当多吃对人体健康十分有利。
胡萝卜
它富含对人体有益的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是一种能够促进机体抵抗细菌和传染病入侵的免疫刺激剂。研究显示免疫细胞大量增加会消耗较多的β-胡萝卜素，包括那些自然杀伤细胞。你能够从胡萝卜、芒果、木瓜、柳橙、甜瓜和一些绿叶蔬菜中获得β-胡萝卜素。
蓝莓
蓝莓含有丰富的抗氧化剂，特别是花青素。抗氧化剂有助于人体战胜流感病毒，预防感冒。
红薯
红薯中丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，不仅可以预防流感，还有预防重金属致癌的功效。
梅子
抵抗甲流的食品中，梅子充当的是杀菌先锋，梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显着的抗菌作用，对预防感冒有一定功效。
病毒性感冒发烧怎么办
病毒性感冒发烧怎么办
病毒性感冒是人们常见的一种疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等,主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。通常以缓解症状治疗为主,包括退热药和止疼药等,一般1周后,患者可自然恢复。还可以服用增强抵抗力的药物,如在感冒早期服用大剂量的维生素C(成人1000毫克,儿童500毫克),可以减轻感冒症状,缩短近1/4的感冒时间。但并非各种剂量的维生素C都能增强抵抗力,只有大剂量的维生素C才能做到这一点。
1、一般治疗
注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化;注意通风和空气消毒;注意观察并发症。
2、药物治疗 主要是减轻症状、缩短病程和防止并发症。感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药,同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂,如复方阿司匹林、双氯灭酚等;以鼻塞、流涕等症状为主者,可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂;咳嗽不止影响休息者,可服镇咳药;痰液黏稠者可用必嗽平、盐酸氨溴索等化痰药;除非合并细菌感染,一般不必使用抗生素。
3、流感
确诊流感,选用神经氨酸酶抑制剂,如磷酸奥司他韦(达菲)。
病毒性感冒发烧吃什么水果
1、葡萄
葡萄含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。但是一定要清洗干净。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。建议:蒸着吃或是炖着吃。
3、苹果
苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
4、草莓
中医认为草莓是天然的维他命,含有丰富维生素C,可以增进人体对感冒的抵抗力,甚至可以防治感冒。
5、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
6、芒果
芒果属于深色水果,而深色水果富含维生素C,孕妇普通期间食用维生素C丰富的水果能够对抗感冒,甚至有治疗感冒的功效。芒果可用于治疗牙痛、坏血病和感冒;可以净化血液;对于支气管炎和胃酸多有很好的疗效;能预防便秘。它能化痰,预防呼吸道中的细菌感染。
7、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
8、其他
深色水果、富含维生素C的水果都比较适合病毒性感冒发烧患者食用,但有的凉性水果最好还是经过煮熟之后再食用。
病毒性感冒发烧的护理措施
1、住所要经常通风,保持一定温度和湿度。
2、患者需卧床休息,注意保暖,减少活动。
3、多饮开水,吃清淡和稀软的食物。
4、发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜),或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处,或头枕冰袋。家里宝宝发热,高至38.5度以上就可以用退热栓0.15肛塞。
5、忌乱服药,感冒要辨清寒热虚实,对症下药,才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。
病毒性感冒发烧怎么治疗
病毒性感冒发烧怎么治疗
1、物理降温
有专家表示,病毒感冒自己是会有一个周期的,也就是说对于一些自身抵抗能力还算可以的朋友,差不多不用药的话,一个星期左右是可以自愈的,只是需要平时的时候多喝一些白开水,适当的运动增强自身的抵抗能力,即便出现发烧的情况,我们也可以采用物理降温的方法。
2、药物治疗
当然,上面说的知识针对一些抵抗能力比较好的朋友,如果抵抗力比较差的,这个时候我们也是要借助药物来处理的。病毒性的感冒发烧在用药的时候首先就是要用到抗病毒的药物然后结合一些消炎药,这样双管齐下,效果是很好的,差不多三天左右就可以痊愈的。只是发烧可能三天内会反复。
3、不同体质的人,对应的处理方法也是不一样恩。建议自身抵抗力强的就不要用药。另外就是能吃完不打针,能打针不输液的原则,这样一定可以帮助我们早日的拜托疾病的。平时的时候注意保暖,多做体育运动,自身抵抗力强了,疾病才会远离我们。
病毒性感冒发烧吃什么水果
1、葡萄
葡萄含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。但是一定要清洗干净。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。建议:蒸着吃或是炖着吃。
3、苹果
苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
4、草莓
中医认为草莓是天然的维他命,含有丰富维生素C,可以增进人体对感冒的抵抗力,甚至可以防治感冒。可防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。除此之外,吃草莓补充维生素C,还预防因缺乏维生素C所引起的坏血病,也对动脉硬化、冠心病、心绞痛、高血压、高血脂等疾病,发挥些许预防的作用。
5、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
6、芒果
芒果属于深色水果,而深色水果富含维生素C,孕妇普通期间食用维生素C丰富的水果能够对抗感冒,甚至有治疗感冒的功效。芒果可用于治疗牙痛、坏血病和感冒;可以净化血液;对于支气管炎和胃酸多有很好的疗效;能预防便秘。它能化痰,预防呼吸道中的细菌感染。它还可以治疗嗓子沙哑和帮助退烧,减轻跌打损伤造成的疼痛。
7、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
病毒性感冒发烧吃什么好得快
1、洋葱和大蒜
洋葱可以有一定杀菌作用,可以抗寒,食疗感冒,而大蒜中的,硫化丙烯辣素,对病原菌有非常好的抑制作用,可以杀菌消炎。
2、姜汤
外出淋雨或是受到寒风侵袭,可以喝碗姜汤来预防感冒,这是由于生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,促进血液循环,加入红糖效果更好。
3、萝卜
萝卜素可以预防感冒,同时可以治疗感冒多痰,喉干等症状,可以将萝卜捣碎,生姜捣碎,一起搅拌均匀,用温水冲泡服用。
4、蜂蜜
蜂蜜中有许多的生物活性物质,可以增加人体的免疫力,建议每天早晚喝些蜂蜜水,可以抵抗病菌入侵。
流行性感冒吃什么药
每到秋冬季节，容易爆发流行性感冒，这对人的健康造成非常不利的影响，尤其是对于中老年人来说，危害比较大，除了平时预防流行性感冒以外，一旦得病，就应该及时用药治疗，避免对健康造成更不利的影响。
流行性感冒的药物有很多，比如说羚羊感冒片，这是一种具有清热解毒功效的药物，经常用于治疗流行性感冒，对于发热头痛、咳嗽胸闷以及咽喉肿痛，都有很好的治疗的作用。
金叶败毒颗粒也是一种常见的治疗流行性感冒的药物，能够主治发热咽喉肿痛，对于流鼻涕咳嗽和头痛等一些上呼吸道感染，也有很好的治疗作用。
维C银翘片是比较常用的一种药物，对于流行性感冒也有很好的治疗效果，能够治疗发热，对于微恶风寒、鼻涕流黄浊涕等都有很好的治疗的作用。
感冒清热颗粒也主治流行性感冒，常用的治疗功能就是风热感冒、头痛发热、咽干咳嗽以及恶寒身痛等等。
另外还有莲花清瘟胶囊，也是治疗流行性感冒的一种药物，能够治疗发热以及高热，对于肌肉酸痛、流鼻涕咳嗽等症状，也有很好的治疗效果。
以上简单的了解了流行性感冒吃什么药，当患者得了流行性感冒以后，可以服用一些非处方药来进行治疗，如果病症比较严重，一定要及时到医院进行正规的检查和治疗，对于一些处方药来说，不能自行服用，一定要听从医嘱。
病毒性感冒吃什么药呢
病毒性感冒属于流行性感冒的一种，在冬季频发。很多朋友在冬季由于长期接触人群就有可能会使自身出现病毒性感冒的症状，会导致自身出现咳嗽气短，鼻流清涕等一系列问题，会严重影响到个人的生活质量和水平。大家一定要及时采取有效的方法进行治疗，病情恶化会大大增加个人病情的治疗难度。
大家出现了病毒性感冒之后，可以适当的服用一些消炎的药物。阿莫西林这种药物就是一种非常不错的选择，这属于消炎杀菌药物的一种，可以有效地帮助抑制体内癌症的扩散，大家也可以适当的服用感冒清热颗粒来治疗自身出现的病毒性感冒。如果病情比较严重的话，大家也可以服用双黄连，都可以帮助自身达到一个快速治愈的效果，在用药期间也可以多喝一些热水，热水有助于促进体内的新陈代谢，有助于药效的发挥。
出现病毒性感冒之后，大家除了采取药物方法进行治疗之外，对于个人饮食也一定要引起高度重视，一定要保持一个清淡饮食的好习惯，多吃一些蔬菜和水果，千万不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，一方面可能会加重个人咽喉疼痛的症状，另一方面也会影响到药效的发挥。在室内尽量保持空气流通，千万不要再抽烟饮酒，对于病情的治疗都非常有好处，日常也一定要做好必要的防寒保暖工作。
流行性感冒有什么表现
流行性感冒有什么表现
1、流行性感冒有什么表现
1.1、典型流感
急起高热,畏寒或寒战,头痛、身痛、乏力、食欲减退等全身中毒症状明显而呼吸道症状轻微。少数患者可有鼻塞、流涕及畏光、流泪等眼部症状。咳嗽、胸骨后不适或烧灼、咽干、咽痛也较常见。体温可达40℃,面部潮红,咽部及结膜外眦部轻度充血。肺部可有干啰音。发热多于1～2天内达高峰,3～4天内热退,退热后呼吸道症状较明显并持续3～4天后消失,但乏力可持续1～2周。此型最常见。轻型患者发热不超过39℃,症状较轻,病程2～3天。
1.2、流感病毒性肺炎
流感病毒感染可以由单纯型转为肺炎型,或直接表现为肺炎型,肺炎型系因流感病毒感染自上呼吸道继续向下呼吸道蔓延引起,原发性流感病毒性肺炎容易发生于有潜在肺部及心脏疾病患者、孕妇或处于免疫缺陷状态的人群。典型的肺炎型流感发病后,高热持续不退,迅速出现呼吸困难、发绀、剧咳、泡沫黏液痰或痰中带血症状;查体发现双肺呼吸音低,满布哮鸣音,但无实变体征。
2、流行性感冒如何治疗
2.1、治疗感冒也可以选择不用药物治疗,按摩鼻翼治疗感冒是比较常见的,对于感冒不是比较严重的患者来说,可以两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返的按摩鼻翼两边。感冒患者可以每日上下午个按摩15到30次,以鼻翼两侧局部出现红热为准。这一法可有效的改善鼻部的血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
2.2、针灸治疗感冒是中医治疗方法之一,一般来说,当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,感冒患者可以每日针一次,一般2-3次可痊愈。
2.3、对轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,一般不需用药,可注意休息,多喝开水,保暖,往往可以不治而愈。多喝几次温开水,多上几次厕所。
3、导致流行性感冒原因
3.1、导致感冒的原因与职业有关。研究发现,47%的办公电脑、46%的鼠标和45%的电话带有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的职业是律师、教师、会计、银行职员、医生、主持人和电视编导等。新发现四:擤鼻涕无助治疗。感冒鼻塞并非是黏液造成的,而是鼻子里血管肿胀所致。使劲擤鼻子只会导致感冒病毒、细菌进入鼻窦,形成二次感染。最佳方法是,轻轻擤鼻子,每次一个鼻孔。
3.2、天气寒冷也是发生感冒的重要原因:专家表示,接触寒冷并不见得一定会感冒。冬季天气寒冷,于是很多人愿意呆在室内,进而更容易发生病毒交叉感染。
3.3、容易感冒不一定是免疫力差。感冒症状是免疫系统与病毒“斗争”形成的,所以感冒症状严重不见得是免疫力差。
流行性感冒吃什么好
1、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
3、蜂蜜
其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
4、洋葱
洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
5、大蒜
大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
如何预防流行性感冒
1、注意日常饮食:合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利,会使消化系统功能减退,身体抗病毒的能力下降,让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食,多吃点菜水蔬果,清淡为主,同时,也要保障营养均衡。
2、注意个人锻炼:合理地安排一些体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球等都可以增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力。
3、注意充分休息:人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平,所以任何活动都应适可而止,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,感到身体疲劳时要及时安排休息。
香菜鱼片汤 专治流行性感冒
近日天气忽冷忽热，让感冒也成了一种流行，感冒俗称伤风，是由病毒引起的上呼吸道感染。初期有咽干、咽痒或咽部烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕；2~3天后鼻涕变稠，可伴有咽痛，也可以出现流泪、味觉迟钝、声嘶、少量咳嗽等，有时有低热、轻度畏寒和头痛等症状。
推荐食谱
香菜鱼片汤
材料
香菜100克，鱼肉250克，盐、酱油、植物油、姜各适量
做法
1、香菜洗净，切断；鱼肉洗净，切成片，加盐稍腌；姜洗净，切片。
2、锅内放少许植物油，下去鱼片稍微煎，然后捞出。
3、锅内加水，放入姜片、鱼片，煮沸后加盐、酱油调味，然后下入香菜段即可。
功效
香菜具有刺激人的食欲、增进消化等功能，适于寒性体质、胃弱体质者食用。此菜具有祛风散寒、调理肝气、防治感冒的作用。
小孩病毒性感冒发烧怎么办
小孩病毒性感冒发烧怎么办
小儿发烧的病因是相当多的,临床上可以分为感染性与非感染性,以感染性多见,如感冒等是最常见的病因,对于发热需要首先明确病因,针对病因进行处理,体温过高时容易引起小儿高热惊厥,所以也是有必要控制体温的,主要是采用药物降温与物理降温的方法,具体用药最好能在医生指导下使用。
多休息、多饮水、注意呼吸道隔离、预防并发症。 常用的抗病毒药有病毒唑,病毒灵,中药有金银花、板篮根等,对症药有感冒中成药,一些感冒冲剂,退热药。还有抗病毒滴鼻液,滴眼液等。 感冒的药物治疗并不是很重要的,重要的是护理好,监测体温,防止热惊,让小儿保证充足的睡眠,补充足够的水分和营养,注意病情的转归,合并症的发生。
感冒是自限性疾病,病毒在体内有一定的生存期。到病程自然好转。另外,一些抗病毒药的疗效也不是很可靠,有的杀伤白细胞,造成白细胞减少,因此,临床上多使用中药清热解毒,如金银花、板篮根等。症状重的服用一些对症药,如感冒冲剂,退热药。
宝宝病毒性感冒发烧几天能好
宝宝感冒发烧让大人担心,巴不得把病痛转移到自己身上,为宝宝承受,我们都知道平时感冒一般最少要3、4天才能好,有的抵抗力差的可能拖一两个星期才好。那宝宝患病毒性感冒发烧,一般需要几天才能好呢?
1、从医学角度上看,病毒期为7天
如果单单从医学的角度上看,不管是宝宝还是成人,一般病毒性感冒的病毒期是7天,也就是说,病毒性感冒发烧一般需要7天的时间会彻底恢复。
2、具体几天,需要根据宝宝体质和所用药物效果
一般病毒性感冒,多会反复发烧几天,这种反复发烧,小孩子一般会持续3-5天左右(成人大概是3-3天),这是人体免疫系统对抗疾病的规律,具体几天能好,由于个体差异的不同,时间也不会相同的。
注意:如果过了反复发烧的3-5天,宝宝的烧还不能退,那么就要引起重视,应该到医院进行检查治疗了,而且这个时候,因为病情的变化,很可能产生了细菌,需要根据医生诊断结果,看是否使用抗生素。
流行性感冒应该吃什么蔬菜
天气渐渐暖和了，春季是万物生发的季节，同时也是春季流感大爆发的时候，不小心感染上流感，吃什么食物比较好？其实，想要感冒快点儿好起来，除了吃药，打针，我们还可以多吃点儿对感冒有辅助治疗功效的食物哦！那么吃什么蔬菜比较好呢？
1、莴笋
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
2、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
3、西红柿
西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
4、萝卜
味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用。民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，搁置一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效。
5、海带
海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。所以，冬天让孩子多吃些海带。
6、紫苏
紫苏可以药食两用，可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生。中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，中医药典记载：紫苏叶性温味辛，具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《薄荷牛蒡粥治热性感冒》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生宜多食热粥”专题。
