劳宫穴有提神醒脑、清心安神，助睡眠等作用
提神醒脑。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“劳宫穴有提神醒脑、清心安神，助睡眠等作用”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
劳宫穴归属手厥阴心包经，有提神醒脑、清心安神，助睡眠等作用；劳宫穴的位置：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，详见本文图解劳宫穴的准确位置图及穴位疗
1、所属经络
手阙阴心包经
2、穴位图
3、位置
劳宫穴在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
4、取穴方法
坐位。握拳屈指，中指尖所指掌心处，按压有酸痛感，即为此穴。
5、功效
提神醒脑、清心安神。
6、主调病症
心痛，心悸，癫狂，癫痫，口疮，口臭，中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸，昏迷，晕厥，中暑，呕吐，鹅掌风等。
7、穴位配伍
劳宫穴配水沟穴、十宣穴、曲泽穴、委中穴治疗中暑昏迷；
劳宫穴配金津穴、玉液穴、内庭穴，治疗口疮、口臭。
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清心安神的合欢连茶
口腔溃疡的症状，很多人都遇到过。十分痛苦，口腔溃疡也是我们常说的口疮，嘴里长了东西，很容易影响食欲的。所以要尽快治疗，合欢连茶的效果不错。大家有空的时候可以泡些来喝。来看合欢连茶的用法和原料等问题!
原料
合欢花5g、黄连1g、官桂1g、夜交藤2g、花茶1g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。
功能
交通心肾，清心安神。
用途
心肾不交失眠多梦、口干口疮。
口疮
口腔溃疡俗称口疮，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
病因
消化系统疾病(15%)
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
营养因素(25%)
如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
感染因素(13%)
有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。
遗传因素(10%)
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有8090%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有5060%患病。
诊断
根据病史、临床表现和实验室检查即可诊断。首先以溃疡愈合时间来区分。良性口腔溃疡一般数天至数周可以愈合，而恶性口腔溃疡则呈进行性发展，数月甚至年余不愈合。其次可以形态区分。良性口腔溃疡一般形态比较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐，清楚，与周围组织分界清，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，疼痛明显。
而恶性口腔溃疡形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，触之质硬韧，明显区别于正常粘膜，溃疡疼痛反而不甚明显。第三可以病程规律区分。良性口腔溃疡常常反复发生，有自限性，恶性口腔溃疡却无复发史，一旦发病，就迟迟不愈合。
第四可以全身情况区别。良性口腔溃疡全身症状少见，颈部淋巴结不肿大或虽肿大但不硬不粘连。恶性口腔溃疡则相反，有的甚至有恶病质。最后可根据对药物的敏感程度作出判断。良性口腔溃疡一般用消炎防腐类药物后效果明显，愈合加快，而恶性口腔溃疡则常常对药物不理不睬，疗效不明显。
结语：有关合欢连茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对合欢连茶已经有了一定的了解和认识了。喝合欢连茶能帮助治疗口疮，就是我们常说的口腔溃疡。对于此病症，上述也做了详细介绍。希望对大家有帮助!
提神醒脑的方法
提神醒脑的方法
1、提神醒脑方法之闭目养神
当你工作疲劳时,不妨静坐在椅子上,闭目养神5分钟。要全身放松,也可深呼吸。睁开眼睛后也可眨一眨眼睛。这样你会感到脑清目明的。可改善精神状态,提高工作效率。
2、提神醒脑方法之握拳伸指
如果工作时,你感到昏昏欲睡。那么你可以两手握拳,然后从小指逐渐打开,打开的时候要迅速有力。然后,同样的从小指开始握进去。反复几次可以收到不错的效果。
3、提神醒脑方法之提提脚尖
如果你精神萎靡不振,那么你可以提提脚尖。无论是站着或者是坐着都可以。提脚尖的时候,眼睛尽量看远方,脊柱要自然挺直。这样会让你的精神饱满一点。
4、提神醒脑方法之伸展四肢
坐久了,身体会有僵硬感,伸展四肢有助于改善始终处于一个姿势的肌肉,消除不适感。另外,起立坐下和抱臂耸肩也有助于活动全身。
5、提神醒脑方法之喝杯咖啡
咖啡提神醒脑,意大利咖啡抗氧化属性最强。
6、提神醒脑方法之冷水洗脸
在脸上洒点冷水,有助于快速提神醒脑。
7、提神醒脑方法之喝杯绿茶
绿茶中特有抗氧化剂EGCG含量最高,咖啡因含量不高。喝绿茶不仅有助于防止心脏病和癌症,而且可以使人神清气爽。
8、提神醒脑方法之闻闻薄荷
花10分钟闻一闻薄荷、酸橙和葡萄柚等精油,有助于提神。或者在房间喷洒自己喜爱气味的空气清新剂。
9、提神醒脑方法之深呼吸
感觉疲劳的时候,做做深呼吸有助于缓解压力。利奥波德博士建议:坐直身体,鼻孔吸气,吸气4秒,屏住呼吸3秒,呼气1秒。该动作可以反复进行,持续10分钟。
考生提神醒脑吃什么
芹菜、香蕉、柠檬所富含的芬香剂和矿物质钾,能兴奋神经系统,提高大脑的信息接受能力。考生在临考前,可根据自身的实际情况酌情补进这些食品。
大脑的惟一能量来源就是葡萄糖。简单地说,能提供葡萄糖的食物都能提神醒脑。粮食是提供碳水化合物的主要来源。主食吃进体内,在较短的时间里就可以转化成葡萄糖。因此,我们主张考生一定要吃到足够的粮食。这就是我们说早餐除了要吃鸡蛋、牛奶,必须要吃主食的道理。因为每天上午是学生上课的主要时间,也是用脑的主要时间。
适量给孩子吃一些糖类也是补充葡萄糖的一个途径。两小块巧克力,既可以补糖,又有助于增加孩子愉快的心情。此外,喝牛奶时加点糖也是不错的办法。
另外,茶叶和咖啡也是两种醒脑的食物。茶叶、咖啡醒脑主要是因为其中含有咖啡因,可以刺激神经,使人兴奋。但我们不认为常以茶、咖啡提神是好主意。保证足够的睡眠是根本,适当少喝些茶、咖啡是可以的。
容易犯困的原因
1、缺铁性疲劳
轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类,以蔬菜、水果、瓜类等充饥,这样的膳食无法提供足够的铁,很容易给身体带来疲乏感。
2、缺碱性疲劳
不少女性经常会无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状,其实,这可能是酸性体质在作怪。健康人的体液应该呈弱碱性,pH值在7.35到7.45之间,但不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性。要改变酸性体质,首先应多运动,运动出汗能带走体内大量的酸性物质,调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物,如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。
3、缺维生素性疲劳
维生素B1缺乏或不足,会使人感到乏力,因此补充维生素B1可以消除疲劳。富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等。缺乏维生素B2也容易产生疲劳感,富含维生素B2的食物有动物内脏、河蟹、蛋类、牛奶、大豆、豌豆、蚕豆、花生、紫菜等。
百会穴，升阳益气，提神醒脑。
百会穴
中医经络学认为，督脉由“百会穴”进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是“百脉朝会”、尤其是阳经脉汇聚的地方，又能够“升阳益气”。我们说“春困”并不是睡眠疾病，而是人体阳气不能够顺应大自然阳气往上升的趋势，阳气升不起来而已。所以，按揉百会穴能够帮助人体阳气升提，起到醒脑提神的作用。
取穴法
以我们头顶正中线为“经线”，两耳朵最高点的连线为“纬线”，在“经纬线”的交点可以摸到一个凹陷的、浅浅的“小坑”，这就是百会穴。其实，百会穴就是人头顶上头骨结合的交接点。
按摩法
把您的食指和中指并拢，点按在百会穴上，轻轻按揉（不拘于按揉方向），力度以头顶稍酸麻为度，每次做10分钟左右即可。另外，您在犯“春困”期间，还需要注意饮食清淡，避免过食肥腻、油炸的食品，因为肥腻和油炸食品会导致痰湿困脾，不利于阳气的升发。
提神醒脑的中药有哪些
随着工作和生活的压力越来越大，工作负担重，生活节奏快，人们很容易出现疲劳，精神恍惚，体力不支等现象，特别是在熬夜之后更是提不起精神来，从而大大的影响了工作的效率。那么，到底有什么好方法可以帮助疲劳的人恢复体力、提神醒脑呢？其实，尝试用中药来调理也是不错的选择。下面就为大家介绍一下提神醒脑的中药有哪些？
名称：樟脑
性味：辛，热，有毒
归经：心、脾经
功效：樟脑具有通关窍、利滞气、辟秽浊、杀虫止痒、消肿止痛的功效
主治：热病神昏；中恶猝倒，痧胀吐泻腹痛；寒湿脚气；疥疮顽癣；秃疮；冻疮；臁疮；水火烫伤；跌打伤痛；牙痛；风火赤眼
用量：内服：入丸、散，0.06-0.15g，不入煎剂。外用：适量，研末，或溶于酒中，或入软膏敷搽。
化学成分：为纯粹的右旋樟脑（d-Camphora），是莰类化合物。
名称：冰片
性味：辛苦，凉。
功效：冰片味辛、苦，微寒；归心、肝、肺经；清香宣散，具有开窍醒神 ，清热散毒，明目退翳的功效。
主治：
主治热病高热神昏，中风痰厥惊痫，暑湿蒙蔽清窍，喉痹耳聋，口疮齿肿，疮痈疳痔，目赤肿痛，翳膜遮睛。
凡痰火郁闭，喉痹音哑，或火热壅滞，口疮齿肿者，冰片可与朱砂、硼砂、玄明粉配伍吹搽患处，以散火解毒。
名称：薄荷
性味：辛，凉。入肺经、肝经。
药用部位：薄荷幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。
功效：
1、抗病毒作用：薄荷水煎剂1：20 浓度，对病毒ECHO11株有抑制作用。
2、镇痛止痒作用：薄荷脑主要作外用止痒、微弱的局麻及对抗刺激剂，涂于局部由于刺激神经而引起凉感，并抑制痛觉神经。
3、抗刺激、止咳作用：薄荷脑的抗刺激作用导致气管产生新的分泌，而使稠厚的粘液易于排出，故有祛痰作用，亦有报道薄荷脑对豚鼠及人均有良好的止咳作用。
上面的内容就是关于提神醒脑的中药有哪些这个问题提出的详细介绍了，希望对您日常工作和生活中缓解疲劳、提神醒脑有所帮助。因为中药药性温和，可以全面治疗身体上的各种病症，虽然煎药是一件挺麻烦的事情，但是只要对身体有好处，何不尝试一下呢？只有头脑清醒了，工作才能更加有效率。
按摩三穴位提神解困 百会穴提神醒脑
生姜红茶减肥法
用生姜红茶减肥法，听说效果还不错，比较适合虚寒体质的MM。
人的体质分为虚寒和燥热，针对不同体质就要有不同的减肥方法。
虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，副交感神经兴奋性高，所以面色较常人白，很少口渴，四肢较容易凉，冬天特别怕冷。生姜能祛风散寒，提高排泄功能。红茶也属于温性茶，适合虚寒体质人引用。所以此举不但能减肥，还能调理身体。
具体方法
生姜片少许，红茶一包，沸水冲泡，喜欢甜食的MM可以加入红糖或者蜂蜜。(注意：如果引用后感觉腹部燥热，可以减少生姜的用量。)
早餐饮用姜片红茶最好加蜂蜜或者红糖趁热饮用，可以加快身体的新陈代谢。午餐和晚餐前各饮用一杯姜片红茶(不加糖)，午餐晚餐后半小时再饮用一杯生姜红茶(不加糖)，正餐不要太油腻，推荐杂粮饭，要戒零食哦!一天后，你就感觉排便通畅，精力充沛，而且暖暖的感觉会让你喜欢上它。坚持一个星期，你就会发现小肚子变小了，然后就要再坚持下去。
红茶的功效与副作用
红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。
医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。
红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛 奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜， 对治疗溃疡也有一定效果。
红茶的副作用：红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。
长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前 强健，有时肾会冷痛。
此外产生心悸、减缓身体对钙 质的吸收速率等坏处。
姜片的功效与副作用
1不得感冒
自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”
2治好了胆管结石
去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。
3做肝功能“二对半”检查 全部阴性
我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体(抗-HBE)和第五项核心抗体(抗-HBC)均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。
含姜片的方法是：将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣)，放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
穴位按摩解困提神
百会穴
百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。
太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。此法适用于各种人群，但不可用力过度，感觉酸胀即可。按摩次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。
风池穴
此养生穴位位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。
您还可以通过食物解困
适当的运动，吃一些适量的解困食物，补充维生素B，尤其是维生素B1，可以改善脑组织能量供应，提高大脑兴奋度。还可以多吃一些鱼、瘦肉、低脂奶制品等食物，因为他们富含酪氨酸，可以使脑内产生警觉的化学物质成分，可以有效缓解夏打盹。
提神醒脑的药有哪些
在日常生活中我们有很多提神醒脑药物的使用，在不同的个人体质中可以发挥非常不错的要用效果。过度的使用提神醒脑药物也是有所裨益的，根本上提神经的方法还是提高个人体质，适度的体育锻炼和均衡营养的摄入才是最好的方法。一般提神醒脑药物使用在夏季的比较多。
家中常备以下几种防治中暑的药物，以便不时之需。清凉油可以在头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。藿香正气能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。
人丹含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。六一散主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。十滴水适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。
在生活中使用提神醒脑药物需要根据不同的个人体质来选择，对于夏季使用提神醒脑药物也不宜过于频繁，清凉解暑的提神醒脑药物可以明显的除湿镇痛，纯天然的中药物质提取使用，可以对于各种因素引起的头昏头痛都有较为不错的治疗效果。
常按八穴位找回睡眠 内关穴宁心安神
夏季心火偏旺，人容易出现烦躁不安，心情激动，睡眠不好，甚至长时间失眠等，选用能够镇静安神的穴位进行针灸或按摩，可起到安定神志，调节情绪，促进睡眠的作用。按摩以下八个穴位，解决失眠，让你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。
(1)率谷穴：
位置：耳尖直上1.5寸。
操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有除烦镇静的作用。
(2)内关穴：
位置：腕部横纹上2寸。
操作：用拇指端螺纹面轻轻按揉约1分钟。具有宁心安神的作用。
(3)神门穴：
位置：小指侧腕部横纹头凹陷处。
操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。
(4)三阴交：
位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有除烦安眠的作用。
(5)印堂穴：
位置：两眉头连线的中点处。
操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。
(6)攒竹穴：
位置：两眉头凹陷处。
操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
(7)太阳穴：
位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。
操作：用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。
(8)安眠穴：
位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。
操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
什么药可以提神醒脑
随着气温逐渐升高，很多的人因为体质较弱，所以很容易出现头晕、昏昏沉沉、浑身无力等症状。尤其是酷热的夏天，大家更是容易中暑。所以面对这些问题，我们需要做好准备。家中常备一些药物，是可以很好的帮助我们提神醒脑的。那么，什么药可以提神醒脑呢？大家看一下吧！
家中常备以下几种防治中暑的药物，以便不时之需。
清凉油
头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。
藿香正气
能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。
人丹
含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。
六一散
主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。
十滴水
适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。
风油精
能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。
怎样可以提神醒脑呢
现代人的工作压力大，常常工作了一段时间就会觉得昏昏沉沉的，冬天的话屋里温度过高也会出现浑身无力的情况，大部分人都会选择喝上一杯咖啡或者是绿茶，其实提神的办法有很多，那么怎样可以提神醒脑呢?下面我们就为大家介绍几种提神醒脑的方法，希望可以对大家有所帮助。
妙招一：薄荷清凉助我提神
喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。
妙招二：中医自我按摩
当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为“头为诸阳之会”，课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位，是一种很好的提神方法。然而一般的清凉油药性较为刺激，对于学生来说，最好选择较为温和刺激少的产品，如双飞人爽水。
妙招三：药香赶走疲劳
天天泡饮提神茶不方便?不要紧，家长可以自制香袋。香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。学生天天佩带在身上或放在课桌旁，就能有效提神。除此之外，双飞人爽水小巧便携，含薄荷等天然植物精油，性质温和，气味芬芳无刺激，能疏通脑神经，达到提神醒脑的功效，也是一种方便的提神用品。
以上是关于怎样可以提神醒脑的相关知识，提神醒脑的办法有很多种，如果是在家中，不妨直接躺下为自己做个按摩，如果是在上班的时候，就可以选择一些营养丰富的茶饮来帮助缓解疲劳，另外最好的办法还是要保证充足的睡眠。
劳宫穴在哪里？按摩劳宫穴有什么作用？
位虽然独立地分布在人体的表面，但穴位之间却并非是没有关系的，那么你知道劳宫穴的位置在哪里吗，按摩劳宫穴又会对身体有着怎样的影响呢？
按摩劳宫穴位的作用
位置：在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。
解剖：在第2、3掌骨之间，下有掌腱膜、指浅、深屈肌腱，深部为第1掌间骨间肌和第2骨间背侧肌；布有手掌侧静脉网、指掌侧总动脉、指掌侧固有动脉；布有正中神经掌支、指掌侧固有神经、尺神经的掌深支、掌浅弓及其分支。
主治：心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭。中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸。
针灸操作：直刺0.3-0.5寸，禁灸。针刺时较痛，年老体弱者及孕妇慎用。
临床应用：现代常用于治疗昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。配水沟、十宣、曲泽、委中治疗中暑昏迷；配金津、玉液、内庭治疗口疮、口臭。
糖尿病患者自我按摩疗法
该穴定位于第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天2－3次，不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。
点压劳宫穴治疗血压骤升症
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
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按摩少商穴位的作用
按摩阳池穴位的作用
从本文中我们可以了解到劳宫穴确实是一个非常重要的养生保健的穴位，经常按摩劳宫穴可以预防多种疾病。
提神醒脑的救急水
生活中，我们常常会遇到一些紧急的情况要处理。身体突然变得不舒服起来，例如恶心想吐、晕车、水土不服等等，应该喝些救急水。救急水是一种中医药酒方，对治疗水土不服等症状很有帮助。有需要的朋友来看救急水的用法!
配方
广木香、丁香、大茴香、牙皂、肉豆蔻、广橘皮、石菖蒲、荜茇各5g，生大黄15g，川厚朴、苍术各8g，藿香6g，纲辛、吴茱萸各4g，肉桂、高良姜、白豆蔻各3g，白酒800mL。
制法
将上十七味药研粗末，与白酒共置入容器中，密封浸泡20日后，去渣，加樟脑10g，薄荷冰1.5g拌匀即戒。
功效
提神醒脑。
主治
胸腹胀闷不适、恶心欲吐、晕船晕车、水土不服、腹痛腹泻等。
用法
口服：每日可服数次，每次服20～30滴，6～7岁儿童每次服5～10滴，用开水冲服。
附记
引自《临床验方集》。本方效力宏大，救急颇为神验。孕妇忌服。阴虚津亏、舌红口干者亦忌服。
水土不服
水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。形容人在异乡环境下表现的不适应。
但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为水土不服。
常见种类
这种情况在旅途中非常多见。如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现的不适;从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生的不适;从乡村到城市，对噪音、灯光和环境不适应而出现疲乏、失眠等等，均属于水土不服的症状。
引发原因
在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益。它们促进食物消化，而且抑制致病菌繁殖，这在医学上被称为生态平衡。
当人们外出时，由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化，机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约，就会使人得病，而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，从而出现不服水土的症状，用医学术语来说，就是菌群失调症。
水土不服当中，尤以腹泻更为常见。水土不服而引起腹泻的常见原因，是饮食上出了一些问题，比如饮食受到病毒如轮状病毒，细菌如大肠杆菌(最常见)、志贺氏杆菌、沙门氏杆菌、金黄色葡萄菌，寄生虫如梨形鞭毛虫等的污染;饮食不洁;饮食不节制;饮食时，忽热忽冷;饮食的营养不均衡。
结语：有关救急水的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对救急水已经有了一定的认识了。救急水从名字就能看出是帮助治疗很多突发性病症的药酒，例如上文着重介绍的水土不服。希望以后大家再遇到这些情况，适当喝些救急水!
养心安神药有哪些
现代的人由于工作压力太频繁了，这样下来，工作压力一大的话就很容易出现思想不安定，整天胡思乱想，还会因此而患上精神压力增大疾病，很多人在这个时候就像静一静，让自己安安心，安神，那么这样下来对这些异常的现象是会有明显改善效果的，工作压力太大了这个时候给自己养心安神的话就可以调节好自己 的心态来面对生活，那么养心安神的药物有哪些?
朱砂安神丸，镇心安神
朱砂安神丸主要有清热凉血、镇心安神的作用。适用于中医辨证为心火亢盛、灼伤阴血的患者，表现为：心神不安，胸中烦热，怔忡(指自觉心中剧烈跳动)失眠，夜多怪梦，且胸中自觉非常烦乱，舌红，脉细数等。在服药期间，应忌食寒凉油腻和辛辣刺激性食物。由于此方中重镇药(朱砂)和苦寒药(黄连、生地)用量较大，常服容易损伤脾胃功能，所以不可久服。朱砂含汞也不可久服，否则可能导致中毒。
现代研究表明，朱砂安神丸主要有镇静催眠、抗惊厥、抗心律失常，以及解热、镇痛的作用。对室性心律失常、早搏和心肌炎等都有一定的治疗作用。此外，本方还用于治疗夜游症、睡着时出汗、妇女产后久热不去等病症。
此外，本方绝对不能与含有碘、溴化物的药物同服。而且心气不足、心神不安者，消化不良、脾胃虚弱者，以及孕妇均应忌服。对肝、肾功能不正常的患者，更不宜服用朱砂，以免造成汞中毒而加重病情。如出现中毒症状，应及时送医院救治，以免发生意外。
柏子养心丸，温补心神
柏子养心丸有补气生血、安神益智的作用，总体药性偏温。它主要适用于中医辨证为心气不足、心阳虚寒的患者，表现为：夜寐多梦，心悸易惊，神疲气短，健忘盗汗(盗汗指睡着时出汗)，身体乏力，舌质淡红，舌苔薄白，脉细略数等。但由于此方中温热药(如黄芪、肉桂)偏多，所以燥热心烦者、肝阳上亢等有热象者均不宜服用。服用期间应禁食辛辣和刺激性食物。
现代研究表明，柏子养心丸可明显缩短入睡时间，使睡眠持续时间延长，还有明显的抗惊厥作用。它对中医辨证为心气不足、心血亏损引起的心脏病、神经衰弱疗效较为明显。
这些药物就是常见的可以用来进行养心安神的药物，养心安神的药物还可以选择用这个养心安神丸，养心安神之后人们才会有一个好的心态，也有一个好的精神素质，对养心安神来说，人们恢复了体力之后才能够更好的投入到工作状态中去，也可以利用这个减压的方式来给自己安神养心。
