男人吃醋会有的3种表现
会养生男人。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，没有好的身体，万事事皆休。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供男人吃醋会有的3种表现，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
如果女人一旦不爱你了，你纵然是有潘安之貌，有子建之才也是枉然。女人是完全靠着感性来决定事情的动物，一旦心里另有所属，就是一百头牛也是拉不回来的，俗话说男追女隔层山就是这个道理。男人面对漂亮妻子身边突如其来的仰慕者应该怎样应对？下面小编带您去了看看男人吃醋会有的3种表现。
当然这个前提是其他男人单方面的爱慕。如果女人一旦不爱你了，你纵然是有潘安之貌，有子建之才也是枉然。女人是完全靠着感性来决定事情的动物，一旦心里另有所属，就是一百头牛也是拉不回来的，俗话说男追女隔层山就是这个道理。
当然也有毅力坚决的男人，能够头撞南墙心不死，苦苦的等待自己喜欢的女人回头是岸，但这样的人毕竟属于少数，暂且不谈，我今天想说的是大多数情况，疑似妻子有外遇，或者说是发现有男人对自己的女人大献殷勤时你应该怎样应对。
上策：拿出男人的王者之风，通观全局，缓缓图之，慢慢用你的真情渗透于润物细无声之境界。
即使没有王者风范，至少也要有宰相的度量，撑不撑船不要紧，要紧的是能容的下女人走神儿一小下。
对于男人来说其实真正能做到这一点并不容易，做起来其实并不比撑船容易多少。这需要有相当的自信和勇气，相信没有比自己更能无微不至的关心照顾她，只有我能容忍她的娇纵，只有我能像宠孩子那样宠着她。
还要有足够的机智，能够巧妙的巩固你在她心目中的地位，把事情做得恰到好处，还不留痕迹，比如：
当发现有男人在她生日的时候送她鲜花，不会追问是谁送的，甚至还会调侃的说一句这话真漂亮，但是如果能送些值钱的东西就更好了。当明年女人过生日的时候，会早早送上一大束鲜花，比那个男人送的要多，要值钱，顺便还要附上一张漂亮的小卡片：你最爱的老公.
某晚老婆晚归，疲惫而又慵懒，拒绝亲热。疑似在外面爱过才回来的。即使心里翻江倒海，表面也不露丝毫痕迹，端来一杯热水放在妻子手心里，先喝杯水吧，不想就算了，自己老婆要省着点用。女人必定感动的一塌糊涂，下次类似的事情发生的时候心存愧疚是肯定的，好女人就绝不会再犯错。
推开卧室门，看见老婆穿着很少的衣服在视频。即使心里再火山喷发，但还是温柔的拿来睡衣披在老婆身：夜深了，小心着凉.面对这样的老公，正常的女人绝不会再继续那个无聊的游戏。
中策：在第一时间用最夸张的语气表达自己对她的在乎，告诉她你有多么爱她，离不开她。
也许你不是那种很有城府的男人，也许你也没有足够的自信，也许你还很担心她遇到了更好的男人。那么没关系，直接告诉她，让她知道虽然我不能给你最丰厚的物质享受，但是我能给你比任何人都多的爱。有时女人，喜欢男人为自己吃醋，生活就是五味俱全的，醋意是必不可少的调味剂。直接告诉她你有多么受伤，就是在表达你对她的爱意，女人一般都会理解的。甚至女人有时很享受那种因为爱而产生的误会，女人永远不会为此而感到麻烦，反而乐此不疲。
当你紧张的追问，怎么回事？我是这样爱你，你就不该接受别人的鲜花，不该当着网络那端的男人穿那样少的衣服，不该在外面疲惫的晚归
若是能再说上几句：诸如你这样让我很心疼之类的甜言蜜语，那就更完美了。
也许你不够稳重，太过激动，甚至还有些莽撞，但你的热情和真诚会很容易打动女人的心。如果仅仅是一时的激情，她会向你解释，甚至是道歉，不为别的，就算是为着你浓浓的爱意也不会再去伤害你的感情。
下策：隐忍不发。但是这种事情总是很难真正的忍受，总有一天，在最不恰当的时候，如潮水般汹涌袭来。
这种男人多半是胆小，没有自信的，担心一旦说开了自己承受不了那样的事实，因此选择了隐忍。但是所谓的隐忍恰恰是无法隐藏。因为很少有男人能真正咽下这口气。终有一天你还是会爆发。甚至在这段时间里，你的冷漠已经深深的刺伤了她，把她推向了痛苦和孤独。
你以为我不知道吗？半年前你接受了某人的鲜花，上个星期你穿很少的衣服跟人聊天，今天你又晚归我只是不愿说你而已，这半年来我早就知道了。
老天，难怪你这半年来对我如此冷漠，女人一定会哭着夺门而出，扑向另外一个男人的怀抱，即使她并不是很爱那个男人。这样做无异于是在成全那个男人。
yS630.Com相关推荐
缺vc会有的症状
现在的小朋友一般多少都有些挑食的，所以一般当家长的会怕他们缺少维生素，会另外的给补，这其中补钙和VC的就比较多了，VC是人体所不可缺乏的一种维生素，它能增强其抵抗力，能美白，能抗氧化，但是VC过多过少对于身体的健康都是有影响的，所以补VC也是要有度才行，下面来说说缺乏VC身体会有的症状是什么。
那么缺乏维生素c的症状都有哪些呢?
1.一般症状
起病缓慢，维生素C缺乏约需3～4个月方出现症状。早期无特异性症状，病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现。儿童表现易激惹、体重不增，可伴低热、呕吐、腹泻等。
2.出血症状
皮肤淤点为其较突出的表现，病人皮肤在受轻微挤压时可出现散在出血点，皮肤受碰撞或受压后容易出现紫癜和淤斑。随着病情进展，病人可有毛囊周围角化和出血，毛发根部卷曲、变脆。齿龈常肿胀出血，容易引起继发感染，牙齿可因齿槽坏死而松动、脱落。亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。偶见消化道出血、血尿、关节腔内出血、甚至颅内出血。病人可因此突然发生抽搐、休克，以至死亡。
3.贫血
由于长期出血，另外，维生素C不足可影响铁的吸收，患者晚期常伴有贫血，面色苍白。贫血常为中度，一般为血红蛋白正常的细胞性贫血，在一系列病例中亦可有1/5病人为巨幼红细胞性贫血。
4.骨骼症状
长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位可引起患肢疼痛，导致假性瘫痪。在婴儿早期症状之一是四肢疼痛呈蛙状体位(piched frog position)，对其四肢的任何移动都会使其疼痛以致哭闹，主要是由于关节囊充满血性的渗出物，故四肢只能处于屈曲状态而不能伸直。患肢沿长骨干肿胀、压痛明显。少数患儿在肋骨、软骨交界处因骨干骺半脱位可隆起，排列如串珠，称“坏血病串珠”，可出现尖锐突起，内侧可扪及凹陷，因而与佝偻病肋骨串珠不同，后者呈钝圆形，内侧无凹陷。因肋骨移动时致疼痛，患儿可出现呼吸浅快。
5.其他症状
病人可因水潴留而出现水肿，亦可有黄疸、发热等表现。有些病人泪腺、唾液腺、汗腺等分泌功能减退甚至丧失，而出现与干燥综合征相似的症状。由于胶原合成障碍，伤口愈合不良。免疫功能受影响，容易引起感染。
男人想娶女人的3个表现
我想每个女人都会幻想自己拥有别人羡慕的爱人，男性情感很丰富，一个男人对待女人有好有坏，那么，男人想娶女人的表现？男人什么样的表现才是真正的想要娶这个女人呢？
1、工作再忙也会找时间陪你
我们都说热恋中的男女是盲目的，因为处于热恋之中，所以男人总是无时不刻想见到你，想和你在一起。男人想娶女人的表现，即使他工作再忙，也会抽出时间与你共度美好的时光。为了你他可能会放弃和家人团聚的机会，或是推掉朋友的邀请，只希望能够与你在一起。
2、在你面前表现出护花使者特有的责任感
大多数男人在自己喜欢的女人面前都会充当护花使者的身份，在女人遇到困难的时候男人会不假思索的就冲到前面。男人想娶女人的表现，所以当你们在一起的时候，男人会不自觉地就表现出护花使者特有的责任感，因为他已经把你当成了他的女人，所以才会有守卫爱情不被侵犯的冲动。
3、总想把你介绍给他的家人和朋友
男人想娶女人的表现，如果和你在一起的这个男人真的喜欢你，想把你娶妻子，那么他会很乐意的把你介绍给他的亲人和朋友，而不是和你在一起的时候躲躲闪闪。
神经恢复会有哪些表现
很多人在身体出现病症之后就会想办法治疗。比如出现迷走神经紊乱，腋神经损伤等各种情况之后，都会想办法治疗。那么当神经渐渐恢复正常之后，其会有哪些表现呢？当腋神经损伤处于快恢复的状态时人体有哪些症状呢？另外如果尚未恢复又有哪些需要注意的呢？患者应如何调整自己的心态呢？
术后损伤神经。神经恢复较缓慢，西医主要是营养神经如弥可保，甲钴胺。中医治疗主要是养血化瘀的药物，另外加强患肢锻炼，按摩都有利于恢复。
神经系统的恢复比较慢，大约需要三个月到半年以上，恢复的过程中，听觉先恢复，然后是感觉和运动。
一般情况神经损伤有麻木不适，可以局部针灸理疗，应用甲钴胺，维生素b1等营养神经药物，适当康复功能恢复。渐麻木减轻，局部活动逐渐感觉灵活有力。
坐骨神经痛是一种症状不是单一的疾病的，是由于其他疾病导致的疼痛，多数见于腰椎疾病的坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛你目前的情况首先是需要科学的明确确诊病情，然后在针对性的治疗是关键的，首先是需要明确确诊是什么原因导致的然后在针对性的治疗是关键的，目前还没有明确具体的病情，是不建议盲目的用药治疗的。
坐骨神经痛患者发病时，常常因为疼痛难忍，而不能安心工作或学习，更有甚者夜间疼痛不能入睡。此时患者常常容易烦躁易怒，焦虑多疑，求愈心切为了能够使坐骨神经痛患者早日康复因此对患者的心理护理不容忽视。患者一旦出现以上心理状态，应当把什么是坐骨神经痛，得了坐骨神经痛怎么办的医学常识介绍给患者听，以期达到消除烦躁易怒，焦虑多疑等心理，争取早日康复。
男人都想娶进门的3种女人
旺夫的女人会让人觉得亲切，这种亲切能给她和丈夫带来良好的人际关系。其次，事业上全力支持和生活中尽力照顾，住院的时候病床前有她的身影，喝醉的时候她给你倒水捶背等等。一般情况下，旺夫的女人通常有这么几种：
第一种：心胸特别宽阔类
她们认为男人不是管出来的，而是放出来的。例如S女士的丈夫是名艺术家，因为她的心胸宽阔，对丈夫不太约束而成就了丈夫的事业。
她的丈夫说旺夫是很不容易达到的，对于一般女人来说，最重要的是维持家庭稳定，很少有女人可以既开发出男人的内在潜能，又能稳定两个人的关系。结婚这么多年，我一直思想活跃并行动自由，即使有事情在外面留宿没及时通知她，家里也不会翻天，夫人的大气是个很重要的前提。旺夫的女人需要有天分，天生心宽是学不来的。还有就是需要两个人运气好，碰到合适的人，怎么看怎么顺眼就愿意做牺牲。她不是那种眉飞色舞及眉目传情的女人，时间长了发现这是一个极大的优势，多愁善感而细如发的女人一旦进入生活，可能会很磨人。男人不是管出来的，两人相互协调好的生活会更幸福。所以归根结底就是那些最基本的东西：人要真诚及自立和有信用。如果真把这些当成行动指南认真去做就能过好，没有什么特殊的技巧。当然如果两个人能够互相欣赏，生活里有点幽默感，那就是更深层次的美好了。可以看出这类型的女人更适合艺术家类型的丈夫，她们能帮助他们成就事业及稳固良好的家庭。
第二种：善解人意型
这种女孩儿在南方比较常见。例如M先生的太太就是这种类型。早年他创业时，因为太太的理解和支持而成就了他的事业，现在他已经是某集团公司的老总。他说；其实我觉得旺不旺夫不能单单从长相说起，谁能说出哪个女人旺夫，哪个女人不旺夫？不旺夫的女人还有人要吗？我觉得还是夫妻两个人的协调和匹配最重要。俗话说：天时不如地利，地利不如人和。夫妻之间更应该讲究人和之气。什么样的女人是目前你最需要的类型？至于这位商人心里最美的女人是什么样子：善良温柔吧！女人的善良和温柔最重要，也就是我们说的善解人意，这样的女人会让男人活得很轻松。越是成功的男人越对这样的女人有一种生活上的依赖和依恋。如果女人称男人是一座大山可以依靠，那么男人更想女人是一片静静的港湾，可以让自己停靠。也许在这里用如此俗套的语言形容成功男人的心境显得矫情了些，但这是我最真实的感受。我相信很多成功的男人都会这么想，只不过各有各的呈现方式罢了，恰好M先生的太太就是这种类型。
第三种：相依相伴型
这种类型可以相互沟通而不添麻烦，
是种很感人的太太。例如Z先生是位企业家，他说：以前我总是注重感官，想要找个优雅得体，出得厅堂入得厨房的女人，而这样的女人却未必让我碰上。现在我只想找个可以坐下来聊聊天，工作上替我减压的女人就行。而另外的L先生说：旺夫的女人不只旺老公的事业也旺整个家庭，而这些女人大多长相普通，没有太多欲望，踏踏实实地生活，老公不愿意处理的人事都由她出面，还要生孩子、孝敬父母、稳固家庭后方的阵地。
旺夫的女人是男人后半辈子特别好的伴儿。第四种：亲切可爱型：此种类型待人亲切而关心体贴与孝顺父母。有旺夫运的女人好幸福，她们白天在家做做家务、干干自己喜欢做的事，晚上盼着老公下班的时间早点到来，不必为金钱烦恼，也没有工作压力，这样轻松安逸的生活多幸福！可能大多数男人会有同感。
有位D先生就已经结婚两年了，见过他的人都不相信他是位已婚男士，因为看起来感觉他年龄太小。但如果见过他的太太，才发现他太太像个高中生那样超可爱。谈及为什么那么早结婚，他笑着说：我这是逮着幸福就不撒手啊。他认为女人旺夫，男人比女人更幸福。他说自己是因为太太而改变，以前的他梳着背头，长袖衬衫总是扎在皮带里，从未穿过仔裤和套过T恤，一脸的严肃，经常被人误以为四十出头。现在的他一身休闲打扮，脸上总是流露着幸福的微笑，因为太太总说他可爱并从头到脚全面包装他，每天让老公在自己面前表演各种可爱的神情。因为生活状态的改变，他的事业也走上了台阶。他说家庭的变故让他从小学会了独立。夫妻俩有了自己的小窝以后，他就把母亲接了过来。正如他预先构想的那样，婆媳简直亲密无间，生活三年了没有红过脸，这种和睦对他是种最大的呵护。其实旺夫的类型还有许多种，这里只是简单地戏说了几种，具体的情况还需要在生活中去感受和发现。
小孩阴虚体质的表现有什么？舌头会有什么表现
宝宝手心一直有汗这是怎么回事呢？折让很多妈妈表示很担心，那么阴虚孩纸的身体有什么表现呢？阴虚的孩纸舌头会有什么表现呢？
阴虚的孩子身体有什么表现
(1)阴虚的孩子，嘴唇会很红，有眼袋
孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。现在阴虚的孩子相当多，我觉得差不多半数以上的孩子都有阴虚体质，具体表现为脾阴不足。
简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。
此外，孩子的眼袋也大，为什么呢?脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。
此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。
(2)阴虚的孩子好动，容易感冒，一感冒嗓子就肿
脾阴学说是明代名医缪希雍创立的，我在百家讲坛就讲过缪希雍的故事。
现在太多的孩子每天吃很多好吃的，结果吃出了脾阴不足。碰到这种孩子，调理时我常常很头疼。
脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么?因为脾受伤了，脾虚;食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。
所以，但凡一感冒嗓子就肿的孩子，基本可以判断一定是吃肉吃多了。怎么办呢?少吃肉，多吃青菜!很多家长总担心孩子营养不够，其实现在的孩子营养都过剩了。而给孩子多吃青菜，少吃肉，只要坚持半年以上，孩子的阴虚体质就会得到改善。
(3)阴虚的孩子耐性差
阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。
有些孩子的阴虚体质是怎么来的呢?
是在幼儿园吃出来的，因为家长很关心孩子在幼儿园吃的那顿饭好不好，所以，幼儿园的伙食里会加各种各样的肉食，例如鸡腿、鸭肉、鱼虾、猪肉，等等。实际上这样的饮食是有问题的，但家长又没法让学校只给孩子吃清淡点的食物。
这是一个很矛盾的问题。但幼儿园应该有这个意识，现在的饮食并不是吃肉多就是好事。大家如果真的是想让孩子做贵族的话，我觉得就要让他在食物上做贵族，合理地控制孩子的饮食。这种投入是值得的，因为人如其食，你的身体就是由你所吃的食物构成的。
阴虚的舌象是什么样的
(1)阴虚的人有个明显特征：舌头红
如果一个人没有得外感，但是舌头上苔薄或没有苔，颜色是红的。中医管这种舌象叫舌红苔薄，有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。
(2)舌苔很薄或没有舌苔(萎缩)，是阴虚的表现
舌苔为什么会萎缩呢?因为当你阴虚的时候，体内会有热，而舌苔里面有各种各样的微生物，当你体内的津液被耗伤了，微生物的环境也被破坏了，舌苔就会萎缩，这个时候舌苔会很薄，甚至没有苔。
(3)舌苔分布不均、舌质偏红，绝大多数是阴虚引起的
还有很多人是地图舌，就是舌头上莫名其妙的掉了几块苔，露出红色的舌质，这种舌象绝大多
男人吃什么补精子 看看这12种食物
本文导读：男人吃什么可以补精子？很多男性都想知道这个问题，其实，男性补精子的食物有很多，下面我们就来看看男人补精子的12种食物。
男人吃什么补精子
1、香蕉
吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。
2、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
3、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
4、蚝
男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。
5、枸杞
枸杞可以补肾，适量的吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以明目，对眼睛好，如果男人有遗精的病症，那么适量吃枸杞，对遗精有很好的疗效，而且还能增强性能力。但是感冒发烧或是身体有炎症的人不宜食用枸杞。
6、桑葚
桑葚可以帮助改善这种 生殖亚健康 ，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战 下一代 造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些。
7、鸽肉
鸽子又称 白凤 ，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
8、果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
9、洋葱、大蒜
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
10、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
11、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有 起阳草 之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓 吃什么补什么 。
男人吃什么补精子?上面为大家介绍了男人补精子的12种食物，另外，男人精子活动和精囊种含有的果糖数量关系密切，如果精液中果糖含量低的话，就要多喝蜂蜜，吃一些苹果、菠萝、葡萄等水果。
男人吃什么水果好 10种水果补肾精
本文导读：男人吃什么水果好？水果是对大众都有益的食物，男性日常生活也要适当的吃些水果，下面为大家介绍适合男人吃的10种水果，它们能补肾精保护男性生殖健康。
水果是日常饮食中不可少的，一般情况下，女性朋友买水果的次数比较多，水果吃的也比较多，相比之下，男性吃水果则比较少，其实，男性也要多吃水果，有些水果对男性健康有益，能保护男性生殖健康。
1、红枣
红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
2、核桃
核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说：核桃能 补肾通脑，有益智慧 。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。
3、西红柿
西红柿到底是水果还是蔬菜？曾经引发过很激烈的争论，后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃，我就是这样。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2 4倍。还主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。
4、荔枝
荔枝素有 岭南佳果 之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用：理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
5、枸杞
枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高， -胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
6、白果
白果，又称银杏的种仁。白果除淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富。白果能治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数等症。取白果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精症状。
7、木瓜
木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被人体吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血。用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
8、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和p等，还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
9、猕猴桃
猕猴桃又称 奇异果 ，含维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说，猕猴桃更具有奇异的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。
芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果含维生素A高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。成熟的芒果在医药上可作为缓污剂和利尿剂，种子可以作为杀虫剂和收敛剂。芒果核可以入药治疗疝气痛：芒果核50克， 柴胡9克，川栋子9克，枳实9克，白芍30克，荔枝核30克。水煎服，每日两剂。
上面为大家介绍了适合男性吃的水果，上面大部分水果对男性都有补肾精的功效，男性常吃对身体好。
男人吃什么壮阳补肾
性功能是成年男性不可回避的问题，特别是男女之间的性高潮的时间与次数的区别，因而，性生活和谐需要男性有较强的性功能。男人吃什么壮阳补肾?谈到性功能就不可避免的想到壮阳的问题，男性最好就是通过日常的饮食来提高性功能。
男性提高性功能需要注意的四大方面饮食习惯：
1、摄入充足的优质蛋白质。
蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。
2、应注意酶类的补充。
酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，可用炸、烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏。
3、供给适量的脂肪。
近年来，随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的，长期素食者会影响性激素的分泌，不利于性功能的维持。另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不仅影响精子的生成，而且可引起性欲下降。适量食用脂肪，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择食用。
4、注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。
现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。此外，以下食品都有较好的强精壮阳的作用，可选择食用。鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品，滑溜的水产品也具有强精效果，如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。
男人吃什么食物可以补肾壮阳?
韭菜：韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒(受孕时你肾虚了吗)导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物(男士如何强精健体)。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。
鸡蛋：高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
板栗：板栗素有千果之王的美称，在国外被誉为人参果，药王孙思邈称之为肾果。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。
蚕蛹：蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。
海马：海马性温，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，都可以食用。
牡蛎：是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症候有较好的效果。
泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能够促进精子的形成，对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。
虾：虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾，补精通乳。男士常食虾，能达到强身壮体的效果。因此民间有男虾女蟹之说。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋是很好的补品，有补益强壮作用，男士经常食用能够增气力，壮筋骨。
另外，常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。
吃壮阳菜要有道：
但是，尽管这些食材自身具备壮阳功效，假若食用者没有根据自身具体情况正确食用，不仅不能达到食疗的本来目的，还可能对身体造成其他伤害。食用壮阳菜也要审时度势!
所谓审时，也就是要根据时令做适当的选择。南方气候炎热，尤其夏季很多人易上火，而壮阳菜(你不知道的能壮阳的蔬菜)大部分都是温补类型，食用时必须掌握好量，不宜过量或者连续多次食用。尤其是鞭类食材，由于自身所含激素多，较适宜秋冬进补;如果夏季实在要进补的，可选择西洋参等凉补型食材。
所谓度势，即必须根据自身具体情况而定。个人由于年龄、体质等方面的差异，在食疗进补时也会出现不同。比如，年纪大的人不宜过补，燥热体质的人不宜在夏季食用过多食补物品。如果是对某些食物有过敏性反应的就更应该注意了。
以上是对于可以壮阳补肾的食物推荐，希望广大男性朋友酌情的选择，切记暴饮暴食一些壮阳食物，这样会适得其反的，特别是一些容易上火的男性更加需要控制食用壮阳食物的量。
男人吃什么补壮阳
二、男人吃什么容易阳痿三、男人壮阳做什么运动
男人吃什么补壮阳
1、男人吃什么补壮阳
白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品,具有补益肾气、强壮性机能的作用。羊肾:羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。驴肉:驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。狗肉有安五脏、轻身益气,益肾补胃、暖腰膝、壮气力、补五劳七伤、补血等功效。淡菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效,适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
2、男人壮阳的按摩方法
经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可1日1次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
3、男人壮阳的交替洗浴法
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
男人吃什么容易阳痿
1、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍,导致精子畸形,性功能衰退。
2、腌制的肉制品。男性如果长期并大量的食用腌制肉类,不仅会让身体出现阳痿的症状,还有可能导致患癌症。
3、炸过鱼、虾、肉等的食用油,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,导致人体性功能下降。
4、霉变的粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。因此,这些食物一定要尽量少吃。
男人壮阳做什么运动
1、腹部,最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双肩,使双肩离开地面4英寸。
2、髋部和腹股沟,坐在地板上,两脚并拢,双腿屈起,双膝分开,将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝,并使两只脚掌相碰,身体稍微向前弯曲,同时用双肘分别顶住两个膝盖处,缓缓地将两膝压向地板。
3、双肩锻炼,在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。
4、凯吉尔式练习,想像已开始排尿又要停止的感觉。你可以感到,这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了。尽可能快地绷紧和放松这部分肌肉。
