与枳实出自同一植物的枳壳，你知道它有哪些养生功效吗？
枳壳的作用与功效。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎么才能作好养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供与枳实出自同一植物的枳壳，你知道它有哪些养生功效吗？，希望能为您提供更多的参考。
枳实和枳壳，都可以来自芸香科的植物酸橙或其栽培变种，很多人可能不太能区别这两味中药，实际上它们从入药的来源和功效两方面来说，虽有相似，也有很多区别。
枳实通常在5到6月，果实是幼果的时候就会采摘，而枳壳一般是在7月，果实还未成熟，果皮仍然是绿色的时候采摘的。因此，相比枳实，枳壳则是更接近成熟的果实。《本草新编》中说到：“枳实，本与枳壳同为一物，但枳实夏收，枳壳秋采”。
那么从功效来说，首先枳壳可以理气宽胸，用于胃肠气滞证。中医认为枳壳之性，愈熟而愈浮。所以相比枳实来说，枳壳的力量就要更缓和一些，达不到枳实可以破气的程度。但它仍然能够行气理气，所以一般胃肠气滞导致的腹胀满、腹痛、胸胁胀痛，或者是食积导致的疼痛、噫气、呃逆等，都可以使用枳壳。
其次，枳实消胀除痞，可用于痰湿阻滞之胸脘痞满。和枳实一样，枳壳也能化痰除痞散结，而枳壳归于脾、胃经，因此针对痰湿停止在脾胃枳壳有良好的疗效。脾主要的生理功能便是运化水液，如果脾胃亏虚不能正常运化了，或是外来水湿太过，脾无法全部运化，没能及时运化的水液就会停滞在我们身体里面。而脾喜燥恶湿，所以水液也最容易影响脾胃，停滞在脾胃困阻脾胃，就会出现腹胀痞满、泄泻等症状，针对这样的病因病机就可以使用枳壳。
枳实和枳壳，本来出自一种植物，功效也相近，但枳实性苦力强，而枳壳性缓力稍微较弱。因此临床上用于气滞时，平素体虚的人更适合用枳壳，而身体健壮、没有气虚表现的人就可以使用枳实。
虽然枳壳相比枳实力量较弱，但总体来说它行气的力量还是比较明显的，行气太过就怕耗气伤气，所以孕妇仍应该慎用枳实。
【本文由“金兰中医学社”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者无常（成都中医药大学），未经授权，请勿转载】
精选阅读
你知道坚果有哪些养生功效吗
【导读】坚果的种类繁多，每种所含的营养成分和食疗作用也不一样。除了栗子、核桃、松子等常见的坚果外，现在商场里卖的还有开心果、腰果、榛子等。平时多吃几种坚果，了解每种坚果的保健功效，选择适合自己的坚果更有利于健康。下面小编就为您带来这篇你知道坚果有哪些养生功效吗，希望你知道坚果有哪些养生功效吗能对您有所帮助。
肾虚体弱者吃栗子，中医认为，栗子有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，它又被药王孙思邈称为肾之果。很多人大概都没有想到，鲜板栗所含的维生素C，比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍。而若想达到更好的补肾效果，最好是生食板栗，这是因为生食板栗除了能够保证维生素C不被破坏之外，咀嚼后的栗肉与唾液充分接触，可以产生更多的酵素，从而对身体健康极为有利。
唐宋八大家之一的苏辙有诗曰：老去自添腰腿病，山翁服栗旧传方，客来为说晨兴晚，三咽徐妆白玉浆。诗文告诉人们用板栗补肾的有效方法：每天早晨和晚上，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆，然后慢慢咽下去，能够收到很好的补益效果。
心脑血管疾病高危人群该吃核桃，在《神农本草经》里，核桃被列为久服轻身益气、延年益寿的上品。明代李时珍著《本草纲目》也记述，核桃仁补气养血，润燥化痰，益命门。不仅我们中国人知道核桃的好处，核桃在国外被称为大力士食品，1斤核桃仁，相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。
核桃的热量虽然很高，但核桃中的油脂都是好脂肪。它所含的磷脂，对脑神经有很好的保健作用，所含的不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的作用。而且核桃堪称抗氧化之王，所含的亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，非常适合心脑血管疾病高发的中老年人群食用。可以每天吃2~3个核桃，但最好是新鲜的手剥核桃，并且不要弄掉核桃仁表面那层薄薄的涩皮，这样营养物质才能更完整地保留，保健效果才更好。
脑力劳动者应该吃松子，松子含有大量的不饱和脂肪酸，是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度的人群食用，它的谷氨酸含量高达16.3%，可增强记忆力。此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆症也有很好的预防作用。同时，松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损害，有很好的抗衰老作用。
血脂高和需要防癌的人吃杏仁，相传明代翰林学士辛士逊，有一次外出时夜宿青城山道院。一位道人向他传授了一个长寿秘方，让他每天吃7枚杏仁，坚持食用，必获大益。他遵照此方，坚持不懈，直到老年，依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰。民间传说，不足为证。但是今天，太平洋上的岛国斐济、喜马拉雅山南麓的洪扎部落、新疆和田等长寿地区的人们，却都是以杏为主要食物的。这些地方的老年人，几乎都能活到90多岁，而且，癌症的发病率是零，这多多少少都与他们经常吃杏有关。杏仁里含有天然的抗癌活性物质，能够杀死癌细胞或抑制其增殖。而且，在治疗剂量下，这种物质对正常细胞没有危害，是大自然给予我们的天然抗癌药。
电脑族和情绪低落者应该吃开心果,开心果紫红色的果衣中含有花青素，是一种天然的抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，不仅可以抗氧化，对保护视网膜也很有好处，有益眼睛健康，电脑族不妨常吃。同时，研究表明，维生素B1与神经系统的功能关系密切，体内维生素B1浓度低者，患抑郁的风险较高。开心果中维生素B1含量丰富，情绪低落的人可将其作为餐间零食。
常输葡萄糖，你知道它有什么功效吗
生活中，我们去医院输液的时候，经常会输葡萄糖这种药剂，有时候还会口服葡萄糖，但是你知道输葡萄糖到底有什么功效吗？为什么输葡萄糖？葡萄糖的使用有哪些注意事项？下面就让小编来介绍。
葡萄糖又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。水溶液旋光向右，故亦称“右旋糖”。葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质。植物可通过光合作用产生葡萄糖。在糖果制造业和医药领域有着广泛应用。
葡萄糖食疗作用：
葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。它的氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源。在食品、医药工业上可直接使用，在印染制革工业中作还原剂，在制镜工业和热水瓶胆镀银工艺中常用葡萄糖作还原剂。工业上还大量用葡萄糖为原料合成维生素C(抗坏血酸)。
葡萄糖的作用
中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应作为能源，一旦血糖下降到80毫克%时可能出现糖尿现象。工业上葡萄糖由淀粉水解制得，60年代应用微生物酶法生产葡萄糖。这是一项重大革新，比酸水解法有明显的优点。在生产中原料不必精制，不需耐酸、耐压的设备，而且糖液无苦味，产糖率高。葡萄糖在医学上主要用作注射用营养剂（葡萄糖注射液）；食品工业上葡萄糖经异构酶处理后可制造果糖，尤其是含果糖42%的果葡糖浆，其甜度同蔗糖，已成为当前制糖工业的重要产品。
葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。它的氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源。在食品、医药工业上可直接使用，在印染制革工业中作还原剂，在制镜工业和热水瓶胆镀银工艺中常用葡萄糖作还原剂。工业上还大量用葡萄糖为原料合成维生素C(抗坏血酸）。
葡萄糖的功效与作用
1、骨质增生
临床表现，由于关节软骨磨损，骨骼与骨骼之间硬性摩擦，从而产生了身体代偿性的表现——骨质增生。
药理作用：通过摄入葡萄糖，使关节内葡萄糖的含量恢复平衡状态，刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复破损的软骨，使关节软骨自身修复能力提高，通过葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液，对骨质增生性关节炎起到根本性治疗的作用。
2、膝关节退行性关节炎
主要表现有膝关节肿胀、疼痛、活动时有吱吱声、上下楼梯吃力、下蹲比较困难。
药理作用：葡萄糖治疗膝关节炎的主要作用是通过修复关节软骨，催生关节滑液，使关节面之间不再发生硬性的摩擦，从而不再出现肿胀、疼痛、骨摩擦音等症状，并且，通过对关节软骨的修复，使关节间隙恢复正常，关节功能得到彻底恢复。
3、髌骨、软化症
表现症状，膝关节疼痛以及疲软无力，在上下楼时最为明显。
药理作用：通过适当的补葡萄糖，可以修复髌骨与股骨之间的关节软骨，从有效的治疗软化症。
4、半月板损伤
临床表现：膝关节肿胀，关节活动不灵活，活动时还会有弹响声。
药理作用：葡萄糖能够修复损伤的半月板，同时还会修复半月板损伤继发的关节面软骨破损，从根本上修复关节损伤。同时葡萄糖能够有效的清除有害因子，从而可抑制并消除关节滑膜炎性反应。
5、滑膜炎、滑囊炎
药理作用：葡萄糖通过清除关节腔内的有害物质，还可通过对关节软骨及病变滑膜的修复，从而有效的缓解疼痛、肿胀等多种症状。
6、颈椎病
药理作用：葡萄糖通过抑制椎间关节软组织的炎症反应，消除软组织水肿，并且修复破损的软骨环，降低椎间盘突出的突发率，促进关节滑液正常的分泌，使颈部活动更趋灵活。
7、腰椎间盘突出症
药理作用：补充充足的葡萄糖可明显改善椎间关节软骨及椎间盘纤维软骨环的老化，从而减轻病患的疼痛感。
8、肩周炎
药理作用：葡萄糖通过促进蛋白多糖和胶原纤维的合成，对韧带、肌腱、滑膜、滑囊等软组织进行修复，催生关节及滑囊滑液，解除关节软组织粘连，使肩部关节活动功能得到快速的恢复。
补充葡萄糖的注意事项
⑴静注高渗葡萄糖注射液时应注意药液有无漏出血管外，以免引起静脉炎，在同一部位连续注射5%-10%浓度的药液时也可发生同一并发症。
⑵治疗脑水肿使用高渗溶液时如突然停药，容易发生反跳现象并致使脑水肿再度发生，故不可突然停药，而应缓缓减量直至停用。
⑶不宜做皮下注射，以免引起皮下坏死。
⑷颅内或脊髓膜内出血以及脱水病人谵妄时，均禁止使用高渗葡萄糖注射液，以免发生意外。
葡萄糖的用量用法
静滴：含本品５％～１０％的水溶液２００～１０００毫升，按医嘱执行。
静注：５０％溶液４０～１００毫升，视病情而定。
用法用量
口服。一次10～20g，一日3～5次。温开水冲服或调于牛奶、豆浆或粥菜等食品中服用。
不良反应
1、 胃肠道反应：如恶心、呕吐等，见于口服浓度过高、过快时。
2、 电解质紊乱：长期单纯服用葡萄糖时易出现低钾、低钠及低磷血症。
禁忌
1、 糖尿病酮症酸中毒未控制者禁用。
2、 高血糖非酮症性高渗状态患者禁用。
3、 葡萄糖半乳糖吸收不良症患者禁用。
注意事项
下列情况应慎用：胃大部分切除患者、周期性麻痹、低钾血症患者；应激状态或应用糖皮质激素时容易诱发高血糖。
很多人喜欢吃的乌梅，你知道它有哪些养生作用吗？
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何进行养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《很多人喜欢吃的乌梅，你知道它有哪些养生作用吗？》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
乌梅是很多人喜欢吃的零嘴，不仅味美，还能起到止渴生津的效果，对于炎热的夏季，或者出门游玩时，是不错的止渴佳品。其实乌梅的养生作用远不止于此，比如小孩子多吃一些乌梅，能起到预防蛔虫或者即使肚子里长了蛔虫，多吃乌梅也能帮助肠道将蛔虫排出体外，并且还避免了驱蛔药的副作用，所以家里有小孩经常喊肚子痛但又不是很严重的情况，不妨给他吃几颗乌梅试试。
其次，乌梅有清血、润肺止咳的作用，对于那些长期咳嗽得不到缓解的情况，也可以使用乌梅泡水或者煮汤喝，除了夏季可以喝冰镇乌梅汤以外，不是夏季的时候也可以使用乌梅汤煮水喝，以达到润肺止咳、养生益寿的目的。
再则，还有研究证实乌梅能够净化血液，乌梅中的柠檬酸能帮助吸收维生素和酵素，还能够预防疾病、消除疲劳。将乌梅和玫瑰花搭配一用泡水喝，能起到美容养颜、补益气血，同时还能减肥减脂的作用。对于有美容和减肥需要的女性而言，不妨一试，长期坚持，效果可观。
最后，在乌梅的中药功效中，涩肠固脱也是很重要的，说通俗一点就是有腹泻严重、长期得不到治疗和改善的情况，可以采用乌梅煮水喝，搭配一些其他固肠止泻的药物如豆蔻等，可以改善长期腹泻症状。说到这儿，可能有的人不明白，使用乌梅时到底是用核还是用用乌梅的果肉一起使用，其实效果有差别，但是差别并不是那么明显。所以即使不好分离乌梅果肉和乌梅核，就一同使用，同样能起到不错的效果。
【本文由“本草世界”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者彦页，未经授权，请勿转载、复制】
大蒜的养生功效你知道哪些
【导读】大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大蒜还有哪些功效作用呢？下面小编就为您带来这篇大蒜的养生功效你知道哪些，希望大蒜的养生功效你知道哪些能对您有所帮助。
抗癌。国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。
治疗阳痿。有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，目前说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。
此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。现代医学认为，血液健康是影响勃起功能的重要因素。而现代人常由于不良的生活习惯而导致高血脂等问题，从某种意义上说这是勃起功能障碍患者不断增加的原因。而吃大蒜却能促进血液健康，改善血液循环，从而也有利于改善勃起功能。
抗衰老。大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。
抗疲劳。有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
保护心血管。流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。降低血脂：临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。
降低血液粘稠度：有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。降低血压：轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。
客厅放什么植物最好,这些植物你都知道吗？
客厅中放什么植物最适合
1、富贵竹
富贵竹又称万年竹，其叶片浓绿色，长势旺，栽培较为广泛。一般多用于家庭瓶插或盆栽护养，特别是从台湾流传而来的“塔状”造型，又名“开运竹”，观赏价值高，颇受国际市场欢迎。
2、发财树
发财树是常绿乔木，树高8-15米，种於盆栽多不超过2米。掌状复叶，小叶5-7枚，枝条多轮生。花大，长达22.5cm，花瓣条裂，花色有红、白或淡黄色，色泽艳丽。室内观赏多作桩景式盆栽。
3、君子兰
释放氧气。吸收烟雾的清新剂。一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳。在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用。保持室内空气清新。
4、蓬莱松
蓬莱松是多年生常绿灌木，极适于盆栽观赏。暖地也可布置花坛。它栽培管理简单，而且耐阴性好，适于中小盆种植用于室内布置，同时也是插花衬叶的极好材料。
5、文竹
消灭细菌和病毒的防护伞。文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能。所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。此外，文竹还有很高的药用价值。挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢。晒干备用或新鲜即用。叶状枝随用随采。均有止咳润肺凉血解毒之功效。
冬天天气寒冷，很多时候都不能开窗通风，如果可以在室内放上几盆让人赏心悦目的植物，那不仅对人的眼睛有益，还能改善人的心情呢，所以赶紧来看看客厅摆放什么植物最适合吧。
你知道花椒有哪些功效吗
【导读】花椒是生活中比较常见的一种调味料，可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，也可加工制作肥皂。下面小编就为您带来这篇你知道花椒有哪些功效吗，希望你知道花椒有哪些功效吗能对您有所帮助。
花椒性温，用来驱寒是最好不过的。人体的脏器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因为寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驱寒止痛。
花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效，大多都是煮成花椒水后使用。
治牙痛,煮好的花椒水中放入一两左右的白酒，用洁净棉签蘸此水后放入牙痛的部位且咬住，很快就能止疼。但对产生牙痛的病因并不能去除，还是要及时就医。
一到冬天，脚寒的人一般睡觉也不踏实，因为总感觉被窝不够暖和，其实就是由于脚冷。可以用花椒加水煮开后，倒入脚盆，加冷水调和，将双脚浸泡，水位宜没过脚踝。
手上容易长冻疮，是因为局部血流不畅。如果冻疮没有破溃，可以用花椒、生姜煎水，放至不太烫时浸泡双手，促进血液循环。
治痛经,对于女性来讲，子宫偏寒的大有人在，所以多由痛经的情况。可以用花椒、生姜熬水服下，祛寒通经血，腹痛也会有所缓解。
治痘痘,将熬好的花椒水放在盆内，用手撩起轻轻拍在脸上，直至有麻麻的感觉即可，可以祛除脸上发炎的痘痘。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《与枳实出自同一植物的枳壳，你知道它有哪些养生功效吗？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“枳壳的作用与功效”专题供您欣赏！
