你知道老板综合症怎么办
缓解干燥综合症。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。您对中医养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“你知道老板综合症怎么办”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
由于长期的紧张使得经理或老板们在生理上变得脆弱，心脏病、消化道溃疡以及头痛、腰背酸楚等症状接踵而来。心理也变得多疑、动辄发怒、沉溺于烟酒或甚而求助于暴力；或走向另一方面，情绪低落、夜不成寐、家庭不和或性功能障碍。可见，老板综合征的防范要点在于舒缓紧张，释放压力，确保良好的生理状态和心理状态，而中医在这方面有独到的见解和功效。
性格要达观
《太平经》曰：养生之道，安生养气，人无忧，故自寿。自古商场如战场，老板们在商场中打拼，对商海中的诡波谲浪自然要眼观六路，耳听八方，这种行事方略，使感触接受的东西难以确定，长时陷于焦虑紧张之中。明智的做法就是，从一开始就摆正经商与养生的位置，培养出理性思考问题的习惯。一位朋友说：生意做得再大，钱赚得再多，也只对身心建康的人才有意义。而《菜根谭》里宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒的格言，当是保持性格达观的最佳良法。
情趣要高雅
玩耍是释放紧张情绪的是最有效的办法之一，但玩耍必须得法，否则会事与愿违。有的人一有闲暇就把赌物博财，推杯换盏，痴色恋欲作为怡悦心境的途径，却不知这是把一种紧张情绪转换成了另一种紧张情绪，把一种疲劳转换成另一种疲劳，不仅伤人心志，更能摧毁人的事业，正如《尚书》里说的：玩人丧德，玩物丧志。玩耍必须要有雅趣：以琴陶性，以棋致思，以书运志，以画炼神，赏花、遛鸟、垂钓、品茶、登山、散步等，都是寓玩耍当中防治老板综合征的有效方法。
起居要有常
这是提醒老板们要合理安排、有效支配时间。《素问上古天真论》说：起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，尽终其天年。会不会有规律的作息，避免过度劳作，让时间为我所支配，是老板们能否获得健康体魄、愉悦心情的重要法则。许多人能够合理安排时间，一旦形成有效的工作节律，就能获得最好的工作状态，当然也就能达到最理想的工作效果。
食酸以疏达
中医认为，情绪的变化往往和肝气的舒畅条达有关，而酸味之品对疏畅肝脏气血多有助益。现代医学也表明，由于老板们工作量大，过度用脑，很容易产生疲劳，而疲劳的产生是由乳酸造成的，而醋、果酸之类的酸性食品能有效抑制乳酸的产生。据调查发现，在强力劳作时，每人每天需要摄取30～40毫升醋来平衡体质的偏差。因此，只从水果、蔬菜和以调料的形式来满足机体对酸性物质的需求是远远不够的。目前，市面上已有以糯米、鲜水果为原料酿造的酸性保健饮料，由于含有水果的芬芳甘甜味道，可以降低酸味对味觉的刺激，是理想的减压佳品。如果人们有兴趣，也可以自制酸性饮料：食用醋25毫升、白糖（或冰糖）50克，用白开水500毫升溶化。若在夏季，可置冰箱中冷却至2℃～4℃。该饮料酸甜适度，不仅能缓解疲劳，还有较好的开胃化食功能。
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肾病综合症尿蛋白严重吗？该怎么办？
肾病综合症是生活中比较常见的一种疾病，出现蛋白尿，主要是因为肾脏内滤过膜受到到损伤，通透性增强导致蛋白尿漏出。那么肾病综合症出现蛋白尿具体是怎么引起的呢?严重吗?有哪些危害呢?
蛋白尿出现的原因
一般健康人尿液中仅有少量或者没有蛋白质，但由于各种因素，致使自身机体调节机制紊乱，当遇到各种例如感冒、感染等因素时，导致出现免疫变态反应，抗炎抗体相结合产生免疫复合物，导致肾脏局部组织缺血缺氧，内皮细胞受到损伤，吸引炎性细胞浸润从而产生炎性反应，肾脏组织纤维化启动，同时肾小球发生病理变化，肾小球滤过膜损伤，所以导致本身不可能漏出的大分子蛋白以及红细胞漏出肾小球，同时超过肾小管重吸收功能，所以临床化验中出现蛋白尿。
肾病综合征出现蛋白尿的危害
在临床上蛋白尿2+危害性很大，肾病患者有大量蛋白尿排出，低蛋白血症常常使胶体渗透压下降，从而使浮肿顽固难消，机体抵抗力也随之下降。尿蛋白的程度与肾脏病变恶化有高度相关性。
蛋白尿2+的发生不仅仅是营养蛋白的大量流失，并且蛋白尿对肾小球、肾小管等都会造成损害，从而造成肾脏纤维化。研究已经证实，蛋白尿2+的发生是造成尿毒症的第一个独立的危险因素，蛋白尿2+最大的危害在于毒蚀肾脏引发尿毒症。
同时，蛋白尿2+的危害还体现在，蛋白尿2+的系膜毒性、蛋白尿2+对近曲小管细胞的毒性作用、蛋白尿2+引起的小管细胞生物学变化、蛋白尿2+引起的小管细胞生物学变化、蛋白尿2+引起小管间质缺氧加重等多个方面，需要引起重视，积极的治疗。
以上的内容希望对您能有所帮助，祝您早日康复。
得了肾病怎么办，日常调理治疗肾病综合症
肾病综合症顾名思义就是有多种肾病引起的一种综合性的症状，主要表现为蛋白尿、低蛋白血症、高血压等，治疗肾病需要从日常生活做起，通过日常的一些生活习惯、饮食等进行调养。
一: 起居有时 慎照阳光
1: 当天气炎热，阳光照射时间长的时候。肾病综合症女性患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合症患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。
二: 饮食有节 不可贪凉
1: 瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。
2: 一些患肾病综合症的女性，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之，多次少量也并非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病综合症女性患者夏季慎用凉冷饮品。
三: 适当运动 讲究卫生
1: 适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、练瑜伽等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合症女性患者不要游泳。
2: 对于肾病综合症女性患者的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。
四: 注意居室环境 重视睡眠卫生
1: 肾病综合症女性患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。空调不宜调得太低，以低于室外气温5°c~6°c左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。由于入睡后基础代谢减弱，人的自卫功能较差，极易受凉感冒，故肾病综合症患者睡眠时千万要注意保暖、注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。
五: 调畅情志 节欲保精
1: 情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病综合症病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康。有些肾病综合症患者病情反复，仔细追问才知与房事不节有关。一般病情在恢复期，血压正常，尿检未见异常时偶有性生活对健康无碍。若在高度水肿，血压高、有低血蛋白血症时勉强进行性生活，却是病情稳定的大敌，甚至因此致使病情恶化。夏季本来人体丧失的阴津就多，若肾病综合患者房事不节，大汗淋漓，斧凿阴精，则病情必反复或加重。因此，肾病综合症患者夏季最好禁忌性生活。
六: 肾病综合症以大量蛋白、低蛋白血症、水肿、高血压为主要临床特征，病情迁延不愈，常反复发作加重。
卵巢综合症怎么调理
卵巢综合症怎么调理
1、卵巢综合症怎么调理
生活调理:卵巢性不孕的女性患者,首先要注意生活方面的调理:注意起居,生活环境适宜,适当运动,不能过劳。尤其是在长期的治疗中,应当注意休息、保持体力,饮食宜营养丰富,注意随天气变化增减衣服,避免被细菌、病毒等感染。
加强体育锻炼:瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。女性得了多囊卵巢综合症的病因,简单的通说就是病菌入侵导致的炎症,发现多囊卵巢综合症的症状时候要及时的治疗,否者会对是病情加重,使女性不孕,希望能得到重视,治疗多囊卵巢综合症的方法很多,患者可根据自己的症状来选择。
心理调理:放松心情,建立治病信心,耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征,一旦出现,终身存在。
术后调理:如果在手术治疗后,临床多见气血两虚,脾胃不振,既有营养物质缺乏,又有机体功能障碍。因而在饮食调治上,既要注意适当补充营养,热量,给高蛋白、高维生素食物,又要调理脾胃功能,振奋胃气,恢复化学气源,强化后天之本。
2、卵巢综合症如何诊断
稀发排卵或无排卵;高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症;超声表现为多囊卵巢(一侧或双侧卵巢有12个以上直径为2～9mm的卵泡,和/或卵巢体积大于10ml);上述3条中符合2条,并排除其他疾病如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤。
3、卵巢综合症如何分类
1型:经典pCOS,超声卵巢多囊样改变及高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症;
2型:超声卵巢多囊样改变及稀发排卵或无排卵;
3型:NIH标准pCOS,高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症及稀发排卵或无排卵;
4型:同时具备超声卵巢多囊样改变、高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症及稀发排卵或无排卵,此型也被称为经典pCOS。
卵巢综合症如何预防
1、饮食要调节好,女性酒类也不宜多饮。多吃些蔬菜、水果。如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。
2、注意劳逸结合,加强锻炼,增强体质,但应避免剧烈运动。适当运动促进人体的血液循环,进步机体免疫力,有利于内分泌协调。
3、采取避孕措施,女性应避免多次流产手术,也应避免长期服用避孕药。这些也是会导致女性多囊卵巢的发生。
4、保持好心情,注意自我调整,保持乐观情绪、心情舒畅,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪直接影响女性的身体健康,不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力。
5、选取好的生活环境,女性不宜居住在潮湿的环境里,还有在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。
卵巢综合症吃什么食物好
1、阿胶:当归之类的东西可以适当多吃一点,但也视乎个体情况定量。
2、黄瓜:它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。
3、茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素p,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。
4、绿豆:夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。
5、香菇:具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
怎么预防应酬综合症
应酬往往离不开吃，吃的多，消耗的少，导致营养过剩、肥胖。同样，动物蛋白摄入过多则加重肾脏的负担。鸡、鸭、鱼和肉等酸性物质摄入过多，容易使人疲劳、乏力、提不起精神等，并最终导致一系列疾病产生。
在餐桌上尽可能不要喝烈酒。因为在1克酒精中含有7000大卡的能量，烈酒绝对是高热量饮品。对糖尿病病人和高血糖病人都是忌讳的。
透支睡眠变成边缘人
应酬需要时间，睡眠透支成为必然。年底本来就是一年中最忙的时段，不仅需要制定新年计划，又要总结一年工作。但应酬综合征使现代人走到健康边缘。
在我国，都市人的睡眠情况本就不容乐观。特别是职业男士，由于社交活动多，下班以后还要忙于应酬，睡眠时间少得可怜。到了年底，有的人一个晚上要赶两三个地方。值得注意的是，睡眠不足严重影响人体健康，使免疫力下降，不知不觉中就成为一个健康边缘人。
健康应酬每样一筷
提倡吃多少点多少，主随客便。鸡、鸭、肉等动物性食物要避免过量，否则人体呈酸性体质，容易疲劳。而过多蛋白质也受用不了，只能通过肾脏排泄，无形中增加肾脏负担。尤其是高血压患者，其肾脏功能已经不同程度遭到损害，对肾脏排泄无疑是雪上加霜。
同时，适当增加豆制品和鱼类的摄入量。豆制品对脂肪摄入过多的高脂血症具有降脂作用。鱼类含有的不饱和脂肪酸对降脂同样有益。不挑食、不偏食，每样吃一筷，最多不超过三筷。一定要细嚼慢咽，尽可能多吃蔬菜，蔬荤比掌握在3：1至4：1，这样即使脂肪吃多了，也能随蔬菜中的膳食纤维排出体外。
饮酒要限量，少许酒可促进胃液分泌，有助消化，促进血液循环。选择红葡萄酒最为适宜。劝酒、嗜酒和醉酒都不利健康。另外，最好最后吃一点米饭。饭后可以吃点水果，但不提倡饮茶、吸烟，因为茶中鞣酸会阻碍食物中钙、铁的吸收。
夹腿综合症
说起夹腿综合症，很多朋友都认为这是成年人才会患上的一种疾病，尤其是对于成年女性，患上夹腿综合症的可能性比较大，其实不是，相对于成年人来说，儿童才是夹腿综合症的高发人群。所谓的夹腿综合症，是患者通过夹紧双腿摩擦阴部，从而引起的性快感，很多家长面对儿童夹腿的动作，都不会想到是夹腿综合症。
夹腿综合症 - 预防措施
1、提高认识：由于迄今许多医生对本症尚不够了解，因此防治本征的关键在于及早发现及早诊断。
2、按时作息：要养成按时睡眠的好习惯，晚上不要过早上床，早晨不要晚起赖床，以减少“夹腿”发作的机会。
3、特殊病例：对于病程较长，病情顽固的患儿，可在医生的指导下使用小剂量泰必利。
另外如果是发现孩子有了夹腿综合症症状，家长一定要注意及时的帮助孩子分散注意力，但是一定不要批评孩子，避免孩子的心理受到创伤。
美尼尔综合症症状
美尼尔综合症症状
1、美尼尔综合症症状
1.1、 眩晕
往往无任何先兆而突然发作的剧烈的旋转性眩晕,常从梦睡中惊醒或于晨起时发作。病人自诉周围物体绕自身旋转,闭目时觉自身在空间旋转。病人常呈强迫体位,不敢梢动,动则可使眩晕症状加重。在发病期间神志清楚。发作时有恶心、呕吐、出冷汗、颜面苍白及血压下降等症状。数小时或数天后,眩晕症状逐渐消失。
1.2、听力障碍
听立为波动性感音性耳聋,在早期眩晕症状缓解后,听力可大部或完全恢复,可因多次反复发作而致全聋。部分病人尚有对高音听觉过敏现象。
1.3、耳鸣
为症状发作前之可能先兆,耳鸣为高音调,可能轻重不一,在发作前病人可能耳鸣加重,发作停止,耳鸣可逐渐消失。
1.4、同侧头及耳内闷胀感,多数病人有此症状,或感头重脚轻。
2、美尼尔综合症的预防
低盐饮食及清淡饮食:建议每日摄入盐量1.0g。适当控制摄入水量。
避免劳累及生活不规律。保持心情舒畅,避免抑郁等不良情绪。保证充足睡眠。疾病发作期应卧床休息。
尽量避免灯光照射及强声刺激。疾病间歇期建议加强锻炼,增强体质。忌烟、酒、浓茶、咖啡等。
避免接触过敏原,控制全身过敏性疾病。积极治疗全身伴随疾病。
3、美尼尔综合症的护理
3.1、注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
3.2、继续服用药物,做好护理。
3.3、保持良好的心态非常重要,保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧,只有这样,才能调动人的主观能动性,提高机体的免疫功能。
美尼尔综合症的病因
1、内耳血液循环障碍
植物神经系统紊乱,引起内耳血管痉挛
很多证据说明是由于植物神经系统紊乱,引起内耳血管痉挛,造成血管纹血流量下降,内淋巴液分泌减少,中间代谢产物聚集,蜗管内渗透压增高,外淋巴间隙与血管内的液体向内淋巴渗透而形成积液。
美尼尔内蕴或去甲肾上腺素血压反应力外在的患者减少,可能含有α-肾上腺素能效应障碍所致,椎基底动脉系统循环颈椎病的影响也对梅尼埃病的原因,情绪和疲劳过度常可作为诱发因素。
2、先天发育异常
先天性解剖异常如耳发育不良,乙状窦前移,耳蜗导水管闭塞,内淋巴导管狭小或闭塞,内淋巴囊发育很小或缺如,椭圆囊瓣或膜迷路中任一通道发育狭窄或闭锁,均可发生此症。
3、内分泌紊乱和代谢异常
首次提出梅尼埃病是脑垂体和肾上腺间内分泌失调引起的综合征。醇及类脂质代谢紊乱,血浆渗透压增高,电解质及蛋血成分发生改变,主要表现在血及淋巴液内钾含量失调。
美尼尔综合症的治疗
1、 一般治疗
发作时要静卧,戒急躁,进清淡低盐饮食,限制入水量,忌用烟、酒、茶。在间歇期要鼓励病人锻炼身体,增强体质,注意劳逸调度适当。
2、药物治疗
2.1、保持安静,静卧;
2.2、对症治疗,使用镇静药:如安定,谷维素;配合非那根。
2.3、酌情选用血管扩张药:西比林,氢溴酸山莨菪碱。
2.4、应用利尿药:双氢克尿噻,氨本蹀定。
2.5、局部药物封闭:10%普鲁卡因10ML作星状神经封闭。
3、外科治疗
不是所有的美尼尔氏综合症的患者都可以手术,手术只适用于,药物治疗无效,病人又丧失工作能力的。局限于单侧有病的患者。具统计美尼尔氏综合症只有5%的患者在手术治疗范围。又要减去病人有心脑肝肺脾肾脏器有病的,可以手术的很小。手术概括为:破坏性、半破坏性、保守性3种类型 。
美尼尔综合症怎么治疗？
美尼尔综合症可能大家都不是太熟悉，因为这是一种比较罕见的一种疾病，同时有事也很难察觉，因为现如今工作压力大的原因，所以人们在身体出现问题的时候只要是不太影响工作，都会拖着不去检查和治疗，这也导致了，到了后期难以治愈，那么患上了这个病怎么办呢？现在小编就呆着各位去了解一下吧。
药物治疗和输液治疗
这是西医的常用的治疗方法。适合刚发病的患者，或者美尼尔综合症并不是很显著的患者，但是西医的药物治疗，对于患者来说，副作用很大。
西医治疗的时候，我们患者还要注意以下事项：
1：保持安静，静卧
2：对症治疗，使用镇静药：如安定，谷维素；配合非那根。
3：酌情选用血管扩张药：西比林，氢溴酸山莨菪碱（654-2）Anisodamine Hydrobromide
4：应用利尿药：双氢克尿噻，氨本蹀定。
5：局部药物封闭：10%普鲁卡因10ML作星状神经封闭。
中医治疗
中医治疗,有辨因，辨证，整体论治的特点，可为不同体质的患者提供个体化诊疗方案，中医认为，眩晕可由风，痰，虚引起，故而有“无风不作眩”，“无痰不作眩”，“无虚不作眩”的说法。这是中医治疗的总纲。
前面所给大家介绍的就是关于对美尼尔综合症的治疗办法了，在这里小编有理由相信，通过了前面详细的介绍，各位患者朋友们都应该了解了，其实疾病本身并不可怕，可怕的是生病了还不去重视它，这才导致了到了后期难以治愈的现象，所以劝大家，平时不管工作有多忙只要觉得身体不舒服，就要去医院检查一下，不要拖到后面难以治愈。
