一线盛产剁手族，最重养生的竟是二三线城市
白领一族饮食养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“一线盛产剁手族，最重养生的竟是二三线城市”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
一线、二线、三四线和农村，谁对消费升级最敏感？
编者按：本文来自公众号「90度地产」（ID：dc90du），作者：艾普大数据，36氪经授权转载
在广大二三线城市网友眼中，消费升级和降级意味着什么？
不同量级的城市之间，消费偏好和习惯存在着哪些差异？
为探究消费升级和降级的真相，“90度地产”联合“看房狗”公众号发布了一轮消费调研，回收有效问卷近3千份。调研结果显示，认为社会处在消费升级阶段的网友占压倒性优势，对性价比最敏感的是二三线城市网友。
一线和农村对升级最敏感，二三线城市也要有姓名
长期以来，媒体关于消费模式的报道主要聚焦在一线城市，二三线及以下城市少有涉及。和以往媒体报道聚焦的人群不同，参与本次消费调研的网友，有接近50%来自二线和省会城市，占比远超一线城市，所以本次调研的一大特征是：聚焦二三线城市消费人群。
从调研结果来看，一线城市和乡镇农村对消费升级感触最深刻，占比分别为55.44%和50.45%；对消费降级最敏感的是二线和省会城市，比例为37.41%，比第二名高出近5个百分点。一线城市在消费最前沿，农村消费上升空间最大，这或许是网友对消费升级敏感的原因；多数二线和省会城市这两年经历了房价暴涨，居住开支增多的同时，其他层面消费难免受影响，因此才会对消费降级最为敏感。
参与调研的网友中，女性更愿意留在一二线城市，在三四线城市和农村，男性占比远高于女性，其中居住在乡镇和农村男性的人数，甚至高达女性的2.3倍。从收入情况来看，无论是一线城市还是二线和省会城市，大多数人的收入区间都在5000-8000元之间。不同的是一线城市8000元以上的收入群体占比远超二线城市，二线和省会城市则呈现出小富即安的特征，月入8000元以上的人群综合占比仅有22.93%。这些消费变量，会对不同量级城市最终呈现出的消费特征产生影响。
二三线城市怎么花钱？不看品牌看价格
年初至今，关于消费升级和降级的论战从未平息，甚至有愈演愈烈之势。消费升级和消费降级究竟意味着什么？近3千位网友给出了自己的答案。
在消费升级层面，二三线城市对消费结构的调整最敏感，超过50%的网友认为消费升级意味着追求更高的性价比和更多的体验式消费。一线城市认可“消费升级≈多花钱”的网友占比为40.02%，远高于其他量级城市；城市量级越低，对消费下沉的感受越敏感，认为中低收入人群加入网购大军，是消费升级的重要特征之一。
在消费降级层面，总体来看，“只买对的不选贵的”是最受认可的消费降级表现，网友普遍表现出“去品牌化”的行为特征。最愿意为大品牌买单的，是一线城市网友。二三线网友消费呈现出追求高性价比、热衷便宜货、不愿为品牌溢价付费等特征，简而言之，就是不看品牌看价格。
此外，一线城市和城镇农村认可“消费降级≈少花钱”的占比远超其他城市，分别是29.68%和31.11%；农村尚未到达物质丰富阶段，在消费降级的过程中反而对便宜货最不敏感；“团购和二手交易兴起”是公众认知度最弱的选项，一线城市受益于电商和互联网的发达，该选项投票占比遥遥领先。
村镇热衷买房、买车，一二线追捧体验消费
消费升降级论战的背后，还隐藏着不同消费观念的博弈。花钱还是不花钱？多花钱还是少花钱？想把钱花在哪些方面？不同量级的城市，给出的答案也不尽相同。
在调研网友金钱管理观念时，我们设置了“及时行乐，有多少花多少”、“未雨绸缪，多存钱好过冬”、“合理投资，防止货币贬值”三个选项。从结果来看，北上广深的出手最大方，约1/3网友有多少花多少；三四线城市手最紧，超半数人喜欢存钱；乡镇和农村的最爱理财，该选项投票占比遥遥领先。
从未来3个月的累积消费意愿来看，通常情况下是城市级别越高，累积消费意愿越强。
其中，教育、医疗是热度最高的两个选项。一线城市“剁手族”最多，高达34.38%的人接下来要添置大额商品；二三线城市网友在医疗/保健方面的预算最充分，有小钱、有空闲使得他们有条件实现健康、养生的生活方式；乡镇和农村正走在城镇化的路上，消费上升空间最大，同时表现出的购房、购车意愿最强；在物质已相对丰富的一二线城市，教育、旅行、社交等体验式消费则更受追捧。
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五指山的地，五指山的天，
五指山的空气好新鲜！
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关注猝死前兆，保住一线希望，猝死多由血栓问题造成！
研究数据表明，我国猝死人数高达54万，是一组庞大的数值。猝死多由心脑血管方面的一系列疾病导致的致命症状，如脑出血、脑梗死、心肌梗塞等都会导致病人猝死。这类疾病多由血栓问题造成的。
但猝死之前，常有一些特殊情况表现出来。在提高警惕，出现异常的时候，迅速含服一片硝酸甘油，可立刻保命缓解症状。那么身体一般会有哪些前兆呢？
1、心跳加速
看见你的第一眼我就心跳加速了这句话可就危险了。心跳无缘无故加速，在没有任何前提情况下，如被受到惊吓或者没有剧烈运动后，心跳加速持续有一分钟至十分钟长的时间时，一定要警惕心梗，提高警惕。
2、双脚肿胀
引起脚肿的原因有很多，如女性妊娠期也会有脚肿的现象；当人运动过量时也会出现脚肿。当除开这些条件外，还有双脚肿胀的现象，并伴随有呼吸短促时，则一定要引起注意，检查是否是心脏瓣膜出了问题引起的。
3、肠道不适症
通过对既往的心源性猝死患者病情的了解和分析发现，很多患者在发生猝死前都有过胃肠道问题，而且是在之前没有胃肠道病史的前提下，出现了反复的胃肠不适。研究发现，这种不适感是脂肪沉积物堵塞血管，减少或者阻断了血液运输给心脏的通道，当心血管出现异常而引起。
4、经常性心慌
心慌是心脏出现心悸的一种现象。当患者出现心慌时，这时心率加快。当频繁出现心率失常的现象，会引发心颤的危险。而心颤患者也是猝死的高危患者之一。
5、突然晕厥
当心脏出现异常时，会引起大脑供血不足，进而产生晕厥的症状。晕厥是很危险的现象，因为有些人发生晕厥可能几分钟后就恢复了，而有些晕厥严重时不再醒来，成猝死现象。
因此，对于老年人建议在生活中一定要做好预防工作。其中老年人的身体锻炼必不可少，但现在随着天气逐渐转凉，也提醒有心血管相关疾病的老人在锻炼时注意，特别是在冬天晨练的早晨是心血管疾病最常发作的时间段。有晨练习惯的老人建议锻炼时间最好改在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时，同时锻炼适度，避免过量锻炼。
五花肉与三线肉有什么区别
五花肉与三线肉有什么区别
1、五花肉与三线肉有什么区别
五花肉其实就是三线肉,也叫三馅肉、三层肉、梅肉、方肉、五花三层。五花肉是猪腹部与肋条连在一起的肉,也就是猪肋排上的肉,因此也叫肋条肉。由于猪的腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称五花肉。
五花肉最嫩且最多汁,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。由于五花肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔着,而且它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴,因此做红烧肉或扣肉都非它莫属。
2、五花肉的制作技巧
2.1、猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.2、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
2.3、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
3、五花肉怎么做不腻
3.1、一定要选择相对不肥的五花肉,太肥的不要了。
3.2、五花肉一定要用料酒里浸泡,再用水焯一下,去除表面的脏东西。
3.3、然后用小火煸炒五花肉,这样可以炒出来一部分油脂。
3.4、还有一点要特别注意的就是炖肉时一定要加热水。
五花肉的食疗功效
1、补血益气:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗小便不利。
3、补肾虚:症状为寒,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为热,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
4、通便:B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的便秘。
5、化痰止咳:适宜咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
6、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。
如何挑选五花肉
一看:看肥肉部分的分布是否均匀
优质的五花肉肥瘦均匀,油脂分布在五花肉的位置要适当,最好一层一层。5层的肉(3层肥,2层瘦)品质比较好。看五花肉的颜色是否鲜红,好的五花肉呈现鲜红色。
二压:看五花肉是否有弹性
用手轻轻按压,好的五花肉质弹性佳,不会松跨。选购五花肉的时候,对于松软无弹性,选购时一定要小心。
三触:用手指触摸五花肉
用手摸下五花肉表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的五花肉。摸起来湿湿的都不是好的五花肉,避免选购。还有好的五花肉猪皮表面细致,不会过干或过油。
四闻:闻五花肉的味道
正常的五花肉,不应该很腥臭的,若产生不好闻的气味,这块五花肉很可能已经腐败了。
女人脸上的大妈线竟是衰老的标志
女人脸上什么东西竟然是衰老的标志呢?衰老是一种很正常的生理变化，女人如果不保养的话，衰老的过程会非常的快，那么，女人衰老的原因有哪些呢?女人应该怎样延缓衰老呢?抗衰老的方法有什么呢?一起来看看吧!
爱美是每个女人的天性，任何一个女人都难以面对自己的衰老的容颜，那么，你知道女人应该如何抗衰老吗?来了解一下吧!
法令纹是衰老标志，预防很重要
听到“法令纹”时，能一下子反应过来的人很少。但是如果去镜子里看一看，就会意外地发现很多人都有法令纹。法令纹是衰老的标志，很难消除，因此预防很重要……
法令纹是从眼睛开始延伸的大妈线
法令纹是从眼睛开始向斜下方延伸的一条线，乍一看像阴影一样。一旦出现法令纹就无法轻易消除，而出现法令纹的原因大多是因为衰老和疲劳。因此想要预防法令纹，就要尽早开始保养。
法令纹怎么办?
法令纹是鼻唇沟的俗称，它是指从鼻翼两侧至口角旁的皱褶，是面颊部和上唇的分界线。法令纹不单单是皱纹那么简单，它是由上唇方肌和颧骨的上颌突构成的，是由面颊部有动力的组织和无动力的组织相互作用的结果而形成。
人们的许多表情动作，如微笑、哭泣等，都是通过法令纹形态的改变，而开始启动的。
例如，微笑始于法令纹周围的肌肉，当它们收缩时，上唇便朝着法令纹向后方牵拉，由于颊部厚厚的皮下脂肪，使唇在法令纹处遇到阻力，使法令纹弯曲并且加深。同样，在哭泣、示齿、咀嚼等表情及动作中，都会伴随表现出法令纹的弯曲及加深。
法令纹的形成是中面部老化的主要标志。早期是可恢复的，随年龄增长变为永久性皱褶。法令纹是混合性皱纹，形成机制复杂。
法令纹的形成是中面部老化的主要标志
在青少年，面部表情处于动态及静止状态时，法令纹形态的变化及原状都会给人一种自然和谐的感觉。
当年龄超过30岁时，面部逐渐出现衰老变化，尤其是法令纹的加深最为明显，这是由于面部皮肤的松垂堆积于法令纹的颊侧，再加以法令纹处皮肤的30余年频繁活动，故在静止状态下，法令纹逐渐加深、变宽及伸长。
以上就是对法令纹位置及形成的概述，了解其本质，才能更好地达到去除法令纹的效果，把自己变成个年轻美丽的小美人儿。
30岁后突然出现的法令纹
一旦迈过30岁大关，法令纹就会突然出现。所以预见性的预防措施是很有必要的。
首先，用眼过度的人需要经常使用、锻炼表情肌。经常保养脸部肌肤也很重要。因为法令纹一旦出现就很难消失，所以一开始就不出现是最好的。另外，眼睛下方积聚脂肪的人很容易出现法令纹，要养成每天保养和确认的习惯哦!
毋庸置疑的一点是，大多数的女人都希望自己显得越年轻越好。其实，女人想要显得年轻比以前容易得多了，只要保持乐观的心情就可以了。
揭秘衰老过程：看看你是如何慢慢变老的
衰老是人的一生中不可避免的几件事情之一。一切都在随着时间变化，尽管有人认为年龄并不重要，但是自有记载以来，人们都在不停地寻找青春永驻的秘诀，并且为了留住青春，人类还曾试验过一些很疯狂的办法。
面部和颈部的衰老
面部和颈部是怎样衰老的?这个问题详细回答起来非常复杂，已经有很多相关的介绍资料了。而为了把问题简单化，我们把头颈部的结构分为头皮、上面部、中面部，下面部和颈部以及皮肤。
面部和颈部是怎样衰老的
一旦了解了这些部分是如何衰老的，就可以较容易地理解整体的过程了。在了解如何让自己显得年轻之前，需要先知道自己是如何衰老的。记住，变老并不是一件坏事，至少它表示你还在活着。
即使是声名显赫地位尊贵的人也无法阻止自己变老。然而，你可以学会优雅的老去。即使是芭比娃娃，也有变老的时候，身姿也变得圆润。
头皮
相当简单。假如随着年龄增长而你还有头发的话，它们会变得干枯，易断，还会变白。相当程度上，基因决定了头发的去留，而对男人和女人来说，头发的脱落和变稀都是一个大问题。
随着年龄的增大，头骨也会跟着萎缩，使皮肤松弛下垂，而这也是导致了上面部衰老的部分原因。
前额和眉毛
这个区域衰老的迹象包括上睑上方和周围多余的皮肤导致的眉毛下垂、眉间纹和水平的抬头纹。
另外，鼻梁会变得宽大，多余的前额、眼睑的皮肤可能会阻挡视线。提眉和上额提升手术、肉毒素等神经性毒素以及面部填充剂可以用来改善这个区域衰老的问题。
上眼睑
上眼睑大概在三十五岁左右就开始有变化了，这会体现在沉积的脂肪造成上眼睑多余且下垂的皮肤。下垂的上眼睑会阻碍视线，而多余的皮肤，肌肉以及脂肪让眼睛显得更小。眼睑整形术是能够使上眼睑年轻化的最常见的手术之一。
下眼睑
下眼睑也会让人看起来更老，更疲惫。支撑眼球的脂肪垫会随着年龄增长而开始从下眼睑处突起形成眼袋。这种情况在清晨或者身体很疲惫的时候会看起来更加严重。
除此之外，眼袋还会在下眼睑处形成阴影，这也是造成“黑眼圈”的原因之一。下眼睑皮肤很薄，极易形成皱纹。阳光的辐射伤害以及色素的改变也会导致产生黑眼圈。
女人怎么抗衰老
保持好心情
不管发生什么事，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢。在日常中，保持一颗积极向上的乐观心情是女人最好的抗衰老心态。
多喝水
喝水可以说百利无一害，平时多补些水分，皮肤吸收水分保湿才不会干燥，毛孔才不会粗大，喝水还可以防老化哦。
平时多补些水分，皮肤吸收水分保湿才不会干燥
表情不要太夸张
保持一个愉快的心情是很好的事情，但是平时也要注意笑的时候不要太夸张，或者做鬼脸，这样对女人来说是很容易留有皱纹在脸上的。
注意保养
尽管是自认为皮肤很好的女人也要注意保养哦，到一定的年龄，皮肤状态也会慢慢衰退，所以平时要注意保养皮肤。那些皮肤状态比较差的呢，更要注重保养啦，护肤品不要贪小便宜，一般效果不大，还容易把皮肤毁坏，那简直是在自我毁容。
坚持运动
不要做懒女人，女人懒，身体中毒素脏东西就会沉淀，没办法消耗，如果生活中可以通过运动从汗中排出去也是可以抗衰老的哦，所以做一个阳光爱好运动的女人会保持年轻哦。
结语：通过上文的介绍，你知道女人身体出现什么暗示开始衰老了吗?虽说女人衰老是三十几岁的事情，但是，抗衰老从女人的25岁开始就得注意了，衰老不是一定的年龄才会有的，如果平时生活中不注意保养或者生活习惯不好的话，也是很容易衰老的哦!
它，竟是一代女皇的养生秘笈！
公元690年九月初九，乾坤朗朗，大明宫内，一片富丽堂皇。一位白发老妪登上大宝，高贵典雅，威仪无量，自此后大唐改为大周，则天女皇横空出世，在中国历史上写下浓墨重彩华章。
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