男士不能忽视哪些病痛
男士养生项目有哪些。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《男士不能忽视哪些病痛》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛
可能病况：心绞痛发作。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。心绞痛经常来去无踪，在跑步、爬楼梯时突然袭来，半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意，这是严重心脏病的征兆。
你能做的事：第一次怀疑心绞痛时，尽快让他咀嚼一片阿斯匹林，陪他去医院看急诊。阿斯匹林能阻止致命的血液凝结。冠心病有时非常危险，千万不要延误。如果医生已经确诊了是冠心病，你要在他的上衣口袋、皮包这些随手可及的地方都放上肖*酸甘油，以备他不时之需，
呼吸困难
可能病况：哮喘发作。吸烟或其他刺激使支气管发生痉挛，呼吸不畅。如果凑近他的胸部，有时可以听到他呼吸时发出嘶嘶声。
你能做的事：去诊所的路上，为他准备一杯咖啡：咖啡因能使支气管平滑肌松弛。
胸部正中灼烧样疼痛
可能病况：胃酸反流入食管：食管末端有一处肌肉，负责将食物推送入胃部，并且阻止食物返流回食管。当这处肌肉出现问题时，酸性很高的胃液便会进入食道，使食管黏膜受到损伤。
你能做的事：让他嚼一片水果味的口香糖，这会帮他产生足够的唾液，冲刷食管中的胃酸。做菜时，一定要远离辣椒之类的刺激性食物，否则会使病情恶化。如果他经常犯病，就应该陪他去看医生，因为长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。
咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困难
可能病况：支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过2至3月，并持续2年以上，就转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌，带来很大的痛苦。
你能做的事：劝他尽快就医，尽可能帮他戒烟。
咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧
可能病况：肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。
你能做的事：尽快陪他就医。可能需要拍x光片，以及静脉注射抗生素。
喉后部痛痒感，大量的鼻腔分泌物
可能病况：过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源，正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷，这也是一种自我保护的机制。
你能做的事：抗组胺类药对抗过敏有效。观察他的饮食和周围环境，最好能找出他对那种物质过敏，今后尽可能躲避。
头部像被挤压般疼痛
可能病况：紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳，交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。你能做的事：陪他一起散散步也许是个不错的办法，运动能使血液中产生复合胺，这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外，室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。
眉毛处剧痛，并且在头部倾斜时加重
可能病况：鼻窦炎。
你能做的事：给他在眼部和颧骨处放一块热毛巾，湿热的潮气能帮他减缓疼痛。如果仍不缓解，陪他去看耳鼻喉科的医生。
胃部剧痛，然后会转移到右下腹
可能病况：阑尾炎。
你能做的事：快陪他去看医生吧！这种病经常需要及时进行外科切除手术，否则会发生阑尾穿孔之类致命的问题。切记！在赶往诊所前，不要让他服用任何止痛剂，因为在病况没有完全明确的时候，止痛剂会掩盖病情，为医生诊断带来困难。
腹部灼烧样的疼痛。好像吞了一个烟头
可能病况：胃或十二指肠溃疡。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃，遭到强度很高的胃酸的侵袭，因而非常痛苦。
你能做的事：不要让他喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，能够刺激胃酸分泌，使疼痛加剧。陪他去医院就诊，医生可能会为他安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断，目前有多种药物能够治愈溃疡，重要的是坚持服药和注意饮食。
上腹部尖锐的疼痛
可能病况：胆结石。这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒，导致胆管梗塞和发炎，因而发生剧痛。
你能做的事：陪他去看医生，与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石，你要照顾好他的每一天的早餐，千万不要让他空着肚子去上班。
小便异常困难。尿道处出现白色的脓液
可能病况：淋病。这是一种性传播疾病，由淋球菌感染引起。但不一定意味着他曾在外面寻花问柳，很多时候，桑拿、不洁的公用浴室也会传播这种疾病。
你能做的事：陪他去医院做检查，请医生开具有效的抗生素。
大便困难，甚至排便时出现疼痛感
可能病况：便秘。
你能做的事：让他多饮水，天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀，劝他及时就医。
便血
可能病况：有可能是痔疮破裂引起的，但也有可能是另一种致命的疾病直肠癌。
你能做的事：陪他去医院检查。肛门检查有可能令他非常难为情，但这种检查确实是非常必要的。
背部下侧狂热的痛感
可能病况：肾结石。身体吸收过多钙质，并排入尿液，钙质在尿道形成结石、阻塞尿道，因而产生剧烈的疼痛。
你能做的事：让他多饮水，水分能稀释尿液，减少结石发生的危险。如果他以前曾有过尿道结石的病史，这次应该去看医生了。
背部肌肉扭缩，脊柱僵直
可能病况：脊柱椎间盘退化。长期坐位工作以及姿势不适当，脊柱过度劳累，椎间盘容易受到伤害，产生疼痛及僵直。
你能做的事：给他服用镇痛剂，让他仰卧在硬板床上，膝盖弯成90度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力，保持此姿势20分钟，可收到几小时的疗效。
疲惫、周身疼痛
可能病况：感冒或流感。多数情况可以在几天内好转，但有时也会发生更加严重的并发症，像心肌炎。
你能做的事：让他多饮水，好好休息，千万不要再为工作加班加点了。当病情严重时去医院就诊。如果他经常被传染上流感，也许需要陪他去诊所注射流感疫苗。
情绪压抑
他本来是个热情开朗的人，现在却整天闷闷不乐、愁眉苦脸，还老说活着太累了。你被弄得莫名其妙，不知道他遇上了什么事。
可能病况：抑郁症。这是大脑中某些化学物质失衡所造成的。抑郁症最危险的地方在于，很多病人因为难以承受恶劣情绪而导致自杀。
你能做的事：绝不能拖延，尽快陪他去精神科就诊，切不可讳疾忌医。目前很多抗抑郁剂都有非常好的疗效，重要的是能及时发现并治疗。
ys630.coM延伸阅读
孕期预防早产不能忽视的细节
早产原因
一般来说，引起早产的原因，主要有以下两大方面：
准妈妈自身的原因：
1、 多次流产：多次引产、流产时可造成宫颈损伤，特别是中孕引产时，宫颈成熟度差，更易造成宫颈损伤，导致宫颈内口机能不全引起早产，同时，多次流产、引产可以引起子宫内膜损伤，导致胎盘功能发生障碍，胎盘功能不良，胎儿宫内窘迫，增加医源性早产的几率；
2、 子宫病变、子宫或子宫颈闭锁不全，子宫颈接受过手术者，此次怀孕中曾接受过手术者；
3、 不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、孕期乱使用药物等，以及过频或过度激烈的不良性生活；
4、 精神压力过大。准妈妈因工作生活原因承受过大的心理压力，也会导致相关激素的产生，触发子宫收缩而造成早产；
5、 准妈妈患有急性感染及发烧：如子宫颈感染、阴道感染、性病及其他感染；
6、 准妈妈在怀孕期间患有妊娠期高血压疾病特别是重度子痫前期时，子宫血管痉挛引起胎盘供血不足，胎盘功能减退可致胎儿宫内窘迫，在保守治疗无效时，只能终止妊娠；
7、 孕期不行常规围产检查，缺乏孕期保健知识。
8、 雌孕激素受体不平衡。
9、 孕妇患有内外科合并症者，如妊娠合并心衰、糖尿病、贫血、阑尾炎等，已发生早产。
胎盘胎儿方面的原因：
1、 双胎、多胎妊娠时，子宫过度膨大，羊膜腔内压力高，在受到不良因素影响时，更易发生胎膜早破，诱发宫缩；
2、 胎儿有先天性疾病或者受到感染；
3、 羊水过多或过少，胎膜早破、绒毛膜羊膜炎；
4、 胎儿畸形、胎儿异常、胎死腹中等。
早产如何防治
妊娠晚期出现阴道少量出血或白色分泌物、不规则宫缩、下坠等早产先兆症状时，应卧床休息，症状不能缓解者及时到医院就诊，经产科医生检查胎儿存活、胎膜未破、无胎儿宫内窘迫，应用抑制宫缩药，尽量维持孕周。
因宫颈内口松弛是导致反复晚期流产和早产的主要原因之一，宫颈环扎术被认为是有效的方法之一，能延长孕周，有效改善妊娠结局。宫颈环扎分为预防性环扎和紧急环扎两种情况，前者一般选择在孕14-16周，或上次发生排胎的前两周进行；紧急环扎是在发生先兆早产时，甚至胎囊已经脱出宫颈口时进行，以干预为目的，为阻断产程进展而进行的手术。对于复发性流产或早产者也可选择宫颈内口和外宫颈两次环扎，怀孕前腔镜下进行宫颈内口环扎，怀孕后14周左右进行外宫颈环扎，还有些需要进行两次外宫颈环扎。目前，我们在综合评估一些有早产征兆的孕妇后，会对这些符合手术指针的孕妇采取宫颈环扎术来防治早产。宫颈环扎术目的是尽可能加强宫颈管的张力，阻止子宫下段的延伸及宫颈口的扩张，协助宫颈内口承担妊娠中后期胎儿及附属物的重力，维持妊娠。宫颈环扎术后要注意卧床休息，应用必要的宫缩抑制剂，清谈饮食，预防便秘，观察体温、腹痛、阴道流血流液情况、有无感染及宫颈有无缺血坏死，停药后检查阴道分泌物常规及培养无感染，才可予以出院，出院后要注意到门诊定期复查。
早产如何预防
因早产对宝宝、产妇及家属来说都是一个巨大的考验，因此，预防早产是一个家庭幸福的关键。
1.孕前可先进性早产相关基因测定，确定是否携带早产易感基因。
2.有早产病史或家族使者可先做早产风险评估如：孕27周后的甚至24周后的阴道分泌物fFN检测、炎性因子测定、肿瘤坏死因子检测、宫颈管长度及内口测定、孕激素受体测定等。
3.定期做好产前检查及围产期的检查，做到早发现、早诊断、早治疗，把握延长孕期的机会。有早产病史或家族使者较前次早产时间提前2周就诊。
4. 养成良好的生活习惯，孕期避免接触烟酒、少食辛辣食物、少食海鲜等生冷食品等。
5. 孕期要避免过度的体能活动，减少工作生活压力，注意休息，保持愉悦的心情。
6. 禁止擅自服用药物，生病时尽量到医院就诊，并告知医生已怀孕。
7. 适度的性生活。孕期性生活要适度，特别是孕晚期。
8. 孕期注意保持阴道卫生，积极治疗下生殖道、口腔感染。
9. 加强孕期保健知识健康教育，提高孕妇自身的保健意识，及时发现异常情况积极治疗。
温馨提示：
由于早产儿脏器发育不完善，对外界环境适应性差，并发症多，死亡率高，因此一般医生在接诊到这类孕妇时，都会慎重考虑产妇及早产儿的预后，结合早产儿的治疗水平、哺乳水平，权衡利弊，不草率做出终止妊娠的决定，以造成不必要的早产，保护母婴安全是妇产科医生的职责。而作为孕妇，平时应该定期做好产期检查，接受孕期保健知识，在遇到下腹疼痛、持续腰腹背酸痛、分泌物异常等早产征兆时，不论发生的时间及轻重与否，都应该立即就医，这样才能给予产科医生充裕的时间，采取适当有效的处理，以降低早产的风险。当遇到这种紧急情况时，家人应该保持冷静，立即拨打急救电话，清楚描述家庭地址，在等待救护车到来时，整理好待产包及住院必需品，同时保持电话通畅，而准妈妈此刻应该深呼吸，采取平卧姿势，尽量放松心情等待救护人员的到来。
男士补肾药有哪些
对于男人来说，如果想要补肾的话，是非常不容易的，如果男人呢不好好补肾的话，长期下来是很容易造成性功能障碍的现象，当男人出现了性功能障碍现象的时候很容易对男人的夫妻关系造成很大的影响，男人在肾虚的情况下还很容易造成一些身体疲乏，长期过度劳累的现象，那么男士补肾的药物有哪些呢?
肾阳虚补肾用药
1、肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉;手脚冰凉、尿频。
2、常见用药：
五子衍宗丸：补肾益精。用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育。
青娥丸：补肾强腰。用于肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力。
四神丸：温肾暖脾，涩肠止泻。用于命门火衰，脾肾虚寒，五更泄泻或便溏腹痛，腰酸肢冷。
右归丸：温补肾阳，填精补血。用于年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗。
金匮肾气丸：温补肾阳。用于肾阳不足诸证，腰痛脚软，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及脚气、痰饮、消渴等。
龟鹿补肾丸：壮筋骨，益气血，补肾壮阳。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，肾亏精冷，性欲减退，夜多小便，健忘失眠。
这些药物都是可以用来给男人补肾的，当给男人补肾的时候光吃药物是不行的，吃药物来补肾其实也不是很好的补肾方法，而男人在补肾的时候最好是选择饮食疗法来补肾，补肾的情况下可以多吃一些壮阳的食物，如食物中的韭菜，狗肉，还有羊肉驴肉也是可以补肾的好方法。
哪些疾病伤害男士健康
对于那些常见病，比如皮肤病、阳痿、糖尿病，或是老年痴呆，很多人不是很关心。等你上了岁数之后，你得的这些看似不算大的病可能会让你丢掉性命，因为那时候你身体抵御这些疾病的能力就更低了，凯恩博士说，他是范德比尔特大学法学院的身体健康安全管理方面的世界级知名专家。下面是我们列出的几种最需要你关注的疾病（从1星到5星级），这些才是你健康的最大杀手。
1、睾丸癌
危险指数★☆
接受MH调查的大部分读者都认为这是一种非常可怕的病，听起来就非常可怕。然而，现在睾丸癌的治愈率可达到90%，是癌症中治愈率最高的病。
你应该：一个月自己检查一次你的睾丸，洗澡的时候查效果会非常好。洗的时候用食指和拇指轻轻滚动睾丸中的每一个球状物。一旦你感觉有任何肿胀的感觉，或是摸到有肿块，那就赶紧找医生看。早发现早治疗可以降低你患上睾丸癌的几率和因此而死亡的可能。千万别坐在那儿傻等。
更多防范：今年，全世界可能有2.7万人会死于睾丸癌。也就是说你被诊断为这种病的几率为六分之一。你被确诊患上这种病应该是在68岁左右，而事实上，早在10多年前，你就已经种下了这个恶果。那怎么才能让你尽量减少患这个病的可能呢？吃椰菜，这种十字花科的蔬菜中会含有硫甙，硫甙可以使肝脏产生酶，而酶又可以帮助分解身体中的致癌物质。
2、瘫痪
危险指数★★
好像只要是得了瘫痪，就不太容易好，MH的一个读者说。瘫痪现在是一种很难治的病。现在，调查显示，脑损伤、汽车事故、跳水、打架和多发性硬化症都容易使男人瘫痪，而其中最常见的导致瘫痪的原因是中风。
你应该：每天喝12盎司的低钠的V8可以使你血压下降。这种植物化学物质已经被证实对高血压有疗效。
更多防范：从梯子上摔下来致残，也是非常常见的事情。据医学杂志的一份报告显示，自1990年以来，由于从梯子上跌落而导致瘫痪的比率已经上升到了50%。所以，在墙边放梯子时，要保证梯子只离墙20厘米的距离，这样就不容易翻倒。
3、脑瘤
危险指数★★★
脑瘤对你的健康危险程度也是名列前茅，而且患上脑瘤后的存活率就会非常低。每年有十万分之八的人会被诊断为脑瘤。遗传在这种病中似乎发挥着不小的作用。
你应该：如果氯乙烯真是致病因素，那这就应该是职业病了。这时候，你只能采取放松的态度。
更多防范：肺癌比现在男人中最常见的四种癌症（结肠癌、前列腺癌、胰腺癌、胃癌）更要命。正如吸烟是肺癌的最大杀手一样，吸烟也同样是脑瘤的久治不愈的重要因素。对于吸烟者来说一定要少吸，以至不吸烟。更不要到烟吧去久坐，哪怕你只是坐一坐。要知道，在烟吧里泡两个小时比你自己狠抽4根烟还要命。你也可以多吃些苹果。一项发表在国际癌症杂志上的研究表明，多吃苹果和梨类富含维生素A和B的食物会大大减少肺癌的发病率。
4、皮肤病
危险指数★★★☆
你担心的可能是那些真正被烧伤的那种状况。今年大概有1.68万人因烧伤住进医院，而且医院也大多成立了烧伤中心。最可怕的烧伤是三级烧伤，尽管只有1/9000的人才有可能得上。
你应该：如果你真的被重度烧伤了，那肯定是发生在厨房里，只有在这种看似不太可能的地方才可能出现这么严重的问题，而那些比如爆炸的卡车附近，反倒不可能造成太大的伤害。如果炉子旁边起了火，你千万不要往火上泼水，那样只会使火蔓延开。相反，如果你用一个金属盘子压在上面，倒是可以有效地抑制住火势。
更多防范：皮肤病中你还应该注意另外一个问题皮肤癌，每年会有60多万人患上这种病。不过只要及早发现，这种病的治愈率会非常高。尽量避免阳光直射，出门之前多涂防晒霜，再把可能裸露在外面的皮肤用衣服包起来。不要忽略任何一处可能被晒的地方，一定要用衣服把自己包好，医学博士艾伦彭说，他是斯隆癌症研究中心皮肤科主任。
5、阿尔茨海默氏症
危险指数★★★★★
阿尔茨海默氏症（也叫老年性痴呆）远比阳痿、脑瘤之类的病要严重得多，可能一次车祸，这种最让你担心的失去记忆和意识的事情就会发生，还可能导致老年痴呆症，乃至死亡。我的大脑控制我的生活，MH的一位读者说，失去大脑意味着我不再知道我是谁。
事实上，直到你65岁时阿尔茨海默氏症的危害才能显现出来。从这点上说，你这时发病的几率可达到6.3%。但是，如果你的家庭中有这种病的基因，那你得上这种病的可能就会高达64%。使你得上这种病的原因可能是外伤或心理作用，但其实也和糖尿病有一定的关联。血液不断释放胰岛素可以使大脑中增加蛋白质，波士顿大学医学院的医学博士苏哈说。糖尿病和阿尔茨海默氏病的代谢途径几乎是相同的。
你应该：让自己的智慧之光永远闪烁，比如去到网上找那种国际象棋俱乐部都是不错的主意。你可以通过记忆和抽象思维的活动在大脑中建立认知储备，医学博士乔说。同时，社会活动还可以帮你增加记忆，并且减轻压力。正如为减少糖尿病，你不应该再过多地从水果和蔬菜中摄取碳水化合物一样，为了使自己避免痴呆，你也应该这样做。
更多防范：阿尔茨海默氏症的发作是一个极为痛苦和漫长的过程。当这种病发展到中期时已经让人无法生活自理，自杀的想法也就随之而来。而自杀是导致25到49岁男人死亡的第四大杀手。如果你已经感到自己有自杀倾向，那就赶紧向你的医生求救，或是直接拨打心理医生的热线吧。任何一种自杀心理暗示都要非常可怕。
6、阳痿
危险指数★★★★
完成并实现较长时间的勃起是一个复杂的生理过程，医学博士伊丽莎白说，她是美国约翰霍普金斯公共卫生学院的助教。尽管40岁以下的男人中只有不到5%的人可能会遇到这种麻烦，但这的确应该引起你的重视。ED（勃起功能障碍）使1500到3000万的美国男人，尤其是老年男人饱受痛苦。
你应该：为了确保任何一个她想要的时候，你都能畅通无阻，就一定要少看电视。如果一个男人一星期看电视20小时以上，那他患上ED的可能就会提高30%，美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究显示。
更多防范：高血压、糖尿病和肥胖都可能使你无法正常勃起。血管病是我们所知道的最容易导致ED的一种疾病，希尔文说。你应该这样做：把过去那种不吃早餐或是吃一顿早餐的习惯改成吃两顿比较少的，但非常健康的早餐。这样，你的血糖和胰岛素就不会暴涨了。上午7点，你把一小勺蛋白粉、一小撮浆果、一汤匙小麦胚芽、一汤匙的椰子油和肉桂混同10盎司的水搅拌在一起喝下。然后，上午10点吃两个鸡蛋、一小方水果和低钠的V8。在一天当中，直到晚上9点，每隔3个小时就吃微量的脂肪和蛋白质。
刮痧梳头治疗病痛
叶秀生医师：气功、针灸与推拿能治疗的一些病痛，都可通过刮痧取得一定的疗效。
向来被人们认为不科学、不卫生的古老刮痧疗法，在本地一名资深中医师的积极推广下，再度散发出全新的魅力。
拥有近30年行医经验的叶秀生医师（51岁），以中医理论为基础，配合气功、针灸、推拿等原理，推出自创一格的独特刮痧疗法。
为取得更加理想的疗效，他不只改良刮痧器具，更研制出适合在刮痧时使用的中草药水。
目前全职行医也开班传授刮痧法的叶医师受访时透露，有几千年历史的刮痧简便易行，效果也不错，且可通过身传口教，一学就会，所以在民间广为流传。
牛角刮痧板 不会刮伤皮肤
他也透露，自己多年累积下来的经验显示，采用来自中国南方的水牛角制成的刮痧板最理想，因水牛角具有清热解毒，不传热，不导电的特点，且可做出不同的边、弯、角和厚与薄，适合用于人体不同部位。
叶秀生医师改良的牛角刮板和刮梳，以及他研制的中草药水。
牛角刮痧板的优点是表面光滑，不会刮伤皮肤，也不会痛，还会让接受刮痧的人全身感觉舒适。
他甚至在刮痧的基础上，独创梳头保健法，采用的梳子也是用牛角制成的，有消除疲劳、提神醒脑的功效。
行医过程中他也发现，刮痧时，适当的配合使用中草药水，效果更加好。
他还透露，他已研制三种不同的药水，那就是刮痧甘露，活血化瘀露及壮骨强筋露，第一种药水适合一般的保健刮痧，其他两种是针对风湿、关节炎、运动损伤患者而调配的。
以前的刮痧，多用于发烧、感冒和中暑等小病；现在，凡是气功、针灸、推拿等能治疗的一些病痛，也可通过刮痧取得一定的疗效。
肚子太饱或太饿都不适合接受刮痧！
叶秀生医师说，刮痧是一种无痛的保健疗法，也是一种不会引起不良副作用的非药物疗法，但接受治疗的人也应遵守一些基本原则：
饭后一个小时才可刮痧。
太饱或肚子太饿，都不适合刮痧。
糖尿病及心脏病患者，应在合格医师指导下接受刮痧。
孕妇接受刮痧时，不可在肚子皮上刮。6个月以上的孕妇不适合。
给婴孩或幼童刮痧时，要适当的用力，最好隔着一层棉布刮，以免伤及娇嫩的皮肤。
皮肤病患者不适合刮痧疗法。
他也说，刮痧时，要求病人体位自然舒适，才不会因为疲劳而中断治疗。
不过由于所使用的器具简陋，包括铜钱、汤匙、瓦片等，所以也带来易刮破皮肤、出血、疼痛、细菌感染等缺点，给人一种老土、落后的印象。
男士养胃有哪些禁忌
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“男士养胃有哪些禁忌”，但愿对您的养生带来帮助。
如何养胃呢？养胃有些什么禁忌呢？
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
2、忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
3、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
4、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
5、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
6、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
7、忌狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
8、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
9、忌滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。
上班族男士由于工作原因，很容易饮食不当，也就容易发生胃病，所以养胃是关键，在养胃过程中，要注意上面提到的禁忌，这样才有利于养好胃。
来例假有血块，你不能忽视的疾病
我们都知道正常来月经都是液体的。但是有的女性发现自己来月经的时候会出现血块。其实这就能够说明你的身体出现问题了，那么例假有血块有可能是什么疾病呢？
月经对于育龄女性而言，就像一只观测身体内部变化的“晴雨表”。经期持续时间一般为3～7天，经血量大约30～80毫升，血色为暗红色，其中没有血块或仅有很小血块。在身体患有严重疾病、生活环境发生较大改变或精神上受到重大打击，尤其是患有妇科疾病时，首先表现出来的常常是月经周期发生紊乱，此时不能随意疏忽。
如果血色鲜红并含有大块的血，属于月经过多，往往是不正常的信号，表明体内有某种疾病。同样，月经过少也是一种不正常的现象，应及早去医院进行全面检查，以防发展为闭经。
如果月经后的第12～16天间出现少量的阴道出血，为排卵期出血。出现排卵期出血时，需请医生排除一些妇科疾病，如月经失调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤及子宫内膜癌等。如果频繁出现，并出血量较多，要及早就医治疗。
夏枯草主治那些病痛
夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。夏枯草适应性强，整个生长过程中很少有病虫害。有清火明目之功效，能治目赤肿痛、头痛等。小编具体给您介绍下。
夏枯草，又称铁色草、大头花、棒柱头花、羊肠菜、锣锤草、六月干、棒头柱等。夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛分布于我国各地，以安徽、江苏、湖南等省为主要产地。
夏枯草营养较为丰富，嫩茎叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B2、尼克酸和维生素C等成分。此外，还含有皂甙、芦丁、夏枯草甙、金丝桃甙及挥发油等。
夏枯草性寒，味甘、辛、微苦，具有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效，适用于淋巴结核、甲状腺肿、乳痈、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、血崩、带下、急性传染性黄疸型肝炎及细菌性痢疾等。现代药理研究表明，夏枯草有降低血压的作用，并能扩张血管，其所含芦丁有抗炎作用，并能降低血管通透性，减少脆性，降低肝脂。夏枯草还有抵制癌细胞的作用。
夏枯草及其花穗均可制作菜肴食用，每年5-7月采集嫩茎叶，焯水后可拌、炝、腌、炒、炖、做汤等。用夏枯草花与猪瘦肉炖汤或与粳米煮粥，风味独特，味道鲜美，营养丰富，还可以防病治病。
作用
夏枯草为清肝火、散郁结的要药。本品配以菊花、决明子，可清肝明目，治目赤肿痛、配以石决明、钩藤，可平降肝阳，治头痛、头晕；配以玄参、贝母、牡蛎等品，可软坚散结，治瘰历结核。
1、夏枯草治乳痈初起：夏枯草、蒲公英各等分。 酒煎服，或作丸亦可。 （《本草汇言》）
2、夏枯草治赤白带下：夏枯草花，开时采，阴干为末。 每服10克，食前米饮下。（《纲目》）
3、夏枯草治瘰疬马刀，不问已溃未溃，或日久成漏：夏枯草30克，水二钟，煎至七分，去滓，食远服。（《摄生众妙方》夏枯草汤）
4、夏枯草治产后血晕，心气欲绝者：夏枯草捣绞汁，服一盏。（《纲目》）
5、夏枯草治肝虚目睛疼，冷泪不止，筋脉痛，夏枯草（16张）及眼羞明怕日：夏枯草25克，香附子50克，共为末。 每服5克，腊茶调下，无时。
6、夏枯草治血崩不止：夏枯草为末。 每服方寸匕，米饮调下。（《圣惠方》）
7、夏枯草治口眼歪斜：夏枯草5克，胆南星2.5克，防风15克，钓钩藤5克。水煎，点水酒临卧时服。（《滇南本草》）
8、 夏枯草夏枯草治头目眩晕：夏枯草（鲜）100克，冰糖25克。开水冲炖，饭后服。（《闽东本草》）
9、夏枯草治羊痫风、高血压：夏枯草（鲜）150克，冬蜜50克。 开水冲炖服。（《闽东本草》）
10、夏枯草治扑伤金疮：夏枯草捣烂，罯上。（《卫生易简方》）
11、夏枯草治急性扁桃体炎，咽喉疼痛：鲜夏枯草100~150克。 水煎服。
12、夏枯草汗斑白点。 用夏枯草煎成浓汁，每天洗患处。
13、夏枯草预防麻疹：夏枯草25~100克。水煎服，一日一剂，连服三天。
14、夏枯草治小儿菌痢：二岁以下，夏枯草50克，半枝莲25克；二至六岁，夏枯草、半枝莲各50克；六至十二岁，夏枯草、半枝莲各75克。 水煎服。
男士有哪些护肤方法
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供男士有哪些护肤方法，但愿对您的养生带来帮助。
男性朋友们应该怎样进行男士护肤呢？一起来看一下吧！
1、洗脸时，除了使用洁面皂或洁面乳来达到洗净的效力之外，最好借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢。
2、一星期可做1-2次蒸脸，每次约5分钟，于洗脸后进行。借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢会自动流出。但是，蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。
3、接着，擦上清爽的乳液，擦乳液时应由较干燥的两颊处及眼圈周围擦起，最后再擦到鼻头、额头等部位，如此才不会导致鼻部过油而滋生粉刺。
4、平常洗脸后，应以柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的产生。
5、每用乳液之后，须再以具有消炎及吸湿、吸油作用的收敛化妆水轻轻拍打鼻部。
6、如欲压挤鼻头粉刺，应以化妆纸或化妆棉包住指头挤压。同时，挤过后应以化妆棉沾上化妆水，敷贴其上，以达到消炎镇痛之作用。
你是否也有同样的肌肤问题呢？那就赶快行动起来，正确的男士护肤赶走黑头吧！
男士保健按摩妙招有哪些
生活中，人们经常容易感觉到腰酸背痛，这时候如果来按摩按摩，就是相当的舒服的。对于男士来讲，生活工作中做的体力活动更多一些，可能更容易感觉到身体腰酸背痛的，就需要一些男士保健按摩妙招来支招，改善身体疲倦酸痛的问题，同时提高身体的抗疲劳的能力。
按摩疗法可以疏通经络，补肾助阳，通过对人的特定部位的按摩，能达到治疗阳-痿之目的，按摩壮阳方法简单易学，患者或其配偶均可以做。
步骤/方法：
1.下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。
2.腹股沟按摩 临睡前，将两手放在两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。
3.摩擦双耳 晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。
4.攀足固肾 取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。
上面即是分析的男士保健按摩妙招的一些小方法。在平常身体感觉到不适的时候，可以学着来按摩按摩改善身体，帮助身体协调性等能力提高，除了按摩的方法来消除工作上、生活上的疲劳，男士朋友们也可以学学太极，养身静心。
夏日男士需提防哪些疾病
A【虚火湿热】中医对前列腺症的说法
中医专家解释，一般人听到肾虚这个词，总以为是肾出了毛病，其实，在中医领域，前列腺疾病也归为肾虚。
前列腺是一种西医上的说法，中医里没有前列腺之说，但从功能来看，前列腺应属于肾的精室范围内，故中医称前列腺疾病为肾阴虚、肾阳虚，归属于中医淋症范围。虚火加湿热，就是中医说的前列腺症状，出现诸如尿频、小便黄、小腹坠胀等症状。
前列腺病症以尿路症状最为多见，如：尿频、尿急、尿痛、小便灼烧感、尿道刺痒、尿前、尿后或大便用力时有白色分泌物出现等。
【温馨提示】要保护好前列腺，成年男性首先要做到，必须保持和谐、适量、规律的性生活。其次，培养良好的生活习惯非常重要。中、西医都公认，前列腺病一个显见的病因即过食辛辣、过度饮酒、嗜肥甘厚味所致。由于辛辣生热，酒与肥甘生湿，湿与热一相交，按照中医说法如油入面胶合粘连，缠绵不解，或呈湿热下注局面。由此，男士们首先要改变这些不良的生活及饮食习惯。
B【瘀滞亏虚】皆由外因引起内部的变化
从中医角度看，专家认为，疾病的发生都是由外因引起内部变化的。对前列腺产生影响的因素，中医的说法主要有三方面：
一是湿热下注，在前列腺病初期、急性期较为突出。外界气候，比如夏天湿热也会影响人体内部的环境，产生各种疾病。出现血尿，即在前列腺炎当腺体血管破裂时可见血尿，这是湿热的表现之一。
二是气血瘀滞，病程较长，以疼痛为主，贯穿疾病的全过程。前列腺病不止有尿路刺激症状，同时还有会阴部、小腹、前阴部疼痛，有时可能兼有腰骶部疼痛，这种疼痛因血瘀气滞引起。
三是肾气亏虚，有腰膝酸软、疲乏无力、阳痿早泄等症状，多见于慢性前列腺炎。前列腺疾病与激素水平调节以及免疫功能下降都有关系。
【温馨提示】穿好内裤和清洗好会阴部，是预防前列腺疾病的一个重要环节。酷暑天必须每日清洗会阴部，最好是淋浴，以保持身体良好的清洁、卫生状况。其次不要经常去蒸桑拿，男性的阴囊伸缩性大、分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，危害前列腺健康，因此，在夏天男士最好穿透气性好、较为宽松的内裤。
现代男士有哪些保健方法
1.胸口痛一定要去检查
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。
2.注意隐秘的睾丸癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。
3.改变几年都不去医院的坏习惯
许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病，但据统计有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。
4.尽量少吃些油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
5.还是不抽烟为妙
吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。
6.关心自己身上的痣
如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。
7.保持一定的体力活动
体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。
8.别忘记高血压的威胁
高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。
9.入厕时间变长得当心
男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。
10.了解家族病史很重要
许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。
