养生经络知识
2020-12-23人体的经络主要作用是保证人体气血的顺畅通行,经络出现了堵塞,那么身体内的血液也毒素的排放也就会遭到阻塞,自然身体的健康也不能保证了,所以说人体内的一切都来源于经络的正常运行。经络分为正经和奇经两种,正经是主要的经络通道,奇经是辅助性的小经脉。下面简单介绍下人体的经络:
一切始于经络:
经络是中医特有的一个名词,经络学说是整个中医医学基础理论的核心之一,是人体针灸和按摩的基础。简单的讲,经络就是一个通道,经由它运行气血、联系脏腑和体表及全身各部,是人体功能的调控系统。
经络,是经脉和络脉的总称。是人体运行气血,联络脏腑形体官窍。沟通内外上下,感应传导信息的通路系统。是人体结构的重要组成部分。经络分为经脉和络脉两类,其区别在于:经,有路径之意。经脉是经络系统的主干,多循行于人体的深部,有固定的循行部位,多为纵行。络,有网络之意,络脉是经脉的小分支,可循行于浅表,纵横交叉,网络全身,无处不至。
更多>>天龙八部停播
“你把《天龙八部》剪成这样,金庸知道吗?”昨晚,54集版的《天龙八部》在湖南卫视播出第42集后正式停播,而《天龙八部》的主角之一虚竹才刚刚亮相,这一播出计划遭遇大批网友吐槽,社交网络也掀起了“芒果台向韩栋(虚竹饰演者)道歉”的话题。浙江卫视发布声明,“浙江卫视播出的39集寒假特供版都会完整播出”。但由于两台播出版本不同,可能会给换台追剧的观众造成一些困扰。
计划:《隋唐英雄3》接档
按照湖南卫视的播出计划,今晚将播出三集《毛泽东》,明天由《隋唐英雄3》全面接档(每天三集)。很多网友忍不住为《天龙八部》叫屈,吐槽湖南卫视“中途停播”不负责任。同时,也有不少观众感慨之前在湖南卫视看了40集也没见虚竹,而韩栋算得上是“史上最没存在感的虚竹”。
该剧网络版乐视网也将面临切播噩运。据悉,乐视网和制作方签协议时是规定了不能在卫视之前播出,因此他们宣传人员告诉记者:“我们会接着浙江卫视
更多>>胆经:让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!
膀胱经:让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高。下午15点至17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!
胃经:让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸上突然起了皱纹,
更多>>经络的分类中医根据经脉有无脏腑所属,把人体的经脉分为两大类,一类是有脏腑所属的,称为正经。人体六脏(包括心包)六腑分别发出一条经脉,所以正经共有十二条,称十二正经,是经络系统的主体。正经之间根据脏腑的表里关系,相应的经脉之间也有表里络属关系。
另一类经脉是没有脏腑归属,也没有表里关系的经脉,共有八条,称为奇经八脉,它们分别是:任脉,督脉,带脉,冲脉,阴桥脉,阳桥脉,阴维脉,阳维脉。
经络养生方法介绍经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。
针法是以毫针刺激人体经络穴位,通过提、插、捻、转等不同手法,起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力,灸灼、薰熨穴位,以达到温通经络、调养脏 更多>>
经络对于人体来说,有平衡阴阳、营养全身的能力,所以经络学在中医里拥有至高的地位。专家提示,只要我们平时能经常想着它,就不必在病时抱佛脚了。
经络对人体的重要性
有人称之,经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内,把持着各个脏腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支,彼此通联直达体表,虽然看不见摸不着,但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点,气血是通行在各站的机车,永远高挂免停牌,一旦停了,只能由医生来兼任网管了。
提示:中医认为,血是运送营养物质的基础,气是营养物质产生的动力,而经络行使的是运送气血的职能,只有贯通全身,才能濡养所有器官和组织。如果气血分配不均,就要纠正局部偏盛或偏衰;一旦脏腑染病,所属的经络穴位会发生相应改变,从而在人体体表上有所反应。
7法保持经络的畅通
●5字调息通五脏:每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对
更多>>中医的经络养生具有会很神奇的效果,她会让你由内而外变得健康美丽,一些常见的疾病也会在长期的治疗下好起来。而且更重要的是没有任何的副作用,可以把身体新陈代谢产生的废物一扫而光,下面我们就来详细的看一下吧!
目录
1、经络养生对五脏的好处 2、经络养生对气血的好处
3、经络养生对胃的好处 4、经络养生对内分泌的好处
5、经络养生对肾的好处 6、经络养生对心脏的好处
7、经络养生对感冒的好处 8、经络养生对尿频的好处
经络养生对五脏的好处
1.肺经:让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。
肺主皮毛,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!
2.膀胱经:让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就
更多>>足少阴肾经概述足少阴肾经为人身十二正经之一。足少阴肾经的巡行路线:
经脉循行:起于足小趾之下,斜向足心(涌泉)出于舟骨粗隆下,沿内踝后向上行于腿肚内侧,经股内后缘,通过脊住(长强)属于肾脏,联络膀胱。
肾脏部直行脉:从肾向上通过肝和横膈,进入肺中,沿着喉咙,挟于舌根部。肺部支脉:从肺部出来,络心,流注于胸中,与手厥阴心包经相接。
肺部支脉:从肺部出来,络心,流注于胸中,与手厥阴心包经相接。
足少阴肾经病的症状:
主要病候:咳血、气喘、舌干、咽喉、肿痛、水肿、大便秘结、泄泻、腰痛、脊股内后侧痛,痿弱无力,足心热等证。
主治概要:主治妇科,前阴病、肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他病证足少阴肾经主要腧穴介绍
更多>>人体的经络只有畅通了,才能让身体运行的更顺畅,更健康。要坚持经常的对身体进行按摩。这样才能预防疾病。如何知道自己的经络通不通畅呢?身上的肉捏着不感觉痛,有明显的过血现象,这些都表明你的经络畅通受阻。具体的方法我们就来具体的看看吧!
目录
1、人体经络的功效与作用 2、痰湿体质人体经络调理法
3、人体经络如何畅通 4、人体腿部经络如何畅通
5、糖尿病人体经络疗法 6、人体经络二十四小时运行表
7、瘦脸瘦腰人体经络按摩法 8、面部浮肿人体经络按摩法
人体经络的功效与作用
肺经
天府:鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。
尺泽: 肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。
孔最:腕横纹上七寸。治鼻出血,治痔疮的要穴,对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳 鏉、急性咽喉痛。
列缺:合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿,偏头痛,外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺。
经渠:铙骨头叫铙骨茎突,顶着它往外推。治疗咳鏉的要
更多>>人体的奇经八脉隐含着众多的玄机,而且一些针灸穴位还可以治疗百病。现在也新兴了很多经络养生项目,那经络养生项目有哪些方面呢?下面为大家介绍下经络养生的十四个项目。
经络养生项目的简介:
1、子午流注十四经络是根据时辰、脏腑、经络、阴阳和五行四级对应中医理论研发的神奇的养生项目,根据气血运行规律从肝胆、肺大肠、脾胃、心小肠、肾膀胱到心包三焦,先从任督、肝胆开始调理。
2、使用的经络元素精油是法国配方,法国原料,法国香型,渗透性好,超强吸收, 用34种以上不同属性的活性单方精油调配而成;
3、具有调寒,调堵,调三高的治疗亚健康的调理功效。
经络养生的适宜对象:
1、寒症体质:脾胃失调、水液代谢不佳、宫寒;
2、堵症体质:脑供血不足、下肢肥胖、妇科调理;
3、三高体质:高血压、糖尿病、高血脂。
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