饮食养生的内容有哪些
2019-10-05铁人三项是一项非常综合的运动项目，特别的考验人的耐力，体力以及各方面，比较艰苦但是也是非常锻炼人的，可以磨练人的意志，在比赛过程中由于各种苛刻的环境以及比赛规则，所以造成了很大的挑战性，也颇为受到真汉子们的喜欢。
有很多人并不了解铁人三项，其实从题目上就可以看出来了，是将三种运动结合到一起的一种综合性比赛，并且每一种之间不能停顿，一场比赛直接到终点然后再到下一个运动的起点，不能有停顿，要快速的将自己的身体状态调整到另外一个，以适应下一个运动的特性。
竞赛
男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。
游泳
游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索
更多>>损伤疾病的在生活中时有发生，根据损伤的不同，同样就有不同的检查方面，那么，你知道具体都有哪些检查的方法吗?如果你还不了解的话，接下来小编就来给大家普及一些有关损伤的一些比较常见的检查的方法，详细的内容大家请看下文的介绍。
运动损伤的检查
1、望诊：伤科望诊，应借助于视力或触摸，侧重注意观察患者站立或坐位的姿势、步态与肢体长短、形态、关节活动，皮肤色泽，有无溃疡、瘢痕、坏死、窦道、屡管或静脉曲张，肌肉萎缩、松弛、痉挛、或震颤，创口的大小、深浅，创缘是否整齐，创面污染程度以及有无活动性出血等。体表任何部位遭受暴力作用的征象应予记录。
2、摸诊：(1)切诊：亦称脉诊。是观察整体变化的方法之一。伤科切诊主要从脉搏的有无、脉位的高低、搏动的频率、节律、强弱、大小等方面来观察。脉浮主表，脉沉主里，脉弦主痛。故体表受伤，伤势较轻，可有俘弦之脉;内脏损伤，伤势较重，可出现沉弦之脉;一时疼痛，偶可出现结代之
更多>>中医至今已经有了上千年的历史，通过我们的老祖宗不断的改进，为治愈疾病做出了巨大的贡献，常见的有咱们吃的中药还有拔火罐，这些对某些疾病是有一定作用的，于是中医规定了中医体质的分类以及判定，方便大家了解自己的体质。
平和质 【a型】
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质 【b型】
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
更多>>丹鹿通督片只一种可以治疗腰椎管狭窄疾病的药物，患者对其服用后可以起到活血通督和益肾通络的效果，可以有效的缓解疼痛疼痛以及活动受到限制的症状，所以这种药物在市场上是比较常见的，而且价格也是不很昂贵，所以很多患者都喜欢服用丹鹿通督片，那么丹鹿通督片说明书内容有哪些?
第一，丹鹿通督片说明书内容有哪些?【药品名称】丹鹿通督片【通用名】丹鹿通督片【成分】丹参、鹿角胶、黄芪、延胡索、杜仲。【适应症】活血通督，益肾通络。用于腰椎管狭窄症(如黄韧带增厚、椎体退行性改变、陈旧性椎间盘突出)属瘀阻督脉型所致的间歇性跛行，腰腿疼痛，活动受限，下肢酸胀疼痛，舌质暗或有瘀斑等。【包装规格】每片重0.6g【用法用量】口服，一次4片，一日3次。1个月为一疗程，或遵医嘱。【不良反应】别患者服药后出现恶心，一般不影响继续服药。【注意事项】本品不宜用于先天性腰椎管狭窄症或脊椎滑脱症所致腰椎管狭窄症。
第二，药理毒理：临床前
更多>>维脑路通片是一种可以治疗鼻塞综合征以及血栓性静脉炎还有毛细血管出血疾病的药物，但是很多人群都对这种药物不够了解，患者在服用任何药物的时候，都要先对药物的说明书进行了解，这样才可以准确的掌握药物的信息，不然盲目的服用就容易给身体造成危害，那么维脑路通片说明书内容有哪些?
第一，维脑路通片说明书内容有哪些?维脑路通片又被称之为“曲克芦丁片”，主要成分就是曲克芦丁，这在维脑路通片说明书里面是有介绍的。此药物在临床上，可用于脑血栓形成和脑栓塞所致的中风偏瘫、失语等诸多病症的治疗，还可以改善患者水肿的症状。根据说明书中的介绍可知，当患者用药后，药物会对抗5-羟色胺、缓激肽引起的血管损伤，且效果是很不错的。这样一来的话，就可以抑制血小板的聚集，令血栓难以形成。
第二，患者在用药之前，可以利用维脑路通片说明书了解药物的用法用量，一般每次可口服120-180mg(2-3片)，一 日3次，或遵医嘱。要注意的
更多>>乳房体格检查主要是通过视诊及触诊来检查乳房的形态、乳房皮肤表面的情况、乳头乳晕的情况、乳房肿块、乳头溢液等情况，最后，勿忘记区域淋巴结检查及全身检查。
(1)乳房形态：需检查乳房外观、大小及位置是否对称。
(2)乳房皮肤表面的情况：需检查乳房皮肤的色泽及有无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。
(3)乳头乳晕情况：需检查乳头有无畸形、抬高、回缩、凹陷、糜烂及脱屑;乳晕颜色有否异常，有无湿疹样改变等。
(4)乳房肿块：需检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度、活动度及有无触痛等。主要通过触诊来检查。一般来讲，双侧多发并伴有周期性乳痛的肿块以良性病1变可能性大;而单侧单发的无痛性肿块则有恶性病变的可能。
(5)乳头溢液情况：需检查乳头有否溢液，并详查其是自行溢出还是挤压后而出、单侧还是双侧、溢液的性状如何等。
(6)区域淋巴结情况及全身情况：由于乳腺癌常易发生腋
更多>>做测试题对于大家来说都是经历过的事情，用问答的形式，根据自己的答案判断自己的身体状况这就是中医体质测试表的功能，在这种轻松的氛围下，不必到医院就医，就可以自己测试自己的体质如何，虽然精确度不算高，但也可以预测一下。
2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化．
《中医体质分类及判定》标准制订工作2006年6月正式启动，由国家中医药管理局主管，中华中医药学会体质分会编制完成。标准共分为范围、术语和定义、中医体质9种基本分类和特征、中医体质分类的判定、附录（中医体质分类和判定表）5个部分。中医体质学者根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，对人体体质进行了分类，制订出中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准。该标准应用了中医体质学、遗
更多>>一、气滞血瘀证
【概念】是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的证候。本证多因情志不遂，或外邪侵袭，或跌仆外伤所致。
【临床表现】胸胁胀闷，走窜疼痛、性情急躁、胁下痞块、刺痛拒按、妇女可见经闭或痛经、经色紫暗，夹有血块等，舌紫暗或见紫斑，脉涩。
【辨证要点】一是肝经循行部位的胀闷、窜痛、攻痛及痞块。二是刺痛、舌紫暗及脉涩等瘀血内阻体征。
二、气虚血瘀证
【概念】是因气虚运血无力，血行瘀滞而表现的证候。本病多由久病或年高气虚，渐致瘀血内停而引起。另外，中风病，醒后出现的半身不遂、语言謇涩，如兼有气虚的证候也属此证型。
【临床表现】面色淡白或晦滞，身倦乏力，少气懒言，疼痛如刺，常见于胸胁，痛处不移，拒按，舌淡暗或有紫斑 ，脉沉涩。
【辨证要点】是气虚与血瘀症状并见。
三、气血两虚证
【概念】是指气虚与血虚同时存在的证候。本证可由先天禀赋不足，后天劳倦太过，饮食失调，或久病失养，或失血过多所致。
更多>>最近，常常听起朋友在讨论痛经。我们都知道痛经是很多女性朋友都有的一种疾病。但是我却对痛经这种疾病了解的不太清楚，相信有很多朋友也和我一样。所以上网去搜集了一些关于痛经的基本知识，下面跟小编去看看吧！
痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：
（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
（5）遗传因素女儿
更多>>我想大家一定对卵巢肿瘤会感到很陌生，我也是前段时间听别人在讨论，我才知道有这种疾病的存在。我很想知道底什么是卵巢肿瘤，相信也有朋友想了解卵巢肿瘤这种疾病，所以我去网上搜集了一些关于卵巢肿瘤的基本知识，希望可以帮到你，下面跟小编去看看吧！
卵巢肿瘤（ovarian tumors）是指发生于卵巢上的肿瘤。它是女性生殖器常见肿瘤之一。卵巢恶性肿瘤还是妇科恶性肿瘤中死亡率最高的肿瘤。虽然近年来无论在卵巢恶性肿瘤的基础研究还是临床诊治方面均取得很大的进展，但遗憾的是其5年生存率仍提高不明显，徘徊在30%.
卵巢肿胀、增大和新生物的总称，是妇科常见病，从幼儿到老年都可发生。卵巢肿瘤种类最多，分生理性和病理性两类。生理性包括卵泡囊肿和黄体囊肿。病理性又分新生物和非新生物肿瘤。非新生物有子宫内膜异位症、多囊卵巢等，新生物又分良性与恶性，有些还介于良、恶性之间。习惯上卵巢肿瘤即指新生物。
按组织发生学分类，
更多>>
