女人养生美颜汤
2020-05-28以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够让你好看喔。
冰糖乳鸽燕窝羹
[原料] 冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。
[制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀,除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏,剔骨,切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内,加足量水煮开,再煨至鸽肉烂熟。
[用法] 分四次,吃肉喝汤。
[功效] 补气血,补益美容。
[按语] 本美容膳食味道甜软鲜香,别有风味,能大补气血,为营养丰富的补益美容膳食。
美颜补血粥
[原料] 当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克,鸡汤1000毫升,粳米100克。
[制法] 将前3味用米酒洗后,切成薄片,与红花共入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后,入粳米,用旺火烧开,文火熬煮成粥。
[用法]每日1剂,分次食用。
[功效] 补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。
[主治] 适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
[按语] 孕妇及月经
更多>>漂亮的面容,是每个女性朋友们都想要拥有的,为了变漂亮,很多人会选择减肥,又写脸型不太好看的,还会选择去动手术,懂手术是有一定的风险的,甚至是生命危险。其实,我们喜爱平时就能够拥有好的皮肤,比较多喝一些养颜汤,快来看看养生美颜汤的做法吧!
新鲜山药200克,白果10颗,红枣15颗,枸杞子20颗,干莲子10颗,清水6饭碗,调味料:喜欢甜味的放冰糖10-15克,喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克
1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。
2.白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。
3.锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。
4.煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。
5.最后10分钟再加入枸杞子,煲至剩3碗水时,加入调味料即可。
作用:当归具有补血和血、润燥滑肠的功效;红枣补脾和血、益气生津;鸡蛋不光滋阴润燥,更具有养血的功效。这三者结合起来,拥有完美的气色和润
更多>>不少人会错误的以为,养生是老年人才会做的事,年轻人根本就不需要养生什么的。这个很正常,可能大多数人都会这么认为,最多也就认为年轻人应该多锻炼锻炼,总以为养生是老人的事情。但是,你真的错了哦,其实年轻人养生更加的重要呢。养生的目的有很多,其基本的就是可以美颜健身!那么,你想自己diy美颜养生汤吗?你知道怎么样制作吗?想知道的话就与小编一起往下看看吧。
要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用,在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循,否则就可能出现偏差。下面会介绍美颜养血、护肤养肌、护发明目、减肥/丰胸/美身及保健养生煲汤的烹饪小窍门。煲汤是种时尚,常喝一碗热腾腾的美味靓汤,将是无比惬意的享受!
一、美颜养生汤
1、材料
新鲜山药200克,白果10颗,红枣15颗,枸杞子20颗,干莲子10颗,清水6饭碗,调味料:喜欢甜味的放冰糖10-15克,喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克
2、做法
1.干莲
更多>>中国人讲究“一白遮三丑”,据说肤如凝脂的女人,通常能取得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够让你好看喔。
冰糖乳鸽燕窝羹
[原料] 冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。
[制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀,除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏,剔骨,切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内,加足量水煮开,再煨至鸽肉烂熟。
[用法] 分四次,吃肉喝汤。
[功效] 补气血,补益美容。
[按语] 本美容膳食味道甜软鲜香,别有风味,能大补气血,为营养丰富的补益美容膳食。
美颜补血粥
[原料] 当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克,鸡汤1000毫升,粳米100克。
[制法] 将前3味用米酒洗后,切成薄片,与红花共入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后,入粳米,用旺火烧开,文火熬煮成粥。
[用法]每
更多>>红糖是很常见的糖类之一,可以直接食用,也可以做一些调味品来吃,可以有促进食欲的作用,还可以美容养颜,补充丰富的维生素和矿物质。红糖和很多的食物都能搭配,来看看这款红糖美颜汤的制作方法,可以有美容养润肤的功效。
营养价值:
蛋白质、葡萄糖、果糖和少量胡萝卜素、多种维生素、纤维素、钙、铁、磷、锰、锌
适宜人群:
尤其适合气血虚弱、贫血、脾胃虚寒者
禁忌人群:
痰湿偏盛、消化不良、肥胖、糖尿病患者不宜多吃红糖
食材:
桑寄生20克、红糖20克、竹茹10克、红枣8个、鸡蛋2个
红糖美颜汤的做法
1、桑寄生、竹茹洗净;红枣洗净去核备用。
2、将鸡蛋用水煮熟,去壳备用。
3、桑寄生、竹茹、红枣加水以小火煲约90分钟,加入鸡蛋,再加入红糖煮沸即可。
红糖美颜汤的功效与作用
桑寄生具有祛风湿、益肝肾、强筋骨、安胎的功效。竹茹具有清热化痰,除烦止呕的功效。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴
更多>>最in的美人养成术 六个习惯 脸上不留岁月痕迹 女人30一枝花的保养法
随着岁月的流失,时间在女人的脸上留下的痕迹也越来越多,这是我们就会生出许许多多的皱纹来。那么我们想要去皱需要注意些什么呢?有什么方法可以有效有简单的抗皱呢?下面我们就来一起了解一下女人美颜养生的好方法吧。
去皱纹最好的方法
1.在水盆里放上一点盐
盐不光只有杀菌的作用,还可以祛除我们脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除我们脸上的油脂,这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
2.如果你的脸是干性皮肤,可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂
洗脸的时候,轻轻的拍打你的脸部,长期使用,可以让你的肌肤年轻l0岁,以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
3.在你的脸盆中放一点醋
醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性,因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度,长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
4.如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候,在水
更多>>爱美的女性,在日常生活中要如何养生保健,其实在饮食方面帮助你解决这个问题,美味又养生享受生活。今天微微健康网小编三道靓汤助女人健康美颜,下面就跟着小编来看一下吧。
桑寄生首乌瘦肉汤
功效:桑寄生为南方地道药材,因而又名广寄生。其性平味甘、苦,有养血滋肝肾、祛风湿健骨及安胎丰胸等功效。中医谓春养肝,桑寄生配同是性味平和而补肝肾的首乌煲猪瘦肉,为春日时养肝护发的滋补汤饮。
材料:桑寄生50克、首乌20克、红枣5个、猪瘦肉400克、生姜4片。
烹制:各物分别洗净。桑寄生、首乌稍浸泡。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。
桑葚红枣炖鹌鹑
功效:养阳益气,养肝滋肾。
材料:桑葚子30克、红枣6个、鹌鹑2只、猪瘦肉100克、生姜3片。
烹制:各物分别洗净。桑葚子稍浸泡;红枣去核;鹌鹑宰洗净;猪瘦肉切块。一起下炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖
更多>>我们每一个人都是希望自己能够有个健康的身体,都是有傲人的身材或者是迷人的脸庞,除了天生外,我们其实在后期的调理和保养是非常的重要,对于女性朋友来说,春季是比较的干燥,所以需要食用一些滋补美颜的食物来进行辅助的治疗。
黄芪鲜虾仁汤
材料:黄芪30克、淮山30克、当归10克、枸杞子15克、桔梗6克、鲜虾仁100克、生姜2片。
烹制:各药材洗净,稍浸泡;鲜虾仁洗净。中药材放进瓦煲内,加清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后改文火煲约1个半小时,弃药渣留药液,加入鲜虾仁同煎10~15分钟,调入适量食盐和少许生油便可。喝汤吃虾,为1~2人量。
功效:黄芪、当归和枸杞可以很好补血益气的中药材,对身体也是有很好的滋补强身的作用,淮山是有很好的滋养润燥的功效。虾仁是可以很好的补充身体钙质和维生素,增强身体的免疫力,重要的是这些食材搭配在一起制作汤品可以补血养颜,而且可以起到丰乳健体的作用。
菠菜鸭血豆腐
更多>>女人需要注意一些养生进补的禁忌,在日常的生活中,可以根据自己的需求适当的进行一些进补。每个女人养生需求不同,每个女人保养都有自己的方法,不过你都知道哪些女人养生小常识呢?
补益药主要有四种,各有各补
第一种是补气药,即具有补气功能、用来治气虚证的药物,以补脾益肺为主,主治脾气虚、肺气虚证。人们喜欢用来煲汤的补气药有党参、黄芪、白术、大枣。
第二种是补阳药,即能温补人体阳气、治疗阳虚证的药物,以温补肾阳为主,主治肾阳虚证。大家常用来煲汤的补阳药有巴戟天、杜仲、补骨脂。
第三种是补血药,即治疗血虚证维护组的药物,以滋生血液为主,主治血虚证。大家常用来煲汤的补血药有当归、熟地、白芍、阿胶。
第四种是补阴药,即能滋养阴液、生津润燥、治疗阴虚证为主的药物,以滋养阴液,生津润燥为主,主治肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚证。大家常用来煲汤的补阴药有北沙参、百合、麦冬、玉竹、枸杞子。
红糖的其他用途还有很
更多>>喝汤可以养生养颜,特别是这么炎热的季节,通过喝汤不仅可以舒缓身体的缺水状况,而且经常喝汤,还能让肌肤光泽滋润,细腻柔软。今天小编推荐几款美颜养颜的汤水给大家。
燕窝蜜枣汤
材料:燕窝、红糖适量。
做法:将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。
功效:此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
银耳枸杞羹
材料:银耳15克,枸杞子25克。
做法:将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。
功效:此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
姜枣茶
材料:生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。
做法:将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。
功效:此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。
美容羹
材料:新鲜成熟
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