糖尿病冬季养生食谱
2019-10-06冬季吃什么可以预防糖尿病足
1、冬季吃什么可以预防糖尿病足
高纤维饮食
每日需要纤维素成分占总量的20%左右。生活中,常用米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑及海藻类植物制成糕饼等纤维食品,是病足患者预防各种并发症的健康食品。
脂肪
病人的饮食中脂肪的摄入量为,如60公斤体重的患者,每日应摄入的脂肪在36克以下。
碳水化合物
对病足患者,每日保证200~350克的主食,如米、面等含有丰富的糖类,是糖尿病足患者不可缺少的营养素。
蛋白质
糖尿病足患者的饮食中蛋白质摄入量应比一般人要高,如60公斤体重的患者,每日应摄入蛋白质90~120克,才能保证每日需要。
2、糖尿病足临床表现
感觉改变通常呈袜套样表现,首先累及肢体远端,然后向近端发展。轻触觉、本体感觉、温度觉和疼痛感知的共同减弱;运动神经病变表现为足内在肌萎缩,出现爪状趾畸形;自主神经受累表现为皮肤正常排汗、温度及血运调节功能丧失,导致局部组织柔韧
更多>>1、冬季糖尿病足是怎么回事
入冬以后,一些中老年人出现了行走一定距离后就腿沉、腿酸、腿痛,休息后有所缓解的症状,即间歇性跛行。还有人在夜间出现脚冷、脚痛等症状,影响睡眠,头晕、视力下降。许多人误把“糖尿病足”当成是“老寒腿”,或者以为这是得了腰椎疾病,其实出现了这种症状对于常人来说可能是一般的疾病,而对于糖尿病人却是极其危险的“糖尿病足”信号。
“糖尿病足”也称下肢动脉硬化闭塞症,是糖尿病严重而可怕的慢性并发症,也是糖尿病病人致残、致死和丧失劳动能力的主要原因。寒冷、潮湿的环境容易发病,所以北方的发病率较高。天气变冷,血管收缩,也会导致原有病变的加重,因此“糖尿病足”患者经常在冬天出现症状恶化。
由于血管闭塞,血液营养输送不到足部,造成伤口经久不愈。另外,因为下肢动脉硬化闭塞的不可逆性,如果一味地依赖于药物,往往会错失外科干预时机,甚至造成截肢的后果。
2、糖尿病足 更多>>
冬季预防糖尿病足怎么做
1、防糖尿病足要保持足部干洁
每日用温水洗脚,洗脚水温度应低于40℃,洗脚前应先用手肘测水温,以免烫伤,洗脚后应仔细轻柔擦干,特别是脚趾之间,切忌用重力擦拭。对于干燥的皮肤,应该使用润滑油或护肤软膏,但不能用在脚趾之间。
2、防糖尿病足注意足部保暖
尤其在冬季,可采用恰当的取暖方法,如穿棉袜(注意不要过紧或过松)等,但切忌用热水袋或照红外线灯,因糖尿病患者末梢神经损害,足部的感觉迟钝,容易烫伤或灼伤,烫伤一点也会发展至足部感染坏死,因此要格外注意。
3、防糖尿病足要做好足部的观察与检查
每天自行检查足部一次,检查足部皮肤的颜色、温度和感觉是否有改变,检查时应该注意趾甲及足底部皮肤的变化,有无胼胝、鸡眼、甲沟炎、甲癣、红肿、青紫、水疱、擦伤、抓伤,趾缝间有无破溃等。如发现异常情况及时请医生处理,不可自行处理。患者应定期看医生,低危人群接受足部检查每年至少一次,以确定是
更多>>本文导读:糖尿病,糖尿病患者饮食要注意哪些呢?糖尿病患者养生吃哪些食物好呢?适合糖尿病患者吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下糖尿病养生食谱之柚皮莲子瘦肉汤。
糖尿病的患者越来越多,因为糖尿病的原因主要是遗传跟环境两个因素长期共同作用的结果。糖尿病患者主要是高血糖为主,患者就要严格的控制好血糖。糖尿病的饮食也是很重要,饮食要少吃一些无糖和低糖的食物。
患有糖尿病的人,平时的饮食要定时、定餐、还有就是定量。饮食要保持一定的规律,药物方面,一定要在医生的指导服用。
糖尿病患者 降糖 就是主要的治病,那如何降糖呢?除了药物降糖,饮食上要如何降糖呢?今天我们要为糖尿病患者推荐一款养生食谱,叫柚皮莲子瘦肉汤,这道食谱对降脂降糖有一定的疗效,下面就具体来了解一下这道食谱的做法及食疗功效。
柚皮莲子瘦肉粥的做法:
1、食材:柚皮1块、莲子50克左右、瘦肉200克左右、薏米20克左右、姜。
2、调味料:盐
更多>>本文导读:糖尿病,糖尿病怎么办呢?糖尿病在治疗的同时要如何养生呢?养生吃哪些食物好呢?下面就来了解一下糖尿病养生食谱之南瓜赤小豆煲。
糖尿病是现在很常见的一个病症,糖尿病是西医的学名,在中医理论中称之为 消渴症 ,无论是西医诊断还是中医评定,诊断患有糖尿病的人,都会感到很苦闷,而且随着糖尿病病情的发展,很多不适症也会逐渐的反应出来,比如视力模糊、瞳孔变小等。或者是血糖控制不利,还有可能引起血液中脂肪物质升高,这样会加速动脉粥样硬化,还有可能损害心脏、大脑等部位。
对于患上糖尿病的人来说,平时要积极的治疗,药物治疗跟食疗都是非常关键。在治疗糖尿病及预防糖尿病上,可以从饮食入手,患有糖尿病的人平时可以吃一些具有降糖功效的食物,这对调节血糖、刺激胰岛素的分泌有很大的帮助。
饮食上今天我们就要来推荐一款糖尿病的养生食谱,这道食物叫南瓜赤小豆煲,具体的做法及食疗功效,下面一一为大家介绍。
南瓜赤小
更多>>本文导读:老人患上糖尿病一定要注意自己的饮食,少吃油腻、高胆固醇食物,多吃维生素食物,下面我们来看看老人糖尿病四款健康食谱。
糖尿病是老年人常见的疾病,而且发病率逐年增高,判断老人是否患有糖尿病不能单看症状,也不能只能空腹血糖,要检查空腹及餐后2小时的血糖,再配合血液生化测验,根据血糖品均值来 判断。治疗老年人糖尿病要从饮食、运动、心理、药物多种方面结合进行,其中,饮食是最重要的一部分,糖尿病患者要注意均衡饮食,以低脂为原则,多食用高蛋白食物、维生素食物,少吃油炸食物、胆固醇高的食物。
下面为大家介绍适合糖尿病老人的食谱。
一、淮山薏米粥
材料:大米60克,薏米和淮山各30克
做法:材料洗净放锅里,倒入适量清水煮成粥即可。
加减方:皮肤病并发症者加绿豆30克;
视力减退者加枸杞15克;
浮肿尿少加赤小豆30克;
咳嗽潮热者加百合30克
二、玉米须瘦肉汤
材料:猪瘦肉200克,红萝卜、青
更多>>糖尿病为常见多发病和现代难治病,除了药物治疗外同时要合理进食,辨证用膳,科学养生。饮食做到合理,糖尿病也可过正常生活。那么糖尿病吃什么好呢?糖尿病人食谱一直是每个糖尿病患者关心的问题,糖尿病患者由于忌口原因很多东西都不可以吃,难道糖尿病患者就不能一饱口福了吗?当然不是,今天小编就给大家带来糖尿病人食谱,大家千万不要错过哦。
罗汉果淮山猪骨汤
健康功效
罗汉果:化痰止咳、清肺、糖尿病可服用水果,辅助降血脂
做法
1.排骨斩块清洗后,用花雕或料酒浸泡20分钟
2.之后冷水下锅,进行飞水。(开锅后煮10分钟,捞出沥干水分)
3.淮山去皮切段,姜切成片,罗汉果洗净,枸杞用少量清水浸泡
4.重新做汤煲,加足量的水,水开后下猪骨
5.再将罗汉果、淮山、姜放入锅中,中火煮开后转小火煲3小时以上
6.加枸杞和盐,继续煲20分钟即可
小贴士
1、排骨飞水主要为去除肉中嘌呤,以减低罹患中风的几率。
2、建议肉
更多>>1、玉米须煲瘦肉
取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。
2、家常炒洋葱
取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
3、枸杞子炖兔肉
取枸杞子15克,兔肉250克,加水适量,文火炖熟后加盐调味,饮汤食兔肉。枸杞子为滋补肝肾之良药,据药理研究,其有降血糖作用。兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用,《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治消渴”。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。
4、蚌肉苦瓜汤
取苦瓜250克,蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天,洗净后取蚌肉,与苦瓜共煮汤,熟后酌加油、盐调味,即可服食。据近代
更多>>材料:
南瓜1个;
猪肉300g;
小麦面粉1000g。
调料:
酱油 葱 姜 大蒜 麻油油 精盐。
南瓜猪肉饺子做法:
1.面先提前和上,醒着。
2.南瓜一个,约三斤左右。
3.去皮去瓤,洗净。
4.擦丝,开剁陷。
5.南瓜擦丝后好剁,剁时稍微点上一点盐,剁好了。
6.用细纱布,尽量挤出水份。
7.葱,姜,肉准备剁碎。
8.切好,剁的过程中,适当加点生抽,植物油。
9.剁好的肉馅。
10.油热后关火至油到五成热时,倒入生抽,开火,一直搅拌到煮开关火,适量。等油放凉,入肉馅。适当倒入甜面酱味道会更好。
11.入瓜馅。
12.入香油,自制的花椒面,搅拌匀,开包前再放盐,再搅匀,南瓜馅算做好。
13.擀皮开包。
14.中间捏紧,先包左边,再包右边,一个饺子算包好。
15.一个成品。
16.全部包好。
17.煮熟了。
18.配着蒜汁开吃吧。
更多>>糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么我们应该怎样预防糖尿病呢?接下来就来为您推荐以下几种食疗方法,希望可以帮助到您……
山药兔肉汤
配料:兔子1只,鲜山药2.5千克,调料适量。
制法:把兔子肉切块,与山药片、调料同煮,兔肉烂熟即可。
药用:分4次食用。
说明:补中益气、清热解毒;对脾胃虚弱而有热的糖尿病及胃虚有疗效。
西瓜盅
配料:西瓜1个,胡椒仁30克,松子仁20克,杏仁20克,鸡丁100克,火腿丁50克,龙眼肉50克。
制法:西瓜洗净,挖下瓜把为盖,挖出瓜瓤,把其他配料装入西瓜内,上盖,隔水用火蒸3小时。
药用:随餐食用。
说明:清热暑;对糖尿病引起的心胃有热、津液耗伤有疗效。
番茄猪胰汤
配料:猪胰1副,番茄400克,盐适量。
制法:把猪胰切块,与番茄同煮,猪胰烂后,加盐。
药用:吃肉喝汤,每天1副。
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