五月份吃什么养生
2020-12-31五月份没有暴风雨，没有洪涝、干旱的情况发生，所以对于种植来说，是非常适合的，那么五月份到底该种些什么蔬菜好呢?下面一起来看看。
五月份种什么蔬菜好
白菜、竹叶菜、苋菜、小葱、白花菜、小白菜、生菜、樱桃萝卜、荠菜、黄瓜、冬瓜、豇豆、毛豆、茄子、夏辣椒、花菜、芹菜、莴笋等等的蔬菜。
种菜注意事项
绿豇豆直接在五月的下半旬进行播种，那时候气候比较暖，很适合。至于毛豆，有好几个品种，不同的品种，种植的时期也是不一样的，所以一定要根据季节来购买毛豆种子。早期就是五月份，中期就是7、8月份，晚期则在9月份左右。我们最喜欢吃的草莓，那就需要早早的种植了，不难很难成活，丝瓜、菜瓜也是如此，时间上是不能耽误的。
青菜、小白菜等这些生长速度比较快的蔬菜，可以直接播撒种子，只不过要注意施肥，否则会影响长势的。莴苣要选择比较优质的种子，可以直接播种下去，等待苗，不能密集，需要分散，才有利于莴苣的生长。
种植小贴
更多>>五月份的气候是比较凉爽的，不冷也不热，这个季节也是蔬菜遍地的时候，选择当季的蔬菜食用，对身体的健康来说，是极为的好，那么五月份到底吃什么蔬菜好呢?下面一起来看看。
五月份吃什么蔬菜比较好
1、丝瓜
丝瓜是比较嫩的，而且它所含的维生素含量极高，被女性朋友们称为美容佳品，可以延缓皮肤的衰老，还有一定的减肥瘦身功效。
2、豇豆
豇豆所含的蛋白质含量很高，而且很容易被人体所吸收，从而可以很好的促进身体的免疫力。同时它所含的磷元素，加速了胰岛素的分泌，从而降低了血糖，很适合糖尿病人食用。
3、地瓜叶
地瓜叶顾名思义就是地瓜的叶子，我们时常食用的是地瓜，很少会食用到它的叶子，可不要忽略了它的营养价值所在。它有一个美誉，被称为“蔬菜皇后”，可见它的营养价值有多高了，比我们常食用的菠菜、芹菜还要高。
4、苦瓜
苦瓜味如其名，它是苦的，但是正因为苦，它可以将体内的火气去除掉，还能降低人体的血压。对人体的视
更多>>五月份比较炎热，一年夏季中五月份的时候也是夏季正值天气上升最快的时候，但是这并不影响在五月需要种植的蔬菜，五月份可以种植的蔬菜有很多，那么在五月的时候可以种植芹菜吗?如果不可以芹菜的种植时间又是在什么时候呢?
一、五月份可以种芹菜吗
五月份的时候并不适合芹菜的生长，所以在五月的时候并不适合种植芹菜。芹菜在夏季的时候的种植时间的话一般是在六月份到八月份的时候，种植的过早的话会导致芹菜种植不能正常的发芽，产量也不好，所以在五月份的时候不建议种植芹菜。
芹菜的话一般在秋季的时候种植比较多，当然不同的地区种植的时间和种植方法都不同，芹菜的种植方法一般来说实用育苗之后栽种或者是直接撒种子播种比较多。夏季也就是在六月份到八月份的时候种植芹菜的时候要注意气温的变化，即使进行遮阳的处理，这个时候播种的话选择的播种方式是育苗播种比较多，先将种子置于清水中浸泡一段时间之后在进行播种
二、种芹菜的时间
芹菜的播
更多>>在不同的季节当中会有不同的水果和蔬菜，我们应该根据外界的环境，及时地去调整自己的饮食习惯，这样才能够提高自身的免疫力，预防各种各样的疾病，那么下面小编就详细的为大家讲解一下，在五月份这样的夏天，应该吃什么样的水果，希望可以给大家在生活上带来一些帮助。
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
注意事项:不要连续大量进食荔枝,可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃;对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病
更多>>民间有一种说法，5月份孩子不能掉下床，如果掉下床，就会怎么样怎么样，这都是迷信的说法，对孩子来说，不管是几月份，一旦掉下床，应该马上观察孩子是不是有一些摔伤，尤其是头部先着地，要看孩子是不是有一些运动障碍，神经系统是不是有异常等等。要观察孩子是不是有出血的现象？
五月份小孩掉床怎么办
1、观察宝宝是否有出现肢体等运动障碍
宝宝在意外坠床或摔倒后，家长不要马上将孩子抱起，应该静静观察20秒左右，首先观察宝宝有没有出现肢体等运动障碍，如果宝宝某侧肢体不动或者运动减少，且没有宝宝没有出现活动性出血和运动障碍，可以抱起哄宝宝直到宝宝哭闹停止。条件允许的话，可以尽量鼓励宝宝自己运动。
2、观察宝宝神经系统是否有异常表现
再接着就需要观察宝宝神经系统有没有出现异常情况，比如哭闹不止、尖叫、嗜睡和异常动作等。如果出现或怀疑出现异常，应尽快送医院检查。如果没有出现神经异常问题，再关注宝宝着地位置有没有出现血肿
更多>>
1.枇杷
五月是吃枇杷的时候。枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素a、b、c等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位，中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。
小tip：在挑选枇杷的时候，可以观察枇杷表面的茸毛和浅浅的果粉。如果茸毛完整、果粉保存完好的，就说明它在运输过程中没受什么损伤，比较新鲜，其中的维生素c等营养成分含量也比较高。另外，一般来说，枇杷的果皮颜色越深，成熟度越好，口感也更甜，而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开，就是枇杷没有成熟了。
2.油桃
油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
小tip：挑选油桃时要用闻的方法，从散发出来的香味来判断，香味越浓表示越成熟，否则就还不成熟。
3.芒果
四月芒果熟，到了
更多>>水果是大多数人都喜欢吃的，水果中的营养价值是非常高的。但是你知道什么时候该吃什么水果吗？你知道什么时候吃什么水果最健康吗？不懂没关系，小编告诉你。
一月——柿子、猕猴桃。
如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3-5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。
二月——甘蔗。
冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米-30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。
三月——菠萝。
切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。
四月——芒果、山竹。
山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。
五月——草莓、荔枝。
5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始 更多>>
导读：12月份吃什么水果？反季节的西瓜、草莓等最好不要吃，新鲜的时令水果才是最佳选择。具体12月份吃什么水果呢？下面小编为您介绍十二月份适合食用的13种当季水果。
12月份吃什么水果？
进入12月份，迎来了2020冬季水果的上市期，以柑桔类水果为主的南方水果统领果市，而北方水果则以苹果、梨为主。具体12月份吃什么水果？小编为您介绍。
1、橘子
晚熟的橘子到12月份上市。据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素c量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
2、台湾青枣
每年11月左右，台湾青枣就开始陆续上市，12月下旬至来年4月则是台湾青枣的上市高峰期。大青枣脆嫩多汁
更多>>养生导读：11月份已是2020冬季，想吃海鲜的你可要吃最新鲜的，那么11月份吃什么海鲜呢？2020冬季时节海鲜有所减少，但11月份的时令海鲜还有很多，具体11月份吃什么海鲜呢？小编一一为你盘点。
11月份吃什么海鲜？
1、螃蟹
寒冷的2020冬季，很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼，虾，都进入了生长期。但是冬蟹却是有别于其它，这时候的冬蟹还是很肥美的。螃蟹不仅好吃，而且还含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。冬蟹一定要用清蒸的做法才行，用任何其它的方法都不会体现蟹的甜味。
黄酒螃蟹好搭档，美食健康两不误。黄酒中富含氨基酸和酯类物质，有暖胃的工效，酒精可以除腥，甜味可以增鲜。螃蟹的鲜腥与黄酒的甜香是绝配，特别以产的花雕酒为佐蟹的极品。从角度来说，螃蟹是大寒食品，胃肠虚寒的人吃螃蟹之后常会腹痛、腹泻，如果配上活血祛寒的酒，可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。吃蟹的同时喝点温柔养生的
更多>>养生导读：11月份，时令已到2020冬季，这时的螃蟹仍然是美味。你知道11月份吃什么螃蟹吗？一年四季不同时节吃的螃蟹不一样，究竟11月份吃什么螃蟹呢？小编为您介绍适合11月份食用的时令螃蟹。
11月份吃什么螃蟹？
1、大闸蟹
想吃到真正肥美可口的大闸蟹，应该是在10月中旬到11月之间。10月的母蟹蟹黄浓郁饱满，肉质鲜甜，一口下去唇齿留香。而11月的公蟹正是蟹膏比较饱满的时候，在此时选择吃公蟹最好。公蟹不但蟹膏晶莹饱满、口感细腻，蟹腿里的肉也是醇厚可口。
关于公蟹与母蟹的鉴别，专家介绍，螃蟹的腹部都有一个盖，可从腹部中间一端与身体剥离，公的盖在腹部中间，是尖的，母的则是椭圆形。除了腹部有区别外，公螃蟹的钳子一般比较大，而母螃蟹则相对小些。
吃大闸蟹的讲究多。比如说因为蟹是寒性的，所以一定要有暖性的东西配：有人吃蟹时一定要喝黄酒，而且黄酒一定是要热的；有人吃蟹时蘸姜汁，这可绝对是个技术活儿，姜
更多>>
