西瓜的营养价值
2021-03-12西瓜盅的营养价值
西瓜盅的主要食材:荔枝,菠萝各三两,苹果、雪梨各五两,冰糖一斤五两。荔枝、菠萝、苹果、雪梨、冰糖的营养价值如下:
1、荔枝
荔枝(学名:litchi chinensis sonn.)无患子科,荔枝属常绿乔木,高约10米。荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素a、b、c等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。
2、菠萝
凤梨(学名:ananas comosus (linn.) merr.),茎短。中国福建、广东、海南、广西、云南有栽培。原产美洲热带地区。俗称菠萝,为着名热带水果之一。凤梨营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素a、b1.b2.c、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素c含量最高。美味的菠萝,这种水果不仅可以减
更多>>【导读】西瓜是水果中的一种，喜爱吃它的人很多，尤其是在夏季的时候，吃上一块西瓜，对解渴有着很大帮助，那西瓜的营养价值都有什么呢，也都是有很多，因此我们在选择它的时候，也都是可以进行对它一些了解，这样吃的时候，才会知道太对人体有何帮助。
那西瓜的营养价值都有哪些呢，也都是有着很多方面，不过在吃西瓜的时候，也都是要适量，不能吃的过多，这样也是会造成身体一些负担，使得身体出现一些其他问题，那下面就详细介绍下，吃西瓜的好处于坏处。
解读西瓜的营养价值
西瓜的营养价值：
西瓜皮又称为西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清热，止烦渴，化湿利尿，在气候干燥季节中，对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效。
西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要
更多>>西瓜的属性
1、科属
西瓜属。
2、产地
全国各地。
3、别名
西瓜别名:寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜。
4、简介
西瓜属葫芦科,原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物,形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果,为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果,是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑,呈绿色或黄色有花纹,果瓤多汁为红色或黄色(罕见的有白色)。
西瓜的营养价值、吃西瓜的好处
西瓜的营养价值
1、西瓜含有93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。
2、西瓜除不含脂肪和胆固醇以外,几乎所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素a的含量较高。
3、西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等
更多>>炎热夏天来临了，消暑解渴的水果最倍受青睐的的大概是西瓜吧。老人们也喜欢在孩子们来访时端上准备好的冰冻西瓜。
不过科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分，尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗氧化剂，有助于预防心脏病和一些癌症。
研究人员测试了几种颇受大众喜爱的西瓜，它们分别在21℃、13℃和5℃的条件下保存 14天。研究表示，保存在21℃——相当于室温的西瓜有更多的营养物质。与刚摘的西瓜相比，保存在21℃的西瓜番茄红素多40%，可转化成维生素a的β-胡萝卜素更是多50%～139%。而将西瓜冷藏在冰箱或冰柜里便减缓了继续产生营养成分的过程。
冰镇西瓜吃起来虽然爽口，但营养成分却比在室温下保存的西瓜少得多。冷藏西瓜还容易变质，西瓜保存在21℃营养物质更多，西瓜在13℃下的保存期是14～21天，而将它们保存在冰箱或冰柜中，也就是5℃保存时，西瓜一周后
更多>>西瓜是水果中的一种，喜爱吃它的人很多，尤其是在夏季的时候，吃上一块西瓜，对解渴有着很大帮助，那西瓜的营养价值都有什么呢，也都是有很多，因此我们在选择它的时候，也都是可以进行对它一些了解，这样吃的时候，才会知道太对人体有何帮助。
那西瓜的营养价值都有哪些呢，也都是有着很多方面，不过在吃西瓜的时候，也都是要适量，不能吃的过多，这样也是会造成身体一些负担，使得身体出现一些其他问题，那下面就详细介绍下，吃西瓜的好处于坏处。
西瓜的营养价值：
西瓜皮又称为西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清热，止烦渴，化湿利尿，在气候干燥季节中，对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效。
西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧
更多>>【导读】西瓜在夏天是很解暑的一种水果，那么西瓜有哪一些营养价值呢？西瓜皮可以清热解毒，还能对口舌生疮以及糖尿病有一定的疗效，想知道中医解读营养价值的西瓜的秘密吗？那么就跟着小编一起来了解中医解读营养价值的西瓜吧。
中医解读营养价值的西瓜
西瓜的营养价值：
西瓜皮又称为西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清热，止烦渴，化湿利尿，在气候干燥季节中，对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效。
西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。
中医解读营养价值的西瓜
现代医学研究表明，西瓜中含有的
更多>>在生活中，西瓜的作用可多了，它能在夏天为大家解渴。西瓜的营养价值有哪些呢?吃西瓜可以起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用。那么孕妇能吃西瓜吗?孕妇吃西瓜的好处有哪些。还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干呢，下面我们一起来看看吧。
西瓜的营养价值
1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
3、西瓜还含有能使血压降低的物质。
4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
西瓜的功效与作用
1、西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素b族、维生素e、钾、铁、硒等营养元素，有
更多>>小西瓜的属性
1、科属
小西瓜是一种西瓜新品种,属于水果类。
2、产地
小西瓜的产地分别有海南,海南属于亚热带气候,所产的农副产品居全国之首!所以在海南很容易就能找到西瓜。因为气候的关系即使冬天也有西瓜供应,不过这时的西瓜价格比较高。广西,广西是我国农副产品的大产地之一,广西的西瓜一般在四月上市到十月份结束。湖北,湖北位于三峡,是我国的西瓜主要生产基地。湖南,湖南西瓜一般在六月初上市。辽宁,辽宁因为气候原因西瓜上市比较晚,但瓜汁甜个大,因此深受大家的喜爱。内蒙,内蒙的西瓜和辽宁西瓜上市时间差不多。
3、别名
小西瓜别名是小型西瓜。
4、简介
小西瓜近年来培育的一种西瓜新品种,因其果型小、品质优、生长期短,适宜多样化栽培,种植效益高,十分迎合当前群众消费习惯,具广阔市场潜力。小型西瓜的品种主要有“小兰”、“拿比特”、“宝冠”等。病虫害要以预防为主,一般10～15天一次用广谱性杀菌剂进行防治。
更多>>西瓜籽想起大家人都爱吃 许多的人在空闲之余都喜欢，这也成为了大家的一个休闲的食品，其实大家并不知道关于西瓜子 种类非常多，而且还有非常高的营养价值，或许大家不知道！那接下来就那时来为大家介绍关于西瓜仔的营养价值都有哪些？
功用主治
①《纲目》："清肺润肠，和中止渴。"
②《随息居饮食谱》："生食化痰涤垢，下气清营；一味浓煎，治吐血，久嗽。"
3 有接骨功能。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
5.它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
用法
内服：煎汤，15～25克；生食或炒熟食。
以上是为大家介绍了西瓜籽的营养价值 因为西瓜最当中含有的营养价值成分非常的高 经常吃的话 对于通血管有很好的功效，大家不妨在空闲之余可以把西瓜子当成一种休
更多>>西瓜脯的属性
1、科属
食品。
2、产地
北京和台湾为蜜饯生产重镇。
3、别名
西瓜蜜饯。
4、简介
果脯,也称蜜饯,是以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等新鲜果蔬为原料,经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品,鲜亮透明,表面干燥,稍有粘性,含水量在20%以下。果脯种类繁多,着名传统产品有苹果脯、酸角脯、杏脯、梨脯、桃脯、太平果脯、青梅、山楂片、果丹皮等。除了作为小吃或零食直接食用外,蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等点心上作为点缀。果脯是明朝时期的御膳房发明的。
西瓜脯是西瓜经糖渍后,再经干燥而成,成品表面不黏不燥,有透明感,无糖霜析出。西瓜脯营养丰富,含有大量的葡萄糖、果糖,极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。
西瓜脯的营养价值、吃西瓜脯的好处
西瓜果脯蜜饯中含糖量最高可达35%以上,而转化糖的含量可占总糖
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