三成老人有心理疾病？
老人冬季养生易出现的疾病。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“三成老人有心理疾病？”，但愿对您的养生带来帮助。
经调查了解，发现如今困扰老年人的主要是精神上的空虚、抑郁与不被人理解。据称，至少有1/3以上的老年人，患有不同程度的心理疾病。
心理有疾患
一份调查表明，老年人对社会问题的心理反映主要表现在以下四方面：85%的老年人关心国家的发展和社会的进步，63%的老年人关注社会风气问题，36%的老年人关心收入问题，82%的老人担心有病看不起，35%的老人关心子女下岗问题。
另一份调查显示：让老年人困惑的问题中，家庭婚姻问题咨询占40%，医疗保健问题咨询占18.9%，心理障碍问题占9.3%。
抑郁症增多
一项流行病学研究成果发现，与十几年前相比较，老人罹患抑郁症的比例增加了10倍以上。目前老年人口中，近二成患有抑郁症，与子女冲突是致病的主要因素。研究显示，老人得不到家人子女适当的尊重与支持是郁卒的主因。另外，城市老人比乡村老人郁卒多1.5倍，女性老人比男性老人多两倍。而大部分老年抑郁症患者除了服用抗抑郁药物外，还需要家人子女的体恤与照顾。
娱乐缺场所
老年人的心理健康标准包括：健全的个性，良好的社会适应能力，稳定的情绪，和谐的人际关系，以及认知功能基本正常。
城市社区的老年活动也不多。一些居委会主任“年轻化”以后，群众活动内容也“年轻化”了，老年人缺少文化娱乐、排遣孤独的场所。人们比较重视老年人的躯体健康，很少注意到老年人心理方面存在的问题。
最盼是亲情
白云精神病院周用桓院长表示，心理健康是老年人长寿和安度晚年的基础。他说原先说到健康，人们认为身体没病就是健康，其实心理感到痛苦、精神上感到压力也是不健康。
东山区人民医院一位医生也表示，老人生病后，易产生悲观、绝望的心理，这时如果家人能够给予足够的关怀，让老人在心理上先“康复”起来，那么老人身体康复常有事半功倍的效果。但是如果没有给予足够的关怀，老人就可能产生焦虑、抑郁的心理，对治疗会产生很大的影响。所以有时候同样的疾病，同样用药，效果却截然不同。
扩展阅读
音乐,可缓解老人心理疾病
音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。
音乐疗法是一种使用歌曲和乐器来改善患者病情的治疗方法。治疗对象多半是痴呆症、自闭症等心理疾病。一般医院多采用药物治疗，音乐疗法则不使用药物，而是运用心理学的方法，给患者以心理上的关爱与治疗。“卡西欧音乐之友”是卡西欧长期以来一直秉承的理念。此次活动更特意针对老年人提出“音乐理疗”的新概念。专家指出，音乐对老年常发病症―――老年痴呆症的治疗有显著的疗效。许多临床资料和实验研究证明，音乐在改善注意力、增强记忆力、活跃思想、丰富和改善情绪状态方面有明显的功效，有利于消除孤僻老人与周围环境的情绪和理智障碍，加强老年人对人生意义的认识和自我信心。
老人有三成 护老有三宝
城厢街道潇湘社区，现有常住人口4200多人，其中，60周岁及以上的老年人占了31.62%，这一比例远远超过全区的平均水平16.48%。
老龄化提前40年
潇湘社区的前身是大型企业杭齿集团家属委员会，社区居民大部分是杭齿的员工和家属。从杭州齿轮箱厂创建开始，杭齿已走过了近50个春秋，当年风华正茂的员工也步入了退休年龄。退休人员逐年增多，部分员工子女迁出，外来人口流入性小，造成了社区老龄人口比例越来越大的现状。如今，社区有60岁及以上老人1328人，年纪最大的有96周岁了。
目前，我国60岁及以上人口约占总人口的12%。有专家预测，按目前趋势发展，老龄人口比例将在2050年左右突破30%大关。这一天对潇湘社区而言，提前了40年!
退休员工是财富
从潇湘社区那本100多页的档案中可以发现，社区的老年人中，老党员多，知识分子多，劳模先进多。
社区敏锐地意识到，退休人员是社区的一笔财富。社区的志愿者队伍、民族艺术团、文艺宣传队中，总少不了他们的身影。社区上党课，不必外请教师，请来党史修养深厚的退休知识分子就错不了。
这不，70多岁的鲍克俭老人这几日天天起早，正准备着一份学习实践科学发展观的讲稿，要给社区的党员、居民义务上党课。老人从前是杭齿政校的校长，退休后仍坚持理论学习，光是科学发展观的内容，就收集了3厘米厚的一叠剪报。
老龄工作有三宝
老龄人口比重大，空巢老人多，医疗急救、生活照料和精神慰藉等方面的需求，给社区管理带来了很大的挑战。对此，潇湘社区有三件法宝。
第一件法宝是紧紧依靠党员干部、楼幢组长和社区志愿者。三股力量帮助社区工作者，除了做好发放慰问金、组织体检、节假日看望等常规工作，还积极组织健康讲座，经常到医院和家中慰问看望老年人。
第二件法宝是发动团员、党员结对子。杭齿团委、杭齿技校、钱江职高的39个团支部和社区18位党员骨干与需要帮助的家庭结了对子。一到节假日，团员、党员们就带着礼物去看望老人，替老人打扫卫生。大家还经常往老人家中打电话，为老人解除寂寞。
第三件法宝是建好社区星光老年之家，积极组织老人参加文体活动。如今，社区里活跃着民族艺术团、合唱队、舞蹈队、腰鼓队、门球队、乒乓球队、太极拳太极剑队、柔力球队、象棋队等多支队伍，退休老人成了社区文体活动的生力军。
潇湘社区4200多人口中，老年人有三成，相当于提前40年进入了老龄化，这给社区工作带来了挑战。针对这一情况，社区亮出了三件法宝，让老年居民的夕阳生活更加美好。
战胜心理疾病先消除三误解
大多数人对心理疾病往往避而不谈，即使内心已经非常痛苦，却在别人面前装作很平静的样子，更不敢到医院寻求帮助，“心痛”只有自己最清楚。
其实，心理疾病和感冒一样，任何人都可能中招，也是可以痊愈的。生活中很多压力没有及时疏导和释放，日积月累，超过自身的心理免疫力后，心理疾病就逐渐形成。人们要正确认识它，最终战胜它，要先消除下面三个误解：
1、心理疾病就是“疯掉了”
谁都会有焦虑、郁闷的时候，只是大多数人时间不会很长，自己能够调整过来。事实上，很多心理疾病患者虽然焦虑、郁闷的时间较长，程度较重，依靠自己的力量去调整有些吃力，但并不是真的“疯了”。
2、心理疾病是治不好的
其实，通过科学方法，很多心理疾病是可以治好的。比如，焦虑障碍就是一种常见的问题，来门诊就诊的很大部分人都是一边工作一边治疗的。而且经过规律治疗，调整了心理水平后，很多人都感觉工作和生活状态更好了。
3、心理疾病是性格问题，不用治
虽然性格不能完全被改变，但是性格中一些不好的方面也是需要治疗的，因为这些不好的方面有可能已经是心理疾病的表现，也可能是心理疾病的催化剂。
换一个角度来看待“心理疾病”，只把它看作是一个问题，和生活中众多问题一样，只要积极想办法，这个问题也能迎刃而解。
关爱老人 让他们远离心理疾病
老年人退休之后，没有很充实的工作安排了，突然闲下来也没有很好的娱乐活动，有的老年人身边也没有人陪伴，这些种种的原因都有可能导致老年人心理产生疾病，今天我们就来说说会导致老年人心理疾病的原因。
一、精神上的创伤
老年人大多在60岁之后就会退休，退休之后空闲时间也多了，想的事情自然也就多了。而且人老了自然也会伴随着生老病死，各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康每况愈下等。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔，久而久之必将有损健康。
二、衰老和疾病
人老了，就会有一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一 些身体不适和痛苦。尤其是高龄老人，甚至担心“死亡将至”而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。
三、环境发生变化
老年人随着年龄的不断增长，在对一些压力的抵抗能力方面也会减弱，这种状态下，自己身边的居住环境再发生一个非常大的变化，很多的老年人一时很难接受和适应，就会导致身体越来越差。
有句话说的好，老小老小，越老越小。老人就是这样，越老越需要关怀，就像小孩子一样，任性固执。所以我们在照顾老人的时候一定要有充分的耐心，就像小时候自己的爸爸妈妈对待自己一样。
这些容易引起老年人心理疾病的原因都是专家的一些简单总结，希望子女们看到之后能够更好的陪伴老人，了解老年人的心理需求，给老年人更快乐的生活。
白领如何预防心理疾病
白领如何预防心理疾病
1、白领如何预防心理疾病
1.l、要加强修养,遇事泰然处之。
要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡,这是不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性,平静地接受生理上出现的种种变化,并随之调整自己的生活和工作节奏,主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
1.2、要合理安排生活,培养多种兴趣。
人在无所事事的时候常会胡思乱想,所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感,令生活更加充实,而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时,要培养多种兴趣。
1.3、尽力寻找情绪体验的机会。
一是多想想你所从事的事业,时时不忘创新,做出新的成绩,跃上新的台阶;再者要关心他人,与亲朋、同事同甘共苦,无论悲欢、离合,都是对心理的撼动,它会使人头脑清醒,心胸开阔;三是多参加公益活动,乐善好施,为子孙造福。好是学会一门艺术,无论唱歌弹琴,写作绘画,集邮藏币,都会使你进入一种新的境界,产生新的追求,在你的爱好之中寻找乐趣。
2、心理疾病认识误区
2.1、心理疾病是治不好的。
其实,通过科学方法,很多心理疾病是可以治好的。比如,焦虑障碍就是一种常见的问题,来门诊就诊的很大部分人都是一边工作一边治疗的。而且经过规律治疗,调整了心理水平后,很多人都感觉工作和生活状态更好了。
2.2、心理疾病就是“疯掉了”。
谁都会有焦虑、郁闷的时候,只是大多数人时间不会很长,自己能够调整过来。事实上,很多心理疾病患者虽然焦虑、郁闷的时间较长,程度较重,依靠自己的力量去调整有些吃力,但并不是真的“疯了”。
2.3、心理疾病是性格问题,不用治。
虽然性格不能完全被改变,但是性格中一些不好的方面也是需要治疗的,因为这些不好的方面有可能已经是心理疾病的表现,也可能是心理疾病的催化剂。
3、白领如何缓解心理压力问题
3.1、打个盹儿补充精力
午后1点钟,人的精神状态处于低潮,如果能安静地休息一会儿,对于养心、养神都大有好处。找一个安静的所在,躺下来,伸展开身体,小睡一会儿,更是一件非常惬意的事。
3.2、聊天清除心理垃圾
即使午休时间很短,你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道,再坚强的神经系统也需要有放松和休息。
3.3、做做保健操,全身放轻松
如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。
白领族易患的心理疾病
1、心力/ 衰竭
上酒店、登山、郊游,任何游玩的机会,她们一律报到。要飙车,要蹦极,要开pARTY,要没完没了发短信……唉!终不免心肌劳损而逝。
2、安逸/ 而死
除了打麻将和睡觉找不到别的生活乐趣,存折基本不动,脑袋基本不用。因为长期“两耳不闻窗外事,一心只看小资书”,导致目光短浅,如养在深闺的十二楼的女人,一是落后于时代,为时代所淘汰,二是落后就要挨打,被强人逼死。古人云:“生于忧患,死于安乐。”信之!
3、伤感/ 抑郁
小资大多还是有才的,钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行,所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是:“人家伤感死了。有一天上帝终会让她们得偿的,在伤感中死去。
4、孤独/ 在路上
她们最欣赏的话是“在路上”,所以一生都在寻找。她们不喜欢望星,热衷追星,见到优秀的异性是要追的,追到手之后再怎么办,就不是新新人类的事了。
如何解决白领的心理问题
1、掌握必要的心思健康常识。有了必定常识,才能进行正确的自我评估。然后了解自个的所需,力所能及、适量的组织时刻,让日子更有规则。
2、学点自我安慰和自我放松的窍门。比如练习瑜伽、太极拳、听听音乐、打球等等,都会让人放松下来。
3、好好睡一觉,比较轻的担忧和不快,通常在一个充足结壮的睡觉后就可能不见了。
4、自我良性暗示,多想一想曩昔成功的阅历,想一想本身具有的优势,你就可以告诉自个,我在公司的价值是不行替代的,换了他人恐怕还不如我呢!
老年人心理疾病三种信号
失眠是心理障碍的主要信号之一。
神经官能症和焦虑症者在睡眠问题上的主要表现是超过30分钟仍难以入睡，睡眠不安稳;抑郁症者主要表现为中途觉醒超过30分钟，睁着双眼盼天亮。
如果老人有类似的诉说，就说明可能患有心理疾病，必要时就应该去医院就医。
担忧过度也是一种心理病态。
老年人总是担心子女出门会遭遇不测，孙辈会走失或得病，担心的事由往往与客观事实不相符合;或认为自己长瘤子了、得绝症了，无法摆脱对健康状况的怀疑，体检的结果常常是没有器质性问题。
此时，多沟通交流，给予情感支持和鼓励安慰，是所有家庭成员都应尽力去做的。
情绪低落也是一种信号。
独居、丧偶或与子女分开居住的老年人更容易情绪低落，压抑悲观，尤其是刚退休的领导或单位骨干，突然觉得生活是灰色的，既无趣又无聊，不愿意多活动，甚至出现一些强迫行为，无法控制自己，反复做同一件事。
这时候，老人自己要学会"寻开心"，创造机会多与知交、同事聚会，找到能让自己重新振奋起来的兴奋点.
手机能杀死三成精子?
我们都知道辐射量大的话会杀精，但你是不是也知道手机也能杀死你三成精子呢？男性的精子少了，生育的质量自然没法保证，因此要避免这一状况。
研究发现，手机发射的无线电电磁辐射或导致男性精子数量减少。
尽管该结论尚不确定，但研究人员对数项人类和动物精子的研究进行了关注。对人类精子状况研究分为两种情况：一种是将身体健康、不抽烟的志愿者的精子暴露在实验室中的无线电电磁辐射下;另一种是将那些经常在裤子前兜放置手机和不放置手机的志愿者精子进行对比。
结果显示，暴露在无线电电磁辐射下的精子浓度、游动性、形态和存活率下降;裤子前兜放置手机的志愿者精子浓度较不放置手机的志愿者精子浓度减少。
在针对动物的研究中，研究人员将白鼠放在有机玻璃笼中，手机距离笼底仅0.2英寸。白鼠每天接受6个小时的手机辐射。4个多月后，研究人员发现白鼠精子存活率下降25%，且有抱合趋势，降低卵子的受精机会。
专家提醒：为了您的“性福”，切莫将手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。
老年心理疾病不容忽视
据有关部门统计，迄今为止我国55岁以上的老年人已占全国人口的1/20，21世纪我国将进入老年社会。可是与庞大的老年人口基数相比，目前社会对老年人的关注还没有受到应有的重视。
根据天津市安定医院最近对3000余名55岁以上老年人的调查，老年期心理障碍和精神障碍的患病率呈明显上升趋势，严重危害着老年人的身心健康。我国心理医学专家、天津市安定医院院长冯志颖教授提醒：对老年心理疾病不容忽视。
据介绍，老年心理障碍包括各种类型的神经症，如抑郁症、焦虑症等，老年期精神障碍包括精神分裂症和老年期痴呆等重性精神病。目前天津市的老年期精神障碍（不包括轻型的神经症）的患病率已达1.5%，明显高于普通人群，除精神分裂症和老年期痴呆症外，各类心理障碍如抑郁症、焦虑症的患病率已达3%以上。近年来天津市收治的老年病患者中老年心理和精神障碍疾病患者比例约占10%左右。
冯志颖教授指出，造成老年心理障碍发病的原因主要有离退休后的不适感、孤独感；失去亲人的丧失感；受到各种挫折时的自卑感、失落感；不被重视和理解时的沮丧感；病症袭来时的死亡临近感等。
由于很多精神疾病与心理障碍患者和家属不愿找精神专科医生，而是首先就诊于普通综合医院，因而容易造成漏诊或误诊。据调查，我国1/3的抑郁症病人未能被识别。漏诊和误诊使许多患者因不能及时有效地治疗而影响了身体健康和生活质量，有1/3的老年人因此还诱发了心脑血管病和其他老年病。
冯志颖教授建议，要保证营养元素的充足摄入，为大脑提供足够的养分；勤于用脑，增加爱好，学习新知识；增加社会交往，接受新观点和新事物。另外，家属、亲友以及单位和社会在心理上的帮助和支持对于保持老年人心理健康，减少老年人心理障碍的发生也是非常有益的。
社会福利措施的欠缺使老年人的赡养和生活仍然局限在传统的家庭圈子里，加之近年来物质社会对敬老、养老传统道德的负面冲击，一旦家庭供养关系失衡，首当其冲受到影响的就是老年人的生活。而社会能给老年人提供的活动场所和机会又都很不够，因此老年期心理障碍和精神障碍患病率的上升是可以预期的。
要降低老年心理疾病根本的原因是提高老年人的生活质量，这不但需要社会的关注与政府的支持，还需要我们每个家庭和个人的努力。
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