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男人最常做的傻事你占几个

男人的养生。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。有没有更好的不同人群的养生方法呢?养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“男人最常做的傻事你占几个”,希望对您的养生有所帮助。

“千杯不醉”

天知道为什么有些人就是能够为了吸引女人的目光而没命的喝酒。喝酒壮胆没问题,但好歹也得掌握好个度。

所谓度,就是不要让自己喝到在房子里发酒疯,别让一开始几杯下肚才塑造好的英勇形象就因为自己“千杯不醉”倒在污秽里的表现而前功尽弃了。

紧身T恤展身型

你要是还沉浸在古惑仔系列的“狂野”打扮之中,那这就另当别论。可问题在于,身着紧身T恤勾勒你身型线条的形象可不见得就适合你。千万不要以为女生都会为你的“酷劲”打扮而痴迷。没人敢否认你身材好,也没人否认你最男人,但你要非得展示你的男人味,那么换种表现形式更好。紧身T恤?!还是算了吧。

说谎

这里不是指那些无关痛痒的小谎话(譬如编造一下你的“炮友”数目之类的),而是指那些没有回旋余地的谎话。要是有些谎不得不撒,那么至少把话说得留有余地,说得无害,别弄得自己下不了台。你要是说你当过“超女”的评委,却连人肉搜索都查无证据的时候,你说这情何以堪啊!

“热衷”冒险运动

再怎么要约会别出心裁,也得在自己的可控范围内进行。你就是习惯了喝杯小酒郊郊游,就不要勉强自己去参与蹦极或者潜水之类的“冒险运动”——你可不希望让自己的约会以晕厥或者呕吐之类的丑态来终结吧。在自己的承受范围内玩花样,比强装热衷新事物要来得稳妥得多,否则就像在场上带球冲锋突然申请暂停,要求全场帮你找隐形眼镜一样,你不嫌滑稽?!

摇滚乐队最有型

你年少轻狂的时候就憧憬着能组个乐队,就像房间墙上贴着的海报一样——多酷的长发啊,多有型的打扮啊!然后你就伙同几个老友一起上吉他课去了。结果十年后的今天你还是摧残着你的“队友”在忍受你那纠结的表演。

你知道这并不是因为你爱音乐,你只是觉得摇滚乐队是个泡妞把妹的好法子。可惜如意算盘打错了!

纹身

所谓好货沉底,最蠢的一定要留着最后说——纹身。假设有一天你回家弯下腰,无比骄傲地展示着左边屁股上刺了一个她的姓,右边臀部上纹了一个她的名,这时候她一定被雷得外焦里嫩的。别以为你把她的名字纹在身上就是多么拉风的事情——往往这时候你觉得这段感情就快玩完了。想想多少大牌明星不也都曾经把爱女友的誓言纹在身上吗,可基本上到最后身上都快变成越狱地图了,也没坚守住什么。看吧,纹身解决不了问题!

汽车发烧友

男人们都以为给自己的坐骑好好打扮一番就能吸引女人的目光。如果你也这么认为,那么你也一定做蠢事了吧。汽车只是个交通工具罢了,一旦你盘算着要把它变身成为你可以大肆装扮的物品,那么你就离做蠢事不远了。当然,给车换个好的音响,或者在后窗贴个有意思的图案,都是不错的装扮。但是,你如果不是真正的汽车发烧友,就别折腾自己了。

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导读:现在的白领工作压力非常的大,因此他们使劲的工作,这就导致身体吃不消,开始亮红灯。下面盘点了身体疲劳的6个信号,你们都注意到了吗?

OL身体疲劳6危险信号 你占几个

咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲,大家还说你的声音有点沙哑,那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染,经常为病毒感染。

现代社会,压力越来越大,加班熬夜已经成为白领的常有之事,如何才能从疲劳中拯救自己的健康,让自己摆脱亚健康的危险状态呢?一起看下去!


身体疲劳

过劳信号一:感觉眼睛发酸、干涩看起来没电力

你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。

我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说五脏六腑之精气皆注于目,使眼睛发挥看的功能。看得久了,气血损耗,眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。

给眼睛充电:

小时候做的眼保健操还记得吗?闭上眼睛,在眼周穴位按摩5分钟,再睁开眼睛时,你会感觉眼睛明亮多了。或者,闭目,将双手掌心搓热,然后按在眼皮上,不断反复,5分钟后也有同样效果。

过劳信号二:咽喉痛,声音沙哑听上去老了5岁

劳累时,体内的细胞免疫功能低下,血液中的细胞因子错误地接受了病毒,感染就在离外界最近的器官咽喉出现了。当然,环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。


过劳信号

润喉利咽一下:

用一个小热水袋热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻疼痛。每隔几小时,用一杯温水加半匙海盐或一片维生素C漱口,有消炎的作用。

如果方便,再喝一杯酸奶,酸奶中含有嗜酸乳杆菌,是体内的良性菌,可以帮助消灭病毒。

过劳信号三:头晕头痛总是一副小愁容

最近经常头痛,看起来总是一副双眉紧锁的愁容,如果属于无病因的头痛,很可能就是疲劳。当疲劳出现时,精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。

大脑是神经最集中的器官,紧张时神经会呈现兴奋状态,需要血液、氧气补充,长期紧张兴奋,大脑会出现供血不足,造成神经性头痛。

给神经充电:

双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,可马上缓解疼痛。

其实最根本的是去除疼痛源,无论是紧张还是有压力,皆因过不了自己这一关,都放下又能怎样?人生做不成的事有很多,健康是第一位的。

过劳信号四:肩颈部发僵动作像机器人

感觉脖子、肩膀僵硬,头部维持在一个姿势不敢活动,像个机器人,这说明你的颈椎严重过劳了。

颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构,长期保持一个姿势,颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛,造成颈椎疲劳,放散到肩颈部,就出现了僵硬麻木。

放松肩颈:

降低电脑桌的高度,女性适合的高度是67厘米,这样可以保证颈椎的自然弯曲,并放松颈部肌肉。

同时调整坐姿,让肩胛骨靠在椅背上,双肩放松,下巴抬起不要靠近脖子。

另外,每隔一小时休息5-10分钟,做颈椎保健操,包括颈椎前伸后仰、左右摆动、顺逆时针环绕六个动作。

男人精子的知识,你知道几个?


精子是孕育下一代必不可少的东西,但它并不会永远保持高质,高量,不良生活习惯和饮食习惯都会影响精子的质量和数量。所以,男人们想要保持优质精子,首先就得足够了解它!

1. 男人多少岁时精子活力最强?

男人20~40岁是活力最好的时候,过了40岁精子活力就会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多。

2. 精子能在女性体内停留多久?

一般情况下,性爱之后,精子在女性体内停留大约48小时。但是,有些情况下,精子在女性体内停留时间可长达5天,甚至一个星期。有趣的是,子宫颈黏液可保护精子,并帮助精子在体内停留更长时间。

3. 频繁性爱会降低精子数量?

首先要明确一个知识点,男人的精子不会用完的,所以“精尽而亡”不靠谱。而且,就算频繁性爱,精子的数量也是不会减少的,只是性爱次数过频,射出的精液浓度会有所降低,受孕可能性减小。

4. 精子的成长历程

精子并非直接产生就直接射精,而是在经历了一个发育的阶段,用74-76天的时间发育成为蝌蚪状,这个时候从睾丸排出的精子,虽然看起来已经成形,但其实是尚未完全成熟的,还必须在通过附睾的过程中发育成熟,而这个过程还需要14-16天。然后会通过输精管移动至精囊中与一定的液体混合为精液,最后再加入由前列腺分泌的前列腺液,此时就形成含有精子的精液,等着性爱时射出。

5. 哪个季节精子最多?

精子数量随着季节变化而变化,夏季最少,冬季最多。因为“低温环境”是精子的最佳孕育空间,受热则会导致精子数减少。所以男人想要保护好精子,就要尽量降低私处的温度,避免泡温泉、骑自行车等行为。

6. 男人一天会产多少个精子?

一个正常男性一天产生的精子数量大约是一亿五千万个。这也就是说,每秒钟产生的精子量是数以千计。

7. 男人每次的射精量?

平均来说,一人一次的射精量大约是一茶匙,也就是1.5到5毫升。

8. 结扎手术后还会射精吗?

结扎是扎住输精管,阻止精子和其他精液成分会合。因此,接受了结扎后,一次射精的数量只会减少5%到10%,是很难被注意到的一个量。

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