惊！男每天多餐易患结肠癌
老人养生每天一餐。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的惊！男每天多餐易患结肠癌，相信能对大家有所帮助。
一项新的研究认为，男性每天多餐会增加患结肠癌的危险，但在女性中不存在这种现象，而且出现这种情况的原因也不清楚。研究结果还证实，多餐者和少餐者每天摄入的总能量一样。
以前的研究曾经提示过，随着每天进餐次数的增加，患结肠癌的危险也会增加，尤其是对男性而言。但以前的研究要么是样本量太小，要么是未考虑其他可能影响结肠癌发生的重要因素，比如体重和每天摄入的总能量等。
在这项研究中，北卡罗来纳州立大学的研究人员对643名结肠癌患者和1048名健康对照者进行了调查，受试者被要求填写调查问卷，了解其前一年平均每天吃几顿饭。受试者的平均年龄为65岁。
研究人员在对年龄、性别、结肠癌家族史、咖啡因摄入情况、体重和每天总的能量摄入水平等影响因素进行校正之后发现，那些每天进食次数超过四次的男性患结肠癌的危险是进食次数少于三次者的2.3倍。但在女性中并未发现这种现象。
研究人员推测，男性与女性之间之所以存在上述差异可能是因为胆汁酸代谢过程的性别差异造成的。一般认为胆汁酸的分泌和代谢在结肠癌的发生过程中起着十分重要的作用，而性别对胆汁酸的活性存在某种影响。
尽管该研究的结果很有意义，但研究人员也承认，对于大多数男性，进食习惯的建立是终生形成的，很难改变。如果将每天热量的摄入限制在两餐中，就意味着每餐中进食量增加，进食后胰岛素水平上升，会导致血胆固醇水平的增加。所以减少进餐次数对降低患癌症危险的作用可以被心血管疾病发病危险的增加所抵消。
Ys630.com相关知识
警惕 ED男易患骨质疏松
人到中年的刘先生最近感觉自己性生活不幸福，觉得力不从心，开始以为是平时工作太疲劳所致，去医院就诊，才知道自己是性腺功能低下，俗称ED。专家仔细询问病史后，考虑刘先生很可能还患有骨质疏松症，建议他检查骨密度，最后确诊他患上了骨质疏松。
骨质疏松不再是女人专利
男人也有骨质疏松症的困扰？回答是肯定的。据介绍，对于女性而言，更年期的女性荷尔蒙减少是加速骨质流失的元凶，而对于男性而言，雄性激素同样具有维持骨质密度的功能，当雄性激素随年老慢慢下降，通常是5060岁左右，骨质疏松症的症状也会加速，而通常雄性素下降的主要症状就是阳痿与性功能低下等。
ED男人羞于告知医生
专家介绍，性腺功能低下的老年男性，俗称ED，很容易发生骨质疏松，可是大多数患者都无骨质疏松症状，所以很容易被忽视。除外，由于男性在传统上比较不会与医生谈论他们身体上私密的问题， 如阳痿或是性欲不足问题，以至于发现骨质疏松症时都已经是重症了。
专家解释，雄性激素对于成年男性正常性功能是必需的；同样，它对于老年男性骨质密度的维持也十分重要。专家建议患有ED的老年男性要警惕骨质疏松，防止突发骨折，一旦患有ED，要尽快筛查，尤其是60岁以上的要定期进行骨密度筛查。
抽烟喝酒都会引起骨质疏松
一提到骨质疏松，大家多想到这是中老年妇女的常见病。但近年来，许多医生注意到男性骨质疏松的发病率呈上升趋势。研究表明，男性10岁起血中雄性激素浓度逐渐升高，青春期达到高峰。65岁之后，性机能开始减退，雄性激素水平降低。这种变化导致活化的维生素D减少，从而影响胃肠对钙的吸收，使造骨原料缺乏。所以，步入中老年的男人要重视。
在预防方面，主要有以下几个方面，首先在饮食上注意日摄取1000mg以上的钙质，保证骨骼基本的需要量；其次要注意坚持体育锻炼；最后专家强调，许多男性的不良习惯大大地破坏了他们在骨骼方面对女性而言的优越性，尤其是过度的抽烟、喝酒。殊不知这些都是引起骨质疏松的重要原因。据研究，吸烟与骨量减少有明确的关系。酒精导致骨质疏松的原因在于造成维生素D的代谢紊乱及性机能的减退。
惊：男人吃太饱易患癌
调查还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞活动比较旺盛，不过，为何它们对人体细胞活跃有好处，目前尚未有最后定论。
健康提示：癌症时刻危害着人类的生命，对于饮食，男人不可忽视，除吃太饱会致癌外，饮食不当也会致癌，这里为您提供2个链接，让您了解更多！
链接一
防胃癌：米饭肉类不要同吃
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓加工食品就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。..。..阅读详细》》
链接二
男人，小心吃出癌症来！
恶性肿瘤的发病原因非常复杂，它是由环境、饮食、感染以及遗传等多种因素综合作用而成，其中不良的生活习惯与肿瘤的发病密切相关。生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。
男人四种身体需求憋不得 憋便可致结肠癌
由于生活水平的提高，大部分的人都把自己的时间和精力投入了工作，尤其是男人更是忽略了自己身体的一些变化，那您知道哪些事情男人身体千万别憋吗?您知道患有大肠癌吃什么水果好吗?今天小编就为您介绍一下有关男人吃什么补肾的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
1、憋便可致结肠癌：
憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。
2、习惯憋屁易致腹胀：
很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。
3、憋尿可致前列腺发炎：
膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了;青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎;女性则因为自身尿道比较短，尿液如果长时间停留在膀胱里，细菌会增殖，从而发生泌尿系统感染。
4、憋精可能丧失性能力：
工作再忙，也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱。中医上说精满必溢，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也逐渐降低。
女性常熬夜易患患肿瘤病变
美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查。研究者指出，黑白颠倒的夜生活，会使女性长期暴露在灯光下，体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生。
对此，中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员、清华大学医学院副院长曹泽毅教授表示，不规律的作息的确会增加某些妇科肿瘤的发病几率。现代女性工作、生活压力大，娱乐方式多元化，因此常常会晚睡、熬夜、甚至黑白颠倒。这种不良生活方式会让人容易劳累，免疫功能受影响，身体器官受损，发生肿瘤的几率就会增加。事实上，熬夜不仅只对女性有伤害，男性也同样会受到威胁。曹泽毅指出，如果不良作息长期得不到纠正治疗，很可能发生生殖器官的器质性病变，甚至包括各种肿瘤，如子宫肿瘤、卵巢肿瘤等。
不过，曹泽毅教授也指出，熬夜并非绝对会引起妇科肿瘤。像一些长期夜班的工作人员，已经适应了夜间工作，下夜班后不会出现劳累、精神不佳的情况，就不必过于担心。他表示，日常生活中女性最好早睡早起，规律作息，保证足够的睡眠，尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果因为工作需要值夜班、倒班，就要及时调节，下夜班后多休息，白天及时补充睡眠。
此外，女性一定要养成健康的生活方式，不吸烟，不饮酒，避免不安全的性生活，加强体育锻炼，保持心理健康。已婚女性最好每年定期检查，对妇科疾病做到早诊早治。
白领易患“甲状腺感冒”
小张是一家外企的销售总监，经常忙得团团转。前几天她突然感觉疲乏无力、咽喉不适，还出现了发热，就自己买了感冒药吃。哪知几天后症状越来越重，尤其是脖子疼得厉害，于是赶紧前往南京鼓楼医院就诊。经仔细检查，医生告诉小张，她患的是亚急性甲状腺炎，因病毒侵犯甲状腺引起。由于此病症状像感冒，因此也被医生称为甲状腺感 冒。
据鼓楼医院内分泌科冯文焕副主任医师介绍，近年来甲状腺感冒的病人比往年有明显增加趋势，并呈现两大特点，一是发病人群以都市中青年人居多，可能与现代生活节奏加快、竞争和压力加剧、睡眠不足导致身体抵抗力下降有关；二是由于初期症状均为发热、乏力、心悸、咽喉疼痛不适，常被误认为是普通感冒而延误治疗。
区别普通感冒和甲状腺感冒的方法是，如出现颈部增粗和颈部疼痛明显，并伴有心慌、汗多等症状时，很可能是甲状腺感冒，应及时到医院检查，发现血沉高，甲功检查表现为甲亢，甲状腺吸碘率明显减低等，便可确诊。
办公室久坐容易患大肠癌
近日，台湾著名音乐人陈志远于台北去世。音乐制作人钟兴民在网络上发表称陈志远老师是台湾流行音乐最重要的一位音乐家，也是我所敬重的老师，但他于今天已经离我们而去了。陈老师，一路好走！2004年，陈志远查出患大肠癌，多年来长期受病痛困扰。
解读：什么是大肠癌？
大肠癌，包括结肠癌、盲肠癌、直肠癌、肛管癌，其发病率很高，是我国常见的十大癌症之一。近些年来，随着人民生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大的变化，大肠癌的发病率有逐年上升的趋势。
警惕：办公室一族久坐容易得大肠癌
不少人有这样的错觉：大肠癌是中老年人的事，青年人不在此列。这主要因为：大肠癌早期常无症状，及至出现便血、腹痛、腹泻等非特异症状时，已属中晚期。
据对美国洛杉矾地区29009多名男性癌症患者的调查，发现从事体力活动越多，大肠癌发生率越低，而从事低度活动者的大肠癌发生率为从事高速活动者的1.6倍。研究发现，与体力活动有关的大肠癌中，以结肠癌最为明显。所以，提醒那些在办公室久坐不动的人，要保持健康必须坚持适度的体力活动和运动，这样才能减少或避免大肠癌的发生。
提醒：大肠癌的早期症状是大便带血
大肠癌的第一个症状是大便带血，但出现这种情况，人们总认为是痔疮造成的。由于久坐的人最容易发生痔疮，因而民间也有十人九痔的说法。许多人认为痔疮无关紧要，不出血就好了，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。发现自己大便带血，一定要到医院作检查，最好是采取直肠指检，医生戴上手套，将一根手指伸入肛门，一般都能查出问题来。这种举手之劳对医生来说，已形成了职业上的习惯。不过，有些女病人因怕羞而不愿意接受这种检查就太不应该了。
大肠癌除了有明显的大便带血外，还会出现大便次数增多或便秘、粪便粘液增多、便不净及便后肛门坠胀等；腹痛也常见，但在患病早期不剧烈，只是隐隐作痛。腹部包块是早期信号，约占1/3，特别是右侧结肠癌；40岁以上的人，当有原因不明的贫血和体重减轻时，再有以上几点的出现，则应考虑大肠癌。
总之，长期久坐的人应提高警惕，尽量克服久坐的不良习惯。坐的时间不宜太长，要定时改变坐姿，适当增加活动的时间。
惊！六类时尚让型男不育
频繁使用手机
手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。
泡氧吧
近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人，特别是育龄男子切勿赶此时髦。吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。
烛光晚餐
在烛光下进餐，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。蜡烛特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒。铅，可妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成。汞，则使你的性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。
洗桑拿
桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。
一次性尿布
德国学者指出，一次性尿布的塑料内衬使热量在睾丸的周围聚集。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。
常穿紧身裤
许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。
过敏体质易患阴囊湿疹
阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病，属于过敏反应，也是男子常见的性器官皮肤病，不是性传播疾病。阴囊湿疹十分顽固，患者常因搔抓、不适当刺激引起疼痛或继发感染。阴囊湿疹发病原因比较复杂，既有内部原因，又有外部原因。
内因：过敏体质的人及精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患此病;患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也易患此病。
外因：生活、工作的环境潮湿，空气的湿度比较大;外界刺激，寒冷或发热，出汗比较多，过度搔抓等;内裤较紧，或异物摩擦，穿化纤的内裤都可能诱发阴囊湿疹。
阴囊湿疹这个病有反复发作的特点，不易根治，所以要注意防护。
着装：内裤要穿宽松舒适的，最好是纯棉制品，运动后要及时换洗内裤。尤其要注意不要长期穿着紧身的牛仔裤。
饮食：忌辛辣，忌暴饮暴食，忌高热量高脂肪食物，忌饮酒过量。
治疗：当出现阴囊瘙痒时，要积极治疗，最忌的是搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等，所以，热水、肥皂、盐水、碱水等均不宜应用。
心态：保持心情舒畅，睡眠充足，身心同治效果好。
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