吃茄子养生

2019-10-07

烧茄子怎么切

夏季养生食疗蒜茄子的做法。

“活动有方,五脏自和。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“烧茄子怎么切”,仅供您在养生参考。

一般做烧茄子,想要烧茄子的味道,正宗才去的,就是长茄子,因为长茄子和圆茄子是不一样的,长茄子里面没有籽,而且茄子皮更加薄,这样做出来的烧茄子味道非常的鲜美,其次,在烧茄子切制的手法也是有讲究的,切出来的茄子块要薄厚适中,那么烧茄子怎么切好吃呢?

步骤/方法

1/12 茄子去皮,切滚刀块,表面掸水

2/12把干淀粉撒上面,然后颠动盆里的茄子块,使淀粉均匀的挂在茄子上

3/12重新在茄子块上掸水,使茄块湿润,二次撒干淀粉,颠动盆里的茄子块,使淀粉均匀的挂在茄子上

4/12锅里倒入油,油温到能使放入的茄子块周围出泡泡就可以

5/12锅下中火炸制所有茄子块

6/12到茄子块表面已经硬了,就可以捞出

7/12油锅二次加热至大概8成油温,倒入所有的茄子块,复炸,使茄子熟。捞出控油

8/12另起锅,放入少量的油,爆香蒜碎。放入肉片、胡萝卜片、青椒段翻炒

9/12把调味汁倒入锅里,翻炒至芡汁成透明样

10/12把炸好的茄子块倒入芡汁中,撒上葱丝,快速翻炒,把芡汁均匀的挂在茄子上

11/12淋上明油出锅了!

12/12刚出锅的茄子,外脆里嫩,好吃

4/6 先说说基本的切片,先把茄子从中间劈开,不能切整片的,炒出来的菜心会变成空的。

2/6然后把两半茄子并在一起切成半片,不用刻意切太薄,茄子很好炒的。

3/6第二种是可以做烧茄子的半长条块,也可以干炒来吃,先把茄子竖着切成两半。

4/6再把茄子的一一半的一半劈开。

5/6也可以一开始就把茄子切成份,不怕麻烦的话可以把切好的四份再均分一下,因为四份还是比较大块。WWw.Ys630.COm

6/6再把这些长条顺势切成3cm长的小段,这样就可以做烧茄子块了。

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圆茄子怎么切


我们常见的茄子外形是长圆形的,有的很瘦长有的又短又粗,另外还有一种是圆形的,这种茄子在市场上也会看到,但是圆茄子怎么切呢?我们平时炒茄子时往往是以切块或是切条为主,而圆形的茄子的切法也一样,只是先要把茄子分成两块,把平面朝下,这样切起来比较容易。

可能是以瘦长形为主,而圆形茄子不知道大家是否熟悉,

茄子横放竖放都可以,第一刀切下,下一刀将茄子转180度,后面以此类推,茄子就切好

滚刀块切法

1、先斜切一刀。

2、把切面翻朝上面。

3、在切面的二分之一处(根据要切的块的大小而决定)斜切。

4、再把上一次的切面翻朝上面。

5、还是在约二分之一处斜切。这样不断地一翻一切,一翻一切就OK了。

盖浇茄子

原材料:嫩茄子500克 调味料:葱丝、姜丝、蒜泥、干辣椒段、胡椒粉、白糖、醋、酱油、鸡精、毛油、清汤各适量 做法: ①茄子洗净,切条,放入盐水中浸泡半小时,捞出沥水 ②坐锅点火,油热后将茄子倒入锅内,炸熟后捞出,盛盘

③锅底留油,先放入干辣椒段和姜丝煸炒出香味,然后放入葱丝、蒜泥、白糖、醋、酱油、鸡精、毛油、在加少量清汤炒匀。煮至汤汁起泡时出锅,倒在茄子上,洒上胡椒粉即可。

滚刀块的切法

1、先斜切一刀。

2、把切面翻朝上面。

3、在切面的二分之一处(根据要切的块的大小而决定)斜切。

4、再把上一次的切面翻朝上面。

5、还是在约二分之一处斜切。这样不断地一翻一切,一翻一切就OK了。

猪肉烧茄子


我们一般在烧茄子的时候都会吃素的烧茄子,因为烧茄子本身过程就会用很多的油,如果里面再加入一些肉,吃起来就会非常油腻,但如果做得好,猪肉烧茄子也是比较诱人的,在做猪肉之前先将猪肉烧一下,这样吃起来味道就不会特别油腻,那么猪肉烧茄子的做法是什么呢?

步骤

1.猪瘦肉洗干净切成片,加生抽、料酒、淀粉、油拌均匀腌制15分钟。腌制后的肉口感更滑嫩,味道也更好。

2.茄子洗干净切成片。

3.起油锅,茄子入锅煎后盛出。

4.再起油锅,大料入锅炸香后,葱姜蒜入锅煸香。

5.猪肉入锅炒。

6.加面酱炒。

7.加酱油入锅炒。

8.茄子入锅炒。

9.加白糖炒。

10.加盐、味精炒。

11.炒均匀出锅装盘。

主料 :茄子1个、猪肉50克

辅料:尖椒1个、西红柿1个、鸡蛋1个

调料:葱白1段、蒜8瓣、酱油10克、白糖5克、食盐3克、胡椒粉少许、醋2克、料酒3克、香油少许、淀粉8克、姜5克

肉烧茄子步骤1备好所有主要食料

步骤2茄子削皮去蒂,切成大厚片,一般切成个三四片就差不多了,然后大片两而横竖切花刀,切记,是面积大的那两面,不是边上那两面

步骤3肉烧茄子的做法大全

切完花刀茄子平放中间切成两半,然后用刀45度角切斜厚片,自己掌握,个人感觉1.5公分比较合适,不然炸不透

步骤4肉切片,因为这个只是点缀和提味的作用,所以不用太过摆弄,如果肉比较干就放点水打一打,放一点蛋清,抓点干淀粉完事。尖椒切角,西红柿切小块,葱切驴耳朵,蒜拍开连着就可以了

步骤5茄子上撒一些淀粉拌匀,这样在炸的时候可以少吸些油,不过不能太多,不然出来口感是粘的

步骤6坐油锅,八成热下茄子炸,一直大火,因为家里火小,如果家里火也大就开始大火,然后中小火炸,反正得炸透了,不然硬,到金黄色时放拍好的蒜放进去炸一下立刻捞出来,这样炒出来整个菜蒜味会很妙,注意茄子捞时最好用铲子挤挤油

肉末茄子怎么切


茄子是我们生活中经常使用的一种食材,具有极高的营养价值,多吃茄子可以起到清热解暑、预防衰老的功效。而茄子本身就带着一股清香味,不少人喜欢把茄子用来炒或烤,只要加入一些蒜末,便能够很好的提升其口感。其实制作肉末茄子也是一个不错的选择,那么肉末茄子应该怎么切呢?

做法

食材准备

主料:茄子3根、肉末100克;

调料:大蒜5克 红椒2个;香葱少许、油适量、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙

制作方法1

茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用;

步骤1

2. 锅中倒油烧热,放入肉末煸炒;

步骤2

3. 炒好的肉末中加入黄豆酱;

步骤3

4. 加入茄子段、红椒、蒜末炒香,再加入草菇老抽;

步骤4

5、盛出可以享用了。

制作方法2

1.茄子(圆形、长形均可)切成1厘米大小的片;

2.锅中倒入适量的油烧热,放入茄子小火煸软后备用;

3.锅中倒入少量油,放入葱姜丁爆出香味,放入肉馅煸炒,同时也可以根据喜好放入青红椒丁;

4.炒到一定程度后,出锅前5分钟放入蒜末炒香装盘即可。

制作方法3

1.茄子切滚刀块,装篮放水龙头下冲一冲,去除黑水;

2.青椒切块,葱、蒜均切成小粒;

3.茄子倒入炒锅中,小火慢慢煸出水分;可以考虑放一点点油,这样会更好煸一些;

4.炒至茄子发焉后,盛出备用;

5.炒锅洗净重新放到火上,倒油,油温热时下肉末划散;

6.小火炒干肉末(炒至肉末微微发黄),下青椒块、葱蒜粒煸炒,倒少许生抽;

7.倒入煸好的茄子,放盐,少许鸡精,大火翻炒1-2分钟即可。

制作方法4

1. 茄子、肉末、小葱、大蒜备用。

2. 茄子洗净,切小块。

3. 小葱洗净切末,大蒜洗净切片,西红柿皮做小花备用。

4. 油锅烧热放蒜片,爆香。。

5. 加入肉末,炒均匀。

6. 肉末炒开后,加入辣椒粉和两小块西红柿(据说可以防止茄子变黑,无从考证,但是今天的茄子居然没有黑,不知道是不是西红柿的作用)。

7. 加入切好的茄子,炒均匀软烂。

8. 加入适量的盐出锅,撒上葱花,放上小西红柿和生菜叶摆盘即可。

油热放入豆瓣酱和大蒜末,小火炒香,豆瓣酱红油析出。放入肉末翻炒均匀,炒至肉末变色基本熟。

放入茄子翻炒均匀。加入适量生抽翻炒,加入盐、白糖调味。

加入水淀粉,炒至汤汁粘稠,关火前加入香葱碎。最后摆盘就完成了

红烧茄子怎么炸茄子块


茄子做法有很多种,比如肉末烧茄子,关于茄子的口感是软软糯糯的,而且有益于易消化,还不用担心很多老人或者儿童牙口不太好,所以会咬不动,在做茄子的时候可以把茄子的外皮,这样会让茄子彻底变成软糯的口感,其实想要做的开胃好吃一些,可以把茄子做成红烧出来的茄子,而且口感也很好。

制作方法

红烧茄子的做法

【材料】

茄子3根、肉末100克、大蒜4瓣、红椒2个、香葱少许、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙、油适量

【做法】

1.茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。

2.将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。

3.将油倒入锅中烧热,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。

4.茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅,最后撒上香葱段即可。

做法一

食品用料

【材料】长茄子2个、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油适量。

【调味料】酱油2勺、糖1勺、酒两勺、油(15汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1汤匙)、生粉(1汤匙)、八角(大料)两枚、葱三棵,切碎、蒜三瓣,切片、香菜两棵,切碎、豆瓣一匙、淀粉一大匙加水兑成芡汁。

1、将茄子竖切成4条,再横切成段,五花肉切成丝。

2、将辣椒切片、蒜拍碎。

3、把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。

4、锅内放入两勺油,先爆辣椒和蒜,再放入肉丝炒至变色,然后放入炸好的茄子,加酱油、糖、酒和少许调味后,出锅装盘。

长茄子怎么切


长茄子这种蔬菜是很多人非常爱吃的,它含有丰富的营养,老少皆宜,能够补充多种维生素,吃这种蔬菜既经济又实惠,无论在饭店里还是在我们的家常菜里都是常见的。长茄子的制作的方法多种多样,怎么切这个问题可能很多人没有想过,下我们共同学习一下凉拌长茄子的切法。

食材

· 茄子一只

· 菜刀、砧板

· 竹筷一根

方法/步骤

1. 首先将洗净的长条茄放在案板上, 找个竹筷来, 它就是我们今天的重要工具, 将竹筷放在茄子的前面,准备工作就好了;

2. 再说两个45度角,拿起刀面切口与横放在面前的茄子成45度角;每次下刀,刀的切口与案板成45度角;

3. 切好后换个方向,将底面未切的部分放上, 将刀与茄子垂直切下去,

竹筷的还是摆在老地方,有了竹筷的帮忙,切到竹筷的地方就可以了,也能保证不切断。

4. 可爱的蓑衣刀就切好了。

注意事项

· 切茄子两边是要保证不切断,切断了就不好烹饪了。

· 对于一个新手来说,如何控制好成45度角呢?也就是说你下刀后,刀头刚过竹筷,切下去顶到案板,而后面由于有筷子顶住成了一小斜角,

这样切下去就可以保证不切断。

· 用这种方法你也可以切黄瓜,做个糖醋蓑衣黄瓜都是不错的。

肉片烧茄子


肉片烧茄子是一道家常菜,很多人都喜欢吃。茄子是紫皮蔬菜,含有丰富的维生素p,维生素p有很好的软化血管的功能,在众多的蔬菜中紫皮蔬菜的量很少,也就是说在日常饮食中维生素p很难摄取到,这就要求大家在日常饮食中可以多吃点紫皮茄子,对血管年轻化有好处。


肉片烧茄子没有什么高深的厨艺,但是对于不经常下厨房的人来说也有一定的难度,肉片烧茄子顾名思义,就是肉片和茄子烧在一起,那要好吃可就不那么简单了,我们来看具体做法:

制作方法一:

将茄子切大丁块、肥瘦肉切3.6厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的火镰片。

锅内倒入植物油,烧热后、把茄子炸成金黄色,捞出控净油。

3.炒锅放入猪油,先炸大料瓣,下入肉片煸炒,加入面酱搅炒几下后,再加入葱末,蒜末,料酒,酱油,白糖,清水,将茄子下锅,放入味精,用盐找口,盖严锅盖,茄块胀起后、勾芡淋上花椒油即成。

制作方法二:

1、茄子去蒂洗净去皮,切滚刀块。肉切薄片,青椒洗净切块。葱切丁,姜切末,蒜切片。

2、勺内放油烧六七成热。放入茄块炸金黄色,再把青椒块也放入勺内,稍炸倒出沥油。

3、勺内放底油,烧热,放入肉片煸炒,再放葱丁,姜末,蒜片,茄块,青椒块,醋,料酒烹,再加汤,酱油,盐,味精,糖烧开,用中小火收汁,汁农时,用湿淀粉勾芡,淋香油装盘即好。

以上介绍了两种肉片烧茄子的方法,制作材料简单,只要有家里比较常备的作料就可以了,轻松几步搞定一个美食,是不是很舒畅呢,自己用上好的花生油,配上新鲜的材料,美味的肉片烧茄子就做好了,做好可以和家人朋友一起分享美味。

简单烧茄子


茄子中含有大量的花青素,所以不少女性吃茄子正是看重茄子的美容功效。与此同时茄子的制作方法多种多样,每个人可以根据口味偏好选择不同的制作方法。对于懒人来说,如果爱吃茄子的话,就应该选择一些制作步骤较为简便的茄子制作方法。在烧茄子的过程中,有哪些简单易懂的制作步骤?

酱香肉末烧茄子

用料:茄子、黄酱、红辣椒、葱、蒜头、姜、肉末、生粉、生抽、料酒、白糖、鸡粉

做法:

1、茄子切条状;蒜和姜切片(我不喜欢吃到蒜末和姜末,因此就不剁成泥了),五花肉剁成肉末,加点生粉和生抽抓匀;

2、茄子先放入油中炸软后捞出备用;

3、锅中留底油,先爆香蒜姜,放入肉末迅速滑散,再加入两大勺的黄酱,点生抽、老抽、料酒、白糖和清水;4、倒入茄子、红辣椒翻炒,最后加点鸡粉调味,撒葱花即可。

▼ 酱茄子

材料:茄子、黄豆酱、老抽、生抽、红尖椒、蒜、葱、香菜、白糖、盐

做法:

1、茄子一整个或者一切为二蒸熟放冷;

2、红椒切碎,大蒜、葱、香菜切碎放入碗里,再加入生抽、老抽、白糖、盐拌匀;

3、拿一个罐子或者可乐扣盒子之类的可以盖盖子的容器,茄子撕成条一层层铺好,每铺一层刷一层黄豆酱,在铺一层辣椒调的酱和汁水;

4、一层层码好后盖盖子冰箱冷藏,2—3天后可以吃。

夏天吃随吃随取,没有油有很入味,冰冰的配粥和米饭,超级下饭。

▼ 青椒茄丝

用料:茄子、青椒、大蒜头、盐、鸡精

做法:

1、青椒、茄子切丝;

2、大蒜头放入油锅里爆香;

3、放入青椒丝,大火炒,过一会儿放入茄子丝,继续大火炒;

4、茄丝软了,放入盐和少许鸡精,炒匀即可。

红烧茄子

材料:长茄子、五花肉、小米辣、线椒、大蒜、生姜、大葱、食盐、生抽、老抽、白糖、淀粉水

做法:

1、长茄子洗净控水切成小条,辣椒切成小段,五花肉切成薄片,葱切片姜切丝蒜切末;

2、锅里加一些食用油,加入切条煸软,用漏网捞出备用;

3、锅热加一些食用油,加入五花肉片炒至金黄色后加入葱姜蒜翻炒,再加入线椒和小米辣翻炒均匀;

4、放入茄条翻炒均匀,加入适量的生抽、老抽、食盐、白糖调味增鲜;

5、淋入水淀粉,直到汤汁包裹着茄条,即可盛盘。

西红柿烧茄子


可能很多人看到这个题目会觉得是一款很新奇的菜式,其实对于西红柿烧茄子这道菜来说味道是很不错的,因为西红柿的酸酸甜甜加上茄子的香味是很多人都想尝试的一道美味佳肴。西红柿烧茄子的做法不会很难,只要大家按照步骤一步步来的话是比较简答的,而且材料方面也是比较容易购买的。

西红柿中含有丰富的维生素成分对人体的细胞有着新陈代谢的作用,而茄子带有的味道更是可以吸引人的注意的,因为茄子的口感和香味都可以让人感觉身舒适。

做法:

西红柿烧茄子一:茄子,西红柿,木耳,蒜,蚝油,糖,生抽酱油各适量。木耳泡发;茄子切块;西红柿切块;蒜切蒜粒。锅中倒一些油,先将茄子锅油煎软,盛出备用。茄子盛出后,将蒜粒倒入锅中,用底油炒香。放入西红柿块翻炒,将西红柿炒软,出汤,成酱状。放入木耳翻炒一分钟。将茄子倒入。倒入蚝油。根据口味加糖和少许生抽,以大火烧约2分钟入味即可。

西红柿烧茄子二:茄子、西红柿、葱、姜、蒜各适量。西红柿洗净切块;葱姜蒜洗净切碎备用。茄子洗净切块,一边切一边将已经切好的茄子块放入冷水中浸泡备用,炒时捞出沥干水分即可;锅中倒入少许油,放入切好的茄子,炒软盛出备用。锅中倒入少许油烧热,爆香葱姜蒜碎,放入切好的西红柿块,加少许盐和水将西红柿炒出汤汁;然后放入茄子,加适量盐调味,待汤汁收浓加少许鸡精即可出锅。

西红柿烧茄子三:茄子100克,西红柿100克,猪肉(瘦)50克,植物油25克,酱油5克,盐3克。将猪肉切成薄片;西红柿去皮切成块;茄子去皮切成滚刀块。将植物油倒入锅中,放入切好的肉片翻炒,再放入茄子块、西红柿块,加酱油、盐烧10分钟即可。

西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。

茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的;由于现在种植过程中使用太多农药,建议烧煮茄子前一定要用洗涤剂把茄子清洗干净。

上面就是向大家介绍了关于西红柿烧茄子的做法资料,相信大家看完这篇文章之后对于这道菜的做法是相当了解的。西红柿烧茄子,听起来很有趣的一道菜式,其实也是一道美味的佳肴。如果你也有兴趣的话,可以自己动手去制作一下的。

烧茄子盖浇饭怎么做


一提到茄子相信是大部分人都是知道的,尤其是对于一些经常下厨做饭的人来说茄子既有营养又好做的一种食材。其中烧茄子就是现在大家可以经常吃到菜,而为了顺应社会的发展,很多的人做了烧茄子盖浇饭,正好帮助了一些上班族节省了时间,同时也能满足自己的饥饿的胃,所以下面就去了解下烧茄子盖浇饭怎么做?

配 料: 植物油130克,酱油30克,精盐20克,味精5克,葱、姜末各10克,水淀粉75克。米饭适量。

制 法:

1)将 猪肉切成小薄片,放入盆内,加入水淀粉25克、精盐5克,拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;西红柿洗净切成小块;茄子去皮用刀片成小块,用热油炸成金黄色,捞出沥油。

2)将 油放入锅内,热后下入葱姜蒜末炝锅,投入肉片、酱油炒匀,加入水300克,放入精盐、味精、西红柿、炸茄子,开后勾芡即成。

特 点: 茄子软烂,味道香美。 制作关键: 茄子切块后,放在太阳光下先晾晒1~2小时,这样炸时省油。炸茄子要用旺火热油炸,炸时要勤翻动,以免炸糊,但也不要未炸上色就捞出。

营养价值

1、降血压。茄子中含丰富的维生素p,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。

2、降低胆固醇。茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。

3、减肥。茄子还可以吸收脂肪,起到减肥的作用。

4、清热解暑。在夏季,茄子可清热解暑,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。[5]

药用价值

性味:甘;凉。

归经:入脾、胃、大肠经。

功能主治:清热,活血,止痛,消肿。治肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡。

①孟诜:主寒热,五藏劳。又醋摩之,敷肿毒。

②崔禹锡《食经》:主充皮肤,益气力,脚气。

③《日华子本草》:治温疾,传尸劳气。

④《滇南本草》:散血,止乳疼,消肿宽肠,烧灰米汤饮,治肠风下血不止及血痔。

⑤《医林纂要》:宽中,散血,止渴。

⑥《随息居饮食谱》:活血,止痛,消痈,杀虫,已疟,瘕疝诸病。

用法用量:捣敷或研末调敷。内服:入丸、散或泡酒。

不宜人群

1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

2、孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

3、茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

4、秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。

在看过上文中的内容后是不是也详细的了解了一下烧茄子盖浇饭怎么做,这样的话自己就可以在休息的时候犒劳自己的胃。同样的大家通过上文中写的内容是不是知道了茄子对于人的身体是有很大的帮助的,生活中很多的食物都是对于人的身体有帮助的,这个就需要大家自己发现了。

红烧茄子怎么做?


红烧茄子是比较美味的一种吃法,如何做出美味的红烧茄子,让口感更加的纯正就行,要讲究一定的技巧,那么不妨来认识下文所介绍的,纯正红烧茄子烹煮方式技巧。

做法一

【材料】长茄子2个、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油适量。

【调味料】酱油2勺、糖1勺、酒两勺、油(15汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1汤匙)、生粉(1汤匙)、八角(大料)两枚、葱三棵,切碎、蒜三瓣,切片、香菜两棵,切碎、豆瓣一匙、淀粉一大匙加水兑成芡汁。

1、将茄子竖切成4条,再横切成段,五花肉切成丝。

2、将辣椒切片、蒜拍碎。

3、把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。

4、锅内放入两勺油,先爆辣椒和蒜,再放入肉丝炒至变色,然后放入炸好的茄子,加酱油、糖、酒和少许调味后,出锅装盘。

做法二

1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净,切成段。

2猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味。

3 倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。

4 继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。

5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦!

洋葱烧茄子怎么做


洋葱这种蔬菜是很好吃的,可以和很多食材搭配在一起做的。我们其实在生活中,要多吃那种营养的健康的食物,这样才不会对我们的身体产生负担的。但是有不少人都不太明白这一理念的。因此我们就要介绍好吃又营养丰富的菜肴了。洋葱烧茄子就是其中的一种。那么下面我们就一起来看看洋葱烧茄子怎么做。

茄子,又称“茄”,别称“落苏”,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常洋葱烧茄子的家常蔬菜。江浙皖部分地区人称为落苏,两广人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形、椭圆、梨形等各种。

茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。

一、用料

主料:洋葱250g、茄子100g

调料:食盐适量、调和油适量

二、步骤:

1.准备好食材,洗干净的茄子和洋葱。

2.洋葱和茄子分别切好。

3.热锅放入适量的油放入切好的洋葱。

4.洋葱翻炒一下放入茄子。

5.炒到茄子和洋葱都熟了放入适量的盐巴。

6.放入盐巴后快速翻炒均匀即可出锅。

认识了洋葱烧茄子的制作方法以后,我们就能比较好的制作出好吃的菜肴了。有不少人都担心自己在做这个菜肴的时候,做出来的菜不好吃的。其实我们大家不必有这种担心的。其实要是我们能多操作几次这道菜肴的话,我们就自然而然的学会做这道菜了。

红烧茄子怎么做


红烧茄子是家常菜菜谱,茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。

营养价值

1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

2. 防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用;

3. 抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

做法一

【材料】长茄子2个、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油适量。

【调味料】酱油2勺、糖1勺、酒两勺、油(15汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1汤匙)、生粉(1汤匙)、八角(大料)两枚、葱三棵,切碎、蒜三瓣,切片、香菜两棵,切碎、豆瓣一匙、淀粉一大匙加水兑成芡汁。

1、将茄子竖切成4条,再横切成段,五花肉切成丝。

2、将辣椒切片、蒜拍碎。

3、把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。

4、锅内放入两勺油,先爆辣椒和蒜,再放入肉丝炒至变色,然后放入炸好的茄子,加酱油、糖、酒和少许调味后,出锅装盘。

做法二

1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净,切成段。

2猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味。

3 倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。

4 继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。

5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦!

做法三

1、将腌过的茄块用力挤干水份。

红烧茄子

红烧茄子

2、锅中放油烧至三成热,倒入茄块翻炒,至呈黄色时成盘里。

3、锅洗净,放少量油,烧至五成热时,将葱碎、蒜片、八角放入炒出香味,倒入茄块翻炒。

4、茄块炒时,放料酒、豆瓣碗里的所有调料、半杯汤或水烧沸后勾芡。

5、撒入香菜。

做法四

1、将茄子去皮切厚片,表面轻切花刀,再切成滚刀块,放入油锅中炸至金黄备用;

2、葱姜蒜末中加入少许泡发好的木耳、香菇,调入料酒、酱油、白糖、醋、味精拌匀,锅中留底油,倒入调好的汁,水淀粉勾芡,放入西红柿、茄子快速翻炒均匀即可。

做法五

主料:

茄子500克 肉馅50克

辅料:

大蒜2瓣 姜2片 葱、红辣椒各1根

豆瓣酱1大匙 盐 糖各半小匙 酱油1小匙

制作步骤:

1、材料除肉馅外全部洗净;茄子去头、尾,切3厘米长段;

2、姜、大蒜去皮并切末;葱切花;红辣椒切薄片;

3、锅中倒入1杯油烧热,放入茄子炸软,捞出;

4、锅中留1大匙油烧热,放入A料和姜、大蒜、葱炒香,加入肉馅炒熟,再加入B料和茄子炒匀,盛起前加入红辣椒片、淋上C料即可端出 。

食用功效

味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;

可清热止血,消肿止痛;

用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中 所说:茄性寒利,多食必腹痛下利。《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干, 研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服,更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。


肉片烧茄子怎么做?


肉片烧茄子是家常美食,但是家常饭桌上的食物,却不见得所有人都能够了解它的制作方法以及技巧,所以喜欢这些美食的朋友们,可以尝试以下所介绍的不同肉片烧茄子的做法。

做法一、

主料: 猪肉(肥瘦) 80克 茄子 400克

辅料: 玉兰片 10克

调料: 大豆油 75克 花椒 5克 酱油 25克 盐 3克 白砂糖 10克 料酒 10克 味精 2克 大葱 10克 大蒜 10克 淀粉(豌豆) 10克 姜 10克 各适量

肉片烧茄子的做法:

1.把猪肉洗净切成小薄片;茄子削去皮切成滚刀块。玉兰片、葱、蒜均切成片,姜切末;花椒用水浸泡,挑拣出花椒,花椒水留用。

2.勺内放豆油,用中火烧至七成热时,把茄块放入油内炸至呈火红色倒出。

3.勺内放油烧热,放入肉片炒至变色,再放入辅料加酱油、料酒、花椒水、精盐、白糖、味精,再放入炸好的茄块稍炒,添肉清汤,烧开后用湿淀粉勾芡,淋明油翻个儿出勺即成。

做法二、

肉片烧茄子

茄子500克、肥瘦肉100克、植物油500克(实耗65克),花椒油10、酱油30克、精盐4克、白糖15克、料酒5克、味精2克、大料两瓣,葱末10克,蒜末10克,水团粉50克,猪油25克,清水100克。

1.将茄子去皮去把、切大丁块、肥瘦肉切3.6厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的火镰片。

2.锅内倒入植物油,烧热后、把茄子炸成金黄色,捞出控净油。

3.炒锅放入猪油,先炸大料瓣,下入肉片煸炒,加入面酱搅炒几下后,再加入葱末,蒜末,料酒,酱油,白糖,清水,将茄子下锅,放入味精,用盐找口,盖严锅盖,茄块胀起后、勾芡淋上花椒油即成。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烧茄子怎么切》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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