宝宝辅食意大利面
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宝宝随着年龄的增长，母乳和奶粉不能再给其提供足够的营养。这时候宝妈们就需要给宝宝添加辅食，帮助宝宝获得均衡的营养。据研究表明，给宝宝添加辅食最好从面食开始，主要是因为面食对于宝宝的肠胃来说可以养护，并且好消化。今天具体给各位宝妈介绍几种宝宝辅食意大利面的做法，仅供大家参考。
1、肉酱意大利面
用料 ：意大利面一小把、西红柿一个、洋葱半个、里脊肉150克、盐一点点
做法：水烧开后下入意大利面煮熟，面条粗细不同，需要的时间在8-12分钟左右。做给宝宝吃，煮得时间长一些，软一些好嚼。面煮熟后捞出，拌上少许亚麻籽油或者橄榄油拌匀备用。同时，把里脊肉剁成肉馅;洋葱，西红柿切成小块儿。锅中倒入底油，下入肉末翻炒。待肉末变色后，倒入洋葱翻炒。洋葱变软后倒入西红柿块儿。把西红柿炒软，压成泥状。加入番茄酱。加入少许盐。整个过程差不多炒10多分钟后，西红柿，洋葱都变软后就可以出锅，搭配意大利面一起吃啦。
2、番茄肉酱意面
用料 ：植物油10克左右、猪肉末200克、西红柿2个、番茄酱100克左右、盐3克左右(一小勺)、意大利面100克左右、黄油3克
做法：肉切成碎末，西红柿去皮，切碎备用。炒锅内倒入油，油热后放入肉末翻炒。如果用黄油，黄油融化后就可以放肉末了。肉末变色后放入西红柿末，加盐翻炒，一边翻炒一边按压，尽量将西红柿按碎。翻炒至有些黏稠最外围开始有小泡泡的时候倒入番茄酱，我用这种120克一小包，刚刚好。炒至有些开始粘稠了，关火备用。煮面锅加水烧开后放入油和盐，加入意面，煮10-15分钟。
可以先把面煮上，然后开始炒酱，可以节约时间。如果新手还是后做，以免手忙脚乱。意面最好剪短，方便孩子吃。或者煮熟后用辅食剪剪短。将面沥干水分放入容器内，加入黄油迅速搅拌。将之前做好的肉酱倒入意面中搅拌均匀。装盘。简单易做。
延伸阅读
宝宝辅食面片的做法
虽说金水银水，不如妈妈的奶水，但是当宝宝长到一定大时，还里面要添加辅食的。毕竟孩子总是需要成长的，再者现代女性也需要工作，不可能长时间满足宝宝营养的需要。因此很多家长在宝宝长到一定大时，就会给宝宝做辅食面片，那么宝宝辅食面片的做法是怎么样的呢？
做法一
用料
面粉1200克、盐少许、菠菜 甜菜根 紫甘蓝 南瓜
果蔬面片的做法
所有的蔬菜用盐水泡过清洗干净，今天做面用的蔬菜忘了照相了，所以借用了一下以前的图片
紫甘蓝用料理机打成汁，面粉分成四份，每份300克，加少许盐和紫甘蓝汁和成面团，记住一定要硬一些才好
同上一步
同第一步
同第一步
和好的面团用保鲜膜包起来醒半个小时
用压面机四档压成面片
撒上面粉防粘，做多了的可以冻起来密封装袋
做面片剩下的边角料可以用五档压成面条
太阳好的话挂外面晒干
是不是很好看，吃的时候煮一碗就可以了，很方便
好看吧，开吃了
小贴士
和好面可以先压面片，用压面片剩下的边角料重新压面条，面团最好干一些，压面片的模具某宝上有，很便宜
做法二
用料
主料：低筋面粉两汤勺
辅料：菠菜汁50毫升、胡萝卜汁50毫升
自制宝宝辅食面的做法
1.第一步当然是榨汁，胡萝卜，菠菜洗净，榨汁(家里有带榨汁功能的工具都可以用上)
2.和面的时候手粘的都是面粉 ，无奈..没有拍照，(汁要逐量加入，一次加入太多面和稀了不好挽救，干了再加一点汁即可)
3.面尽量和干一点。用擀面杖 擀成一层薄薄的面皮，我是用的矿泉水瓶盖压的形，淘宝也有各种形状的磨具。
4.一双筷子即可，
5.不可用太大力，避免夹断。
6.做好后放入冷冻层可以保存很久哦
7.完成啦。
宝宝辅食菠菜面怎么做?
虽然说母乳是宝宝的最佳食粮，可以提高宝宝的免疫力和体抗力等，但是宝宝4个月之后需要适当添加辅食，比如菠菜面就是最好的选择，操作方法非常简单，准备好食材之后将菠菜和面放在一起和面，之后檊好切成细面条就可以下锅给宝宝煮着吃了，营养非常丰富。
一、宝宝辅食菠菜面怎么做?
1. 菠菜一根，洗净后直接开水煮，煮到筷子很容易压碎茎就捞出，不用刻意把水箜干，晾凉备用
2. 晾凉后切碎，不用很碎，切成小段也就可以了，加面
3. 用手把面和菜糍到一起，糍匀后还有面粉的情况下再加少许水，这个面要擀，所以要稍硬些，之后和成面团，省10-15分钟，再揉!揉光滑!绿色就会越来越重，很漂亮!
4. 用擀面杖擀成薄片，擀的步骤我没照下来!之后撒包谷面或面粉，切成大小合适的块。
5. 按自己的需要切成碎面或者细细的短面条，就可以了!一次做的少，三到五次宝宝吃完再做，没吃完的可以装保鲜袋放冰箱冷冻或者冷藏!
二、宝宝常见辅食
1、果汁
常用橘子番茄汁、橙子、鲜梨、西瓜榨汁。可用市售榨汁机榨取鲜果汁。果汁可直接饮用。体弱的宝宝可适当稀释后饮用。市售的罐装的各种果子露饮料，并无果汁，因含色素、糖等不适合宝宝饮用。
2、菜水
用生菜、油菜、小白菜均可。菜洗净后切碎，入等量沸水中，盖好锅盖，急火煮10分钟。离火后加盖放置20分钟。用汤匙压取菜汁，加少许盐饮用。煮菜时不可把菜放冷水中煮，一定要放入沸水中煮，这样可减少维生素的损失。加盖煮。因不加盖比加盖煮维生素损失多1倍。
3、山楂水
取鲜山楂(或干品)100克，浸入冷水中洗净，再沸水冲泡，加盖焖。至微温时，即成山楂水。加白糖后饮用。
4、番茄汁
洗净后用榨汁器榨取原汁，加少许白糖饮用，或可加适量温开水后饮用。亦可用橘子榨汁。
5、胡萝卜汤
取胡萝卜500克，洗净切碎，放入锅中，加水、加植物油适量，煮沸1小时离火。待降温后用纱布过滤取汁，加白糖饮用。
6、清炖肉煲汤
取鸡肉、牛肉等500克，洗净、切碎、加入葱、姜和水，急火煮开后去浮沫，加少许食盐，再煲3小时至肉酥烂，喝汤。
7、鸡蛋面片汤
取面粉100克，打入鸡蛋1个，与面共搅成面团，再压成薄片，切细，水烧开后下面片，煮熟离，加1匙酱油及少许香油即可食用。
8、浓米汤
大米或小米洗净，放入锅中加水煮至米烂，取米汤喂宝宝。
9、虾糊
把虾去壳，洗净煮开，取出研碎，倒入肉汤中共煮，加入淀粉、盐，呈糊状即可食用。
10、奶油蛋
蛋黄半个，淀粉半匙，加水，入锅共煮，边煮边搅拌，至粘稠状时加入牛奶3匙，停火。凉后加蜂蜜少许食用。
11、蛋黄末
取鸡蛋1个，洗净后放入锅中煮熟，去壳及蛋白。取蛋黄加温开水少许，用汤匙搅烂成泥，即可喂食，亦可将熟蛋黄压碎拌入牛奶、米汤、菜水中成糊状喂食。
宝宝辅食食谱
宝宝在四个月大的时候需要添加辅食，但是在开始的时候要以精细的流质开始，然后在转变为半流食物，在到固体的食物，让宝宝有一个过渡的段，那么，宝宝流失辅食制作方法您了解吗。下面，天然养生专家为您介绍“蜜橘香蕉汁、米汤、健胃蔬果汁、菜叶汁”，一起来了解下吧。
1.蜜橘香蕉汁：食材有柠檬、橘子、香蕉、水，先将橘子去皮切块，香蕉切段，然后将香蕉、橘子、柠檬水、白水一起放入搅拌机中搅拌，注意启动搅拌机后要将食材搅打汁，如果有渣渣一定要过滤，最后盛出一杯给宝宝就可以了。
2.米汤：白米15克、水150毫升，将白米洗干净之后用清水浸泡一下，然后在将白米放入锅中大火煮沸腾，等熟了以后换成小火，中间要不断用汤匙搅拌哦，等煮到呈现勾芡黏稠的时候就可以了，上层的米汤给宝宝喂食。
3.健胃蔬果汁：食材有苹果100克、卷心菜100克、柠檬汁、菠萝100克，将所有苹果、菠萝、卷心菜都洗干净了，然后切成一样的大小的形状，最好是小块，菠萝、苹果直接切，卷心菜掰成小块就好了，然后一起放进搅拌机内搅拌成果汁就完成了。
4.菜叶汁：青菜(菠菜、油菜、白菜)，这些都可以，先洗净后用盐浸泡30分钟，在捞出切碎，起锅烧水，一小碗就可以，煮沸后将碎菜放入煮5分钟左右，在用汤匙压菜取汁并入菜汤就可以吃了。
宝宝流食辅食制作方法相信您都了解了，宝宝刚开始的时候一定要吃流失，不然吃一些半流食都会直接咽下去，宝宝自己不知道，所以妈妈们一定要注重这点问题，为了宝宝的健康，妈妈们一定要细心哦。最后，天然养生专家告诉所有的妈妈们在制作宝宝辅食是时候每次都要新做，不要留着剩的再吃。
宝宝补血辅食
许多家长认为贫血不会出现在宝宝和孩子的身上，其实一样是会有的。对于宝宝的贫血情况，其实可以通过辅食的补充来进行调理的。宝宝喂食辅食其实对身体是有很多好处的，比如促进身体的发育，对身体不适的地方可以进行调理等等，一般进行补血的辅食可以选择动物肝脏、鸭血、牛肉等等。
儿童补血的食物有哪些
儿童补血的食物有哪些?补血的食物非常多，但是儿童因为体制发育等问题，在选择儿童补血食物的时候，家长要更为谨慎和科学。
补铁补血的食物分为三大类：动物性、植物性还有药物性食物。
1、动物性以动物肝脏：猪肝、鸡肝、鹅肝为代表，蛋黄，鸭血、牛肉等也富含铁质。
动物肝脏：肝脏富含多种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食物。
各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率高。
2、植物性的，以油菜为代表。红枣、红豆、银耳、芹菜、荠菜、黑木耳、紫菜、大豆及其制品、芝麻等均为含铁丰富的食物。
黄豆及其制品：黄豆含铁量和吸收率均较高。比米、面中的铁吸收率高。
绿叶蔬菜：植物性食物的铁吸收率虽然不高，但孩子每天都要吃补充全面的营养芝麻酱：芝麻酱富含多种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。
木耳和磨菇：铁的含量很高，此外，海带、紫菜也是补铁的理想食物。
3、药物性儿童补铁补血，维生素C是铁的好搭档。
在补充铁含量高的食物同时，给孩子多吃一些富含维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处。猕猴桃、柑橘、绿叶蔬菜、鲜枣、菜花等均富含维生素C。如果食补不理想，应给与孩子补充铁剂服用铁，之缘片，更有效的补铁改善贫血。
宝宝辅食苦瓜
我们都知道苦瓜这种食物虽然吃起来很苦，但是它的营养价值确实特别高的，而且苦瓜里面富含的草酸特别多，对于正在长身体的宝宝来说，如果吃一些苦瓜做的辅食，能够补充身体所需要的微量元素，而且在做苦瓜的时候将苦瓜切碎放在粥里是特别好的，下面小编会给大家详细介绍宝宝辅食苦瓜的做法
巧除苦瓜苦味，让宝宝爱吃
苦瓜有苦味，有些宝宝不喜欢，可以将苦瓜切片后，加少许盐去苦味;或在沸水中略焯，能够去除苦瓜中的部分草酸，也能减轻苦味。
不要把苦瓜和牛奶搭配给宝宝吃
苦瓜中的草酸与牛奶中的钙结合，会形成草酸钙，不利宝宝吸收钙质，并且草酸钙在宝宝体内还容易形成结石，所以，苦瓜不要与含钙丰富的牛奶、豆腐、深海鱼等同食。
苦瓜对宝宝好处
苦瓜中维生素C含量居瓜类之冠，宝宝食用苦瓜，不但能清火，还能促进牙齿和骨骼的生长。而且，苦瓜属"苦"味，给宝宝尝尝也能促进味觉发育。
苦瓜粥(1岁以后)
用料：苦瓜半根、大米50克
做法：
①苦瓜洗净后去瓤，切成丁;大米淘洗干净，浸泡1小时。
②先将大米放入锅中加水煮沸，再放苦瓜丁煮至粥稠即可。
调理功效：苦瓜粥富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等，不仅可以清九还能提高宝宝免疫力
主要营养素：蛋白质、膳食纤维、维生素C
苦瓜豆腐汤(2岁以后)
▌用料：豆腐200克、苦瓜1根、盐
▌做法：
①豆腐切小块;苦瓜洗净后去瓤，切成小段。
②砂锅加水适量，放入豆腐块、苦瓜段。
③用大小火交替煲半小时，至瓜烂、豆腐熟，再加入适量盐调味即可。
调理功效：豆腐甘凉，苦瓜苦寒，均能清胃降火, 给燥热鼻出血的宝宝食用最佳。
主要营养素：钙、磷、维生素C
苦瓜涨蛋(2岁以后)
▌用料：苦瓜1根、鸡蛋2个、盐、植物油
▌做法：
①鸡蛋打入碗中加盐搅匀;苦瓜洗净，去瓤切片。
②油锅烧热后加鸡蛋炒熟盛出。
③锅内倒一点油，加苦瓜炒熟，再倒入鸡蛋翻炒几下，加盐即可。
调理功效：苦瓜能健脾开胃，增进食欲，夏季高温天持续时，吃点苦瓜也能让宝宝胃口好。
主要营养素：钙、维生素C
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