瓶装水对口喝细菌多
春季养生喝什么水。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。怎么才能作好饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“瓶装水对口喝细菌多”，供您参考，希望能够帮助到大家。
大家在日常生活中最离开不了的一种物质，而在生活中日常饮水的方式也有很多。在条件不允许的情况下，大家会购买瓶装水喝。喝瓶装水有一个特点，就是大多数的人都会把嘴巴直接对着瓶装水喝，这就造成了口中的细菌会直接进入到水里。那么瓶装水对口喝细菌多对人体有什么危害呢?
对口直喝细菌会给我们带来什么伤害?
直接将嘴对着饮料瓶喝饮料可能导致大肠杆菌、念珠菌和黄色葡萄球菌等细菌混入饮料瓶和饮料中，只要放置一段时间不喝，细菌就有可能在瓶内大量繁殖起来。一旦过了一段时间重新打开喝，就有可能喝下大量的细菌，带来一些恶劣的健康影响：
一、引起食物中毒、身体不适等
不要小看混入的大肠杆菌，它能够轻易地让人体出现腹泻、呕吐、发热等一系列食物中毒的症状，尤其是免疫力差的孩子和经过长期的疲劳导致免疫力下降的大人更容易中招，因此需要更加注意。
二、导致皮肤粗糙起粉刺
黄色葡萄球菌是导致遗传性过敏症恶化的首要原因。这种细菌一旦在身体中大量繁殖，就有可能造成皮肤干燥掉屑和瘙痒。同时，黄色葡萄球菌和大肠菌还会引起肠道不适，引起便秘。一旦身体中囤积大量老旧废物，可能引起身体代谢恶化，造成肌肤粗糙、起粉刺等原因。
三、造成口腔炎、口角炎等炎症
原本只存在于口腔中的念珠菌大量繁殖后可能导致口腔内膜炎、口角炎等炎症，引起不适。当口腔发炎时还有一个巨大的问题，那就是口腔的疼痛让人没法好好吃饭，若隐若现的疼痛容易让人出现易怒、烦躁、不安等其他各种问题。
如何才能防止细菌的侵袭?给你三个小建议
一般情况下，细菌繁殖需要有营养、水分、温度三个不可缺少的条件。尤其是大量繁殖时，水的温度需要达到10度以上，因此炎热的天气更容易给细菌提供良好的繁殖环境。想要抵抗来自细菌的侵害，不妨看看下面三个小建议：
1、一旦开盖对嘴饮用了的瓶装饮品，最好在短时间内将它喝完;
2、如果买了一大瓶，需要分好几次喝完的饮料，最好倒出来用杯子饮用;
3、如果无论如何都要随身带着饮用，最好选择矿物质饮料，这是因为当人需要长时间外出活动时，身体会消耗大量的能量，身体中的糖分、盐分和其他矿物质会根据能量供给和汗水的排出而流失，这时候选择矿物质饮料是最好的选择。
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常喝瓶装水带来的三大危害
瓶装水经过优美的广告词吸引了千千万万的消费者，也使越来越多的瓶装水在市场上销售了，这些水也让人们看的眼花缭乱，也让很多人都喜欢上了喝这种瓶装水，其实选购瓶装水也是很重要的，大家喝的时候都听信了它的好处，却不知道长期喝这种瓶装水会给身体很多的伤害，那常喝瓶装水到底有哪些危害呢？今天就为大家详细介绍一下。
1、瓶装水存在健康隐患
国环境工作促进协会曾对美国前10名最好品牌的瓶装水进行测试，结果发现了200多种污染物，包括细菌、工业化学物等。市场上45%的瓶装水水源并非如广告所说，来自自然泉水或者纯净水，其实是净化后的城市用水或者干脆就是自来水。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。
极少量的“锑”不会导致人生病，但是大量的则会诱发强烈的呕吐、甚至于死亡。虽然塑料瓶瓶装矿泉水中所含的“锑”的量远远低于官方公布的安全标准，有关专家抽取了欧洲市场上48个著名品牌的矿泉水进行研究之后发现，放置三个月之后的瓶装矿泉水中锑的含量“翻倍”。
“矿泉水吸收“锑”的原理就像水吸收袋泡茶中的茶味道一样。”有关专家称。另外，表示他已经不再饮用聚酯瓶瓶装水了。
2、瓶装水会给环境带来沉重负担
据调查，美国86%的塑料水瓶被当作垃圾处理，焚化后产生诸如氯气、含有重金属的残留物等有毒副产品，若掩埋则需1000年才能完成生物降解。此外，瓶装水在制作、运输、储存等环节上，要耗费人力、物力，都有可能导致新的污染。
3、喝瓶装水更容易长皱纹
专家说，喝瓶装水时反复拢嘴的动作，会在嘴唇周围形成深深的皱纹，他建议最好换个大口的杯子。有关医生提醒，经常喝瓶装水或用吸管喝饮料的人，两年后嘴部皱纹就会很明显。她建议喝水时嘴巴要尽量放松。
小编最后还要温馨提示一下，为了身体的健康最好喝烧开的自来水，这样还可以减少环境的污染。喝瓶装水时，选水也要慎重，矿物质水不等于矿泉水，瓶装水开封后也要尽快饮用完毕。
多囊喝柠檬水?
柠檬是比较常见的水果，很多人平时喜欢喝柠檬水，柠檬水不仅美容养颜，而且对人身体健康也是非常有好处的，多囊的患者是可以喝柠檬水来调节的，但是多囊卵巢综合征的患者平时一定要注意饮食清淡，而且尽量选择一些含糖量比较低的食物，平时适当的进行锻炼，营养上一定要均衡。
柠檬泡茶可以治多囊吗
喝柠檬水多喝柠檬水对多囊患者有一定的调理作用。主要表现如下：
1、祛痰。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
2、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
3、防治肾结石。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
多囊卵巢综合征吃什么好
1、多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。
2、多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
3、饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。
4、为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量。
5、香菇：消食、去脂、降压功效。纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇吸收。
生面粉细菌多吗？
人们平时会吃各种各样的面食，在中国，北方人吃面食是最为流行的，在制作这些面食的时候，都需要使用到面粉，现在市场上的面粉有好几种分类，大家要根据自己的情况购买适合的面粉来吃。提到食品行业，细菌感染是永远避不开的话题，那么如果买回来的是生面粉的话，里面会不会含有很多细菌呢？
生面粉细菌多吗？
有细菌感染的可能，还有就是可能有微量元素的缺乏，异食癖等等。
小麦粉国家质量标准为GB1355－2005《小麦粉》。
其中对于卫生指标的表述为：卫生指标应符合GB2715《粮食卫生标准》。
而在GB2715《粮食卫生标准》中，仅对麦角菌作出规定，为“不得检出”，另规定了对真菌毒素的限制性指标。对其他任何真菌均未作要求。
故，无需检验面粉中霉菌孢子。
面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉（小麦粉）是中国北方大部分地区的主食，用面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。
中文名
面粉
外文名
Flour
主要原料
小麦，大麦
是否含防腐剂
否
主要营养成分
蛋白质，糖类
适宜人群
所有
副作用
无
储藏方法
选取干燥地储存
密度
普通家用面粉的密度是520g/L。
引起疾病的细菌包括大肠杆菌，通常生长在潮湿的环境中。但Crowe认为细菌也能在干燥条件下生存数月后重新被水激活。所以只要将干面粉和鸡蛋和油混合，休眠的细菌可以被唤醒并开始复制。
当然，生曲奇并不是每个案件的罪魁祸首，还有一些孩子在餐厅等位时将玉米面团拿来玩而导致生病。这些案件都涉及来自同一设施的面粉，导致超过250种含有该面粉的产品被召回。
虽然在面粉到达食品杂货店的货架之前，有一些方法可以杀死面粉中的细菌，但这些并常不使用。例如，热处理能去除面粉里的大肠杆菌和其他病原体。可这一过程也改变了面粉的结构，会影响烘焙食品的质地。
加拿大Manitoba大学食品安全专家RickHolley指出，用辐射来杀死面粉中寄生虫和其他害虫的可能是更好的选择。但杀死细菌需要较高的辐射剂量。
剩饭的细菌多吗?
剩饭是我们日常生活中十分常见的一种情况，一般做饭的时候掌握不好饭量就会容易做的多了，就会容易导致剩饭，而剩饭不仅味道不新鲜，同时也会容易导致变质，再次食用就会容易对身体导致很大的危害，而剩饭当中是没有细菌的，但是有一定的亚硝酸，会容易出现中毒的情况。
剩饭有细菌吗?
剩饭中有亚硝酸盐
当我们说不要吃剩饭剩菜时，往往会用这样一个理由：“剩饭剩菜里的亚硝酸盐含量太高了，吃下去对人体不好”。
亚硝酸盐本身有很多用途。它是食品生产行业必不可少的材料。亚硝酸钠被用来腌制肉类, 因为它可以防止细菌生长。同时，由于它还是一种还原剂, 与肉的肌红蛋白反应后, 能够使产品呈现出令人满意的粉红色"新鲜"颜色, 如牛肉。
但不要吃剩饭剩菜的说法是有道理的。
很多新鲜的食物中都含有硝酸盐和亚硝酸盐的成分。如果新鲜的时候吃，就不会有什么问题。但放置太久的话，细菌就在其中大量繁殖。随着细菌的增多，它们会把硝酸盐转化为亚硝酸盐，让这种物质的含量迅速增多，从而达到威胁健康的地步。
亚硝酸盐有毒，少吃为妙
对人体来说，亚硝酸盐是一种值得警惕的物质。一方面，在烹调或其他条件下，肉品内的亚硝酸盐可与氨基酸降解反应，生成有强致癌性的亚硝胺。
另一方面，短时间内摄入大剂量的亚硝酸盐，人体会出现中毒反应，严重时甚至会丧命。亚硝酸盐对人的致死量为每公斤体重22毫克。误食亚硝酸盐的人会出现以下症状：胸闷、呼吸困难、呼吸急促、头晕、头痛、心悸等。
严重者还可出现恶心、呕吐、心率变慢、心律不齐、烦躁不安、血压降低、肺水肿、休克、惊厥或抽搐、昏迷。在食品监管不严的过去，经常有某某食堂误将亚硝酸盐当成食盐导致数十人送医的新闻见诸报道。严重时，患者还会因为呼吸系统和循环系统衰竭而死亡。
退一步说，不考虑食物中的亚硝酸盐，就说剩饭剩菜中的细菌，进入人体也对健康没什么好处。
不要过分恐慌剩饭菜中的亚硝酸盐
虽然说剩饭剩菜里的亚硝酸盐会比新鲜食物要多，但是也没有必要极度恐惧。因为抛开计量谈毒性就是耍流氓。一般来说，一盘隔夜剩菜中的亚硝酸盐含量约为每千克有七毫克。
但是要知道，国家对亚硝酸盐制定的标准是每千克三十至七十毫克。这意味着，一盘剩菜吃下去，距离国家划定的线还比较远。
但是，这么说只是为了让大家不要对剩饭剩菜过度恐慌，并不是说亚硝酸盐对人体无害，更不是鼓励大家去吃剩饭剩菜。毕竟，对身体有害的物质，我们能少摄入就尽量少摄入。而且，大多数食物都是新鲜的时候吃比较好。单论口感，我们也提倡吃新鲜食物。
婴儿多喝蜂蜜水好吗?
蜂蜜是万物滋补的有很多营养的一种调味剂，一般小孩子都是很喜欢吃的，甚至有的小孩子会不停的吃，造成蛀牙，所以虽然蜂蜜对我们的身体很好，但是就算是再好的东西也不能多吃，想更何况是刚出生没多久的婴儿想更是要减量的去摄入这种营养和糖分非常高的营养品。
在小孩发育之前不能经常吃蜂蜜的,以前电视有报道过有些小孩就是因为小时候吃太多而发育停滞,或是过肥过矮,反正发育不正常,所以我劝你还是让你孩子别多吃这个,激素过多会影响小孩以后的发育的.
我所知道的的鉴别方法: 看:
纯正蜂蜜是浓厚、黏稠的胶状液体，光亮润泽，各种蜂蜜有固定的颜色，如椴树蜜为浅琥珀色，清澈半透明，向日葵蜜为琥珀色，杂花蜜的颜色不固定，一般为黄红色。
用筷子在蜂蜜中用劲搅几圈，提起筷子在光亮处可观察到纯正的蜂蜜光亮透明，而掺假蜂蜜混浊不清。真蜂蜜透光性强，颜色均匀一致;劣质蜂蜜混浊而有杂质。新蜂蜜以浅琥珀色而透明为正品。
蜜加开水略加搅拌即溶化而无沉淀者为好蜜;劣质蜜不易溶化，且有沉淀。 闻:
真蜜甜香，假蜜无任何气味。掺有香料的蜜有异常香味。真蜂蜜在采收后数月便能散发出特有的蜜香，香浓而持久，开瓶便能嗅到;或把少许蜜置于手掌，搓揉嗅之，有引人入胜的蜜香。
尝:
优质蜂蜜芳香甜润，入口后回味长。掺假的蜂蜜没有花香味，有的假蜜有熬糖味，细品有白糖水味。纯正蜂蜜入口结晶会很快溶化，有较浓的花香味;掺假蜂蜜结晶入口不易溶化，有异味。蜂蜜是清爽甘甜的，绝不刺喉。
化学检验: 掺有淀粉的蜂蜜加入碘液颜色会变蓝，掺有饴糖的蜂蜜加入高浓度乙醇后出现白色絮状物，掺有其他杂质的蜂蜜，用烧红的铁丝插入蜜中，铁丝上附有粘物。
冷藏结晶检验:
蜂蜜在4至14摄氏度的环境下保存一段时间后会变成固体，这是蜂蜜的一种物理现象，真蜂蜜其结晶体的透明度差，结晶层次较松软，用手指捻无沙粒感;结晶体用筷子一扎一个眼，很柔软，假蜂蜜扎不动。
真蜜用手捏，其结晶体很快溶化。假蜜有硌手的感觉，溶化慢或不溶化，真蜜结晶体用牙咬声音小，而假蜜结晶体则清脆响亮。
另外，纯正蜂蜜滴在白纸上不易渗出，而掺水的蜂蜜则会逐渐渗开。纯正蜂蜜浓度高，流动慢。以一滴蜂蜜放于纸上，优质蜂蜜成珠形，不易散开;劣质蜂蜜不成珠形，容易散开。
这么多方法，我常用的是用筷子搅和最后一个。对于超市买蜂蜜，大概只能认牌子了，因为现在做假都做得非常像。什么牌子的买回去用上述方法试一下，好的话下次再买就行了。
另外，蜂蜜最好不要放在玻璃容器里，在玻璃容器里比较容易发酵。
夏天出汗多应喝什么水
夏天天气比较炎热，特别是到了入伏天的时候，随便一动就容易出汗。坐在办公室的人还好一点，如果是其他工作容易出汗，及时的补水是很重要的。因为汗液中含有盐分，不停流汗就会导致盐的大量流失，在补水上是有很多技巧的。那么，夏天出汗多应喝什么水?下面咱们就来看看吧。
1.白开水。白开水进入体内后最容易被吸收，可以较快进行新陈代谢、调节体温。最好选择40℃左右的温开水。
2.绿豆汤。绿豆汤一直被认为是解暑佳品，其中几乎含有汗液流失的所有营养物质，而且含量丰富。
3.柠檬水。柠檬水虽然不含有丰富的营养，但其清苦、微酸的口感会让人感觉解渴。
4.果汁。如果感觉喝白开水太无趣，则可以在水中添加低糖果汁或者维生素泡腾片。这种做法适合总是想不起喝水的人。
5.“吃”水。不少水果蔬菜中都含有超过80%的水分，而且这些水分更容易进入细胞。这些食物都含有多种矿物质和维生素，甚至抗氧化剂，这对增强免疫，延缓衰老都有帮助。
夏天喝水技巧
最好的喝水方法是小口小口的喝,少量分多次喝。
夏季喝水不要过份追求冷饮,适当的喝些温开水更健康。
喝多少水并没有一个固定的要求的,比如你的水份流失得更多的话,则要多喝一点。应该说水喝多少还要根据自身的身体条件进行喝。
正常情况下早上起来空腹要喝杯温开水,或者淡盐水,9点多到10的时候,可适当的多喝水,中午吃饭前在喝点水,可占剧肠胃的容积,减少食量,而到了下午两三点的时候,也要记得给自己补水,此外晚饭前,这些也都是需要补水的时间了,当然了夏季的水份流失得更快,也可适当的补充些水份。什么时候喝,当然了有渴意的时候就一定要多喝水。
夏天喝水的禁忌
忌牛饮
也就是一次饮水量过多,这种情况多发生于激烈运动后或较长时间不饮水时。这种饮水方式使胃容量急剧扩大,远远超过胃肠道传送和吸收能力,徒然增加器官负荷,影响消化功能。特别牛饮一通又再次进行体力(育)活动者,害处更大。因此应慢饮、少量、频饮为好。
忌餐前饮
据笔者观察这种现象最易见于青少年学生。放学归来,已是饭菜备好,但口渴难忍,先咕噜咕噜灌饮一大杯开水,然后就席。殊不知,天气炎热,消化腺分泌已受影响,一大杯白开水,将原已不足的消化液更为稀释,从而影响消化功能。最好建议是以汤代茶,汤中咸味可刺激消化腺分泌,提高消化液的活性,水份也得以补充。或者先食半碗白粥也可。
忌过量充汽饮料
大多数饮料都充饱和的二氧化碳,以“够汽”为荣。诚然,饮进这种饮料后,二氧化碳在胃内迅速气化,吸取大量热能,因而确有消除暑热之功。但饮用过多就有害了。
孕妇能喝瓶装椰子汁吗
椰子汁是一种比较受欢迎的饮品，如今市面上的椰子汁品牌多种多样，但是大部分的瓶装或者罐装椰子汁，都是有着一些食品添加剂的，对于孕妇这种体质比较特殊的人群而言，是不适合喝的。当然，对于天然的椰子汁，孕妇还是可以喝的。下面，就为大家详细介绍一下孕妇喝椰子汁的相关知识。
一、孕妇能喝瓶装椰子汁吗
瓶装的生榨椰子汁其实不能吃的，它是一种饮料，食品添加剂还是蛮多的，你可以去水果店里购买新鲜的椰子，这个，里面才没有添加物质，都是纯天然制品，而饮料里面有甜味剂，色素防腐剂等等。
二、孕妇可以喝椰子汁吗
适量喝椰子汁可以的。椰子外皮厚滑且软，可果实落地时不致于破碎，又可以防止水分的侵入。
在吃椰子时，要先剥掉外皮，落出硬壳，硬壳上有几个白点，将其捅开，用吸管吸椰汁，之后再用刀刮取内侧的白色果肉，冷冻后吃味道更佳。而且食用椰子的学问也很多，如椰汁离开椰壳味道则变;上午倒出的椰汁较甜，下午较淡。新鲜的椰汁“清如水甜如蜜”，饮后清凉、甘甜、可口，风味独特，营养价值高，是解暑的最佳饮品。
三、孕妇不能吃哪些食物
1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
5、含咖啡因的食品：怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。
6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。
喝瓶装温水或会危害健康
本文导读：有关塑料瓶里渗出的危险的化学物质会进入我们的水中的担忧从来没有完全消失，但根据一项发表《环境污染》9月刊上的一项新研究，这也许并非杞人忧天。
几年前，有传闻说谢丽尔 克劳声称，在高温的车厢内饮用瓶装水让她患上了乳腺癌。结果呢?保守的美国人又多了一件需要担心的事情。从那时起，有关塑料瓶里渗出的危险的化学物质会进入我们的水中的担忧从来没有完全消失，但根据一项发表《环境污染》9月刊上的一项新研究，这也许并非杞人忧天。
来自中国南京大学和美国佛罗里达大学的科学家们调查了，将16个品牌的瓶装水(所有的水均在中国销售)储存在三种温度：39华氏度(约4摄氏度)、77华氏度(25摄氏度)以及158华氏度(70摄氏度)下，对水的影响。这三种温度旨在分别模拟冰箱的温度、一个标准的房间和车内。 基于文献，这是炎热的夏天里车内可达到的温度。 研究的作者，马莉娜告诉雅虎健康道。
研究人员在一星期、两星期以及四星期时检测了水中金属锑和双酚A(BpA)两种物质的含量。根据2009年的一项研究回顾，微量重金属锑，会对人体的肺部、心脏和胃肠道产生影响。国际癌症研究机构将这种金属的一种氧化物三氧化二锑定义为 可能致癌物 。而双酚A是一种可以模仿人体分泌的雌激素的化学物质，会在某些塑料用品中使用到，食品和药物管理局禁止将其添加到婴儿奶瓶和吸管杯的生产使用中。
研究人员发现，随着温度的升高和时间的流逝，检测到的水瓶中金属锑含量会越来越高。具体地说，在77华氏度时锑的释放量较39华氏度下的增加了两倍 尽管不同的品牌水中微量金属的含量不尽相同，只有六个品牌的水在77华氏度时，锑的含量有明显的增加。
马莉娜说，只有三个品牌的水在77华氏度时BpA水平才会上升，然而其浓度还没高到足以引起人们的关注。她说，但瓶装水中BpA的存在仍然是一个谜: 理论上，塑料不应含有BpA。 。她指出，一种解释是: 在生产过程中，特别是如果使用了回收塑料，就会出现微量的BpA。这是一种杂质。
在158华氏度的高温车厢内，锑的浓度不断增加，甚至达到了放置在冰箱中的水的319倍。测量到的最高含量为每升0.00026毫克，低于美国环保署的法律限制值：每升饮用水只能含0.0006毫克锑。然而在其他国家，如日本，对这种金属元素设置了更为严格的限制值。
科学家们估计，最坏的情况就是喝下污染最严重品牌的瓶装水可能意味着人体每天每公斤体重消费了0.0004毫克的锑，他们说这可能会带来健康风险，特别是对孩子们而言。另一个需要考虑的因素：钙 瓶装矿泉水中常见的一种物质 会增加锑的释放。 因此， 研究人员写道： 这个研究可能低估了pET瓶中(锑)释放所带来的健康风险。
为什么塑料瓶里会有锑呢?这是因为在最受欢迎的食品和饮料包装材料，聚对苯二甲酸乙二醇酯(或称为pET)的生产过程中会使用到这种微量金属。虽然研究中的瓶装水来自中国， 美国生产的塑料制品中也含有锑， 马莉娜说： 但我不能说在中国观察到的现象，在美国也会发生。 事实上，过去的研究已经显示，不同国家的pET塑料的质量还是有差异的。
尽管物质研究检测到的有害物质的含量相对较低，马莉娜仍然建议，不要喝在炎热环境下储存的。 如果你在高温下喝瓶装水，塑料中的锑会释放到水中 她说道。她建议：将 24瓶装的瓶装水储存在冰箱或室温条件下。
你是否应该为自己快速痛饮了加热的水而感到担忧? 如果只是偶然一次喝了一瓶(热)水，我不认为这会有什么问题。即使是偶尔为之也没有问题。这种影响是需要日积月累才会产生的， 马莉娜告诉雅虎健康说： 我不想误导人们说瓶装水是不安全的。瓶装水没什么问题。你可以喝，就不要将它在炎热的温度长时间储存。我认为这才是重要的信息。 （实习编译：叶秀金 审校：邱天华）
吃完粗粮要多喝一倍水
在许多超市和米业店面中，粗粮都成了力推产品，不少大饭店增添了“粗粮宴”，更有人专门跑到山区去吃农家饭。
大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对大米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到减肥的功效。
联合国粮农组织建议，健康人常规饮食中应该含有30-50克纤维。成人最好每天吃50-100克的粗粮，品种多一些更好。粗粮中含有丰富的膳食纤维，会对大肠产生机械性刺激，加速肠蠕动，促进食物残渣尽早排出体外，保证消化系统正常运转。粗粮中的膳食纤维具有吸附作用，可延迟饭后葡萄糖吸收的速度，对高血压、糖尿病和心脑血管疾病有很好的防治作用。
在吃完粗粮后要记得多喝水，因为粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能保障胃肠道的正常消化。一般来讲，多吃一倍纤维素，就要多喝一倍水。另外，老年人由于胃肠功能减弱，吃粗粮过多会导致腹胀、消化吸收功能减弱，因此吃粗杂粮要适量。
多喝柠檬水有什么坏处呢
相信一到炎热的夏季就会有很多朋友在家中泡一些柠檬水来喝，据说这样不仅有很好的清热解渴的效果，同时还能达到美白容颜的功效，因此也是很多爱美女性非常喜欢的一种饮品方式。但也有朋友提出了如果喝太多的柠檬水会不会有一些不利的影响的疑问，因此多喝柠檬水有什么坏处呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
腐蚀牙齿
这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。
胃酸过多
空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用
1、 酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。 2、如果想喝柠檬水减肥，注意多刷牙，以免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候就变成全口蛀牙，可是得不偿失
1、 在生吃柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。
2、 柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。
3、 空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。
4、 柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
相信通过上述我们大家的了解，广大朋友们对多喝柠檬水会导致的一些坏处心中也已经有了明确的认知和了解。但我想告诉大家的是，不管效果再好的事物我们都应该明白物极必反的道理。所以在日常生活中柠檬水的饮用量也要符合他的标准，千万不要过量饮用，这样不但不会带来好的效果，还会有不利的影响出现。
细菌感染可以喝姜汤
人体淋雨受寒后，常有人建议喝杯姜汤，可以起到驱寒养胃的功效。姜汤性热，喝姜汤能让身体立刻温暖起来，对风寒具有很好的疗养效果，在一定程度上也可以抑制感冒症状的加重。那么，当患者患上细菌性感冒时，可以喝姜汤吗?这就需要根据病人的实际病症进行食用了。
细菌性感冒能喝姜汤吗?
可以的，但对细菌性感冒无效!
怎么分辨你的感冒适不适合喝姜汤?
姜汤里所用的姜是生姜，就是我们厨房常备的那种新鲜多汁的姜，在中医学里，生姜性温味辛。具有很好的发汗解表的作用。大家值得注意的是，姜汤里面的姜不应该用干姜，干姜因为放得久了，发汗的力量已经比较弱，只能温中散寒，已经起不到治疗感冒的作用。
姜汤最适合风寒感冒初起，风寒初起人体的正气不虚，人体正气与风寒之邪相争于外，这时如果能喝上一碗姜汤，借着生姜的发汗之力来帮助人体正气，自然很容易便能将风寒祛除外出。只是，我们如何知道自己是不是患了风寒感冒呢?首先，感冒大致分为风寒感冒和风热感冒两大类，风寒感冒一般多发于寒冷的季节，人们由于穿少了衣服着凉了或者冒风雪外出被风雪所伤，都会容易得上风寒感冒。患了风寒感冒的人一般比较怕冷，穿衣加被而仍然觉寒，鼻流清涕，咳白色的痰，全身没有汗出，有的周身酸疼，这些都是风寒感冒的症状。而风热感冒一般发生在炎热的季节，患上风热感冒时，人们一般会表现为汗出口干，咽喉疼痛，鼻流黄浊的鼻涕，风热感冒虽然也有怕冷，但一般比较轻，不像风寒感冒那样穿衣加被还觉得冷。根据上面所说的症状，相信读者应该能分辨一般的风寒感冒和风热感冒。这里重申，风寒感冒才适合喝姜汤!
ps:厨房里的淡豆豉、葱都有解表发汗的作用，适合于生姜配伍治疗风寒感冒。
注意事项
1.风热感冒不适合喝姜汤，如果风热感冒而误喝姜汤，会出现感冒症状的加重(如体温上升，咽喉疼痛加剧，口更加干等)
2.姜汤只适合风寒轻症，如果感冒太重，喝了姜汤没有明显效果，请及时就医，以免延误病情
桶装水加热还有细菌吗?
桶装水是我们日常生活中比较方便而且也是十分快捷的一种饮水方式，而桶装水可以一秒喝热水或者是喝凉水，而桶装水是装在饮水机上的，一般情况下水没有烧开是存在一定的细菌的，而桶装水是比较容易生长细菌的一种，尤其是桶装水接触到饮水机的同时也会容易滋生细菌。
桶装水加热还有细菌吗?
一、桶装水为什么会产生细菌?
首先我们要知道：桶装水饮用起来虽然很方便，但开封时间过长，是很容易长生细菌的。在撕开瓶口包装将桶装水放置到饮水机上的过程中，瓶口实际上已经接触了空气，并且很可能已经有少量细菌进入水中。
而在日常饮用的过程中，饮水机的出水口并不是完全密封的，也会让细菌有可乘之机。而长期未清洗饮水机内胆也会积累的细菌。
二、桶装水是否应该加热饮用?
很多人有喝热水的习惯，也认为喝热水是一种健康的生活方式。但需要注意的是，桶装矿泉水是不适宜加热饮用的。矿泉水中含有钙、镁等矿物质，有一定硬度，在常温下呈离子状态，但经过高温加热后容易与碳酸根生成水垢，不仅影响口感，还会对身体健康带来隐患。
因此建议喜欢喝热水的消费者选择不含矿物质的桶装纯净水，或只需对桶装矿泉水稍稍加温即可。
三、桶装水煮沸后还有细菌吗?
既然桶装水会产生细菌，又不适宜加热杀菌，那么该如何正确饮用呢?如果加热煮沸，究竟能不能完全消灭细菌呢?这是人们在饮用的过程中产生的最大疑问。
首先，桶装水开封后须尽快饮用完毕，防止细菌越来越多;其次，定期对饮水机内胆进行清洗，如果不了解拆装和清洗的方法，可以让送水师傅帮忙处理，一般水店都会为客户提供免费清洗服务。
一般来说，饮水机加热水温可达85℃~95℃，高温之下是能够杀死一般细菌的。但我们并不能保证水中是否存在高温无法消除的顽强细菌。
而且前面我们也提到了，细菌不仅仅是存在于水中，饮水机本身就是一个细菌的温床，饮水机内胆、出水口这些都会有一定数量的菌落，煮沸的水不可避免的还是会接触这些。有实验表明，与未加热的冷水相比，煮沸的桶装水中细菌总数并没有明显减少，只是细菌的种类明显减少了。
因此，可以肯定的是，桶装水煮沸后是不能完全杀菌的。建议消费者还是通过及时饮用和勤清洗的方法来减少细菌的生成，保障饮水健康。
瓶装西红柿的做法大全
西红柿是我们大家公认的营养食品，西红柿不仅口感好，而且也可以当做水果食用，其中含有大量的维生素以及多种矿物质，经常食用可以有效改善身体疾病，还可以改善身体贫血等，对身体健康有一定的好处，而瓶装西红柿是将西红柿制作成西红柿酱来进行瓶装，食用起来比较方便，做法简单。
瓶装西红柿的做法大全
自制西红柿酱
材料
番茄
做法
1、表面光滑的西红柿放在清水中，加入1/2茶匙食盐，浸泡10分钟
2、用手把每个西红柿的表面搓洗干净
3、锅内放入适量的清水，大火烧开，洗净的西红柿放入开水锅中
4、盖好锅盖，大火焖煮1～2分钟，至西红柿表皮开裂
5、捞出西红柿，稍微冷却降温
6、用手把西红柿皮撕掉
7、用手捏着去皮的西红柿，把西红柿捏碎，尽量把西红柿块捏的细碎一点
8、把西红柿的根蒂去掉
9、所有的西红柿都捏碎成带有细小西红柿块的汁液备用
【制作方法(先灌后蒸法)】：
1、准备一个瓶子处理过程第5步取出的热瓶子，用勺子舀着捏好的西红柿汁液，放入热瓶子中(有漏斗的话用漏斗灌制更方便)。
2、一边灌西红柿汁液，一边用筷子把瓶子里的汁液杵一杵。
3、一直灌到汤汁距离瓶口8分满为止。
4、用手握着瓶身部位，在桌子上上下磕几下。
5、锅里放入足量的温水，放入灌好西红柿汁的瓶子，把瓶盖搭在瓶口不要拧紧。
6、盖好锅盖，中火蒸制，水烧开后再蒸15分钟。
7、然后打开锅盖。
8、把瓶盖拿掉，往瓶子里倒入约1汤匙白酒。
9、迅速盖好瓶盖，并用手把瓶盖拧紧，将瓶子取出。
10、撕一块大小合适的保鲜膜。
11、用手把保鲜膜折叠成正方形，盖在瓶盖上面。
12、用棉绳把保鲜膜扎紧，一瓶西红柿酱就做好了。
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