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在家自己能做的养生方法

2019-10-07

自己在家做油条的方法

【www.ys630.com - 在家可以做的运动养生】

外面卖的油条经常听报道说是各种各样不好的油炸制的,这样大家会担心给孩子吃了会不会不健康,给老年人吃后会不会导致血管凝固,引起血压方面的疾病,所以大家喜欢自己在家里做一些小吃,自己在家里做的油条放心安全,也非常美味。

炸油条

材料

材料1:面粉300克,水180克,酵母5克,糖20克,材料2:食用碱1克,盐5克,温水15ML

做法

1、材料1全部混合,揉成面团,放温暖处发酵约1小时至两倍大

2、材料2全部混合,一点一点揉进发酵好的面团,彻底揉匀

3、继续发酵约1小时至两倍大

4、案板上抹一层油,手上也要抹油,因为面团很湿软,容易粘

5、将面摊成长条形,切成约3CM的条状,面片之间自动收缩出现空隙

6、两个面片叠在一起,用筷子在中间压一下

7、油烧至约7成热,将面条扭转一下放入锅中,不断翻面,炸至金黄即可,出锅后入在厨房纸上吸去多余油份

小诀窍

1、面粉用普通粉、高筋粉均可

2、碱也可用小苏打代替,也是1克

3、中餐的用量没有西餐那么精确,比如面和水包括酵母的比例,我是参考了两个食谱,然后用了折中的量

4、因为用了一个非常小的锅,怕摆弄不开,所以并没有两个面片叠加在一起,只是一个面片中间用筷子压了一下。正常的是两片哦

5、油炸时间不要长,表面呈金黄色就可出锅了

西班牙小油条

材料

份量:2人份牛奶250g低筋粉160g黄油50g鸡蛋6个糖10g盐1g油足量巧克力酱:淡奶油200g巧克力100g牛奶100g可可粉30g

做法

取一个锅,加入牛奶、黄油、糖、盐中高火烧开

调至小火,加入低筋粉,不停搅拌至无颗粒

将拌匀的面团放入搅拌机中,搅拌至冷却

逐个加入鸡蛋,搅拌均匀

取一个锅加热足够分量的油,将拌好的料,装入装有六齿裱花头的裱花袋中,裱在油锅中,约手指长短

炸至金黄色。捞出,放在厨纸上吸去多余油份。

取一个锅,烧开淡奶油和牛奶,冲入巧克力中,搅拌至巧克力完全融化

筛入可可粉,搅拌均匀,倒入容器中

将小油条装盘,配以巧克力酱享用

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自己在家做火鸡


感恩节啦,我们也来应应景,顺便找个借口享受下美食!自己做一盘美美的火鸡来款待家人吧!

感恩节的食品极富传统色彩。每逢感恩节,美国人必有肥嫩的火鸡可吃。火感恩节食物鸡是感恩节的传统主菜。它原是栖息于北美洲的野禽,后经人们大批饲养,成为美味家禽,每只可重达四五十磅。现在仍有些地方设有猎场,专供人们在感恩节前射猎,有兴趣的人到猎场花些钱,就能亲自打上几只野火鸡回家。使节日更富有情趣。

火鸡是感恩节的传统主菜。它原是栖息于北美洲的野禽,后经人们大批饲养,成为美味家禽,每只可重达四五十磅。现在仍有些地方设有猎场,专供人们在感恩节前射猎,有兴趣的人到猎场花些钱,就能亲自打上几只野火鸡回家。使节日更富有情趣。按照食谱,一只20磅左右的火鸡要烤上4个小时,直到火鸡完全熟烂了。它需要整只烤出,鸡皮烤成深棕色,肚子里还要塞上许多拌好的食物,如碎面包等。烧火鸡的汁,会被用来制成黏稠的肉酱,伴上甜甜的红莓果酱,作为火鸡的调料。

买回来冻的像石头。必须先放在冰箱正常温度下化冻3-4天。如果放在室温下,就完蛋了。

化冻后,成了这个样子:

火鸡在烘烤时要以面包作填料以吸收从中流出来的美味汁液,但烹饪技术常因家庭和地区的不同而各异,应用什么填料也就很难求得一致。

烤箱需要预热325华氏度(大约摄氏160度)。烘烤过程根据火鸡重量而定。通常需要4小时左右。

出炉的火鸡,很香喷喷D,加上调料,口水ING。。。。。。

人们在餐桌上可以吃到苹果、桔子、栗子、胡桃和葡萄,还有葡萄干 布丁、碎肉馅饼、各种其他食物以及红莓苔汁和鲜果汁。

吃饭之前,要全体低头祈祷一下,感谢上帝给俺有口饭吃。 不管你信不信GOD,这可是例行的一道程序哦。

火鸡肉和骨头还可以做汤喝。

最妙和最吸引人的大菜除了烤火鸡( roast turkey ),还有南瓜馅饼( pumpkin pie ),这些菜一直是感恩节中最富于传统和最受人喜爱的食品。

【中式火鸡】

用家里的烤箱就能烤出香美的火鸡。20磅以下的火鸡解冻后用酱油、盐、糖及一些自己喜欢的大料类在常温下腌制一天,如果放在冰箱则要两天;先将烤箱预热475华氏度,烤30分钟之后取出给火鸡翻个身,并将烤盘内的油倒出,再放入烤箱烤30分钟。 这时,将已经炒得半熟的糯米饭加上凤梨、火腿、虾干等制成的填料放入火鸡肚子,将烤箱温度调到450华氏度,并给火鸡外表抹上一点蜜糖与腌料的汁,放回烤箱内约30分钟后再翻身抹汁,烤约30分钟即可。给火鸡翻身是不容易的,但是只有这样火鸡才会热得均匀,外酥里嫩,并且肉里有汁,还有隐约的凤梨的香甜。

【传统火鸡】

美国人吃火鸡时多数是焖烤。通常是把火鸡肚子里塞上各种调料和拌好的食品,然后用烧烤袋包好,整只烤出。 传统的感恩节大餐包括了烤火鸡,有些家庭是以烤鹅来替代火鸡;还有塞在火鸡内部的填充佐料Stuffing,是用撕成碎片的玉米面包(CornBread)、白面包和芹菜等等做成的;除此之外还有用火鸡内脏煮成的浓稠淋汁(Gravy)。另外还有一样特别的酱汁-小红莓调味酱汁(CranberrySauce),用的就是每年九月和十月时盛产的小红莓。 其它的配菜还包括烤洋芋泥、烤红薯泥、青豆和比司吉等等。最后的甜点当然有应景的南瓜派,也可以准备核桃派或苹果派。

【火鸡做法】

材料:火鸡一只(约16磅)、香料束一把(含红萝卜、洋葱、芹菜、玉桂叶、百里香)200克、栗子300克、鸡肝和鸡胗450克、面包6片、鸡高汤一锅(做法:鸡骨头约2公斤,另加香料末束炖4小时后过滤)。

调味料:胡椒盐15克、红葱头25克、红酒60毫升、西红柿糊150克。

做法:

1. 鸡肝、栗子、面包片(切边,用80㏄牛奶泡软)以红葱头炒香,加些鸡高汤焖至栗子煮烂后,放入百里香、红酒,以中火将汁液煮干即成馅料。

2. 西红柿糊及鸡高汤炖40分钟做成酱料,再加入鸡胗片即成火鸡酱汁。

3. 将火鸡洗净,腹内塞入香料束,填入馅料,外皮洒上胡椒盐,放入烤箱以350℃温度烤约90分钟(约于40分钟时取出,鸡身外包铝箔纸续烤)。

4. 红莓酱切成长3公分、厚0.5公分片状(约3克)。

5. 烤熟的火鸡取出放在装饰好的盘子中,淋上2.的火鸡酱汁,并且搭配红酒即可食用

【火鸡吃法】

端上桌后,由男主人用刀切成薄片分给大家。然后由各人自己浇上卤汁,洒上盐,味道十分鲜美。感恩节的食物除火鸡外,还有红莓苔子果酱、甜山芋、玉蜀黍、 南瓜饼、沙拉自己烘烤的面包及各种蔬菜和水果等。这些东西都是感恩节的传统食品。

餐桌布置

【餐桌布置】

主妇们不是照往常一样摆放鲜花,而是摆放水果和蔬菜。中间还常常放上一个大南瓜,周围堆放些苹果、玉米和干果。有时人们还把苹果或南瓜掏空,中间放满去壳的干果或者点燃蜡烛。平时,女主人可以在饭后把客人请到客厅里,但在感恩节却不这样做。感恩节的聚餐是甜美的,每个人都愿意在饭桌旁多呆一会儿,他们一边吃一边愉快地回忆往事,直到最后一根蜡烛燃尽,他们才离开那可爱的餐桌。

在家做油条的简单做法


油条是家喻户晓的一种美食,提起油条,无人不知,价格低廉,外酥里嫩,颜色金黄,非常美味,男女老幼都喜欢吃的早点。大街上买的油条的油有很多事劣质油,吃了之后对身体伤害很大,自己做出来的油条干净卫生,美味健康。下面介绍一下家庭油条的做法,闲得时候自己也可以在家自己做给家人吃。

1.做油条的材料:普通面粉250克(半斤),清水150克(做面团用)+15克(做苏打水用),盐2克,速溶干酵母粉3克,小苏打1克,食用油10克。炸制食用油若干。另外如果不是给儿童吃的话可以加入1~2克的无铝泡打粉和面粉混合均匀使用

2.将面粉(有泡打粉的加上泡打粉一起)和酵母放在一起,置于案板上,中间挖一个小坑,逐量加入清水,加一次就把中间的面粉和清水揉匀,然后再加水,一直到可以揉成一个光滑的面团,盖上锅盖或者盆子等容器进行发酵

3.发酵到两倍大之后,在手掌上抹点油,将面团里的空气按压出来

4.再将10克食用油和面团放在一起揉匀

5.继续盖上盆子或者锅盖等醒20分钟

6.将小苏打和15克清水混合均匀成苏打水,右手握起拳头,用手背沾上苏打水一点一点揣进面团里,揣均匀

7.再揉成面团,盖上容器发酵到两倍大

8.取出来用手掌按压出来里面的空气,油面团就做好了

9.用手配合擀面杖,沾上油,将面团整成厚约半厘米高,一指长(中指的长度,因为家里的锅小,太长了放不下)的长方形

10.平底锅里倒入半锅油,中火加热。手上沾油,将面团切成两指宽一段

11.一段摞在一段上面筷子上沾点油,从中间压下去,做成油条胚

13.等到油七成热时,将油条胚拉长之后慢慢放到锅里进行炸制。等它浮上来之后过五六秒14、用筷子从一边轻轻的将油条拨了翻面过来继续炸制,等油条基本定型了就要勤翻动,防止它一面炸糊了一面还没熟。等到油条通体变成金黄色且膨胀很大就可以捞出来沥油享用啦!小心烫嘴哦

在家自己怎样做薯条_自己在家怎么做薯条


薯条是一种以马铃薯为原料,切成条状后油炸而成的食品,是现在最常见的快餐食品之一,流行于世界各地。很多人都喜欢吃薯条,但是外面卖的薯条用的油有的是重复利用的,很不卫生,原材料也不是很好。不如自己在家里面做的干净健康,自己在家里怎么做薯条呢?

1土豆1个,最好个大一点,洗净,去皮备用。

2把削好皮的土豆,切成约1cm宽度的均匀的长条,长度由土豆的大小决定。所以最好大点的土豆,切出来,才会是长的条。

3把切好的土豆条放锅里煮,放入适量盐,大约八成熟捞出控干水分。不要煮的太烂,否则易断。

4把控干水份的土豆条整齐的码在厚点的塑料纸上,尽量码得分散点,防止冻完了粘在一起。

5然后把码好的土豆条放冰箱冷冻室里冻硬即可。(时间的长短由冰箱的性能决定,最少两小时)。想吃的时候拿出来,无需解冻,直接炸就好。

6锅内倒入食用油,尽量能没过土豆条,开火烧热。

7热油锅中放入冻好的土豆条开炸,一边炸,一边翻动,这样炸的颜色均匀。

8待土豆条炸至金黄色,捞出控油,这样,金黄酥脆的自制薯条就做好了,装盘即可。

9最后再淋上自制的番茄酱,有木有“肯麦”的样子呢?另一盘撒的盐和熟芝麻,看起来也不错,当然,吃起来口感也是杠杠的,比“肯麦”的健康多了,因为是自己做的,放心啊!

注意事项

1.煮土豆时不要煮的太烂,否则变软就会容易断,炸起来很麻烦。

2.炸一遍,出锅就吃,口感很好,但若想薯条脆劲能延迟更久,可以再入锅里复炸一次,效果更赞。

自己制作放心油条的方法


油条是我们很多人经常选择的一种早餐,油条中富含了很多的营养,可以给我们人体所吸收,可以有效地帮助我们补充人体一上午所需要得能量,但是很多不法商贩在油条中添加了一些明矾对于我们自身身体会产生很大的复方面作用,大家来熟悉一下自己制作放心油 条的方法。

做法一:

外酥脆内松软无矾油条制作配方:普通面粉9斤、糯米粉1斤、泡多源200克、白糖25克、盐100克、常温水6.2斤。工艺:面粉、米粉、泡多源干拌匀。将盐、白糖、加入和面水中搅拌溶解,加入面粉和成面团。将和好的面团用湿布盖好,醒发10分钟,揉捶一次,再次醒发10分钟,再次揉捶,揉成条状,用保鲜膜包好,放25度环境发酵2-5小时。然后取出成型,放入200度油锅油炸,不停翻动,炸至金黄即可。

做法二:

(1)面粉+白糖+酵母粉用温水190ml搅拌均匀。

(2)面粉放盆中。

(3)先将酵母水倒入面粉中揉成面团,然后再加食用油继续揉。

油条

(4)后发酵一个小时。

(5)面团发至两倍大。

(6)盐+小苏打混合,用温水15ml化开,用小苏打水将面团再次揉匀。(最好将水分次揉进面里)

(7)盖上保险膜继续发酵,又发到两倍大,第二天早上用。(不一定都要提前一天发面的,当天发也可以,只要时间充足就可以。)

(8)案板上抹油,手上也要抹油,将面团在案板上按压成长方形。

(9)刀上也抹油,将大面片切成小条。

(10)两根面条叠在一起,压扁,用筷子在中间压道沟出来,这是处理好的油条坯子。

(11)油锅烧到七成热,下油条坯子炸制,边炸边给它翻身。

(12)炸好的油条,一家人的早餐足够了。

自己制作放心油条的方法也是非常简单的,大家都可以尝试着做一做可以帮助我们在领略美味油条的同时就可以帮助我们很好的补充一上午所需要得能量,同时我们日常尽量少吃一些不卫生的油条,可能会导致我们自身出现肠道消化疾病。

怎样自己在家做豆芽?


豆芽是人们在生活中经常吃的一种蔬菜,人们做豆芽一般是用黄豆,吃豆芽的好处是很多的,比如豆芽所含的热量非常低,而且富含水分和膳食纤维,所以大部分人都可以放心吃豆芽,另外还含有一些优质豆芽还含有丰富的维生素c,还含有一些优质植物蛋白等等,下面教大家自己在家发豆芽的方法。

怎样自己在家做豆芽?

1.选豆:

首先是选豆子,市面上有很多种黄豆,要挑选这种出芽率高的小黄豆,还要是当年的新黄豆,不然出芽的数量会大大折扣。

将黄豆均匀铺满育苗盘,仔细选豆第一步,要将有虫眼、黑色、颗粒不饱满的挑选出来不要。

2.泡豆:

把豆子放入干净无油的容器中,水加至黄豆以上8~10公分左右,浸泡一晚,8小时左右,会看到豆子涨大。

3.铺豆:

找一个饮料瓶,洗干净,把头部减掉,底部扎上一圈洞。

把浸泡好的豆子倒进去,把温水从上面浇进去,从底部流出来。(水要把豆子全部浸湿)

用不透光的布,瓶子包起来,平均每天浇水2次。

4.冲洗:

夏天一般泡10小时左右豆子好就已经长大了很多,这时马上用流动水冲洗干净,杂豆弃之。

4天后,豆芽长好了。是在室温里生的豆芽,如果温度高,豆芽长得会更快。

日常管理:

1、温度:黄豆在温度超过30度时会影响出芽,只有在适宜的温度下才不会腐败,其发芽适宜温度在28度左右。

2、浇水:浇水是最为重要的环节,要随时保持湿润,但水又不能太多,盘底不能留水,否则可能会烂根。

3、光线:黄豆必须避光育苗,喷好水后,育苗盘上要盖一层厚厚的湿润的纱布。

4、发芽:黄豆芽浇水要浇透,棉布也要继续喷湿润后盖在上面,一般到第二天晚上就能发出细细的嫩芽来了。

注意事项:

1、当豆芽长到15毫米长时浇水要透不留死角,以防红根、烂根。

2、掌握好水温,定时浇水,用水不忽冷忽热,以防芽根成红棕色。

3、浇水水温不宜太高,水头不宜太短,否则会使豆芽只长根不长梗。

4、芽长50毫米时应提高水温,增加热量以防芽根发黑。

5、当豆芽将好时应降低最后三次浇水的水温,发芽完毕及时取出,以防豆芽出现中间烂的现象。

教你在家自己做月饼


中秋节很快就要到了,很多人想自己动手做健康美味的月饼,但苦于没有烤箱。其实没有烤箱也能做出好吃的月饼哦,那么,没有烤箱怎么做月饼呢?下面一起来学习吧。

冰皮凤梨馅月饼

所需要的材料:

冰皮粉1k克、冷开水900克、白油100克、切好的菠萝肉1200克左右、白糖适量(可做100克月饼约30个)

具体的月饼做法:

1、擀月饼皮;

2、把菠萝果肉打碎后加入糖和油煮30分钟,待冷却后就制成了凤梨内馅;

3、冰皮粉加入冷开水中,用中速搅拌2分钟、再快速搅拌3分钟,搅拌至表面光滑,有弹性。用模子压月饼的形状;

4、100克的白油分3次用慢速搅拌均匀;

5、放置于冷藏库中约一小时后分割成几个冰皮粉团。冰皮月饼皮和馅的比例没有广式月饼那么严格,如果喜欢冰皮的口感,可以按照皮和馅4:3的比例来制作月饼,也可以降低冰皮的比例,比如3:4。不过,冰皮如果太薄,一个是不好包,馅容易漏出来,另一个是看上去就能明显看到内部的馅料了,没有那么美观。至于具体的重量,要看模具的规格。如100 克的规格,每块饼皮的重量为60克,而每块馅为40克;

6、手上蘸少许熟糯米粉,将冰皮擀成中间厚边缘薄的圆片,包入馅料,揉成圆球状,蘸少许熟糯米粉于圆球外层;

7、按入月饼模。模具内也粘些粉,用来防粘方便脱模的。月饼模子可以网购,淘宝上各种形状、各种规格的模具应有尽有。一般用得比较多的是白色塑料的按压式模子;

8、弄好造型后需置于冰箱冷藏,冻过后再食用味道更佳。


​怎样自己在家做月饼


很多人的家里都有烤箱,平时可以做很多种的点心,尤其是到了中秋节吃月饼的时候,就会有人想在家里自己做来吃,但是怎样自己在家做月饼呢?当然是先要决定做什么类型的,要把月饼所需要的材料准备好,如果是五仁月饼,则要准备质量好的核桃仁、松仔仁等,一定不要有坏的。

材料

核桃,松仔仁,花生仁,西瓜仔仁,芝麻,葡萄干20克,果丹皮20克,糯米粉60克,花生油20克,白糖30克,蜂蜜20克,水40克,蛋黄2个,全蛋1个,色拉油少许

做法

1.精选核桃、松仔仁、花生仁、西瓜仔仁、芝麻,共180克;外加葡萄干20克、果丹皮20克(可随意搭配)。

2.糯米粉60克、花生油20克、白糖30克、蜂蜜20克、还有水40克。

3.将五仁分别放在烤盘里,150度中层,大约7-8分钟即可,除了芝麻等颗粒小的外,全部用刀切碎,花生去皮。

4.糯米粉在锅里炒熟,微黄即可;葡萄和果丹皮切成小块状。

5.盆里放油、糖、蜂蜜拌一下,依次加入五仁、葡萄、果丹皮再拌一下,水要随拌随放。

6.搅拌均匀到用手可以握成团时即可。

7.低粉120克、糖浆85克、、花生油30克、吉士粉5克(不放也行)、枧水2克

8.盆里加入糖浆、花生油、枧水搅拌至乳化。

9.拌入低粉。

10.各成均匀的面团。

11.用保鲜膜包住面团,松弛约30分钟。

12.把松弛好的饼皮分割成20克的面剂。

13.馅35克、皮20克,我用的是小模子。

14.将饼皮用掌心压成扁圆形,中心放入馅团,包时如果粘手可用一点面粉进行包裹,注意不要漏出馅来。

15.要轻轻的往模子里压,花纹很清晰,漂亮吗?放入铺有高温纸的烤盘上,成用喷壶在月饼表面喷上少许清水以防结白斑。

16.入烤箱烘烤:170度预热烤箱,放中层160度,大约20-25分钟左右,在烘烤8分钟左右月饼表面定型时,取出月饼冷却一小会,刷蛋液后再放入烤箱,一样的温度再烤15分钟左右,要常观察,中间可以调换一下烤盘,使着色更加均匀。

如何自己在家做煎饼


煎饼是很常见而传统的一种面制食物,在生活中的大街小巷中都可以看到各种风味的煎饼小吃。当然也有的人喜欢在家自己制作煎饼在制作煎饼的时候想法其实可以更多一点,制作方法也尤为多样,可以按照个人的喜好来制作不同口味的煎饼,那应该如何自己在家做煎饼呢?

1.西葫芦煎饼

把西葫芦中间有籽的部分挖空,洗净切片,厚度要适中,将鸡蛋和面粉搅拌均匀备用。把西葫芦片放入搅拌好的面糊里,裹一层粉,多余的要抖掉。平底锅内放上油,烧至七成热,将裹好粉的西葫芦片放入锅内,煎至两面金黄即可。

2.土豆丝葱花煎饼

土豆去皮后擦丝,用清水洗净淀粉质,葱切粒;鸡蛋打散,加入面粉中;将这些准备好的材料放入同一容器搅拌。先将搅拌好的面糊揉成团,再用小擀面杖擀成圆形。待油烧热,将面饼放入锅内,一面煎好以后再煎另一面,至全部面饼煎完。

3.韭菜鸡蛋煎饼

取适量面粉,将鸡蛋打入面粉碗内,加适量的盐。加入适量的水搅拌成均匀顺滑的面粉糊。再放入切好的韭菜搅拌均匀,揉成面团切开。用擀面杖把面团擀开,成饼状。将面饼摊入锅内,一面定型,煎饼和锅分离后,迅速将煎饼翻面煎,至另一面熟即可出锅。

4.注意

高筋面粉就不适合做煎饼,因为它筋度高,不容易发,所以用它做煎饼就不会蓬松。煎饼是用普通的面粉就是中间面粉,做蛋糕之类的,要有低级面粉做,面包之类的要用高筋面。

自己在家可以做的小吃


我们在家的时候最享受的时光,可能就是吃饭了,其实在给家人做饭的时候也是比较享受的,看着家人吃到自己做的美食,心里面也非常的舒服,自己在家里能够制作出来的小吃多种多样,特别是甜品类的小吃,可以说是男女老少都皆宜的,那么自己在家里能做的小吃都有哪些呢?

双皮奶的做法:先把牛奶煮开,要沸腾的那种,准备个大碗倒出来就会看到牛奶表面有一层奶皮,平常粥倒出来的时候也会有这么一层皱皱的皮!再拿个空的大碗放两个蛋清,只要蛋清哦,放两勺糖,搅拌均匀,搅到糖溶解就额可以了稍微晾凉后,拿牙签或者筷子把奶皮刺破,再把牛奶全部倒入装有蛋清的碗里,记住要慢慢的倒!搅拌均匀,又倒回有奶皮的碗里,记住要缓缓的沿着碗边倒,奶皮就自己浮起来了最后锅里倒水,个水蒸10分钟,滑滑的双皮奶就完成了!

番茄火腿蛋卷的做法:先准备鸡蛋,把鸡蛋打好,装蛋的碗里放点盐,一定要记得放盐,否则等下味道就不好了,再放点胡椒分调味,放在旁边备用准备好番茄,洋葱,火腿洗干净,切成丁,放旁边备用,平底锅里面放少许油,烧热后放那些切好的番茄洋葱火腿丁,在放少量盐,烧到8分熟的时候到入蛋液,把锅里的东西弄成一张蛋饼一样的,最后卷起来出锅,在切成段!

关东煮的做法:准备一口锅,锅里面烧开水,准备关东煮的食材,海带白萝卜,豆泡,各种丸子,等水烧开以后放入海带白萝卜,在放适量的干贝素滴适量的还有生抽适量加入香菇,中火煮20分钟,然后放下豆泡,各种丸子放适量盐,再煮15分钟,最后再放一些蔬菜,比方说西蓝花什么的,煮5分钟在滴少许香油就能出锅了

拔丝山药的做法:山药把皮去掉,切成块,拍上少许的淀粉,准备一个碗把鸡蛋在碗里打散,加面粉,淀粉,清水,油调成糊状,山药一一放入均匀的沾上,锅里倒少许油,烧热后将沾了糊糊的山药放入锅内炸成金黄色捞起来,放旁边沥油把锅洗干净后加清水,白糖,开小火再炒到金黄色起小泡的时候,把沥干净油的山药放入炒均匀,出锅!

在家自己做烤鱼的做法


现在食品安全问题越来越受到人们的重视。很多爱吃烤鱼的人都害怕烤鱼用的油是地沟油,因此都不敢去外面吃烤鱼,但是又受不了烤鱼的诱惑,因此很多人选择自己在家里做烤鱼吃。人们自己在家里做烤鱼的难度并不是很低,很容易就会把烤鱼做的十分难吃。那么,自己家自己做烤鱼的做法是什么呢?

做法一

食材:鲫鱼 (1条),红萝卜 1根,土豆 1个,洋葱 1个,香菜 3棵,蚝油 1茶匙,糊椒粉 2克,食盐 2克,鸡粉 2克,生抽 1茶匙,食用油 1茶匙

1.准备食材

2.鲫鱼洗净,沥干水份,在鱼身上划几刀

3.加入料酒、食盐、糊椒粉调味,腌制10分钟

4.食材洗净,土豆、胡萝卜去皮,切小片,洋葱切小块,香菜切小段

5.把土豆、胡萝卜、洋葱容器里,加入蚝油、食用油、鸡粉调味,搅拌均匀

6.烤盘里刷上一层食用油

7.铺上土豆、胡萝卜、洋葱

8.放入腌制好的鲫鱼,再铺上剩余的蔬菜

9.烤箱220度预热,预热好后,放进鲫鱼,烤制20分钟。

10.烤好鲫鱼后,加上香菜即可。

注意事项

鲫鱼小刺多,食用时要注意。

做法二

洋葱切丝、蒜末、姜末装盘备用,鱼去鳞去内脏从中间横切开加姜蒜末,加洋葱丝,加盐,加胡椒粉,生抽,料酒,白糖,用手抓匀,按摩五分钟,盖上盖子放冰箱腌制3小时以上。把鱼放在烤盘,烤盘上放两层锡纸,撒上孜然粉、芝麻、盐、香菜、刷油,烤箱180°,烤20分钟。取出来翻面,撒孜然粉,撒芝麻,盐,刷油,放香菜,烤箱180°,烤20分钟即可。

自己在家做炒面怎么做


大街小巷或多或少都有炒面摊的分布,而一旦经过炒面摊的话,其散发的香气会让人挪不动脚步。大多数的炒面摊都是无证经营,卫生健康问题会让人有所担心,并且这些炒面摊分布在路边,所以路上的灰尘也会让人担心。因此自己在家里制作炒面也成为了一种可能,而在家制作炒面的方法又主要有哪些?

炒面做法一

【炒面配料】:

面条,鸡蛋,肉丝,小油菜,葱段,香葱,味精(或鸡精),老抽。

【制作过程】:

1.将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲凉;

2.锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出;

3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒和味精(或鸡精)、老抽调味,再放入面继续翻炒;

4.改用筷子不断搅拌面,目的是搅散面,再放入鸡蛋、葱,翻炒一会即成。

炒面做法二

【炒面配料】:

面条,洋葱,蘑菇,火腿,培根,白菜,干辣椒(或辣椒酱),生抽(或老抽),鸡蛋,香菜。

【制作过程】:

1.所有东西切小,大小自己定,当然指头肚大小的比较合适;

2.把面煮上,煮到中间没有硬心就可以了,冲凉水放一边;

3.锅放上油,把洋葱丁放进去,等洋葱开始焦的时候放蘑菇进去,洋葱焦一点最好,这个时候洋葱的甜味就出来了;

4.等蘑菇开始缩小的时候放火腿和培根,翻炒一段时间后放白菜;

5.等白菜开始出水的时候把面倒进去,然后使劲翻几下,这个时候如果一开始油倒的不够多就要再加点油,否则就粘在锅上了;

6.干辣椒(或辣椒酱)放进去,我没有把辣椒放进去和一开始的东西一起炒是因为我不喜欢太辣的东西,和面一起放的话就不那么辣;

7.加盐、生抽(或老抽),千万要一直翻动面;

8.把鸡蛋打好倒进去,和面粘在一起,然后使劲翻动,就可以出锅了,最后放点香菜在上面。

炒面做法三

【炒面配料】:

鸡蛋炒面三袋(黄色,一般超市都有),广式香肠六根,胡萝卜,葱,洋葱,酱油。

【制作过程】:

1.香肠切成碎粒,胡萝卜、葱、洋葱都切成丝;

2.将炒面放入开水中抄一下,别超过一分钟;

3.将切好的香肠粒、胡萝卜丝、葱丝和洋葱丝放入油锅炒一下,可放少许酱油(约1-2勺),三、四分钟后出锅,备用;

4.将炒面分成若干份,分别炒制,在炒的过程中加酱油,待炒面变成金黄色后即可出锅;

5.装盘后浇上炒好的香肠和胡萝卜丝等即可。

炒面做法四

【炒面配料】:

细面条,肉丝,扁豆丝,西红柿,葱,蒜 ,醋,酱油,盐,油(建议用粟米油、山茶油或橄榄油)。

【制作过程】:

1.将细面条上蒸锅蒸熟;

2.将肉丝和扁豆丝一同炒熟,加适当盐即可,盛出待用;

3.锅内放油烧热,加入葱花和蒸熟的面条(面条要用手拉断,成5至10厘米长)翻炒,放入盐、蒜、西红柿、酱油、醋,加适量水(如果拿不准可一次少加些,待不够再加,水加多了面就糊了,加少了面太硬口感不好)。

4.待西红柿将水分全部渗入面中,面基本炒好后,加入先前炒好的肉丝、扁豆一同翻炒,出锅;

5.盛出后,配上外买的香肠、肘花味道更加。

炒面做法五

材料: 切面300克,猪肉75克。

调料: 胡椒粉少许; (A)酱油一汤勺,淀粉一茶勺,色拉油一茶勺; (B)香菇三朵,鲜菇两朵;酱油两汤勺,白糖一茶勺,豆芽75克,韭黄50克,水半杯。

做法: ①将猪肉切成丝和调料(A)拌匀,腌10分钟备用。

②香菇泡软切丝,鲜菇洗净切丝,豆芽洗净去头尾,韭黄洗净切段备用。

③将腌好的肉丝与调料(B)拌匀加盖高火5分钟;再加入面条和调料?拌匀,加盖高火5分钟;最后撒上胡椒粉即可。

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