槐花蒸菜的做法步骤是什么？
女性养生菜是什么菜。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《槐花蒸菜的做法步骤是什么？》，相信能对大家有所帮助。
或许很多人没有吃过槐花蒸菜，这是中国民间非常流行的一道普通菜，特别适合在春天的时候吃，那些出现高血压的人，平时经常不知道吃什么好，槐花蒸菜就是广大高血压人群非常好的菜品，另外吃这道菜还具有清肝火等作用，下面介绍详细制作方法。
槐花蒸菜的做法：
采摘新鲜的洋槐花
洗净沥干水
晾干的洋槐花用香油拌一下
拌好的洋槐花加入盐、面粉，搅拌均匀，使洋槐花搅拌以后依然成粒状即可。
水烧开以后，在锅屉上放洗湿的布，蒸十分钟左右
蒸好后加入蒜泥、盐、味精、鸡精，拌均匀即可
槐花蒸菜/更多做法
1.冰箱里取出来的新鲜槐花，首先解冻
22.然后把槐花上的多余的茎叶去掉，洗干净，控干水分
33.然后把槐花放到一个大点的盆中，加上适量的五香粉调味
44.加上适量的盐调味
55.在加上适量的面粉
66.用筷子把面粉和槐花均匀的搅拌起来，使每个槐花上均匀的都沾上面粉
77.取蒸锅，把拌了面粉的槐花上锅蒸10分钟
88.在准备调料，小葱和大蒜
99.首先把大蒜用捣蒜器捣成蒜泥
1010.在加入切碎的小葱
1111.加上自制的油泼辣子
1212.加上适量的花椒粉
1313.加上适量的盐调味
1414.最后烧点花生油，浇在上面
1515.加上适量的醋调味
1616.加上适量的香油提味
1717.槐花菜蒸熟了，盛碗中
1818.浇上刚才调制的调料汤，搅拌起来，味道美极了。
操作步骤：
1、洋槐花择干净，去除梗叶，只留花。清水洗净，控干水分。
2、用干面粉、十三香、少许食用油，将控干水分的洋槐花拌匀。
3、将拌好的洋槐花放入凉水蒸锅，蒸20-25分钟左右。
4、蒸的时候，尽量避免蒸锅漏气，这样蒸的效果更佳。
5、开火蒸的同时，将大蒜剥好并和少许盐一并捣碎，加水和少许香油做成蒜汁。
6、20分钟后，将蒸好的蒸菜倒出，这时蒸过的洋槐花成一团。
7、用筷子将成团的洋槐花蒸菜打散、拌开。
8、将调好的蒜汁倒入，继续搅拌均匀。
9、美味的洋槐花蒸菜做好了。
小碗里的是给小朋友准备的。在打散拌开之后，取一些放在小碗里，放入盐和香油，搅拌均匀即可。没有蒜的辛辣，只有洋槐花的扑鼻香甜气。
Ys630.com相关知识
槐花素馅包子的做法步骤是什么？
包子是中国非常传统的一类食品，也是人们在生活中吃的非常多的一种面食，现在人们在制作包子的时候，会在里面加入各种各样的馅儿，比如喜欢加入猪肉、牛肉等肉类，另外喜欢加入韭菜、芝麻等，今天介绍的是槐花素馅包子，这种包子的详细制作方法如下。
槐花素馅包子的做法：
1.先和面发面，此过程中准备槐花馅：（1）槐花摘洗干净控水，锅中放水烧开，滴几滴油，放几粒盐，入槐花烫一下捞出入凉水盆。一并倒在一干净笼布上挤干水，此时槐花成球状团，细切一下。（2）鸡蛋加几滴白酒，少许盐，下油锅翻炒，打散，放凉待用。
2.第一步材料放一起，磨姜末，放盐，鸡精，五香粉，香油少许，甜面酱一并拌匀。
3.发好面开包，包好放置一会儿，凉水蒸锅上火，放入铺湿笼布的箅子，20分钟。
4.蒸好后小心笼盖上的水滴落，今天不小心洒上了，阴了一些，影响到颜值。
槐花鸡蛋素包子的做法步骤
1
将玉米面粉，黄豆面粉，酵母放入面粉中。
2
搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状。
3
和成面团，放温暖处醒发。
4
热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。
5
将鸡蛋液炒散。
6
将炒熟的鸡蛋装入碗中待用。
7
将还冻的槐树花清洗干净，挤干水分，装入碗中待用。
8
将槐树花放入盛有鸡蛋的碗中，加入精盐，五香粉，味精，葱姜末。
9
将所有材料搅拌均匀，成槐树花，鸡蛋馅料待用。
10
将醒发好的面团。
11
放在案板上，揉成光滑的面团，搓成长条，下剂子，擀皮。
12
将馅料放入包子皮中，开始包包子。
13
将包好的包子放入蒸锅中。
14
大火蒸10分钟，取出，装入盘中即可。
蒸槐花的做法
槐花是很常见的，这类花在形态、色泽、香气都是比较独特，它不仅最佳的欣赏物，同时槐花在使用上，也是比较广泛，因此在对槐花选择的时候，也是需要对它进行一些认识，使得在选择它的时候，都是可以放心进行，那蒸槐花的做法都有什么呢，也是很多人不太清楚的。
蒸槐花的做法并不是很复杂，不过在制作前，需要对它的做法进行一些认识，这样制作槐花的时候，也能够知道如何制作最佳，但是要注意的是，制作的时候材料一定要先准备好。
蒸槐花的做法：
用料：槐花300克、面粉 酌量、盐、蒜、生抽、醋、香、清水。
蒸槐花的做法：
将槐花清洗几遍，然后用清水浸泡15分钟
洗过的槐花放在阴凉通风初，沥干水分。大概1个小时
在沥干的槐花中倒一些植物油，并用筷子拌匀
将面粉倒入槐花中，边倒边用筷子搅拌
然后用手轻轻的揉搓，使槐花里面的水分出来，容易沾上面粉，也比较干爽。使槐花上面均匀的沾上一层面粉。如果感觉面粉不够可以再逐量加入
然后将拌好面的槐花放入蒸锅中，水开后蒸15分钟即可
在蒸槐花的时候，来准备调料，将蒜头捣碎
然后加入各种调料，拌匀。成为料汁
小贴士
1、用油拌的目的是防止槐花相互粘连，蒸出来变成块状，不够清爽。
2、用手揉搓的目的也是使槐花中的多余水分出来，防止粘连。
3、蒸的时候不要放盐，以防出水。
4、此方法适用于大部分的蒸菜。
以上就是蒸槐花的做法详细说明，在蒸槐花的时候，可以按照以上方法进行，槐花在制作上，也是比较简单，炒着吃，熬汤都是不错之选，但是在对它制作的时候，也是要注意食材搭配，不宜随意的进行，否则对身体也是没有好处的。
蒸白菜的做法步骤是什么
白菜是我们比较喜爱的一种蔬菜，白菜在北方是每家每户在冬天必须储存的一种，白菜的营养是非常丰富的，而且多吃白菜具有帮助消化的作用，尤其是对于儿童来说是非常适合的，因为儿童的消化系统是非常脆弱的，多吃白菜能够增加消化能力，下面就来看看蒸白菜的做法步骤是什么的介绍吧。
白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；具有补肾养血，滋阴润燥之功效。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；
1.猪通脊肉切丝，加盐码味，再用鸡蛋、淀粉上浆，干香菇泡软切丝、鸡腿菇、胡萝卜洗净切丝，鸡蛋打散，加盐、胡椒粉拌匀
2.锅中烧开水，将白菜下锅煮软捞出，控水备用
3.锅中烧油，将鸡蛋摊成蛋饼，盛出切成丝
4.再烧油，将肉丝下锅滑熟，捞出备用
5.白菜铺平，将肉丝、胡萝卜丝、香菇丝、鸡腿菇丝、蛋皮丝码在白菜上，再将白菜卷起
6.蒸过中水烧开，将白菜放入蒸锅中蒸10分钟
7.用紫甘蓝和黄瓜摆盘，将蒸好的白菜卷放入盘中，盘中剩余的汤汁倒入锅中，加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味
8.用水淀粉勾芡淋到白菜卷上即可
以上就是蒸白菜的做法步骤介绍。蒸白菜对于许多人来说是比较了解的，而且是人们在一般情况下都喜欢吃的一种白菜烹饪方法，白菜具有通窍的效果，多吃白菜有利于消化功能的完善，所以，建议有兴趣的人士可以学着制作一份蒸白菜为家人补充营养。
蒸鸽子的做法步骤是什么
大家都知道鸽子是我们经常见到的一种鸟类，而且在许多城市的广场都饲养了许多的鸽子，鸽子不仅可以用来观赏，而且还是用来制作菜肴的好食材，人们食用鸽子已经拥有很长的历史了，所以，对于鸽子肉这种食物来说我们要食用起来也是非常方便的，下面就给大家介绍一下蒸鸽子的做法步骤吧。
蒸鸽子是用原料：鸽子、黄花菜、黑木耳、枸杞、黄芪、白参，调味料：盐、料酒制作而成的食物。
1、鸽子洗净，全身抹盐，包括肚子里。喜欢清单的就少抹，喜欢重口味的就多抹。腌制十五到三十分钟。
2、腌制好后，放碗里，加适量水。也可不加水。此加水步骤看你是不是想多留一些鸽子汤下面下饭之类，我一般加小半碗水，如果水多就再适量加一些盐。
3、然后倒两勺米酒。放高压锅里隔水蒸十五分钟即可。不用加葱姜蒜，这样蒸出来的鸽子非常美味，鲜甜。
要诀:
鸽子汤要小火慢炖两小时，才能让汤的营养更丰富。
鸽子不但营养丰富，而且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。
从以上的介绍来看，蒸鸽子的做法是比较简单的，任何人只要用心就可以学会，鸽子肉的营养也是非常丰富的，所以，人们在制作鸽子肉的时候可以用一些简单的调料，以免破坏了鸽子肉中的营养成分，希望爱好美食的人可以学习制作一下。
蒸糍粑的做法步骤是什么？
蒸糍粑的营养是非常丰富的，比如含有很高的热量，年轻人特别喜欢运动，运动前半个小时可以吃一些糍粑，能够快速补充能量，另外糍粑含有丰富的碳水化合物，所以吃了能够增强免疫力，那些身体偏瘦并且抵抗力比较差的人，平时适合多吃一些蒸糍粑，下面是蒸糍粑的正宗做法。
蒸糍粑的做法：
1、蒸糍粑要多久才能出锅
可以直接用盘装好，放入蒸锅里面蒸，熟了之后拌入白糖、芝麻，若是觉得麻烦，一般将糍粑洗干净后，煮饭的过程中，饭快煮熟时再放入糍粑，待饭熟了的时候，糍粑也就熟了。
或者事先在盘子底下装入适量冰糖，放入少量水，然后将糍粑放在冰糖上方。高压锅放入适量水，然后将，装好糍粑的盘子放入高压锅内。盖好高压锅盖，焖煮九分钟，即可，将焖好的糍粑，趁热端出来，以备用。
2、蒸糍粑的做法一
2.1、糯米用清水淘洗干净。
2.2、将糯米放入盆中，注入足以浸没糯米的冷水浸泡10小时。
2.3、将糯米捞出沥干，放入竹篦中，如果没有竹篦，也可以直接放入铺好屉布的笼屉中。
2.4、大火加热蒸锅中的水，将装有糯米的竹篦放入蒸锅，用大火蒸40分钟。
2.5、在蒸糯米的时候，每隔10分钟，在糯米上洒少许热水，防止糯米变干。
2.6、趁热将蒸好的糯米倒入大盆中，用饭勺翻拌碾压。要一边翻一边压，反复将糯米饭捣烂成团，米团会变得非常黏，并且完全没有米粒。制成基础糍粑米团。
2.7、用热水浸湿的湿布将基础糍粑盖好，防止降温变干。
3、蒸糍粑的做法二
3.1、糯米用清水浸泡一晚上。
3.2、蒸笼屉里辅上一层干净的纱布，把泡好的糯米捞起放在笼屉里。
3.3、锅内烧水，大火三十分钟蒸熟糯米饭。
3.4、蒸饭的时候预热电饼铛，把芝麻放里一分钟。
3.5、一分钟后揭盖，用小铲子搅动芝麻，直到全部变得微黄。
3.6、烤熟的芝麻稍凉后用擀面杖辗碎后放碗里，加一勺白糖拌匀备用。
3.7、三十分钟后糯米饭蒸好了。
3.8、用蒸糯米饭的纱布，包住主饭，然后用擀面杖捣。
3.9、直到糯米饭被捣得烂烂地成泥状手上沾点水，揪一块糯米泥，用手和成糍粑团再在外面均匀地裹上一层刚才备好的芝麻粉。
米饭和菜一起蒸的做法步骤是什么？
每个人都吃过米饭，用大米闷成米饭来吃，这是非常流行的吃法，米饭的营养非常全面，比如富含蛋白质、维生素等等，而在今天，人们吃米饭的方法非常多，比如可以把米饭和菜一起蒸来吃，这种吃法比较方便，而且能够补充很多营养，具体制作方法如下。
米饭和菜一起蒸的做法：
玉米大家都应该熟悉吧，一般人都可食用玉米，尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用，把玉米粉碎成的玉米珍子都是经常熬粥食用，今天和大家分享这道大米和玉米珍子做成主食，颜色漂亮，味道真的棒棒的，大家可以试试。
食材：大米1小碗，玉米珍1小碗、清水适量。
做法：
1、取同样大小的2只碗，量出1碗大米，等量的1碗
2、等量的1碗玉米珍子。
3、将两种米放在一起淘净干净。
4、放入电饭锅内胆，倒入比平时煮饭的水量，泡10分钟。
5、盖好饭煲盖子按煮饭键开始煮饭。
6、煮饭程序结束后断掉电源，再焖10分钟即可，用筷子把饭打散，使其蓬松。
7、米粒鲜明，口齿留香，漂亮诱人。
接着加入切好的火腿丁、胡萝卜丁、青豆、玉米、中间放一个西红柿，按蒸饭键开始蒸。
蒸熟后把西红柿的外皮去掉，拌制均匀。
米饭就蒸好了，成品是这个样子的。
洋葱40公克，蕃茄50公克，白米100公克，洋薏仁40公克，水120㏄
做法
1.洋葱去皮切丁；蕃茄洗净切丁；洋薏仁用水（材料外）浸浸泡约1小时发涨后沥干，备用。
2.白米洗净后沥干水分与作法1的材料放入电子锅中加入水，按下开关蒸至开关跳起，再焖十分钟即可。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《槐花蒸菜的做法步骤是什么？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生菜是什么菜”专题。
