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养生调料大全及配方法

2019-10-07

拌凉粉的做法及调料有哪些?

养生汤有哪些做法。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“拌凉粉的做法及调料有哪些?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

夏季里拌凉粉是一道极为诱人的食谱,深受大家的喜爱。生活中拌凉粉的做法有很多,所需要的调料也不尽相同,这主要是因为每个人的口感都不相同,大家准备好食材之后,根据自己的口味操作就可以了;另外要想买到货真价实的凉粉,一定要从色泽、状态、气味等方面进行辨别。

一、拌凉粉的做法

1、凉粉切片,蒜捣成蒜泥。

2、香菜摘洗干净切碎,用热水烫一烫。

3、将凉粉,香菜碎放入干净盆中,加入蚝油,蒜泥。

4、加入味极鲜酱油。

5、加入醋。

6、加入一点盐拌匀。

7、取出装盘就可以了。

二、如何挑选凉粉

1.色泽鉴别

进行湿粉皮、凉粉色泽的感官鉴别时,取样品在散射光线下直接观察。

良质湿粉皮、凉粉-呈白色或蛋青色,有光泽。

次质湿粉皮、凉粉-色泽较深。

劣质湿粉皮,凉粉-色泽灰暗,无光泽。

2.组织状态鉴别

进行湿粉皮、凉粉组织状态的感官鉴别时,可取样品直接进行观察,然后用刀切成数块再进行观察,最后用手指试验其弹性和是否粘手。

良质湿粉皮、凉粉-湿粉皮,薄而均匀,完整不碎,有弹性,不粘连,不粘手,无杂质。凉粉:块形完整,有弹性,不粘手,无杂质。次质湿粉皮,凉粉-湿粉皮薄厚不均,凉粉块形不完整,弹性小。

劣质湿粉皮、凉粉-手触易碎,弹性较差或无弹性,手摸表面有粘液并粘手,有杂质。若是湿粉皮则会有层间粘连。

3.气味鉴别Ys630.coM

进行气味的感官鉴别时,可取样品在室温下嗅其气味。

良质湿粉皮、凉粉-具有该品种应有的正常气味,无其他任何微有异味。

次质湿粉皮、凉粉-微有异味。

劣质湿粉皮、凉粉-有霉味、发酵味或其他不良气味。

4.滋味鉴别进行湿粉皮、凉粉滋味的感官鉴别时,取样品细细咀嚼,品尝其味道。

良质湿粉皮、凉粉-具有该品种固有的滋味。

次质湿粉皮、凉粉-淡而乏味,有生淀粉味或稍有异味。

劣质湿粉皮、凉粉-口感不佳,牙碜,有酸味、苦味、涩味或其它异常滋味。

Ys630.com相关知识

凉粉的做法及调料都是什么


凉粉是我们常见的,经常除外逛街的时候都是会咋小摊上看见的,凉粉也是算是中国汉族的传统美食之一,而对于凉粉来说,一般都是拌凉粉的,而对于拌凉粉来说,调料是非常重要的,所以我们要是想吃一碗好吃的凉粉,就要做好凉粉的调料。

凉粉的做法

口味:甜味 工艺:其他鲜奶凉粉的制作材料:

主料:牛奶300克,西瓜200克

调料:琼脂15克,冰糖25克鲜奶凉粉的特色: 色彩红白鲜明,口感细腻。教您鲜奶凉粉怎么做,如何做鲜奶凉粉才好吃1. 将冰糖和琼脂熬化,过箩;

2. 加入鲜奶煮开后,放入冰糖后置入冰箱制成凉粉,待用;

3. 西瓜切成小粒;

4. 临吃时将凉粉切成小块,再放入西瓜粒即可。

小帖士-健康提示:

鲜牛奶中含有丰富的钙质及人体必需的氨基酸和多种维生素,可促进儿童生长发育。

小帖士-食物相克:

西瓜:西瓜忌与羊肉同食。

凉粉的做法详细介绍 菜系及功效:川菜 便秘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱

口味:麻辣味 工艺:拌凉粉的制作材料: 主料:豌豆1000克

调料:冰糖20克,白酱油120克,菜籽油10克,盐15克,味精4克,辣椒油100克,小葱2克,大蒜(白皮)45克,香油2克,姜汁50克,花椒5克凉粉的特色: 此菜鲜香滑嫩,麻辣味浓。教您凉粉怎么做,如何做凉粉才好吃 1. 将豌豆(白豌豆)洗净,用清水泡发后,换清水,磨成细浆,用双层纱布过滤,去其渣,取其粉浆;

2. 锅置旺火上,烧热后放入少许菜籽油,随即加入水,待沸后下入粉浆不断搅拌,待粉浆逐渐浓稠后,用力搅拌至用搅棒挑浆时能呈片状流下,即已成熟;

3. 将成熟的粉糊舀入缸中,冷却后即成凉粉,把凉粉置冰箱中冷冻;

4. 大蒜去皮,捣茸,加入煎熟的菜籽油和适量冷开水,调成蒜泥;

5. 花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带花椒倒入碗内,备用;

6. 冰糖粉碎后,加酱油溶化;

7. 吃时将冷冻的凉粉切成薄片,或用凉粉刮子,刮成旋子粉,分盛20 碗内;

8. 在碗内分别淋入酱油、辣椒油、精盐、味精、花生油、香油、姜汁、蒜泥,再撒上小葱即可。 凉粉的制作要诀: 1. 制作粉皮,油要少放,锅要烧热,否则,达不到质量要求;

2. 喜食酸味,可加少量的醋。小帖士-健康提示:

上面就是为大家介绍了关于凉粉的做法以及凉粉的调料做法,凉粉是是夏季冷菜佳品,大家若是想吃上一碗凉粉,不妨自己在家里做上一碗。

拌凉粉的做法


进入炎热夏季各类粥、各类凉拌菜、各类凉拌面、拌凉粉都成为夏天街边的特色小吃之一,这些小吃虽然好吃不贵,但卫生问题却存在很大的安全隐患。各种地沟油、食用色素、各种香料的随意添加让人对美食不得不望而却步,胆颤心惊。

夏天气候炎热,很多人会觉得没有食欲,想吃清淡、下饭的东西,拌凉粉、其实完全可以自己做,自己做的东西既干净又卫生,关键不会有对各种地沟油、色素的担心和恐惧。那么,自己如何制作凉拌粉呢?一起来分享下文凉拌粉的做法。

主料

凉粉600克 猪肉(肥瘦)100克 香干30克

辅料

色拉油15克 豆瓣辣酱20克 酱油15克 盐5克 白砂糖10克 料酒10克 榨菜25克 大葱20克 大蒜(白皮)30克 辣椒油40克

拌凉粉的做法步骤

1. 炒锅放油,放入猪五花肉(绞碎)拌炒约3分钟后盛起;香干切成丝备用;葱、蒜、榨菜均切末。

2. 凉粉切宽丝,淋上炒好的五花绞肉和拌匀的调味料(色拉油、豆瓣辣酱、酱油、白糖、榨菜末、大葱、大蒜、辣椒油),食前全部拌匀即可。

3. 亦可将凉粉放在汤料中做成汤点来吃,十分可口。

以上几点就是拌凉粉的做法简介,相信通过以上几点的简单介绍大家对如何制作拌凉粉已经有了初步的了解和认识。爱吃麻的朋友可以放一些花椒油、花椒粉进行调味,喜欢吃香菜、葱花的朋友也可以在最后撒上一些葱花、香菜提味。

​凉粉的调料的做法


凉粉是很多人喜爱吃的,这类食物对身体没有影响,不过在吃凉粉的时候也要适量选择,对它不能过多吃,否则对身体也是会有影响,那凉粉的调料都有什么呢,这类食物在调料上,也是比较独特,因此对它选择之前,要先对它这方面进行认识,使得在家里制作,都能够顺利进行。

凉粉的调料的做法:

白凉粉叫旋子凉粉,调料有:酱油、香醋、味精、糖、辣椒油、花椒面、蒜泥,主要是每种调料搭配的多少,突出酸甜味 黄凉粉的调料比较麻烦,要炒豆豉酱

炒酱配料:黑豆豉150克(用碓窝舂茸),豆瓣100克(最好是四川的郫县豆瓣,剁细),菜油100克,姜5克(剁成细米),白糖20克,味精10克,水豆粉10克 热锅烧熟菜油,下姜米略煸、下豆瓣煵出香味,加入豆豉茸煸炒出油,放糖略翻炒后,加入一小碗开水(搅动)烧开,将味精和水豆粉兑成清欠勾入锅中,搅动成薄糊状就成了豆豉酱,装入一大碗中随吃随用 连渣豌豆凉粉切成一寸见方的片,舀入一大勺豆豉酱,加入蒜泥,撒上花椒面,再淋上一勺红油(就是辣椒油)就可以上桌啦 顺带告诉你一个炼红油辣子的秘方:

将“朝天椒”和“二荆条”两种辣椒面按3:2比例混合,加入一点食盐和一小匙芝麻 核桃3、5个洗净搽干,用小锤敲出裂缝,连同数十粒新花椒一起放入辣椒面中 将菜籽油(不要用精炼油)750克(可调制250克辣椒面)炼熟,关火,晾3、4分钟后浇入辣椒面中,边浇油边用勺子搅动辣椒面使之均匀。这样炼出的辣椒油,想不香都不行

在对凉粉的调料的做法认识后,制作凉粉调料都是比较轻松,不过对它的制作,都是不能过多进行,尤其是在夏季的时候,这样的调料制作太多,是很容易坏掉的,坏掉调料在使用,对身体会有一些影响,这点吃凉粉的时候都是要注意。

酱拌凉粉的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关酱拌凉粉的做法。

2.21豌豆粉一量杯,大概150ML左右。

3.1放电磁炉上,中火顺时针方向不停搅拌,有大气泡时就可以关火

4.2按照豌豆粉1:水6调匀

5.1把凉粉倒出来

6.2倒入碗中晾凉,放冰箱冷藏一小时

7.黄瓜切丝

8.切凉粉,可以选择切条或则切块子

9.切点青红椒,榨菜丁,蒜

10.调制酱料,酱油里倒点香油、味精、辣椒油,把刚才的素料倒进去

11.准备凉拌了

12.拌好,装盘

13.开吃

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了酱拌凉粉做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

​黄瓜拌凉粉的做法


凉粉,是传统汉族小吃,而凉粉一般都是凉拌来吃的,凉拌凉粉,我们时常可以在街边的小摊上看到,一直都是受到广大市民的青睐。有很多人再吃凉拌凉粉的时候,也是喜欢搭配一些其他食物的,黄瓜拌凉粉就是常见的搭配。我们现在就来看一下黄瓜拌凉粉的做法。

材料:

黄瓜 500克

凉粉 300克

调料:

蒜末 5克

精盐 5克

味精 3克

芝麻酱 20克

辣椒油 15克

陈醋 10克

3烹饪步骤编辑

1.将黄瓜清洗干净,切成小条,装入碗中待用,往碗中撒入少许精盐,腌一会儿。

2.将凉粉在滚水中烫一下,捞出切成条,装盘待用,将黄瓜条挤去盐分,同凉粉一起放入大碗中。

3.加入精盐,味精,陈醋,芝麻酱,辣椒油,最后放入蒜末,将所有材料搅拌均匀,装入盘中即可。

黄瓜,(学名Cucumis sativus Linn,英文名Cucumber),葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿,表面有柔软的小刺。

中国各地普遍栽培,现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖,不耐寒冷,为主要的温室产品之一。

黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字,汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

食物禁忌:

1、黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。

2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏。

3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

食物功效:

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。

上面就是关于黄瓜拌凉粉的具体做法,我们若是喜欢吃黄瓜拌凉粉的,自己在家里也是可以尝试着做一下,做法也是相对简单的,但是我们需要注意黄瓜和花生是不能一起搭配的。

拌荆芥凉粉的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下拌荆芥凉粉的做法。

2.大蒜捣碎。

3.荆芥摘洗干净。

4.取碗一个,加入生抽、香醋(生抽和香醋比例为1:4)、盐、鸡精、白糖、蒜泥、白胡椒粉搅拌均匀。

5.把调好的汁倒入凉粉黄瓜中拌匀后再加入荆芥略拌。

6.锅放火上,加少许食用油和香油烧至八成热。

7.浇在凉菜上拌匀即可。

8.成品图

9.此拌法适合所用的素菜凉拌。

认真看完小编对拌荆芥凉粉的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

拌荞麦凉粉的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做拌荞麦凉粉。

2.2取豆豉50克、郫县豆瓣50克、生姜一片

3.12在剁好的豆豉、郫县豆瓣、生姜里放一小勺花椒面、50克生抽(没有生抽普通酱油也可以,但要酱色淡一些的)

4.21炒锅放菜籽油100克(或其它的食用油),大火烧到6-7成热关火

5.放入一大勺芝麻,接着把和好的酱料倒入,用大勺子搅动到和油融合,再开中火搅动1-2分钟关火

6.关火后先不要急于铲起来,等锅里的油没有冒泡了再铲入到碗中,酱料就制好了

7.葱切成葱花、独头蒜一个剁成蒜蓉(未拍,量可以根据自己的嗜好),取荞麦凉粉250克(这分量看人份而定),用开水洗一下

8.凉粉切成约1cm见方,8-10cm长的条

9.依次放入一大勺香醋、一点白糖、一点味精、蒜蓉、2-3大勺酱料、一小勺自制的素油、撒一点葱花

10.把放好调料的凉粉拌匀就可以吃了

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于拌荞麦凉粉的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

芥末拌凉粉的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍芥末拌凉粉的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.2先用200克清水把干的绿豆淀粉澥开呈粉浆状,再把剩余的700克清水倒入锅中撒入大约4克盐搅匀烧开,水开后改小火。

3.12熬成糊状后再继续搅拌1-2分钟使其彻底熟透关火。

4.21把熬好的淀粉糊倒入模具里,模具使用深瓷盘、微波炉耐热加热盒或金属盘等都可以,我用的是玻璃制烤炉微波炉等专用模具,然后用勺子抹平晾凉。

5.1调制拌料;把芥末粉倒入碗中用两倍的凉水澥开。

6.2晾凉后罩上保鲜膜放静置4-5小时。

7.然后放入笼中用旺火蒸5分钟取出晾凉。

8.自制的芥末酱晾凉后倒入适量鲜酱油拌匀。

9.碗中再倒入香醋、少许味精、盐、和香油拌匀。

10.把冷藏后的粉坨取出脱模。

11.然后切条或切块等都可以。

12.把切好的粉条放入料理盆,倒入调制好的芥末酱料拌匀便可码盘。

13.码盘后搭配一些黄瓜丝和香菜末便可食用。

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的芥末拌凉粉给家人享用哦!

凉菜的做法及调料有哪些?


因为夏天很炎热,所以很多的家庭里面都会喜欢,使用凉菜来做家庭的主唱,所以做一些凉菜的配料就会显得非常的重要,而且要是调料搭配不好的话,可能就会一下这道凉菜的营养和味道,有些时候做法的生疏的话,也是会影响这道菜的美味的。所以就来看一些以下的这些做法吧。

                                       

凉拌黄瓜

用料:黄瓜1根,食盐 1/4匙 ,耗油 1大匙,香油 1/2大匙,辣椒酱 1/2,陈醋 1大匙,白糖 1小匙

1. 黄瓜用牙刷将表皮刷洗干净,用刀背将黄瓜拍扁,也不需要拍的太碎了

2. 将黄瓜从中剖开,再切成小段

3. 将黄瓜放入碗内,放入蚝油1大匙、盐1/4小匙、芝麻香油1/2大匙、砂糖1小匙、陈醋1大匙、蒜蓉辣椒酱1/2大匙用筷子拌匀

4. 拌匀后,盖上保鲜膜移入冰箱冷藏10-20分钟,再食用

调料

1.盐味汁:以精盐、味精、香油加适量鲜汤调和而成,为白色成鲜味。适用拌食鸡肉、虾肉、蔬菜、豆类等,如盐味鸡脯、盐味虾、盐味蚕豆、盐味莴笋等。

2.酱油汁:以酱油、味精、香油、鲜汤调和制成,如红黑色咸鲜味。用于拌食或蘸食肉类主料,如:酱油鸡、酱油肉等。

3.虾油汁:用料有虾籽、盐、味精、香油、绍酒、鲜汤。作法是先用香油炸香虾籽后再加调料烧沸,为白色咸鲜味。用以拌食荤素菜皆可,如:虾油冬笋、虾油鸡片。

4.蟹油汁:用料为熟蟹黄、盐、味精、姜末、绍酒、鲜汤。蟹黄先用植物油炸香后加调料烧沸,为桔红色咸鲜味。多用以拌食荤料,如:蟹油鱼片、蟹油鸡脯、蟹油鸭脯等。

知道了最简单的一种凉菜的制作方法,还有一些常见的调料的一些制作方法,是不是对这类凉菜的一些做法有一些了解了呢,要是有了解的话,就给自己的家庭成员做出一道让家人喜欢的一道凉菜吧,相信你的家人会特别的喜欢的。

凉粉调料汁的做法


凉粉是人们日常生活中很常见的东西,他很多时候是由各种豆类米类的淀粉制作而成,由于制作原料对人们身体健康的需求及好的好处,凉粉本身对于人们的身体健康有很好的帮助。通常凉粉都是通过凉拌的方式来食用的,但凉拌的同时会加入一些调料汁,这些调料汁可以增加凉粉的口感和味道。那么凉粉的调料汁应该怎么做才可以?凉粉这个东西增添一些香味呢?

做法一

香油 适量

生抽 1勺

香菜 半勺

蒜末 1勺

醋 2勺

糖 半勺

辣椒油 适量

葱末 半勺

色拉油 适量

凉拌菜调料配制的做法

蒜末切好,结合以往经验,蒜末比蒜泥香

锅里烧烫的色拉油泼在蒜末上

加入1勺生抽

加入2勺醋

加入半勺香油

加入半勺糖

加入适量辣椒油

加入半勺葱末

加入半勺香菜

全部搅拌,有白芝麻再加点白芝麻(炒熟的)

小贴士

辣椒油是自制的,是只放了盐的辣椒油,放盐可以让辣椒油保持新鲜,不会发霉,在盛出来的时候注意污染,全程勺子用同一个量,生抽1醋2这个黄金比例是做厨师的哥哥提供的,用起来之后非常顺手

做法二

1.辣椒油:把菜油放锅里煎热,油温在100度以上,差不多冒大烟的时候,关火,用容器盛出(所用容器要把水擦干,而且操作要小心,有水油会炸,油烫着很疼的),稍等油温降下,大概在60~70度左右,可放入生辣椒面到油里.油要把辣椒面淹没.这样做出的辣椒油,颜色红亮,没有焦糊味,并且很辣.

2.调料水:蒜汁:大蒜去皮洗净,捣碎成粘糊状,加入放凉的开水稀释。闷芥末:买芥末时尝一下,不苦是假的,苦才是真的。用2斤装的罐头瓶把芥末装满,加入70—80度的热水,边加水边搅拌,芥末搅成稠糊状时再加半两醋,搅匀后拧上盖,放8小时即可使用。稀释芝麻酱:根据情况,用多少稀释多少。先将芝麻酱倒入碗内,少放一点盐(起膨化作用),再加一点酱油(起调色作用)。然后朝一个方向搅拌,边搅边加少量70—80度的热开水搅均匀即可。盐水的配制:开水放凉,需5—6斤,放盐2斤,味精1斤,白糖4两,全部深化即可使用。

香辣油的配方:

(1)原料[克]:砂仁3、草蔻3、山萘3、草果3、肉蔻3、白芷3、大茴3、丁香2、筚拨2、白蔻2、花椒2、良姜4、小茴4、桂皮10、陕西秦镇辣椒面103(也可用不太辣的辣椒面,意思是别让太辣的味遮住别的香料的味道)、花生油350。

(2)配制方法:将花生油加热至七成热时(150—170度,油面从四周向中间翻动,微量冒烟),将磨成粉状的混合香料和辣椒面倒入提红油。入料后,油温应该在七成热以下,保持3—5分钟,待油温降至五成热时,再撒入适量的生芝麻即可。在配制麻油时,将辣椒面去掉,但应该按比例补足香料,具体操作同前。

​凉面的做法及调料有哪些?


在做凉面的时候需要调整一些配料,一般有面条或者是绿豆芽可以使用土豆片或者是豆角等等,还有就要准备一些肉末,在做的时候先把老抽和生抽调好在一起,加上一些醋和白糖,那药油和香油主要是为了调味儿的,浇在面上就可以吃了

材料

主料:面条、绿豆芽、葱、姜、蒜

调味汁:老抽、生抽、醋、白糖、辣椒油、香油、味精

做法

1、葱和姜分别切末,蒜捣成泥,绿豆芽焯熟后过凉沥水。

2、调味汁混合均匀,其配料比例依个人口味。

3、面条煮熟捞出后过凉沥水,加入绿豆芽、葱姜末和蒜泥。

4、浇上调味汁拌匀,大口大口吃吧!

小诀窍

1、如果没有绿豆芽,就切点黄瓜丝吧,切记黄瓜丝不要过水哈!

2、可依个人喜好,加一些香菜、炸花生米神马的,总之加神马都好吃。

材料

熟鸡蛋面180公克,蛋丝15公克,小黄瓜丝20公克,红萝卜丝15公克,辣豆瓣酱1茶匙,砂糖1茶匙,镇江香醋1茶匙,酱油1茶匙,蒜泥1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,凉开水50㏄,辣油1茶匙,香油少许

做法

1.将所有调味料加入凉开水中混合均匀。

2.把熟面盛盘,放上小黄瓜丝、红萝卜丝、蛋丝,淋上作法1的酱汁拌匀即可。

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