黑豆花火锅怎么做
冬季养生火锅锅底怎么做。
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“黑豆花火锅怎么做”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
黑豆花火锅大家是否有听说过呢？其实他是比较热门，而且受追捧的一种饮食方式，口感好，其实营养功效也比较高，但是要怎么制作以及所需要哪一些原料，还有步骤问题，却不是所有人都了解，因此下面为大家来介绍一下，关于黑豆花火锅的具体做法。
一、豆花火锅
1、高汤煮开，加豆花和豆芽，各种菇类，西红柿之类的你喜欢的蔬菜和肉类进去煮着，可以放盐和鸡精调味
2、豆花火锅的汤是很清淡的，不过味道不错，关键是在于蘸料，一般是香辣酱，或者剁细的熟豆瓣酱，然后加点碎花生黄豆香菜之类的
牛肉豆花火锅
牛肉豆花火锅，只选牛背脊上的那一点牛柳，用石磨磨出的卤水豆花，牛肉和着豆花下到红汤里一煮，入味之余，豆花嫩而有弹性，滑爽易于吞咽，牛肉既嫩且滑，还有一股鲜香；
二、鸡豆花火锅
原料：
嫩仔鸡1只约1000克，水豆花1500克，威宁火腿100克，冬笋干80克。
调料：鸡油、味精、盐、姜、香葱、胡椒面等适量。
配料：黄豆芽、水发海带、水发木耳、豌豆尖、小白菜等。wWw.Ys630.com
1、火腿洗净切成片，冬笋干用清发开切成薄片待用。
2、嫩仔鸡宰杀褪毛洗净，砍下鸡头、脖子、鸡脚、鸡翅、锅烧开水锅下下鸡头、脖子、鸡脚、鸡翅、及鸡身子煮一下，打去血沫，下姜块、火腿片、冬笋干片小火继续炖煮至筷子可以插入鸡肉时捞出鸡身子把鸡脯、鸡腿的肉剔下，鸡架把回锅中继续炖煮。
3、剔下的肉用刀背剁成肉茸，和水豆花放在一起加少许盐、胡椒粉顺时针搅拌均匀，然后上屉蒸熟待用。
4、食用时把鸡汤上火烧开，放入黄豆芽、蒸好的鸡豆花、鸡油、香葱、味精，边下配菜边食用。
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豆花鸡火锅怎么做
豆花鸡火锅，其实也是很多人喜欢吃的一种火锅搭配方法了，而且豆花制作的火锅底料，其实也是比较新颖独特的，可是想要有更好的口感，那么也需要注意一定的技巧掌握，尤其是在用料以及步骤的进行上，都可能会影响到口感，下面则是具体的制作方法推荐。
一、制作方法:用料:
嫩仔鸡1只、水豆花、威宁火腿、冬笋干、鸡油、姜、香葱、胡椒面、盐、味精各适量
1.火腿洗净切成片，冬笋干用清水发开切成薄片待用。
2.嫩仔鸡宰杀褪毛洗净，砍下鸡头、脖子、鸡脚、鸡翅、锅烧开水锅下下鸡头、脖子、鸡脚、鸡翅、及鸡身子煮一下，打去血沫，下姜块、火腿片、冬笋干片小火继续炖煮至筷子可以插入鸡肉时捞出鸡身子把鸡脯、鸡腿的肉剔下，鸡架放回锅中继续炖煮。
3.剔下的肉用刀背剁成肉茸，和水豆花放在一起加少许盐、胡椒粉顺时针搅拌均匀，然后上屉蒸熟待用。
4.食用时锅架火上待鸡汤烧开后，放入黄豆芽、蒸好的鸡豆花、鸡油、香葱、味精，边下配菜边食用。
二、豆花火锅正宗做法：
1. 肉类洗净放入锅里加大半锅水，放入老姜大火烧开改小火煮10钟，关火锅里闷10分钟！汤留着有用
2. 豆花自己不会可以去市场上买，素菜洗净
3. 取一不锈钢盆，放入白胡椒粉少许，鸡精20-30g，盐适量！放入豆芽等素菜！加入煮过肉的汤
4. 再放入肉类，最后放上西红柿片4-5片！感觉汤里油气不足再在汤面上放入猪油！锅里油气大才好吃哦！
5. 将盆放在大火上烧开，打去浮沫就OK！
6. 蘸料:味精，鸡精，盐，四川辣椒油，香葱，香菜各少许！
豆花怎么做
豆花不仅味道鲜美，口感嫩滑，而且含有大量的蛋白质，具有丰富的营养价值，对人体发挥积极有效的作用，深受广大朋友的喜爱和欢迎。在早上喝上一碗豆花，配上油条或者是油饼，简直是人间美味，接下来就给大家介绍豆花的制作方法。 首先，购买优质颗粒饱满的黄豆，将其清洗干净后，放在凉水中浸泡。取出沥干后放到搅拌器中，加入适量的温水，进行搅拌，可以多搅拌几次。接着，在干净容器上铺一层滤布，把搅拌好都倒在滤布上面，过滤出来比较纯的豆浆，滤布最好孔比较细，否则会出现一些豆渣，影响豆花的口感。
然后，在干净的锅中倒入过滤出来的豆浆，大火煮开后，换成小火，用小勺子取少量的调制好的碱水，慢慢地均匀划过豆浆的液面，重复几遍后，会发现豆浆中出现比较略微浓稠的絮状物，继续加入碱水，直至表面呈凝固状即可停止，一定要迅速关火，否则豆花会变老。
最后，制作卤料。将制作好的豆花盛出来，根据自身的喜好可以加入辣椒油、姜末和蒜末等等，进行搅拌食用。或者还可以在锅中炒制一些肉末，加入一些其他的配菜，作为卤浇在豆花上，也是很好吃的做法。
鲜美嫩滑的豆花的做法就介绍完成了，其实制作方法比较简单，只是需要足够的细心，能够把握住控制好火候和时间。可以在家尝试制作，能够根据自己的喜好和口味进行调制，而且还比较干净卫生，过程也是自己控制，快快行动吧！
赤水豆花烤鱼怎么做
赤水豆花烤鱼，非常的出名但是我们都知道，很多时候对地方特色的一些美食的做法以及食材的使用那么自己在家也是可以动手完成了，例如下文为大家介绍的赤水豆花烤鱼就非常的详细，而且通过这些步骤制作的赤水豆花烤鱼，绝对可以给你更加的口感纯正。
一、豆花烤鱼的做法
1、提前准备食材（制作烤鱼的食材比较多，所以需要一点点耐心哦）
2、将罗非鱼宰杀清洗干净后，表面划斜刀（更易入味）
3、用料酒、姜片、葱段、胡椒粉、盐腌制入味至少半小时
4、将五花肉切成小颗粒待用
5、将洋葱切成小块；老姜切成片；大蒜拍碎；泡椒切碎；干辣椒切成段；葱白切成段葱叶切成花；香菜切成段待用
6、烤箱提前预热10分钟；将腌制入味的罗非鱼放入烤盘中，表面抹一层熟猪油和香料粉
7、放入烤箱中，烤箱温度调至上下火220度30分钟
8、锅内倒少量油（防止粘锅），下五花肉煸炒多余的油
9、然后下泡椒、花椒粒、郫县豆瓣酱、大蒜、老姜炒香
10、再下入洋葱块、香料粉炒香
11、倒适量清水熬烤鱼汁，下白糖、盐调味
12、最后用少量湿淀粉勾芡（不要太浓了，微微就行），待汤汁变稠时即可
13、将烤好的鱼和豆花摆入盘中
14、把烧好的汁淋在烤鱼上
15、洗干净锅，倒菜籽油烧热（菜籽油更香）至冒青烟
16、将干辣椒段铺在鱼上，把烧热的油淋在辣椒上（顿时一股香味扑鼻而来），撒上葱花、香菜段即可
二、烹饪技巧：
1.烤鱼一定要选择鲜活的鱼，鱼的新鲜度直接影响口感
2.烤鱼的时候抹一层熟猪油会更香
3.用五花肉熬煮来的烤鱼汁更有味，更香（强烈建议试一下）
4.豆花烤鱼其实就是把豆花放进鱼汁里面，这样就可以充分吸收鱼汁的味道，拌饭更好吃；如果买不到豆花，豆腐也行，最好是嫩豆腐5.菜籽油一定要烧熟，不然会有生采油的味道
怎么做火锅
火锅是很多人喜爱吃的，火锅在制作上并不是很难，而且它的制作的食材比较多，在吃火锅的时候，可以根据自己的喜爱进行，不过在吃火锅的时候，也是要注意要适量的进行，很多人吃火锅的时候，都是没有节制的进行，这样对身体是没有好处的，那怎么做火锅好呢?
很多人对怎么做火锅并不是很清楚，火锅在制作上，也是有一些方式方法，不过制作前，需要对它的制作流程进行了解，使得制作的时候，都是能够顺利的进行。
怎么做火锅:
香辣羊肉火锅
材料：羊肉、料酒、冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、莲藕干、无花果干、红枣、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香、老抽、蚝油、生抽、盐。
做法：
1、水烧开加入葱白、生姜、料酒，放入羊肉块，汆烫几分钟，捞出羊肉洗净血水;
2、锅里加入适量油，放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香，放入汆烫好的羊肉爆炒几分钟，喷入料酒;
3、加入适量老抽，炒匀上色，再加入适量生抽、蚝油、莲藕干、无花果干、红枣继续翻炒均匀;
4、一次性加入漫过所有材料的开水;
5、大火煮开，转中小火慢炖1-2个小时，炖至肉烂汤香，加入少许盐调味即可。
小诀窍
1、羊肉最好选用肥瘦相间、稍带骨头的绵羊肉，肥嫩好吃，膻味小;
2、各种配料可以自己搭配，香料、红枣等可以部分去除羊肉特有的膻味，请酌情添加;
3、爆炒羊肉的时候，趁热喷入料酒，酒精受热挥发的同时，可以带走部分羊肉特有的膻味，老抽只有在食物受热的时候，才能为食物挂上好看的颜色，生抽、蚝油主要是调味;
4、炖煮肉类，最好一次性加入足够的水，不要中途添加水(实在不行，加开水)，否则味道会大打折扣;
5、调味的盐最好最后放，以免肉质紧缩，不宜炖烂，香辣酱、老抽、生抽、蚝油、盐都有咸味，请注意用量，以免太咸
以上就是对怎么做火锅详细介绍，制作制作火锅的时候，火锅蘸料的制作是比较复杂的，根据每个人的口味不同，制作的时候，都是有着不同的方式，因此制作火锅的时候，都是需要注意这点，这样吃的时候，才会更加的喜欢。
蟹黄豆花怎么做？
蟹黄豆花是比较可口的，主要是以内酯豆腐和蟹黄柳为主要的材料，加上一些辅助调味料精制而成，而且不仅可口还有很好的食疗效果，能够帮助我们调剂养胃补虚抗衰老，而且对于那些身体虚弱的朋友来讲，也是比较适合的保健食物，可以起到促进新陈代谢，增加免疫力的作用。
制作蟹黄豆花需要的原料包括内酯豆腐，鲜蟹柳，还有咸蛋黄，盐、鲜鸡粉等这些原料，制作的步骤就先要将内酯豆腐放入深盘当中，将盐鸡粉、咸蛋黄、调好煸炒放入内酯豆腐上，一切准备就绪之后，就可以上锅蒸了大概十分钟之后能够起锅，而且锅后撒上鲜蟹柳粒，这一道蟹黄豆花就可以完成。
了解到了蟹黄豆花的制作方法之后，我们就需要关注一下它的营养价值，其实可以起到很好的益气补虚的功效作用，尤其是豆腐含钙量是比较高的，又是植物食品，富含蛋白质以及人体所必需的氨基酸，还有不饱和脂肪酸等这些物质，所以制作成的蟹黄豆花，也利于我们的身体健康。
但是在爱享受这些食物的美味时候，我们也需要考虑到饮食的禁忌问题，蟹肉不适合于柿子，橙子，梨子，蜂蜜以及花生等这些食物共同食用，否则容易引起腹泻，所以食用的时候我们也必须注意这些搭配禁忌。
蟹黄豆花怎么做呢
豆花很多人都吃过，更好的口感是非常嫩的，做法也是多种多样，也可以在豆花中加入其他美味的食材，这样做法也是非常多样的，口感口味也更加鲜美独特。蟹黄豆花是生活中常见食物，以咸鸭蛋黄和豆腐为主要食材，做起来也是非常简单的，那么蟹黄豆花应该怎么做呢？
1.做法一
内脂豆腐切成丁，放入加盐的水中焯一下捞出。咸鸭蛋留黄备用。准备好鲜汤（鸡汤或骨头汤）。锅中放油烧热，火不宜太大，放入蛋黄炒散。掺入鲜汤，再加入豆腐、盐、鸡精烧熟入味，淋入香油，用水淀粉勾芡即可。盛入盘内。
2.做法二
咸蛋黄取出后，用碗碾碎。热一锅水，焯一下豆腐，注意不要把豆腐弄碎，起锅之后把水沥干。热锅，放少许油，把姜末蒜蓉和咸蛋黄中火爆香，这时候蛋黄会起泡泡好可爱。倒入豆腐，稍微翻炒，用锅铲切成稍微小的块。放少许盐调味就可以出锅了。
3.做法三
胡萝卜、葱分别洗净，胡萝卜切成末，葱切成葱花。锅中倒入30克油，炒香胡萝卜末，再放入蟹肉同炒，淋入10克酒去腥味，再加入调味料（盐3克、胡椒粉2克）炒均匀后盛出。豆腐切成四方小块，用加入少许加盐的开水氽烫后捞出。锅中倒入准备好的高汤1杯，放入豆腐煮开，加入盐2克，倒入炒好的蟹肉同煮。淋入淀粉和水调和成的淀粉水勾芡，最后撒入切好的葱花即可盛出食用。
正宗贵州豆花烤鱼怎么做
贵州豆花烤鱼可以说是非常出名的，很多人慕名而去，就是想要一尝它的口感，但是我们都知道正宗的豆花烤鱼，在材料的选择上有很大的考究，因为任何细节问题都可能会影响到整到食物的口感，因此下面就为大家来介绍一下，正宗贵州豆花烤鱼的制作方法以及制作技巧。
一、做法
主料草鱼2.5千克粉嫩豆花2千克
方法/步骤
1、将草鱼宰杀去鳞、鳃、内脏洗净，从背部对剖，除去骨、头、皮、将净鱼肉片成厚片；鱼头劈开，去掉鱼牙待用。在鱼身两侧间隔1厘米剖一字花刀，便于调料的入味。
2、和普通的烤鱼一样，炭火一定要好，其中特别重要的是料酒要在翻烤的时候记得常刷一下，便于入味。注意火候，可以烤老一点。
3、豆花的制作非常关键，其中就是先把在锅内注少许油烧热，下入辣椒段、豆瓣酱、熟大蒜头炒香，放入鱼汤、料酒、白糖、陈醋、胡椒粉煮沸，滤渣后加入豆瓣煮入味，，捞出盖在豆花上，中间撒上熟黄豆和葱花；锅内注少许油烧热，浇在鱼片上，淋上香油即可。
二、制作技巧
豆腐花制作须先将黄豆浸泡，依品种或个人喜好约4至8小时不等，俟黄豆吸饱水分后再加以打浆、滤渣、煮滚，复降温至90℃。最后步骤称为"冲豆花"，意即需冲入凝固剂豆浆后再静置5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制，以及冲豆花的速度与技巧。烤匠炭火烤鱼在豆花的制作工艺更是别具匠心，采用新旧结合研发出的有机黑豆花结合餐厅原有烤鱼味型更是带来不一样的味蕾体验。
赤豆花生粥怎么做？
一说到赤豆花生粥这种食物，想想都会情不自禁的流口水吧。这种粥不仅仅是吃起来有淡淡的甜味闻起来也会有特别的香味。当然这种食物中的营养也是非常丰富的，朋友们食用这种东西不仅吃的美味还能吃的健康。下面贴心的小编就来告诉大家关于赤豆花生粥到底应该怎么制作吧。
做法
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。
2. 红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。
3. 陈皮洗净备用。
4. 锅中加入约2000毫升冷水，将红豆、花生仁、陈皮放入，烧沸约10分钟，加入粳米，用小火慢熬煮，待米烂豆熟时，加入红糖拌匀，即可盛起食用。
营养价值
粳米:粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
赤小豆:赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
花生仁(生):花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
好啦，小编在上面的文字中已经很详细的介绍了赤豆花生粥的具体做法。是不是听着很心动已经跃跃欲试了呢。朋友们如果有时间有条件不妨可以尝试自己动手制作哦，这样一份制作方法简单，吃起来又美味健康的花生赤豆粥是很不错的选择哦。
红豆花生茶怎么做
红豆花生，是很好的养生的食品，而且红豆对于皮肤的美容，对于养颜补血，也有很好的作用，花生的蛋白质含的也比较丰富，所以经常吃红豆花生茶，相对来说对于身体的健康，以及补充优质的蛋白质特别有益处，下面就具体介绍了红豆花生茶怎么做，你可以全面的来了解一下做法。
红豆花生茶
红豆具有卓越的补血功效，与同样具有优秀补血功能的花生搭配在一起制成茶饮，常常饮用，能够补气养血，使人气色盈润。同时红豆也是利尿消肿的佳品，如果你偶尔略尽酒兴，此时适时的饮用一杯香甜的红豆花生茶，不仅可以清热解毒，更能达到保护肝脏的养生功效。
【茶材】
红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。
【适宜人群】
男女老少皆宜，尤其适于经期女性及饮酒人群
【做法】
1、将红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。
2、锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。
3、再加入红枣、红糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。
好味特温馨提醒
1、某些粮食，以红豆为例，虽具药性，但药性平缓，其主要功能并非作为药物，而是作为粮食供人们日常所食用。五谷粮食的食补养生，贵在长期坚持。
2、正所谓“五谷养五脏”，不同种类的五谷，再搭配不同的食材，所呈现出的养生功效各异。或补血、或清热、或开胃……各人需根据自己的体质特点或生命各阶段的不同需要，选择适合自己的养生料理。
想保持身体的健康，经常喝红豆花生茶，能更好的起到补血的作用，而且也能起到保肝养肝的作用，所以对于以上内容，要全面的进行了解，了解他的做法，让自己也尽快学会红豆花生茶的制作，这样就能让自己平时多喝红豆花生茶，保障自己的身体健康和营养。
豆浆火锅怎么做
火锅是一种很多人都爱吃的食物。在如今人们的饮食条件大幅提高的情况之下，各种具有特色的火锅也出现在了人们的视野之中，比如说豆浆火锅，就是一种养生价值极高的火锅。当然了，只要掌握了一定的方法的话，大家在家中就可以制作豆浆火锅。下面，就为大家介绍一下豆浆火锅的做法！
一、豆浆火锅的做法
材料:A.原味豆浆1000㏄，高汤1000㏄，高汤1条，包心白菜1颗，火锅猪肉片200公克，B.金针菇80公克，鱼板30公克，小蕃茄6颗，贡丸150公克，盐2小匙，鸡粉2小匙
做法:
1.玉米切段;包心白菜洗净切大块，放入沸水中氽烫备用。
2.取一锅，加入原味豆浆与高汤煮滚，再放入作法1的玉米段、包心白菜块煮滚，并加入盐与鸡粉拌匀。
3.于作法2的锅中续加入材料B煮至熟后，再放入火锅猪肉片涮熟即可。
二、豆浆火锅酱料的制作方法
麻酱蘸料：
麻酱料：芝麻酱、红腐乳、韭菜花、生抽、料酒、炸辣椒、香菜末、凉开水适量。蘸料的制作芝麻酱用冷开水澥开，加入适量的红腐乳，碾碎拌匀；再加入适量生抽和少许料酒搅匀；加适量韭菜花来调节咸淡，吃时可随个人喜好加香菜末及炸辣椒油。
蒜蓉蚝油料蒜蓉蚝油料：蒜蓉、蚝油、植物油、料酒、糖制作方法： 炒锅上火加少量植物油，加入一大勺蒜蓉爆香。
三、豆浆的营养价值
大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。
要想充分利用大豆中的蛋白质，就必须通过充分浸泡、磨细、过滤、加热等处理方式，来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆中还含有一种叫皂甙的物质，皂甙如果未熟透进入胃肠道，会刺激人体的胃肠黏膜，使人出现一些中毒反应，出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等。
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