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冬季养生火锅锅底怎么做

2019-10-08

怎么做火锅

冬季养生火锅锅底怎么做。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何进行饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“怎么做火锅”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

火锅是很多人喜爱吃的,火锅在制作上并不是很难,而且它的制作的食材比较多,在吃火锅的时候,可以根据自己的喜爱进行,不过在吃火锅的时候,也是要注意要适量的进行,很多人吃火锅的时候,都是没有节制的进行,这样对身体是没有好处的,那怎么做火锅好呢?

很多人对怎么做火锅并不是很清楚,火锅在制作上,也是有一些方式方法,不过制作前,需要对它的制作流程进行了解,使得制作的时候,都是能够顺利的进行。

怎么做火锅:

香辣羊肉火锅

材料:羊肉、料酒、冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、莲藕干、无花果干、红枣、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香、老抽、蚝油、生抽、盐。

做法:

1、水烧开加入葱白、生姜、料酒,放入羊肉块,汆烫几分钟,捞出羊肉洗净血水;

2、锅里加入适量油,放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香,放入汆烫好的羊肉爆炒几分钟,喷入料酒;

3、加入适量老抽,炒匀上色,再加入适量生抽、蚝油、莲藕干、无花果干、红枣继续翻炒均匀;

4、一次性加入漫过所有材料的开水;

5、大火煮开,转中小火慢炖1-2个小时,炖至肉烂汤香,加入少许盐调味即可。

小诀窍

1、羊肉最好选用肥瘦相间、稍带骨头的绵羊肉,肥嫩好吃,膻味小;

2、各种配料可以自己搭配,香料、红枣等可以部分去除羊肉特有的膻味,请酌情添加;

3、爆炒羊肉的时候,趁热喷入料酒,酒精受热挥发的同时,可以带走部分羊肉特有的膻味,老抽只有在食物受热的时候,才能为食物挂上好看的颜色,生抽、蚝油主要是调味;

4、炖煮肉类,最好一次性加入足够的水,不要中途添加水(实在不行,加开水),否则味道会大打折扣;

5、调味的盐最好最后放,以免肉质紧缩,不宜炖烂,香辣酱、老抽、生抽、蚝油、盐都有咸味,请注意用量,以免太咸

以上就是对怎么做火锅详细介绍,制作制作火锅的时候,火锅蘸料的制作是比较复杂的,根据每个人的口味不同,制作的时候,都是有着不同的方式,因此制作火锅的时候,都是需要注意这点,这样吃的时候,才会更加的喜欢。

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羊肉火锅怎么做


火锅是很多人都非常喜欢吃的一种食物,特别是在天气冷的时候喜欢吃,但是炎热的夏季也是有很多人会吃火锅的,火锅的种类有很多,羊肉火锅是其中一种,可以起到滋补身体作用,但一次性不要吃得太多,也不要总是吃,下面就给大家介绍一下羊肉火锅怎么做,想要了解的人就一起和来看看。

羊肉火锅怎么做

制作羊肉火锅需要准备一些新鲜羊肉,胡萝卜,大葱,桔子皮,花椒,生姜,干辣椒,桂皮,八角,羊肉火锅底料,先把羊肉剁成块状,放到清水里面浸泡两个小时,需要换水两次,然后锅里面加入适量清水,加一些料酒,生姜,把羊肉焯一下,焯好以后放进水中浸泡,大葱,胡萝卜清洗干净,配料准备好,胡萝卜切成滚刀块,大葱切段,锅里面加油,把花椒,生姜,干辣椒,桂皮,八角放进去翻炒,香味炒出来以后,火锅底料放进去翻炒,再加入羊肉块,一直炒到表皮焦黄,然后再加一些料酒,一次性加足够量的水,用大火烧开,再加入桔子皮以及葱段,改成小火炖煮60分钟,把胡萝卜放进去再炖煮30分钟,加一些盐调味,放进电锅当中,铺一些香菜,一边加热一边吃。

羊肉火锅底料配方

羊肉火锅底料的配方可以直接购买,市面上不同口味的羊肉底料配方是很多的,味道也都非常不错,一般这些配方里面会有花椒,生姜,干辣椒,桂皮,料酒,大葱,辣椒酱以及各种香料制作而成,可以让羊肉火锅的味道更好。

清汤羊肉火锅的做法

清汤羊肉火锅需要准备适量羊肉,一些八角,干辣椒,葱,姜,蒜,大虾,干姜,花椒以及盐,首先把这些材料全部都搭配在一起放进锅中,加入适量的水用大火煮开,再改成小火慢慢煮30分钟,加入适量的盐,煮到香气浓郁,底料就做好了,只需要把羊肉放进去煮熟或者把羊肉切成薄片,一边加热一边吃,味道都非常不错。

还可以做羊肉萝卜清汤火锅,需要准备羊肉,萝卜,盐,料酒,桂皮,干辣椒,八角,大葱,生姜,大料,生姜,大葱清洗干净,羊肉切块洗干净,放到冷水锅里面加一些料酒烫一下,然后再用清水洗干净,除了萝卜其他所有的材料一起放到炖锅里面,加入适量清水,用大火煮开,再改成小火煮90分钟,萝卜洗干净把皮去除切成块状,时间到了以后把萝卜块放进去,继续炖煮40分钟左右就可以吃了。

羊肉火锅的营养价值

羊肉火锅可以让身体获取充足的热量,让抵御严寒的能力变得更强,而且还可以保护胃壁,增加消化酶,让胃粘膜得到修复,脾胃消化功能也能变得更好,抵抗衰老的作用非常不错。

羊肉火锅里面还含有非常丰富的营养物质,对于生产以后气血两虚,贫血,哮喘,气管炎,肺结核,腰膝酸软,营养不良,身体虚弱,怕寒等问题都有很好的改善作用,还能达到补虚温中以及补肾壮阳作用,对于男性朋友来说就应该适当的吃一些。

一般的人都是可以吃羊肉火锅的,特别是身体虚弱,胃寒的人,应该适当的吃一些,但是咳嗽痰多,口舌生疮,牙齿疼痛,发热的患者,不要吃羊肉火锅,急性肠炎,高血压,肝病患者,在发烧期间也不适合吃羊肉火锅,在制作羊肉火锅的时候,最好能够添加一些绿豆,萝卜或者山楂,还可以放一些孜然,生姜葱,能够达到去除膳味作用。

羊肉涮着吃的时候要注意一定要涮熟,如果没熟的话会导致一些不良的症状出现,羊肉里面有很多筋膜,切的时候要注意剔除,否则就很难嚼,影响到口感。

上面给大家介绍的就是羊肉火锅怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,羊肉火锅的制作方法还是非常简单的,只需要把食材配料准备好,按照正确的步骤来放食材就可以了,制作羊肉火锅食材要多备一些,这样才能让口感变得更好,可以达到更好的保健养生作用。

烤鱼火锅怎么做


烤鱼火锅汇聚了火锅和烤鱼的优点,能让人们在同一道菜品里同时体会到烤鱼和火锅的风味。烤鱼火锅的味道非常好吃,很多人都因为它的独特风味而爱上它。其实,好吃的烤鱼火锅的做法很简单,人们只要掌握了方法,就可以自己在家制作它。那么,好吃的烤鱼火锅该怎么做呢?

做法一

主料:鲤鱼头1个、麻辣火锅底料30g

辅料:油2汤匙、盐5g、豆腐两块、香菇5个、白菜50g、姜3g、蒜5瓣、老抽1茶匙、白酒1茶匙

步骤

1.准备好原料。

2.火锅里白菜垫底,放入豆腐、香菇片。

3.鱼头片开,抹少许盐。

4.热锅凉油放入鱼头煎一下。

5.把鱼头翻面,放入火锅底料小火炸香。

6.放入姜片、蒜片炒香。

7.把鱼头翻个儿,加热水、盐、老抽调味。

8.大火煮开后改中火煮5分钟。

9.倒入火锅中,继续加热。

10.煮至香菇成熟,豆腐入味就可以吃了。

做法二

主料:草鱼一条

辅料:洋葱1个、麻辣鲜适量、鸡精适量、精盐适量、花生油适量、料酒适量、小米椒适量、豆腐干适量、土豆适量、平菇适量、葱姜蒜适量、干辣椒5、6个、秋霞火锅底料1/4左右、生抽一勺、胡椒粉适量

步骤

1、将鱼处理干净,买鱼的时候就可以让师傅帮忙打花刀2、可以带上一次性手套,将料酒,生抽,盐均匀涂抹在鱼的上下两面,放上姜丝,腌制15一20分钟。

2、油纸或者锡箔纸上面刷上一层油,然后将腌制好的鱼放上去,鱼两面都涂一层油上去,烤箱预热2-3分钟,230度,烤20分钟左右。

3、将姜蒜小米椒,一起用冷油放入,炒香之后,火锅底料,然后加水,将洋葱,土豆,豆干,平菇一起放入,煮八分熟即可。

4、将烤鱼放入锅中,将煮好的八分熟的配菜是一起放入,撒上葱末就可以了,完成以后,用火锅机加热到滚了就可以开吃了。

排骨火锅怎么做


大家对于排骨火锅是不太了解的,火锅和排骨都是我们常吃的食物,但是如果要说排骨火锅是大家不清楚的,实际上排骨火锅是非常美味的柚子食物,虽然大家对排骨火锅不了解,但是我们吃排骨火锅对健康很有好处,下面就让我们一起跟着来看看排骨火锅应该怎么做。

排骨火锅怎么做

排骨火锅吃起来的味道是很不错的,首先需要我们把排骨洗净之后切成节,然后放入开水中,出水之后捞出,等到锅中的油烧到五成熟的时候,下入剁细的豆瓣炒香,再选择下姜末,等到排骨炒到变色的时候再加牛油,然后加入冰糖、花椒、盐、料酒,先加少许的肉汤之后,等到排骨炖到八成熟的时候,这时候再选择掺入鲜汤一起烧开,打尽浮沫之后,我们准备好十几颗红枣和一小把的枸杞,还需要加些葱、姜、八角。还应该加入少许醋,用大火烧开,转小火炖50分钟,之后煮好的汤需要倒入火锅中,调入盐、味精,再撒入枸杞子,烧开之后就可以涮菜吃了。

排骨火锅底料做法

制作排骨火锅的时候需要准备好底料,而且排骨火锅的底料是需要根据个人的口味、地域的口味变化来改变的,如果选择做清汤,这时候一定要先把排骨烫一下,之后我们把排骨放到水中煮沸,之后需要去掉其中最表面的一层泡沫,之后我们加上自己喜欢吃的调料就可以了。如果想要吃比较浓郁保健的汤底,这时候是可以在其中放一些中药的,主要是枸杞、红枣等中药材,在补血的同时还可以美容。

在其中还可以放上几片柠檬、橙子,再放上几个小番茄等进行调味。如果喜欢吃麻辣味道的排骨火锅,那么我们就可以把骨头烫一下,之后去放入麻辣火锅中的调味包,然后再加点五香、麻子一类的调味品,和排骨火锅一起煮就可以了。生姜和老笋也是不错的选择,都是可以作为排骨火锅底料的。

排骨如何炖烂

吃排骨的时候需要炖烂才行,首先炖排骨的时候需要放点醋,只需要我们放上少些的醋就可以了,和做菜的时候放料酒是一样的,是可以让排骨更容易炖熟炖烂的。还可以让排骨中的钙、磷、铁等各种矿物质都更容易溶解出来,也是有利于我们人体吸收的,所以说排骨的营养价值是可以更高的。在炖排骨的时候,还可以在锅中加入几块洗干净的桔子皮,可以帮助去除异味以及油腻感,还可以让排骨汤的味道也更加鲜美。

在炖排骨的时候,我们最好可以把炖到排骨的骨头能够嚼动的时候就可以了,因为吃骨头主要是想补钙,我们需要炖上2个小时左右的时间,吃的时候还需要嚼一下骨头,主要是因为骨头中的钙元素是很难融入水中的。所以说希望排骨营养美味,就需要久一些。如果只是单纯的想吃排骨,这时候炖的时间不用很久,大约等上半小时到50分钟就可以吃了。

排骨火锅的功效

排骨火锅的食疗功效还是很强的,首先排骨火锅的补中益气功效很强,因为我们吃排骨火锅是可以帮助补中益气的,而且我们吃排骨火锅起来的滋补功效也很强。

吃排骨火锅实际上还可以帮助我们滋养脾胃,通过合理的食用排骨火锅,是可以帮助我们保健脾胃功能的好选择。

排骨火锅对于改善贫血的问题也是很有帮助的,因为排骨是可以给我们人体提供血红素的,同时还可以补充促进铁吸收的半胱氨酸物质,是可以帮助我们改善缺铁性贫血的问题。

排骨火锅对强健筋骨同样有意义,主要是因为排骨火锅中含有大量的铁、锌等微量元素,这些物质是可以帮助我们强健筋骨的。

排骨火锅对于增强体力也是有帮助的,主要是因为排骨中含有非常丰富的肌氨酸,这种物质是可以帮助我们人体增强体力的,同时还可以让人保持精力充沛的状态。

排骨火锅的补钙效果也很强,排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原,还有骨粘蛋白等物质的存在,这些物质是可以给幼儿和老人来帮助提供钙质的。

排骨火锅是非常独特的一种火锅食物,和我们在平时吃的火锅是不同的,经常吃排骨火锅对我们健康是很有好处的,上面给大家介绍了排骨火锅的吃法,吃起来味道好的同时,对我们健康也有帮助,所以说上面介绍的这些排骨火锅吃法大家不要错过。

​田鸡火锅怎么做?


火锅对于我国人民来说都是不可抵抗的美食火锅的底料是分为很多种的,田鸡火锅在当下比较受人们喜爱,但是如果每次都是去饭店吃的话还是非常不方便的,所以说很多人们都想要知道田鸡火锅怎么做,这样自己什么时候想吃就什么时候做。

饲养的田鸡1000克,带皮猪肥瘦肉200克,猪脑花5付,水牛毛肚150克,牛环喉100克,冬瓜500克,干贝、泡青菜、葱、青蒜苗各100克,冬寒菜50克。调料:猪油150克,味精3克,精盐、陈皮、冰糖各10克,姜片25克,胡椒粉2克,料酒25克,花椒5克,汤2000克。

1.将田鸡宰杀,斩头、去皮、去内脏,洗净,剁成四块(分别与四肢相连),沥干水。猪肥瘦肉入开水锅中氽去血水,煮几分钟,捞出切成大而薄的片。猪脑花撕去皮膜、血管等,用水泡洗干净,捞出沥水。水牛毛肚洗净,撕片,切块。牛环喉治净,切成6厘米长的:条。冬瓜刮皮去子瓤,切成0.5厘米厚的片。干贝洗净放小碗内,加少许开水,上笼蒸10分钟,取出冷却后用手撕碎。泡青菜洗净,切成条。冬寒菜洗净,取大叶。葱、青蒜苗洗净,拍破,切节。以上各料分别装盘,围摆在火锅四周。

2.炒锅洗净置火上,下猪油烧至五成热,下陈皮、姜片、花椒稍炸一会儿,加冰糖、料酒、盐、汤煮沸,打去浮沫,放胡椒粉、味精,舀入火锅中,.上桌点火。先下田鸡块煮超,其余烫食。

味碟用姜汁、醋、酱油、香油和少许芫荽末拌成,每从一碟。

注:在吃的过程中,可加汤、盐、油调味。田鸡要现宰现烹,务必煮熟,生的不能食,死田鸡也不能用。干贝丝可用小漏勺烫食。冬寒菜要先用水泡一下,上面的灰尘才能洗尽。

怎么做火锅鱼


火锅中国的一种传统吃菜方法,它主要是将菜放入锅中进行煮才能食用的。并且吃火锅是增进氛围的一个很好方法,特别是在冬天吃火锅的话既保暖又让人心情舒畅。而在吃火锅的时候又可以做火锅鱼火锅,与传统火锅不同的是,它的主要食材是一对鱼,喜欢吃鱼的人来说火锅鱼是一个不错的选择。但是做火锅鱼的方法又是什么呢?

火锅鱼是指以鱼为主要食材的火锅,通常以麻辣为主,是一道典型的川菜。配以豆腐及调味料制作而成;也可以加入金针菇、平菇、土豆等做为打底材料。

食材及原料

鲜活草鱼1条(约1500克)或花鲢鱼(2000克)、火锅底料300克、郫县豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克(或啤酒半瓶)、干细豆粉60克、色拉油800克。

前期工作

1、鱼宰杀后治净,剔下两扇净肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚约2厘米的瓦块形大片;鱼骨斩成大块,鱼头劈成4-6块,加少许盐、白酒码味几分钟,用清水冲去鱼块上的血污粘液,然后粘匀干细豆粉。泡酸菜切成薄片,葱切成6厘米的段。

2、锅置旺火上,倒入油烧至六成热,先下蒜片、花椒爆香,再下郫县豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜颗炒香,然后将鱼骨、鱼片分别放入锅中;待鱼片表面凝固成形时,速加清水1500克,再放入料酒、火锅底料、干辣椒节、鸡精、味精、精盐、白糖、葱节等调料,起锅倒入火锅盆中,最后撒入油酥黄豆即可上桌。鱼用干油碟蘸食。干油碟用干辣椒面、熟白芝麻、油酥花仁碎颗、味精、小葱花、香菜末、火锅原汤调制而成。

制作过程

1、红鲢切段(最好3厘米宽,7厘米长,千万不可切太短,否则鱼刺又细又长)洗净,放在碗内用酱油腌泡入味。至少要泡半个小时,其间要翻动几次,使鱼肉充分接触酱油。2、煮时:西红柿洗净切块。3、先放少许油,西红柿加少许盐小炒一下。之后放入水,等它烧开。(有的人觉得红鲢比较腥,可以加姜片。)

4、在等水的时候,放一些地瓜粉在碗内,加一点点的水,使其融化,成糊状。使鱼块充分沾染到地瓜粉。(地瓜粉非常容易化,所以一定要一点一点地加水,千万不可一下加入许多水。)

5、水开后,把鱼一块一块地放入锅中,翻动,并根据需要再加一点盐。最多3分钟之后,可以装锅。6、加入少许麻油,味道更鲜美。

火锅鱼的做法

原料;

乌鱼肉500克;(其他鱼也可以的,比如花鲢、草鱼等),肚片200克,水发蹄筋150克,冬苋菜250克,胡萝卜100克,莴笋200克,白萝卜、100克,蘑菇100克,土豆100克,黄豆芽300克。调料混合油150克,醪糟汁15克,干花椒15克,干辣椒25克,水淀粉30克,鸡蛋1个,精盐15克,香油5克,豆瓣30克,胡椒粉2克,蒜苗50克,味精2克,姜片、蒜片各5克,葱段lO克,鲜溺2500克。

制作方法

1、将乌鱼从中间平片成两片,再斜刀片成约l.3厘米厚的大片,入碗加精盐、醪糟汁码入味。

2、鸡蛋磕入碗,搅散,加水淀粉,调成全蛋淀粉糊。随将鱼片用蛋粉糊浆匀装盘。

3、炒锅烧热,下油,将干花椒、干辣椒炸至深红色用漏勺捞起,置菜墩上铡碎;锅内油倒出2/3入碗。

4、冬苋菜择洗干净。黄豆芽去须,洗净。蘑菇温水泡好,淘去泥沙,洗净。

5、土豆、莴笋洗净去皮,与洗净的胡萝卜、白萝卜均切片。

6、水发蹄筋切片。

7、肚片及以上各料分别装盘上桌围于火锅四周。

8、锅置火上,下油烧热,下豆瓣、姜片、蒜片炒酥为棕红色,加入适量鲜汤烧开,打去浮沫,放入胡椒粉、味精、蒜苗、葱节、干花椒、干辣椒,加入鲜汤及剩余的混合油,倒入火锅烧开即可烫食。

味碟用蒜泥、麻油、味精、芝麻、盐、酱油调制而成,每从一碟。

注:1、鱼片要大小厚薄均匀,不穿花。2、鸡蛋淀粉糊不宜过清,以免影响汤的质量。3、食用中可加汤和盐,以免味淡。

泡菜火锅怎么做?


泡菜火锅可以说是非常出名的一道食物了,很多人对他可以说是欲罢不能的,能够起到很好的开胃提高食欲的作用,但是泡菜火锅要怎么做,需要买一些食材调味料呢,可以通过下文的做法来了解。

做法一、

韩国泡菜火锅用腌制了三天以上的老泡菜为主要原料,锅里再加牛肉、 文蛤、豆腐、粉条、年糕等。那红红的汤没有什么油,吃起来又酸又辣又鲜,最后再用汤泡一碗米饭,感觉好极了。

锅底:韩国泡菜约1公斤x 3包、豆腐、豆皮、香菇、蕃茄、白萝卜芥花油、天然蔬菜粉等…

将锅底解冻,倒入锅中,加热煮沸后,即可食用。

依喜好放入配料,如猪肉片、牛肉片、茼蒿、白菜、粉丝及各式火锅料,煮熟后即可食用!如果味道太浓,可加水稀释。可当作一般汤食料理(例如泡菜拉面..)配菜下饭相当可口。

做法二、

1、将食材洗净,切好;

2、锅底铺入大白菜,加入泡菜(带汤汁)、高汤、豆腐、蟹角、番茄,煮滚后再陆续放入其他食材即可;

蘸酱:辣椒粉、蒜泥、白醋、糖、酱油、葱花,依个人喜好调配。

速配火锅料:、白果、鱼肉片。

注意事项:泡菜可自制或是购买现成的,但在购买时宜选择罐装者,因为含有泡菜汤汁,加入高汤中熬煮才够味。

剩下的锅底可加入白饭,煮成泡菜饭,十分美味。

海鲜火锅怎么做?


望着窗外的皑皑白雪在屋子里吃上一顿自制的海鲜火锅岂不是美哉,海鲜火锅没有传统火锅的火辣但是吃起来却意味深长。海鲜火锅讲究一个“鲜”字,做法简单而且不用调料味的点缀一顿海鲜大餐就能跃然桌上。

下面了解下海鲜火锅的具体做法:

1准备好所有食物。

2海蚌放在淡盐水中吐养数小时后洗净。

3锅中烧水,水开后放入海蚌煮30秒左右,以便去掉杂质,捞起稍沥水份。

4汤锅中加入适量清水,放入海蚌,加入几片生姜。

5盖上盖子,大火烧开转中小火煮30分钟左右至汤汁乳白,做为火锅的汤底。

6鱿鱼肚洗净,划好花刀后切成大块。

7入开水锅焯水30秒左右,捞起。

8牡蛎要置于清水中,用手一颗一颗捞起清洗,以便去除残留的碎壳。

9洗好的牡蛎要放在清水中,以免表皮干枯。

10小管清洗干净。

11鱿鱼头洗净,切成条。

12虾清洗干净,并剪去虾须。

13豆腐切好置于水中,以免破碎。

14西兰花洗净掰成小朵,胡萝卜洗净切滚刀块。

15开水锅中依次放入胡萝卜和西兰花,焯至断生。

16蒜头切小丝,蒜叶切段。

17蒜头丝放入盘中,以各半的分量加入生抽和醋,拌匀用来做蘸料。

18把电磁炉和煮好的海蚌汤底移至桌上,调入适量食盐,把汤底烧开,便可边刷边吃。

冬天和火锅更配哦,赶紧试试美味又营养的海鲜火锅吧!

鹿肉火锅怎么做?


不知道鹿肉火锅大家是否有吃过呢,鹿肉的保健价值是非常高的,对身体的调理也比较有利,做鹿肉火锅时适当的加入人参黄芪白素等这些药材,那么可以更好的发挥它的功效。

一、参芪鹿肉火锅(牛骨高汤)

人参10克、黄芪20克、白术20克、芡实20克、枸杞20克、茯苓20克、肉苁蓉10克、肉桂10克、白芍10克、益智仁10克、仙茅5克、泽泻5克、枣仁5克,淮山10克、菟丝子5克、生姜10克、鹿肉250克,葱、胡椒粉、味精、食盐、麻油各适量。

二、制作方法

1、将鹿肉去筋膜、洗净,入沸水焯一下,捞出切成一寸左右小块,把骨头拍烂待用,将中药材用纱袋装好、扎口;

2、将鹿肉、鹿骨放入大砂罐中,再放入药袋加水适量,放入葱结、姜块,先用旺火烧开,打去浮沫,加牛骨高汤,改小火炖煨2—3小时,待鹿肉熟烂,再加食盐、味精、胡椒粉、麻油即成。

三、功效

此汤属火锅高档料汤,可分入三个火锅,另配瘦猪肉片、猪血、黄豆芽、芽白、豆腐、元荽等供涮锅食用(吃辣的另配自制辣椒酱、泡椒均可)。填精补肾,大补元阳。适用于体虚、面色痿黄、四肢厥冷、腰膝疼痛、阳痿早泄等症。

蛇肉火锅怎么做?


火锅中四川火锅最为出名,蛇肉火锅其实也是火锅的一种,这是近几年流行的一种火锅吃法。蛇肉火锅是以蛇肉为原料,营养相比寻常火锅肯定更加丰富,有除温祛毒的功效,老少皆宜。

1.蛇肉火锅四川火锅中的一枝新秀,其来源可能是受广东人烹食蛇肉的启发而制成,近年来成、渝两地的蛇餐馆和一些火锅店均经营此种火锅。其汤汁乳白,质美肉香,鲜醇崃浓,风味独特,并有除温祛毒之功效,对风湿麻痹、风毒恶疮等有辅助疗效,老少均宜。

2.做法:将活蛇剐皮,摘下蛇胆(另作他用),剁去头、尾,将蛇身斩成长约3厘米的节。鸡翅去尽残毛,洗净,入开水锅氽一下捞出,每只斩成两段。猪肉剔净筋络,片成大而薄的片。香菇去蒂,洗净,片成块。黑木耳去根蒂洗净。牛环喉撕去外壁上筋络,切成长6厘米、宽2厘米的条。小白菜择洗干净。以上各料除蛇肉外,均分别装盘,摆在火锅四周。炒锅置火上,放猪油烧至六成热,下蛇段过油,至刚变色时捞出沥油。锅中留神少许,下鸡翅炒几下,加奶汤淹没原料,放姜块、胡椒粉、料酒,用大火烧开,用勺打尽浮沫,加入刚才沥出的熟猪油,以大火熬炖15分钟,舀入火锅中,上桌点火,始终保持锅内滚沸状态,加盐和味精,便可烫食各种荤素料。蛇段熟透时再吃。

3.注意:用各种蛇均可制作,以乌梢蛇、蟒蛇肉为最好。如系毒蛇,可由蛇场专门人员宰杀,取回制作。蛇肉不宜用牛油烹制,如有条件,应用鸡油制作,味道更佳。另外,可往汤汁内撒些芫荽末,以减少腥味。

怎么做牛肉火锅


在冬天,吃上一顿牛肉火锅,不仅能够去除人体寒冷,其中牛肉还具有暖胃滋补的功效,非常适合肠胃不好,易冷的朋友。而且,牛肉的丰富的营养也都包含在火锅的汤中,鲜味十足,接下来就详细介绍牛肉火锅的具体制作方法。 首先,准备食材调料。把购买的牛肉放在开水中过血水,捞出来沥干后,切成适当大小的块状,可用料酒、生姜、大葱进行腌制。然后,在锅中加入适量的油,油热后,放入火锅底料,豆瓣酱以及花椒,干红辣椒等调料进行大火爆炒,随即放入腌制的牛肉以及姜片和葱段,翻炒。
接下来,加入适量的水,沸腾,再换成小火。由于是牛肉火锅,因此应再加入大量的水,继续煮,牛肉8分熟时就能够加入一些其他的菜。最后,可根据自己喜欢吃的食材进行准备。再吃火锅的过程中,可随时加水,适量即可,否则会冲淡火锅的味道。
把土豆去皮清洗干净后切成厚薄适中的片状,白菜清洗干净可以成片下锅,油麦菜、小油菜、茼蒿清洗干净,以及虾丸、鱼肉均可以处理干净后装盘备用,还可以添加主食,手擀面,方便面以及粉丝,食用时下锅煮制即可。掌控好食材熟的时间,以免烂在锅中。
上述所介绍的是麻辣牛肉火锅,若是不喜欢吃辣的朋友,可以在制作的过程中,去除有辣椒的步骤,就变成了清汤牛肉火锅。牛肉火锅的清汤也可以食用,牛肉所具有的营养都炖制到汤汁中,鲜香美味,食材不仅具有自己的味道,还掺杂着牛肉的鲜味,特别受人欢迎。

鸡肉火锅怎么做?


鸡肉的营养价值极高,对于营养不良、经常性畏寒怕冷的人有很大帮助,是一种不错的食疗食物。将鸡肉做成鸡肉火锅亦是一种不错的选择方法,将鸡肉翻炒煮熟之后可以放入一些自己喜欢的食物,但是不要煮太烂。

一、鸡肉火锅的做法

1.把蒜拍碎,辣椒切碎用油炒出香味

2.接下来把鸡肉倒入锅中翻炒。然后加入清水,水开后继续烧五分钟。

3.五分钟后加入青菜和香菜,大家也可以弄自己喜欢吃的配菜加进去。因为是火锅,所以菜烫一下就可以关火了。

二、鸡肉的营养价值

每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素,具有恢复疲劳、保护皮肤的作用;大腿肉中含有较多的铁质,可改善缺铁性贫血;翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。

三、饮食宜忌:

鸡肉的营养高于鸡汤,所以不要只喝鸡汤而不吃鸡肉。鸡屁股是淋巴最集中的地方,也是储存细菌、病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。痛风症病人不宜喝鸡汤,因鸡汤中含有很高的嘌呤,会加重病情。

选购、保存和食用的方法:

新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽,皮呈米色、有光泽和张力,毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干,或者含水较多、脂肪稀松的鸡肉。

鸡肉在肉类食品中是比较容易变质的,所以购买之后要马上放进冰箱里,可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。剩下的鸡肉不要生着保存,应该煮熟之后保存。鸡肉可单独炖、蒸、煮熟后食用,或与其他蔬菜、肉一起炒、炖、炸后食用。

排骨火锅怎么做?


排骨火锅相信很多人都有吃过吧,排骨火锅主要是用排骨制作而成的火锅,味道是特别的鲜美,而且火锅中药味浓郁,吃到嘴里没有任何的不适口的感觉,很清淡,是特别的适合体弱,高血压以及大病初愈的人吃效果特别好,健康人吃了是能强身健体,健脾补气,是一种很好的养身火锅,下面我们就一起来看看这个火锅怎么做的吧。

01猪排骨洗净用开水焯一下洗去浮沫和血水;

02准备一个干净纱布放入炖肉料和黄芪、西洋参,做成一个料包;

03腐竹用水泡发;

04黑木耳和黄豆分别用水泡发;

05准备十几颗红枣和一小把枸杞;

06葱、姜、八角;

07小白菜择洗干净;

08一节老藕洗净切片;

09新鲜茶树菇摘掉老根择洗干净;

10粉丝用水泡发;

11香菜择洗干净切两段;

12焯过水洗净的排骨放入砂锅;

13加入葱结、姜;

14加入少许醋,用大火烧开,转小火炖50分钟;

15然后倒入黄豆、藕片;

16再放入红枣,炖20分钟;

17煮好的汤倒入火锅中,调入盐、味精,撒入枸杞子;

18烧开,就可以涮菜了。

19开吃健康火锅。

20再来看一看。

主要效用

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

通过上面的文章,我们对排骨火锅都了解了吧,也知道该怎么做排骨火锅了吧,排骨火锅做的时候是一定要放一点醋下去,这样可以促进骨头中的钙的析出,还有就是选择排骨是因为排骨的脂肪比较低,会比较健康一些,建议大家都可以自己回家动手做火锅。

香辣虾火锅怎么做呢?


一转眼又到了10月中旬,秋高气爽,马上也将迎来冬天,冬天一到,大家聚餐吃饭最喜欢的莫过于火锅了,在家里做个火锅,热乎乎的朋友家人围聚在一起,别提有多热闹了。火锅作为民间流行的美食,流行与全国各地,那么今天,我们来共同学习香辣虾火锅怎么做,为即将到来的冬天增加一份美味。

那么首先呢我们要准备原料:

南美白虾:1.2斤,专用炒虾酱:50克,专用炒虾油:2斤,鸡精:60克,味精:45克

辅料:

料酒:25克,香叶:2片,野山椒:15克,小茴:3克,花椒:5克,老姜:15克,大蒜:30克,土豆条:0.6斤,黄瓜条(蒜苗、蒜薹、花菜、芹菜、青笋等均可):0.6斤,魔芋:0.6斤

第一步:把土豆去皮洗净切条儿,用色拉油炸熟后备用,冬笋黄瓜切条备用,西芹切条,大葱切段儿,生姜大蒜仔切片各少许即可,放一边备用。

第二步:把活虾要清洗干净,然后在每一只虾的背上开一刀,用色拉油炸熟(家庭可以用少量油)。

第三步:支炒锅,下适辣椒油和色拉油的混合油(比例是1/3),下八角、桂皮、草果、白寇、花椒炸香后捞出,然后下豆瓣葱姜蒜,依次下炸熟的虾、土豆、冬笋、黄瓜、西芹来回翻炒。

还有几点要注意的,

1、鲜虾用剪子将虾须、虾枪剪掉(这样可以避免油炸时虾须糊掉),开背将虾线去除(用刀将虾背切开一定深度,将一条黑色的线去除),虾处理完毕以后,用料酒和少量盐腌制片刻。

2、锅中放入足够多的油(能没过虾),烧至7成热的时候(微微有烟)放入虾,炸至金黄时捞出,沥干油。

第四步:待炒上几番以后,配料差不多熟了,下虾酱,然后下少许味精、鸡精、(注:无须下盐,豆瓣里有含盐)继续翻炒。

第五步:炒至虾身卷曲,颜色变成橙红色,即虾已断生,即可出锅。

第六步:出品上撒芝麻、香菜即可上桌!

香辣虾火锅的做法就如上面所述,是不是感觉很简单呢?看到了是不是感觉一盆香辣火锅就在眼前忍不住咽了咽口水呢?心动不如行动,现在就开始动手,只要勤加练习,就能在这个冬天,为自己为家人为朋友增添一份不同的暖意~

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎么做火锅》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生火锅锅底怎么做”专题。

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