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婴儿蔬菜粥做法步骤是什么?

养生粥的配方是什么。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“婴儿蔬菜粥做法步骤是什么?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

为了身体的健康,平时一定要多吃新鲜的蔬菜,宝宝到了四个月之后就要开始添加辅食了,父母们同样可以给宝宝吃一些蔬菜,但是肯定不能像成年人吃蔬菜一样给宝宝吃,要把普通的蔬菜做成非常容易消化的辅食给宝宝吃,比如可以做成蔬菜粥,下面介绍几种流行的做法。

第一、宝宝蔬菜粥的做法步骤

1.食材准备好清洗干净

2.分别切丁

3.先把白粥煮好?

煮开后放入蔬菜

4.待米粒开花就完成啦

第二、婴儿蔬菜粥步骤

1.大米小米淘洗干净

2.加一碗水,大米,小米,放入锅中煮。电饭煲选择煮粥功能键。

3.南瓜红薯洗干净,去皮,切小块儿。红枣洗干净备用。

4.米煮开后加入,红薯,南瓜。

5.红枣放入锅中煮十分钟,取出趁热去掉皮去掉枣核。

6.蔬菜粥和去皮的红枣用勺子搅拌成小块儿,压碎。

第三、宝宝蔬菜粥的做法步骤

1

少量的油将葱花炸出香味

2

将切好的青菜,胡萝卜,肉煸炒下!

3

加入提前煮好的白粥,在煮2分钟就OK了.也可以加入骨头汤!

4

好了出锅!

第四、蔬菜粥

1.准备好食材

2.大米清洗过后放入炖芯中,加入适量清水

3.往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”

4.红萝卜洗净后切细丁、油菜洗净后切细末备用

5.当电炖盅上的指示灯显示为0.5小时左右时,打开盖子放入切好的红萝卜、油菜和少许盐,用筷子搅拌几下,继续煮3分钟左右后,滴入几滴香油即可食用

第五、宝宝美食:海参芹菜粥

材料

即食海参一根盐1/4茶匙(1克)芹菜1根姜1小块米饭一碗(或大米50克)

做法

1)锅中倒入清水,大火煮开后,倒入米饭搅拌几下后,待米饭搅散后,改成中小火,煮30分钟。(如用大米,先洗净后浸泡30分钟,再倒入煮)

2)趁着这个时间,将芹菜切成碎末。海参切成薄片。姜去皮切成细丝。

3)待米开花,粥变得粘稠后,放入姜丝,海参片和芹菜,调入盐,搅拌均匀后,改成大火继续煮3分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。

Ys630.com相关知识

婴儿蛋黄羹做法步骤是什么?


鸡蛋是人们平时经常吃的食物,鸡蛋由两大部分组成,分别是蛋黄和蛋清,最里面黄色的部分就是蛋黄,蛋黄的营养非常丰富,尤其含有丰富的蛋白质,另外含有不饱和的脂肪酸,蛋黄里面还含有铁和磷等多种微量元素,如果要给宝宝吃蛋黄的话,最好按照下列方法做成蛋黄羹。

第一、蛋黄羹怎么做给宝宝吃:浓滑蛋黄奶羹

材料:鸡蛋黄4个、纯牛奶200ml、粗砂糖15g。

做法:

1、用奶锅直接称量15克粗砂糖。

2、从冰箱取出其他食材。

3、将牛奶倒进锅里,大火煮沸腾。

4、沸腾后转为小火,将蛋黄倒入,并搅拌。

5、将奶羹倒回装蛋黄的容器里,融化掉没倒出来的蛋黄。

6、重新倒进奶锅里煮沸腾即可。

第二、蛋黄羹怎么做给宝宝吃:黄瓜鸡蛋羹

材料:黄瓜1/2根、鸡蛋1个、温水适量、盐适量。

做法:

1、黄瓜切丁。

2、鸡蛋磕入碗中。

3、加盐、温水打散。

4、放入黄瓜丁拌匀。

5、放入蒸锅。

6、蒸熟即可。

第三、宝宝吃的蛋黄羹怎么做好处吃

材料

鸡蛋1只,食盐、清水适量。

做法

1、取新鲜鸡蛋一个,把鸡蛋打碎入碗,用筷子打散打匀,打得越匀越好,之后加入极少量的盐,用一到二个大米颗大小适量的食盐即可。

2、加入凉白开水,水量与鸡蛋液的比例应该是2:1为好,然后用筷子拌匀。注意加入的白开水温度不能太高,也不能太低。开水倒进去鸡蛋液里就成蛋花了,太冷的水会使蒸出的蛋羹出现蜂窝状的气泡。

3、此时可以在鸡蛋液里加入少量的猪油或者植物油,以增加鸡蛋羹的营养。如果小宝宝愿意吃菜,可以把胡萝卜、小白菜一类的蔬菜用刀切的稀碎拌匀在鸡蛋液里。

4、先把蒸锅里的水烧开,然后放上蒸隔,把装有鸡蛋液的碗放在蒸隔上,在碗上面反扣一个盘子或者盖上保鲜膜。加热时锅盖留一个小缝,这样蒸出来的蛋羹口感不会老。

5、温火蒸上10到15分钟,鸡蛋羹基本上就蒸熟了。此时可以根据小宝宝的喜好,加入一点葱花、滴入一点香油,就可以让孩子享用了。

婴儿混沌馅的做法步骤是什么?


平时很多人都有吃馄饨的习惯,混沌外面的皮富含蛋白质、淀粉以及碳水化合物等等,另外含有人体所必需的脂肪酸,吃馄饨可以提供血红素,能够改善缺铁性贫血等等,但如果要把馄饨做给宝宝吃的话,那么执着的方法就要很讲究了,父母们可以学习下列这些做法。

婴儿混沌馅的做法:

大人们吃馄饨,一般可以随心所欲,想吃什么馅儿就包什么馅儿,但是宝宝呢?宝宝那么小,也能跟着大人一起随便吃吗?答案是不行的。由于宝宝还太小,肠胃的消化功能还不是特别强,如果吃一些太油腻或者难消化的馄饨,会对宝宝身体造成负担。那么宝宝应该吃什么馅料的馄饨呢?

给宝宝吃的馄饨,馅儿要嫩,才会比较容易消化,下面这款菜肉小馄饨,就最适合宝宝啦。

第一步:备馅。瘦肉搅成泥,也可加入虾泥,放入少许的酱油,料酒,盐,香油,切得细细的葱末,搅拌均匀。胡萝卜香菇搅拌机打成泥,和调好的肉馅混合。想让馅嫩嫩的,咬一口就散开,办法很简单,在馅里加入蛋,一碗的馅加一只鸡蛋就好,拌匀了,煮出来的肉馅嫩嫩的,用勺子一压就散开了,宝宝吃起来可方便了。

第二步:包馄饨。按包法和形状的不同,馄饨通常分为四种,分别为:官帽式、枕包式、伞盖式、抄手式。这个就按妈妈们喜欢自行选择哈。

第三步:水烧开后,馄饨下入锅里,快要煮熟的时候,洒入洗干净的紫菜碎、切碎的虾皮和黄瓜末。喜欢吃葱香的,还可以放入葱末。

第四步:出锅后,滴入一滴香油调味。

妈妈们看完,是不是都有点摩拳擦掌,跃跃欲试了呢,方法其实不难哦,赶紧mark下来,有空的时候动手为小宝宝亲手制作哦!也可以一次多做一些,放冰箱里冷冻起来,早餐的时候拿出来煮熟就可以了,也不费事。

婴儿周岁蛋糕的做法步骤是什么?


家里的宝宝到了一周岁的时候,全家人都是非常开心的,这是一个值得庆祝的日子,虽然这时候宝宝还不懂得什么叫生日,但一定值得为宝宝过一个生日了,这是宝宝来到地球的第一个生日,一定要给宝宝准备一个周岁蛋糕,最好的方法是亲自动手做蛋糕,这样才更加有意义,所以下面教大家做周岁蛋糕的方法。

婴儿周岁蛋糕的做法:

材料:

①贝亲的蛋糕粉(1岁宝宝用)

②牛奶50毫升

↑这个蛋糕粉没有也可以用切片的土司面包2片(如果用土司面包的话牛奶也不需要)

③原味无糖酸奶200克

④手指饼干(幼儿吃的那种)

⑤水果(宝宝喜欢吃的水果用的是草莓和猕猴桃)

⑥蜡烛

⑦包装用彩带

⑧白色,茶色巧克力各一块

事前准备:事前过滤掉酸奶的水分。

自己的做法是,提前一天,在沥水篮内铺上厨房用吸油吸水纸,把酸奶倒入沥水篮内,包上保鲜膜,放冰箱。

作法

①按照蛋糕粉的说明,50毫升牛奶加入蛋糕粉内搅拌,微波炉(600W)90秒加热即可。蛋糕就做好了,相同方法做2个蛋糕。是不是意想不到的简单哦。

没有蛋糕粉的也别着急,切片的土司面包也可以的。去边切成整齐的圆形即可。

②开始涂蛋糕了,用勺子先涂一层酸奶打底,然后摆上宝宝喜欢吃的水果,家用的是草莓和猕猴桃。

然后再涂一层酸奶

接着盖上蛋糕

继续涂酸奶

③是不是出具模样了?很快很简单对不对?

开始给蛋糕装饰了。把准备好的手指饼干拿出来吧

一根根摆在蛋糕的外层,摆好后用彩带系紧。

④漂亮多了对不对?开始摆水果了。家就用草莓装饰的。略微在草莓上作了点文章。做了几个草莓精灵提高点活力。大家任意哦,上面的摆设自由发挥哈。

草莓精灵的做法是这样的,看图吧,一切尽在图中。

眼睛用的白色,茶色巧克力

最后别忘摆上蜡烛哈,嘿嘿完成了。

自制婴儿小馒头的做法步骤是什么?


中国人在制作小馒头的时候,除了面粉是必备的材料之外,还会加入鸡蛋以及一些调味品,做出来的小馒头富含胡萝卜素,可以为人体提供丰富的维生素a,能够促进上皮组织的分化,对视觉也有好处,但如果要把小馒头做给婴幼儿吃的话,要掌握下列正确做法。

一、食材明细

鸡蛋1个

奶粉1小勺

马铃薯淀粉

大约80克泡打粉

1小勺糖

1小勺甜味

二、小馒头的做法步骤

1

鸡蛋的容器中打散。

2

加入奶粉、泡打粉、糖、马铃薯淀粉加到直到可以活成团为至大约80克,有的鸡蛋大可能要多一点。

3

活成光滑的团松弛一小会儿。

4

烤盘中铺好油纸。

5

把面团揉成长条切成小颗粒。

6

码在烤盘中。

7

中层90度大约15分钟。

三、小窍门

1、小馒头的烤制是很容易开裂的,这个需要用低温慢烤,温度可以根据自己的烤箱来调。

2、如果面团太干,也很容易开裂烤这前最好在表面撒一层水。

3、马铃薯淀粉的用量可以根据自己的情况来添加,一直加到可以活成团就可以了。

四、自制旺仔小馒头

1.黄油先软化,也可以放微波炉内转软,我是用的五指神功(昨天在好豆群上学的新招)

2.差不多是这样的

3.加入白糖,用电动打蛋器打发成白色,

4.加入蛋黄两个,再搅拌好,加入低筋面粉90克,玉米淀粉40克,奶粉15克,搅拌成团

5.搓成小圆子,烤箱180度预热,第二层10分钟左右,上色即可。

配粥小菜做法步骤是什么?


人们的物质条件越来越好了,所以饮食上变得越来越丰富了,所以人们在饮食上喜欢大鱼大肉,尤其喜欢吃一些辛辣刺激性的食物,或者吃难以消化的油腻食物,这些都会危害肠胃健康,建议大家平时多吃配粥小菜,对肠胃健康非常好,那么配粥小菜该如何搭配呢?

配粥小菜做法:

将蒜切成片、其他辅料(糖、盐、油、陈醋、花椒、干红椒)准备齐全备用。

金针菇切掉根部,冲洗干净。豆干切成1cm宽的条,芹菜摘掉叶子,洗净后切成4cm长的段,蒜去皮切薄片备用。

锅中的水烧开后,放入金针菇焯烫2分钟后,放入芹菜烫约10秒后一起捞出,过冷水后充分沥干。

将金针菇,芹菜,豆干放入容器中,撒上盐,糖,陈醋和生抽拌匀。

把伴好的金针菇豆干放一边让它们上味,把锅烧热倒入油大火加热。

锅烧热倒入油大火加热,待油5成热时,改成小火放入干红辣椒,花椒,煸出香味后,放入蒜片炒香变金黄色后,马上把油倒入拌好的菜里,拌匀后即可食用。

佐粥小菜

材料

熏干3块,鸡胸肉1小块,萝卜干半碗,大头菜1个,姜末少许,干辣椒2个,香葱碎少许,玉米油适量,豆豉酱适量,胡椒粉少许,盐少许

做法

1、熏干洗净切丁,大头菜去皮洗净切丁,萝卜干洗净控干水分,生姜去皮切碎,干辣椒切丁,香葱洗净切碎。

2、鸡胸肉洗净切丁,用胡椒粉和盐拌匀腌制备用。

3、炒锅烧热放油,放入姜末炒香。

4、放入鸡肉丁,炒制鸡肉发白,拨入一边,放入干辣椒炸香。

5、放入熏干丁,炒制微微焦黄。

6、放入萝卜丁炒匀后,放入大头菜丁,放入豆豉酱调味。

7、所有食材熟后,放入胡椒粉提鲜。

8、关火后放入香葱碎,盛入碗中即可享用了!

紫粥小菜

材料

紫色地瓜3条(切滚刀块)

芥蓝菜4棵(切碎)

蒜蓉3瓣

姜丝3片

鸡蛋5粒

大洋葱1个(切块)

食油

江鱼仔300g

咸蛋1-2粒

炸葱碎

芫荽碎

做法

1、洗米煮地瓜粥。

2、蒜蓉、姜丝、盐炒芥蓝碎。

3、香炸江鱼仔。

4、煎洋葱鸡蛋。

5、煮熟咸蛋对半剥开。

6、全都在餐桌摆上,加入炸葱碎和芫荽碎各一碟,酱清瓶子还有胡椒粉罐。

蚝士粥做法步骤是什么?


蚝士粥是一道滋补作用非常好的食物,比如具有很好的补钙作用,另外那些出现气血虚弱的人也可以多吃蚝士粥,补血效果非常好,其次,经常吃蚝士粥还具有养肝排毒以及补肾壮阳等诸多好处,如果还不会制作蚝士粥的话,那就赶快来学习正宗做法吧。

蚝士粥做法:

蚝豉粥,顾名思义是用蚝豉和大米熬制而成的粥品。蚝豉的吃法很多,加入粥中熬制的话口感更加原汁原味,而且营养价值也更高。蚝豉粥还可以添加瘦肉、皮蛋等食材一同熬制,营养也更全面。蚝豉粥的做法有很多,下面为大家简单介绍比较家常、易学的两种。煮粥之前可以先将干蚝豉用水泡发一下。

蚝豉瘦肉粥的做法

材料:蚝豉50g,大米100g,食盐适量,葱适量,姜适量,调和油适量

1、准备瘦肉、蚝豉、大米、姜、葱。蚝豉对半切开,瘦肉切丝,姜切丝。

2、大米淘洗干净后去煮粥,待大米开锅后把瘦肉丝倒入锅内。

3、把蚝豉也倒入米粥内。锅盖上盖子改小火慢慢煮。

4、煮20分钟左右看粥熟烂后滴入几滴花生油、盐、葱花拌匀即可。

皮蛋蚝豉粥的做法:

材料:蚝豉30克,稻米60克,松花蛋(鸭蛋)50克

1、将皮蛋去壳,洗净切小粒,蚝豉洗净,大米洗净。

2、把大米、蚝豉放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,放入皮蛋,文火煮至粥成,调味即可食用。

注意:神经衰弱又平素胃酸不足者,皮蛋宜改用咸蛋,疗效相同。

蚝豉粥的营养价值

蚝豉粥是厦门的特色小吃,不少当地的朋友都爱吃。经过晒制后的蚝豉,经清水泡发,与大米搭配,高汤熬煮,做法简单。但这一碗柔绵软糯的蚝豉粥下肚,大家一定会幸福感暴增!其实蚝豉粥不仅口感咸香,其营养价值也是不容忽视,到底这一碗养生粥有哪些营养成分呢?

首先,蚝豉是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,它含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质。将蚝豉用来熬粥食用也更容易被人体吸收。

其次,蚝豉含有大量的肝糖原和少量的脂肪。适当食用可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。

再者,蚝豉含有多种维生素和许多微量元素,包括钙、铁和磷等等。值得一提的是,它里面含有的铁质的量是牛奶的20倍之多。

特色粥的做法步骤是什么?


平时人们经常会煮粥吃,尤其是广大中老年人,普遍都有熬粥吃的习惯,很多食物都可以熬成粥来吃,比如使用粳米来熬粥吃,在熬粥的时候可以加入其他食材,比如红枣、莲子等等,这样熬出来的粥好吃又有营养,对健康有很多好处,下面介绍几种特色粥的做法。

第一、菠菜粥

原料:

菠菜、粳米各250克

辅料:

盐适量

做法:

1.将菠菜洗净,在沸水中焯一下,切段,备用。

2.粳米洗净置锅内,加水适量,熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续熬一会儿停火;再放入盐调味即成。

Tips:

不宜食用加工过细的粳米。粳米由皮层、糊粉层、胚乳层和胚层组成,皮层与糊粉层中含有纤维素、维生素和矿物质,营养成分远较胚乳层和胚层多,加工过于精细,会使营养成分大量损耗,降低粳米的营养价值。

第二、蛋花麦片粥

原料:

麦片30克,鸡蛋1个

做法:

1.将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。

2.把麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,小火煮沸,约5分钟。

3.再往锅中打入鸡蛋,煮熟即成。

Tips:

含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质,促进宝宝生长发育,有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

第三、鸡肉菜粥

原料:

大米粥半碗,鸡肉末半匙,碎青菜1匙,鸡汤,植物油少许

做法:

1.锅内放入少量植物油,起火把油烧热。

2.鸡肉末放入锅中煸炒后,再放入碎青菜煸炒。

3.待鸡肉末和碎青菜炒熟后,再放入大米粥、鸡汤一起煮开,晾温后即可喂食。

第四、黄花菜瘦肉粥

原料:

黄花、瘦肉各50克,大米100克

辅料:

盐、葱、姜适量

做法:

1.黄花菜洗净,瘦肉切片备用。

2.姜、大米、黄花一同放入滚水中,同煮成粥,之后放入葱、肉,肉将熟时加入盐调味即可。

Tips:

煮粥的方法:

搅粥:水开后米下锅时搅几下,盖上锅盖文火熬20分钟,开始不停地搅动,一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅,可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。

或米或水一起下锅先用大火煮开,再转文火熬煮约30分钟。

婴儿无盐肉松的做法步骤是什么?


所谓的肉松,就是人们把肉去除水分之后做成粉末,这样的粉末能够保存非常长的时间,而且非常容易携带,现在人们食用肉松做成的美食非常多,肉松食用肉类做成的,所以营养也非常丰富,父母们可以用肉松做成辅食给宝宝吃,但需要注意的是,宝宝的辅食不能有太多的盐,那么无盐肉松该怎么做呢?

第一、宝宝无盐牛肉松

1.选择的牛腿上的瘦肉

2.去皮剔筋,这一步一定要小心今天就把手划破了

3.切成小肉块不要太小不然的话一煮就会散了大概切成饮料里的冰块那么大小

4.准备好需要的大料:草果桂皮八角姜片

5.大料放入调料盒里加水没过牛肉

6.电高压锅选择牛羊肉键。

任何锅都可以,只要把牛肉煮到用手一捏就散的程度就可以~不管是黑锅白锅煮熟了就是好锅!

7.牛肉捞出控水

8.控完水后,装入保鲜袋用擀面杖压扁

多擀几遍

9.准备好白糖味达美用量可以根据各家宝宝的年龄和饮食习惯添加

10.牛肉白糖味达美一起倒入面包机

11.选择果酱制作功能

12.哒~哒~哒~出锅了!整个过程家里都会飘着牛肉香香的味道~

13.肉松可以放到米粥里夹到早餐的面包里撒到面条里……想怎么吃就怎么吃

美味又健康

14.晾凉后装罐一定要放到冰箱里冷藏哦!

第二、无盐宝宝肉松的做法步骤

1、先把鸡脯肉洗干净,飞一下水,再给放上姜葱把肉炖的烂烂的(电压力锅不敢用所以用电饭锅炖了大概40多分钟,压力锅的话15分钟就够了)。

2、趁热把肉捞出来用勺子挤压,把肉压成小块块用少许宝宝酱油把肉丝稍腌一下。

3、平底锅倒少许橄榄油翻炒,炒个两三分钟关火把肉丝抖一下,大概重复个两三次就OK了,香香的肉松就出锅了。

第三、自制宝宝牛肉松的做法:牛肉松烤箱版

材料:

新鲜牛里脊500g、葱两小段

做法:

1、牛肉洗净切片,最好顺着纹路切,以便后面撕成条。

2、牛肉和葱段放进锅里煮40分钟,直到肉软烂,中间记得撇去浮沫。

3、煮熟捞起,晾凉后撕成条,越细越好。装进保鲜袋,用擀面杖敲松。

4、放进烤箱,90度热风烘烤40分钟,中途可以拿出来翻一翻。

5、晾凉后放进研磨机研磨成肉松状。

宝宝蔬菜饼的做法步骤是什么?


在各种各样的饼中,有一类叫蔬菜饼,具体就是在做饼的时候加入蔬菜,大家都知道,蔬菜普遍含有丰富的维生素以及膳食纤维等等,蔬菜饼是一种比较健康的美食,而且颜色和味道都非常丰富,家里面有小宝宝的家庭,一定要让宝宝多吃蔬菜,下面介绍做宝宝蔬菜饼的方法。

宝宝蔬菜饼的做法:

营养蔬菜饼

成分:

适量的芹菜、2个鸡蛋、半个香蕉、5勺面粉、水和盐。

实践:

1、香蕉挤泥。

2、芹菜叶洗净切碎,加入香蕉泥、鸡蛋。搅拌均匀,加入面粉。

3、将水和盐加入糊状物中。

4、在火锅底部刷少许油,倒入一勺圆饼,两面煎至变色。

土豆饼

实践:

1、去皮的土豆丝。加入盐、黑胡椒粉、五香粉和玉米粉拌匀。

2、不粘锅烧热油,将土豆丝面糊放入锅中煎2分钟,呈金黄色,翻炒。

3、炒至金黄酥脆的冷面配上芝麻锅。

4、切,蘸酱,吃!

萝卜煎饼

成分:

香肠1、20g、2、虾皮小葱白萝卜150g,150g面粉,玉米粉150g,1茶匙盐、白胡椒粉,鸡蛋1个,水40g,香油1茶匙芝麻20g,植物油30g。

实践:

1、萝卜、香肠、洗净、剁碎的韭菜、香肠,可保持一定的厚度,留下10克葱花和香料。

萝卜碎刀。

2、把面粉、玉米淀粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋、水、麻油、芝麻、虾、香肠、萝卜和葱花拌匀。

3、用中火加热不粘锅,倒入1茶匙油。在热锅里撒些芝麻,然后倒入大约2勺面糊。

4、用刮刀把面糊刮成圆饼。撒上芝麻,炒3-4分钟直到表面变成金黄色。

5、在锅的底部干后再加油,然后继续煎另一侧,约1分钟,然后翻一面,煎1分钟,然后将二面,再煎1分钟,启动锅。皮肤会又咸又脆。

6、把胡萝卜切薄,蘸上酱汁吃!

口袋饼

实践:

1、添加适量的温水、面粉,足够形成面团,盖上保鲜膜,休息20分钟。

2、将面团擀好,再分为50克左右的小块。

3、小件用手按扁,然后擀棍擀厚约0.2厘米。

4、取面团滚到中间,用小刷子刷一下油面团,边刷SheungShui,然后另一块面团将它盖住,按紧口袋边的面包做成绿色;用同样的方法剩下的面团。

5、锅内放入油,将绿饼、小火煎黄后,捞出后煎至两面金黄。喜欢吃的东西都填在里面了。

婴儿辅食面条的做法步骤是什么?


大家都知道,在宝宝四个月之前的时候,主要是依靠母乳和奶粉喂养,要等到四个月之后,宝宝需要的营养越来越多了,吃东西的量越来越大了,这时候就需要给宝宝添加辅食了,给宝宝做辅食是一项技术活,平时人们经常会吃面条,其实宝宝也是可以吃面条的,只是要把普通的面条做成适合宝宝吃的辅食。

第一、菠菜面条的做法:

1、菠菜叶子洗净,准备好面条。ps:面条可以是超市购买的婴儿面条,可以是手擀面条,看家里有啥了~娃娃这里准备的面条是宝宝奶奶擀的,面粉和水做出来的。

2、菠菜放入煮沸的开水中焯3分钟左右,尽量煮烂一点。煮好之后捞出放入过滤网中用食物剪刀剪碎,再用勺子背面碾压成泥,透过过滤网漏出的菜泥用勺子刮下来。

3、把面条放到开水中煮烂。时间不等,到煮烂为止。

4、将磨好的菜泥倒入锅中,和面条一起不断地搅拌。

5、熬到面条软烂,盛出稍微冷凉一下即可喂给宝宝吃。

第二、番茄青菜面条:

1、拿一个小碗,弄一点面,倒进去一点温水把面和成团,不要用凉水,那样面会很硬,不好煮。用擀面杖把面团擀成面皮切成薄面条。

2、把青菜洗干净在案板上切成菜末待用。

3、把西红柿洗干净切几片,剁成菜末待用。

4、开火,等小锅里的水煮开了,倒入适量的面条,青菜末,西红柿末,一起煮,把面条煮成很烂的时候就可以吃了。

5、放一丁点盐,放一点香油,可以把宝宝的肉松放进去点。宝宝会更喜欢吃。

第三、宝宝面-冰凉南瓜面

材料

南瓜半碗,低筋面粉半碗

做法

1、南瓜蒸熟,放冷

2、放冷的南瓜:低筋面粉是1:1的比例一起放进塑胶袋中揉成泥

3、煮开开水,袋底的一角剪小洞,将南瓜面粉糊挤到滚水中,熟的面条会浮起,再滚个1~2分钟。熟了就可捞起食用,热热吃~面是甜的、软的。

4、因小孩长牙牙龈不适,故将烫熟的南瓜面条放进冰水中冰镇一会儿,捞起切成小块喂他吃。

蔬菜肉末粥的做法是什么


蔬菜肉末粥是非常健康的一种粥,而且制作方法比较简单,除了成年人之外,就算是婴儿的辅食中也可以添加蔬菜肉末粥。我们都知道,蔬菜中含有各种维生素,而肉末里又含有丰富的蛋白质,所以这款粥的营养价值也是非常高的。今天就为大家具体的介绍一下蔬菜肉末粥的具体做法有哪些。

做法一、

材料:大米100克、猪前夹肉100克(取用10克)、大白菜芯(或生菜、青菜)20克、芹菜20克、水发黑木耳20克、植物油3克。

做法:将猪肉刴碎成肉泥加入鸡蛋1个,食盐3克,充分拌匀,加适量清水,再拌,让水分与肉泥充分结合、盐充分融化,加入淀粉,调匀。备用。菜洗净,控干水,切碎,呈黄豆粒大小。大米洗净,熬成稠粥;依幼儿年月大小先将菜粒,适量加入粥内,煮熟,再适量放入肉泥,边拌边煮。待肉泥变色后即可。

适合年龄:12个月以上。

做法二、

食材的准备:生菜叶,姜,葱,肉末。熬制时间:半小时左右。

葱洗净,分上下两段切开,分别切成小段;姜洗净切丝备用。起锅煮粥,尽量多放水,煮沸后中火熬制10-15分钟,当粥煮软后即可调至最小火。另起炒锅,大火热油,起烟后下姜丝爆炒出香,放入肉末翻炒、打散,肉末变色后加入料酒翻炒,加适量盐。取葱的根部以及少许葱末入锅,翻炒出香。将肉末全部倒入粥锅内,搅拌均匀,火力调至中火,再次沸腾后转至最小火。生菜洗净切条或随意切碎。将生菜倒入粥锅内搅拌,加入剩余的葱末,盖上锅盖闷三至五分钟即可。

上面简单的为大家介绍了两种蔬菜肉末粥的制作方法,喜欢吃的朋友们不妨参考一下。另外,需要添加辅食的宝宝们也可以喝这款粥哦!不但容易消化,而且营养价值也很高,非常适合宝宝娇嫩的肠胃。除此之外,蔬菜肉末粥也可以作为我们平时的早餐。

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