只有1%的人知道泡酒其中的门道
知道养生运动的人。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“只有1%的人知道泡酒其中的门道”，供您参考，希望能够帮助到大家。
酒文化在人们的生活中还是很常见的，泡酒已经走进了千家万户，大家知道用中药材泡酒，可以用来养生健体，而且还可以对付各种各样的疾病，面临各种各样的疾病，很多人可能已经习惯用泡酒来解决，很多的人，在泡脚的时候并不懂得一些专业的知识，而是跟着自己的感觉走，导致这样的一个泡出来的酒并不理想，甚至是说浪费了酒和药材，有的严重的很可能会给人们的身体健康带来危害，那我在炮竹的时候人们要注意什么?到底应该选择什么样的酒呢?
泡酒一定要选择真正的纯粮食酿造的酒，人们会发现，在市场上有将近一半以上的酒，是用食用酒精和香料和水勾兑而成的，很多都打着纯粮食酿造的酒的旗号而勾兑即是这样的一个食用酒精勾兑的酒，如果去泡酒的话，可能就会对人体有很大的影响的，如果这些物质和药物发生反应的话，可能会成产生一些影响的。
泡酒的酒的度数也是有一定的要求的，泡制药酒一般要采用含酒精量在50到60摄氏度的优质的酒比较好，从中草药材的角度分析，不管是中草药还是动物药材都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有更高度数的酒才可以杀死这些细菌的。
在市面上，很多塑料大桶酒，尤其是装高度酒，其实是非常不好的，一定要选择陶坛，或者是玻璃瓶酒庄，切记不能够用塑料桶，高度的白酒，长时间和塑料接触，具有腐蚀的作用，白酒里边很可能会融入塑料桶的成分，所以为了安全起见，一定不能用塑料桶泡酒。药材泡酒一定要选择对的酒，这样对于我们的身体健康才会产生一定的好处的。
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你知道胖大海其中的利弊吗？
作为教师或者教练的职位，嗓子经常会出现问题。很多人一出现问题就喜欢食用胖大海来保护嗓子。甚至把胖大海作为治疗声音沙哑的灵丹妙药。小编在这里温馨提示大家，这样做是非常不正确的。
中医认为，胖大海性寒味甘，归肺、大肠经。有两大功效：一是利咽开音，长于清利咽喉，不论何种原因引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、失音，皆可应用;再是润肠通便，用于燥热便秘，头痛目赤等。
若确实需要服用胖大海，可用胖大海2~4枚，单用或配伍甘草、玄参、二花等其他中药，煎服或开水泡服。胖大海虽好，但一定要正确合理使用。 胖大海遇水膨胀成海绵状，可达原体积的3～5倍。常见伪品圆粒苹婆：浸水中虽膨胀但速度慢，仅达原体积的2倍。
胖大海是极易污染黄曲霉素的中药之一，而黄曲霉素是极强的致癌物。使用之前，看看外表、闻闻气味，再掰开两片子叶，看里面有无发霉、长虫，发霉、长虫的一定弃之不用。
胖大海性味甘寒，脾胃虚寒者不宜服用，否则易引起腹泻，损伤元气。
胖大海只能作药用，且要“对症使用，奏效就收”。不可当作保健饮料或茶水饮用，女性经期也当慎用。
由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海无效。
此外，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，糖尿病患者慎用;胖大海还有降压作用，血压偏低的人长期服用也需慎用;由其引起的过敏反应也有报道。
另外，小编还曾了解到，胖大海还拥有降压的作用。但是血压偏低，或者糖尿病患者应该谨慎服用。胖大海的功效作用大家都了解了吗?千万不要盲目服用哦。
黑枸杞的好，只有吃过的人才会懂！
何为黑枸杞
黑枸杞蒙名为乔诺英哈尔马格、藏药名旁玛。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，而且含有丰富的黑果色素天然原花青素(红果枸杞不含)，其OpC含量是蓝莓的8-10倍，是迄今为止，发现OpC含量最高的天然野生植物。而花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
黑枸杞这么好，可是跟我有什么关系呢?
一、黑枸杞为什么能够改善睡眠?
随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。使人们得不到充足的休息，导致人体免疫调节功能下降，内分泌功能紊乱，体内产生大量的自由基。正是人体免疫功能下降，使得自由基的活性增强，使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化，导致抗氧化物酶 -- 谷胱酞过氧化酶的活力水平降低，引起脑神经的变态反应。
黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的天然野生植物，被称为花青素之王，而花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善的根本原因。因此食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。
另外，黑枸杞被称为滋补软黄金，它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，因此经常食用可以对身体起到滋补的作用，增强免疫，强化体格，从而对失眠多梦有很好的改善作用。
二、黑枸杞为什么可以明目?
医学临床报告显示黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
花青素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。花青素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，会配给含有花青素的饮食。研究显示：花青素能够加速视紫质再生的能力，以促进视觉敏锐度，这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。
实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症等都有良好的保健作用。
三、黑枸杞为什么能够解决皮肤衰老?
自由基是肌肤变差衰老的罪魁祸首，而花青素在欧洲，被称为口服的皮肤化妆品，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
芬兰的艾斯蒂博士在实验中发现，太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于死。
黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为女性美容圣品、天然抗衰老神器。
四、黑枸杞为什么能够补肾?
黑枸杞具有滋肝补肾、益精明目的作用。一向对中药持慎重态度的西方人，对黑枸杞大力追捧。这种对西方世界仍然陌生的水果，正悄然走入西方人的食谱和超市。麦当娜、伊丽莎白赫利等很多国际巨星，都对黑枸杞情有独钟。
被称为水果伟哥随着受欢迎程度的提高，黑枸杞也被英国特易购超市作为一种保健干果介绍给了英国的广大消费者。原先对黑枸杞一无所知的英国人逐渐了解，原来小小枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高!除了丰富的营养元素以外，枸杞所起到的壮阳功能更令西方人难以置信。精明的英国商家索性将枸杞称为水果伟哥。
枸杞用于滋补壮阳是有科学根据的，黑枸杞甘，平，含胡萝卜素、维生素、尼克酸、谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。而且黑枸杞不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的君行千里，莫食枸杞的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。
真假好坏辨别
近几年黑枸杞价格年年走高，导致很多黑心商家为谋取暴利，以假乱真，以次充好，甚至有个别黑心商家用染色的方式假冒黑枸杞，不仅不能滋补身体，反而有损健康。
最简单的鉴别真假黑枸杞的办法是用不同水质、不同水温冲泡黑枸杞。
花青素是活性物质，在不同的水质、水温下呈现出不同的颜色，染色黑枸杞、掺假黑枸杞无法做到。(正品黑枸杞用自来水冲泡呈蓝色、矿泉水冲泡呈紫色。)
蜂蜜泡酒的功效，你知道吗？
蜂蜜在生活中是比较常见的，而且蜂蜜还分为各种各样的种类，比如洋槐蜂蜜，土蜂蜜，野菜蜂蜜等等，很多人们用蜂蜜都是泡茶或者是用蜂蜜进行制作面膜，达到美容养颜的作用，蜂蜜泡酒也有着很高的价值，人们需要正确认识。
蜂蜜泡酒是把一定浓度的蜂蜜进行加水稀释，然后在经过长时间的发酵而形成酒精。它里面还有特别高的糖分。到现在已经传承了近3000年的时间，经常喝蜂蜜酒，能够美容养颜，延缓衰老。蜂蜜搅她的度数特别的低，每天适当的喝一点能够和血行气，抵御寒气。并且它还能够使得胃液的分泌增加，从而帮助食物的消化。适量的酒还可以使得血管发生扩张而改善人体的血液循环 。蜂蜜酒不仅营养价值高，还起到不同的药用功效：
1、蜂蜜酒中含有一定量的水杨酸，这种物质起到软化血管，保持血管渗透性，预防动脉硬化的作用。
2、蜂蜜酒中含的营养成分，对人的心、脑血管都有一定的保护、改善作用，还起到降血压的功效。
3、蜂蜜酒不仅能够美容皮肤、润泽容颜，还能够起到保护皮肤组织等作用，因而对于皮肤病的预防也有一定的好处。
4、蜂蜜酒所含有的肌醇成分，能够促进消化液的分泌，并能起到增强胃肠功能，预防胃肠病的作用。
5、蜂蜜酒还具有较好的杀菌功效，比一些抗菌药物还强，可用于阻止幽门螺旋菌等病菌的生长和繁殖。因此，在进餐时饮一杯蜂蜜酒，还能够起到杀菌，预防病菌侵袭的作用。此外，蜂蜜酒还具有助睡眠、护肝脾、润肠胃、补气血、养心。
神奇的泡酒文化你到底知道多少
泡酒在中国是有着很深的文化的儿，泡酒的方式也有很多，泡酒有不同的功效，对于泡酒的方式和方法，人们在生活中要更好的去了解和认识到的，当然在这生活中，对于一些泡酒美容的方式认识不同的食物，泡成的酒可能会有不同的功效的。
红花泡酒可以祛斑吗?
泡酒的方式有很多，而在我们的生活中，一些泡酒的方式也可能会引起更多人的关注，红花泡酒的功能与作用也是大家要去了解的，红花的主要功效有活血化一止痛的效果，常用红花泡酒，也可以达到一定的治疗跌打损伤，去除恶露的。人们也都知道红花具有美容的效果，所以对于祛斑也是有着一定的效果的。
灵芝泡酒怎么泡?
在我们的身边，泡酒的方式有很多，灵芝泡酒的方法也是大家想要去了解的，当我们很认真的认识这些泡酒的方式的话，可能也就会了解的更多一些，当然我们在生活中对于这些泡酒的情况也要了解的，对于灵芝泡酒其实非常的简单，将灵芝切成片之后，直接浸泡到酒中，紧接着密封起来，这样做就可以了。
西洋参怎么吃效果最好?
西洋参怎么吃最好?这样的一个问题是大家想要去了解的，其实是养生的吃法有很多，对于我们大家来说，哪些方法是最好的呢?含化法一般是在早饭前和晚饭前服用，每天用量为2到4克，最好在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，这样的话比较好咀嚼。除了这个方法之外，还有炖服法，需要在早饭前服用，拿2到5克的西洋参片，先用水浸泡，然后放到密封的碗中进行蒸炖，大概20到30分钟后取出来冷却食用，也可以加入一些枸杞子，效果会更好的。
只有1%的女性在用它，这一物比任何化妆品都管用
香菜在人们的生活中是十分常见的食材，香菜水对于人们都会有很大的影响的，香菜水的功效和作用也是大家要更好的了解的，每个人在生活中都要更好的认识香菜水的作用，任何一个人都要了解香菜水的。在大家的生活中，很多的事情都是需要大家很好的去了解的，而我们在生活中也要更好的认识这些，对于一些食材的存在大家在生活中要知道得更多一些，而我们在生活中要更好的了解这些。对于香菜水的存在大家在生活中要更好的去了解，而每一个人对于我们大家来说要更好的关注这些。
香菜水这种香料其实有很多的好处的，一般很多人都喜欢香菜，而有的时候这种香菜也是有着一些比较特殊的味道的，或许有一些人也并不是很喜欢，但是由于香菜水拥有着很多的作用。用香菜水洗脸可以让人们的肌肤更加的水嫩，这对于很多的女性来说无疑是一个最好的消息。香菜水对于女性而言是非常的重要，而我们在生活中要更好的了解这样的一个香菜水的作用。人们要很好的了解香菜水，而且要对香菜水有所关注的，有的时候这样的一个香菜水的作用，也正是人们在生活中要多多的关注的。
香菜水的功效与作用也都是大家在生活中也要很好的去了解的，我们在生活中对于这些东西有更好的了解，这些，其实有的时候一些东西也正是大家在生活中要仔细的分析的，很多的功效与作用也正是大家在生活中要特别的注意到的。每一个人都要对功效与作用有更深入的了解，只有了解的更加的清楚，这些功效与作用才可能会更给大家带来影响，想要拥有更好的肌肤，人们就必须要更好的了解香菜水。
杜仲枸杞泡酒，竟有你不知道的好处
对于杜仲和枸杞，相信大家并不陌生，生活中会用来泡水喝。殊不知用杜仲、枸杞泡成酒会有诸多你想象不到的好处，能起到益肾、名目等作用，另外还能抑制正在生长的癌细胞，提高患者免疫力。
一、枸杞泡酒配方整理
NO.1.枸杞子酒
配方：枸杞子250克，白酒1500克。
做法：将枸杞子择除杂质，洗净，晾干，放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，浸泡7～10天即可。日服2次，每次1小酒盅。
枸杞泡酒的功效：补益五脏、视物昏花、夜盲、眩晕、未老先衰、贫血、肝肾亏虚所致的遗精、益寿延年、强壮注颜、迎风流泪。
NO.2.疏风明目酒
配方：枸杞子250克，黄酒2000毫升。
制法：将枸杞子浸入黄酒中，密封贮存、4个月即可。每次服30～50毫升，每日服2次，饭后服用。
枸杞子泡酒喝的功效：清热疏风、养肝明目。适用于肝虚所致的白内障、迎风流泪等。
NO.3.枸杞生地酒
配方：枸杞子125克，生地黄150克，白酒2500毫升。
做法：将枸杞子拍碎，生地黄加工捣碎，共置于干净瓶中。将白酒倒入瓶内，加盖密封，置放阴凉干燥处。经14日后开封，置放阴凉干燥处。每日早、晚空腹各饮10-20毫升。
枸杞泡酒的功效：滋阴补肾，精液稀少，阳痿不举，视物模糊， 两目干涩，烦热头晕，腰膝酸软，肝肾阴虚，养肝明目，梦泄遗精。
NO.4.五味枸杞酒
配方：枸杞、麦冬、黄精、刺五加、淫羊藿各20g，50℃白酒1000毫升。
做法：将上述五味药材一起放入酒器内，加白酒浸泡，封口，15天后即可饮用。每次服15～20毫升，早、晚各1次。
枸杞子泡酒喝的功效：补肝肾、袪风湿、调五藏。
二、喝杜仲枸杞酒的好处
杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效，对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、循环系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用，杜仲能兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能。
枸杞枸杞泡酒的功效可以益肾、名目。能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。另可调节免疫，防治肿瘤﹔并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
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