养生 > 饮食养生 > 养生怎么做 > 导航 > 芸豆怎么做

芸豆怎么做

2019-10-07

豆豉鲢鱼怎么做?揭秘厨师常用的方法!

养生怎么做。

“活动有方,五脏自和。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着每一个的生活质量。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“豆豉鲢鱼怎么做?揭秘厨师常用的方法!”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

人们可以吃到的鱼有很多,其中著名的四大家鱼是吃得最多的,而这其中就包括鲢鱼,鲢鱼的肉质非常鲜嫩,吃起来味道非常美,同时营养也非常丰富,吃鲢鱼对身体健康有很多好处,今天推荐的美食就是豆豉鲢鱼,下面是制作的方法。

一、豆豉鲢鱼的做法

原料

主料:花鲢鱼腩400克

辅料:阳江豆豉、姜、葱

做法

1、花鲢鱼腩洗净,阳江豆豉用刀剁碎,放油及蒜蓉炒香,铲起备用。用不完的可以放入雪柜,蒸鱼蒸鸡都可以用上。

2、在锅内倒1/2水,烧开后把鲢鱼放入,大火蒸5到8分钟左右,视鱼腩大小而定。

3、然后揭盖,把豆豉铺面,姜葱撒上,淋滚油。

贴士

花鲢鱼腩最好挑带鱼划水(也就是带鱼鳍)的部位,特别滑嫩。

二、豆豉白鲢鱼的做法步骤

1.把白鲢鱼杀好去除肚肠,洗净并在身体两面划上刀口待用。

2.准备好油豆豉。

3.锅置火上加入色拉油。7成热时下入鱼煎至两面稍金黄。然后捞出放盘中待用。

4.锅内剩油放入大茴、花椒炸香后再放入切好的姜丝、葱花炸香。然后加入生抽、白糖、料酒。

5.这时在锅内加水,放入切好的蒜片、鱼、盐以及油豆豉中火炖约15分钟。其间要把鱼翻面炖一下。

6.鱼炖熟要出锅前撒上切好的香菜即成。

三、红烧鲢鱼

材料

鲢鱼,葱,姜,蒜,干椒,八角,面酱,料酒,盐,糖,香菜

做法

1、鱼清洗干净后,切块;

2、把鱼身上的水分擦干;

3、热锅下冷油,油热后,下入鱼块转小火煎制;

4、双面煎黄后取出;

5、葱、姜、蒜、干椒、八角爆锅炒香,浇入料酒,把煎好的鱼块入锅;

6、加没过鱼身一半的开水,加四海面酱中火炖;

7、中间翻面一次,加适量盐和糖继续炖;

8、待汤汁基本收干,加味精和葱花、香菜出锅即可。

小诀窍

1、煎鱼时,一定要等油热后再下鱼;煎时不要急于翻面,待香味飘出,周边变黄再翻面,否则容易粘锅;

2、炖时一定加开水,否则鱼肉发紧且腥味重,影响口感和味道;wwW.Ys630.COm

3、因为鱼经过双面煎制,所以不用加太多的水。

yS630.Com相关推荐

猪腰炒韭黄怎么做?揭秘厨师常用的方法!


把猪腰和韭黄放在一起炒来吃是非常明智的做法,事实证明这道美食非常吸引人,但想要讨好这道菜并不容易,首先需要准备齐全所有的食材以及调料,然后认真按照下面方法操作:

一、猪腰炒韭黄的做法

组成:猪腰子1只,韭菜黄50克。

用法:猪腰子洗净,剖开,切成小片,开水浸泡1小时,去浮沫;韭菜黄洗净、切段。起油锅,同炒,加黄酒、食盐、味精,调味后食用。

功效:温补肾阳。

主治:阳痿,属命门火衰型,阳痿难举,肢冷畏寒者。

二、韭黄炒猪腰/更多做法

1.准备好材料

2.韭黄切段,圆椒切条

3.姜切成丝

4.猪腰洗净

5.切好待用

6.烧开水把猪腰焯熟

7.捞起沥干水分

8.起油锅,加入圆椒翻炒

9.加入韭黄,加入少许盐,翻炒至断生,盛起

10.爆香姜丝

11.倒入猪腰

12.加入料酒、盐

13.加入耗油

14.加入炒好的韭黄和圆椒,翻炒均匀便可

15.盛起

小贴士

猪腰要用料酒、生粉和盐反复洗净

三、韭黄炒腰花

冬季是补肾的季节。民间有“吃腰补腰”的说法。猪肾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。腰花和韭菜搭配,味道鲜美。很适合深秋和冬季食用。

韭黄炒腰花制作原料

1、猪腰子半个

2、韭黄一小把

3、姜丝少许

4、葱姜汁少许

5、盐、鸡精少许

韭黄炒腰花制作过程

1、猪腰子处理完去腥后切成腰花。

2、用开水把腰花烫一遍。

3、韭黄洗净后切成小段。

4、锅热后加少许油,油热至6成,下姜丝和腰花一起翻炒。

5、下韭黄一起翻炒。

6、出香味后加盐和鸡精调味即可。

虫草炖鸡肉怎么做?揭秘厨师常用的方法!


喜欢炖鸡肉吃的人们注意了,今后在炖鸡肉的时候可以加入虫草,大家都知道虫草的营养价值是非常高的,对身体健康有很多好处,那么虫草炖鸡肉这道美食该怎么做呢?

一、虫草炖鸡肉的做法

原料

冬虫夏草12条,鸡半只或1只,火腿25克,姜少许绍酒少许,瘦肉500克。

方法

1、将洗净的鸡切成大块,把瘦肉也切成较大的块,同时放入清水、绍酒用文火煲两小时。将冬虫夏草先用水浸泡。

2、将煲熟的鸡肉和汤倒入炖盅内,放入冬虫夏草,盖上盅盖,隔水炖两小时即可。

功效

补肾壮阳,强身健体

二、虫草炖土鸡的做法步骤

1、家乡土鸡半只

2、香菇洗净,加纯净水泡发,香菇水保留

3、土鸡切块,入水綽烫

4、将绰好的鸡块,倒入香菇水和纯净水中,加入葱段、蒜、姜片和枸杞,炖30分钟

5、加入切片香菇

6、加入洗好的冬虫夏草,炖40分钟后乘出

使用的厨具:砂锅

三、营养价值

据医学科学分析,冬虫夏草体内含虫草酸。维生素B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒,是著名的滋补强壮药,常用肉类炖食,有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等,对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效,也是老年体弱者的滋补佳品。虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用;对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量,改善心肌缺血,抗心律失常作用;对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘,另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。近代医学研究权威还发现:虫草确能提高机体免疫功能,增强抗病能力,是一种不可多得的珍贵中药材。

木耳炒蛋怎么做?揭秘厨师的方法


木耳炒鸡蛋是一道很普通的家常菜,相信很多人都这样吃过,今后下厨做菜的时候也可以自己做这道菜,这道菜需要的食材很容易准备,但是制作过程中还是要懂得一些技巧。

一、木耳炒蛋的做法

材料

木耳五朵,鸡蛋2个,盐少许,葱花斟酌,胡椒粉少许,盐少许,酱油少许

做法

1、鸡蛋打散,加入盐、葱花、胡椒粉调味,热油锅炒至7分熟,即可盛起,维持蛋的嫩度。

2、木耳撕碎,加葱花拌炒。再加入1.拌炒一会儿。

3、淋上些许酱油调色、调味即可盛盘上桌囉!

二、葱花木耳炒蛋

1、木耳泡软

2、撕成小朵

3、鸡蛋打散加盐白胡椒调味,葱切细放入

4、热油锅小火炒香葱花木耳,盛出

5、锅中加少许油热锅,倒入蛋汁炒至半凝固

6、将木耳回锅拌炒,从锅边淋上酱油烧干即成。

三、白木耳炒蛋

材料

白木耳100克,鸡蛋3个,青椒少许,油、葱、盐、味精、青椒适量。

做法

1、白木耳泡发,鸡蛋打散。

2、起锅热油炒熟鸡蛋盛出。

3、再起锅热油爆香葱花,放白木耳加少许水焖煮2分钟。

4、放盐和鸡精调味,放青椒丝炒匀即可。

四、剁椒黑木耳炒蛋

材料

木耳,糖少许,盐适量,油,剁椒,蛋,葱花

做法

1.木耳用温水充份泡发,剁碎。

2.蛋加少许糖、适量盐充分打匀。

3.锅热油,下木耳碎、剁椒炒香,倒入蛋液,转中小火将蛋煎至基本成熟。用铲子将蛋划成小块,再转大火翻炒一会,撒葱花拌匀即可出锅。

咸水毛豆怎么做?介绍厨师常用的方法


喜欢吃毛豆的人们注意了,今天介绍的吃法也许你没有吃过,那就是做咸水毛豆来吃,这种做法非常简单,不需要复杂的制作过程就可以把毛豆做成很香的美食来吃。

一、咸水毛豆怎么做

1、毛豆剪去头尾,方便入味。

2、毛豆洗干净,待用。

3、花椒,八角,香叶同凉水一起下锅,水烧开加盐,放入洗干净的毛豆,煮开闷一会,凉了就可以吃了。

二、咸水毛豆的做法步骤

1.毛豆反复用水冲洗,洗净。

2.锅中烧水,放入洗好的毛豆。

3.入花椒大料。

4.入盐,大火烧开,大火煮10分钟。

5.汤汁变浅绿色,就可以了。

6.盛盘。

小贴士

火候不要太大,否则毛豆就面了,可以时不时的尝尝。

三、盐水毛豆

毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

1.将毛豆洗干净,剪去两端,这样容易入味。

2.锅中放水,加入毛豆,大火煮开。

3.煮开后,加上盐和花椒,转小火煮至入味。

小贴士

若要保持毛豆的碧绿,盐需要早一点放。

毛豆不可多吃,多吃会胀气。

四、盐水毛豆的做法步骤

1、准备材料,将毛豆反复搓洗,清净表面。

2、将洗净的毛豆逐一用剪刀剪去两边,这样更易入味。

3、锅中放入适量清水加入毛豆,姜丝,加入盐,盐的量要偏多一点。

4、水开后煮5分钟至熟,煮好的毛豆倒入冷开水中过凉。

5、再换一盆凉开水放入盐,姜丝少许红椒,泡2个小时即可。

小窍门

1、煮的时候,盐的量要偏多一点,煮熟的豆子咸淡才能合适。

2、煮的时间为不要太短生豆子有毒不亦食用。

3、喜欢冰凉口感,可以放冰箱里冷藏后再吃。

红烧青鱼怎么做?介绍厨师常用的方法


青鱼的营养价值很高,所以很多人都把青鱼做成美食来吃,今天介绍的美食就是以青鱼为主的,这道美食名叫红烧青鱼,想要做好这道菜的话你必须要了解下列步骤。

一、红烧青鱼的做法

红烧青鱼,材料青鱼,盐,姜末,紫苏,辣椒粉,葱花,酱油,水,鸡精。

做法

1.青鱼大块抹上盐腌一阵,准备姜末,紫苏,辣椒粉和葱花;

2.热油锅下鱼块小心两边煎黄,喷少许白醋;

3.下姜末辣椒粉出香味,喷酱油,加一大碗水烧鱼;

4.快收汁前撒紫苏;

5.最后撒鸡精葱花.

二、红烧青鱼

菜谱简介:鱼是钓回的,很大条的青鱼,回来就先处理成大块冷冻进冰箱,吃的时候再拿出来,味道依然鲜美~

材料

青鱼,盐,姜末,紫苏,辣椒粉,葱花,酱油,水,鸡精

做法

1.青鱼大块抹上盐腌一阵,准备姜末,紫苏,辣椒粉和葱花;

2.热油锅下鱼块小心两边煎黄,喷少许白醋;

3.下姜末辣椒粉出香味,喷酱油,加一大碗水烧鱼;

4.快收汁前撒紫苏;

5.最后撒鸡精葱花就OK了!

三、红烧青鱼的做法步骤

1、把鱼处理好,切刀口,抹上盐腌制10分钟。

2、切葱,姜

3、腌制好后,锅中放油,油不能太少,等油热了把鱼放进去,一面煎好,在煎另一面,不然老是翻面肉容易碎,煎的时间不要短是大火一面煎了5~6分钟左右吧

4、将葱,姜,陈醋,酱油,水放在一起调成汁,醋多放点去鱼腥

5、鱼煎好,把汁到进去大火收汁

6、虽然卖相不咋地味道很好,注意醋不能少,家做鱼青鱼不习惯用料酒,喜欢用醋,煎的时候多煎会吃起来也不腥

四、红烧青鱼/更多做法

1.准备好青鱼、这里是半条。一个人的分量

2.热锅下油,把鱼两面都稍微煎一煎。

3.准备好姜蒜辣椒、葱

4.准备好调味酱、待用。

5.煎好了鱼、把姜蒜辣椒。放进锅里面爆炒10秒钟。

6.然后倒下调好的酱汁、

7.加半碗水、大火烧开、然后中小火闷一闷。这样比较好入味。

8.烧到酱汁剩下这么多就差不多了、把火关下。

9.撒下葱花、关火。就可以起锅啦。

10.起锅、装盘。搞定。

香酥蚕蛹怎么做?揭秘厨师使用的方法


蚕蛹可是非常好的食物,但并不是每个人都懂得如何吃的,尤其是将蚕蛹做成美食的过程是比较复杂的,所以今天介绍的美食名叫香酥蚕蛹,下面介绍该美食的详细制作过程。

一、香酥蚕蛹的做法

主料

干蚕蛹

辅料

干粉丝

调料

精盐味精料酒红椒粒蒜茸葱花椒盐色拉油

制作过程

1.粉丝用热油炸后,摆入盘底。

2.干蚕蛹洗净用热油炸熟。

3.锅留底油,下蒜茸、红椒粒炒香,下蚕蛹,用调料调味,撒椒盐在粉丝上面即可。

注意事项

蚕蛹虽味美,但必须新鲜,体内有污染、发酵、霉变等均不能入菜;有食鱼虾过敏史者,慎食蚕蛹。

二、香酥蚕蛹的做法步骤

1、鲜蚕蛹洗净,并准备好调料。

2、炒锅加水,放入蚕蛹,加入葱、大料、花椒、干辣椒,此步骤的目的是把蚕蛹煮熟,防止蚕蛹在油煎的过程中爆开伤人。

3、待水烧开,蚕蛹浮于水上,捞出盛盘,调料弃之不用。

4、另取一不粘锅,在锅中放少许花生油(这里油放多了,又不得不倒出一些)。

5、油烧至四成热,放入煮好的蚕蛹慢慢煎制,并不时晃动不粘锅。注意放蚕蛹时油绝对不能太热,要慢慢加热,否则放入蚕蛹后油锅可能会着火。

6、待蚕蛹大部分水分蒸发,蚕蛹变硬变酥,放入干辣椒、胡椒粉、孜然粉、花椒粉,翻炒几下,即可出锅。

小窍门:

1.蚕蛹未经加工处理严禁食用,更不可直接凉拌、盐渍即食。

2.蚕蛹不新鲜、变色发黑、呈粉红色、有麻味或麻辣感的严禁食用。

3.蚕蛹发生异味、恶臭,严禁食用。

4.蚕蛹放置过久,冷天超过1周,热天超过20小时,严禁食用。

5.有鱼虾等食物过敏史的人,不可食用。

使用的厨具:不粘锅、炒锅

三、香酥蚕蛹的做法

1.买回新鲜蚕蛹

2.锅内放水烧开,蚕蛹放入煮熟

3.用凉水过一下

4.用笊篱捞出来,控干水分

5.青椒,干红椒,圆葱,都切丝

6.控好水的蚕蛹,一分两半

7.炒锅内放适量植物油,花椒扔里炒香

8.放入蚕蛹和干红椒加精盐转小火不停翻炒

9.直到听到锅内蚕蛹哗哗响,外皮就是变酥了

10.炒好的蚕蛹,装盘待用

11.从起炒锅放植物油,油烧开,把青椒和圆葱放入炒一下,加入少许盐和鸡精

12.调好味把炒好的蚕蛹倒入

13.炒匀即可关火

14.装盘,一盘香酥蚕蛹OK了!

肉炒圆白菜怎么做?厨师揭秘方法!


圆白菜是人们在生活中经常能够吃到的食物,圆白菜可以做成多种美食,今天推荐的是肉炒圆白菜,不同地方人有不同的做法,味道区别也比较大,下面介绍几种流行的做法。

一、肉炒圆白菜的做法

用料

猪精肉3两

圆白菜一棵

大蒜两瓣

黑胡椒粉

鸡精

做法

1.预备工作:肉切片,大蒜切片,圆白菜切片。

2.小火热锅,加花生油,五成热后加入大蒜和酱油。

3.加入肉片,翻炒。注意使用小火,炒出来的肉嫩。

4.肉炒熟后,切好的圆白菜下锅,不停翻炒。炒软塌后(根据感觉判断),加入鸡精,翻炒几下分摊均匀。

5.关火。加入一些黑胡椒粉。

二、圆白菜炒肉的做法

1.圆白菜洗净撕成块

2.肉洗净切片

3.锅中放油,放入切好的肉片炒熟

4.炒熟的肉片盛出备用

5.锅中放油,放入洗净的圆白菜翻炒

6.圆白菜有些变软后,放入盐

7.放入适量的味精,翻炒均匀

8.倒入炒好的肉片一起翻炒到圆白菜断生

9.即可出锅装盘

三、肉炒圆白菜的做法

1.圆白菜切片掰开,蒜切片,瘦肉切片。

2.热油下肉炒白。

3.放一大勺豆瓣酱炒出红油。

4.放蒜瓣辣椒炒香,倒少许醋。

5.放入圆白菜同炒。

6.炒至菜塌下去时放适量盐,再放少许醋。

7.再炒一两分钟就可以出锅了。

四、卷心菜炒肉的做法步骤

1、将卷心菜摘洗干净。

2、切细丝,用热水淖一下。

3、猪肉化冻后切片,裹少许淀粉。

4、葱姜蒜切碎,备用。

5、炒锅中倒少许油,油热下入葱姜蒜爆香。

6、倒入肉片煸炒。

7、倒入料酒、生抽、老抽调味,翻炒一下。

8、将卷心菜加入,继续翻炒。

9、片刻后,加入盐和鸡精调味,即可出锅。

10、盛入盘中。

五香酱猪蹄怎么做?揭秘厨师的方法!


猪蹄可以做成很丰富的美食,比如五香酱猪蹄是全国有名的,在很多地方都可以花钱吃到这道美食,除此之外,大家可以自己在家里做这道美食,这样可以做出符合自己口味的五香酱猪蹄来。

一、五香酱猪蹄的做法

食材:一只。

配料:八角,桂皮,小茴香,花椒,草果凑成了五味,是为"五香"。(菜谱上给的五香是肉桂,八角,白果,白芷,茴香)

口味:咸香

制作难度:切墩(初级)

制作时间:30分钟

操作方法:

1、猪前蹄一只,蹄膀去骨用棉线扎紧,和猪爪子一起放入清水中,煮至沸,一是定定型,一是去血水.第一锅水倒掉;

2、洗干净锅,加少许水并50克白糖,炒至糖化开,小火再炒,一直到糖色呈黄色.此时加入适量的水、盐、酱油,放入"五香",放入猪蹄.待水沸后再用中小火煮1小时左右就可以了;

3、这是刚卤好的,很软和,别着急吃.要放凉,最好是放在冰箱里,凉了才会皮Q肉香;

4、成品切一盘。

简易方法:

自己动手做卤猪蹄,步骤繁琐且要求极高,还不如买做好的。四川招牌菜五香卤猪蹄采用秘百年祖传秘制卤汁研制而成,汁香味浓、油润化渣、汁水丰厚,五香味型,集口味、营养、食疗于一体,赢得众多消费者喜爱,获得了“成都名菜”、“成都名小吃”、“中国名菜”等多项殊荣,是四川著名特色小吃之一。

二、五香卤猪蹄

材料

以八角,桂皮,小茴香,花椒,草果凑成了五味,是为"五香"。(菜谱上给的五香是肉桂,八角,白果,白芷,茴香)

做法

1、猪前蹄一只,蹄膀去骨用棉线扎紧,和猪爪子一起放入清水中,煮至沸,一是定定型,一是去血水.第一锅水倒掉;

2、洗干净锅,加少许水并50克白糖,炒至糖化开,小火再炒,一直到糖色呈黄色.此时加入适量的水、盐、酱油,放入"五香",放入猪蹄.待水沸后再用中小火煮1小时左右就可以了;

3、这是刚卤好的,很软和,别着急吃.要放凉,最好是放在冰箱里,凉了才会皮Q肉香;

4、成品切一盘。

三、卤五香猪蹄膀

材料

两个猪蹄膀,大料3个,花椒粒20颗,五香粉,两个小干辣椒,一小块桂皮,一大勺料酒,两大勺酱油,一大勺红糖,三瓣蒜,五片姜,一根芹菜梗,一根葱,两个小西红柿。

做法

1,将猪蹄膀洗净,放在热水锅将脏东西煮出来,备用。

2,小高压锅里放热水,加如其他所有调料和干净的猪蹄膀。

3,开大火,等出声音,调到中火,等上20分钟,之后等锅凉气儿走。

4,把煮好猪蹄膀亮凉,放入冰箱,吃时,切片,摆在盘内。

凉拌土豆怎么做?高级厨师教你方法!


在天气炎热的时候,人们喜欢吃凉拌的食物,大部分的食材都可以做成凉拌来吃,比如土豆也可以做凉拌,这样的吃法非常健康,土豆的营养不会受到破坏,所含的热量也非常低,并且制作方法也很简单,如果不会做凉拌土豆,可以学习下列这些步骤。

第一、凉拌土豆

材料

土豆,红椒,白醋,芝麻油,盐,辣椒油

做法

1、土豆洗干净,去皮切成细丝。

2、把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。

3、锅里烧开水,放入控干的土豆丝,滴几滴醋。

4、再次烧开后,捞出,控干,放凉。

5、往土豆丝里放入香油,蒜末,盐,味精,喜欢辣的可以放点辣椒丝,拌匀即可。

第二、凉拌土豆片

材料

土豆250克

调料:酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量

做法

1、将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片,尽量薄些,或者用工具擦成薄片。

2、将土豆片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。

3、锅中烧热适量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太软。

4、捞出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用佐料拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。

第三、凉拌土豆丝

材料

中等大小土豆两个,盐、糖、醋、葱丝、辣椒油、香油、鸡精

做法

1、土豆去皮洗净,切丝,放清水里过一遍。

2、烧开水,将土豆丝焯熟。然后捞出来再过一遍凉水。

3、捞出来控干水分,放入干净容器中,撒上所有调料拌匀后装盘即可。

小诀窍

小贴士:凉拌土豆丝看似简单,里面也有几个需要注意的小细节,否则做不出脆嫩的口感。

1、切好的土豆丝放在清水里过一遍,是为了去除里面多余的淀粉,淀粉太多土豆就容易发面而不脆。

2、焯水的过程一定要把握好,不可不熟,也不可过熟,过熟土豆丝也没嚼头,一般土豆丝放沸水锅里,煮开后再稍煮一小会儿就差不多了。

3、焯过的土豆丝还要在冷水里浸一下,一是为了降温,二来这样也能很好地保持土豆丝的脆嫩。

花椒豆豉怎么做


花椒是一种很好的调味品,特别是产自于四川地区的花椒,它有很强的麻的效果所以吃多了的话,会让人的舌头产生麻木的感觉。但是由于四川地区较为潮湿,所以四川地区的人民经常吃花椒来祛除自身的寒气。而花椒和豆豉其实也可以做成一种调味品,叫做花胶冻,那么花椒豆豉的具体做法是什么呢?

一、花椒豆豉的做法

黄豆洗净泡发几个小时,泡好沥干水,放锅里煮熟。 5黄豆煮好后捞出沥干,放一容器里摊开等待发,摊豆的容器一定是要下面能透气的,不然会坏。一周后的样子或者10天左右,可以用手把毛给拔掉一些。做豆豉的调味料:盐辣椒粉花椒白酒(一定要高度酒),把发霉后的黄豆装一盆里,盆里千万不能有油,放盐搅匀,最后放花椒粉和辣椒粉。

二、豆豉青花椒的腌制方法

鲜花椒,盐,清水。将刚采的鲜花椒洗净,下入消过毒的搪瓷桶里,铺一层花椒撒一层盐,放一层豆鼓,加入清水刚好没过花椒,压上石板,下入冷柜保鲜层腌制贮藏,待腌透入味即成。用时将花椒盛出洗净,再行加工调味。

三、保定鲜花椒豆豉的做法

食材:红辣椒1000g,豆豉1包、油适量,盐适量,鸡粉1大勺,白砂糖1小勺,高度白酒1大勺。

步骤:

1.准备好所以的材料。辣椒洗净后晾干后去蒂(先不要去蒂,以免进水难得干)。

3.晾干后的辣椒分2-3次切碎(一定要记得带手套哦)。蒜头和生姜也全部切碎。

5.切好的辣椒蒜头生姜全部放入大盆中,并放入盐鸡粉砂糖白酒。

6.带上一次性的手套搅拌均匀。剁椒搅匀后盖好盖子静止3小时以上。

8.锅子大火烧热后,倒入油(多倒点),放入豆豉爆香。倒入剁椒。

10.保持大火炒大约5分钟左右即可,放凉后装进干净无油无水的玻璃瓶中,放冰箱冷藏保存,3天后即可食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆豉鲢鱼怎么做?揭秘厨师常用的方法!》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

豆豉鲢鱼怎么做?揭秘厨师常用的方法!的延伸阅读