养生 > 饮食养生 > 家常红烧肉秋天饮食养生 > 导航 > 家常红烧肉秋天饮食养生

家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-07

黄豆炖红烧肉怎么做?正确步骤是这样!

家常红烧肉秋天饮食养生。

“今天不养生,明天养医生。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“黄豆炖红烧肉怎么做?正确步骤是这样!”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

黄豆是一种很重要的粮食作物,黄豆做成的食物是人们经常吃到的,大家都知道,黄豆含有丰富的植物蛋白质,是补充蛋白质的最好方法之一,除此之外,黄豆所含的膳食纤维能够帮助降低胆固醇等,所以对健康是有好处的,今天介绍的美食就是黄豆炖红烧肉。

一、黄豆炖红烧肉的做法

1、所需食材:五花肉、黄豆(提前用水泡发5小时)所用调料:葱、姜、冰糖、香叶、八角、调酒、生抽、老抽、盐、鸡精

2、先把五花肉切成拇指粗的块

3、冷水下锅把五花肉焯至水开5分钟就好,捞出。

4、把肉及泡好的黄豆和所有调料都放入电压力锅里

5、用勺充分搅拌均匀,按下煮肉键即可。

小窍门

1、整个过程不用放油和水,因为肉质本身出油,同时也有水份。泡好的黄豆都有足够的水份,所以保证做出的口感不干不腻。

2、焯肉时要冷水下锅,随着水温的升高,这样肉里的血水和肉腥味才能去的更干净。

使用的厨具:电压力锅

二、黄豆红烧肉/更多做法

1.五花肉泡去血水,切小块,顺便把以前的少许肉皮一起也切成切小块。

2.锅中做水烧开放肉和肉皮,去除血末

3.捞出控干水分(特别是肉皮)备用

4.锅少许油,加入少许白糖(最好用冰糖),小火炒出糖色,这样烧出来的肉色好看。

5.放入五花肉大火煸炒上色(肉皮还是后放比较好会爆油)

6.均匀上色后加入调味料炒香(随自家的习惯就好)

7.顺着锅边烹入料酒和少许香醋,再加入生抽和少许老抽,颜色够了也可不用加老抽。

8.翻炒入味后加入热水,黄豆(还加了几个鹌鹑蛋)入锅一起炖,大火烧十分钟后改小火慢炖半小时

9.烧的差不多了,加盐再烧15分钟左右,让肉和黄豆入味。烧熟入味后可以收汁出锅了。

10.营养美味的黄豆红烧肉出锅装盘了~可爱的鹌鹑蛋也露个脸,美美的享用吧!

三、黄豆红烧肉

1.带皮半肥瘦的肉洗净氽水后切方块,黄豆用清水泡发。

2.炒锅放少许油,下白糖炒至棕色后,下肉块翻炒上色。

3.加入适量豆瓣酱炒匀后,加适量清水,酱油,盐,大蒜,生姜,干辣椒,草果,桂皮,少许白糖(也可不加)水沸后转中小火焖至肉烂。

ys630.COm精选阅读

红烧肉炖南瓜是怎么做的


红烧肉炖南瓜是一道平时生活当中经常吃的菜,这种菜在制作的时候也是特别的简单的,而且所用到的食材也是身边特别容易找到的,而且这道菜的营养价值也是特别的高,不但有丰富的矿物质,而且还会提高人身体的免疫力的,对各种疾病的预防也是有效果的。

主料:300g五花肉,250g南瓜。

配料:适量油,适量盐,适量老抽,适量生抽,适量白糖,1个八角,适量葱,适量姜。

制作步骤:

1、南瓜去皮去瓤洗净切块。

2 、五花肉切块。

3 、姜切片、葱切段。

4 、锅内放油加入白糖,炒至发红。

5 、加入五花肉翻炒上色。

6 、加入葱姜老抽、生抽、八角翻炒出香味。

7、 加适量的开水小火炖1小时。

8 、加入南瓜、盐,炖至南瓜熟。

9、 出锅食用。

红烧肉炖南瓜的菜,在制作的时候主要是注意火候和素材的搭配,一般按照上述的说法进行制作是没有问题的,而且食用的时候也是特别的美味,不管男女老少皆可食用,特别是患病期间的病人食用也是可以起到调理身体的作用的。

红烧肉炖蘑菇怎么做?


红烧肉炖蘑菇,相信是很多人非常喜爱吃的一道食物吧,但是这些家常饭桌上的美味佳肴如何自己动手完成,就需要了解各种食材的使用以及做法步骤问题了,大家不妨参考下文的做法介绍。

一、【主料】五花肉500克、草菇250克、油豆腐20个;

【调料】食盐5克、冰糖1小块、葱10克、姜5克、八角1个、老抽少许、香叶2片、红酒20克;

1.草菇洗净一剖两半 五花肉洗净切块 用剪刀将每只豆腐果剪一个小口子 以便入味,炒锅入油 放入冰糖 待冰糖融化后,倒入肉块翻炒;

2.肉块上色时放入香叶、八角、葱段、姜片翻炒 出香味后 喷入红酒 加一点点老抽;待色上匀后 注入开水漫过肉块之上 大火煮滚转小火;

3.约二十分钟 检查肉块酥软时 下入草菇和豆腐果 加少盐再煮十分钟即可收汁装盘;

二、调料:

老抽、生抽、盐、冰糖、鸡精适量。

做法:

1、五花肉洗净先放入加了少许料酒的水中浸泡10至20分钟,泡好后切成小块状.

2、锅里放少量油,把五花肉小火下锅煸炒。

3、二面都煎把肥油煸炒出来,煎出的肥油倒出不用。

4、加入姜片同炒倒入适量老抽上色,少量生抽调味。

5、加入八角及葱段及适量冰糖,倒入没过肉块的开水大火烧开转小火慢炖。

6、将蘑菇洗净切块。

7、肉炖到八成熟时将蘑菇加入一直炖煮。

8、炖至肉块软烂时,汤汁收浓时,加入适量盐和鸡精调好味即可出锅。

三、食用蘑菇,又称食用菌、食用蕈菌、食用真菌,是指具有食用价值的子实体的大型真菌的统称。食用蘑菇分布于地球各处,在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇,学名为双孢蘑菇,通称为蘑菇。

红烧肉炖黄豆怎么做?3种做法教给你!


黄豆都是大家熟知的大豆,这是一种营养价值很高的食物,比如大豆含有丰富的膳食纤维,这种物质能够有效促进消化,帮助排出体内的固体废物,所以对健康很有好处,人们经常用大豆做豆腐来吃,但今天推荐的美食是红烧肉炖黄豆。

一、红烧肉炖黄豆的做法

1.将五花肉切成块,冷水下锅氽烫

2.捞出肉沥干水分

3.锅内油热后放入葱、蒜、干辣椒爆香,加入氽烫好的五花肉块

4.将五花肉煸炒至出油

5.倒入老抽翻炒上色

6.再放入提前泡发好的黄豆

7.翻炒后加入料酒和生抽、八角、冰糖加水漫过食材,大火煮开后改小火慢煮

8.煮至汤汁收浓时加入番茄酱

9.大火将番茄酱翻炒再加盖焖煮一会儿即可出锅

二、黄豆红烧肉的做法步骤

1、所需食材:五花肉、黄豆(提前用水泡发5小时)所用调料:葱、姜、冰糖、香叶、八角、调酒、生抽、老抽、盐、鸡精

2、先把五花肉切成拇指粗的块

3、冷水下锅把五花肉焯至水开5分钟就好,捞出。

4、把肉及泡好的黄豆和所有调料都放入电压力锅里

5、用勺充分搅拌均匀,按下煮肉键即可。

小窍门

1、整个过程不用放油和水,因为肉质本身出油,同时也有水份。泡好的黄豆都有足够的水份,所以保证做出的口感不干不腻。

2、焯肉时要冷水下锅,随着水温的升高,这样肉里的血水和肉腥味才能去的更干净。

使用的厨具:电压力锅

三、黄豆蛋白红烧肉

1.准备好精五花肉,洗净、沥干水分。

2.猪肉切小块备用。

3.猪肉放入碗中,加入生抽,充分揉匀,使其入味。

4.提前泡发好黄豆。

5.鸡蛋煮熟;取蛋白,切成小块备用。

6.胡萝卜、青椒洗净切块,蒜瓣拍破。

7.锅中油热,爆香蒜瓣。

8.倒入腌制好的猪肉,煸炒出油。

9.加入八角、桂皮,炒出香味。

10.沿锅边加入适量冷水;大火煮开,小火炖煮30分钟,至肉酥烂。

11.再加入黄豆,炖煮15分钟。

12.倒入胡萝卜和青椒,炖煮10分钟。

13.加入熟蛋白,炖煮2分钟。

14.炖煮好的黄豆蛋白,调好味盛入碗中。

小贴士

1、黄豆性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食。

2、黄豆不可生吃,一定要煮熟煮透再食用,以防中毒。

红烧龙虾怎么做?正确步骤是这样的!


相信每个人都吃过各种各样的龙虾美食,有的龙虾美食是非常有名的,比如红烧龙虾就是人们非常喜欢的一道美食,除了可以去外面吃之外,学习做这道美食也是很值得的。

一、红烧龙虾的做法

材料

龙虾,姜,蒜,葱,干红辣椒,香叶

做法

步骤1:龙虾刷干净腹部,去头上的须,去前小爪,把头部两侧的壳剪开去除虾的鳃。

步骤2:锅内底油烧热后下大蒜粒、姜片,花椒,小茴香,大葱白爆香一下,接着加入干辣椒和香叶(目的是干辣椒不会焦掉),然后马上就往里倒冲洗好的龙虾。

步骤3:翻炒几下龙虾马上就会变红,加入料酒、酱油并不断翻炒。

步骤4:倒入水开始炖煮,放些盐和少许的糖进行提味。一直用中火慢炖,将汤汁烧到快收干。在红烧的过程当中也可以尝尝汤的味道,喜欢味重的可以随时再补些口味进去。

步骤5:好了,汤汁快收干时就可以出锅了,撒上点葱花点缀就可以了。这样,一份好吃的红烧龙虾就出炉了。

二、做法二

材料:龙虾500克

配料:葱,姜,蒜,花椒,小茴香,生抽,酱油,料酒,白糖

做法:

1、龙虾刷干净腹部,去头上的须,去前小爪,把头部两侧的壳剪开去除虾的鳃。

2、锅内底油烧热后下大蒜粒、姜片,花椒,小茴香,大葱白爆香一下,接着加入干辣椒和香叶(目的是干辣椒不会焦掉),然后马上就往里倒冲洗好的龙虾。

3、翻炒几下龙虾马上就会变红,加入料酒、酱油并不断翻炒。

4、倒入水开始炖煮,放些盐和少许的糖进行提味。一直用中火慢炖,将汤汁烧到快收干。

5、完成

三、做法三

用料

大蒜头和姜粒,辣椒王丝.啤酒、料酒、

红烧酱油、花椒、大料、香叶、桂皮、草果

做法

1、龙虾买来时一定要挑活的,否则死的肉肉会很松散,刷干净腹部,去头上的须,去前小爪,从尾巴上抽去肠子,把背部壳剪开。

2、锅内底油烧热后下大蒜粒、姜粒爆香,如果有大葱白也可用来炝一下锅,也可以把辣椒丝先爆香,然后马上就往里倒冲洗好的龙虾。

3、翻炒几下龙虾马上就会变红,然后把事先准备好的料酒、红烧酱油、花椒、大料、香叶、桂皮、有草果等作料也可以同时放进去的。

4、倒入一瓶啤酒开始炖煮,放些盐和少许的糖进行提味。一直用中火慢炖,将汤汁烧到快收干。在红烧的过程当中也可以尝尝汤的味道,喜欢味重的可以随时再补些口味进去。

5、好了,汤汁快收干时就可以出锅了,撒上点香葱沫点缀就可以了.还要再用酱油和香油调一碗蘸汁。

土豆红烧肉怎么做?正在做法是这样!


土豆红烧肉是流行的家常菜,制作这种红烧肉通常是用五花肉,五花肉含有丰富的蛋白质,这些肉质蛋白都是优质的蛋白质,另外还含有丰富的氨基酸,并且所含的氨基酸与人体的比例相当接近,所以很容易消化吸收,下面是土豆红烧肉的具体做法。

一、土豆红烧肉

材料

五花肉200g、土豆2个、盐适量、干杂菇半碗、香叶2片、小红椒4个、八角1个、白糖1勺、十三香适量、生抽适量、豆瓣酱1勺、姜1块

做法

1、土豆切小块,干红椒切小段,姜切片备用。

2、五花肉反复的冲洗干净一直浸泡至无血水,干杂菇泡软。

3、平底锅不用放油,直接下五花肉煎至五花肉出油,两面的皮角处金黄即可。

4、放入香叶、八角、姜片、小红椒段和豆瓣酱炒均匀后起锅备用。

5、留煎肉的底油放白糖炒出糖。

6、再放入五花肉,加上生抽和十三香炒均匀。

7、一次加入足够的温水煮开转入电饭煲中,煲够20分钟左右肉快软烂时放土豆和干杂菇继续煲20分钟。

8、最后调盐收汁,放入香菜提味即可。

二、做法二

1、先把带皮五花肉洗净切成1.5厘米见方的肉块,用料酒一汤匙,酱油一汤匙,白糖三分之二汤匙拌匀,浸渍半个小时左右。土豆切块,葱切段,八角掰开,香菜切碎。

2、锅热放入少许油,把浸渍好的五花肉捞出放入锅(小心,别被油溅到),翻炒至出油(自己看差不多就行,别把油都炼出来了,那就成油渣了),控油盛入盘内,然后把切好的葱,姜,八角放入锅内炒出香味,然后把先前浸渍五花肉的酱汁倒入锅内再放入1升左右的开水(一定要开水,没有开水,也要等水烧开再放肉,不然五花肉嚼起来会硬硬的),放入五花肉和土豆块炖制一个小时左右。

3、汤汁收的差不多了(自己看,想要汤汁多一点就多放一点水或者早点盛锅),关火,放入香菜翻炒几下,然后盛入盘内。香喷喷的红烧肉炖土豆就做好了!

三、做法三

1、将五花肉洗净切块;

2、起油锅放,2匙油,油热了放一匙糖;3、糖化了油面上起泡泡了就放肉,开始炒;

4、肉变色后放2段葱,几片姜,八角大料,一点点胡椒粉,酱油(要是老抽就放2匙,生抽4匙);

5、加完料后翻炒几下,放2大碗水炖;

6、半小时后,将切成小块的土豆放入红烧肉的锅中在放点剁椒和盐炖;

7、约20分钟后,用筷子戳一下,试试肉熟否。

家常红烧肉怎么做?教你正确方法!


相信你一定吃过红烧肉,不同地方的人喜欢吃不同口味的红烧肉,你也可以根据自己的口味进行调节,做红烧肉肯定使用的是猪肉,猪肉可以提供人体所需的血红素,这可以帮助促进铁的吸收,除此之外还具有滋阴润燥的功效,下面就来学习家常红烧肉的做法。

一、家常红烧肉的做法

材料

五花肉500g、八角2个、老抽10g、盐1g、糖5g、料酒10g、葱姜适量、油20g。

做法

1、五花肉洗净切块。

2、锅内放半锅冷水,肉一同冷水下锅,水开后大火煮两分钟,捞出用温水冲洗干净,沥干水分。

3、锅子烧热后放油,油温五成热时放入八角与姜片爆香。

4、放入五花肉大火煸炒,直至肉块两面金黄油脂冒出,用锅铲盛出一部分油。

5、放老抽翻炒上色,大约一分钟左右。

6、放入料酒炒香后放入盐,糖,注入热水没过肉块,锅内放一个葱结,大火烧开后转小火焖煮一个小时。

7、时间差不多时,开大火收汁,放入鸡精调味,翻炒几下后撒入葱花起锅。

二、家常红烧肉的做法步骤

材料

原料:五花肉500克桂皮1根、香叶3片、八角(也称大料)3颗、姜5片、葱一段

调料:老抽2汤匙(30ml)盐1茶匙(5克)冰糖6颗

做法

1)五花肉切成2厘米大小的块儿,葱切成小片,姜去皮切片。将桂皮、八角、香叶放入炖煮包中。

2)平底锅不用放油,小火加热,倒入五花肉慢慢煎2分钟,直到肥肉部分开始出油,微微发黄,即可翻面继续用小火煎。

3)煎到五花肉两面变黄时,加入老抽翻炒均匀。

4)五花肉颜色变得黑红时,加入葱、姜,冰糖,倒入开水,没过材料的表面即可。

5)加入炖煮包,用中火将汤汁烧开,然后加盖,改成小火炖40分钟,最后放入盐,调成大火将汤汁收干即可

三、家常红烧肉

材料

1斤2两五花肉,食用油1大匙,白糖或冰糖3大匙,老抽1大匙,生抽1大匙,香醋1大匙,葱、姜、料酒适量,大料1个,桂皮1小块

做法

1、肉洗净,放水汆一下,切成比红烧肉稍大的块。

2、锅内放油,放入一半糖,中小炒成糖色,放入处理好的肉,继续炒,炒到肉上色。

3、放老抽、大料、桂皮、葱、姜、料酒,这时可以闻到道锅里的肉因为放了香料、料酒而发出的香味,再观察锅里肉的颜色,是否符合自己需要的颜色,适量添加老抽。

4、对颜色满意后,加大量热水直到盖住肉,开大火烧开,立刻调小火继续炖45分钟。

5、时间到,开中高火收汁,收汁过程中观察颜色与品尝甜度,把余下的白糖与香醋按需进行加减,直到直到汤汁红润、粘稠,味道满意,装盘。

红烧肉盖饭是怎么做的?


说起红烧肉大家都是爱吃的,红烧肉的营养价值是最高的,而且入口非常的香脆,平时的时候红烧肉直接吃味道是不好的,最好是用红烧肉来盖饭,这样的味道是非常好的,因为一些熟的米饭做好红烧肉直接浇到米饭上。

?所需食材

制作主料

米饭

所需辅料

五花肉、芦笋、娃娃菜、咸鸭蛋

所需调料

辣椒2个、白糖40克、姜1片、八角1个。

制作方法

1、把五花肉切小块,焯水备用

2、起油锅,入少许油烧热后把白糖倒入炒汤色至焦黄色,把辣椒姜片和肉倒入炒至肉变金黄色

3、如果觉得颜色不够深又不想吃太甜可以稍微点入几滴酱油,然后倒入一碗热水加适量盐烧开了焖半个小时

4、另起一锅把搭配的蔬菜用烧开的盐水烫熟摆盘

食品特点

色泽金黄,肥而不腻,入口酥软即化。

​花椒红烧肉怎么做


红烧肉这种食物是很多朋友都非常喜欢吃的一种食物,而且在我们的现实中关于红烧肉的做法也是有很多的,而花椒红烧肉就是其中比较常见的一种。那么,花椒红烧肉该怎么做呢?说到这个问题的时候,其实有很多人都是不怎么了解的,这是因为一般人在吃花椒红烧肉的时候,通常关注的只是花椒红烧肉的好吃与否,对于这个方面是不关注的。

其实,关于花椒红烧肉的做法并不复杂,但是要想把花椒红烧肉做好,那么就必须花费时间以及精力,最重要的就是心。对于做花椒红烧肉来说,肉一般是选择五花肉的好,这样做出来吃起来还是非常香的。所以下面就来仔细说说花椒红烧肉这道菜的做法。

花椒红烧肉的做法

主料:五花肉适量。

辅料:姜片适量,老抽适量。蒜瓣适量,八角适量。花椒适量,冰糖适量。黄酒适量,盐适量。

步骤

1. 把带皮肋条五花肉洗净后切成大块。

2. 热锅,然后将适量的食用油倒进去,等到油热了之后将八角和花椒也添加进去进行爆香。

3. 接着放入姜片,蒜瓣翻炒几下。

4. 放入肉块倒入黄酒略微煸炒片刻。

5. 然后将适量的老抽,和适量的盐以及适量的清水和敲碎的冰糖一起倒进去,随后将香叶和桂皮也一起添加进去。

6. 待水开后撇去浮沫。

7. 盖锅盖,转小火慢炖两小时。

8. 掀开锅盖转中火收汁,至汤汁浓稠即可关火。

烹饪技巧

1、做这道美食的关键是五花肉的挑选。最好的是肋条肉,因为它是肥瘦相间的,当然我们在切的时候,记住要将它切成一个个的大块哦。

2、水要一次放足后小火慢炖,期间不要开锅盖。糖要用大块冰糖,冰糖味清甜透明度高,是烧出肉质酥烂香糯、色泽红亮的关键;

3、收汁,待小火慢炖两小时后打开锅盖,转中火收汁待汤汁醇浓即大功告成。

花椒别名:檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木,可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料,并可提取芳香油,又可入药,种子可食用,也可加工制作肥皂。

花椒可除各种肉类的腥气;促进唾液分泌,增加食欲;使血管扩张,从而起到降低血压的作用。一般人群均能食用,孕妇,阴虚火旺者忌食。果实呈圆形,绿豆大小,其外皮是一种常用香料。果实成熟时红色或紫红色果皮叫椒红,种子叫椒目,都是中药材,家庭常用调味品,多见于海拔2500米的坡地,也有栽种。耐旱、喜阳光,各地多栽种。

花椒的功效与作用

花椒可以治疗蛲虫病。花椒1两,加水2市斤,煮沸40~50分钟,过滤。取微温滤液25~30毫升行保留灌肠,每日1次,连续3~4次。治疗108例小儿蛲虫病患者,临床症状均消失,粪检3次虫卵皆为阴性。

综上可知,关于花椒红烧肉的做法真的是很简单的,所以,大家只要用心学都是可以学会的。但是在花椒红烧肉的制作过程之中有很多注意事项是需要时时小心的,这对于花椒红烧肉的口味以及口感是有很大的影响的。所以我们大家在以后的生活中最好注意到这点。

腐乳红烧肉怎么做?


腐乳红烧肉很多人都爱吃吧,但是对于这些美味食物的做法,可不见得所有人都能够掌握和了解,所以大家不妨看看以下所介绍的两种不同的做法,让自己随时可以享受这些美味的食物。

做法一

材料:

200g五花肉 少许葱、少许姜片、适量腐乳、冰糖、生抽、料酒、少许盐、味精、鸡精、花椒。

1、五花肉洗净切块备用。

2、取3块腐乳和少许腐乳汁搅碎和匀。

3、锅里放水,把五花肉焯水,后冲净浮沫备用。

4、热锅放油,油热后下冰糖,炒出糖色。放入五花肉,翻匀。

5、倒入搅散的腐乳汁,加适量生抽。加入葱姜片、料酒,炒匀。

6、加入没过肉面的开水,大火烧开后,盖盖转小火焖煮至肉熟烂到你喜欢的程度后,大火收汁,撒上葱花装饰即可。

做法二

步骤1:猪肉洗净,切成小块.锅中放少许油,油其七成热,放姜片,倒入肉块煸炒。大火煸个3,4分钟,把肥肉的油煸出来才好吃。

步骤2:煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油,加入老抽,翻炒,让肉充分着色。一定要用老抽,生抽色淡,着色较差,做出的肉不好看。

步骤3:3块腐乳,加点腐乳汁将腐乳捣碎,加些白糖和料酒搅拌均。

步骤4:倒入调好的腐乳、冰糖、葱姜。翻炒一下,加水淹没肉就行了,大火烧开后转小火。

步骤5:小火大概烧30分钟就可以了,汤汁收的差不多的时候,大火收一个汁,加点鸡精就可以出锅了。

红烧肉素鸡怎么做?


随着现在时代的发展,如今的中国也步入了小康社会,鸡鸭鱼构成了我们桌上的家常便饭,而红烧肉作为肉类食品的一种更是被广大人民所喜爱,此时难免有些人会感觉红烧肉油腻,此时,便有人想出了在肉中添加一些豆制食品的做法,不仅口感更好,同时对身体也有好处,那么,红烧肉素鸡这道菜应该怎么做呢?小编今天教给大家两招。

方法1

食材

原料:素鸡两根、肉750克、葱15克、姜15克。

调料:冰糖30克、料酒15ml、生抽30ml、老抽少许(上色用)。

生产制作:编辑

1、肉切成块,先焯水备用。

2、焯好水的肉倒入锅中先放入葱末,姜块,冰糖稍炒几下,再把其他调料一起倒入,加入适量的水没过肉。中小火慢煮至红烧肉做成。油吐出来。

3、素鸡切成片,倒入锅中。

4、继续中火,煮一会儿至素鸡上色即可。

方法2

原料

素鸡两根,肉750克,葱15克,姜15克

调料

冰糖30克,料酒15ml,生抽30ml,老抽少许(上色用)

肉切成块,先焯水备用

焯好水的肉倒入锅中先放入葱末,姜块,冰糖稍炒几下,再把其他调料一起倒入,加入适量的水没过肉。中小火慢煮至红烧肉做成。油吐出来。

素鸡切成片,倒入锅中。

继续中火,煮一会儿至素鸡上色即可。

方法3

1、五花肉切块焯水后用热水洗净浮沫,素鸡切滚刀块

2、锅内热油,下入素鸡以中小火煸至四面金黄起皱,盛起备用

3、用原锅,下入五花肉煸炒至微微泛黄,烹入黄酒,翻炒几下后,倒入酱油,煸炒至肉完全上色,加开水没过肉,加入冰糖,加入葱姜,大火烧开后小火炖一小时

4、加入素鸡,调入鸡精,再炖二十分钟至半小时即可

由此可见,肉类和豆制食品搭配是非常相得益彰的。不仅可以有效地降低红烧肉的油腻,同时也可以提高豆制品的口感。小编建议,如果我们家中有豆腐或者豆干的话,在炖制红烧肉是同样也可以放入,这样制作出来的效果也非常的好。

蜜汁红烧肉怎么做?


说起红烧肉,大家的印象就是甜而不腻,而且入口非常的香醇,其中富含有丰富的胶原蛋白,在做蜜汁红烧肉的时候准备些新鲜的五花肉,还有就是冰糖和生抽,等冰糖完全融化以后附带红烧肉上,然后再加上适当的蜂蜜即可出锅。

蜜汁红烧肉

原料:

五花肉两条

调料:

烧卤大王一小袋、冰糖适量、生抽

做法:

1、五花肉洗净切成小丁;

2、锅里放一小勺油烧至微微热,放入冰糖翻炒,至冰糖完全融化;

3、将肉丁倒入翻炒,使之均匀的裹上糖浆;

4、掺入适量的开水,加生抽,烧卤调味包;

5、盖上锅盖,小火焖40分钟左右至汁收干即可。

家常菜谱网贴心小提示:

1、五花肉不能切太小的丁,因为肉遇热后要收缩;

2、炒冰糖的时候火一定不能开大,否则会炒糊的哈;

3、焖肉的水一定要掺开水,不能用凉水,否则肉遇冷水收缩后会老;

4、最后收干水分的几分钟要看好火,不能太干,否则会糊锅的哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄豆炖红烧肉怎么做?正确步骤是这样!》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。

黄豆炖红烧肉怎么做?正确步骤是这样!的延伸阅读