西红柿炒大头菜怎样做才好吃呢？
冬季怎样运动才养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《西红柿炒大头菜怎样做才好吃呢？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
中国人下厨做菜的时候通常喜欢炒菜，今天介绍的就是一道炒家常菜，名叫西红柿炒大头菜，这两种食材很容易获得，但想要做好这道菜的话，有必要懂得下列这些技巧。
一、西红柿炒大头菜的做法
食材明细
西红柿2个大头菜半个
葱花、食用油、十三香、盐、鸡精。
做法
1、大头菜洗净，手撕成大块。
2、热油。炒西红柿。
3、西红柿出汤汁的时候就放入大头菜；先不要放盐，不然会出很多汤的。
4、开始炒菜，等到大头菜也变软了，就加入盐味精，出锅咯。
二、西红柿炒大头菜的做法步骤
1、大头菜，要洗静，切丝。
2、西红柿切小块。
3、葱、蒜切小粒。
4、大头菜要多炒一会。
5、将大头菜炒蔫，然后放入西红柿。
6、翻炒几下，放入鸡精就OK了。
小窍门
锅中入油烧8分开、放入十三香、蒜蓉、葱，爆出香味后，倒入大头菜，大头菜多炒一会，就不会那么硬（有时间的话，可以提前打个水抄），放入盐，加西红柿，翻炒几下加糖，等这个菜炒出汁后，放鸡精就可以装盘了。
三、大头菜炒西红柿的做法
1.大头菜洗净切丝备用。
2.西红柿洗净切块，葱切末。
3.热锅热油，放一半的西红柿煸炒出红油。
4.再放葱花爆香。
5.放入大头菜翻炒均匀。
6.放入适量的花椒粉、盐翻炒均匀。
7.再放入剩余的西红柿翻炒均匀，大概炒二三分钟。
8.待汤汁收的差不多时加少许味精调味即可出锅。
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大头菜怎么做才好吃
大头菜地方不同，叫法也会有所不同，有的地方叫芥菜，也有的地方叫芥菜疙瘩。大头菜的营养价值很高，大头菜的吃法也比较多，一般情况都是把它腌制成咸菜吃，根据专家介绍新鲜的大头菜富含膳食纤维，具有很高的营养价值，能够促进消化，下面我们就来了解一下大概怎么做好吃。
火爆大头菜比较常见，就是用旺火来爆炒，因为大头菜里面的水分较多，所以炒的时间一定要短，并且放一些干辣椒吃起来别有一番的风味，准备大头菜一斤左右，再准备适量的芝麻油，准备陈醋，干辣椒，准备蒜、花椒以生抽。
先把干辣椒切开，把蒜切片，把大头菜撕开，撕成小块儿，然后锅中放入适量的油，放蒜炒香以后再放入干辣椒和花椒，炒出辣味儿，然后立刻倒入大头菜，爆火翻炒片刻，再放入适量的盐，淋入生抽和陈醋，继续翻炒几下，最后淋入芝麻油就可以出锅了。
可以做大头菜炒西红柿，虽然是素菜，但是营养价值很高，准备两个西红柿，准备300克的大头菜，准备适量的葱，准备五香粉，味精，酱油和盐，把大头菜撕下叶子，清洗干净，切成丝，把西红柿切成块儿。
锅中放入适量的豆油，烧热以后，放入葱花爆香，然后放入大头菜，放入西红柿一起翻炒。然后再放入酱油，放入五香粉，最后再放入盐，继续翻炒，然后关火放少量的味精就可以出锅了。
猪肉大头菜饺子如何做才好吃呢？
喜欢做饺子的人们注意了，今天为你介绍的是猪肉大头菜饺子，这种饺子做出来味道非常好吃的，但想要做好不容易，在调馅的过程中需要懂得很多技巧，下面就来详细学习吧。
一、猪肉大头菜饺子的做法
1.卷心菜洗净，切成块。
2.放入菜馅机。
3.搅碎成馅。
4.葱姜切碎。
5.肉馅中加少许清水把肉馅打到胶状。加入姜末、料酒、酱油、蚝油、十三香、甜面酱、盐搅拌均匀，最后加些香油提香。
6.等到要包饺子的时候把卷心菜和葱末加到肉馅里拌匀，再加适量的油搅拌。
7.清水倒入面粉中。
8.搅拌至絮状。
9.用手揉成的面团，盖湿布醒半小时。
10.醒好的面团揉光滑。
11.取部分醒好的面团搓成长条，揪成小剂子。
12.然后擀皮。
13.包饺子。
14.包了好多。
15.下锅煮熟，就可以开始吃了。
小贴士
1、卷心菜和葱末一定要到开始包饺子的时候才能和肉馅拌匀，否则盐分会让卷心菜出水，让葱有臭葱味。
2、拌馅时最后加的油可以包裹蔬菜，锁住水分。
3、面团刚揉好的时候不容易光滑，没关系，醒面半小时后就很容易揉光了。
二、大头菜肉馅饺子的做法
1.猪绞肉加葱姜末、胡椒粉、花生油、鸡精、生抽、盐、适量水向一个方向搅上劲。
2.大头菜洗净切碎撒少许盐腌一会，攥出水分。
3.将肉馅和大头菜放一个盆中拌匀。
4.面粉加水和成软硬适中的面团。
5.揪成饺子剂，擀成饺子皮。
6.加馅逐一包成饺子。
7.锅烧开水，下饺子煮熟即可。
三、猪肉大头菜蒸饺的做法步骤
1、烫白面，用80度水一点一点往面上到成麦穗状
2、凉后
3、揉成团
4、活肉馅加入所有料拌
5、入葱姜
6、加入葱姜
7、把大头菜切碎
8、切碎
9、切碎
10、加入肉馅中
11、拌匀
12、面醒好下剂
13、擀皮
14、包入肉馅
15、捏好
16、成型
17、摆入锅中
18、蒸8分钟
19、出锅。
大头菜炒西红柿鸡蛋怎么做
过年的时候，人们每天都大鱼大肉的吃着，不免会觉得油脂过剩。因此，这时候就需要一道清脆爽口的素菜来调和一下人们的口味。大头菜炒西红柿鸡蛋就是这样一道清脆爽口解油腻的菜肴。这道菜将大头菜的清脆，西红柿的多汁完美的结合在了一起，是一道不可多得的美味佳肴。那么，大头菜炒西红柿鸡蛋该怎么做呢?
做法一
主料:大头菜半个，西红柿半个，鸡蛋2个
辅料:葱1个，姜3片，盐1小勺，蚝油1小勺，味精适量
步骤
1.切好大头菜西红柿葱姜
2.打好鸡蛋调匀
3.锅里放油，油热煎蛋
4.煎好盛出
5.加入葱姜煸香
6.加入大头菜炒
7.加入西红柿炒
8.加入鸡蛋炒
9.加入1小勺盐炒匀
10.加入1小勺蚝油炒
11.加入味精
12.盛出。
做法二
用料
番茄 1个 大头菜(卷心菜) 1个 鸡蛋 3个 葱 1/2根 花椒 5颗 盐(根据个人口味) 2小勺 油 1大勺
做法步骤
步骤 1
番茄切片，鸡蛋打碎，大头菜切片，葱切丝待用。
步骤 2
开火，热锅，倒油，油热后，倒入蛋液，翻炒，待蛋液凝固鸡蛋炒熟后，将鸡蛋取出，待用。
步骤 3
重新开火，热锅，倒油，油热后，放入花椒烹锅，烹出香味后，关火，取出花椒。
步骤 4
重新开火，放入葱花，翻炒，倒入番茄翻炒。
步骤 5
待番茄炒至糊状时，放入盐，翻炒，放入大头菜，翻炒。
步骤 6
待大头菜成半透明时，放入炒好的鸡蛋块，翻炒。此时可根据个人口味决定再放盐或不放盐。
步骤 7
翻炒均匀后，完成。
大头菜炒西红柿尖椒怎么做？
跟大头菜炒西红柿，适当的加一些辣椒，其实会有更好的口感，而且这一道食物可以起到很好的开胃作用，所以在日常饮食当中，大家可以尝试了解它的具体做法，自己动手制作完成。
一、主料
大头菜半个 西红柿3个 尖椒1个
1. 西红柿洗净
2. 把西红柿切片活或者小块，辣椒切丝，因为这次买的辣椒很辣，就少放了一点。
3. 大头菜洗净，切好，放盐水里泡一会再冲干净。
4. 锅里放油烧热
5. 炒尖椒，忽略我这次切成小块了^_^
6. 然后放大头菜，翻炒，直到炒到大头菜变软，把水炒出。
7. 放入切好的西红柿继续炒
8. 炒到西红柿汁和大头菜尖椒融合到一起，放盐。
9. 开饭啦，酸微微辣，特别开胃，
二、步骤
1.西红柿洗净，放在热水中烫去皮，切块
2.大头菜切丝，洋葱切碎
3.热油锅，放入洋葱爆香
4.放入大头菜翻炒
5.放入适量花椒粉炒匀
6.放入少许白糖翻炒
7.再放入盐炒匀
8.放入西红柿块翻炒
9.不用加水，继续翻炒，盖盖焖一会
10.最后放入味精调味即可。
西红柿大头菜怎么做？
西红柿大头菜主要就是西红柿以及大头菜的搭配，这两种食物搭配再平常不过了，而具体的制作方法以及细节，那么大家可以通过下文的方法来认识了解，这样就可以动手完成了。
一、食材
主料1种：大头菜200g,西红柿2个
配料1种：葱
调料1种：鸡精,花椒粉
1、大头菜洗净切丝备用，西红柿洗净切块，葱切末。
2、热锅热油，放一半的西红柿煸炒出红油，再放葱花爆香。
3、放入大头菜翻炒均匀，放入适量的花椒粉、盐翻炒均匀。
4、再放入剩余的西红柿翻炒均匀，大概炒二三分钟，待汤汁收的差不多时加少许味精调味即可出锅。
二、食材明细
西红柿 2个大头菜 半个
葱花、食用油、十三香、盐、鸡精。
1、大头菜洗净，手撕成大块。
2、热油。炒西红柿。
3、西红柿出汤汁的时候就放入大头菜；先不要放盐，不然会出很多汤的。
4、开始炒菜，等到大头菜也变软了，就加入盐味精，出锅咯。
三、大头菜切细条，泡在冷水里，中途换3次水。泡到没有了咸味，淋干水。热锅加入油，倒入蒜蓉，爆香。倒入大头菜条翻炒10几分钟，加入盐入味。最后滴入几滴香油拌匀。放到有盖子的碗里，吃不完盖上盖子放到冰箱里。吃粥和吃饭的时候吃一些，开胃下饭，利湿解毒，开胃下气。
大头菜西红柿怎么做？
大头菜西红柿主要就是大头菜以及西红柿烹炒的食物，这两种食物的搭配其实也是比较有利的，而且我们都知道常见普通的食材，也可以做出各种美味的食物，关键是要了解它的做法。
一、食材
主料西红柿2个大头菜1/2个辅料 油适量 盐适量 花椒粉适量 白糖适量 葱适量 味精适量
步骤
1.西红柿洗净，放在热水中烫去皮，切块
2.大头菜切丝，洋葱切碎
3.热油锅，放入洋葱爆香
4.放入大头菜翻炒
5.放入适量花椒粉炒匀
6.放入少许白糖翻炒
7.再放入盐炒匀
8.放入西红柿块翻炒
9.不用加水，继续翻炒，盖盖焖一会
10.最后放入味精调味即可
二、大头菜炒西红柿的做法步骤
1：大头菜，辣椒切丝，备用
2：西红柿切片
3：锅中入油，油8成热放入西红柿，炒出汤汁，加入一小勺盐，放入辣椒丝，翻炒几下，加入大头菜，炒至菜快变软，加入一小勺海鲜酱油调味，翻炒均匀，出锅即可（整个过程没有用到葱姜蒜，只用盐和海鲜酱油即可，注意?：西红柿一定要买好）
三、营养
1大头菜富含维生素C、钙、钾及β胡萝卜素，是低热量、高纤维的蔬菜，可帮助消化。
2西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。
大头菜丝怎么炒好吃
不管是从街上购买到的榨菜，在家里制作的榨菜都基本上是使用大头菜所制作出来的。而大头菜吃起来口感醇厚，并且制作榨菜的时候，如果方法恰当的话，可以让大头菜发挥出非常美味的味道，也成为了一道非常不错的。除了将大头菜制作成小菜，还可以将大头菜制作成一些家常菜肴。而大头菜丝在炒的时候和什么搭配会比较好吃?
圆白菜性平、味甘，归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛，主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
包菜丝怎么炒好吃
材料
主料：包菜
配料：五花肉150克、干红椒适量、花椒适量、香葱1根、八角1朵、生姜适量
调料：食盐1.5茶勺、蚝油1/2汤勺、醋适量、生抽适量、白糖适量
做法
1、准备好包菜。
2、准备好配料。
3、半棵包菜洗净，用手丝成大块。
4、五花肉洗干净切片，红椒剪成段，葱姜切斜片。
5、锅中烧热少许油，放入五花肉片煎炒至表面金黄、出油(油可以打出来一些)
6、把肉片拨至旁边，下入花椒、葱姜、八角和红椒，煸出香味。
7、下入包菜翻炒至稍微变软，调入一茶勺的盐翻炒均匀。
8、调入适量蚝油翻炒均匀。
9、翻炒至包菜完全变软熟透，调入少许醋，再调入1茶勺白糖，快速翻炒均匀即可。
小诀窍
铁锅大火爆炒才有的独特美味。
包菜的适用人群：一般人群均可食用。
1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
2. 但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。
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