莲菜的做法大全

2019-10-07

藕尖的做法大全有哪些?

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要说莲藕可能大家会比较熟悉,但是藕尖同样也是可以烹煮成为各种美味食物,较常见的就是酸辣莲藕芽以及清炒藕尖,制作方法也是比较简单的,但是要注意藕尖属于寒性食物,不可一次性吃过多。

1、酸辣莲藕芽

食材:莲藕芽,大蒜,米椒,醋,食盐。

做法:

一、莲藕嫩芽洗净切段,辣椒切段,生姜切片,大蒜切碎。

二、锅中放适量食用油,烧热,放生姜片,辣椒段,大蒜爆香。

三、放入莲藕芽,继续翻炒,放食盐,淋食醋,翻炒片刻即可出锅。

2、清炒藕尖

食材:藕芽100g,油、盐、蒜头、红椒等。

做法:

一、将新鲜藕带切滚刀块备用,将红椒切块备用。

二、油锅内加蒜煸香后加入红椒炒至断生,加入藕芽,一起翻炒均匀,加入适量盐调味即可。

(3)孕妇吃藕芽的注意事项

一、藕芽和莲藕一样,都属于寒性食物,虽然藕芽很好吃,但是孕妇并不能多吃,以免加重身体寒气。

二、莲藕长久在淤泥,藕芽在生长过程中也有感染寄生虫的风险,因此,孕妇吃的藕芽需充分烹饪,避免感染寄生虫。

3、吃藕尖的注意事项

一、藕芽这种美味也属于寒性食物,虽然口感脆嫩,但也不能多吃,食用过多可引起脾胃虚寒,导致消化不良。

二、藕芽是莲藕藕节处生长出的嫩芽,野生的多生长在淤泥地中,因此,被寄生虫感染的风险较高,这种嫩芽不适合生吃或凉拌,建议充分炒熟食用,确保安全可靠。

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藕丁的做法大全有哪些


藕这个菜是很多人都比较爱吃的,但是在清洗起来时比较麻烦的 ,有的人因为不愿意清洗里面的脏东西,一般的时候都是不吃的,如果我们觉得清洗比较麻烦的话,我们可以选择两头都是那样缝隙的藕,这样清洗起来还是比价方便的,下面交给大家一个藕丁的做法。

材料:莲藕1节,青辣椒1个,红辣椒2个

调料:适量油,适量盐,花椒30粒,酱油20ml,糖3g,米醋3ml,香油适量,葱姜适量

1、准备好所有的食材。

2、莲藕去皮切丁,用清水浸泡。

3、葱姜切碎,辣椒切粒。

4、炒锅到油烧热放入花椒小火炸香,捞出备用。

5、底油爆香葱姜倒入藕丁翻炒。

6、加入酱油和糖

7、再加少许清水烧至片刻。

8、把辣椒倒入翻炒。

9、加入盐,和少许米醋。

10、再淋入香油。

11、翻炒均匀关火。

以上是做藕丁最简单的一个做饭,比较适合在家里自己做着吃,我们也可以在来客人的时候做着吃,比较好学简单,而且还是比较可口的,在平时的时候,我们可以试着做一做都是很不错的,但是在吃藕的时候,一定要彻底的清洗干净。

藕具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效;是秋冬季节很好的养生食材。今天小编就教大家麻辣藕丁怎么做,为大家详细介绍麻辣藕丁做法,爽口的莲藕加入了花椒和辣椒,使其变得有滋有味,是一道非常好的开胃下饭菜。

蒸藕的做法大全有哪些


藕是一种非常有营养的食材,藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,特别是炎热的夏季,经常吃藕可以缓解人们对于夏季的燥热,让人感觉非常的清爽。藕的吃法非常的多,可以生吃,也可以煮熟以后再吃,蒸藕是非常常见的做法,也是最让人接受,下面我们就来和大家分享蒸藕的做法大全。

主料:450g藕、250g猪肉馅

辅料:适量油、适量盐、适量料酒、适量胡椒粉、适量鸡精、适量酱油

做法一:

1先制作肉馅:将适量的料酒、酱油、盐、胡椒粉、鸡精等分别放入肉馅中,顺一个方向搅动,使肉馅充分融合,若想使口感更松软可以加入一个蛋清。

2藕去皮切片,用白醋水浸泡,以免氧化变色。

3每两片中间夹入肉馅,全部制作完成后码入盘中,放入蒸锅,高火蒸制15-20分钟即可。

4这是蒸熟的菜品啦。

5近距离的看看蒸制的藕夹。

6咬一口,非常的软糯,鲜香,爽口,不油腻。适合老人小孩食用哟。

原料:藕500克,生米粉50克,卤猪肉(肥瘦五花肉)100克,熟猪油25克,芝麻油10克,盐2.5克,酱油15克,醋5克,姜末5克,葱花5克,味精、胡椒粉适量。

做法二:

1、莲藕洗净,刮去外皮,以刀面拍碎,再用刀背将藕捶成块状(操作时少用铁刀接触藕,以免发黑)。2、卤猪肉切成小丁。3、将藕、肉拌在一起,同盛入一瓷盘中,熟猪油(25克)化开,倒入盛藕料的碟中,加入备好了的生米粉、精盐、姜末、葱花、胡椒粉、味精一起拌匀,倒在小圆格子蒸笼中,上旺火沸水锅蒸约25分钟,翻扣入盘里。4、将备好了的酱油、醋、芝麻油调成汁,淋入藕内。

以上就是蒸藕的做法大全,看着上面的步骤我们都可以感觉到蒸藕的做法非常的简单和实用,藕的营养价值非常的高,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果,而且在我国,藕的种植面积非常的大。所以食材也非常方便购买。蒸藕能最大程度的保持藕的营养元素,大家不妨试试吧。

可乐鸡翅尖的做法大全有哪些?


可乐鸡翅是现实生活中一道极其美味的菜,备受大家的喜爱,老少皆宜。如果既喜欢吃鸡翅、又喜欢喝可乐的朋友,可以看看下面的文章,它可以教你在家里轻轻松松做出美味的可乐鸡翅。平日里,这是一道集营养、香味、口感于一身的一道菜,吃过后总是令人回味无穷。

做法一

1、把鸡翅切成块,用盐腌15分钟,锅里放油,油热后放入葱姜片和少许酱油,然后放入鸡翅翻炒到变色断生,加入可乐,以没过鸡翅为主,开后小火炖到汤汁浓厚,再开大火,翻炒一下出锅。

2、将鸡翅用热水抄一个, 然后倒入锅中,加上可乐和姜片,可乐要高过鸡翅,大火把可乐烧沸,然后小火慢慢炖,炖到汤汁浓厚,再开大火,加上一点盐翻炒一下出锅。和1差不多。

3、鸡翅用可乐、酱油、糖腌30分钟左右,再放入烤箱内烤1-2个小时,转面再烤30分钟即可。也可以把腌好的鸡翅放入油锅中炸至金黄色,再用腌料将炸好的鸡翅混合煮滚,上桌前淋上少许柠檬汁。

做法二

原料:鸡翅中6-8个,可口可乐一小杯,辣椒粉少许,孜然少许。

步骤:

1、锅里放水,等水烧开后下鸡翅,鸡翅7成熟即可。滤干水备用。

2、油多放,用葱花和大蒜爆锅,下鸡翅,放孜然和辣椒粉,大火,炒炸,炸到皮略焦为最好。

3、用勺子把多余的油撇出来,把可乐加进去,加盐和味精,一点水都不要放,等可乐快烧干的时候把火烧微关小一点收汁。在烧可乐的同时可以用勺子把蒜末和葱末撇去。

以上就是可乐鸡翅的一些做法了。其中最重要的两种材料就是可乐与鸡翅。在选择这些材料时也是很有讲究的,鸡翅要选肉多的,可乐不要用低糖可乐。这两种材料的选择不当就会影响其口感。最后,产生的汁也是需要盛盘的。

藕条的做法大全有哪些做法


藕条的做法大全介绍了关于藕条的很多做法,人们只要按照做法就会制作出来。藕是营养丰富的食物,有很高的营养价值,含有多种维生素,是人们很喜欢的食物,而藕条就是藕的做法之一,因此藕条的做法大全很受人们的喜欢,那么藕条的做法大全有哪些做法呢?为了人们更清楚的了解藕条的做法大全,我们一起来了解。

藕条的做法一:干煸藕条

材料:藕,白醋,姜,干红椒。

做法:

1,藕洗净去皮,切细长条,用清水洗净藕条上的淀粉,之后准备一个大点的容器把藕条泡在水里加几滴白醋备用。

2,姜和干红椒切丝,蒜拍松。

3,捞出藕条沥干水份,均匀的撒入淀粉,让每个藕条上都有薄薄的一层粉。

4,炒锅倒油,五成热下藕条炸散,,炸至藕条发干呈金黄色捞出。

5,炒锅留底油,先爆香干辣椒和花椒,再放入洋葱丝、姜蒜炒香,下入炸好的藕条和盐炒匀,再下入鸡精即可。

藕条的做法二:茄汁藕条

用料:面粉适量、酵母粉少许、 油一大匙、 糖和盐适量、 水淀粉适量。

做法:

1 准备材料。

2 西红柿切块。

3 莲藕去皮切条泡在水里。

4 酵母粉用温水溶化。

5 在面粉里倒入一大匙油和溶化的酵母水。

6 在加入适量的水调浓稠光滑的糊状,放入温暖的地方发酵半小时。

7 发酵好的面糊上会有气泡

8 锅中倒入适量油烧热。

9 把藕条蘸上脆浆。

10 放入油锅中小火炸至微黄后捞出。

11 锅中油重新烧热,倒入藕条

12 炸至金黄后捞出。

13 锅中留底油,放入番茄翻炒。

14 炒至番茄变软出汁后加入番茄酱。

15 倒入适量水大火煮一会,放入适量的糖和盐,我放了一大勺糖和一茶匙盐。

16 放入适量的水淀粉熬至浓稠。

17 倒入藕条,关火翻匀。

藕条的做法三、芝麻藕条

用料:藕300克、鸡蛋1个、蒜3瓣、小葱2根、干红椒丝、花椒适量、白芝麻。

淀粉水20ML、白醋少量、植物油300ML(实耗少量)、糖1小勺、盐少量、香油随意、花椒油随意。

做法:

1、藕去皮切丝,入加有白醋的水中浸泡几分钟。

2、烧开半锅水,加入藕条煮半分钟左右捞出。

3、蒜切粒,小葱切段。

4、鸡蛋打散,加入少盐和淀粉水拌匀。

5、将藕浸入蛋液,再粘些白芝麻。

6、取小点的锅子入油烧五六成热,依次下入藕条炸成金黄色。

7、将炸好的藕条沥油捞出。

8、锅入少油,小火炒香花椒和干红椒,再炒香蒜粒和葱丝。

9、入藕条,再加少盐炒匀,最后加入少量香油、花椒油翻炒片刻即可。

当我们知道藕条的做法大全后,要学习藕条的不同做法,可满足人们不同的口味,也能使用于不同的宴请场合。生活中多数人可以食用藕条,由于藕是凉性的食物,产妇最好是不要吃,如果要食用必须是在坐月子晚期,避免造成身体偏寒。并且身体虚弱、脾胃消化功能低下的人群最好也不要吃,容易造成腹泻等疾病发生。

酸辣藕丁的做法大全有哪些


酸辣藕丁是很多人喜爱吃的,对这类食物吃的时候,完全可以放心选择,酸辣藕丁对身体没有任何影响,吃的时候,对身体营养补充效果非常不错,而且这样食物适合各类人选择,那酸辣藕丁的做法大全中,对酸辣藕丁的做法也是有一些介绍,使得知道如何制作它最佳。

酸辣藕丁的做法大全:

做法一:

材料:嫩藕,花椒,干红辣椒,白醋,盐,鸡精,白糖,食用油

做法

1.取一大碗,放半碗清水,滴入少许白醋

2.藕洗净去皮,切成1cm大小小丁,马上放入步骤1的白醋水中浸泡几分钟后捞出沥干。把干红辣椒剪成小段备用

3.烧热油锅,放花椒转小火炒出香味儿后,捞出花椒弃之

4.再放干辣椒稍稍煸一会儿

5.放入藕丁转大火快速煸炒

6.边炒藕丁边加入少许清水一起炒,炒至藕丁变的有些透明,放点白醋、少量盐和白糖、再加点鸡精出锅,装盘撒些葱花即可

做法二:

材料:莲藕1节,尖椒2根,胡萝卜1/2根,小红辣椒2个,醋1大勺,盐少许

做法

1.莲藕去皮,切丁,放入加少许白醋的清水中浸泡5分钟,捞出沥干待用

2.尖椒洗净、切丝,胡萝卜洗净、去皮、切丁,小红辣椒切小段

3.锅烧热,放少许油

4.油烧热,放入藕丁

5.翻炒几下后,放入胡萝卜丁

6.翻炒2分钟后,放入尖椒和小红辣椒,继续翻炒1分钟

7.倒入少许醋,迅速翻炒均匀

8.关火起锅,撒少许盐调味

在对酸辣藕丁的做法大全中,对酸辣藕丁的做法认识后,制作酸辣藕丁的时候,可以选择以上制作方式,这些不同制作方法,使得酸辣藕丁在口感和味道上不一样,不过要注意对酸辣藕丁吃的时候,每次都是不能吃的太多,避免对身体消化造成负担。

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