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圆白菜的营养价值

2019-10-07

圆白菜馅饺子的做法,这些步骤你会吗?

夏至养生要注意这些。

天下只有养生之道,没有长生之药。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《圆白菜馅饺子的做法,这些步骤你会吗?》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

各种各样馅的饺子深受人们的喜欢,除了到外面可以花钱吃到饺子之外,推荐大家学会做饺子的一些方法,这样还能享受到制作饺子的乐趣,下面就来学习圆白菜馅饺子的做法。

一、圆白菜馅饺子的做法

1.准备好:圆白菜、猪肉馅、料酒、酱油、盐、葱、姜

2.圆白菜洗净后切成块备用

3.锅中做开水把盐放入

4.在焯一下切好的圆白菜

5.趁着凉凉菜的时候,把面盛出来

6.用温水把面活好,饧十分钟

7.肉末放入锅中,把葱姜切成末放在肉末上,再倒入料酒、酱油、香油、盐调匀

8.把圆白菜剁碎,挤出水分,放入肉馅里,再拌成饺子馅

9.把面揉匀,切成小挤子,擀好皮,放上馅

10.饺子包好了,看看包的怎么样啊?

11.饺子出锅了,请尝尝吧

二、圆白菜饺子的做法

1.买的现成的肉馅,加多半勺干姜面,半勺花椒面,少半勺大料面,少许酱油,适量盐,少量香油,葱末,一个鸡蛋

2.顺一边搅拌均匀腌制

3.这时先活好面在一边盖上面盆醒着

4.圆白菜切碎加盐揉出水分,可以稍微等两分钟,让水出来

5.挤干圆白菜的水分,剁成碎末,放至肉馅上

6.再加少许调料面,少许盐,盐一定要少放,因为之前圆白菜已经用盐杀过,朝一个方向搅拌均匀,如果有些干的话可以再加少许香油或者少许水

7.擀皮

8.包好饺子,一次多包些,冻在冰箱里,呵呵

9.煮饺子喽,点三次水就差不多了,热气腾腾的饺子就好了

三、圆白菜猪肉馅饺子

材料

面粉,包菜(圆白菜)半个,五花肉末500克,金针菇一把,小葱5-6棵,料酒,盐,香油,生抽,老抽,

做法

1.将五花肉末,倒入盆中,加入盐、料酒、清水、生抽、老抽、用筷子朝一个方向搅拌上筋

2.包菜切碎末,金针菇切碎,小葱切碎

3.把包菜末、金针菇碎和小葱放入肉中拌匀,再加香油拌匀即成馅料

4.和面,现在天气热,一般是面粉和清水2:1(如果是100克面粉,加50克清水就可以。)和成面团,盖上湿布或保鲜膜醒上15分钟

5.案板上撒上干面粉,然后将面团搓成长条,切成小剂子,将小剂子按扁,用擀面杖擀成薄片。就可以包饺子了。包的时候捏紧,不要露馅即可

6.烧开一锅水,放入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以吃拉。

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圆白菜素馅饺子的做法是什么?


素馅饺子就是指饺子馅全部都是用蔬菜制作而成的,生湖中最常见的素馅饺子包括韭菜馅、白菜馅等等。在北方地区,因为人们比较喜欢吃酸菜,所以酸菜馅的素馅饺子是最最受欢迎的。当然了,圆白菜也是一种蔬菜,因此也可以用来制作饺子馅。那么,圆白菜素馅饺子的做法是什么?

用料

材料

用量

面粉 适量

鸡蛋 3个

圆白菜 2棵

葱、将、蒜末

盐、花椒、油、十三香、鸡精

做法

1. 面和好后醒一二十分钟

2. 醒面的过程中开始拌馅:圆白菜切碎,加少许盐,用纱布挤出水(防止包的过程中出水);鸡蛋炒好切碎放入圆白菜中;放葱姜蒜末及各种调味料(喜欢颜色深些的话还可以加点老抽);浇上烧热的花椒油拌匀。馅料就OK了。

3. 开始包咯!各种包法任你选!这是我们家乡一种常见的素馅饺子包法,很漂亮吧?

4. 出锅了!开吃!

营养价值

卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外,与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。

各种卷心菜都是钾的良好来源。

日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。

圆白菜馅饺子怎么调好吃?


在现实生活中圆白菜是比较常见的一种蔬菜,圆白菜的口感类似于大白菜,也被称为包菜,其中的营养成分很高,经常食用对身体非常好,而圆白菜的做法有很多种,圆白菜馅饺子也是属于比较常见的食用方法,而圆白菜的馅料调制方法也非常关键,调味适宜才能更加美味。

圆白菜馅饺子怎么调好吃?

材料

面粉,包菜(圆白菜)半个,五花肉末500克,金针菇一把,小葱5-6棵,料酒,盐,香油,生抽,老抽,

做法

1、将五花肉末,倒入盆中,加入盐、料酒、清水、生抽、老抽、用筷子朝一个方向搅拌上筋

2、包菜切碎末,金针菇切碎,小葱切碎

3、把包菜末、金针菇碎和小葱放入肉中拌匀,再加香油拌匀即成馅料

4、和面,现在天气热,(如果是100克面粉,加50克清水就可以。)和成面团,盖上湿布或保鲜膜醒上15分钟

5、案板上撒上干面粉,然后将面团搓成长条,切成小剂子,将小剂子按扁,用擀面杖擀成薄片。就可以包饺子了。包的时候捏紧,不要露馅即可

6、烧开一锅水,放入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以吃了

香辣豆豉圆白菜胡萝卜馅变色水饺

材料

猪肉馅100克,圆白菜1个,胡萝卜1根,豆豉酱1汤匙,中筋面粉300克,苋菜汁180克,苋菜1捆,辣椒酱1茶匙,生抽1汤匙,盐2茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,鸡汁1茶匙,香油2茶匙

做法

1、原料:猪肉馅100克,圆白菜1个,胡萝卜1根,豆豉酱1汤匙,辣椒酱1茶匙,生抽1汤匙,盐2茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,鸡汁1茶匙,香油2茶匙(分别放入肉馅和调好的菜馅中)

2、制作:肉馅打散,放入白胡椒粉,盐,生抽,鸡汁搅拌均匀后,加入香油

3、搅拌均匀的肉馅,分次加入少量清水,边放边顺着一个方向搅拌上劲,搅打至粘稠

4、圆白菜用水焯一下沥干

5、把沥干的圆白菜片挤掉多余的水分,切碎后再挤掉多余的汤汁放入肉馅的碗中

6、胡萝卜洗净去皮擦成丝,如果觉得擦得丝有点整,可以用刀在剁几下。一起放到肉馅的碗中

7、加入适量的盐调味,放入豆豉酱和辣椒酱一起拌匀,最后加入少许香油拌匀即可

8、在做水打馅的时候不要做得太稀,因为焯水的圆白菜会有一些水分,这样拌入肉馅后还会吸收一些多余的水分

9、为了清晰我们把调馅步骤放在前面,实际操作的时候最好是先和面然后再调馅

10、原料:中筋面粉300克,苋菜汁180克,苋菜1捆

11、制作:苋菜买回来后清洗干净

12、放入锅中焯一下水

13、然后取出,放在一个大碗中,加入少量的清水,浸泡苋菜。浸泡约10分钟后,挤出苋菜中多余的水份,取汁完毕

14、面粉中慢慢倒入苋菜汁,边到边搅拌

15、揉成面团后,倒扣面盆,静止松弛15分钟,此时去拌馅

16、揉好的面团,从中间掏空,先用手把面团捋的进来粗细一样

17、具体用水量根据面粉的吸收率来进行调节,面不用太硬

18、然后揪断,放在台面上揉匀切剂子

19、切好的剂子撒上薄面,避免互相粘连

20、擀好饺子皮,填入菜馅

21、包成饺子后备用

22、锅中加入足量的清水,烧开后,放入饺子

23、开锅后转中小火,打上2次凉水,再开锅即可捞出

圆白菜饺子馅做法大全有哪些


饺子是东北人比较喜爱的一种食物,饺子的做法也有很多种,东北人会做各种各样的饺子,但是要是我们南方人想吃饺子的话,就有点麻烦了,有很多人习惯了米饭和菜,所以对饺子的做法是很陌生的,很多饺子都不会做,饺子中最常见的圆白菜饺子馅是我们比较喜欢的一种馅,也比较好吃,那么下面我们来看看这个圆白菜饺子馅的做法大全:

白菜饺子馅做法大全

做法一、

材料:白菜,猪肉,面粉,鸡蛋,盐,豆油,花椒,酱油,拌馅料,老汤

做法

1.白菜洗净,切碎,撒上食盐,把水份沙出来,挤干备用。2.猪肉切成肉馅,加入葱姜末,调料拌匀,加入白菜。3.面粉加一个鸡蛋和水许盐揉成稍硬光滑的面团,醒半小时,再揉光滑,揪成小剂子,擀成饺子皮。4.包肉馅料,水开后煮至水开,再加些凉水,重复三次。

小诀窍:和饺子面时加鸡蛋和盐可以让饺子皮更爽滑筋斗,尽量硬一些。

做法二、

主料:肉馅500g,白菜1棵,辅料:油适量,盐适量,豆瓣酱适量,香油适量,花椒水适量,料酒适量。

步骤

1.白菜一颗。2.剁成馅。3.绞好的肉馅,提前用花椒水,盐老抽,香油浆上了。4.一绺韭菜,也放上了。5.所有材料都放到一起,放入适量的豆瓣酱,盐,油,调好馅。6.和好的面。7.揉好,切成大块。8.其中的一小块切成小剂子。9.檊成饺子皮。10.包好的饺子。11.水开下锅煮,俗话说,三滚饺子两滚面,意思是加三次水,饺子的肚子都朝上了,就熟了。

做法三、

食材明细:面粉适量,肉馅适量,白菜适量,葱适量,姜适量,油适量,甜面酱适量,花椒粉适量,大酱适量,大料粉适量,味精适量。

制作步骤

1. 油烧热,放至冷却。2. 白菜焯水后,放冷水中浸泡。3. 肉馅中加入,大酱和甜面酱,顺一个方向搅拌。4. 再加入大料粉和花椒粉及适量味精,顺一个方向搅拌。5. 葱、姜切末。6. 把葱、姜末放入冷却好的油中。7. 把搅拌好的肉馅,加入油中,顺一个方向搅拌。8. 白菜切碎,投洗2次。9. 白菜攥干水份,加入肉馅中。10. 还是顺一个方向搅均。11. 醒好的面,搓长,揪机子,擀皮。12. 包馅、成型。13. 煮饺子,装盘。

以上的方法就是圆白菜饺子馅的做法,这些做法如果大家都学会的话,那么在生活中包饺子的时候就可以换各种各样的做法,而饺子馅还有很多种,除了白菜馅外,还有韭菜馅,猪肉馅,还有蘑菇馅,香菇馅等,这些馅来包饺子都是很好吃的,在包饺子的时候要注意搅拌,这样会让肉更嫩,更好吃。

圆白菜饺子


饺子是一种我们汉族人民发明的一种独具特色的面食之一,而饺子不仅有极好的饱肚感,此外价格并不很高,因此饺子一直受到广大人民的喜爱。尤其是逢年过节的时候,饺子更加是他们必吃的应节食品之一。而饺子的馅料可以是多样化的,最常见的就是圆白菜饺子了。那么到底圆白菜饺子怎么做呢?

其实圆白菜饺子的制作方法并不复杂,而且营养比较丰富,因此非常适合作为早餐,午餐,甚至是晚餐食用等。但是在制作的时候一定要学会挑选一些新鲜的材料等,这样吃起来口感才会更好呢。

圆白菜饺子的做法

做法一

主料:卷心菜半颗;调料:食盐适量,酱油适量,葱适量,花椒适量,调和油适量,鸡蛋1个,芝麻油适量

做法

1.买的现成的肉馅,加多半勺干姜面,半勺花椒面,少半勺大料面,少许酱油,适量盐,少量香油,葱末。2.顺一边搅拌均匀腌制。3.这时先活好面在一边盖上面盆醒着。4.圆白菜切碎加盐揉出水分,可以稍微等两分钟,让水出来。5.挤干圆白菜的水分,剁成碎末,放至肉馅上。6.再加少许调料面,少许盐,盐一定要少放,因为之前圆白菜已经用盐杀过,朝一个方向搅拌均匀,如果有些干的话可以再加少许香油或者少许水。7.擀皮。8.包好饺子,一次多包些,冻在冰箱里。9.煮饺子喽,点三次水就差不多了,热气腾腾的饺子就好了。

做法二

原料:包菜(圆白菜)半个、金针菇一把、小葱5-6棵、五花肉末500克、料酒、饺子馅调料、盐、香油、少许生抽和老抽、面粉。

做法:

1、将五花肉末,倒入盆中,加入盐、料酒、清水、饺子馅调料、生抽、老抽、用筷子朝一个方向搅拌上筋;2、包菜切碎末,金针菇切碎,小葱切碎;3、把包菜末、金针菇碎和小葱放入肉中拌匀,再加香油拌匀即成馅料;4 、和面,现在天气热,我一般是面粉和清水2:1(如果是100克面粉,加50克清水就可以。)和成面团,盖上湿布或保鲜膜醒上15分钟;5、案板上撒上干面粉,然后将面团搓成长条,切成小剂子,将小剂子按扁,用擀面杖擀成薄片。就可以包饺子了。包的时候捏紧,不要露馅即可;6、烧开一锅水,放入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以吃拉。

关于圆白菜饺子的做法,各位爱吃饺子的朋友不妨尝试着按照上面介绍的方法制作吧,相信你的家人和朋友都会非常喜欢食用的。那还等什么呢,赶紧行动起来吧,现在就去挑选一些新鲜的包菜和鲜嫩的猪肉,还有一些配料和面粉等等,在家开始制作吧!

圆白菜馅包子的做法


快节奏的生活已慢慢影响着人们,为了追求高效率的生活,人们往往要牺牲质量,就连吃饭也是这样 。圆白菜馅包子这道菜做法简单,让你在高速发展的城市中,也可以享受到简单所带来的美好。

2、把圆白菜、肉、葱花等洗干净准备好

3、圆白菜切碎装到盆里

4、猪肉剁碎,葱姜切碎

5、把剁好的猪肉葱姜都放进里,加入佐料油盐

6、将醒好的面揉成面团排净气泡,分成两份

7、把分好的面团揉成长条,用刀切成等大的面剂子,然后用手或擀面杖压成面片

8、把馅沿一个方向搅拌均匀,就可以开始包了

9、锅里加水烧开,包好的包子就可以下锅了,大火蒸20分钟,然后焖十分钟就可以出锅啦

10、虽然包的不太好看(。・ω・。)ノ♡,但还是很好吃的(๑˙ー˙๑)

吃在我们生活中占据着重要的位置,圆白菜馅包子的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

白菜馅饺子的做法


饺子在我们国家有着非常悠久的历史,我们有过年吃饺子的习俗,饺子的做法有很多种,我们经常看到的饺子有两类,一类是用蔬菜做成的饺子,我们叫做是菜饺,另外一种我们是采用肉类做成饺子的馅,我们称为肉饺。下文我们就采用蔬菜里面的白菜来做成白菜馅饺子。

饺子,又名水饺,原名“娇耳”,是古老的汉族传统面食,距今已有一千八百多年的历史了。饺子深受中国广大人民喜爱的食品,是中国北方大部分地区每年春节必吃的年节食品,在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯,南方地区也普遍有饺子这一食品。是中国东汉南阳医圣张仲景发明的,饺子的历史沿革经历了漫长的渐进过程,明朝末年张自烈作了很好的说明:“水饺耳,即段成式食品,汤中牢丸,或谓粉角,北方人读角为娇,因呼饺饵,伪为饺儿。”

1. 油烧热,放至冷却.

2. 白菜焯水后,放冷水中浸泡.

3. 肉馅中加入,大酱和甜面酱,顺一个方向搅拌.

4. 再加入大料粉和花椒粉及适量味精,顺一个方向搅拌.

5. 葱、姜切末。

6. 把葱、姜末放入冷却好的油中。

7. 把搅拌好的肉馅,加入油中,顺一个方向搅拌。

8. 白菜切碎,投洗2次。

9. 白菜攥干水份,加入肉馅中。

10. 还是顺一个方向搅均。

11. 醒好的面,搓长,揪机子,擀皮。

12. 包馅、成型。

在什么的文章里面我们介绍了什么是饺子,我们知道饺子有很多种做法,一般常见的饺子有两类,一类是菜饺,另外一类就是肉饺。上文详细介绍了白菜馅饺子的做法。

圆白菜馅用焯水吗?


圆白菜的营养价值非常高,适当食用能给人体带来诸多的益处,比如可以增强机体免疫功能、促进消化,防止便秘等,因此看似普通的一种蔬菜却特别的受欢迎。生活中圆白菜的吃法有很多种,不少人喜欢用其来做包子馅等,口感不错,不过需要注意的是圆白菜本身的水分就比较少,并不用焯水。

一、圆白菜馅用焯水吗?

包菜即圆白菜,水份少,不用焯,直接切碎调馅包饺子就可以。

二、圆白菜的功效与作用

补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、祛结气、清热止痛

1、杀菌

新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

2、增强机体免疫功能

它能提高人体免疫力,预防感冒。

3、防癌抗癌

保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。

4、促进消化

多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

三、如何挑选圆白菜

圆白菜以平头型、圆头型质量好,这两个品种菜球大,也比较紧实,芯叶肥嫩,出菜率高,吃起来味道也好。相比之下,尖头型较差。

在同类型圆白菜中,应选菜球紧实的,用手摸去越硬实越好。同重量时体积小者为佳。

如果购买已切开的圆白菜,要注意切口必须新鲜,叶片紧密,握在手上,感觉十分沉重。

四、圆白菜的保存方法

3-7天,圆白菜的心容易腐烂,整棵购买时,可以将心挖除,用沾湿的报纸塞入其中,再用保鲜膜包起来。如果在超市购买半棵或1/4棵圆白菜,回家后可将保鲜膜拆开风干一下,再用保鲜膜包起,放在冰箱中可保存半个月左右,但仍应尽早食用。

玉米饺子馅做法大全,这些步骤你会了吗?


那些喜欢吃饺子的人们注意了,今天为大家推荐玉米馅的饺子,相信很多人都没这样吃过,实际上,玉米馅饺子吃起来非常不错,也非常健康有营养,那么这种饺子该如何做呢?

一、猪肉玉米饺子的做法

1.猪肉切成大块

2.猪肉打成肉泥

3.鸡腿菇洗净

4.鸡腿菇打碎

5.新鲜的玉米脱粒加盐煮熟

6.肉泥中加入适量的水,按照一个方向搅拌

7.加入盐,生抽,五香粉拌匀

8.加入鸡腿菇拌匀

9.加入葱花,拌匀

10.加入玉米粒拌匀

11.最后,加盐调味,加油拌匀待用

12.面团揉好后,醒发一会儿

13.搓成长条

14.分成小剂子,压扁

15.擀成皮

16.包上馅

17.水开后,放入锅中,盖上盖子

18.水开后,打开盖子,淋上冷水,反复2次

19.饺子浮上来后,即可捞出。

二、香菇玉米水饺

1.备好原材料,香菇提前半天用水泡发。玉米一定要选糯玉米

2.玉米上笼蒸熟,蒸的玉米能保留玉米的原味,营养不易流失,比水煮的味道好。

3.煮好后剥下玉米粒

4.香菇料绞肉机中绞碎

5.肉绞碎后加入盐、糖、黄酒、老抽和五香粉

6.充分搅拌均匀,让肉馅上劲儿

7.加入香菇和玉米粒

8.搅拌均匀后再把葱切碎放入,加适量香油

9.轻轻搅拌均匀。加了葱就不要过度搅拌了,否则葱会变味

10.面粉合成软硬合适的面团后饧30分钟左右,擀皮包馅

11.全部包好的饺子

12.开水煮熟

13.煮熟的饺子,玉米粒颗粒分明,味道很不错的。

三、玉米饺子

1.把玉米粒用刀削下来。(玉米梗芯留着有用)

2.削下来的玉米粒放入盘中入蒸锅蒸熟后稍放凉。

3.胡萝卜去皮洗净用菜刨子刨成细丝备用。

4.瘦肉剁成肉末,放入葱姜末、胡椒粉、蛋清搅拌均匀上浆后略腌一会。

5.青椒去籽洗净切成碎末。

6.把蒸好玉米粒、胡萝卜、青椒放入一个小盆里,加入少量盐、少许白糖、鸡精、生抽拌匀。

7.再放入拌好的肉末搅拌匀。

8.煮锅放入半锅水,放入玉米棒子煮汤。

9.取一些提前准备好的饺皮。

10.把肉馅放入饺皮中包成饺子。

11.玉米梗芯煮十分钟后捞出,下包好的饺子煮熟。

12.饺子水煮沸后加入少许冷水煮沸,加三次水饺子就熟了。

猪肉白菜馅饺子的做法


饺子是我们国家的特产,我们中国人对于饺子有着一份特殊的情感,饺子不但味道很好而且有很多种做法,我们可以根据个人的喜好做出适合自己的饺子来,我们比较常见到的饺子就是菜饺和肉饺,下文我们就采用白菜搭配上猪肉来做成一道美味的饺子,那就是猪肉白菜饺子,一起看看具体的做法。

猪肉白菜馅饺子的做法

1 首先将面粉放大盆中,一边加入清水一边用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成软硬适中的面团。这时的面团不光滑不要紧,将揉好的面盖上湿布或保鲜膜饧20-30分钟。这样包饺子的时候好擀皮也好包馅,做出的饺子面皮筋道且不易破。

2 白菜洗净切碎,加少许盐,搅拌均匀后,放置一旁静待出水后捞起挤出水分。注意:挤出的菜汁要保留,稍后拌馅的时候用;

3 海米用开水浸泡15分钟,然后洗净,切碎;

4 猪前腿肉洗净后依次切薄片、切细丝、切小丁,然后反复用力的剁成肉糜; 葱、姜洗净切末;

5 肉馅中加入葱姜末、料酒、酱油、白胡椒粉、香油、糖、盐,用筷子顺着一个方向用力搅拌,其间分次加入挤出的白菜汁(白菜汁不够的话用清水),直至肉馅搅拌均匀上劲;

6 最后将处理好的白菜和海米加入到拌好的肉馅中,加盐调节咸淡,搅拌均匀,猪肉白菜馅就调好了。

7 取出饧发好的面团,面板上撒些干面粉,用力将面团揉至表面光滑;

8 将面团分成若干份,取一份(其余的用湿布或保鲜膜盖好以免风干)搓成长条,做成剂子,擀成饺子皮,包入猪肉白菜馅,捏成饺子。如此反复直至面和馅料全部用完;

9 做一锅水,水开后下饺子,一边下饺子一边用笊篱顺一个方向轻推防止粘锅底。盖上锅盖,等水开了,添半碗凉水,水再次烧开再添半碗凉水,共添三次水。待饺子全都浮起来,鼓鼓的,就可以捞出来吃了。

在上面的文章里面我们介绍了什么是饺子,我们知道饺子不但好吃而且有很多种做法,我们可以采用白菜搭配上猪肉来做成猪肉白菜馅饺子,相信大家都掌握了猪肉白菜馅饺子的做法了吧。

白菜饺子馅的做法


大白菜是北方人冬季最受欢迎的一种家常蔬菜,而且据最新的研究发现,白菜中可是含有丰富的微量元素的,而且可以有效的帮助人们补充钙质,因此对于一些老年朋友如果是喝不惯牛奶的话,补钙可以通过吃白菜来补钙。白菜的做法也有很多,不过北方最受欢迎的依然是白菜饺子。


饺子是中国人的一个情结,而随着现在人生活水平的提高,用来做饺子馅的原材料越来越多,北方朋友最喜欢的就是做白菜馅的饺子。不过如果是您想要做的美味的话,还是需要来学习一下白菜饺子馅的做法。

材料

猪肉500克,大白菜450克,饺子皮,水250ml,生姜15克,盐20ml(10ml加入肉末中,10ml加入白菜中),生抽35~40ml,生粉15ml,麻油10ml

做法

1.猪肉切丁后剁成肉末,加入磨碎的姜蓉

2.肉末中加入10ml盐

3.加入30~40ml生抽、15ml生粉拌匀

4.分次加入250ml的清水,边加水边用筷子向着同一个方向搅拌

5.直至肉末起胶,放入冰箱冷藏

6.大白菜切碎,加入10ml盐拌匀,静置15分钟

7.挤去多余水分

8.加入10ml麻油,拌匀

9.与肉馅拌匀,如果感觉水分太大,继续放入冰箱冷藏一会再用

10.取一块饺子皮,中间放入一勺大白菜猪肉馅

11.捏成饺子

12.依次包完全部饺子。可以整盘放入冰箱冷冻后再分袋装好冷冻

13.饺子做好,如果不是当时吃的,就封上保鲜袋放冰箱冷冻

14.平底锅抹一层薄油,排进饺子,中火煎至饺子定型

15.沿着锅边,倒入按1:10比例兑好的生粉水(1汤匙生粉加10汤匙清水),没过饺子一半。(或者是面粉水也可以)

16.盖上盖子中小火煮至生粉水将干,打开盖子,撒上芝麻,转中大火煎至水分干透,底部香脆即可;(我怕孩子热气,没敢煎得太香,如果不怕热气的话,煎得香脆点更好吃)

看过本文的介绍,您知道了白菜饺子馅的做法了吧,另外也提醒各位朋友,如果是想要饺子馅鲜嫩多汁的话,在搅拌肉馅的时候一定要注意,顺着一个方向来搅拌肉馅,这样可以增加肉馅的口感,也可以让饺子馅变得更加鲜嫩多汁。

鱿鱼馅饺子的做法步骤


   你知道鱿鱼馅饺子的做法步骤是怎么样的吗,我们吃的最多的可能就是猪肉馅,虾仁陷,还有白菜馅的饺子了吧,很多人都吃不惯鱿鱼的味道认为鱿鱼味道太重,却不知鱿鱼身上的腥味其实是可以祛除的,好了下面我们就一起来学习一下吧,希望大家都能够学会这道美食的做法。

   一、食材

   用料:小麦面粉(特制) 三百克 鱿鱼 一条;五花肉 二百克; 葱 半根 ;姜 半块 ;色拉油 适量 ;食盐 适量 ;味精 少许 ;白胡椒 少许 。

   二、做法

   凉水和面,揉成软硬适中的光滑面团后,盖保鲜膜饧着。鱿鱼去内脏和外皮,清洗干净后沥干水分。鱿鱼和五花肉分别切小丁,然后剁在一起 感觉有点粘刀了,开始切入白菜颗粒,继续手工剁 馅料剁至细腻,添加葱姜末和香菜碎 添加油、盐、味精和一点点白胡椒粉,搅拌均匀,添加少许香油提味 取饧好的面团揉匀,下剂,擀皮,包入馅料,捏合 坐锅烧水,水开后下入饺子大火煮开,三点三开,即可捞出饺子盛盘 。

   三、营养价值

   鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B一等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。 胆固醇含量较高。每一百克枪乌贼鲜肉含蛋白质约十五克,维生素A的含量为二百三十国际单位,约为乌贼的二倍。鱿鱼干是中国枪乌贼的淡干品。虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。鱿鱼干是由新鲜的海生鱿鱼和枪乌贼干制而成的,它口感鲜嫩嫩,营养丰富,被誉为海味珍品。早在几千年前,我国古书中就记载“柔鱼与乌贼相似,但无骨尔,越人重之”。据测定,鱿鱼干的可食部分达百分之九十五,比同类鱼产品墨鱼干多百分之十三;蛋白质含量每百克达百分之六十五点九比墨鱼干多二十七点八克;含热量三百一十六千卡,比墨鱼干高四十二千卡;鱿鱼干还含有碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,是我国出口的大宗海产品之一,远销日本、东欧、非洲等地。

   四、饺子的起源

   饺子在其漫长的发展过程中,名目繁多,古时有“牢丸”“扁食”“饺饵”“粉角”等名称。三国时期称作“月牙馄饨”,南北朝时期称“馄饨”,唐代称饺子为“偃月形馄饨”,宋代称为“角子”,元代称为“扁食”;清朝则称为“饺子”。饺子起源于东汉时期,为医圣张仲景首创。当时饺子是药用,张仲景用面皮包上一些祛寒的药材用来治病(羊肉、胡椒等),避免病人耳朵上生冻疮。

  以上就是关于鱿鱼馅饺子的做法步骤的详细讲解了,喜欢吃饺子的朋友不妨换一下口味,尝试一下鱿鱼馅的饺子,说不定你也会爱上这样的美食的哦,要知道鱿鱼的营养价值可是要比猪肉丰富的多哦,而且鱿鱼馅的饺子口感也要比猪肉馅饺子和虾仁馅饺子的口感好得多。

白菜馅锅贴饺子的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关白菜馅锅贴饺子做法

2.白菜,香葱切成末。

3.五花肉冼净剁成肉泥。

4.将剁好的白菜,香葱,肉泥加适是的精盐,生抽合匀待用。

5.取适量的面粉加适量的清水揉成面团醒1小时。醒好的面团再次揉匀,搓成长条。

6.切成同待份的棋子,用擀面桨擀成面皮。

7.包进白菜肉馅。

8.包进白菜肉馅,做成饺子形。

9.包好的白菜馅饺子。

10.包好的饺子放进烧好油的锅里中火慢煎。

11.途中翻面。

12.途中翻面。

13.三面煎黄,煎熟透即可。

14.白菜锅贴饺即成。

要想做好白菜馅锅贴饺子这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

白菜粉条馅饺子


每次到过年的时候,饭桌上面最常见的是饺子,其实不管南方地区还是北方地区,吃饺子已经成一种习俗,这对每个人来说都是为了图热闹,更是为了享受饺子里面的美味,白菜粉条馅的饺子,口感是非常棒的,首先有助于吸收,冬天的白菜多用白菜做各种美食,也是非常不错的。

白菜粉条水饺的做法

一:温水和面,和好后醒半个小时,利用这段时间准备饺子馅。

二:首先用开水把粉条泡上,接着把小白菜洗净焯熟,捞出后过凉水挤干水分切碎,油渣切碎,这时把泡好的粉条切碎,虾米切碎,葱姜蒜切沫(小葱多放点)。

三:把以上馅料混在一起,加入盐,生抽,鸡精,大油,香油,耗油,五香粉,葱姜蒜末拌匀。

四:这时面醒好了,把面揉至光滑,搓成面条,切成大小一致的面剂,擀成面皮,包成饺子。

五:锅内加水烧开,趁烧水的时间砸点蒜泥,在蒜泥里加入酱油,白醋,香油,辣椒末,做成饺子沾酱。

六:水开后下入饺子等水开后加一勺凉水,这样反复三次饺子就差不多熟了,饺子捞出即可。

白菜粉条水饺的做法 :

一:温水和面,和好后醒半个小时,利用这段时间准备饺子馅。

二:首先用开水把粉条泡上,接着把小白菜洗净焯熟,捞出后过凉水挤干水分切碎,油渣切碎,这时把泡好的粉条切碎,虾米切碎,葱姜蒜切沫(小葱多放点)。

三:把以上馅料混在一起,加入盐,生抽,鸡精,大油,香油,耗油,五香粉,葱姜蒜末拌匀。

四:这时面醒好了,把面揉至光滑,搓成面条,切成大小一致的面剂,擀成面皮,包成饺子。

五:锅内加水烧开,趁烧水的时间砸点蒜泥,在蒜泥里加入酱油,白醋,香油,辣椒末,做成饺子沾酱。

六:水开后下入饺子等水开后加一勺凉水,这样反复三次饺子就差不多熟了,饺子捞出即可。

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