冬瓜的养生

2019-10-07

脆皮冬瓜的做法大全

女性养生汤的做法大全。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!就饮食养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“脆皮冬瓜的做法大全”,希望能对您有所帮助,请收藏。

脆皮冬瓜是一款比较适合冬天食用的美食,而且做法简单还很有营养,有减肥美容、清热解毒、利尿消肿等等很多有效的功效。而且冬瓜中有很高的维生素C,而且没有脂肪热量也不高,所以减肥的朋友可以多吃一些。那么这道脆皮冬瓜要怎么做呢?有什么烧制秘诀呢?

主料:冬瓜400克,面粉250克

调料:发酵粉5克 盐4克,料酒10克,白砂糖25克,白醋5克,生粉15克,大葱10克,姜5克,味精1克,泡椒5克。

脆皮冬瓜的做法:

1.将冬瓜去皮、去瓤、去籽,洗净,切成长条块,放水锅中煮至八成烂捞出沥水。

2.将葱白洗净,切末。鲜姜刮去皮,洗净,切末。泡椒剁碎。

3.将鸡汤100毫升放碗内,加入料酒、精盐、白醋、白糖、味精、葱末、姜末、备用。

4.面粉加油1两、水2两、盐、发酵粉适量,放在盆内拌匀,调成炸瓜条用的脆浆。

5.将炒锅置大火上,倒入植物油,油热后将煮熟的冬瓜条放入调好的脆浆入油内炸至焦黄色捞出置盘中。

6.将炒锅内余油倒出,锅内留少许油,烧热后放入泡椒煸炒香,倒入调好的味汁,开锅后加入生粉淋上明油,浇在盘中冬瓜条上即可上桌供食。

浇汁冬瓜条的制作要诀:

因过油炸制过程,需准备植物油约800克,调好复合口味,瓜条炸好后浇汁速度要快。

适用人群?

适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳。

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脆皮大肠的做法大全


其实对于脆皮大肠这道美食相信大家应该不算是非常陌生的,尤其是在过年的时候,每家每户都会杀猪的,这样的话就可以吃到这道美味的,那么下面我们就一起来了解一下脆皮大肠的做法大全。

主要做法:

【原料】

用料:猪大肠头500克。调料:大蒜5瓣,大葱1棵、辣椒3个,精盐1汤匙,芝麻油2茶匙,糖醋汁2汤匙,糖浆1500克,湿淀粉0.5汤匙,花生油1500克。

【制作过程】

1.将猪肠头洗净,翻出内壁,用精盐揉搓,清除粘液污物,用清水漂洗干净。然后放入沸水中焯一下捞起,倒入砂锅,下沸水1500克,用中火煲约1小时至稔(软烂)取出,放入微沸的白卤水中,端离火口浸约15分钟,捞起用糖浆涂匀,穿在叉烧环上,约晾2小时至干将蒜剁茸;大葱切成花;辣椒切成粒。

2.用旺火烧热炒锅,下花生油烧至四成热时放入肠头,边炸、边翻动,炸至大红色,倒入漏勺沥去油。

3.将炒锅放回炉上,下蒜茸、葱花、辣椒粒爆至香味,加糖醋汁,烧沸后用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油,分盛两小盘。

4.将炸好的肠头斜切成长约3cm的块,盛在盘中,上桌,佐以糖醋。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下脆皮大肠的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己想要学着制作的话,可以试试这样的方法的。

脆皮肠的做法大全


香肠是很多人最爱,尤其是对上班族们来讲,更是每天都离不开香肠,这类食物在果腹上有着很好帮助,而且这类食物对提高食欲效果也是非常不错,但是在对香肠选择的时候,也需要对它的制作方法进行了解,香肠的种类比较多,在选择的时候,都是可以根据自己喜爱进行,那脆皮肠的是不错之选,脆皮肠的做法大全中都有什么样制作方法呢?

很多人对脆皮肠的做法大全中,它的一些制作方式并不是很清楚,下面就详细的介绍下,使得知道如何制作这类肠最佳。

脆皮肠的做法大全:

香辣脆皮肠

材料:脆皮肠半袋、青红大青椒各1个、姜蒜片、葱节、白糖、鸡精、香辣酱、干辣椒段、花椒、料酒、香油。

做法

1、脆皮肠切成十字花刀、青红椒洗净切成菱形、大葱节。

2、热油锅把脆皮肠炸开花,稍微待黄捞出。

3、锅里留油,下入香辣酱、姜蒜片、葱节、辣椒节、花椒。

4、炒出香、出色时,放入脆皮肠、料酒、翻炒均匀后,加点白糖、少许水、鸡精再翻炒均匀,淋点香油即可。

脆皮肠炒韭菜苔

材料

主料:脆皮肠韭菜苔,鸡蛋盐,鸡精,胡椒粉,料酒

做法:

1、将脆皮肠切开备用,韭菜苔切成段,鸡蛋中加入盐、料酒、胡椒粉和少许清水搅拌均匀;

2、坐锅点火倒入油,待油热后放入脆皮肠稍炒一下取出,倒入鸡蛋翻炒至熟,再放入韭菜苔大火煸炒,加料酒、盐、鸡精调味,将脆皮肠放入一起翻炒出锅即可。

以上就是脆皮肠的做法大全中,脆皮肠的一些制作方法,按照以上方法制作是不错之选,但是要注意的是,制作这类肠的时候,食材准备也是比较多,制作前都是需要一一准备好,这样制作的时候,才能够方便些。

脆皮辣椒的做法大全


辣椒是蔬菜中的一类,尤其在四川地区几乎每餐都会有辣椒的存在,辣椒的做法也有不同,其中脆皮辣椒最受大家的欢迎,在制作脆皮辣椒之前,一定要选新鲜的辣椒,把根去掉,放入油锅中炸至香脆,再加上一些调味品就可以食用了,味道非常可口,而且还可以暖胃,对身体是有益的。下面跟随小编来看一下做法大全。

青辣椒 8根

猪肉糜 250克

洋葱(中等) 半个

春卷皮 8张

奶酪 3片

盐 (调味料) 1/2茶匙

料酒(调味料) 1茶匙

酱油(调味料) 2茶匙

麻油(调味料) 1茶匙

麻油(调味料) 1茶匙

方法/步骤

半个洋葱切碎,与250克猪肉糜混合,加入上述调味料(盐 1/2茶匙、酱油 2茶匙、料酒 1茶匙、糖 1茶匙、麻油1茶匙)搅拌均匀,即成馅料。

选用大小相似,形状较平直的辣椒8根。(根据个人口味选择辣椒的辣度)。

把辣椒破开,去掉辣椒囊,再用清水洗去辣椒籽。

奶酪片切条状。

把猪肉糜馅料和奶酪条酿入辣椒内。

用春卷皮包卷(如果辣椒太长,可以把顶尖部切去一部分),尽量包裹严实,接口部分用清水涂抹,即可粘牢。

油锅烧至8成热,转中火,把包好的辣椒卷放入,炸至金黄,即可出锅。

做法步骤

1. 青尖椒适量小火用油煎到皮皱起来后放冷水中(夏天就用冰水)泡一会.

2. 酱油/陈醋/糖和一点水调成汁煮开.

3. 把辣椒倒入一煮开即关火,泡两小时入味后再吃.

1杏仁茶做法:南杏70克加上北杏10克,糯米24克一起泡四小时加水三碗打成汁,把渣用布袋揸干倒掉,(不舍得就加点蜂蜜做面膜吧).

2.然后放锅中煮沸加冰糖即成.份量不用十分的精确.不是做西点.米可以多一点,这样煮出来就成杏仁糊.加上煮好的银耳可以当减肥食品.

3.芝麻糊做法:可参照我以前发过的.也可以用这种比较简易的.黑芝麻洗净后放干净锅内用小火炒香(或用微波炉转香.烤箱烤也行).

4.然后放粉碎机中把它们打成粉状,装入密封瓶中方便随时取用.

5.锅内放250ML水加入五大勺的芝麻粉煮开.加冰糖,糯米粉3大勺用250ML水调匀,慢慢加放芝麻水中.慢火煮成稀糊.浓淡随意.想浓就加多点糯米粉.以前发的方法煮出来更香.

6.把芝麻糊装入碗中.中间倒入杏仁茶.好了

脆皮蛋卷的做法大全


脆皮蛋卷是很多人都喜爱的一种食物,它可以作为零食,闲暇的时候可以拿来吃,很多小孩子喜欢吃蛋卷,大人们也无法阻止美食的诱惑,虽然我们平时可以在甜品店里买到蛋卷,但是总没有自己做出来的卫生干净,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于脆皮蛋卷的做法吧。

做法一

主料:鸡蛋清80克,低筋面粉130克

调料:白砂糖80克,黄油85克

做法:

1.材料称重准备好,鸡蛋白加白砂糖打散,再加入黄油、低筋面粉,搅拌均匀成面糊。

2.把面糊放入裱花袋,我觉得这个好操作些。

3.我用了导热板(这样受热会均匀很多)小火先把模具两面预热1分钟,再两面刷上少许黄油(5克)(操作的第一次刷上下面就不要再刷了)

4.放大概1勺半的面糊,在模具的中心偏上的位置。

5.合上模具,小火加热30秒就翻面,再加热1分钟左右,等模具里面有哧哧的蒸汽冒出,就可以打开看一下,然后再两面翻动着烤2-3分钟,两边都金黄色就可以了。

6.用筷子把蛋卷拿出来,戴上手套卷成你需要的形状,放在架子上晾凉即可,吃不完的晾凉后需要密封保存。

做法二

主料: 融化的黄油50克

制作步骤:

1.准备材料。

2.蛋白加细砂糖打散。

3.黄油坐热水融化。

4.把融化的黄油加入到打散的蛋白中。

5.搅拌好的蛋白。

6.加入低筋面粉搅拌。

7.搅拌好后的面糊比较厚,因为黄油很容易冻住。

8.后来我把面盆坐在有热水的锅里,面糊就软化了,容易搅拌了。

9.模具放在煤气灶上预热。取一勺面糊倒在模具的中上部。因为经过挤压,面糊自己会往下来的。

10.正反烤,具体时间我没看,差不多就20秒的样子,打开看看,如果蛋卷颜色还很浅,就继续再烤一下。

11.要做杯子蛋卷的话,就把烤好的蛋卷放在杯子上,用手捏一下,凉了以后就倒过来就是一个杯子蛋卷了,可以装 冰淇林,水果。

上面的这些内容就是关于脆皮蛋卷的做法的介绍了,脆皮蛋卷中有鸡蛋的香味,吃起来脆脆的,而且还可以放置一段时间,是家里必不可少的一种食物,脆皮蛋卷的制作方法也不是很困难,无法抗拒美食的话就自己学起来吧,随时都可以吃到。

脆皮蛋糕的做法大全


脆皮蛋糕是很多人最爱,这样的蛋糕在制作上也是很简单,不过在对脆皮蛋糕制作的时候,需要对它的制作方法进行了解,脆皮蛋糕在制作方式有很多,对初学者来讲,可以选择一些简单的方法,这样制作的时候也是能够很轻松的进行,脆皮蛋糕的做法大全中,都有什么样的制作方式呢?

很多人对脆皮蛋糕的做法大全中,它的一些制作方法并不是很清楚,脆皮蛋糕主要材料就是奶油、鸡蛋、牛奶、面粉,这些材料的准备都是很主要的。

脆皮蛋糕的做法大全:

材料:

A.奶油50公克,牛奶50公克,B.低筋面粉100公克,澄粉20公克,泡打粉2公克,C.蛋黄80公克,细砂糖30公克,盐1公克,香草精数滴,D.蛋白150公克,细砂糖70公克,柠檬汁5cc

做法

1.取一钢盆,放入材料A,开小火煮至85℃后熄火。

2.将材料B过筛备用。

3.另取一钢盆,放入材料C用直型打蛋器拌匀,再加入作法1和作法2拌匀成蛋煳。

4.再取一个干净钢盆,放入材料D拌打至溼性发泡备用。

5.将作法4取适量加入作法3中拌均匀,再全部加入拌匀,即为脆皮鸡蛋糕面煳。

6.将仓鼠形烤模放在炉上以小火预热后,再用毛刷涂抹上一层薄薄奶油,将脆皮鸡蛋糕面煳倒入烤模的凹槽内(接近全满),再盖上盖子快速翻面,让模型整个沾黏上面煳,然后待烤至上色后(约2~3分钟),用尖锥或竹签从接缝处挑起即可。

以上就是对脆皮蛋糕的做法大全中,它的制作方法详细介绍,脆皮蛋糕制作很简单,但是制作的时间也是比较长,对一些不太懂的人,在制作的时候,需要对它的在流产详细认识,而且制作时候遇见不懂的地方,也是要进行询问的。

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