梨汤怎么做最能润肺止咳？
夏季养生汤怎么做。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“梨汤怎么做最能润肺止咳？”，相信能对大家有所帮助。
进入到了秋冬季节就会很干燥，很多人都会出现咳嗽的现象，特别是小宝宝，这时我们可以食疗，多吃梨，特别是冰糖炖雪梨汤能够有效的润肺止咳，妈妈们不妨去做一下。
1、冰糖雪梨
冰糖炖雪梨是经典的应季甜品， 润肺清燥、止咳化痰、润肠通便，干燥的秋天应该多多食用。 雪梨味甘性寒，营养丰富，
它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。 对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。 梨可以生吃，也可煮熟，冰糖炖雪梨是经典的应季甜品，
润肺清燥、止咳化痰、润肠通便，干燥的秋天应该多多食用。雪梨味甘性寒，营养丰富，它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
材料：
雪梨，冰糖。
做法:
雪梨洗净后去皮切小块，和冰糖一起加水炖煮20分钟左右，至梨块透明变软即可。(枸杞子是为了拍照时好对焦才放的点缀，喜欢的也可以加枸杞一起炖煮。如果只是单纯的下火，就不要放了，因为枸杞也是上火之物)
2、 火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
3、喝梨汤有什么好处
生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
Ys630.com相关知识
润肺止咳汤怎么做
当肺部存在一些问题或疾病时，很容易引起咳嗽的症状，而我们知道咳嗽严重的时候，人非但感觉特别的难受，而且会连正常的基本的生活都受到影响，因此，润肺止咳就成了当务之急，而这个时候不妨可以先考虑一些食疗的方法，如果能够见效的话就可以省去药物，避免身体受到药物的不良影响，下面我们具体来看看几种有效的润肺止咳汤。
润肺止咳汤
1、银耳红枣汤
用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人的口味添减分量）。
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
2、陈皮梨汤
《本草纲目》内称梨子可以润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。
材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。
做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起；锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟；捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化；关火后撒入枸杞子即可食用。
现在我们清楚润喉止咳汤怎么做了，这些汤品不仅有着润肺止咳的功效，而且营养也非常丰富，对身体健康有益，建议吸烟的朋友在平时生活中不妨多喝，一旦出现喉咙疼痛不适的症状，也可以通过这些汤品来达到润肺止咳的效果
润肺止咳汤怎么做呢
在秋冬季节天气比较干燥，人也容易出现肝火旺盛的情况，这个时候容易出现咽喉疼痛，容易引起毛细血管扩张，导致鼻腔粘膜出现刺激，经常会引起咳嗽等症状表现，在这个时候应该注意一定的调理，可以通过制作一些润肺止咳汤来加以保健，下面我们就来了解一下这方面的内容。
银耳红枣汤具有很好的润肺止咳的功效！选择银耳20颗，选择红枣20颗，选择适量的冰糖，首先把银耳放到清水里面泡发，去掉蒂，撕成小块儿，然后把冰糖和大枣一起放到锅里面，加入六碗水，煮开以后再用小火煮半个小时，这样就可以饮用了，有很好的润肺止咳的功效。
也可以做陈皮梨汤，具有润肺清心和消痰降火的作用，对于去除心情烦躁、缓解咳嗽痰多，都能发挥很好的效果。准备雪梨两个准备适量陈皮，准备适量的水、枸杞子和冰糖，首先把梨去掉皮，然后把梨肉切成块儿，放到淡盐水里面浸泡一会儿，锅中放入适量的水，把梨皮梨核以及陈皮一起放到锅里面。
用大火煮开，然后再用小火煮20分钟左右，然后把锅中的杂质去除，再加入冰糖大火煮开，小火用5到10分钟让冰糖全部的融化，这样再加入适量的枸杞子，然后关火就可以食用啦！这款陈皮梨汤具有很好的补肺润燥的功效，对于干燥季节出现的咳嗽、咽喉肿痛等等，都能够取得很好的治疗和保健的效果。
以上简单的了解了润肺止咳汤的制作方法，在天气比较干燥的时候，适当的喝一些润肺止咳汤，具有清心润肺的功效，对于缓解因为感冒咳嗽或者支气管炎都能发挥很好的效果。
梨怎么做止咳化痰呢？
北方盛产梨，每到秋季，黄澄澄的梨就挂满了枝头。梨是一种营养价值很高的水果，尤其以润肺止咳出名。再超市里大家可以看到各种品牌的秋梨膏，这就是以梨为原料制作而成的，那么梨要怎么做才能起到化痰止咳的作用呢？下面小编来为大家介绍一下梨的做法。
方法一：
将一个雪花梨洗净，用锥子扎50个眼，每个眼内放一粒花椒，把梨置入碗里，再将碗放进锅中，待梨蒸熟后，将梨中的花椒去掉，再把梨吃下，一天一个，数日即可见疗效。
方法二：
绿豆汤煮梨可治干咳。每天早晨煮一小锅绿豆汤放两个鸭梨。早晚各吃一个梨和饮一碗豆汤，坚持连用两个月，可以治愈干咳。
方法三：
像检查西瓜生熟一样，将梨切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入碗内用锅蒸15分钟，取出趁热服用，即可有效治疗咳嗽。
方法四：
梨500克，白酒1000毫升，把梨切成小块，与白酒混合后加盖密封，每天搅拌一次，一个星期后即可服用，本方能起到生津润燥、清热化痰、止咳乎喘的效果。
方法五：
花梨酒对止咳化痰极具疗效。其具体做法是：取花梨5个、冰糖900克、白兰地1．8升，然后将花梨洗净，滤干水滴后将其切成圆片，和糖放入酒中，密封两个月后饮用即可。
方法六：
将梨洗净，切下梨盖，挖去内核，倒入4克川贝粉，盖上梨盖，隔水蒸熟，饮汁吃梨，每日服用一个梨。
以上就是小编为大家提供的一些梨的做法了，这些做法做出来的梨可以起到很好的化痰止咳的作用。如果能不吃药就可以治好咳嗽的话，最好是不吃药，毕竟是药就有三分毒。食疗是最好的方法，大家可以尝试一下小编提供的方法。
梨要怎么吃才止咳润肺
每年一进入春秋时节，天气就会十分干燥，人们往往容易上火。不少人会感到嗓子干痒、疼痛、咳嗽。有的人声音都咳哑了，嗓子里总仿佛有一团火似地往外冒。此时，我们应多吃些水果来润肺去火才对。一提到润肺去火，大家恐怕最先想到的就是梨了吧。梨有很多种吃法，那么究竟怎么吃才能发挥其止咳润肺的功效呢?
一、为什么吃梨会润肺
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
二、梨的止咳润肺的食用方法
1、蒸熟：这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块;再把川贝母细粉(3克左右配1个梨)及适量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。这种吃法不仅润肺，还有止咳化痰之功效。周围亲朋如果有嗓子不舒服的话，尽可以放心食用。
2、榨汁：把生梨去皮、去核，用榨汁机榨汁后取400毫升左右，再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分钟后即可服用。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。
3、煮水：这种方法制作简便，把生梨切片，再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮，可以起到健脾、润肺、止咳的作用。平时也可以把其当做甜点食用。
三、梨为什么不宜多吃
但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。性味：甘寒。含有磷，钙，铁，维生素B1，B2及C等，脾胃虚寒，呕吐，大便溏，腹冷痛，及产妇慎食。 空腹吃梨不好，因为它是凉性的，本来胃在饿了的时候是虚的，这时再受凉，长此就会发生吸寒的。容易拉肚子，水果一般还是饭后半小时吃比较好。要是肠胃不好的有可能会拉肚子，肠道好的就不一定会拉哦。
梨茶怎么熬可以润肺止咳
梨子的清热功效是非常高的，尤其是对身体燥热上火的人来说，选择梨子是比较好的水果，能够很好的清热去火润肺，但是要注意了解正确的熬制方法，选择雪花梨。
第一步，选择梨。
煮梨水最好选择雪花梨。
雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜。
雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。
第二步，切。
把买来的雪花梨洗净，切块。
切的时候把中间的核去掉。
千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。
第三步，放水。
把切好的梨块放进锅里，放入适量的水。
放自来水就可以，千万不要用开水。
如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖。
冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效。
第四步，大火煮。
把锅放炉上开大火煮，直到水沸。
第五步，小火炖。
水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。
其实煮完梨水后的梨也可以吃掉，因为梨块炖的比较烂，给婴幼儿食用也可以，清热利便，很好用。
END
注意事项
脾胃虚弱的人群梨水不要喝太多，煮的时候还可以加些枸杞或者银耳，那样煮出来的梨水更有营养。
苹果梨怎么做能止咳呢？
大家都知道冰糖雪梨是可以帮助化痰止咳的，而且平时大部分人都会去做，但其实在里面加一些苹果效果会更加的好，而且很多人对于做冰糖雪梨并不是很了解，那么这样可能会让你做出来的食物并没有那么大的效果，下面小编教你怎么样正确的去煮止咳梨水，这样你以后就可以自己做了。
止咳苹果梨水怎么煮
食材：苹果、梨若干、冰糖、不锈钢锅
方法：
1、把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。
2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。
3、把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好是开水。
4、然后盖上盖子，开大火开始煮梨水。
5、等水烧开后放进冰糖，要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜，放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下，确保冰糖充分溶解。
6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火，再慢慢熬制10--15分钟，等梨水的颜色有些深了，可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。
功效
第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
止咳梨水的做法是非常简单的，而且它的作用也并不仅仅只是止咳，就算你平时没有咳嗽现象也可以经常喝一些，因为梨子中的营养价值非常高，能够帮助你很好地起到调理身体的作用，对于孩子来说也是非常有好处的，所以你平时可以经常煮给他们吃。
梨茶怎么熬可以润肺止咳？
梨子的清热功效是非常高的，尤其是对身体燥热上火的人来说，选择梨子是比较好的水果，能够很好的清热去火润肺，但是要注意了解正确的熬制方法，选择雪花梨。
第一步，选择梨。
煮梨水最好选择雪花梨。
雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜。
雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。
第二步，切。
把买来的雪花梨洗净，切块。
切的时候把中间的核去掉。
千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。
第三步，放水。
把切好的梨块放进锅里，放入适量的水。
放自来水就可以，千万不要用开水。
如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖。
冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效。
第四步，大火煮。
把锅放炉上开大火煮，直到水沸。
第五步，小火炖。
水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。
其实煮完梨水后的梨也可以吃掉，因为梨块炖的比较烂，给婴幼儿食用也可以，清热利便，很好用。
END
注意事项
脾胃虚弱的人群梨水不要喝太多，煮的时候还可以加些枸杞或者银耳，那样煮出来的梨水更有营养。
冰梨汤怎么做
梨子是经常会吃的一种水果，还可以制作冰梨汤，能达到润肺止咳，养阴生津作用，对于干咳的患者来说就非常适合，营养物质丰富，达到的保健养生功效也非常多，下面就给大家介绍一下冰梨汤怎么做。
冰梨汤怎么做
要准备蜂蜜，冰糖以及梨，先把梨清洗干净，1/4地方切下来，把梨子里面挖空，加入一些冰糖，再加入适量的蜂蜜，切下来的部分再盖上去，用牙签固定好，放进锅里面炖煮熟以后就可以吃了，可以达到的功效作用还是非常强的。
冰梨汤的功效
冰梨儿汤可以达到止咳效果，润肺的作用也非常强，适当的吃一些能够抵抗皱纹，美白皮肤，滋润皮肤，美容皮肤的效果非常不错。
适当的吃一些冰梨汤还能够达到生津养胃以及止呕作用，对于食欲不好，大便不通畅的人来说，适当的吃一些就非常适合，能够达到很好的调节效果，让不舒服的问题尽快消失。
适当的喝一些冰梨汤还能让肠道蠕动的速度变得更快，如果平时吃了很多辛辣油腻的食物，导致便秘的情况出现，那么适当的喝一些冰梨汤就能够起到促进肠道蠕动作用，可以让有害物质更快的排出到身体之外。
喝一些冰梨儿汤还能达到保护肝脏作用，平时总是喝酒应酬的人就应该适当的喝一些，而且因为它里面的维生素，糖类含量非常高，能够保护肝脏。
冰梨汤还可以达到养阴清热作用，可以达到降低血压效果，如果有肝硬化，肝炎，心脏疾病或者高血压问题，那么经常喝一些可以达到的效果就相当不错。
适当的喝一些冰梨汤可以把肾脏里面的有害物质及时排出，达到预防关节炎，风湿病以及痛风疾病出现，喝一些冰梨汤还可以缓解咽喉不适的症状，让香烟有害物质对呼吸道以及咽喉造成的刺激减少。
冰梨汤怎么保存
冰梨汤可以放到一个保鲜盒里面，盖好后放到冰箱冷藏室里面来保存，不能保存太长的时间，很容易滋生细菌，最好煮好以后立马喝完，不要放到冰箱里面太长的时间。
喝梨汤的注意事项
喝梨汤需要注意梨子是偏寒性的，如果吃的太多就容易对脾胃造成伤害，里面的果酸含量也非常丰富，如果胃酸本身就比较多，就不要喝太多的汤，适当的喝一些梨汤能够达到利尿效果，所以睡觉之前一定不要喝的太多，梨汤里面的糖分含量也是非常丰富的，有糖尿病问题的人最好不要喝，胃寒以及慢性肠炎患者不要喝。
梨汤不能和碱性药物搭配在一起使用，像小苏打，氨茶碱等，梨汤不能和螃蟹搭配在一起吃，容易导致拉肚子的症状出现，梨子是寒性微酸食物，而螃蟹是寒性，碱性食物，两者搭配在一起吃对肠胃造成的影响是非常大的。
喝梨汤还需要注意一次性不要喝得太多，容易让肠胃负担变得比较严重，导致拉肚子腹胀情况出现，最好不要空腹的时候喝梨汤，空腹喝梨汤也会导致腹泻的情况发生，会让不舒服的症状出现。
女性在月经期间最好不要喝冰梨汤，容易导致腹部疼痛的症状出现，如果想要喝梨汤，最好喝热的，风寒感冒引起咳嗽也不适合喝冰梨汤，会让寒邪侵入到身体里面，导致咳嗽的情况出现，所以需要特别注意，避免病情变得更加严重，胃酸分泌过多的人最好不要喝冰梨汤，冰梨汤里面含有一定果酸成分，喝得太多会对肠胃造成刺激，让胃酸分泌变得更多，让病情变得更加严重，特别是有胃溃疡问题的人，一定不能喝冰梨汤，脾胃虚弱的人不要喝冰梨汤，可以喝热的梨汤，因为喝冰梨汤会让脾脏功能下降，让脾虚问题变得更加严重，所以生的梨子以及冰梨汤都不能喝。
上面介绍的就是冰梨汤的正确制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，适当的喝一些冰梨汤可以起到降温消暑作用，但并不是所有的人都可以喝，如果不适宜的人喝了冰梨的汤就会导致更加严重的情况出现，对身体健康造成严重的影响。
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