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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

马苏里拉奶酪南瓜饼(和豆沙馅)的做法

老人养生饼。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《马苏里拉奶酪南瓜饼(和豆沙馅)的做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

马苏里拉奶酪南瓜饼(和豆沙馅)的做法非常简单,需要的食材是非常常见的,是一道非常美味的家常菜,不需要复杂的工序,就能做出让人垂涎的佳肴,食物的营养价值高,适合各个年龄段食用,只需要注意烹饪时的火候就好。

2、取200克南瓜泥,糯米粉,盐,阿斯巴甜(也可以用白砂糖,甜度按自己喜好,阿斯巴甜是糖的10倍甜度。)

3、放些盐,会比只放糖,那种甜度更鲜喔。

4、搅拌的时候可以用切的方式来混合这些料,比转圈的方式更好拌匀。

5、倒在桌上,先铺好糯米粉,如果用手揉的时候觉得还很粘很软,可以再加些粉,然后用刮刀铲起糯米团往里面折的方式,等到了合适的硬度,再用手揉匀。

6、揉匀之后差不多是这样,成团。

7、揉成长条,切成12等分。

8、豆沙馅先做成小团,然后包进去,包好了后压成圆饼。

9、这次主要尝试马苏里拉奶酪馅,外围稍微捏薄点,这样捏成圆团的时候皮也比较均匀,然后压成圆饼。

10、油锅用小火先煎熟外皮,再把火开大些把外皮煎成金黄香脆。

11、趁热咬一口,里面乳酪牵丝超级美味。

看着餐桌上的美食,是否对下厨产生了浓厚的兴趣呢?马苏里拉奶酪南瓜饼(和豆沙馅)的做法简单,借助烹饪的工具,可以快速的做好美食,美食无需等,即刻可品尝。

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马苏里拉奶酪麻薯面包的做法


天天吃工作餐,感觉生活没有乐趣,连味觉都变得麻木,开始怀念起简单的家常便饭,又碍于没有时间做?马苏里拉奶酪麻薯面包这道菜做法简单,而且口味多样,大可以根据自己的喜好,准备好调料,就可以做出属于自己的美食。

2、麻薯预拌粉放入面包机,先把黄油橄榄油放进去,慢速搅拌,用刮刀帮忙搅拌均匀。

3、再加入牛奶鸡蛋,慢速搅拌均匀然后快速搅拌。

4、到面团光滑就可以了。

5、加入马苏里拉奶酪,再搅拌个2分钟拌匀就可以了,不要拌太久,会把乳酪搅碎的。

6、如果和我一样家里没有裱花袋,就拿个比较厚的食品袋也可以,剪个角方便挤出面糊。

7、挤出小团到烤盘上,烤盘事先刷些油。

8、80度上下火全开预热个2分钟,然后烤盘放进去烤30分钟左右,烤到表面的乳酪粒变成金黄色就差不多了。

9、拿出来放凉了就是QQ的麻薯面包喽。

10、忍不住拿了一个热乎乎的吃起来先。。O(∩_∩)O

很多人在做马苏里拉奶酪麻薯面包这道菜的时候都会很有成就感,家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。

马苏里拉奶酪三明治的做法


喜欢吃面食的朋友们一定不要错过马苏里拉奶酪三明治的做法,它的口味非常多元化,可以根据自己的喜好而定,到哪里都能够方便做出来,做法、食材准备好之后就可以开锅了,它的营养价值非常高,能够帮助人体改善贫血情况,增强人体免疫力。

2、拿出草莓酱

3、我用的是全麦吐司,所以比较颜色深

4、均匀的抹上草莓酱(我比较喜欢草莓酱,友友们可以自己换成黄桃,蓝莓都可以)

5、抹好以后将底部铺上一层厚厚的肉松(厚厚的一层才实在),再把火腿放在肉松上

6、中间一片面包都抹上酱,盖上放好鸡蛋

7、最后在顶上撒上满满的马苏里拉奶酪粒,这时烤箱预热

8、放进去烤啦,165度,烤五分钟就好了

9、出炉啦

10、切的时候还有拉丝呢!

吃在我们生活中占据着重要的位置,马苏里拉奶酪三明治的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

芝香豆沙馅南瓜饼的做法


我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说芝香豆沙馅南瓜饼的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。

2、南瓜洗净切皮上锅蒸熟

3、熟后拿出装盆摊冷捏碎加入糯米粉

4、揉成团以不沾手为宜(加多会变硬)

5、分成大小为50克左右的粉球

6、用手按扁加入红豆沙馅(16克/1个)包好收口口部朝下(避免裂口)见左上角

7、依次全部做好再次全部压扁正反面沾上白芝麻(此配方可以做10个,十全十美)

8、热锅冷油全程小火将饼两面煎至金黄即可

9、捞出摊冷用吸油纸吸去多余的油份

10、最后装盘,看,金灿灿,香喷喷的南瓜饼就出炉了,可以跟家人们一起分享了,好吃又营养!赶紧自己动手吧

只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,芝香豆沙馅南瓜饼的做法简单,且能让人更好地保持健康。

豆沙馅南瓜饼怎么做


南瓜是平时很常见的一种蔬菜类食物,吃起来软绵绵的,特别香,一般都是炖菜的时候放一些南瓜进去。而豆沙就是人们平时经常看到的一种红豆沙,就是红豆经过一段时间的浸泡,变软之后被压成的一种泥,在添加一些调味品形成的一种特殊食物。用豆沙以及南瓜可以制作成美味的豆沙馅南瓜饼,做法如下。

用料

主料:南瓜150g

调料:调和油适量、糯米粉适量、面粉适量、豆沙适量

豆沙馅南瓜饼的做法

1.南瓜去皮切成小块。

2.蒸锅中加水,把南瓜块放到蒸笼上蒸熟捣碎。

3.加入糯米粉和少许面粉,揉成团。

4.取乒乓球大小一团,擀平。

5.包入豆沙馅。

6.然后收口,略微按平,用小刀压出两道纹路。不压也可以。

7.电饼铛上刷上一层油,把做好的南瓜饼放上面。

8.煎至两面金黄南瓜饼熟透即可。

豆沙营养价值

富含碳水化合物:是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

豆沙富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

吃豆沙到底有什么作用呢?据营养专家称,多吃一些豆沙可以为人体补充一定的能量,因为豆沙当中含有碳水化合物。此外,吃豆沙还可以提升人的免疫力,能够起到安神的作用。尤其是经常失眠、头晕的人,特别适合吃豆沙这种食物。

马苏里拉肉松面包的做法


忙碌的生活中越来越多的人倾向外卖,而忽略了真正绿色健康的家常菜。马苏里拉肉松面包是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活挤出一点时间,做做小菜,犒劳下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。

2、当面团揉到第三次的时候,把黄油加入进去,揉出膜来。

3、进行第一次发酵,2倍大。

4、取出发酵好的面团,分割约70克一份,松弛15分钟。

5、取一份面团擀成牛舌头状,由上往下卷起,滚圆用刀再切一个十字花。

6、刷上蛋液,进入烤箱进行二次发酵。

7、取少量色拉酱装入裱花袋里,挤在醒发好的面包上,撒上肉松,在撒上奶酪片。

8、烤箱预热190度,烤5分钟的定型。转入上火170度,下火180度,烤15分钟。

想要拥有健康强壮的身体,我们首先得把饮食重视起来,马苏里拉肉松面包的做法很简单,什么时候想吃了都可以做。

马苏里拉司康的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下马苏里拉司康的做法。

2.马苏里拉切碎倒入,加入鸡蛋,倒入酵母水,揉成团(不用过度揉搓,成团即可)密封好,放入冰箱冷藏室,低温发酵十小时以上(我是发酵一晚)

3.取出用手掌压平成2至3厘米的厚片,用喜欢的模具压出形状,放入烤盘。没有模具直接压成圆饼状,用刀分割成六到八块。

4.烤箱预热180度,司康表面刷一层全蛋液,烤箱中层烤25分钟左右至上色即可。

5.烤好后马上取出,趁热吃非常松软好吃。冷了如果变硬了,可以放微波炉热30秒。

小编相信大家看完上面的介绍马苏里拉司康,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

红豆沙南瓜饼的做法


做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的红豆沙南瓜饼做法吧!

2.将浮起的圆子放入糯米粉和白糖中

3.加开水后搅拌揉成面团

4.南瓜切块

5.将南瓜蒸熟压成泥

6.南瓜泥和糯米粉和在一起,先做五个小南瓜圆子放开水中煮至浮起

7.将浮起的南瓜圆子放到糯米南瓜和白糖混合物中搅拌揉搓成面团

8.提前做好的红豆沙

9.将白色的和南瓜糯米面团分别搓成粗面条

10.将一根白和一根南瓜糯米条合在一起,搓成一条粗面条

11.将粗面条切小剂子,按压成薄面皮,放入红豆沙

12.包成包子,收口处朝下,压成饼状

13.不粘锅放少量油,烧热,下包好的南瓜饼

14.用大火煎制2分钟后加入少量清水,盖上盖子,煮至水干,饼底金黄即可装盘

看完关于红豆沙南瓜饼做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

豆沙南瓜饼的简单做法


  南瓜的种植历史非常久远,味香甜,肉可以做成各种各样的食物,豆沙是深受大家喜爱的,将南瓜、豆沙、面粉混在一起做成豆沙南瓜饼是我们餐桌上酒足饭饱后的一大美味甜点,味道甜美,深受不同年龄段的人群食用,而且比较柔软,对刚添加辅食的小孩和牙齿不好的老年人会比较好。

   一般而言是指红豆沙,做法是将红豆磨成粉,煮熟之后下糖胶(事先煮成液体状的糖浆)再煮成糊状。红豆沙常用来做点心的馅,例如豆沙月饼。除了红豆沙外,绿豆沙也广泛用于点心制作。豆沙可做成各式各样的可口食物。

   制作步骤:

1、南瓜去皮去籽,洗净切成小块,上锅蒸10分钟,南瓜蒸熟后沥干水,放在小盆里捣碎成南瓜泥

2.然后一点点地加入糯米粉(粉和南瓜的量可以自行调整)

3.一边加一边揉,直到揉成不粘手的面团,将揉好的南瓜面团平均分成若干小份,搓圆

4.取一份小面团,用擀面杖擀成圆形面片

5.中心放上红豆沙馅,封口捏紧揉光滑,轻轻地压扁,再粘上白芝麻

6.煎锅中抹少量植物油,烧至温热,放入南瓜饼,煎熟出锅装盘

   豆沙南瓜饼属于甜品,如果患有糖尿病的人群不要食用,南瓜内含有丰富的营养物质,对我们的胃起到保护作用,适合经常胃部不适的人群,大家大都对外面卖的食物不太放心,而豆沙南瓜饼制作简单,大家可以自己在家制作食用。

   

豆沙馅儿南瓜饼的做法


生活中相信许多人喜欢豆沙馅儿南瓜饼这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试一试!

2、取适量南瓜去皮洗净切成薄片,放蒸锅上隔水蒸至软烂。

3、南瓜蒸熟后趁热捣烂成泥状。(老南瓜比较甜所以没放糖,喜欢甜的可以加些棉白糖。)

4、南瓜泥趁热倒入大盆里加入适量糯米粉和面粉。(糯米粉和面粉的比例为2:1)

5、用筷子搅拌成絮状后揉成光滑的面团,静置一会去准备其它材料。

6、准备好豆沙馅儿。

7、准备好面包糠。

8、把面团揉搓成条,拧成若干个剂子。

9、取一个剂子揉搓捏成圆窝状。(不会的直接按成薄饼状)

10、放入豆沙馅儿。

11、向中间慢慢收口,搓圆后按成饼状粘上面包糠。

12、翻面也粘上面包糠。

13、依次做好其它的南瓜饼。

14、平底锅倒入适量花生油。放入南瓜饼小火煎制。

15、翻面煎制。

16、反复几次,待两面略金黄后洒上少许清水。

17、盖上盖子焖一分钟左右。翻面同理。(因为我做的饼比较大不容易熟,所以要焖煮下,这样一来饼也比较柔软可口。)

18、两面变略焦黄就可以出锅啦!外脆里软好吃耶!

19、还有一种油炸的方法我也展示一下。(因为做得比较多所以用了两种方法)锅里倒入适量花生油,比平时做菜要多哦。

20、待油烧至七成热放入南瓜饼。改中小火并翻动南瓜饼,防止焦糊。

21、煎至表面略焦黄用沥水勺捞出控油。

22、装盘即可。香脆软糯的南瓜饼里面还有香甜的豆沙馅儿呢,好好吃啊!

对于胃肠道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃豆沙馅儿南瓜饼,也可以教会你的朋友、同事,大家学一学就会了,超级简单,最关键还有营养。

豆沙馅糯米南瓜饼怎么做?


豆沙,糯米,南瓜饼都是我们生活中比较常见的食物,在我们平时自己在家做南瓜饼的时候也是会常常把豆沙作为馅的,但是今天小编给大家介绍一种比较特殊的南瓜饼,那就是糯米南瓜饼,这种南瓜饼跟我们普通的南瓜饼是有差别的,现在就跟小编一起来认识下糯米南瓜饼。

主料

南瓜 (适量) 糯米粉 (适量)

辅料

豆沙馅 (适量) 炼乳 (适量) 绵白糖 (适量) 黑芝麻 (适量)

1.准备好原材料

2.把南瓜去皮切成块,放蒸锅上蒸熟。

3.南瓜用勺子压成泥,加糯米粉、炼乳、白糖揉成面团。

4.把面团揉成长条后,切成大小相等的小面剂子。

5.将小面剂子上蒸锅蒸熟,大概二十分钟就可以。

6蒸好后的小面剂,揭盖锅盖稍微凉一下,刚蒸好很烫的。

7.把豆沙馅用手掌搓成与南瓜面团等分的小圆球。

8.双手掌抹植物油,取一块面剂子在手掌里按扁成小饼状。

9.取一个豆沙圆球放在小饼中间。

10.用虎口把饼周围捏合完全包住豆沙馅

11将收口朝下按扁,撒黑芝麻再次用手摁一下固定芝麻

12饼铛抹油,油热后,煎南瓜饼两面有火花,金黄就可以了。

小窍门:

1.炼乳可以不加,我是喜欢那个味道家里正好有所以就加了点。

2.糯米团用锅蒸一下,所以在煎的时候很好熟,不用担心里面煎不透了。

3.包馅料的时候很粘手可以在手上抹植物油就不会粘了,很方便的。

4.如果家里有白芝麻用白芝麻会比较好看,我家只有黑芝麻所以用的黑色的

通过这篇文章大家都应该了解到我们是如何做豆沙馅糯米南瓜饼的吧。其实小编自己也是今天才知道的有关于糯米的南瓜饼的做法,这种南瓜饼的口感非常的好,比我平时吃的更美味,所以大家要是平时在家有空不妨去试试吧。

迷你豆沙南瓜饼的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下迷你豆沙南瓜饼。

2.12锅中加水,把南瓜蒸熟。

3.21蒸熟的南瓜取出后,趁热加入白糖,压成南瓜泥。

4.加入适量大米粉和糯米粉。(1:2)

5.揉成光滑的面团。

6.12准备适量红豆沙,并揉成小丸子,备用。

7.21案板上撒少许糯米粉,把南瓜面团揉成长条。

8.切成差不多大小的小块。

9.取一个揉圆后按扁,加入一个红豆沙丸子。

10.收口后继续揉圆,再按扁。

11.依次做好所有的南瓜饼。

12.把南瓜饼裹上一层熟的白芝麻。

13.除了裹上芝麻,也可以留些用红枣和香菜点缀成花朵。

14.平底锅稍稍预热,抹上一层薄油,放入南瓜饼。

15.煎至底部熟后,翻一面继续煎,煎至完全熟透即可。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的迷你豆沙南瓜饼,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

红豆馅南瓜饼的做法


自己学会做一些常见的家常菜,自己在家开火做饭,能令家人温暖起来,即使再忙,我们最好也经常在家做饭,可以做一些比较简单的菜式,红豆馅南瓜饼的做法相对来说就很简单,即使厨艺差也不用担心学不会。

2、趁热加入白砂糖

3、待冷却后加入糯米粉和面粉,比例为3:

4、用筷子顺时针搅拌,直到南瓜面成型不粘筷子后换手揉面,过程中按比例适量添加糯米粉和面粉

5、揉成这样后,放置旁边发酵15分钟

6、把面团均匀分成小剂子

7、空气炸锅预热180度,5分钟

8、把面团用手捏一个窝出来,放入红豆沙封口

9、按出自己想要的形状,沾上芝麻

10、放入空气炸锅,表面刷一点点油,180度烤5分钟,翻面同样刷点油,烤5分钟

11、两面金黄后出锅

提醒大家在做红豆馅南瓜饼的最后,可以放一点蚝油或者鸡精,味道会更加鲜美,颜色也搭配得特别赞,相信一定会勾起你的食欲。

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