马格瑞特的做法
养生粥的做法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“马格瑞特的做法”，希望对您的养生有所帮助。
上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的饭菜，然后美美的睡觉。马格瑞特的做法不是很繁琐，只需要准备好新鲜的食材，在按着步骤来做就可以了。
2、蛋黄装盆
3、➕维佳奶油
4、➕安佳黄油
5、➕糖粉和黄油蛋黄混合.
6、用打蛋器搅拌均匀至糖粉充分搅拌.微发状
7、过筛低粉和玉米淀粉混合
8、慢速边搅边拌方式➕低粉和玉米淀粉.混合拌匀至无干粉状即可
9、取出.揉搓均匀.
10、去一部分搓成长条
11、分割成大小均匀的小球.搓圆放烤盘里.均匀放置
12、用粗一点的筷子把中间插个洞！不要插到底
13、在洞里挤上蓝莓酱.不要太多
14、以上火170下火150烘烤15分钟即可.放凉就会酥绵
15、摆拍
想要吃得健康，食材的卫生就一定要保证，马格瑞特的做法简单，食材卫生也能有所保障。
扩展阅读
马肠子的做法
马肠子就是指马的肠子，一般都用来做成熏肉，在熟食店里可以称为是上品了，所以普通的熟食店并不能买到，是哈萨克族牧民的一种特色食物，他们会选择那种特别肥壮的马，宰杀之后，将马的肠子取出来，清洗干净，然后经过特色的腌制手法，做成熏肉马肠子，下面给大家详细介绍马肠子的做法。
挑选膘肥体壮的马宰杀后，取其马肠，洗净，按马的肋条切成条肉，连同肋骨撤上盐、胡椒粉等佐料，灌进3尺多长的马肠内，两头扎紧，挂在屋里风干，一个月左右即成。
营养成分
马肠子是熏肉中的上品。哈萨克族牧民最拿手的要数做马肠子了，他们挑选膘肥体壮的马宰杀后，取其马肠，洗净，按马的肋条切成条肉，连同肋骨撤上盐、胡椒粉等佐料，灌进3尺多长的马肠内，两头扎紧，挂在屋里风干，一个月左右即成。除用肋骨肉灌肠外，还用碎肉和块肉来灌肠，也有用熏的方法来做马肠子。哈萨克族人制作的马肠脂肪丰富，但油而不腻，瘦肥分明，不仅色悦目，而且营养价值很高，并具有特殊的风味。
食用指南
②熏马肠：熏马肠更是一绝，马的精华在于马肋骨，新鲜马肉连同马肋骨一起装入韧性最好的马肠，红柳枝烟熏，呈烟熏色，极品中的极品。尝一口，咀嚼1分钟以上越嚼越香。
主要功效
马肉含有十几种氨基酸及人体必需的多种维生素。蛋白质含量高，还含有钙、锌、铁、硒等矿物质，含量丰富，具有补中益气、养肝补血、滋阴壮阳的作用，可促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力。马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪。马肉脂肪近似于植物油，不饱和脂肪酸含量高。不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用。绝非吹牛、道听途说，详细可参考中国食疗网）。
大家在超市常见的马肠、马肉，大多都是赛马场的饲料马，膘较厚，透过马肠可以看见很多白色的脂肪。为了适应超市室内温度，耐储存，所以必须经过加工处理；为了色泽好看呈反光金黄色，所以也必须经过加工处理。
而我们的马肉，均为新鲜马肉，天然草场，野生放养，所以肉质比较坚韧，有嚼头，缺点是没有添加防腐剂、色素等任何化学物质，没有经过任何加工处理，所以不耐放，色泽呈红柳烟熏色，所以必须保证新鲜，购买后如果吃不完请放入冰箱冷冻。
饮食文化
马肉伊犁哈萨克人的马肉闻名天下，原因就在于我们的马匹都是在山中放养，保持马匹野性，让马匹尽情奔跑（哈萨克人的放养习惯），锻造韧性优质的马肉，劲道！马匹都是食草长大（经常会吃一些山中的名贵草药哦），从小到大不知道饲料是什么味，可视为野马，真正意义上的绿色食品，放心肉。
肉松马芬的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍肉松马芬的制作方法。
2.2烤箱中层上下火180度25分钟左右所有原料备齐。
3.12用擀面杖等在面粉中将黄油碾碎，用手抓混均匀。
4.21倒入5g泡打粉和肉松。
5.彻底混合均匀。
6.另取一个盆加入一个鸡蛋和半小勺香草精。
7.鸡蛋打散之后加入70g牛奶。
8.彻底混合均匀。
9.倒入5的混合物。
10.用刮刀刮至没有低粉，比较粗糙的面糊，入模具的一半到六成左右入烤箱烘焙，烤完趁热在表面挤上色拉酱，刷一层肉松即可。
中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，小编为您介绍的这道比较有特点的肉松马芬很适合在家里去尝试着做。
马面鱼的做法
马面鱼是鱼类中的一种，同样它拥有了鱼的所以营养价值，不过它还是具有自己的特征的。就像再不起眼的一样食物，可是在这个现实中它也是独一无二的没有什么食物可以演变成为它，同样的它的营养价值也是独有的。这就是我们为什么每种食物都要去吃的原因了。
营养的全面补充才是我们吃不同是食物的目的，只能说的是根据不同的人的口味，我们可以把食物做成不一样的品种，这样的话就可以使大家吃一样的食物不会觉得厌烦了。马面鱼也许有的人不爱吃鱼那么就会不喜欢去食用它，我们就可以把它换种方式呈现出来，所以说马面鱼的做法有哪些呢?
红烧马面鱼
用料主料马面鱼3条
调料食盐4克酱油适量醋少许鸡精2克葱1根姜5片蒜3瓣八角2个花椒1小撮植物油适量香菜适量
红烧马面鱼的做法
1.马面鱼扒皮后，用清水冲洗干净2.锅中倒油，烧至六成热，放入大蒜和姜片爆香，下马面鱼3.中火煎两分钟，放入适量料酒、欣和味极鲜酱油和六月鲜红烧酱油4.加热水没过鱼，放入花椒、八角和冰糖5.烧开后两分钟后改小火炖，十分钟后将鱼翻个，滴入少许醋6.再炖十分钟后，加盐和鸡精调味，下葱段，用大火收汁7.起锅装盘，铺放香菜即可.
冻豆腐炖马面鱼
原料：马面鱼、姜、葱、豆酱。做法：马面鱼去皮洗净待用，姜切丝、葱切段备用。起锅下油，下姜丝爆 姜葱焖马面鱼香，再放马面鱼略煎，然后下豆酱，加小半碗清水，用中火炆，八九成熟时放进葱段，加盖炆二分钟后即可。
1、 把它洗干净后，横切为段。2、 锅内添适量的水，一般这不到1斤的一条鱼，半斤豆腐，水刚刚没过豆腐和鱼肉即可。3、 接着向锅里加入花生油2汤匙、猪五花肉1两左右(切条或小块)、鹌鹑蛋大小的鲜姜1块(拍扁)、花椒粒10粒左右(装调料盒)、辣椒片儿若干，先开火煮炖，4、 开锅后转中火炖10分钟左右，加入冻豆腐块(农家老豆腐在冰箱冻制的)，再加适量的盐，盖锅盖，中小火，继续煮炖，注意观察，避免糊锅底。5、 发现汤汁浓稠，尚余少量(锅底浅浅一层汤汁)，即可将拍扁切碎的3～4瓣大蒜和手指头粗细的大葱一根(切短段)撒入。
6、10几秒后之后即应关火，撒香菜末(或段)后出锅装盘。
上面介绍了红烧马面鱼的两种做法，我们掌握好做的技巧，这样自己就可以尝试着去做了。只有把同种食物呈现出来的样式或是口味不一样才会有更多的人喜爱。其实马面鱼不仅仅含有丰富的蛋白质，食用了它还可以帮助我们更好的消化，它具有助消化清洗肠胃的作用。
英式马芬的做法
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍英式马芬的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
2.把酵母和0.5克糖融化在温水中，放10分钟
3.把1，2和中粉混合，用木勺彻底搅拌均匀至顺滑，放30分钟，会涨大不少
4.平底锅抹油，放入4个抹过油的圆形englishmuffin模具(7.6CM直径，2.5CM高，无底)一起预热。如果没有模具，可以用切去顶和底部的小罐头
5.每个模具中倒入大概2/3满，不要多了，我倒了1/2多一点，盖上锅盖，小火5分钟左右至底部焦黄，揭开盖子，会发现面糊长高不少，连模具一起翻身，再加盖煎5分钟至焦黄。各人火力不同，最好先实验一个再做其余的
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下英式马芬
蓝莓马芬的做法
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下蓝莓马芬。
2.12用手搓均匀，搓成小粒，冷藏待用
3.21黄油隔温水化开，加入鸡蛋、淡奶油，另外，白糖、面粉、盐、泡打粉混合
4.1加入面粉混合粉，再加入柠檬屑
5.2将黄油鸡蛋奶油混合均匀，我用搅拌器打均匀的
6.干湿混合后，加入一半的蓝莓
7.再混合均匀
8.分别装入马芬模中，往表层平均地放上剩下的蓝莓，再撒上一层金宝酥粒
9.烤箱，180度，中层，20分钟
10.冷却，食用
看完了关于蓝莓马芬的做法简介，不少人已经口水流满地了吧，快擦擦。要知道掌握具体步骤的你，肯定能够独自做出不一样的美食来。
菠菜马芬的做法
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于菠菜马芬的做法。
2.1室温28℃，发酵60分钟
3.2将面团加入菠菜拌匀
4.12将发酵好的面团进行翻面，让面团增加弹性，每40分钟翻一次，共翻3次
5.21将面团分割成80g/个
6.将面团滚圆
7.沾上玉米淀粉
8.放入圆形模具，以温度28℃，湿度75%，发酵60分钟
9.发酵至模具的8分满
10.发酵好后，在表面盖上个烤盘，放入烤箱，以上下火200℃，烘烤18分钟
天底下爱吃菠菜马芬的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。
马卡龙的做法
马卡龙是一种非常美味的饼干，它的价格是相对比较高的，如果我们能够知道马卡龙的做法，就可以解决我们食用马卡龙的问题。马卡龙这种饼干在制作的时候，应该要注意的是使用的面粉、和面、食材的配料以及烘培的温度和时间，这样你们做出来的马卡龙的嚼劲比较脆，味道才会更香。
对于马卡龙这种食物，我们在生活中不仅要去品尝到它的美味，而且要对它的营养价值和药用价值是非常有帮助的。现在就让我们一起来看看马卡龙是怎么样做成的吧，希望你们可以好好的学习一下。
马卡龙的做法
材料：杏仁粉100克(整颗杏仁磨成的粉)、糖粉200克、绵白糖50克、蛋清3个(90克)。
准备工作：称好料后，先把糖粉和杏仁粉混合，过筛一遍。分离蛋清和蛋黄。
做法：
1.蛋清用电动打蛋器打至大泡粘稠后，加入绵白糖打到硬性发泡。
2.把过筛后的杏仁粉和糖粉分2-3次加入，用刮刀拌匀。
3.把糖糊粉成两半，加入色素，一半加绿色的。
4.这半加的是黄色的，分别拌匀。
5.装入裱花袋，用大圆形裱花嘴。
6.在硅胶垫上挤出直径大约为2.5-3cm的圆形。
7.静置30分钟以上，用手触摸感觉较硬，不粘手，就可以开烤了。
8.烤箱预热到150度，中层，大约烤14分钟，视各家烤箱而定，要注意观察，一般出裙边后再烤10分钟左右就行了，我的烤箱大约在3-4分钟时就出裙边了，出炉后一定要等完全冷却后再轻轻转动取出，否则会粘底。
9.最好用硅胶垫，下图是我分别用硅胶垫和耐高温油布烤的，黄色的是硅胶垫的，绿色的是用油布的。
烹饪技巧
巧克力糖霜内馅：(我偷懒没做)。
材料：巧克力豆1 杯、淡奶油 1/2 杯。
做法：将淡奶油放入奶锅中小火煮热，把热淡奶油倒入巧克力豆中，等待数秒然后搅拌均匀，晾凉即成。把糖霜馅涂抹在马卡龙底部，两片夹起来。
如果你们是喜欢吃马卡龙的朋友，我们建议大家可以在没事的时候，尝试一下文章介绍的马卡龙做法，也许你们做出来的马卡龙味道和形状是非常不错的。学会马卡龙的做法，不仅可以节省一些生活开销，而且对于我们品尝马卡龙的味道是有帮助的。
酸奶马芬的做法
或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于酸奶马芬这道菜的做法。
2.2、全蛋加细砂糖用打蛋器搅匀；
3.3、再加入色拉油搅拌均匀；
4.4、加入牛奶，继续搅拌；
5.5、加入酸奶，搅拌成均匀的液体状；
6.6、低粉、泡打粉和小苏打粉一起过筛，加入到上面的奶糊中；
7.7、用橡皮刮刀以不规则方向轻轻搅拌成均匀的面糊；
8.8、加入蔓越莓干，用橡皮刮刀轻轻拌匀；
9.9、倒入模具内约七分满，烤箱预热180度烤25-30分钟左右即可。
酸奶马芬的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
马郁兰的做法
马郁兰是一种原产自地中海地区的植物，在烹饪上，马郁兰往往是被当做一种调味料来加以使用的，还经常被用来调配成混合型调味剂。马郁兰有很高的药用价值，可以缓解头痛、松弛神经、排毒养颜、有助消化和减轻失眠。但是对于体质虚弱，经常出汗的朋友尽量不要食用。
下面就来给朋友们介绍一下马郁兰鲑鱼卷的做法。首先需要准备鲑鱼、大石斑鱼各六两、芦笋、新鲜的马郁兰少许(如果没有也可以用马郁兰干末代替)。接下来准备调料，盐、柠檬汁、料酒、橄榄油和黑胡椒面。接下来开始制作，先把鲑鱼和大石斑鱼切成长10厘米的鱼条。
鱼条的宽度基本上在一厘米左右，然后将鱼条按两红一白或者两白一红的组合编成辫子状。放在一个事先涂好油的盘子里，再往鱼肉上撒上少许的盐。放到蒸锅里盖上盖子，用水蒸熟。在蒸鱼肉的同时，将芦笋洗净也用开水焯熟放在一旁备用。这时将锅烧热，加入橄榄油。
当橄榄油烧热后，将马郁兰倒入锅中炒至出了香味，这时就可以往锅中加入料酒和柠檬汁了，再加入适量盐调匀，当锅中已经大开了，就可以关火了。在将鱼盘出锅时，尽量用平勺，否则鱼肉很容易断裂，就会影响菜品的美观了，趁热将锅中的酱汁均匀浇到辫子鱼的上面。
最后再撒上黑胡椒面，一道地道的马郁兰鲑鱼卷就做好了，用马郁兰还可以只做其他很多美味的菜肴。马郁兰可以舒缓肌肉疼痛，改善关节炎、胃胀气、感冒、偏头痛、失眠等症状，促进血液循环，改善静脉曲张。适用于油性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。
马碲糕的做法
很多人对马蹄糕不是特别的了解，马蹄糕是使用马蹄粉和一些其他的食材来制作的一种甜品，主要的食材有马蹄粉，红糖，椰浆和清水，在夏日炎炎的时候吃上马蹄糕，有很好的消暑解热的作用，同时还有一定的保健身体的作用效果，马蹄糕的做法也是比较简单的，下面我就来了解一下它的做法。
马碲糕的做法
材料马蹄粉：250克（我用的是洲星牌的）红糖：2条（喜甜的可以加多半条）椰浆：400ml（即一罐）清水：4碗（大概950克）做法1、用2碗清水放锅里大火烧开，水开后放红糖。2、另外2碗清水加马蹄粉做成生浆，一定要搅拌均匀，无颗粒状。3、红糖水融化后转小火，装小半碗生浆倒进红糖水里，边倒边搅拌，直至成透明糊状，然后关火。这就是熟浆了。4、熟浆做好后，晾10分钟左右，然后把熟浆全部倒进生浆里搅拌均匀。5、椰浆倒进另一个盆子里，然后装一碗生熟浆与椰浆混合在一起。6、锅里放水烧开，在蒸糕的盆子里刷一层薄薄的油，把盆子放进去。然后倒一层马蹄粉浆，以铺满盆底为宜，厚薄程度视乎个人喜欢。薄的大概蒸2分钟左右一层，看到粉程透明固体状就可以铺第二层椰浆，如此类推，最顶上那层最好是马蹄粉浆，这样做出来就比较好看了。7、做好以后拿出来晾凉，放冰箱的口感更佳。一定要凉了再切，不然会软软的粘到刀上，切出来就不好看了。小诀窍温馨提示：每层蒸的时间不要太久，熟了继续蒸的话，表面上会积聚很多水份，再做另一层的时候就不好做了。做法二
材料椰浆（半罐 ） 马蹄粉 黄糖 水做法1、先用两碗半水开粉（备用） 用大碗装好椰浆（备用）2、 用两碗半水加入两条半黄糖溶解，溶解后关火蒋用两碗半水开好的粉倒入快速搅拌，至溶解，就可以平均一大半分罗大碗，一半份罗有椰浆的大碗，3、之后就可以一层一层蒸熟，放凉即可。
可可马芬的做法
经常在外吃饭，既不健康也不实惠，但又碍于没时间做饭，这样一道可可马芬，可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单，既好吃又健康，而且耗时较短，在你排队等餐的空隙就可立即做好。
2、低筋面粉，可可粉，奶粉，等混合过筛两遍待用
3、黄油软化后打至顺滑
4、分三次加入糖粉打至顺滑
5、继续加入蛋液低速打至顺滑
6、筛入低粉纯牛奶等材料，烤箱180°预热
7、翻拌均匀
8、加入巧克力豆拌匀
9、倒入纸杯中，八分满装，表面再撒少许巧克力豆
10、入烤箱180°，30分钟烤制
11、成品图~
12、再来一张~
吃好了我们才能有了心情，可可马芬的做法很简单，想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。
菠萝马芬的做法
食欲也是一种欲望，为了满足这种欲望，你会到处涉猎。虽然这过程中，你无数次满足过，但是心里始终还是空空的，因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求，小编现在就来为你介绍下菠萝马芬的做法。
2.12将鸡蛋、色拉油、糖粉放入盆中。
3.21用打蛋器打至蛋液开始发白。
4.1将面粉过筛筛入蛋液中。
5.2再加入牛奶打匀。
6.用刮刀拌匀。
7.将菠萝块放入蛋糕液中。
8.用刮刀拌匀。
9.将蛋糕液倒入蛋糕纸杯中8分满。
10.烤箱180度预热。
11.放入烤盘。
12.中层，170度烤30--35分钟即可。
今天的菠萝马芬就介绍到这里，不知道您学会了吗？如果您是一个家庭主妇，喜欢做菜，那不要错过这个机会，赶快去尝试。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《马格瑞特的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
