黑米鸡蛋卷（改装版寿司）的做法
葛米养生粥的做法。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“黑米鸡蛋卷（改装版寿司）的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
健康的身体是我们享受生活的一个必要条件，生病肯定是会影响心情的，合理的饮食能够帮助更好地维持健康，我们不应忽视，黑米鸡蛋卷（改装版寿司）的做法很容易，而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。
2、将米放入电饭煲，倒入大约1000毫升的水，再加半勺橄榄油。
3、插上电源，拨到煮饭健，按加热健大约在半小时左右，电饭煲会自动跳到保温健，拔出电源焖8-10分钟即可。
4、焖米饭的时候，将其它的食材全部弄好，黄瓜，胡萝卜洗净切条，火腿肠切条。
5、将鸡蛋打入容器里，加15克的淀粉和10克左右的水，用打蛋器打均匀（次图片是打蛋器打了一圈才想起来拍的，所以有点乱）。
6、这是打好的鸡蛋液，鸡蛋液尽量打到没有面疙瘩。
7、炒锅刷上一层油，用盛粥的大勺舀八分满的蛋液倒入锅里。
8、倒入鸡蛋液之后，端起炒锅迅速转圈，使鸡蛋液成为圆形，还要尽量均匀。
9、鸡蛋液凝固以后翻面，稍微烙一下即可出锅，其余的鸡蛋液也要依次做好，3个鸡蛋正好做3个鸡蛋饼。
10、平底锅倒少许的油，将黄瓜条，胡萝卜条，火腿肠条煎一下，胡萝卜条和黄瓜条煎软即可。
11、做完这些，米饭也差不多焖好了，将焖好的米饭盛到盆里晾凉，其它的食材也准备好。
12、铺好卷帘，鸡蛋饼铺在卷帘上，再铺上黑米饭，米饭要铺均匀，鸡蛋饼留五分之一的地方不铺米饭。
13、将煎好的胡萝卜，黄瓜，火腿肠放在铺满米饭的一头，还要撒上肉松，挤上沙拉酱。
14、用卷帘从放黄瓜的一头卷起，卷的时候要卷结实，
15、用刀把卷好的鸡蛋卷切成厚薄均匀的块，剩余的米饭也要卷好哦，我就不一一展示了。
16、摆盘，怎么摆都可以哦，圆盘，长盘，方盘，随意摆放。
17、成品图，有没有美美哒*^_^*
18、圆盘的成品图。
黑米鸡蛋卷（改装版寿司）这道家常菜，是简单好学的，但要注意时间的把握，只要食材熟透即可出锅了。
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手抓版鸡蛋卷饼的做法
很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就，毕竟工作累了，坚持自己做饭不容易，其实手抓版鸡蛋卷饼的做法就很简单，而且这道菜肴有着丰富的营养，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同时还能让自己活得更健康。
2、电饼档选择煎烤模式。加一小勺油（这是不粘锅的。油少放，因为摊饼最好不要用油）把火腿肠和肉串烤熟。
3、面粉里加水调制成面糊状。（我没有加盐和鸡精，因为海鲜酱是咸的。亲们即使要加的话也建议少加点）
4、电饼档选择鸡蛋饼模式，倒入两勺面糊，用推子把面糊推成圆形
5、打人一个鸡蛋，用推子把鸡蛋弄散，均匀抹在饼上
6、待鸡蛋慢慢变熟把饼翻过来，让鸡蛋面朝锅底，待鸡蛋彻底熟了就把饼盛出放盘子里
7、在饼上抹上适量的海鲜酱，放入自己喜欢的菜
8、把饼卷起来，用保鲜袋装着。这就好啦。直接抓在手里开吃吧。
9、成品图。本来做了4个，老公先吃了一个。
在外吃饭可能带来种种问题，还可能损害健康，手抓版鸡蛋卷饼的做法并不复杂，对健康也是有相当大好处的。
蛋卷寿司的做法
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于蛋卷寿司这道菜的做法。
2.2煮好的米饭趁热倒入寿司醋，搅拌均匀。
3.1将另一个鸡蛋打散煎成蛋饼。晾凉备用。
4.2胡萝卜切条，开水煮软。黄瓜切条、大根切条、火腿肠切条。
5.1将蛋饼铺好。
6.2取一个寿司帘，放保鲜膜。
7.倒入米饭，铺匀，边缘留1/4空隙。倒入一勺沙拉酱，涂抹均匀。
8.放上鸡蛋片，黄瓜条、大根条、火腿肠条，胡萝卜条。
9.自下向上卷，边卷边揭掉保鲜膜。
11.将保鲜膜揭掉，切片即可。
蛋卷寿司的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
家常版寿司的做法
周末在家无聊，想研究美食，却无从下手，天天忙于工作，厨艺大不如前？家常版寿司这道菜的做法，是极为容易的，所需时间极短，对于新手来说，是简单好学的家常菜肴，让厨艺不佳的你，也可以享受美味。
2、锅里油热后，按图片顺序先放入洋葱炒香后、再放进西葫芦翻炒断生，然后倒入糯米饭翻炒，再把所有食材全倒进米饭上
3、食材变软后加一小勺盐和适量蔬之鲜，翻炒均匀后就可以出锅了
4、炒饭做好了。。
5、寿司席上铺张海苔
6、把炒好的米饭均匀铺平了，海苔尾端留出一点空隙用凉水沾湿
7、撒上肉松
8、挤上沙拉，我家偏爱吃沙拉，挤的比较多一点。按个人口味吧
9、从下往上卷起
10、边卷边拉起寿司席
11、最后把卷好的寿司席用手再按实了
12、卷好的寿司出来了
13、刀面沾点凉水把寿司切开
14、装盘，家常版寿司就做好了。。
美食会给人味蕾上一定的冲击，家常版寿司就是一道可以刺激人们味蕾的成功菜品，吃了饭之后可以喝点汤会更好。
简单版寿司的做法
在早晚温差比较大的情况下，胃肠道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，学会做简单版寿司这道菜是每个好妈妈必备的诀窍，记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜，一般不爱吃辣椒的朋友别放哦，否则会影响味道。
2、自己调制寿司醋！用适量白醋和白糖调匀即可！正好身边没白醋就用米醋代替了，味道一样赞！
3、调好的醋倒入米饭，米饭就颗颗分离了！
4、铺好卷帘，放一张海苔，用小勺挖适量米饭抹匀，海苔一端留一公分不抹米饭，否则一会卷的时候米饭挤出来。在卷帘另一端放上切好的食材，一样一根，拉起卷帘，把海苔卷好，再在手里转几下更紧。
5、卷好就可以切了，切去两端不规则的，均匀切开就可以大快朵颐了，
6、好吃又简单，里面的食材可以根据手边的食材随意添加。
健康其实并不是理所当然的，它需要我们在平时小心地呵护，简单版寿司的做法简单，很受人青睐。
多变蛋卷寿司的做法
做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的多变蛋卷寿司做法吧！
2.锅中加少许油。
3.小火煎蛋液，煎成蛋皮。
4.制作出薄的蛋皮备用。
5.黄瓜去皮切条撒盐腌制。
6.黄萝卜（大根）切条。
7.肠切条备用。
8.米饭 少许糖、醋拌匀。
9.材料备齐，准备制作。
10.卷帘上放海苔片。
11.刷一层香油。
12.铺一层米饭。
13.放上蛋皮。
14.放入黄瓜、肠、萝卜。
15.用卷帘慢慢卷起，慢慢收紧。
16.卷好后用帘子卷紧，固定一会。
17.用刀切成相同大小。
18.装盘，第一种原味寿司。
19.抹上沙拉酱，第二种沙拉寿司。
20.抹上沙拉酱撒上柴鱼片，第三种沙拉柴鱼寿司。
21.抹上沙拉酱撒上肉松，第四种肉松沙拉寿司。
看完小编对多变蛋卷寿司的详细解析，相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样，所以做出来的菜口味也自然不同。
家庭版寿司的做法
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍家庭版寿司的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.1竹帘上铺一张紫菜。
3.2火腿肠，芒果分别切成条。
4.12然后铺一层米饭（米饭蒸好后稍微晾凉，然后加苹果醋调拌）。
5.21手套到保鲜袋中把米饭摁压紧实。
6.1在摁压好的米饭上铺一层保鲜膜。
7.2摁压米饭，也是在包寿司让成品看起来不松散的一个重要的步骤，特别是有包不紧的朋友更要试试这个方法。
8.这个是米饭外包的，然后翻转过来，竹帘还是在最下面，紫菜在最上面。
9.在紫菜上涂一层沙拉酱。
10.1卷的第一下要摁压一下定型，馅都要包进去，也不能太用力，紫菜会破，馅会爆出来。
11.2摆上黄瓜和芒果。
12.然后慢慢的拉着竹帘往前卷，保鲜膜不要包到寿司内心中，包在米饭的最外面一圈就可以，不然吃的时候就麻烦了，最后整根摁压定型。
13.甜的外包的寿司卷就做好了，保鲜膜不用拿掉，直接切圈就好，比较好摆放，这样不会粘。
14.接下来是内包的，还是甜的口味，这就没什么好说的了，米饭上涂沙拉酱，然后放上黄瓜，芒果。
15.最后包咸的，加沙拉酱，黄瓜，火腿肠，肉松。
16.一共做了五根。
17.切好摆盘，大家就可以开吃了哦。
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下家庭版寿司
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