MerryChristmas教你简单快手圣诞拐杖﹠棒棒糖饼干的做法
夏季养生教你怎样避免。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“MerryChristmas教你简单快手圣诞拐杖﹠棒棒糖饼干的做法”，希望能为您提供更多的参考。
很多人因为工作太忙而忽略了饮食，随便应付了事，其实，我们不需要花费太多的精力，就可以为自己准备一顿美味的晚餐，只要选择得当就可以了，MerryChristmas教你简单快手圣诞拐杖﹠棒棒糖饼干的做法不需要花费过多时间，只需要简单几步就能完成。
2、这款充满新奇，送给小朋友们最好的圣诞礼物哦。
3、软化的黄油加入糖粉，用电动打蛋器打发至颜色变浅，体积膨胀
4、分2次加入蛋白打发
5、此时红色面团可加入红色色素（我是原色、红色面团分开2次做的哦）
6、筛入低筋面粉，拌匀后放冰箱冷藏半小时
7、两色面团分别取10克每个的小面团，搓成5cm左右的长条，然后再反方向旋转合并起来
8、搓成12cm左右的较细的长条，然后再做成一个钩钩的形状，做成圣诞拐杖
9、棒棒糖即是如此，只不过要搓成较细较长的长条，这样卷起来的圈数才会多、才会更好看，卷起后插上竹签（要顺着同一个方向搓，不要来回搓，否则会裂开）
10、做好的圣诞拐杖跟棒棒糖放入铺有油纸的烤盘中
11、烤箱提前预热好，上火150度，下火140度，烤20分钟左右就好啦
想要享受生活就不能忽略了饮食，MerryChristmas教你简单快手圣诞拐杖﹠棒棒糖饼干的做法非常简单，对于想要偷懒又想健康的人是个不错的选择。
ys630.coM延伸阅读
圣诞巧克力草莓棒棒糖的做法
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于圣诞巧克力草莓棒棒糖这道菜的做法。
2.2准备材料
3.1锅中放水烧热到40度左右（用手试试温度，不会感觉很烫），转小火保持，把放黑巧克力的小碗坐在锅里的热水中（注意巧克力不能遇到水），慢慢搅拌至完全融化
4.2用竹签插好成棒棒糖的样子
5.把插了竹签的草莓放到融化的巧克力中滚一圈，让草莓表面裹上一层黑巧克力，插到小口的瓶子中，稍凉巧克力就能凝固
6.同样方法融化白巧克力
7.同样方法给草莓裹上白巧克力液
8.把碗中剩余的黑白巧克力分别装入裱花袋中，裱花袋顶端剪个非常小的口子
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜？你是否感觉自己没有尽到孝道？没关系，看完圣诞巧克力草莓棒棒糖做法的你，现在就可以去厨房，研究一下，然后做出最好的菜来孝敬他们。
圣诞拐杖饼干的做法
天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食.食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。下面，就请跟着小编一起来学习如果做好圣诞拐杖饼干
2.12加入糖粉，打发至羽毛状
3.21分次加入全蛋液，打匀
4.加入香草精，用刮刀拌几下
5.加入过筛的低粉，刮刀拌至不见干粉
6.1松弛后分成等量的4个面团，其中2个加入红绿色素揉匀
7.2用手掌轻揉成团，置入冷藏室松弛半小时
8.把面团分成约5g的小剂子
9.取2面团搓成长条
10.2面团并在一起，转圈
11.做成适合的造型，置入上下火预热150°的烤箱，烘烤10-15分钟
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道圣诞拐杖饼干，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
水果棒棒糖
小朋友们对于棒棒糖和水果都是没有抵抗力的，现在市面上虽然推出了各式各样的棒棒糖，但是往往都没有自己制作的卫生。自己在家用新鲜水果制成的水果棒棒糖，更符合小朋友的口味，同时还不是特别的甜腻。如果你也想自己为小朋友做一些水果棒棒糖的话，就参考如下做法吧。
水果棒棒糖的做法
制作水果棒棒糖的第一步，就是选取大小合适、品相好、新鲜的当季水果，在这里我们就以草莓为例，大家可以根据自己的需要挑选足够数量的草莓，但一定要看起来饱满、颗粒大的。这样制作出来的水果棒棒糖，吃起来才更带劲，更有满足感。
选好草莓后，顺便将其根蒂去掉，去干净。
同时用清水将草莓彻底洗净，建议可以用盐水浸泡一段时间。这个过程也是十分必要的，请不要忽略，如果草莓上沾有不干净的东西，没有清洗干净的花，在把草莓做成水果棒棒糖吃下去以后，很可能会给肠胃带来不好的影响，出现腹泻的不良反应。
接下来我们就要取出已经洗好的草莓，擦干草莓上面的水分，准备开始制作水果棒棒糖了。
首先将已经准备好的细砂糖与麦芽糖用水搅拌均匀，搅拌均匀后放在容器内，用小火熬煮至糖浆状再关火。
用买好的干净的棒子将草莓一一插起来，就跟我们平时吃的棒棒糖一样，一一对应排列好，如果没有合适的棍子，换用牙签也可以。
将刚才准备好的，洗净擦干后的草莓，放在一个干净的盘子上，趁着刚熬好有高热度将煮好的糖浆倒在草莓的周围，形成一个圆形，有模具也可以使用模具，再将棒棒糖放入冰箱冷却片刻，简单的水果棒棒糖就做好啦。
冷却之后，大家就可以拿出来吃啦！
棒棒糖蛋糕的做法
现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下棒棒糖蛋糕这道菜的做法吧。
2.2这款蛋糕是从子闻妈咪的博客上看到的，感觉非常应景，里面的蛋糕是可以换的不限于橙子蛋糕，个人感觉只要是可以揉散的玛芬都可以用，首先将玛芬揉碎就，成粗玉米屑状加入淡奶油，或牛奶，个人喜欢淡奶油
3.将各色巧克力加热化成巧克力液，大家不要犯我的错误，用微波炉加热结果焦了，要放在热水中保持50度左右的温度，将胚子上浇上巧克力液，点缀上各色糖珠即可，完成啦
4.小贴士，巧克力要买易融化的，底部用勺子浇上，做好的要找些泡沫塑料插上，不然没地方放
棒棒糖蛋糕的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
棒棒糖的热量
现在我们想要减肥，就需要注意我们的饮食，想要减肥就要注意饮食的热量，只要我们注意自己的饮食，控制总的热量，那么就能达到了减肥的作用，生活里很多东西我们都能吃到，但是都要注意它们的热量，例如棒棒糖是我们比较喜欢的食品，那么棒棒糖的热量到底是多少，适合减肥的人食用吗?
棒棒糖是很受我们喜爱的食品，一开始发明的时候也就是一颗硬糖插在一根小棒上，现在我们开发了很多更好吃好玩的品种，不只是小孩子喜欢棒棒糖，很多成年人如果童心未泯，也是很喜欢吃棒棒糖的，那么我们要一起来了解棒棒糖的热量是多少?
闻名世界的秋巴浦斯棒棒糖的发明人恩里克·伯纳特·丰利亚多萨在西班牙巴塞罗那去世，享年80岁。他在1958年首次推出这种带棍的糖果，结果使一家几乎经营不下去的糖果公司扭亏为盈。
而棒棒糖的著名花型商标则是由西班牙超现代派艺术大师萨尔瓦多·达利设计。这种棒棒糖最初是针对儿童市场的，后来受到了广大群众的青睐。
对于一些人来说，在嘴里含着一颗糖果，糖果的棍从嘴唇间露出来，是一种时髦的标志。
生产秋巴浦斯棒棒糖的这家西班牙家族公司每年生产40亿只棒棒糖。在全世界拥有许多分公司和工厂，雇佣员工将近2000人。他们生产的棒棒糖超过50多个品种，其中包括一种专门针对墨西哥市场的辣味棒棒糖。
1、舔 乍听起来，舔好像挺不雅观、挺脏的，其实不然，因为这是一种最原始的吃棒棒糖的方法喽。吃过拔糖的人肯定知道，如果拔糖不舔着吃，结果可能是滴到衣服上，如果全部放进嘴里，结果可能用糖噎着自己，看来都不合适，只有舔了。
为什么要舔?大舔能够让你的舌头(这一全身最敏感的味觉器官)从里到外充分体验棒棒糖的味道，从而使你分泌更多的消化酶，促进消化;小舔，则能够使棒棒糖的味道从舌尖缓慢过渡到整个口腔，做到齿颊留香的境界。小孩舔，是他的习惯;大人舔，充分唤回了你的童趣，更多的是一种乐趣。
注意：这种吃法比较适合于干净的空气环境或者在室内(找一没人的地儿)。如果遇到大风狂作、雷雨交加的时候就不要舔了，这样那些微小细菌、悬浮颗粒便会一道随着香甜进口，真是有损健康啊。
2、转 用手捻棒棒糖，旋转着在嘴里从左到右(或从右到左)吃。这一情况多半是手里空闲的时候，拿着棒棒糖看书、看电视、看电影、看电脑、听音乐……一来解闷，随着棒棒糖敲打牙齿发出的声响，有节奏地晃动着脑袋、听着音乐，说不定还会培养你的节奏感和乐感，成为一名音乐家也不一定。二来，这种吃法还有坚固牙齿的作用，据一名医生告诉记者，平时，轻轻地敲打牙齿有固齿、健齿的作用呢。
注意：不要影响别人，在图书馆尽量不要搞出声音。
3、含 很多人吃棒棒糖会选择这种方法，他们说，这样会让棒棒糖慢一点儿在嘴里融化，经过记者测试这样含着一个棒棒糖能吃半个多小时呢。而且，这样不会影响自己的工作，任糖融化，时不时地换换左右，调整一下思路，工作并享受着。
4、咬 也有一部分急性子的兄弟们拿来棒棒糖放在嘴里就嘎吱嘎吱地咬碎了吃，他们说这样吃得快，味道浓，适合打赌的时候吃，虽然有的时候都不知道吃的棒棒糖是什么味儿的，但能多吃几个。
注意：小心牙疼。
5、把棒棒糖放到咖啡里泡一下再拿出来吃,苦中带甜,别有一番风味!
上文我们介绍了什么是棒棒糖，我们也了解了棒棒糖的起源和制作的方法，棒棒糖是很多小朋友喜欢的食品，但是很多大人现在童心未泯，也喜欢吃棒棒糖，棒棒糖的热量其实非常高的，所以想要减肥的朋友尽量要少吃才好。
棒棒糖面包的做法
养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于棒棒糖面包这道菜的做法。
2.212南瓜和紫薯去皮切好。
3.同法蒸好南瓜。
4.开水化开冰糖，凉至温热，化开酵母，倒入面粉。同法制作三份，一份用水揉成白色三光面团。另两份分别加入南瓜和紫薯揉成面团。一起放进蒸南瓜剩下的温水锅中醒发两小时。
5.发好的面团。
6.面团揉去空气，用擀面杖擀成薄面皮，两色一叠。
7.卷成筒状。
8.且成小段，调整形状，成为小小的棒糖形状。
9.蒸8分钟，焖5分钟。（我蒸干了水，又加了点，蒸汽太多，面吸收过多，有点影响美观）
10.插上竹签就好了。
11.做了刺猬、牛肉棒卷和窝窝头，一并奉上。
12.小窝头是用大拇指顶出来的，很迷你，能装两片苦瓜。
棒棒糖面包的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
自制棒棒糖
很多人都喜欢吃棒棒糖尤其留恋它甜蜜的味道，可实际上棒棒糖并不是一定要在外面购买得到的在家的话同样可以制作出美味的棒棒糖，而且口味还更加多样，那么下面我们就去了解一下是做棒棒糖的时候需要准备的食材，还有各种各样的方法以及制作的技巧，需要遵守的一些原则和技巧，
棒棒糖看起来就是甜蜜美味的时候，所以说含糖量会非常的高因此对于爱吃棒棒糖人来说，还是需要注意提醒一下自己，我们的身体需要糖分，但是要是过多的话就不利于身体健康，
食材食谱热量：545.5(大卡)
主料 白砂糖 120克 沸水 40ml
方法/步骤
先将洛神花和桂花分别用沸水冲泡开，过滤。将白砂糖、水饴和沸水分为两份，一份加入洛神花水，一份加入桂花。
小火煮到155℃左右。离火后快速浸冰水中数秒，倒入模具中。
稍凝固后扎入棒棒糖的棍。室温完全凝固后脱模即可。
上面就是制作棒棒糖的一些方法和步骤其实棒棒糖深受小孩子的喜爱，很多时候家长为了给小孩子鼓励，还会食用各种各样的棒棒糖去鼓励它们，可是小孩子不适合吃太多的棒棒糖因为容易导致蛀牙的发生，而且糖尿病患者也不适合吃棒棒糖。
棒棒糖馒头的做法
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于棒棒糖馒头这道菜的做法。
2.121普通面粉200克，白糖20，水100克，酵母2克，倒入面盆里，混合均匀。
3.212再将材料用筷子拌均，用手揉成团。
4.1表面铺上保鲜膜放至温暖处发酵。至面团发酵至2倍大即可。（大约在34度的天气发酵了一小时）
5.2再将材料用筷子拌均，用手揉成团。
6.表面铺上保鲜膜放至温暖处发酵。至面团发酵至2倍大即可。（大约在34度的天气发酵了一小时）
7.发酵好的面团取出，撒上一点干粉，再用力揉个10分钟左右至面团再次光滑。将南瓜面团擀成长方形，再将白面面团擀成长方形，分别切成细条，再取上几根随意组合在一起。
8.拿起来，双手一拧，旋转盘成圆形即可。
9.蒸锅内注入冷水，将蒸架抹上一点油，将生馒头放在蒸架上加锅盖，静置醒发20分钟。
10.20分钟后面团明显变大。
11.开火烧开水后转中火蒸15分钟。
12.蒸好后不要马上开盖，等2分钟热气散去后再开盖。
13.然后取出，叉上一根筷子就可以了。
看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下棒棒糖馒头。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《MerryChristmas教你简单快手圣诞拐杖﹠棒棒糖饼干的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生教你怎样避免”专题。
