蜜豆馒头的做法
冬季养生馒头。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“蜜豆馒头的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做蜜豆馒头。
2.21酵母用30度左右的温水稀释，加面粉里.
3.揉成光滑的面团.
4.放入盆中,包好保鲜膜.
5.12醒一个小时,待面团膨胀至两倍大左右.
6.21取出揉匀,分割成大小均匀的面团.
7.把面团擀成饼状，包入蜜豆馅.
8.包好滚圆 再醒15分钟.
9.蒸锅加入冷水.
10.水烧开.
11.放入馒头.
12.盖上锅盖,蒸15分钟.
13.关火，闷2分钟即可.
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的蜜豆馒头一定会出自您的手笔哦。
ys630.coM延伸阅读
刀切蜜香豆馒头的做法
看了喜欢的菜谱，是否也心动着做一道刀切蜜香豆馒头呢？这是一道能够吃出健康、吃出美丽，而且不会腻的食物，香香的感觉，带着一点点辣味，给人非常刺激的感觉，也能够吸引你的味蕾，用平底锅进行煎，出现金黄色的感觉即可。
2、用温水和好面团放在一盆里，盖上保鲜膜发酵。
3、发酵好排气，揉匀，用刀切开 像图片这样都是毛孔就是发好了。
4、让后擀成长方形大饼。
5、我买的是这种蜜香豆。
6、平铺上面，铺多少豆豆 随各人喜好。
7、然后从一边卷起来。
8、用刀切成自己喜欢的大小。
9、放入蒸锅，15分钟即可。
10、嘿嘿 出锅啦 次吧 次吧！
11、成品图。
没有时间做饭是许多上班族都存在的问题，学会简单料理，可以解决这个难题，刀切蜜香豆馒头这道菜只需要十几分钟，出锅前加上适量的酱油提色即可。
蜜豆窝头的做法
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做蜜豆窝头。
2.212将玉米面、豆渣混合
3.水的量加到面基本可以攥成团
4.将蜜豆混合进面团中
5.取一团面，边团边用拇指捅出眼，窝头包法的这几照片，是之前做南瓜窝头拍的，手法都一样喽
6.基本成形，边缘会掉渣，少量掉些不碍事儿
7.立在左手整形
8.蒸屉放上屉布，放入窝头
9.冒汽后蒸２５分钟即可，后面不带蜜豆的给老人吃
10.蜜豆挺甜的，不用再放糖了
11.窝头早餐：牛奶+鸡蛋+凉拌黄瓜豆干，窝头可以蘸炼乳或夹奶酪片吃
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下蜜豆窝头。
蜜豆龟苓膏的做法
我们经常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍蜜豆龟苓膏的做法，自己准备好食材，开始做吧
2.2红豆用清水浸泡10小时，淘洗干净后放入压力锅，加入2倍的清水。
3.1将约40克的凉开水慢慢倒入龟苓膏粉，一边倒一边调成没有结块的糊状。
4.2冷却后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏。
5.锅里放800克清水烧开，放入白糖融化。将沸水慢慢倒入龟苓膏糊中，搅拌至完全融化成液状。
6.等龟苓膏液冷却，放入冰箱冷藏室至凝固成膏状。
7.取出龟苓膏，用小刀在容器边上轻轻划一圈，倒扣出龟苓膏。用刀把龟苓膏划成小块，放入容器。
8.舀入一大勺蜜红豆，倒入冰镇后的椰汁或牛奶即可。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍蜜豆龟苓膏就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
自制蜜豆的做法
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍自制蜜豆。
2.1加900毫升清水
3.2倒入高压锅
4.14分钟左右高压锅上汽，继续大火10分钟
5.2盖上高压锅盖子，大火
6.1打开锅盖，红豆都熟了，切一个个完整
7.2转小火焖15分钟，关火
8.如果你专门为做蜜豆，那可以煮的时候就放白糖，我这次不为做蜜豆哈。。。，我一般喜欢煮好后放糖拌
9.为了拍照弄点出来做蜜豆。。。只能接着继续加清水，继续煮我的红豆汤
10.大火上汽之后继续3分钟
11.关火焖到红豆是自己喜欢的熟烂程度即可
想要做好自制蜜豆这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。
蜜豆馅饼的做法
从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关蜜豆馅饼的做法吧。
2.1放点面包糠增加口感。
3.2拌匀的样子。
4.12用勺子拌匀。
5.21取适量面粉放入盆中，再倒一点油。
6.拌成面絮状和匀。
7.把面团 搓成长条。
8.揪成20克的面剂子，压扁
9.揪成20克的面剂子，压扁
10.包入馅料。
11.收口轻压。
12.电饼铛抹少量油，收口处朝上 放入电饼铛，烙至两面金黄即可。
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了蜜豆馅饼的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
蜜豆盅的做法
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下蜜豆盅这道菜的做法。
2.派皮放入小花模具中整形，放入冰箱冷冻20分钟以上
3.取少量牛奶与吉士粉混合拌匀
4.剩余牛奶倒入锅中，加入细砂糖小火加热，搅拌均匀
5.再倒入事先搅拌好的吉士糊小火加热，不停搅拌至粘稠状
6.取出冷冻好的派皮，添入卡士达酱，烤箱预热200度，中上层烤20分钟后脱模，再烤10分钟
7.将鲜奶油打至7分发
8.打发的鲜奶油放入裱花袋中，挤在卡仕达酱上
9.撒上适量蜜豆，再筛少许糖粉即可
蜜豆盅的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
蜜山楂馒头花的做法
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下蜜山楂馒头花的做法吧。
2.蜜山楂2包。
3.发酵粉温水调散（发酵粉大约是半个矿泉瓶盖的量）
4.发酵粉倒入面粉中。
5.调成面絮。
6.揉成光团的面团。
7.发酵至2倍大。
8.将发酵好的面团揉均匀排净气。（就是揉回原来的大小）
9.面团分成小剂子，取一小剂子，擀成1厘米厚的圆片。
10.用刀切成1厘米宽的条。
11..取三条搓成大小相等的长圆条。
12.头尾相接，稍微沾水帮助粘合。
13.如图两端放上蜜山楂。
14.用筷子夹紧中间部分即可。
15.冷水上锅。先不要开火，饧发大约15分钟左右。然后开火蒸10分钟，焖5分钟即可 。
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对蜜山楂馒头花感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
巧克力蜜豆蛋糕的做法
经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好巧克力蜜豆蛋糕。
2.2蛋黄盆里加入20克的细砂糖，用手动打蛋器打散。
3.1用橡皮刮刀翻拌均匀待用。不要过分的搅拌免得起筋，放置的过程中它们自己也会相互融合的。
4.2将低筋面粉80克、可可粉15克，过筛着加入蛋黄中。可可粉的吸水性挺强的，若觉得面糊有点干就再稍加点牛奶。
5.蛋白盆里一次加入全部的白砂糖50克。
6.启动打蛋器的最低档稍转那么的几秒钟，然后直接就将打蛋器的挡位推向4挡，中间不要停歇，让打蛋器加速的旋转，几分钟后就能看到蛋白会出现不消的纹路，而且还能感觉到打蛋器会受到一点点的阻力，稍有点打不动的感觉，这时就是打好了，关掉打蛋器即可。这时拉出的打蛋器上粘着的是小小的一个尖状。
7.然后将混合好的千克力色的蛋黄糊全部倒入蛋白糊中，上下翻拌均匀。
8.混合成浅淡咖啡色的混合蛋糕糊，这时可以预热烤箱了。
9.将蛋糕糊倒入铺垫烘焙纸的烤盘中，端着烤盘用劲的在台面上磕几下，把糊内的大气泡震出来，然后不要耽搁时间，以免消泡，尽快的放入预热好的烤箱最上层，开始烤焙，150度~50分钟。
仔细看完关于巧克力蜜豆蛋糕的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。
蜜豆小饼干的做法
冬季万物凋零，在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了，必须积极的进行食疗养生，学会做蜜豆小饼干之后，这道菜能够帮助你增加热量，合理补气血，让你在冬季时节身体也能够越来越强壮，再搭配一份开胃小菜，简直棒呆了！
2、加入全鸡蛋液搅拌
3、低粉过筛加入搅拌均匀
4、加入蜜豆，亲可以加别的，巧克力豆，葡萄干，梅干等等
5、揉成圆柱形面团放冰箱冷冻一小时使其变硬。亲们还可以把它压平了用饼干模具压出图形
6、冷冻好了取出切成片
7、烤箱120度预热5分钟，放入烤盘，上下管150度20分钟
8、这是烤出来的饼干
9、冷却后可以装进罐子里密封
许多家常菜其实都不难做，只要多加学习，每个人都可以掌握得很好，蜜豆小饼干的做法就很容易，不难学习。
蜜豆牛角面包的做法
可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂，事实上，只要掌握一些简单的菜谱，想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能，蜜豆牛角面包的做法就很容易，即使没有烹饪天分，也能让家人吃上美味的菜肴。
2、将大豆油以外的材料全部混一起揉匀
3、揉成一个面团至不粘手状态，在继续揉十分钟至面团光滑
4、然后再加入大豆油，用按揉的方式直到面团吸收油
5、再用摔打揉搓的方式，使面团出筋，面团延伸的更长，就说明筋性越多，这样面包才会更松软
6、揉了二十分中之后，手膜出来啦
7、然把面团揉圆放入大盆中，放在温暖的地方发酵，大概60分钟至90分钟左右，看地方的温度
8、发至俩倍大，如下图，用手沾面粉插一个洞，不回缩不塌陷就可以了
9、将面团取出，桌上洒点面粉，把面团的空气排出，用按压的方式就可以了，
10、然后分割成大概五十克一个的面团，盖上保鲜膜再醒十五分钟
11、醒好的面团，把它搓成头粗尾巴细的长条，然后用擀面棍擀薄，在随意放适量蜜豆在面团上面，然后头中间切一小段，折起，然后再卷起来
12、全部弄好后，放在烤盘摆好，准备一小盆热水，放入烤箱下层，面包放上层，进行最后一次发酵，大概半小时，发至俩倍大然后取出
13、烤箱预热十分钟，将发好了的面团涂上全蛋液，在洒上芝麻，放入烤箱，以170度烤二十分左右钟即可，看个人烤箱的温度，
14、出炉啦，这个配方可以做大概20个小面包哦
15、也做了这种豆沙梅花面包的造型
16、这个是花卷式面包
17、来张没有刷蛋液的面包，颜色也是很漂亮的哦，造型自己可以随意摆弄哦
蜜豆牛角面包是一道适合新手妇女做的一道菜，简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺，还能研究研究不同的烹调方法。
牛奶蜜豆冰糕的做法
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍牛奶蜜豆冰糕。
2.1继续搅拌大约1分钟，让牛奶液稍稍地有一点点粘稠感，关火
3.2将搅拌好的牛奶液体倒入小锅里上火加热，出现沸腾泡泡，立刻转小火，越小越好，煮至液体变的浓稠，中间要不停搅拌以防糊锅
4.先在模具里放上几粒蜜豆，将混合好的牛奶液倒入冰棍模具中，中间再加入些蜜豆。盖上模具盖子，放入冰箱冷冻室冷藏约5小时以上
5.吃的时候将冰棒连着模具用水冲一下，或者在室温里放一两分钟就很容易取出了
介绍完牛奶蜜豆冰糕的所有步骤，你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手，只有通过不断的实践，才能做出真正的美食。
蜜豆小蛋糕的做法
很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍蜜豆小蛋糕的做法。
2.1蛋黄加入20克白糖搅匀
3.2将蛋黄和蛋清分离开
4.12再分次加入玉米油搅匀
5.21低筋粉和盐混合过筛到蛋黄内
6.由上而下的切拌均匀
7.放入适量的蜜红豆拌匀
8.蛋清中加入一滴白醋打至干性泡发
9.刮三分之一蛋白到蛋黄糊中上下拌匀
10.再将拌好的蛋黄糊倒回蛋白内由上而下的切拌均匀
11.将蛋糕糊盛入模具内，用力震出气泡
12.烤箱提前预热150度上下火烤20分左右
想要做好蜜豆小蛋糕这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。
牛奶蜜豆雪糕的做法
现代小吃店的美食五花八门，有一种食物偏受上班族朋友的喜爱，它就是牛奶蜜豆雪糕，时间允许的话，朋友们也可以自己做牛奶蜜豆雪糕，新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材，更适合需要减肥的朋友食用哦。
2、温水冲好奶粉，拌匀
3、加糖拌匀
4、加热奶锅，边热边搅拌，80度关火
5、蛋黄液拌匀
6、把加热的奶粉倒入蛋黄液中，缓慢倒，边倒边搅拌，全部倒完
7、再倒回奶锅，小火加热，边加热边搅拌，大概80度关火
8、马上过滤到另一个容器
9、过滤完很细致，口感比较好，放两滴香草精，拌匀，晾凉
10、准备蜜豆
11、每个模具都放入适量的蜜豆
12、再倒上奶粉蛋黄液
13、盖上盖子，冰箱冷冻至完全凝固，就可以拿出来吃啦，脱模用热毛巾包两分钟就可以轻松脱模了
14、成品图
自己做饭不仅能保证家人健康，对于家庭和睦也有帮助，牛奶蜜豆雪糕的做法很简单，可以自己在家里学着做。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜜豆馒头的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生馒头”专题。
