咸蛋鲜虾炒饭的做法
养生粥的做法。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《咸蛋鲜虾炒饭的做法》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做咸蛋鲜虾炒饭。
2.1加入鲜虾和少许盐，大火继续快炒30秒
3.2热锅里放油，等油温变热，依次放入蒜，火腿，咸蛋，搅拌一下
4.放入米饭，把米饭炒松，这样可以保证每一颗米饭上都能沾上香味
5.炒饭的过程中一直要保持大火，这样可以让米饭有焦脆的口感。如果不喜欢焦脆的，可以不等炒太久，等米饭都炒散炒软，加入葱和洋葱，待洋葱稍微变软，即可加盐，关火，出锅
看到这里，你也完全了解了咸蛋鲜虾炒饭的详尽做法了。希望你掌握做法之后，能够尽快实践起来。只有最快的实践，你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。
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鲜虾炒饭的做法有哪些？
蛋炒饭可以说是我们生活中最常见最简单最懒汉一道美食了。一般只要加点葱花打个鸡蛋就可以把饭炒熟了，就算不会做饭的人也很多都会做？其实蛋炒饭也可以做出花样做出特色来的，最有名的就是扬州炒饭。今天小编要为大家介绍的是鲜虾炒饭的方法，听起来很诱人吧！那就赶快来跟小编一起学习怎么做鲜虾炒饭吧！
做法一：
主料：米饭(蒸)(400克) 对虾(250克)
辅料：洋葱(50克)
调料：盐(5克) 胡椒粉(2克) 花生油(20克)
1、将大虾去壳取其肉洗净，切成小丁;洋葱去皮，洗净，切成丁。
2、将炒锅内倒入花生油烧热，放入洋葱丁煸炒，再放入鲜虾肉翻炒，待熟后，放入米饭、精盐、胡椒粉炒匀，即可装盘。
做法二：
食材：三色菜(胡萝卜粒、青豆和玉米粒)、鲜虾、鸡蛋。
1、将鸡蛋打入碗中，拌匀鸡蛋液。
2、加热油锅，倒入鸡蛋液，煎至双面金黄，然后用锅铲铲碎，捞起待用。
3、原锅倒入适量的粟米油。
4、倒入洗净的三色菜，盖锅盖，中火焖煮至熟，捞起，待用。
5、原锅倒入适量的粟米油，放入去壳的虾仁，炒至熟捞起待用。
6、原锅倒入适量的粟米油，放入适量的虾米爆香。
7、放入事先煮好的米饭，炒匀，放入鸡蛋丝。
8、将三色菜回锅
9、将虾仁火锅。
10、倒入适量的生抽，炒匀。
11、放入适量的葱花，炒匀，即可关火。
12将鲜虾炒饭放入电饭煲里保温，盛入碗中就可美美享用了哦
小编介绍了两种方法，一种比较简单还有一种看起来更诱人，您可以随便选择一样学习一下，鲜虾炒饭柔软清香香味浓郁，相信你一定会喜欢的。另外这道美食还有壮腰健肾，补阳补虚的功效哦。还有一点就是做蛋炒饭一定要事先把饭蒸熟了，等米饭凉透了再炒，才不容易粘锅。
泰汁鲜虾蛋炒饭的做法
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下泰汁鲜虾蛋炒饭这道菜的做法。
2.1鸡蛋打散，入煎锅摊成蛋皮后晾凉；
3.2鲜虾去壳挑去虾肠虾线洗净，加适量盐、料酒和胡椒粉拌匀腌一会儿；
4.1晾凉的蛋皮切成丝；
5.2荷兰豆摘洗好煎小片些； 葱、蒜切末；
6.1炒锅中加芝麻油烧热，虾仁吸干水分入锅中炒至变色后盛出；
7.2先备好料汁： 甜辣酱； 柠檬挤汁，加鱼露、老抽调匀；
8.再加少许油，炒香葱蒜末，倒入甜辣酱、柠檬老抽汁炒匀；
9.加入虾仁、米饭，炒至米饭散开；
10.加入荷兰豆炒至断生；
11.加入蛋丝炒匀即可。
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做泰汁鲜虾蛋炒饭
咸蛋黄焗虾的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好咸蛋黄焗虾
2.12沿着虾背剪开，到尾部，如果不是很会去泥线，这样剪开，取泥线会更方便
3.21整理的好的虾
4.12香菜洗净切段，葱切葱花
5.21咸鸭蛋取蛋黄，粘碎
6.1得虾油
7.2虾头炸点虾油
8.虾裹生粉
9.入油锅炸
10.1炸好的虾，沥油
11.2炸到虾脆
12.锅中放少许虾油
13.下咸蛋黄
14.拌炒稍稍
15.放炸好的虾
16.快速拌炒，虾裹上咸蛋黄
17.撒葱花
18.撒香菜
19.OK！！！啃吧。。哈哈
咸蛋黄焗虾做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”，但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。
鲜蔬炒饭的做法
你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于鲜蔬炒饭的做法。
2.1锅里热少许油，倒入刚刚焯水的鲜蔬丁，炒片刻，调入盐入味，装起备用
3.2锅里烧开水，菜心粒，玉米，南瓜丁入锅焯水捞出备用
4.1倒入米饭，继续翻炒散至一粒粒散开
5.2锅里继续放入少许油，打入鸡蛋，炒散
6.加入几滴酱油，再次炒均匀，放入精盐调味，加入红萝卜丝
7.然后倒入鲜蔬粒，全部炒均匀即可出锅！享用
8.如果需要摆造型什么的，用个碗装起，压实，然后倒扣，取走碗即可
显然，读完鲜蔬炒饭这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。
鲜虾的做法
虾对我们的身体是很好的，大家在平时应该都会吃虾吧，特别是家里有孩子的都会经常吃虾，虾能够很好的帮助儿童的发育，特别是鲜虾，现在的虾的类型已经有很多了，不论是什么样的虾都是特别有营养的，很多人都是爱吃海鲜的，虾就是很好的选择，下面看看鲜虾的做法。
鲜虾大家应该都吃过吧，它的肉质是很鲜美的，味道也是很好的，虾的食疗价值是很高的，含有蛋白质，有利于吸收消化，还能够补充身体需要的营养，下面我们看看鲜虾的做法吧。
制作原料
(1)、斑节虾 300g
(2)、姜片 2片
青葱 1根
水 200㏄
鲜美露 2大匙
葱末 1小匙
蒜末 1小匙
红辣椒末 1大匙
鲜虾菜式
鲜虾云吞面的做法
食材：虾仁100g，肥肉馅50g，黄色鸡蛋云吞皮，鸡蛋面,2个鸡蛋，青菜几根，盐适量，胡椒粉适量
制作过程：
1、将虾仁、肥肉馅放在碗中，加2个鸡蛋的蛋清，放适量盐、味精拌成馅料，期间加少量清水2次，直到所有水分都吸收进去。
2、云吞皮摊开，用筷子挑拇指头大小的馅料，放到皮的一个斜角处并压扁，再将皮的该角翻过来盖住馅，再翻半圈后，将另外两只角翻卷(正面反面均可)，再沾点水沾住翻卷点即成。
3、煮沸开水，将云吞煮熟捞出备用;将面煮熟，过冷水备用。
4、将鸡汤、盐、生抽、鱼露、胡椒粉、香油用大火煮沸后浇入面里，加上云吞即可。
5、青菜在汤中烫熟，摆上即可。
鲜虾酿豆腐
食材：南豆腐2块，鲜虾8只，瘦肉馅100克，枸杞少许。
调料：盐、香葱、生姜、料酒15克、胡椒粉、鸡精，鸡蛋1个，淀粉15克、油适量。
做法：
1、买回的鲜虾用清水洗干净，去头剥壳，挑虾线。然后用料酒、盐、胡椒粉将鲜虾腌制10分钟。
2、枸杞用温水浸泡开。
3、猪肉剁成馅，加葱和姜，料酒、淀粉、水、蛋清、盐、朝同一个方向搅打，直到肉馅均匀裹上所有的材料。
3、豆腐切成8块，放在碟子上。每一块中间用小勺子挖空。放入猪肉馅，然后在猪肉馅上如上鲜虾，摆好造型后，在每一块豆腐上加入枸杞。
4、蒸锅放水烧开，将豆腐放入蒸锅里，大火蒸4分钟，将碟子里的汤汁倒在碗中备用。
5、炒锅洗净，倒少量食用油烧热，将蒸豆腐的汤汁倒入，调入适量盐、鸡精，用水淀粉勾芡浇在豆腐上即可。
大家是不是了解了鲜虾的做法了呢，在制作鲜虾的时候还是有一些需要注意的，油不要放太多了，虾是很有营养的，大家在平时都应该要能够多补充身体需要的营养，特别是孩子都应该要经常吃一些鲜虾，能够让孩子更好的发育。
鲜桃玉米炒饭的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于鲜桃玉米炒饭
2.2鲜甜玉米取粒、鲜红桃和洋葱切跟玉米粒差不多大小的丁。
3.1入洋葱丁炒出香味。
4.2平底锅不粘锅倒一点点油，入玉米粒稍炒后，加适量盐和黑胡椒粉。（这里的盐的用量是整盘炒饭的用量）
5.入鲜桃丁略炒盛出备用。
6.锅内放一点点油（油少点没关系，因为是不粘锅），放入米饭炒热炒散。
7.倒入炒好的鲜桃玉米炒匀即可。（吃时建议配一小碗汤）
感谢大家今天和小编一起来学习鲜桃玉米炒饭的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。
鲜虾怎么做好吃？鲜虾的做法
虾分为河虾和海虾，特别是海虾，更是鲜美无比，不仅如此，虾含有的钙质也很丰富，对于儿童来说，经常吃虾可以促进骨骼发育和大脑发育，而且虾的吃法很多，最简单的吃法是白灼以后蘸酱料吃，其它吃法有麻辣味的，清蒸的，蒜蓉的都非常美味。
吃海鲜，虾蟹是必不可少的。鲜嫩甜美的虾肉让很多喜欢吃海鲜的人赞不绝口，多种多样的吃法更让人百吃不厌。虾怎么做好吃?下面小编为大家介绍三种虾的美味吃法。
虾的三种美味吃法
一、干锅香辣虾
原料：
海虾350克, 土豆1只, 红尖椒1只, 干辣椒6~8只, 姜6片, 葱1根, 大蒜1/2头, 香菜1小把, 花椒1勺, 白胡椒粉少许,生抽酱油30ml, 白糖2勺, 料酒15ml, 豆瓣酱2勺, 香油15ml。
做法：
1、鲜虾用剪子将虾须剪掉，用倒将虾的背部划开，去除黑色的虾线。
2、在海虾身上撒少许白胡椒粉，淋少许酒，腌15分钟。
3、土豆去皮切小指粗细的条，清水冲洗表面淀粉;红尖椒去籽切与土豆粗细的条;葱切葱丝;蒜切蒜片;姜切片;干辣椒用剪子剪成小段;香菜洗净切段。
4、生抽酱油、糖、料酒兑成调味汁备用。
5、锅中放入足量油(能后完全没过土豆)，中火烧至6成热下土豆以小火炸熟后捞出备用。
6、腌好的虾仁轻拍少许干淀粉，待重新烧至稍微要起烟时，将虾放入炸至变色捞出备用。
7、将多余的油倒入，锅中留少许底油，放入姜、干辣椒和蒜片、花椒爆香。
8、将豆瓣酱或者你喜欢的任何香辣酱下锅炒香。
9、放入红椒略微翻炒后，将炸好的虾仁和土豆条放入。
10、迅速把步骤4中调好的味汁倒入。
11、略微翻炒后，淋入香油，撒入香菜段即可出锅盛盘。
香辣虾
1、虾600g去头、处理干净后，加盐、姜末、料酒腌30分钟；
2、大葱切段，干椒、花椒、蒜瓣、辣椒《红色小辣椒》。姜片码盘备用；
3、锅内入油量稍多些，有平时炒菜的2-3倍多，加热6-7成时，倒入虾翻炒；
4、炒到虾的颜色变红时，到倒入干椒、花椒、姜片、葱段、蒜瓣，辣椒，继续翻炒至香；
5、这时加酱油、少许盐，糖、味精，快出锅时加少许黑胡椒粉；
6、出锅后就可享用了。
注意：辣椒选取上也要细心 选择辣而非辣，也就是在口感中不是直辣的那种。
鲜虾水饺的做法
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
2.12将其揉成光滑的面团，盖上盖饧一会儿。
3.21鲜虾冲洗干净，剥壳去虾线，留三分之一整只的。将剩余的虾仁剁成虾肉蓉。
4.将五花肉洗净，切成小块后剁成肉泥。葱洗净切成葱花。
5.将剁好的虾泥、五花肉、玉米粒、整只的虾葱花放入容器，加入少许盐、糖、鸡粉、五香粉、耗油、香油、花椒油，顺同一方向搅匀。
6.将面重新拿出来揉一遍，取一小块，搓成长条，切成小块剂子，撒上一层薄面，用手压扁。
7.用擀面杖擀成饺子皮。
8.第一个饺子出炉了。
9.包好了一帘饺子。
好了，鲜虾水饺就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
鲜虾云吞的做法
鲜虾云吞是大家比较熟悉的一种食物，因为鲜虾云吞吃起来是比较清淡的，所以说很多人都是爱吃鲜虾云吞的，而且鲜虾云吞不仅味道好，而且鲜虾云吞的营养价值也是非常不错的，因为鲜虾云吞大家很适合吃，那么具体在家里如何制作鲜虾云吞，一起跟着来看看吧。
鲜虾云吞的做法
鲜虾云吞是非常美味的一种清淡食物，我们经常吃鲜虾云吞能够对健康有好处，首先需要准备好云吞适量、面条适量、油菜适量、水煮虾适量，还需要准备好调料，需要鸡精适量、白胡椒粉适量、香油适量、酱油适量、醋适量、海适量、香葱适量、香菜适量。
首先我们需要把水烧开，然后再选择下入云吞开始煮。这时候要注意，因为云吞的皮是很薄的，所以说时间是要比煮饺子的时候短的。如果说煮的时间过了，这时候就容易产生破皮的情况了。然后我们选取大碗，在其中加入少许的鸡精以及白胡椒粉，还需要少许的酱油，醋，香油。把海苔撕成块，香葱香菜切小段之后，一起放入到碗中备用。
等到云吞煮好了之后，我们就可以盛出少许的汤到碗中，然后把全部的调料都化开，然后再选择盛入云吞。而且这时候的火是不要关的，我们直接选择用剩下云吞汤煮面条，同时把油菜煮一分钟盛出。煮上两分钟，这时候面就好了，然后盛到云吞汤里，摆上青菜以及大虾就可以了。
鲜虾云吞里有猪肉吗
在鲜虾云吞中是有猪肉的，主要是因为云吞的馅料中是不能缺少猪肉的，这样才可以让鲜虾云吞的味道更好，是我们需要注意的一个情况。
鲜虾云吞的热量
鲜虾云吞中的热量还是比较低的，在鲜虾云吞中的脂肪比较少，同时热量也比较低，但是鲜虾云吞中的蛋白质含量还是非常丰富的，所以说大家吃鲜虾云吞很不错。
吃云吞的好处
吃云吞对我们健康是有好处的，首先在云吞中是富含大量的蛋白质、碳水化合物、维生素存在的，同时还有磷、铁、钙、钾、镁等矿物质的存在，所以说我们吃云吞就可以有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴等功效，对我们健康是非常有意义的。
而且云吞中还含有大量的优质蛋白质，特别是其中有我们人体所必需的脂肪酸存在，这样就能起到改善缺铁性贫血的问题会产生，这样对我们健康是非常有意义的，同时还可以有补肾养血，滋阴润燥等功效，这样对我们健康是有意义的。
在制作云吞的时候是需要用到鸡蛋清的，在其中不仅含有大量的蛋白质以及我们人体必需的氨基酸存在，同时其中还含有少量的醋酸，这种物质能够起到增强皮肤润滑的功效，同时还可以通过摄入这样的物质来预防细菌感染的问题产生。
虾仁的营养价值
虾仁是我们熟悉的食物，虾仁是属于高蛋白，低脂肪的食物，所以吃虾仁是可以起到减肥功效的，同时虾仁的营养价值也是非常高的，特别是吃起来的味道也是鲜甜可口的，所以说男女老少都是很爱吃虾仁的。在虾仁中实际上还含有大量的维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素的存在，所以说我们吃虾仁能够对病人的康复有好处，是很有帮助的一种食物。
在虾仁中实际上还含有不少的微量元素，这样就可以起到调节我们心血管健康的功效，特别是镁元素的存在，可以有效的保护我们的心脏健康，这样还可以减少我们血液中胆固醇的含量，这样对解决三高问题有好处，同时还可以很好的扩张我们动脉的血管，这样对防止动脉血管硬化的问题产生也有意义。所以说通过吃虾仁的方法就可以有效的减少心肌梗塞和高血压等心血管疾病的发病率。
吃虾仁还可以发现，因为虾仁中是含有一种非常有效的抗氧化剂存在的，其中的虾青素含量是非常丰富的，这样的物质是可以帮助我们抗老化的，同时还可以有效的消除时差的问题。
宝宝可以吃鲜虾云吞吗
鲜虾云吞是宝宝可以吃的食物，实际上在宝宝4个月大的时候，这时候母乳喂养就已经没有办法完全的满足宝宝身体的发育了。等到宝宝6个月大的时候，这时候我们就可以给宝宝去添加些猪肉一类的食物了，不过一定要吃肉末才行，特别是把肉末混入到粥、面、饭当中去吃，是比较好的选择。而等到宝宝9个月大的时候，就可以吃鲜虾云吞了，只要不产生过敏的情况，那么就可以吃了，可以很好的补充蛋白质，对于促进宝宝健康生长发育有好处。
吃虾仁的好处
虾仁是营养非常丰富的食物，在虾仁中的蛋白质含量很丰富，可以说是蛋白质含量很高的一种食物了，相对于常吃的鱼、蛋、奶来说，蛋白质的含量是要远远超出的。同时虽然说虾仁中所含的人体必需氨基酸缬氨酸是不高的，但是虾仁属于营养均衡的蛋白质来源了，再加上虾仁中的镁元素很丰富，这样对我们健康有好处，还可以利用吃虾仁的方法来保护好我们的心血管健康，这样就可以避免产生血管问题。
上面介绍了鲜虾云吞的情况，我们吃鲜虾云吞能够对健康有所好处，可以很好的帮助我们补充人体所需要的蛋白质，这样可以发挥出养生功效，特别是能够增强我们身体的免疫力，不过吃鲜虾云吞也要注意方法，适量的去吃鲜虾云吞比较好。
咸蛋黄肉松炒饭的家常做法是什么？
咸蛋黄的味道很纯正，吃在嘴里有种沙沙的感觉，而且还很香甜，这正是大家为什么爱上它的主要原因。咸蛋黄肉松炒饭是一种常见吃法，其家常做法很简单，想吃的话自己在家就可以做哦，需要注意的是烹饪过程中不要再放盐了。
一、咸蛋黄肉松炒饭
材料
原料：白饭300克，咸蛋黄3个，青蒜、葱各1根，香菜10克，肉松20克
调料：油2大匙，酱油1/2小匙，盐1/3匙。
二、做法
①青蒜、葱及香菜均洗净，去根、切末；咸蛋黄切丁备用。
②锅内放入2大匙油烧热，爆香葱末，放入咸蛋黄及青蒜拌炒，加入白饭及酱油、盐炒匀，盛入盘中，撒上香菜及肉松即可。
二、营养价值
咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素.。不过胆固醇是一柄双刃剑：胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了，不要太多。
三、咸蛋黄的制作方法
1、小碗中倒入小半碗盐，盐中间挖一个坑。
2、蛋清与蛋黄分离，取蛋黄放入刚才挖好的坑中。
3、往蛋黄上撒一些盐，把蛋黄埋上。
4、稍微洒少量水，让盐湿润就可以了。
5、放阴凉地，放置2天就可以了。
6、取出蛋黄，用水把盐粒冲洗干净，此时的蛋黄很Q的感觉，晶莹剔透的。
四、咸鸭蛋的营养功效
咸鸭蛋适宜肺热咳嗽、咽喉痛，泄痢之人食用；但是鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一，但是他并非所有人适用，如：1、是阴虚火旺者的食疗补品；2、孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用；高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食。
酱汁鲜虾的做法
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于酱汁鲜虾这道菜的做法。
2.21蒜头切米粒大小
3.1中大火，热锅凉油
4.2调一碗酱汁：木薯淀粉一勺，生抽两勺，白糖一勺，盐小半勺，耗油一勺。搅拌至白糖溶化
5.油热快速下蒜米粒翻一遍
6.爆出蒜香味倒入虾翻炒
7.炒至虾变红，倒入酱汁（搅拌没有沉淀）
8.翻炒让虾均匀地粘上酱汁
9.不用盖盖，直接焖至酱汁沸腾关火盛起。看，颜色吸引吧
10.剪了虾须虾脚会更美观，可惜饭点赶着上饭桌哈
11.成品
12.原谅我爱吃爱刷图哈
酱汁鲜虾做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。
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