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养生鸡胸肉的做法

2019-10-07

辣皮子滚肉菠菜面的做法

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疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于辣皮子滚肉菠菜面这道菜的做法。

2.121毛芹切段

3.212把辣皮子洗净切段,大蒜切末

4.12羊肉切丁,洋葱切丁,菠菜洗净

5.21热锅凉油加羊肉丁翻炒一会

6.加少许的盐和花椒粉,加少许酱油

7.加辣皮子翻炒出香味,

8.加芹菜丁翻炒

9.加水盐煮3分钟左右入味

10.加洋葱丁

11.大蒜末拌均匀

12.加鸡精西红柿酱

13.水淀粉勾薄芡出锅

14.大火烧开水,下菠菜,加少许盐和几滴植物油,煮开捞起菠菜

15.下菠菜面,煮熟后捞起

16.把菠菜铺在盘底,上面铺上菠菜面,再倒入辣皮子滚肉即可

如果你想做辣皮子滚肉菠菜面这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

扩展阅读

辣肉面的做法大全


肉类在生活当中的吃法有很多种,比如说常见的烧烤,炒菜,甚至把肉剁碎还可以进行面条的制作,放在面条里面也是非常好的佐料,那么在接下来的文章当中我们要了解的是,辣肉面的做法,相信很多的朋友们,对此非常陌生的话来一起了解一下。

村料:面条200克,猪肉馅400克,芽菜100克,大葱末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻酱10克,油菜心1棵,香菜少许。

调料:老抽,生抽,料酒,米醋,高汤,花椒面,猪油,香油。

做法:

1、锅热后,倒入猪肉馅炒散待用。

2、用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,点少许 高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。

3、开水下锅将面条煮熟,捞入碗中。油菜心焯熟待用。

用料

肉末(猪牛都可以)  葱姜蒜  

辣椒油  辣椒碎,小米泡椒1个,郫县辣酱半勺,  

面条  鸡精  

生抽老抽  

制老公利器-上海辣肉面的做法  

1. 肉末加入半勺盐,一勺淀粉,料酒,生抽,老抽,腌制着。

2. 锅里倒入辣椒油放一个小米泡椒,等油热了以后放入蒜泥,这时候马上用锅盖做掩护嘎嘎,炒香后将肉末倒入锅中,加入姜末翻炒至变色,再放少许生抽,黑胡椒,关火。

3. 煮面条跟浇头同时进行,面汤里放入一勺鸡精,2勺生抽,少许葱花。

香香辣辣的辣肉面相信大家都吃过,味道非常的好,而且吃到嘴里也是非常的爽滑非常香醇,那么以上我们了解了辣肉面的做法,大家快来一起尝试制作吧。

辣拌菠菜凉面的做法


很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,辣拌菠菜凉面是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。

2、洋葱红椒洗净切粗丝,蒜剁碎末跟油辣椒放一起(拌面的蔬菜随心搭配哈,我是手头刚好有这两样)

3、一点点盐分别加入洋葱红椒,杀出水份使之变软

4、锅坐水烧开,加少许盐后下入面条煮开两分钟左右(煮面时间随面条粗细调整,不管哪种面记得煮八九分熟就好,这样拌出的面比较筋道)

5、面条捞起沥干水后摊干净案板上,淋入两汤匙香油防沾

6、用筷子抖散面条充分晾凉

7、开拌喽,取一干净碗,加入面条,腌过的蔬菜丝,盐,生抽、陈醋各适量,还有蒜末油辣椒别忘了

8、拌好的面是这样的

多吃吃家常便饭,有利于身体健康,辣拌菠菜凉面做法简单容易学会,只要想吃随时都可以制作,食材也常见,味道还可以根据自己的口味添加,满足挑剔吃货们的愿望。

辣肉拌面的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好辣肉拌面这道菜。

2.土豆,茭白切成大小差不多的丁。

3.生姜,葱切碎。

4.热锅冷油,油要多些。爆香葱姜。

5.加入肥肉丁熬出油。

6.把土豆丁加入炸成表面金黄色,加入茭白,瘦肉丁。

7.加料酒,老抽,甜面酱,辣椒酱翻炒两分钟。

8.加入一点水,白糖,鸡精烧熟。

9.撒上葱花盛出。

10.白开水加点煮面。断生就把面捞出过凉水,沥干。

11.用油把花椒炸香,把花椒捞出,热油淋在面条上,拌匀。

12.拌上花椒油的面条加上做好的辣肉酱,撒上黑芝麻拌匀就可以了。

今天这道辣肉拌面,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

辣肉面的具体做法


辣肉面是大家都很喜欢吃的一道小吃,辣肉面是上海菜里面的一道,不但现在我们在全国各地都可以吃到美味的辣肉面,辣肉面不但外形好看而且还含有丰富的营养,经常吃辣肉面不但可以起到提高人体免疫力的功效而且还能起到平衡营养的好处,下文我们就给大家介绍一下辣肉面的具体做法吧。

辣肉面是一道美味可口的汉族小吃,属于上海菜。去皮精肉切块,用蛋清,芡粉,黄酒,一点盐扮好;放冰箱醒一会;烧油,多点,放点点姜爆一下,然后放四川豆瓣去炒,然后把浆好的肉炒一炒,喷点酒;再炒下,生抽一点点;放少许水,最后放鸡精,我喜欢放点冰糖。起锅。不能炒太久,肉老了不好吃。

1猪肉

2猪肉洗净切成丁

3起油锅加热

4放少许小红椒煸

5放入猪肉丁煸炒3分钟

6再放家常辣酱煸炒2分钟

7然后放少许老抽煸炒

8放少许糖加盖用中小火煮6分钟

9最后放少许味精翻炒出锅备用

10锅中放水煮开

11水开后放入面条煮熟

12面条熟后盛入碗里

13再加入备用的辣肉酱

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的上海小吃,那就是辣肉面,我们知道辣肉面不但含有丰富的营养而且做法还非常简单,上文为我们详细介绍了辣肉面的做法,相信大家都掌握了吧。

菠菜面的做法


事实上对于菠菜大家都不陌生吧,因为在生活当中我们经常会吃到这样的蔬菜,它含有非常高的营养元素各种各样的维生素钙铁等物质,对我们的身体健康都可以带来很大的功效,而且它的制作方法有很多种,除了平时炒菠菜还之外,菠菜面也是比较独特的一种做法看看下面的详细介绍吧!

很多的蔬菜集市不同的烹饪方式,给我们带来的营养保健价值也是不一样的,所以说我们就需要关注这些食物的保健功效,关注它的烹饪方法,这样子就可以让你享受到更加独特的美食。

食材

面粉500克

菠菜500克

玉兰片,酱油,味精,姜,蒜

步骤/方法

1. 将菠菜除去烂叶及老根,用水洗净。

2. 将洗净的菠菜叶放在锅内煮10分钟左右。

3. 将煮好后的菠菜去水,盛在盆子里,将面粉加入和菠菜拌匀。

4. 拌匀后的菠菜与面粉开始揉成面团,直到面团光滑透光即可。

5. 用擀面杖开始将面团擀薄,刀将其切成面片。

6. 将面片下锅煮,大概5分钟左右即可。

7煮好的面片伴着制作好的蒜泥辣椒汁,一道美味的菠菜面就完成了。

上面就是关于菠菜面的做法介绍,大家通过这些介绍之后是否对菠菜有一个更加全面的认识了呢,

如果我们可以掌握它比较独特的制作方法的话,那么就可以让你享受到更加美味的菠菜,更好地发挥它的营养保健功效。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《辣皮子滚肉菠菜面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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